參加拓展培訓(xùn)的感悟

參加拓展培訓(xùn)的感悟_培訓(xùn)感悟總結(jié)

說(shuō)是培訓(xùn)，不如說(shuō)是一次學(xué)習(xí)怎么讓我們回歸原始自我的體驗(yàn)。如此現(xiàn)實(shí)的社會(huì)，被越來(lái)越多的人描述的無(wú)比可怕。我們可怕坦露真心，我們可怕真誠(chéng)的做自己，我們可怕?lián)p害，我們可怕別人的眼光，所以我們一步步的后退，關(guān)上門，站在自己安全的屋子里看屋外的人和事；我們可以假裝事不關(guān)己，我們可以假裝沒觀察所見；我們變得無(wú)言、變得冷漠；我們?nèi)鄙偈繗?，做回真正的自己，有時(shí)候可怕但是都不知道自己究竟在可怕什么。

上課時(shí)聽到大家的共享，讓我很快樂的是，原來(lái)大家都是一樣的，遇到一樣的問(wèn)題，有著同樣的困惑。這讓我不再疑心自己是“神經(jīng)病”。

其實(shí)在生活中，我們都被各路煩心事所糾結(jié)，我時(shí)?？膳聞e人的眼光，所以可怕做自己想做的事，慢慢地更加難以鼓起士氣，我告知自己這樣“不去做”比擬安全，就算這樣沒有勝利，但是也沒有損失和失敗啊，多么折中和安全的方法。我始終活在自己假象的安全區(qū)域里，有時(shí)候往往已經(jīng)規(guī)劃好了要去做，但是可怕做第一個(gè)出頭的人，所以每次都想，下一個(gè)吧，再下一個(gè)吧。。。。。。等到別人都做過(guò)了，突然覺得自己可能預(yù)備的不太好，又一次的放棄。漸漸的，沒有了士氣和自信，甚至迷失了自己，不知道什么才是自己想要的，怎么做才是自己。越活越活不明白了。誰(shuí)說(shuō)我不行？我為什么不行？沒有試過(guò)你怎么就知道自己就不行呢？教師上課的時(shí)候說(shuō)，你們以為你們邁出的一小步不算什么，其實(shí)它會(huì)是你們?nèi)松械囊淮蟛?，漸漸來(lái)，等你習(xí)慣了，你以前可怕的一切都不算什么。轉(zhuǎn)變需要士氣，嘗試難免挫折。感謝教師給我的力氣，我會(huì)爭(zhēng)取做第一個(gè)站起來(lái)的人，誰(shuí)都不知道我是多么地盼望自己可以解放自己。

成長(zhǎng)中，女孩子之間鬧沖突變成了成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，我也不例外，我不斷的辯白與說(shuō)服著朋友們，盼望他們認(rèn)同我的觀點(diǎn)，我太要強(qiáng)了。要知道每個(gè)人有不同的觀點(diǎn)這很正常，就算我辯白贏了有何意義，我失去的東西卻更重要的多，我用朋友之間的和諧關(guān)系換來(lái)了一次爭(zhēng)辯的成功，這是多么的愚蠢。事后我們總會(huì)這么說(shuō)，我覺得自己的觀點(diǎn)沒有錯(cuò)，他們?yōu)槭裁磿?huì)這樣，為什么那樣不友好的對(duì)待自己，我畢竟做錯(cuò)了什么？我們誰(shuí)都沒有錯(cuò)，錯(cuò)就錯(cuò)在有些事情，我們根本無(wú)需爭(zhēng)論，沒有任何意義。贏的無(wú)非是一時(shí)口快，輸?shù)目墒情L(zhǎng)期的友情。

上課時(shí)有一個(gè)掰手腕的互動(dòng)嬉戲，每個(gè)人都和自己的伙伴掰手腕，我用了我全部的力氣去想要掰贏他，最終還上了兩只手，掰的我胳膊都疼，教師喊停我們才放手。教師說(shuō)，看到了嗎？這就是你與別人的爭(zhēng)論，你與父母的爭(zhēng)吵，我無(wú)非要贏，可贏了之后呢，難過(guò)的卻是自己。你用的力氣越大，給別人和自己的損害就越大。多么簡(jiǎn)潔的道理，我卻幡然醒悟。此后，我學(xué)會(huì)包涵，我學(xué)會(huì)了謙讓，由于我已知道較勁溝通的損害后果有多大。

雖然我沒有競(jìng)選上隊(duì)長(zhǎng)，但是我很快樂，我知道了自己要成長(zhǎng)成想要的樣子還要付出很多，而且我英勇的踏出了一步，哪怕選不上，我也要站出來(lái)。這世界上沒什么不行能，我都還沒有試過(guò)，誰(shuí)都沒有資格說(shuō)我不行，以后我絕不容許自己在嘗試之前就對(duì)自己說(shuō)我不行。探究自己的旅程很奇異，我也很想知道，自己會(huì)蛻變成什么樣子。

我特別喜愛教師給我們出的小考題，我們要用獨(dú)特的方式通過(guò)，從一端到終點(diǎn)線，隨便發(fā)揮，但是每個(gè)人都不能重復(fù)。在開頭之前，我們都覺得太難了，這根本不行能嘛。可是方法永久比問(wèn)題多，漸漸地，大家特別精彩的完成了，即使教師在過(guò)程中不斷加深了難度。好多事情不是我們做不到，而是我們不想做，礙于面子，礙于不好意思，礙于各種緣由?？墒怯袝r(shí)候我們必需想清晰，我們畢竟是想解決問(wèn)題，還是去想那些與解決問(wèn)題無(wú)關(guān)的事情。這給了我許多啟發(fā)，生活中，工作中，我們常常會(huì)遇到我們覺得肯定不行能辦到的事情，而這些事情又不得不辦，我們?cè)撛趺崔k？我們需要盯準(zhǔn)目標(biāo)，直線前進(jìn)，英勇直視前進(jìn)中的阻礙。假如遇到阻礙就繞道，遇到困難就躲避，我們勢(shì)必會(huì)離我們的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。其實(shí)困難不在于有多難，而在于你是否有直面迎擊的士氣。

教師上課想要培訓(xùn)我們的首領(lǐng)力，實(shí)踐后我覺得，想要運(yùn)行好一個(gè)首領(lǐng)團(tuán)隊(duì)真的是太難了。勝利了還好說(shuō)，失敗了可是要擔(dān)當(dāng)起全部的責(zé)任，這就是嬉戲規(guī)章。在我看來(lái)，當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)很是威嚴(yán)，可是他們所承受的壓力和責(zé)任，遠(yuǎn)比那些光環(huán)要沉重太多。每一次的勝利很可能是建立在冒著十倍代價(jià)的根底上的。有時(shí)候我們還會(huì)埋怨，為什么領(lǐng)導(dǎo)者要比我們獲得多，那是由于我們沒有看到，在由于我們的失誤而造成損失的背后，他們付出的代價(jià)，他們無(wú)處訴說(shuō)，也無(wú)人能幫他們擔(dān)當(dāng)。這個(gè)道理也適用于父母，他們由于我們做錯(cuò)事，不聽話，不好好努力，而付出艱辛的代價(jià)，這些我們都漠視，躲避，漸漸覺得理所固然。

我不知道原來(lái)我心里裝了那么多事情，教師在做命運(yùn)轉(zhuǎn)盤的嬉戲時(shí)，相互交換位置，并且對(duì)對(duì)方做出評(píng)價(jià)。當(dāng)教師讓始終盯著第一個(gè)錯(cuò)過(guò)的人的時(shí)候，剛換過(guò)了兩個(gè)人，我的內(nèi)心防線瞬間倒塌，我仿佛看到了自己，就由于自己的小脾氣，喪失了那么多朋友，有時(shí)候，一別竟是永別。朋友在我的心中占著特別重要的位置，他是除了父母之外，我生命中其次個(gè)不行或缺的局部。假如我們坦誠(chéng)相待，假如我們多一點(diǎn)點(diǎn)包涵之心，多一點(diǎn)謙讓，或許我們就會(huì)少一些圓滿了。

生活沒有假如，這就是生活令人著迷也很殘酷的一點(diǎn)。發(fā)生的就是唯一，但是你回首看自己的青春，它可能會(huì)有困惑，有迷茫甚至有傷感苦痛。青春總是和幻想聯(lián)系在一起，這些幻想有關(guān)事業(yè)，有關(guān)愛情和成長(zhǎng)，而青春最讓人著迷的一點(diǎn)就是，它給你很多選擇，唯獨(dú)不給你退路，而有關(guān)青春的一切，甜美苦痛歡樂淚水經(jīng)受過(guò)后，就將成為珍貴的財(cái)寶。珍惜現(xiàn)在，做個(gè)最好的自己。

拓展練習(xí)培訓(xùn)感悟

其實(shí)袈溱生活中，我們都被各路煩苦衷所糾結(jié)，我時(shí)?？膳聞e人的眼光，所以可怕做本身想做的事，漸漸地加倍難以鼓起士氣，我告知本身如許“不去做”比擬安穩(wěn)，就算如許沒有勝利，然則也沒有損掉和掉敗啊，多么折中和安穩(wěn)的方法。我一向活在本身假象的安穩(wěn)區(qū)域里，有時(shí)刻往往已經(jīng)籌劃好了要去做，然則可怕做第一個(gè)出頭的人，所以每次都想，下一吧，再下一吧。。。。。。比及別人都做過(guò)了，突然認(rèn)為本身可能預(yù)備的不太好，又一次的放棄。漸漸的，沒有了士氣和自負(fù)，甚至迷掉了本身，不知道什么擦鱸己想要的，怎么做擦鱸己。越活潑活不明白了。誰(shuí)說(shuō)我不行？我為什么不行？沒有試過(guò)你怎么就知道本身就不行呢？師長(zhǎng)教師上課的時(shí)刻說(shuō)，你們認(rèn)為你們邁出的一小步不算什么，其實(shí)它會(huì)是你們?nèi)松械囊淮竽暌共?，漸漸來(lái)，等你習(xí)慣了，你以前可怕的一切都不算什么。轉(zhuǎn)變必要士氣，測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)不免挫折。感謝師長(zhǎng)教師給我的力氣，我會(huì)爭(zhēng)奪做第一個(gè)站起來(lái)的人，誰(shuí)都不知道我是多么地欲望本身可以解放本身。

成長(zhǎng)中，女孩子之間鬧抵觸變成了成長(zhǎng)的必經(jīng)之路，我也不例外，我賡續(xù)的辯護(hù)與說(shuō)服著同慌綾喬，欲望他們認(rèn)同我的不雅點(diǎn)，我太要強(qiáng)了。要知道每小我有不合的不雅點(diǎn)這很正常，就算我辯護(hù)贏了有何意義，我掉去的器械卻更重要的多，我用同伙之間的調(diào)和關(guān)系換來(lái)了一次爭(zhēng)論的勝利，這是多么的愚蠢。過(guò)后我們總會(huì)這么說(shuō)，我認(rèn)為本身的不雅點(diǎn)沒有錯(cuò)，他們?yōu)槭裁磿?huì)如許，為什么那樣不友愛的對(duì)待本身，我究竟做錯(cuò)了什么？我們誰(shuí)都沒有錯(cuò)，錯(cuò)就錯(cuò)在有些工作，我們根本無(wú)需辯論，沒有任何意義。贏的無(wú)非是一時(shí)口快，輸?shù)目墒情L(zhǎng)期的友情。

當(dāng)然我沒有競(jìng)選上隊(duì)長(zhǎng)，然則我很快樂，我知道了本身要成長(zhǎng)成想要的樣子還要付出許多，并且我大膽的踏出了一步，哪怕選不上，我也要站出來(lái)。這世界膳綾腔什么弗成能，我都還沒有試過(guò)，誰(shuí)都沒有資格說(shuō)我不行，今后我毫不許可本身在測(cè)驗(yàn)測(cè)驗(yàn)之前就對(duì)本身說(shuō)我不行。摸索本身的路程很微妙，我也很想知道，本身會(huì)演化成什么樣子。

說(shuō)是培訓(xùn)，不如說(shuō)是一次進(jìn)修怎么讓我們回歸原始自我的體驗(yàn)。如斯實(shí)際的社會(huì)，被越來(lái)越多的人描述的無(wú)比恐懼。我們可怕坦露真心，我們可怕真誠(chéng)的做本身，我們可怕?lián)p害，我們可怕別人的眼光，所以我們一步步的撤退撤退，關(guān)膳綾橋，站在本身安穩(wěn)的房子里看屋外的人和事；我們可以假裝事不關(guān)己，我們可以假裝沒觀察所見；我們變得無(wú)言、變得冷淡；我們?nèi)狈κ繗?，做回真正的本身，有時(shí)刻可怕然則都不知道本身究竟在可怕什么。

上課時(shí)聽到大年夜家的共享，讓我很快樂的是，原來(lái)大年夜家都是一樣的，遇到一樣的問(wèn)題，有著同樣的困惑。這讓我不再困惑本身是“精神病”。

我特別愛好師長(zhǎng)教師給我們出的小考題，我們要用獨(dú)特的方法經(jīng)由過(guò)程，大年夜一端到終點(diǎn)線，任憑發(fā)揮，然則每小我都不克不及反復(fù)。在開端之前，我們都認(rèn)為太難了，這根本弗成能嘛?？墒欠椒ㄓ谰帽葐?wèn)題多，漸漸地，大年夜家特別精彩的完成了，即使師長(zhǎng)教師在過(guò)程中賡續(xù)加深了難度。許多多少工作不是我們做不到，而是我們不想做，礙于面子，礙于不好意思，礙于各類緣由?？墒怯袝r(shí)刻我們必需想清跋扈，我們究竟是想解決問(wèn)題，照樣去想那些與解決問(wèn)題無(wú)關(guān)的工作。這給了我許多啟發(fā)，生活中，工作中，我們常常會(huì)遇到我們認(rèn)為肯定弗成能辦到的工作，而這些工作又不得不辦，我們?cè)撛趺崔k？我們必要盯準(zhǔn)目標(biāo)，直線進(jìn)步，大膽直視進(jìn)步中的阻礙。如不雅遇到阻礙就繞道，遇到艱難就回避，我們勢(shì)必會(huì)離我們的目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。其實(shí)艱難不在于有多災(zāi)，而在于你是否有直面迎擊的士氣。

師長(zhǎng)教師上課想要培訓(xùn)我們的首領(lǐng)力，實(shí)踐后我認(rèn)為，想要運(yùn)行好一個(gè)首領(lǐng)團(tuán)隊(duì)真的是太難了。勝利了還好說(shuō)，掉敗了可是要擔(dān)當(dāng)起全部的義務(wù)，這就是嬉戲法規(guī)。在我看來(lái)，當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)很是威嚴(yán)，可是他們所患病的壓力和義務(wù)，遠(yuǎn)比那些光環(huán)要沉重太多。每一次的勝利很可能是建立在冒著十倍價(jià)值的根本上的。有時(shí)刻我們還會(huì)埋怨，為什么引導(dǎo)者要比我們獲得多，那是由于我們沒有看到，在由于我們的掉誤而造成損掉的背后，他們付出的價(jià)值，他們無(wú)處訴說(shuō)，也無(wú)人能幫他們擔(dān)當(dāng)。這個(gè)事理也有用于父母，他們由于我們做錯(cuò)事，不聽話，不好好盡力，而付出艱辛的價(jià)值，這些我們都無(wú)視，回避，漸漸認(rèn)為理所固然。上課時(shí)有一個(gè)掰手段的互動(dòng)嬉戲，每小我都和本身的錯(cuò)誤掰手段，我用了我全部的力氣去想要掰贏他，最終還上了兩只手，掰的我胳膊都疼，師長(zhǎng)教師喊停我們才放手。師長(zhǎng)教師說(shuō)，看到了嗎？這就是你與別人的┞幅辯，你與父母的┞幅吵，我無(wú)非要贏，可贏了之后呢，難熬苦楚的倒是本身。你用的力氣越大年夜，給別人和本身的損害就越大年夜。多么簡(jiǎn)潔的事理，我卻幡然覺悟。此后，我學(xué)會(huì)包涵，我學(xué)會(huì)了謙讓，由于我已知道較勁溝通的損害后不雅有多大年夜。

生活沒有如不雅，這就是生活令人入神也很殘暴的一點(diǎn)。產(chǎn)生的就是獨(dú)一，然則你回想看本身的芳華，它可能會(huì)有困惑，有迷茫甚至有傷感苦楚。芳華老是和妄圖聯(lián)系袈溱一路，這些妄圖有關(guān)事業(yè)，有關(guān)愛情和成長(zhǎng)，而芳華最讓人入神的一點(diǎn)就是，它給你許多選擇，唯獨(dú)不給你退路，而有關(guān)芳華的一切，甜蜜苦楚歡樂淚水經(jīng)受過(guò)后，就將成為珍貴的財(cái)寶。珍愛如今，做個(gè)最好的本身。

我不知道原來(lái)我心里裝了那么多工作，師長(zhǎng)教師在做命運(yùn)轉(zhuǎn)盤的嬉戲時(shí)，互訂交換地位，并且對(duì)對(duì)方做出評(píng)價(jià)。當(dāng)師長(zhǎng)教師讓一向盯著第一個(gè)錯(cuò)過(guò)的人的時(shí)刻，剛換過(guò)了兩小我，我的心坎防地剎時(shí)倒塌，我仿佛看到了本身，就由于本身的小性格，損掉了那么多同伙，有時(shí)刻，一別竟是永別。同伙在我的心中占著特別重要的地位，他是除了父母之外，我生射中其次個(gè)弗成或缺的局部。如不雅我們坦誠(chéng)相待，如不雅我們多一點(diǎn)點(diǎn)包涵之心，多一點(diǎn)謙讓，或許我們就會(huì)少一些圓滿了。

參與團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)體會(huì)

上周末我有幸參與了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)一場(chǎng)才智與體能的培訓(xùn)。聽到過(guò)的你會(huì)遺忘，看到過(guò)的你會(huì)慢慢忘卻，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)牢記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。

眾志成城這個(gè)工程使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開頭體驗(yàn)這個(gè)工程的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見消失了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不行能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，最終用行動(dòng)證明白我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不行能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

教練說(shuō)的很對(duì)：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信念，就無(wú)任何成就可言。假如把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何進(jìn)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永久也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1．6米的高臺(tái)上做好預(yù)備之后，教練向下面問(wèn)：下面的伙伴，你們預(yù)備好了嗎?對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否結(jié)實(shí)，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們肯定支持你！教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的答復(fù)是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最終的一點(diǎn)疑慮都消除了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個(gè)工程叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給愛護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的力量發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完善的效果。

畢業(yè)墻是我們?nèi)繀⒂?xùn)隊(duì)員要共同完成的最終一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4．2米的光滑墻壁，教練只賜予我們了三個(gè)道具：求生的士氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫忙他人也是在幫忙自己。最終，我們順當(dāng)?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最真誠(chéng)的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力氣更不能無(wú)視，它可以起到1＋12的效果?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機(jī)遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的勝利需要我們每一個(gè)成員的共同努力！

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然完畢了，但拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)黾恿俗孕拍?，磨練了?zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不行能的事情。提高了解決問(wèn)題的力量，更增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與進(jìn)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)覺問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及協(xié)作協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！

在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互溝通的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。誠(chéng)心祝福我們中心明天更美妙、更輝煌！

拓展培訓(xùn)有感及感悟

拓展培訓(xùn)有感及感悟

通過(guò)拓展訓(xùn)練，給我很深的體會(huì)和和感受：

一、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有肯定的團(tuán)隊(duì)精神

我們每個(gè)人都生活在肯定的集體、團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，在嬉戲活動(dòng)中，我們以我們的小組為一個(gè)集體，在工作中，我們以我們的科室，我們的單位為一個(gè)集體，在日常生活中，我們以我們的家庭，朋友為一個(gè)集體。每時(shí)每刻我們都不是孤獨(dú)的，在我們的身后有很多與我們彼此有關(guān)的人和事。因此，我們的所作所為，我們的一舉一動(dòng)都會(huì)彼此有關(guān)。在七巧板的嬉戲中就充分表達(dá)了這一點(diǎn)，個(gè)人的勝利不算勝利，集體的成功才是最大的成功！我們不能只顧著自己，只想著完成自己手中的任務(wù)，而沒有明確我們團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。所以，在工作中，日常生活中，只要我們都朝著一個(gè)目標(biāo)，犧牲個(gè)人利益是應(yīng)當(dāng)?shù)摹?/p>

二、每個(gè)人都要擺好自己的位置，干好自己的事

在訓(xùn)練的總結(jié)會(huì)上，教練說(shuō)過(guò)這樣一句話：我們不能轉(zhuǎn)變明天的天氣，但是我們可以調(diào)整自己的心情，同樣可以呈現(xiàn)自己的笑容。環(huán)境是在不斷變化的，我們是否是靜止的呢？不！我們應(yīng)當(dāng)是積極的、樂觀的、主動(dòng)的！在單位，我只是一名一般的職工，我的任務(wù)就是干好自己的工作，聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排。在拓展訓(xùn)練小組成員中，我單位的領(lǐng)導(dǎo)可能是我的教師、朋友、伙伴。該嚴(yán)厲的要嚴(yán)厲，該活潑的要活潑。在時(shí)空隧道活動(dòng)中，我只是運(yùn)輸水的工具中的一個(gè)小的局部，但是，我們的隧道就是這十多個(gè)小小的局部組成的，只有我們都干好自己的那一小的局部，細(xì)水才會(huì)長(zhǎng)流，流水才不會(huì)由于個(gè)人的失敗而中斷。在這個(gè)活動(dòng)中，我們無(wú)需去批判、指責(zé)別人。只要我們都按要求，按統(tǒng)一的原則，依規(guī)劃完成自己的事就行了

三、做人做事，三思而后行

我們做事之前都應(yīng)領(lǐng)先思索，先規(guī)劃、安排。要先明確目標(biāo)，有預(yù)備地去做。而不是盲目地、沖動(dòng)地干。在七巧板嬉戲中，我們沒有重視上述問(wèn)題，所以，我們失敗了。相反，在后來(lái)過(guò)電網(wǎng)時(shí)，我們吸取了教訓(xùn)，沒有盲目地以身試網(wǎng)，而是先有目的、有分析、有分工、有監(jiān)視、有總結(jié)地進(jìn)展。所以，我們勝利了！

總的來(lái)說(shuō)，這次的拓展訓(xùn)練對(duì)我的影響很大。我將不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的一片苦心，把拓展訓(xùn)練場(chǎng)上的精神發(fā)揚(yáng)光大！把拓展訓(xùn)練的收獲運(yùn)用到自己的日常生活與工作中。遵守醫(yī)院的規(guī)章制度，聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排，團(tuán)結(jié)同事，協(xié)作互助，為共建和諧、美妙、文明單位而努力！

參與拓展培訓(xùn)心得體會(huì)

今日是2022年XX月XX日，參與拓展培訓(xùn)歸來(lái)已經(jīng)四天有余了，可時(shí)間的推延絲毫沒有抹去在XX受訓(xùn)的點(diǎn)滴經(jīng)受與感受。此刻的我坐在電腦前，回憶短短2天拓展培訓(xùn)的全過(guò)程，依舊記憶猶新。教練、隊(duì)友，每一個(gè)工程，每一次共享，每一次點(diǎn)評(píng)，都?xì)v歷在目。

記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)受的才是最難忘的,只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的,只有在這種經(jīng)受和體驗(yàn)中,我們才會(huì)思索那些看似簡(jiǎn)潔平凡的小問(wèn)題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由很多的經(jīng)受與體驗(yàn)組成，正是這很多的經(jīng)受與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何查找人生的支點(diǎn)，如何實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值這次博來(lái)拓展之旅，又一次新的體驗(yàn)，在體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)中我受益良多?？偨Y(jié)如下：

一、加深了對(duì)拓展培訓(xùn)的理解

以活動(dòng)為舞臺(tái)，以工程為道具，以學(xué)員實(shí)操為推動(dòng)，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗(yàn)后的感悟?yàn)榫A。這是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源治理專業(yè)的學(xué)生，對(duì)于其根本職能活動(dòng)之一的培訓(xùn)的熟悉也僅僅停留在書本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。通過(guò)這次親身參加體驗(yàn)，我加深了對(duì)拓展培訓(xùn)的理解。

理論上講，所謂體驗(yàn)式的拓展培訓(xùn)就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是制造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、才智和社交上對(duì)學(xué)員提出挑戰(zhàn)，在參加者解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的活動(dòng)過(guò)程中，實(shí)現(xiàn)磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊(duì)的培訓(xùn)宗旨。通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加深刻地體會(huì)到，每一個(gè)培訓(xùn)工程的設(shè)計(jì)都不是隨機(jī)的、盲目的，都有肯定的針對(duì)性和目的性。我們的許多工程都是在嬉戲中完成的，但是嬉戲的最終目的不是為了消遣，嬉戲本身就是培訓(xùn)。以嬉戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一，某種意義上來(lái)講，更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。

通過(guò)這次受訓(xùn)，我對(duì)培訓(xùn)的主體和客體也有了更清楚的熟悉。一般來(lái)講，受訓(xùn)人員在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中是被動(dòng)的，一切行悅耳指揮，整個(gè)過(guò)程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)展的。在這種狀況下，簡(jiǎn)單產(chǎn)生一種誤會(huì)，認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實(shí)上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過(guò)程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參加受訓(xùn)的人員，我們的體驗(yàn)和感受是最重要的，培訓(xùn)的動(dòng)身點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所轉(zhuǎn)變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)當(dāng)積極協(xié)作，全情投入，持著開放和負(fù)責(zé)任的心態(tài)，積極共享每次體驗(yàn)的感受。

二、對(duì)培訓(xùn)師角色有了更全面的熟悉

培訓(xùn)師是教練，是導(dǎo)演，是整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中的促進(jìn)者和推動(dòng)者。相對(duì)于每一個(gè)工程而言，一名合格的培訓(xùn)師在培訓(xùn)中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作為培訓(xùn)師，要對(duì)整個(gè)培訓(xùn)的流程和環(huán)節(jié)有充分的了解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能游刃有余地從宏觀上指導(dǎo)完成整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)。以此同時(shí)，培訓(xùn)師的另外一個(gè)重要任務(wù)就是引導(dǎo)學(xué)員感悟和思索，這就需要培訓(xùn)師一方面認(rèn)真觀看每位學(xué)員在嬉戲當(dāng)中的表現(xiàn)，另一方面

從學(xué)員的角度理解每個(gè)培訓(xùn)工程，這樣才能在共享與點(diǎn)評(píng)中有的放矢，找到關(guān)鍵的問(wèn)題。

另外，作為培訓(xùn)師，需要具備很高的綜合素養(yǎng)，語(yǔ)言表達(dá)要堅(jiān)決有力、語(yǔ)速適中、聲音嘹亮，又不失幽默幽默;肢體語(yǔ)言要豐富敏捷;面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓舞。還有最重要的兩點(diǎn)，一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信念，這樣才能很好的掌控整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程，也更簡(jiǎn)單讓學(xué)員們產(chǎn)生信任感;二是培訓(xùn)師肯定要有廣博的學(xué)問(wèn)面，大量的案例和治理理論要能夠舉一反三、敏捷運(yùn)用，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)信手拈來(lái)。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會(huì)到的，我想假如今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師，還差的很遠(yuǎn)，還需要在許多方面學(xué)習(xí)和提高。

三、體驗(yàn)感悟

兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建立在內(nèi)，我們一共參加了8個(gè)工程領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過(guò)電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順當(dāng)完成任務(wù)的，也有沒完成的。但我想，不管任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)工程設(shè)計(jì)的目的是到達(dá)了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的才智的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，全部這些交匯在一起，成為了參與這次受訓(xùn)最大的也是最珍貴的收獲。

溝通訓(xùn)練使我明白，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否有效，明確有著不同經(jīng)受、不同背景的人對(duì)同一事物的熟悉是否全都，在溝通的過(guò)程中是否有充分的信息反應(yīng)。

背摔讓我對(duì)信任、責(zé)任、承諾、規(guī)章這些詞語(yǔ)有了更真實(shí)的理解。教練說(shuō)，信任是一種才智。確實(shí)，體會(huì)信任，在信任他人的同時(shí)也贏得他人對(duì)自己的信任，當(dāng)可以信任的時(shí)候選擇了拒絕，或許會(huì)不經(jīng)意間與許多時(shí)機(jī)擦肩而過(guò)。固然，信任也是建立在肯定的根底之上的，信任的建立也需要一個(gè)過(guò)程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對(duì)賜予我們信任的人，我們也應(yīng)留神懷感恩。而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，不要請(qǐng)?jiān)S諾言，但是一旦做出承諾，就要一言九鼎，擔(dān)當(dāng)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個(gè)背摔工程的順當(dāng)完成還得益于完善的制度標(biāo)準(zhǔn)，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的標(biāo)準(zhǔn)與科學(xué)、完善的制度。

過(guò)電網(wǎng)這個(gè)工程培育了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信念，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要每位團(tuán)隊(duì)成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么細(xì)節(jié)打算成敗，懂得了治理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、掌握的重要作用。

撲克牌的嬉戲，讓我切身體會(huì)了做領(lǐng)導(dǎo)者的不易，也強(qiáng)化了自己的決策意識(shí)。原來(lái)許多時(shí)候真的是如治理大師西蒙所言，治理就是決策。此外，我還懂得了治理中不同層次員工有著不同的分工角色，應(yīng)當(dāng)盡其所能，各司其職。

求生是最讓人緊急，也最令人興奮和感動(dòng)的一個(gè)工程。假如沒有我們的團(tuán)結(jié)全都，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信念，沒有周密的規(guī)劃、組織和協(xié)調(diào)，是不行能勝利完成這個(gè)任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆罱K一個(gè)隊(duì)友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中布滿了感動(dòng)與感動(dòng)。那一刻，我有想哭的沖動(dòng)，我看到了團(tuán)隊(duì)的力氣是無(wú)窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，假如這不是我們此次培訓(xùn)的最終一個(gè)工程，我想這肯定能夠讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，讓我們擁有更強(qiáng)的分散力。

在兩天的培訓(xùn)過(guò)程中，斷橋和空中單杠是唯一的兩個(gè)個(gè)人工程。至今仍舊記得每次隊(duì)友們真誠(chéng)的鼓舞和自己在某個(gè)瞬間閃過(guò)的內(nèi)心的恐驚，但是越是在困難和恐驚面前，我們?cè)绞且拥墓麛嗯c頑強(qiáng)，不能由于環(huán)境的轉(zhuǎn)變而讓自己原本具備的力量被沉沒，真的是斷橋一小步，人生一大步，空中的一躍既是對(duì)自我的超越也是對(duì)自己的鼓舞，面對(duì)困難，面對(duì)壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。共享體驗(yàn)時(shí)，教練談到心里示意，舉了許多例子，講了許多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問(wèn)自己，是不是總是在給自己勝利的示意，是不是面對(duì)任何狀況都對(duì)自己信念百倍，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的答復(fù)我沒有十足的自信，我遲疑了。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個(gè)有自信、有實(shí)力、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人，但是也難免會(huì)有灰心、懊喪的時(shí)候，從前每每這樣的時(shí)候，或許自己的表現(xiàn)總是被動(dòng)的，但是通過(guò)這次的培訓(xùn)，我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我信任，我行!

人生布滿了很多的第一次，每個(gè)第一次都是一個(gè)新的開頭，每一次的體驗(yàn)都是一筆珍貴的財(cái)寶，都值得我們仔細(xì)體會(huì)，專心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)，踏實(shí)做人，仔細(xì)做事，一步一個(gè)腳印。超越，讓每一天的自己都是一個(gè)嶄新的自己。感謝博來(lái)，給了我這樣一個(gè)體驗(yàn)培訓(xùn)的時(shí)機(jī);感謝教練與我的隊(duì)友們，與我共度這短暫但卻又布滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長(zhǎng);將來(lái)布滿變數(shù)，但信任有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)受，將來(lái)的路，我會(huì)更加專心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅(jiān)實(shí)。

店長(zhǎng)參與培訓(xùn)后的總結(jié)與感悟

我是xx的一名，在xx擔(dān)當(dāng)?shù)觊L(zhǎng)一職。首先，我為作為xx的一員，我感到無(wú)比的榮幸。

在前幾天，的主管經(jīng)理為我們細(xì)心制定了這次的培訓(xùn)內(nèi)容，以職業(yè)，人生，喜愛，四個(gè)主題綻開了一次精彩的講座。

培訓(xùn)課中陳主管結(jié)合了一些小測(cè)驗(yàn)和自己的親身經(jīng)受，使原本枯燥乏味的氣氛變得繪聲繪色起來(lái)。任何事情在做之前，對(duì)它有一個(gè)明確和正確的熟悉，明確我們?cè)谧龅氖鞘裁?，抱著什么樣的態(tài)度去做，用什么樣的方法去做，將打算最終的結(jié)果。

在我們的培訓(xùn)中，有這樣一句話，讓我記憶深刻今日干了明天還得干的叫職業(yè)。今日干了明天還想干的叫事業(yè)”然而我們現(xiàn)在就應(yīng)當(dāng)抱著一種心態(tài)，擁有那種熱忱，拿出那股沖勁！去制造我們效勞業(yè)的將來(lái)！

身為一店之長(zhǎng)，我所擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任比想象中多得多，可是我并不覺得累，我知道這不僅是我的，也是對(duì)我人生極其重要的一次經(jīng)受，一種成長(zhǎng)。

作為一個(gè)員工，我必需嚴(yán)格要求自己；作為一個(gè)治理者我必需以身作則，這雙重的身份要求我堅(jiān)決貫徹和執(zhí)行xx的政策和效勞理念。在日常的工作中，監(jiān)視本店員工嚴(yán)格遵守商場(chǎng)的日常行為標(biāo)準(zhǔn)，在工作中悉心指導(dǎo)員工效勞過(guò)程中的細(xì)節(jié)。

經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我汲取到了許多正能量，明確了我的目標(biāo)，正確引導(dǎo)了我的工作，讓我?guī)е业膱F(tuán)隊(duì)在做好根本效勞的同時(shí)，提高自身的素養(yǎng)和專業(yè)水平，在將來(lái)的工作生活中不斷進(jìn)步，不斷完善。

參與籃球培訓(xùn)班感悟

暑假時(shí)間長(zhǎng)，幼兒園放假前我都在考慮給兒子報(bào)什么班嗎?除了常規(guī)英語(yǔ)班外，還想報(bào)一個(gè)運(yùn)動(dòng)方面的培訓(xùn)班，剛開頭想報(bào)游泳班，他們收七歲以上的孩子，我兒子的年齡不夠，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)工程放棄了，于是我又詢問(wèn)了籃球培訓(xùn)班，他們也感覺我們的年齡小，但最終也收下了我們，最終打算報(bào)籃球。

以上報(bào)培訓(xùn)班的打算都是我自作主見，當(dāng)天下午該去上課了，上午我給他說(shuō)：你下午給小朋友一起去打籃球吧?，他不同意，下午他睡過(guò)午覺我叫他起床，他第一句話就問(wèn)過(guò)：去哪?我說(shuō)善意的謊話說(shuō)：咱倆出去玩，他不信任說(shuō)：確定叫我去打籃球，多么聰慧的孩子呀!說(shuō)明他也比擬了解我，更讓我不行思議的是，他瞅我不留意是，翻開我的手機(jī)看到我和他馬上報(bào)的籃球教師的談天記錄!

記錄上是這樣說(shuō)的：今日下午你叫孩子來(lái)試試課吧，他已經(jīng)熟悉了許多字，這些字他都熟悉，于是，他又反問(wèn)我，你就是叫我上籃球課的，你看看手機(jī)短信都是這樣寫的，我的善意的謊話已經(jīng)到此完畢，我只好權(quán)他，你去試試，假如你真的不喜愛媽媽不會(huì)強(qiáng)迫你學(xué)習(xí)籃球的，在我的三寸不爛之舌的勸告下，兒子牽強(qiáng)同意去試課，到了籃球場(chǎng)我們給教師打過(guò)招呼后，在教師的帶著下球員們開頭做熱身運(yùn)動(dòng)，兒子也只好跟著做，由于他自身的協(xié)調(diào)力量比擬強(qiáng)，無(wú)論是做熱身運(yùn)動(dòng);還是教師講解排球的姿態(tài)，

他做的都特別好，始終得到教師的夸贊，俗話說(shuō)：好孩子是夸出來(lái)的，教師越表?yè)P(yáng)他拍球拍的越有勁，就這樣，不知不覺兩個(gè)小時(shí)的籃球課完畢了，兒子玩的很快樂，我再次詢問(wèn)他時(shí):問(wèn)他明天還來(lái)打球不，他毫不遲疑的答復(fù)來(lái)，這是，我倆臉上都露出絢爛的笑容?？傊抑幌胝f(shuō)一句話許多事情都讓孩子自己嘗試，沒有最好的輔導(dǎo)班，只有給他報(bào)適合他的輔導(dǎo)班，孩子在學(xué)習(xí)中才是最快樂的!

參與安全生產(chǎn)教育培訓(xùn)感悟

參與安全生產(chǎn)教育培訓(xùn)感悟

**處組織的一年一度的安全生產(chǎn)教育培訓(xùn)完畢了，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使我真正熟悉到安全生產(chǎn)工作的重要性，在今后的工作中還需要不斷的學(xué)習(xí)來(lái)提升自我，由于學(xué)習(xí)很仔細(xì)，使得感受較深，培訓(xùn)教師介紹了一些新的安全治理理念，全面闡述了安全生產(chǎn)治理的政策法規(guī)；系統(tǒng)化安全；本質(zhì)化安全；安全系統(tǒng)理論，消防用電安全，收費(fèi)站和養(yǎng)護(hù)工區(qū)安全；影響人的安全行為的因素；人的安全素養(yǎng)分析，事故心理學(xué)；事故案例分析；現(xiàn)代安全治理技術(shù)；安全治理的科學(xué)手段；安全評(píng)價(jià)，pDCA循環(huán)等方面的內(nèi)容。這些新的安全治理理念給人耳目一新的感覺，我作為高速大路工作過(guò)人員更要快速提高自身的安全技能，把這些新的治理技術(shù)和方法，在實(shí)際工作中進(jìn)展敏捷運(yùn)用。堅(jiān)持以人為本，強(qiáng)化治理，盡可能地提高本質(zhì)化安全，提高全員安全意識(shí)，標(biāo)準(zhǔn)人的擔(dān)心全行為，杜絕各種習(xí)慣性違章行為，消退安全隱患，做好安全生產(chǎn)的安全效勞保障工作。

在日常生活中，我們聽到的，看到的，一例例小如米粒的疏忽造成一個(gè)個(gè)難以整理的后果----血和生命的教訓(xùn)；人們往往簡(jiǎn)單疏忽了看似日復(fù)一日的正常工作，隱患在越是熟巧的環(huán)境中越喧賓奪主。在一件件血淚斑跡重重的案例分析中，事故發(fā)生的緣由開頭清楚，心情開頭變的很沉重，尋常在我們眼里的小事事發(fā)后會(huì)在刺眼間撕壞一個(gè)個(gè)幸福家庭，摧毀一家家單位。

安全通道，生命通道----由于安全通道上鎖，由于職工不知道逃命的通道引發(fā)的火災(zāi)傷亡慘劇。

自然災(zāi)難-----地震、洪水、泥石流，沖垮震倒房屋建筑物。

火災(zāi)、用電安全-----倉(cāng)庫(kù)、生產(chǎn)車間、一盞日光燈由于電源線路的短路引發(fā)的慘?。?/p>

如沒有參與培訓(xùn)，我們多么天真地認(rèn)為------多大的事，由于我們不懂安全法；經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，我們學(xué)會(huì)了，災(zāi)難是無(wú)情的，血的教訓(xùn)。加強(qiáng)治理，是勢(shì)必，安全生產(chǎn)，加強(qiáng)安全文化素養(yǎng)！依據(jù)治理處“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，總結(jié)一下參與培訓(xùn)的感悟：

首先，我熟悉到了安全生產(chǎn)的重要性，增加了安全生產(chǎn)意識(shí)。安全重于一切，安全無(wú)小事，當(dāng)安全與生產(chǎn)發(fā)生沖突時(shí)，肯定要牢記安全第一的生產(chǎn)方針，這既是為了自身，也是為了單位?；叵肫饺盏淖鳂I(yè)流程，我們的工作中還存在著一系列不容無(wú)視的問(wèn)題：局部人員不按規(guī)定履行工作程序；工作時(shí)自我愛護(hù)意識(shí)、互保意識(shí)不強(qiáng)，存在違章作業(yè)的現(xiàn)象；抱有怕麻煩、圖省事的幸運(yùn)心理；不能準(zhǔn)時(shí)排查安全隱患等。鑒于以上問(wèn)題，作為一線員工，我們肯定要從根本上重視安全，增加自我防范意識(shí)”。因此我們平常的工作中肯定要努力做到以下幾點(diǎn)：首先要積極參與班組安全培訓(xùn)活動(dòng)，積極參與各單位組織的預(yù)案演練，仔細(xì)學(xué)習(xí)安全操作規(guī)程，增加安全意識(shí)，和自我防范意識(shí)，努力提升個(gè)人安全操作技能；其次是具體了解收費(fèi)作業(yè)中的危急源和危急點(diǎn)，例如：穿越車道時(shí)留意人身安全、避讓車輛通行，上下崗時(shí)留意財(cái)務(wù)安全，密碼箱上鎖。在崗作業(yè)期間留意鎖好門窗，留意亭內(nèi)用電安全等。把握預(yù)控措施，做到心知肚明；最終各相關(guān)部門要積極主動(dòng)，相互協(xié)作，加強(qiáng)作業(yè)過(guò)程中危急防范的監(jiān)視，比方，針對(duì)存在安全隱患的設(shè)備，必需增設(shè)特地監(jiān)護(hù)人，發(fā)覺危急源和危急點(diǎn)及安全隱患要準(zhǔn)時(shí)上報(bào)，并實(shí)行合理有效的防范措施，避開造成損害；最終是仔細(xì)學(xué)習(xí)治理處制定的事故應(yīng)急處理預(yù)案，要積極參加協(xié)作治理處、收費(fèi)站開展有針對(duì)性的預(yù)案演練，提高全體自身應(yīng)急處理力量，做到遇險(xiǎn)不亂，處變不驚，應(yīng)付自如，削減單位和個(gè)人的損失。

其次，學(xué)習(xí)了相關(guān)的國(guó)家安全法律法規(guī)，收費(fèi)站作業(yè)區(qū)域需留意的安全事項(xiàng)。了解了作業(yè)場(chǎng)所和工作崗位存在的危急和危害因素、防范措施及事故應(yīng)急措施；危急性作業(yè)工程、安全治理程序等。下面就收費(fèi)區(qū)安全需留意事項(xiàng)與大家共享：

1、車輛通行安全，檢查車輛是否超寬，是否影響到收費(fèi)和檢查人員的安全，是否影響到入口和出口其他人員的設(shè)備實(shí)施安全。

2、在崗收費(fèi)人員的安全，在上崗和離崗過(guò)程中要有安全意識(shí)，留意避開車輛，留意閑雜人員，收費(fèi)過(guò)程安全，避開和司乘人員發(fā)生沖突，有良好的防盜意識(shí)，治理好收費(fèi)防盜門窗，保管好現(xiàn)金、票據(jù)、通行卡防止發(fā)生被盜搶大事，冷靜處理特別變故。

3、收費(fèi)設(shè)施設(shè)備的安全，定期檢查維護(hù)好收費(fèi)設(shè)施設(shè)備和監(jiān)控設(shè)備的完好，建立臺(tái)賬，防止發(fā)生消失故障，崗?fù)ず拓?cái)務(wù)室警報(bào)系統(tǒng)是否正常使用，收費(fèi)站電器設(shè)備和防雷設(shè)施的治理，不定期檢查電路的運(yùn)行狀況，發(fā)覺問(wèn)題準(zhǔn)時(shí)整改，避開發(fā)生電損害大事，安裝好防雷設(shè)施并檢查，維護(hù)避雷設(shè)施完好，保證其安全性能正常。

4、消防設(shè)施的安全，站辦公區(qū)、收費(fèi)區(qū)滅火器配備是否齊全，消防栓是否正常使用，安全通道是否暢通。

最終，結(jié)合事故案例，了解本單位的生產(chǎn)特點(diǎn)、危急區(qū)域、要害部位和設(shè)備狀況，增加事故預(yù)防和應(yīng)急處理力量。今年的安全月已經(jīng)過(guò)去了，這個(gè)安全月讓全體職工都開頭高度重視安全問(wèn)題。近日，媒體頻頻報(bào)道各種傷亡事故，損失沉重，使得許多家庭支離破裂，從這些事故中，我們應(yīng)當(dāng)引以為戒，安全生產(chǎn)并不是階段性工作，我們要時(shí)時(shí)刻刻注意安全，讓安全的警鐘長(zhǎng)鳴?！耙粋€(gè)小小的錯(cuò)誤、一點(diǎn)小小的疏忽對(duì)于我們高速大路員工來(lái)說(shuō)都是致命的。麻痹大意，疏忽一時(shí)，往往會(huì)造成對(duì)國(guó)家、集體、個(gè)人人身的無(wú)法挽回的損失。

我們每一個(gè)高速大路員工自踏入高速大路的大門，就開頭承受安全教育培訓(xùn)。我們是時(shí)時(shí)講、周周學(xué)，月月喊，“安全第一，預(yù)防為主”，我們牢記在心。結(jié)合事故案例，為什么一出事故進(jìn)展分析，結(jié)果就是“違章”。我想不會(huì)有人對(duì)安全工作規(guī)程、技術(shù)操作規(guī)程、有任何疑心，這些都是鮮血教訓(xùn)。安全生產(chǎn)為什么最終卻不能落實(shí)到行動(dòng)上？究其緣由就是懷著幸運(yùn)心理，心里頭少了安全生產(chǎn)這根弦。

總之，我們?cè)谌粘９ぷ鲿r(shí)，肯定要牢記安全，變“要我安全”為“我要安全”，“常懷責(zé)任之心，常行責(zé)任之事”，做安全生產(chǎn)明白人，仔細(xì)遵守規(guī)章制度，嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程，不放過(guò)任何細(xì)節(jié)和小事。安全無(wú)小事，我們要用責(zé)任心來(lái)?yè)Q取安全生產(chǎn)！激情七月、陽(yáng)光絢爛，生命就猶如這飛火流螢一樣的漂亮！我們的**高速，也猶如這熾熱的季節(jié)一樣，蒸蒸日上！對(duì)我們高速大路運(yùn)營(yíng)治理單位來(lái)說(shuō)，安全就是生命，安全就是效益，安全是一切工作的重中之重！唯有安全生產(chǎn)這個(gè)環(huán)節(jié)不出過(guò)失，我們才能去爭(zhēng)取更好的成績(jī)!

2023信息公司拓展培訓(xùn)感悟5篇

2023信息公司拓展培訓(xùn)感悟

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在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作分工越來(lái)越細(xì)，工作壓力越來(lái)越大，人與人的情感溝通越來(lái)越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，拓展培訓(xùn)為我們帶來(lái)了一次不一樣的人生體驗(yàn)。每個(gè)人的潛力和特長(zhǎng)取長(zhǎng)補(bǔ)短，彼此信任、相互鼓舞，高度互動(dòng)、高度合作讓大家牢記我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，為集團(tuán)的信息化進(jìn)展攜手奮進(jìn)。

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2023年9月22日，我們集體參與了公司組織的拓展訓(xùn)練，第一次參與拓展，感受頗多，一天的時(shí)間雖然很累很累但是無(wú)比的充實(shí)歡樂，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我懂得了每個(gè)嬉戲都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓舞，大家合理分工，相互協(xié)作，相互溝通特別重要。在今后工作中，我要把這次拓展訓(xùn)練中的閱歷運(yùn)用到實(shí)際工作中去，組員之間要勤于溝通，默契協(xié)作，在規(guī)定的時(shí)間較好的完成各項(xiàng)工作。

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通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我們?cè)谳p松愉悅和布滿激情的活動(dòng)中，感受到了自己的童心和能量。全部隊(duì)員在活動(dòng)中齊心協(xié)力，從而順當(dāng)完成了各項(xiàng)任務(wù)。我也會(huì)帶著這種飽滿的激情投入到以后的工作中去。

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參與公司組織的這次活動(dòng)令我受益匪淺。每個(gè)工程雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思索和啟發(fā)，使我深刻熟悉到：高效溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要性。我們彼此相互幫忙，相互鼓舞，為了團(tuán)隊(duì)的勝利共同努力，完成一個(gè)又一個(gè)看似不能完成的任務(wù)，充分體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)勝利帶來(lái)的成就感與榮譽(yù)感。

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拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然完畢了，但拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶。透過(guò)訓(xùn)練我們?cè)黾恿俗孕拍?，磨練了?zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不行能的事情。提高了解決