員工拓展訓練心得全新范文摘選

第員工拓展訓練心得全新范文摘選

員工拓展訓練心得1

我很榮幸參加了由部里組織的“凝聚團隊力量，創(chuàng)造過硬隊伍”為主題的拓展訓練活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。

在這次培訓中，我參加六個項目，讓我體會最深的是“空中斷橋”和“空中走鋼絲”這兩個項目。“空中斷橋”這個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米高的空中從一塊寬30cm的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成，兩板之間相距1米2。當我踏上8米高空時，它真的令我雙腿發(fā)抖，頭暈目眩。我心里是非常緊張，感到自己完不成這項任務。這時我聽到同事們在下面給我加油的聲音，他們給了我力量和勇氣，我腦子里只閃過一個念頭就是有同伴們的信任和鼓勵，我一定能完成它，于是我開始了我的第一次飛躍和第二次的回跳。下來的時候我的腳在發(fā)抖而且還發(fā)軟，可是我卻為自己的勇氣而自豪!有些事情，看起來簡單，是因為危險不在你的身邊，當遇到挫折時候，更多需要的是支持和鼓勵，只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。

“空中走鋼絲”這個項目是兩個人互動項目，考驗兩人的體力、合作能力以及膽識。只有真正的走過了才能體會到，困難是可怕的，但因為有了隊友這雙”天使之手”，有了同伴的鼓勵，有了對彼此的信任，我們每一個人都能拼發(fā)出強大的動力，從而克服恐懼戰(zhàn)勝困難。

兩天的時間很快就過去了，我們就要離開風景如畫的翠華山。但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好本職工作的動力。

通過這次拓展訓練，使我明白每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團隊中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團隊中應該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時這個團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

還有一點就是作為搭擋我們必須互相信任，信任是建立在雙方相互合作的基礎(chǔ)上的，我們作為一個團隊，有了積極向上的團隊精神，還是不夠的，我們彼此還要信任，這樣才能心往一處想，勁往一處使，在工作中很重要，領(lǐng)導要信任員工，相信他能把工作做好，那么員工就會自覺認真的完成每項工作，因為他知道他的成績是被領(lǐng)導認可的，所以團隊中的每個人都要坦誠相待，盡自己的最大能力為團隊貢獻一份力量。

員工拓展訓練心得2

早上9點到達笑翻天拓展基地后，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓，編寫隊歌。在隊長的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項目。

整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素質(zhì);又通過團隊協(xié)助、分組競賽等形式，培養(yǎng)了隊員的創(chuàng)新應變思維和團隊協(xié)作能力和良好精神風貌。

拓展活動生動活潑、寓教于樂，發(fā)人深省，我們無數(shù)次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰(zhàn)、團隊配合等方面有了很大提升，而且學會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結(jié)協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。

此次拓展訓練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識，對以后的工作目標更加明確。由于在拓展過程中實現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。

員工拓展訓練心得3

20_年5月12日至5月15日，蕪湖分行為進一步豐富活躍員工文化生活，培養(yǎng)員工勇于挑戰(zhàn)，永不言敗的意志品質(zhì)和精誠合作的團隊精神，加強樹立員工創(chuàng)新、應變、溝通、合作及進取的意識，營造全行積極向上的工作氛圍，特地在靈秀勝地九華山五溪山色拓展培訓基地組織了此次訓練。在風雨的考驗下37名員工接受為期四天的第二期拓展培訓活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗了自己不言放棄的精神及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感受頗深:

感受一:信任背摔

“我是任金杰，你們準備好了么”隨著口號，我抱胸，閉眼向后平躺而下，我的身體做了一個自由落體的動作，在隊友們的高呼聲中，我飄然而下，隊友們強有力的胳膊接住倒下的身體，這個叫信任背摔.名副其實，這是隊友們的一種信任，這種信任是相互的，只有相互信任，才能完成這種大膽的動作。由心里開始，才是真正的信任。

感受二:空中斷橋

本次活動中最具有挑戰(zhàn)性的莫過于空中斷橋了，當你站在8米高空，說不緊張是騙人的。剛上去的時候感覺快被風帶走了，二板之間的距離仿佛變大了，遠沒有在下面看時那么近。當只有跨過去的時候你才會有一種成就感。勇敢的跨出一小步，我們的人生就能前進一大步。[由m.MEiWen.OrG整理]感受三:合力制勝七巧板

這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務后高、中、基層員工互相配合與溝通。為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確、要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。

感受四:驛站傳書

“驛站傳書”活動始終是四隊的競爭，競爭把大家的積極性調(diào)動起來。每一輪“傳書”速度、質(zhì)量都在進步，策略在不斷地完善。勝利者高聲歡呼，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗教訓，準備再戰(zhàn)。團隊需要競爭，優(yōu)秀的團隊更需要競爭!

感受五:徒手攀巖

攀巖活動是我們大家印象最深的，那天天氣不好，一直下著小雨且有越下越大之勢，大家克服不利天氣影響，熱情參與，勇敢挑戰(zhàn)自我，磨練意志，讓我印象很深。攀巖讓我感悟到只有一步一個腳印的踏踏實實的走下去，才可以無悔人生。人生的路上貴在堅持才可以走下去，在最困難的時候你堅持了下來，那你就你的目標不遠了。貴在堅持，永不放棄，你的人生就有不一樣的精彩!

做為一名勞務派遣員工，我很珍惜這次機會，在今后的工作中我要更加的努力。在這里我要感謝市行黨委給我們提供這么好的學習環(huán)境，感謝辦公室領(lǐng)導給我們安排的這么周到，感謝張學文老師和他的團隊，正是你們的付出，才使我們?nèi)硇牡赝度氲酵卣褂柧毣顒又?。最后感謝分行孟行長冒雨專程前往訓練基地，看望慰問參訓員工，并發(fā)表重要講話。孟行長勉勵大家要以飽滿的熱情，全身心地投入到拓展訓練活動中，挑戰(zhàn)自我，磨練意志，熔煉團隊，感悟內(nèi)涵，將拓展活動所得轉(zhuǎn)化為實際行動應用到今后的工作中去，并將激情與創(chuàng)新帶回到全行，提高我行團隊凝聚力，共同促進我行的健康發(fā)展。

四天的拓展訓練結(jié)束了，我無比自豪。因為拓展訓練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。首先提高了自我的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，其次培養(yǎng)了同事們之間的感情，使我們之間更團結(jié)，最后增強了我們克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，沒有不可能，超越自己就能創(chuàng)造奇跡.最后要向孟行長說的那樣將拓展活動所得轉(zhuǎn)化為實際行動應用到今后的工作中去，從小事做起，從身邊做起，我們要更加加強團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。我很慶幸我現(xiàn)在所處的團隊，我們車站支行營業(yè)部有睿智能干的卞主任，更有為員工說話的陳麗行長，我相信，在今后的工作中面對壓力我一定會提高自已的能力，能力提高了自然我們的財力也會增加。沒有付出的汗水哪有成功的淚水，我相信在分行領(lǐng)導的英明領(lǐng)導下，我們車站支行全體員工上下一心，我們工商銀行一定會成為最盈利、最優(yōu)秀、最受尊重的國際一流現(xiàn)代金融企業(yè)。

員工拓展訓練心得4

12月20日感謝公司給我們預備了以“凝聚團隊力量，促進企業(yè)發(fā)展”為主題的拓展訓練，不僅鍛練了身體，同時也學習了在人生和職場的方方面面。特別喜歡陳教官對拓展訓練的定義，拓展訓練是戶外體驗式地學習。不是口授式地學習，而是在實踐中團隊集體的參與與學習，使我們從其中所學習的內(nèi)容更能有利于我們運用在今后的生活與工作中。

我們的第一個挑戰(zhàn)項目是“急速60秒”。游戲很簡單，在60秒內(nèi)撿起30張牌交給教練，有6輪的機會。我們的隊員分成兩個小組完成這個挑戰(zhàn)。但是這30張牌不是很簡單的30個數(shù)字，而是內(nèi)容完全不一樣的數(shù)字加圖畫。我們隊經(jīng)過4次的嘗試后終于在規(guī)定的時間內(nèi)完成了挑戰(zhàn)。其實如果我們一開始就和一隊合作，我們會在更短的時間內(nèi)完成挑戰(zhàn)的。在我們的工作中，有時候事情緊急，容不得你有考慮的時間，使我明白了一個道理：在團隊面前，一個人的力量是微小的，一個人的成功離不開團隊的幫助。

第二個挑戰(zhàn)是“驛站傳書”。這個游戲很有趣，隊員分成兩隊，每個隊的隊員排成一行，最后一個隊員把教練寫的數(shù)字傳遞給第一個隊員，第一輪用過的傳遞方法下一輪就不可以用了。就是這最簡單的游戲把我們的隊員難住了，在剛開始的兩輪中，我們兩隊幾乎都是0分，最簡單的傳遞方法我們竟然沒有成功。最后我們的隊員想了幾個特殊的傳遞方法，最終得到了一些分數(shù)。這個游戲以簡單的方法揭示深刻的道理，讓我明白了工作中非常重要的東西：團隊、溝通與方法。使我更深刻地意識到，在面對日常工作中的問題，應該要充分發(fā)揮團隊的力量，加強溝通。

第三個挑戰(zhàn)是“穿越地雷”。在這個項目中，規(guī)定隊員在1小時內(nèi)從地雷陣的一邊成功走向另一邊。如果隊員踩到地雷，就按原路返回。剛開始，我們的隊員信心十足，可是走了沒兩步，就被地雷“炸”了回來，我們一次又一次的失敗后，終于發(fā)現(xiàn)旁邊的紅色區(qū)域竟然是安全地帶，而不是危險的懸崖峭壁，幾經(jīng)周折后，在我們還差一步的時候被打道回府。后來經(jīng)我們的周密計劃后順利到達彼岸。這個項目是我深深的明白：失敗后不要放棄，好好總結(jié)失敗的經(jīng)驗教訓，最終一定能取得成功!

從三個游戲中我感受到：有一個信念存在，無論多么困難，只有選擇堅持，再堅持，成功就會向你招手。

員工拓展訓練心得5

在這一次拓展訓練中，每一個拓展訓練項目給我們帶來的感悟和思考都是刻骨銘心的。

團隊中的每一個人都是都擁有自己的能力和性格，每一個人的處事方式也都不同。但是如何和團隊融合在一起?如何合作才能讓工作效率更高?齊心協(xié)力、共同努力，發(fā)揮團隊的作用，形成強大的凝聚力，這是一個團隊成功的關(guān)鍵。在拓展訓練的過程中，我們團隊中的每一個人非常積極做好分配給自己的任務，個人與團隊緊緊聯(lián)系在一起，齊心協(xié)力、共享成功。