小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿

小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共1頁，當(dāng)前為第1頁。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共1頁，當(dāng)前為第1頁。紅領(lǐng)巾校園廣播稿第十五周三年級四班甲：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家下午好！紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面了！乙：我是主持人吳先修。甲：我是主持人蘇雨婷。乙：這次播音的內(nèi)容是：一、小學(xué)生的心理健康問題。甲：二冬季鍛煉身體好。乙：三好書推薦

甲：我們大多都是獨(dú)生子女，在家里受到家長的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談?wù)動嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問題。首先請聽《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。乙：（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共2頁，當(dāng)前為第2頁。甲：（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共2頁，當(dāng)前為第2頁。乙：（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。甲：（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點(diǎn)，對自己的認(rèn)識開始表現(xiàn)出客觀性。乙：（5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。甲：（6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共3頁，當(dāng)前為第3頁。乙：對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進(jìn)行一個心理小測驗(yàn)，請看題：

《當(dāng)別人得第一》

在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚(yáng)小博。如果你是小齊，你會怎么做？小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共3頁，當(dāng)前為第3頁。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共4頁，當(dāng)前為第4頁。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共4頁，當(dāng)前為第4頁。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共5頁，當(dāng)前為第5頁。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共5頁，當(dāng)前為第5頁。育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。乙：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。甲：冬季運(yùn)動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?乙：要做好準(zhǔn)備活動，預(yù)防運(yùn)動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動的狀態(tài)。準(zhǔn)備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共6頁，當(dāng)前為第6頁。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共6頁，當(dāng)前為第6頁。乙：呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。甲：衣服增減要及時。在準(zhǔn)備活動后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當(dāng)?shù)拿摰艉裰氐耐馓?，以便于身體的活動。在鍛煉結(jié)束后，應(yīng)當(dāng)及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。乙：掌握適宜的運(yùn)動量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動持續(xù)時間不宜過長，我們小學(xué)生的運(yùn)動心率應(yīng)控制在150次/分以下。同時，強(qiáng)風(fēng)、濃霧的天氣不宜在戶外進(jìn)行鍛煉。甲：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學(xué)們一定要多運(yùn)動，愛運(yùn)動，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運(yùn)動的快樂，學(xué)習(xí)的快樂。乙：接下來讓我們進(jìn)入好書推薦，妙趣橫生的《森林童話》這是一冊激發(fā)創(chuàng)造力的小宇宙，讓孩子愛不惜手的書。甲：在這個奇妙的世界里，我們將會和書中純真可愛的小動物、善于發(fā)明創(chuàng)造的小精靈、擁有魔法的六仙女、調(diào)皮搗蛋的小樹妖們一起感受森林里多姿多彩，趣味橫生的生活!跟著書中的主角一起經(jīng)歷一次又一次的驚險刺激旅程。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共7頁，當(dāng)前為第7頁。小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿全文共7頁，當(dāng)前為第7頁。乙：同時《森林童話》純真浪漫的圖畫