學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)

地球越來越小，人心卻越來越遠(yuǎn)；生活越來越好，心理卻越來越疲憊。

這是現(xiàn)代人普遍存在的心理感受，心理健康問題越來越成為人們關(guān)注的焦點，人們越來越需要了解自己的心理狀態(tài)，尋找解決心理困惑與問題的方法與途徑……第十章學(xué)生心理健康與輔導(dǎo)第一節(jié)學(xué)生心理健康概述第二節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容與原那么第三節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的途徑與方法第一節(jié)學(xué)生心理健康概述一、青少年學(xué)生心理健康的特征1.熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)2.自尊自信，積極向上3.正視現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境4.智力正常，意志健全5.情緒適度，善于交往6.心理協(xié)調(diào)，人格統(tǒng)一第一節(jié)學(xué)生心理健康概述二、青少年學(xué)生心理健康狀況分析浙江省心理衛(wèi)生工作者對全省城鄉(xiāng)不同類型學(xué)校2961名大中小學(xué)生進(jìn)行了心理健康狀況測查，發(fā)現(xiàn)占總數(shù)16.7%的學(xué)生存在嚴(yán)重的心理健康問題，其中初中生為13.67%，高中生為18.7%，而大學(xué)生高達(dá)25.39%。對北京16所大學(xué)聯(lián)合調(diào)查說明，大學(xué)生中因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占總休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.9%和64.4%。清華大學(xué)的一次統(tǒng)計說明，該校因心理疾病休學(xué)、死亡人數(shù)分別占總休學(xué)、死亡學(xué)生數(shù)的51%和50%。關(guān)注大學(xué)生心理問題——抑郁癥小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c高校。第一學(xué)期期末，她本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的，結(jié)果未能如愿。從此，她的情緒一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她患了抑郁癥。某大學(xué)生物系3年級學(xué)生黃毅〔化名〕于某日上午8時40分，在自家的樓上墜身而下，結(jié)束了自己年輕的生命。黃毅的父親是大學(xué)教授。黃毅留下遺書，大致內(nèi)容是：學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)太重，實在承受不了壓力，不想活了。在事發(fā)之前，孩子的父母對此并不知情。據(jù)熟悉他的人講，他性格比較內(nèi)向，走讀生平時不住校，同學(xué)之間交流相對較少。老師對黃某的死感到很惋惜：“其實學(xué)校已經(jīng)實行了學(xué)分制，萬一這學(xué)期考試不及格下學(xué)期還可以重修，過關(guān)還是比較容易的。〞關(guān)注大學(xué)生心理問題

---自殺梁鵬電影學(xué)院導(dǎo)演系的研究生，個子高高的，長得也很帥，但幾年下來他有一個很悲觀的想法：做導(dǎo)演需要知名，而真正知名的導(dǎo)演又有幾個呢。自己家是外地的，從本科到研究生一路走來實在太累，要協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，這種壓力壓得他喘不過氣來。最終，他辦理了退學(xué)手續(xù)。學(xué)校的老師、同學(xué)無不為他惋惜。關(guān)注大學(xué)生心理問題

---退學(xué)第一節(jié)學(xué)生心理健康概述三、影響青少年學(xué)生心理健康的因素〔一〕本體因素1.生物因素〔遺傳、神經(jīng)系統(tǒng)異常、生理缺陷、生理病變或生理機(jī)能障礙〕2.心理活動因素〔認(rèn)知、情緒、個性〕〔二〕誘發(fā)因素家庭因素、學(xué)校因素、生態(tài)因素、社會因素第二節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容與原那么一、心理輔導(dǎo)及其目標(biāo)〔一〕心理輔導(dǎo)的概念心理輔導(dǎo)的概念、根本特征1.心理輔導(dǎo)與心理咨詢共同點區(qū)別2.學(xué)校心理輔導(dǎo)的形式直接輔導(dǎo)與間接輔導(dǎo)個別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)通訊輔導(dǎo)與現(xiàn)場輔導(dǎo)〔二〕學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)總體目標(biāo)學(xué)會調(diào)適、尋求開展具體目標(biāo)針對某一特定年級的學(xué)生二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的原那么你認(rèn)為應(yīng)該有哪些輔導(dǎo)原那么呢？1.教育性原那么2.整體性原那么3.主體性原那么4.尊重性原那么5.差異性原那么6.保密性原那么三、學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容〔一〕學(xué)習(xí)輔導(dǎo)學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)動機(jī)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo)、應(yīng)試心理輔導(dǎo)〔二〕人格輔導(dǎo)培養(yǎng)健全的人格特征、矯正不良的人格特征〔三〕社會與生活適應(yīng)輔導(dǎo)日常生活輔導(dǎo)、自我保護(hù)輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、學(xué)校適應(yīng)輔導(dǎo)、性問題輔導(dǎo)、升學(xué)與擇業(yè)輔導(dǎo)第三節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)的途徑與方法一、學(xué)校心理輔導(dǎo)的途徑你接觸過哪些途徑的心理輔導(dǎo)？〔一〕結(jié)合學(xué)科教學(xué)滲透心理輔導(dǎo)〔二〕開展個體與團(tuán)體的專門心理輔導(dǎo)工作〔三〕開設(shè)心理輔導(dǎo)課程〔四〕建立家庭、學(xué)校與社區(qū)相互溝通的心理輔導(dǎo)渠道二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要方法與技術(shù)〔一〕學(xué)校心理輔導(dǎo)的會談技術(shù)1.傾聽的技術(shù)〔1〕恰當(dāng)運用開放性與封閉性提問求助者：今天我倒霉死了？咨詢師：你能告訴我發(fā)生什么事了嗎？求助者：多著吶，盡是不如意的事。早晨上班去，騎車太快與另一輛車相撞，幸好沒有什么事。到了廠里，主任說我這個月因為遲到扣發(fā)獎金50元，雖說錢不多，可畢竟不舒服。中午排隊買大排，快輪到我時居然賣完了，所有菜中，我最喜歡的就是大排，白白排了10分鐘隊。你瞧我多不幸，恨得我差一點中飯都沒吃......我總覺得，好事沒我份，倒霉事金讓我碰上，別人怎么都沒有這些事。二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要方法與技術(shù)〔一〕學(xué)校心理輔導(dǎo)的會談技術(shù)1.傾聽的技術(shù)〔1〕恰當(dāng)運用開放性與封閉性提問〔2〕善于運用鼓勵和重復(fù)技術(shù)二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要方法與技術(shù)〔一〕學(xué)校心理輔導(dǎo)的會談技術(shù)1.傾聽的技術(shù)〔1〕恰當(dāng)運用開放性與封閉性提問〔2〕善于運用鼓勵和重復(fù)技術(shù)〔3〕有效運用情感反響〔4〕靈活采用不同的談話方式二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要方法與技術(shù)〔一〕學(xué)校心理輔導(dǎo)的會談技術(shù)2.干預(yù)的技術(shù)〔1〕指導(dǎo)〔2〕解釋〔3〕提供信息〔4〕自我開放〔5〕干預(yù)性概述〔二〕學(xué)校心理輔導(dǎo)的常用方法1.認(rèn)知輔導(dǎo)法艾里斯創(chuàng)立的理性情緒療法理論根底：ABC理論運用步驟：非理性信念辨析認(rèn)知家庭作業(yè)合理情緒想象2.行為矯正法(斯金納〕根本思想：根據(jù)行為學(xué)習(xí)的理論，對個體進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，以到達(dá)矯正不良行為的一種方法。常用技術(shù)強化、懲罰、消退、系統(tǒng)脫敏、厭惡法、獎勵法、模仿法、示范法〔三〕學(xué)生心理檔案的建立1.搜集學(xué)生資料的方法觀察法、問卷法、自述法、談話法、心理測驗法2.建立心理檔案的程序〔1〕確定學(xué)生心理檔案的內(nèi)容學(xué)生根本情況、反映學(xué)生心理狀況和心理特點的資料〔智力、人格特點〕〔2〕學(xué)生資料的搜集〔3〕結(jié)果解釋和建立心理檔案事件A(ActivatingEvent)信念B(Belief)情緒結(jié)果

C(EmotionalConsequences)情緒ＡＢＣ事件Ａ：考試成績６０分想法Ｂ我應(yīng)該考９０分我怎么這么笨同學(xué)一定都看不起我回去要被爸媽罵現(xiàn)在都“錯光了〞，下次就不會錯了考壞了也已經(jīng)過去了，再難過也沒有用，還不如把難過的時間用來看書情緒Ｃ難過懊惱擔(dān)憂擔(dān)憂慶幸振奮行動Ｃ

哭，不吃飯不敢嘗試其他事不敢和同學(xué)一起玩不敢回家下回注意，不再犯同樣的錯誤去讀書

〔事件：三個夢〕