放飛心得體會8篇

第放飛心得體會8篇放飛心得體會篇1

在還沒學(xué)心理課的時候，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。

對于自己，首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學(xué)會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.

通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學(xué)會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。

最后這個學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時間過得很快，一轉(zhuǎn)眼，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么，后頭一看并沒有太多碩果。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!~

放飛心得體會篇2

20__年3月26日，是一個陽光明媚、萬里無云的好天氣，我和媽媽一起參加了“小記者放風(fēng)箏”活動。微風(fēng)陣陣吹拂著，真是“陽春三月好時機，忙趁東風(fēng)放紙鳶”。

我們早早地來到了指定地點，在簽到集合留影后，小記者們各自領(lǐng)了放風(fēng)箏材料，風(fēng)箏制作開始了，我輕輕地展開風(fēng)箏，把它放在平整地草地上，挑選了自己喜歡的彩色水筆，開始在風(fēng)箏上繪畫美妙的圖案，我先在風(fēng)箏的左邊翅膀上畫了一個外星，而且給它涂了我喜歡的紅色和綠色，看上去非常鮮艷。接下來，我在風(fēng)箏右邊的翅膀上畫了一架飛機，并且寫上了“自由飛翔”四個醒目的大字，希望它在藍天白云下自由地飛翔。作完畫，我把線圈的線頭穿過風(fēng)箏中間的那個小孔，給它緊緊地打了一個死結(jié)，這樣放的時候就不會輕易脫落了。最后把一根塑料桿子架在風(fēng)箏的中間，這樣風(fēng)箏就制作完成了，我拿著制作好的風(fēng)箏興奮極了，還讓媽媽幫我拍了幾張照片。

開始放風(fēng)箏了，我在前面拿著線盤，媽媽在后面拿著風(fēng)箏，媽媽一聲令下“開始跑”我撒腿就跑起來，媽媽趕緊松手，風(fēng)箏就飛起來了，我邊跑邊放線，風(fēng)箏越飛越高，媽媽還教我必須迎著風(fēng)放，不然就飛不起來了。

看著風(fēng)箏越飛越高，我多想乘著風(fēng)箏的翅膀，飛上那高高的藍天……

放飛心得體會篇3

有人說，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，看!植物正在慢慢的生長，小草從土地里鉆出芽來，大樹也慢慢地抽出新的芽來，給自己換上綠色的新衣，花兒也爭先恐后的開放著，就連動物也不例外，慢慢的蘇醒了;也有人說，春天是溫暖的季節(jié)，因為春把寒冷刺骨的冬風(fēng)拂去，留下的是一片溫暖濕潤的空氣。小草綠的生輝，小花開的漂亮，怎么不令人心曠神怡呢?還有人說春是一個工作的季節(jié)，因為寒假過去了，人們便上的上學(xué)，工的工作，來迎接新一年的挑戰(zhàn);而我卻認為春是一個放飛夢想與希望的季節(jié)，這是因為……

在前一年，我國在5月12日四川汶川發(fā)生了8。0級大地震。地震震級之大，范圍之廣，造成了房屋倒塌，據(jù)不完全統(tǒng)計這次地震使69227遇難，374643人受傷，17923人失蹤，在那兒到處都充滿了傷感，但是在困難面前我們不能屈服，獲得了一次又一次的勝利。事情過了一年，在這年的春天我滿懷深情的放飛了一個氣球，氣球上系著一個卡片，卡片上我對災(zāi)區(qū)人民的希望：我愿這樣的悲劇不再重演，我相信災(zāi)區(qū)的人民有能力面對這天災(zāi)人禍。讓死者安息，生者不再悲傷。

啊!在春天我放飛了希望，我的希望將會跟隨著氣球，向那遙遠的天邊飛去，用不停歇，把幸福和快樂帶給他人，把悲傷和災(zāi)難消亡。

放飛心得體會篇4

這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

放飛心得體會篇5

春眠不覺曉，處處聞啼鳥，夜來風(fēng)雨聲，花落知多少。在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)，周圍的一切都變得生機勃勃。春姑娘穿著色彩繽紛的花裙子邁著輕快的舞步向我們走來了。人們都脫去了厚重的棉衣，換上了清涼的春裝，點綴著這美麗的春天!藍藍的天，潔白的云……

春天是一個五顏六色、百花盛開的季節(jié)。轟隆隆的春雷帶來了綿綿的春雨，春雨滋潤了整個大地。雖然很小，雖然很細，雖然很柔軟，但小草非常得堅強，它們?nèi)詴χ毖?，迎接春雨的洗禮，春寒都阻止不了小草的生長，給大地披上了一層新綠。

在一個陽光明媚的星期天，我和爸爸媽媽來到了朝陽公園。公園里的郁金香開了，這美麗的郁金香給公園增添了許多生機，郁金香有很多顏色，有的是玫紅的、有的是粉紅的、還有雪白的。玫紅色的郁金香是那么嬌滴滴的，而粉紅色的郁金香呢卻是那么得羞澀，像含羞草一樣，但不是所有的郁金香都是那么嬌氣?？茨前咨挠艚鹣闶悄菢拥么髿?，都競相開放。公園里，一片歡騰的景色，遠處的小朋友都快樂的奔跑著，放著風(fēng)箏，放飛了自己的夢想。

這真是一個美麗的春天、希望的春天、快樂的春天。在這春天里我們也要播種種子，種下希望的種子，用辛勤的汗水澆灌它，讓它一點點地長大，放飛我們的夢想吧!

放飛心得體會篇6

正如春姑娘邁著輕快的腳步向我們走來，她來到草地，把那里染成了一片綠色;她走過海棠花，讓它綻開了笑臉;她雙手一揮，放飛的一只只風(fēng)箏在天空翱翔……

感受春天，放飛理想。

今天爸爸帶著我來到嘉宏星光天地，放飛的夢想在這里開始了。

一樓大廳里已經(jīng)是人山人海，一排排整齊的座位幾乎空無缺席。我們找了一個位置坐下來，活動便開始了。我胸有成竹的地拿起畫筆，沾了點顏料，大筆一揮，就要給我的小馬風(fēng)箏涂上顏色?！鞍パ?”真是出師不利，一不小心就把顏色涂到了輪廓外面。爸爸鼓勵我仔細點，慢慢來，我便不像剛才這么粗心了，一筆一劃，認認真真地涂了起來。起初的心情是激動緊張的，后來就像海邊度假似的放松自在。不知不覺的就畫好了，最后不忘在上邊寫上四個大字“馬到成功”。望著我的作品，我心里比吃了蜜還甜，想象著兩只小馬飄揚在藍湛湛的天空，一會兒馬不停蹄，一會兒悠然自得的回回頭望著它們的小主人。

“哪位小朋友愿意上了來展示一下自己的作品”夢想中的我被主持人喚醒。我的心猶如十五個吊桶打水——七十八下的，不由得緊張起來。因為我平時就膽子小不愛說話，想讓我上去發(fā)言可是比登天還難。可這才次，不知怎的我竟然又想上去表現(xiàn)一下，和大家分享我的勞動成果。果然，不出所料這次發(fā)言很順利。

這次的活動不僅教會了我做事要仔細，更加鍛煉了我的膽量，對——感受春天，放飛理想!

放飛心得體會篇7

告別了中學(xué)時代，跨進大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。所以說，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，讓大學(xué)生活過得充實而有意義。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論，不大愿意去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡單”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。說實在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。在不知不覺中學(xué)到了知識，同時，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己。

健康是人生的第一財富，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學(xué)生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長中的困擾是可以消除的。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。我們要學(xué)會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學(xué)來猜。在此之前，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。

當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數(shù)不過來了，哈。例如，講到人際關(guān)系的那一part。“來跟我做朋友吧!”(陳導(dǎo)師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗臺邊觀望，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學(xué)生戀愛的問題，陳導(dǎo)師出乎我意料，他贊成大學(xué)生自由戀愛!“強調(diào)愛的權(quán)利，缺乏愛的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責(zé)任……

大學(xué)心理課程結(jié)束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!

放飛心得體會篇8

心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著一定的特殊性，其授課內(nèi)容、方式、語言等等都與一般的文化課有很大的區(qū)別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽了三位老師的心理健康教育課，也讓我做為一名班主任深刻的了解到，開展這門課對與我們孩子的未來起著致關(guān)性的作用。

在教學(xué)的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導(dǎo)，調(diào)動和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學(xué)生通過不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當(dāng)時的心理變化有多種情緒，這個教學(xué)過程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來，并展現(xiàn)到課堂上，學(xué)生通過錄象交談自己的想法，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯誤說出來，調(diào)節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設(shè)計，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。

最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學(xué)校開展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課，必須通過課堂教學(xué)活動提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。我自己總結(jié)了一些思路和想法：

1.抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)

從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率;合理調(diào)節(jié)情緒;形成良好性格;學(xué)會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo)，也為以后教學(xué)活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)。

2.堅持核心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕