防溺水安全心得體會6篇

第第頁防溺水安全心得體會6篇

防溺水安全心得體會篇1

第一、根據(jù)同學(xué)的身體素養(yǎng)要求，加強(qiáng)熬煉，努力提高自身的身體素養(yǎng)和游泳水平。

當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)進(jìn)展快速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為同學(xué)，要根據(jù)學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識，同時也要加強(qiáng)身體的熬煉，使自己的文化知識和身體素養(yǎng)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面進(jìn)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。

第二，夏天去游泳要有目標(biāo)、有預(yù)備、有計(jì)劃。

要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個伙伴一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個中學(xué)的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有預(yù)備，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認(rèn)為，作為同學(xué)，我們還未成年，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的技能，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L伴同是正確的，也是為了愛護(hù)我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂。

第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些預(yù)備工作。

做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的預(yù)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。由于夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕那么讓你痛楚不堪，重那么可能造成溺水的事故，所以肯定要留意，做好游泳前的熱身預(yù)備，這樣才能確保安全。

第四，夏天在游泳時，尤其是游泳時間較長時，抽筋有時候很難避開。

因此，要學(xué)會掌握節(jié)奏，盡量的在游了一段時間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦涌現(xiàn)抽筋的狀況，不能緊張，肯定要冷靜，假如是在淺水中，可以馬上上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解;假如在深水中，那么首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后立刻呼救，請自己的伙伴或者是家長來救援，最末再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持冷靜，只要不焦灼，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。

第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時，一般的狀況下，由于我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救。假如溺水事故比較嚴(yán)峻，那么要立刻請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。

我們作為一名中同學(xué)，主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學(xué)好文化知識，又能夠讓我們的身體素養(yǎng)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開同學(xué)運(yùn)動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和盼望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體熬煉，爭取早日成為一名高素養(yǎng)、高技能的合格人才!

防溺水安全心得體會篇2

游泳，是廣闊青少年愛好的體育熬煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少安全防范意識，遇到意外時緊張、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，避開溺水事故的發(fā)生，不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否是衛(wèi)生，水下是否是平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。

需要要有組織并在老師或熟習(xí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全愛護(hù)。要清晰自己的身體健康狀態(tài)，平常四肢就輕易抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如突然覺得身體不舒暢，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。在游泳中，假設(shè)小腿或腳部抽筋，千萬不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時呼喊同伴救助。

在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救燃眉之急，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要馬上清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。復(fù)原溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸，可采用口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)快速送往醫(yī)院救治。

防溺水安全心得體會篇3

每年假期溺水事項(xiàng)是同學(xué)非正常死亡的主要緣由，為確保同學(xué)的生命安全，嚴(yán)防因游泳戲水帶來的意外事故的發(fā)生，我園同學(xué)和家長相互協(xié)作，對孩子進(jìn)行防溺水教育，提高幼兒防溺水的知識，杜絕事故的發(fā)生。

一、預(yù)防孩子溺水的措施

1、從網(wǎng)絡(luò)，書籍、圖片、光碟等收集“溺水”事項(xiàng)的案例，震撼孩子的心靈，加強(qiáng)孩子的安全和自我防護(hù)意識。

2、教育孩子不獨(dú)自一人外出，更不能到池塘、水庫、水溝邊等地方玩耍，不獨(dú)子結(jié)伴私自去河邊游泳，當(dāng)同伴發(fā)生溺水險(xiǎn)情時，實(shí)時向四周的大人求救，不得自行救助。

3、節(jié)假日、雙休日期間，加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管，不任意離開孩子，教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動。

4、孩子游泳時，要有家長或成人伴同，否那么禁止外出游泳。

5、教育孩子在游泳時不要貿(mào)然跳水，更不能相互打鬧，以免發(fā)生嗆水或溺水事項(xiàng);不帶孩子在不熟識的水域游泳、玩耍、游玩。

二、教孩子學(xué)會溺水時的自救方法

1、不要緊張，發(fā)覺四周有人時馬上呼救;

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力丟失，等待救援。

3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓;

4、假如在水中抽筋又無法靠岸，馬上求救。如四周無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、現(xiàn)場搶救溺水者的方法

1、快速清除口鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避開堵塞呼吸道;

2、將溺水者舉起，使其俯臥在搶救者肩上，腹部緊貼搶救者肩部，頭角下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要由于控水而耽擱了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間;

3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院;

4、在施救時預(yù)防眼外傷。

安全工作無小事，千忙萬忙，對孩子的安全教育不能忘，我園堅(jiān)固樹立“安全第一”的思想，對孩子的安全多一份關(guān)注，為孩子筑一道安全的防線，讓孩子們平安、健康、歡樂的成長!

防溺水安全心得體會篇4

現(xiàn)在，青少年學(xué)校生溺水事項(xiàng)已經(jīng)特別多了。很多青少年都是沒經(jīng)過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人心驚肉跳的凄慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。

溺水事項(xiàng)現(xiàn)在真是堆集如山，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學(xué)校一名學(xué)前班同學(xué)和一名一班級同學(xué)，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡;2022年10月29日，海口美蘭區(qū)塔市學(xué)校一名五班級同學(xué)與兩名伙伴到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;11月5日，文昌市錦山中學(xué)一名九班級的同學(xué)以及文昌市華僑中學(xué)七班級同學(xué)和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發(fā)生的一場救人卻溺水身亡的事項(xiàng)，三名十四歲的男孩結(jié)伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒有預(yù)備任何防護(hù)措施就跳下水去救女孩，惋惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。

唉，有多少生命在水中消逝，現(xiàn)在就讓我們看看到底怎樣才能防溺水吧：一、假如要去游泳，要盡量結(jié)伴游泳，有組織并在家長或熟識水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便相互照看。二、假如有了大人的陪護(hù)，下水前都要做一做“下水預(yù)備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導(dǎo)致溺水。三、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進(jìn)入深水區(qū)，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強(qiáng)，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動。四、要清晰自己的身體健康狀況。

有多少兒童都是在溺水中結(jié)束了自己幼小的生命啊，大家肯定要切記以上四點(diǎn)。在日常生活中提高安全意識。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發(fā)生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提示我們要珍愛生命，只要我們在生活中留意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識，溺水事項(xiàng)還是可以防止的。

防溺水安全心得體會篇5

隨著時間的消逝，酷熱的夏天將要靜靜地來臨。隨著氣溫的漸漸上升，同學(xué)們肯定想到游泳。游泳熬煉身體，增長體質(zhì)，但要保證安全。于是，學(xué)校組織我們晚上在家觀看“防溺水”的安全教育片，使我受到很大教育和啟發(fā)。下面，我想跟大家一起共享我的觀后感。

游泳是一項(xiàng)非常有益的活動，同時也存在著危急。要保證安全，應(yīng)當(dāng)做到:

1、游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)峻沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。

2、是慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳需要先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多，、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

3、下水前要做預(yù)備運(yùn)動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避開涌現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4、飽食或者饑餓時，猛烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。

5、水下狀況不明時，不要跳水。

6、發(fā)覺有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喊成年人來相助。游泳時遇到意外,需要知道:

1、遇到意外要鎮(zhèn)靜冷靜，不要驚惶，應(yīng)當(dāng)一面呼喊他人相助，一面設(shè)法自救。

2、游泳發(fā)生抽生抽盤時，假如離岸很近，應(yīng)馬上出水，到岸上進(jìn)行

按摩;假如離岸較遠(yuǎn)，可以采用仰游姿態(tài)，仰浮在水面上盡量對抽盤的肢體進(jìn)行牽引、按摩、以求緩解;假如自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽盤的肢體劃水靠岸。

3、游泳遇到水草，應(yīng)以仰游的姿態(tài)從原路游回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂跳，應(yīng)仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草，然后仰游從原路游回。關(guān)于溺水作想心得會

4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。

5、游泳時假如涌現(xiàn)體力不支、過度疲憊的狀況，應(yīng)停止游動，仰游在水面上，復(fù)原體力，待體力復(fù)原后實(shí)時返回岸上。

在游泳中,需要掌控這些安全知識:

1、不要用鼻子吸氣。游泳時用鼻子吸氣，最簡單引起嗆水。假如嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也肯定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐驚感。其實(shí)，對于初學(xué)者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時也難免在池中也喝口水。

2、不要在游泳池四周打鬧。游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了很多水，地面很滑。在上面跑著追趕打鬧，一旦摔倒，就會涌現(xiàn)危急。

3、切勿倒著身子跳水。有的同學(xué)喜愛在池邊倒著身子跳水，認(rèn)為很刺激，但殊不知這里面卻隱蔽著險(xiǎn)情。倒著身子跳水，身體略微一斜，下巴很簡單遇到池邊磕破。

4、防止腿抽筋。初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一

長，就有可能腿抽筋。這個時候不要太過焦灼，要馬上停止游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好預(yù)備工作，預(yù)備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點(diǎn)水，以漸漸適應(yīng)水溫，然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。

5、不要離開家長的視線。我們都還小，對安全少有概念，即使學(xué)會了游泳，我們還是要在家長的伴同下，在家長的視線范圍內(nèi)游泳。這樣，家長才能在察覺到狀況不妙時馬上采用行動。

6、不到江河湖海和水庫游泳。盡量不到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因單獨(dú)在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的水看似鎮(zhèn)靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。假如要去這些地方，不僅有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備。游泳技術(shù)不佳和體力不充足者，不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清晰的地方游泳更要當(dāng)心，假如水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會涌現(xiàn)危急。

讓我們牢牢記住這些游泳安全小常識，在這炎炎夏日歡樂地享受清水給我們帶來的絲絲涼快!

防溺水安全心得體會篇6

現(xiàn)在，青少年學(xué)校生溺水事項(xiàng)已經(jīng)特別多了。很多青少年都是沒經(jīng)過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人心驚肉跳的凄慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。

溺水事項(xiàng)現(xiàn)在真是堆集如山，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：定安縣龍門中門學(xué)校一名學(xué)前班同學(xué)和一名一班級同學(xué)，在自