籃球換手變向運球技術(shù)動作分析的文獻綜述

籃球換手變向運球技術(shù)動作分析的文獻綜述摘要：本文擬對籃球?qū)崙?zhàn)需要的換手變向運球的動作為分析對象，籃球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練提供參考，從國內(nèi)、國外關(guān)于籃球換手變向運球的角度出發(fā)，現(xiàn)將文獻資料整理如下，以個人觀點對相關(guān)文獻進行分析討論。關(guān)鍵詞：籃球、運球、技術(shù)動作1.國內(nèi)外關(guān)于籃球換手變向運球技術(shù)動作分析的研究現(xiàn)狀1.1國內(nèi)關(guān)于籃球換手變向運球技術(shù)動作分析的研究現(xiàn)狀我國著名籃球評論家王守恒在《籃球比賽中防守技術(shù)詮釋》中對于防守給予詮釋：“籃球比賽中的防守實際上就是籃球運動員通過一定有目的的行動以及技巧來較好的組織對方運動員投籃進而較好的控制球。而這種控制阻止球的過程也是籃球技術(shù)中比較重要的技術(shù)環(huán)節(jié)?！迸私鹦窃凇痘@球比賽中4種運球技術(shù)的運用情況分析》中提出，有好的運球者運球，進攻成功率以及全隊的攻擊力也得到了快速的提高。龐志斌在《籃球運球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法探究》中提出，學(xué)好籃球運球是非常困難的，但是加以持之以恒的訓(xùn)練，多進行基本功訓(xùn)練，運球就會顯得很輕松。著名籃球?qū)W者侯學(xué)良：“在籃球比賽中籃球運動員通過目的性較為明確的腳步動作來展現(xiàn)自己的籃球技術(shù)，而這些腳步動作必須是在籃球規(guī)則范圍內(nèi)進行，同時在腳步移動過程中進行位置速度空間的改變?！崩畛稍凇痘@球防守腳步移動技術(shù)》中提出：“在籃球比賽中，運動員應(yīng)該及時判斷對手的位置及與球和籃的關(guān)系，合理應(yīng)用腳步移動技術(shù)，組織對手進入有利攻擊去或者其習(xí)慣位置，利用腳步移動當中的撤步、交叉步、側(cè)滑步等占據(jù)有利位置?！睆堚巍赌_步移動在籃球防守中的運用于分析》中提出：“腳步移動技術(shù)的掌握過程分為三個階段，泛化階段，熟悉基本腳步移動步法方法的過程。固化階段，掌握腳步移動技術(shù)方法的階段。最后就是動作自動化的階段，熟練運用腳步移動技術(shù)的階段?！眴谓堋冬F(xiàn)代籃球腳步移動技術(shù)淺析》一文中提出:“腳步移動訓(xùn)練水平的提高可通過以下四個方面:一、要使隊員充分了解腳步移動的重要性，二、重心的控制決定了移動質(zhì)量的好壞，所以腳步移動訓(xùn)練要深入到細微的環(huán)節(jié)，三、腳步移動訓(xùn)練不僅要進行單獨步法的訓(xùn)練，更要與個人技術(shù)特點相結(jié)合，四、要注重腳步移動技術(shù)的靈活性而不是熟練度，五、提高運動員的速度和耐力是必要前提”楊書林在《試析青少年籃球運動員移動訓(xùn)練》一文中提出:“在現(xiàn)代籃球中腳步移動技術(shù)具有至關(guān)重要的作用，控制協(xié)調(diào)身體平衡是腳步移動技術(shù)的重點，移動中掌握基本技術(shù)尤其重要，控制身體平衡感和身體各個部位的配合協(xié)調(diào)用力，有助于出色的完成各種進攻移動步法技術(shù)和防守移動步法技術(shù)，最先，要從徒手動作做起，在到腳步移動，在到急停，并提出青少年腳步移動技術(shù)訓(xùn)練的要素，要求運動員腳步移動技術(shù)訓(xùn)練要以身體訓(xùn)練位基礎(chǔ)并結(jié)合素質(zhì)練習(xí)，提高運動員反應(yīng)速度，增強踝關(guān)節(jié)靈活性、伸展性和協(xié)調(diào)性?！蔽簠擦衷凇痘@球行進間后轉(zhuǎn)身運球教學(xué)設(shè)計》中的點評總結(jié)中提出，各種籃球運球技術(shù)的動作環(huán)節(jié)都是由身體姿勢、上肢動作、球的落點和協(xié)調(diào)配合這四個部分組成的。運球技術(shù)的關(guān)鍵是控球能力、熟練的腳步移動以及上肢、下肢、軀干三者的協(xié)調(diào)配合。在后轉(zhuǎn)身教學(xué)中，要強調(diào)手拉球的部位、中樞腳的碾地、前腳掌蹬地動作以及身體姿勢，關(guān)鍵之處在于將中樞腳下插至防守者的兩腳之間，其中腳的落點極為重要，有利于轉(zhuǎn)身完成后將對手擋住。鄒玉鐸在《淺談籃球轉(zhuǎn)身運球變向技術(shù)動作與教學(xué)》中對傳統(tǒng)的教學(xué)方法進行了一些改革，他提倡在轉(zhuǎn)身運球的教學(xué)中，運用誘導(dǎo)性練習(xí)的方法。在傳統(tǒng)教學(xué)中，運球技術(shù)的學(xué)習(xí)一般都是利用一節(jié)新授課、一節(jié)復(fù)習(xí)課來完成的，而誘導(dǎo)性練習(xí)的方法則是根據(jù)技術(shù)動作形成的規(guī)律，將整個學(xué)習(xí)過程分為球性階段、初級階段和鞏固階段，而在不同的階段內(nèi)，練習(xí)的時長也有所不同。在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生要對動作環(huán)節(jié)、動作要領(lǐng)、具體細節(jié)有更深入的理解，并加強練習(xí)，體會動作。初學(xué)者要多練習(xí)分解動作，在分解練習(xí)中，認真體會動作要領(lǐng)，以形成動作表象，然后利用動作表象，建立技術(shù)動作定型。最后，再進行完整的技術(shù)動作練習(xí)，以達到熟練運用的目的。李軍在《籃球轉(zhuǎn)身運球變向技術(shù)動作教學(xué)的實踐探討》中提出運用轉(zhuǎn)身換手變向技術(shù)能夠有效的擺脫防守，完成突破得分，還可以給隊友創(chuàng)造得分機會。在教學(xué)實踐過程中，不僅要對這項技術(shù)動作進行生動的講解和示范，同時也要多培養(yǎng)學(xué)員的籃球意識，這樣才能將轉(zhuǎn)身變向這項技術(shù)發(fā)揮得更出色。戎成在《籃球運球后轉(zhuǎn)身動作的運動學(xué)分析》中提出必須要重視核心力量的訓(xùn)練。在進行進攻突破時，要以真實和晃人相結(jié)合的方式，盡量創(chuàng)造空間，有利于動作的完成程度。在后轉(zhuǎn)身過程中的一個重要環(huán)節(jié)就是核心力量的穩(wěn)定發(fā)力。后轉(zhuǎn)身動作的訓(xùn)練要因材施教，并結(jié)合專項訓(xùn)練進行；要加強以轉(zhuǎn)頭帶動身體，完成轉(zhuǎn)體動作的練習(xí)。在訓(xùn)練中，要加強組合技術(shù)的綜合訓(xùn)練，提高技術(shù)間的轉(zhuǎn)換能力。在實戰(zhàn)訓(xùn)練的同時，教練要對運動員因材施教，用高超的技戰(zhàn)術(shù)配合來取得勝利。關(guān)于換手變向的技術(shù)原理分析有很多，而且從不同的角度和方面進行了詳細地論述，有關(guān)的教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)的側(cè)重點也不盡相同。通過本次研究，希望能夠細化動作的技術(shù)分析，整合現(xiàn)有的訓(xùn)練方法，并提出新的行之有效的訓(xùn)練方法，來提高后轉(zhuǎn)身換手變向的訓(xùn)練效果。王禎義在《論現(xiàn)代籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)特點》中提出以下觀點，在籃球?qū)崙?zhàn)中，每支隊伍都把快攻作為主要進攻手段，陣地戰(zhàn)作為次要手段。在快攻過程中，主要是以后衛(wèi)運球，以及小前鋒突破為住，這樣的話運球方式的選擇是非常關(guān)鍵的。1.2國外關(guān)于籃球換手變向運球的研究現(xiàn)狀美國籃球教練與實戰(zhàn)訓(xùn)練師瑞恩·古德森在《青少年籃球訓(xùn)練精要》中提出：“利用腳步迅速果斷變向的能力對于成為一名出色的防守隊員來說至關(guān)重要。進攻球員最怕的就是防守隊員出色的腳步。出色的防守隊員在防守持球?qū)κ謺r，總能夠處于對手與籃筐之間，即使進攻隊員不斷移動和變向。我這種技術(shù)的球員一分叫做防守大閘。當對手持球進攻時，用滑步側(cè)移技術(shù)跟上對手，始終處于對手和籃筐之間?！标惽f在《論歐美籃球風(fēng)格對中國男籃未來發(fā)展的啟示》中提出了歐美籃球運球方式強硬，籃球需要的背后換手變向運球運用次數(shù)居多，實用性強，其戰(zhàn)術(shù)講究整體之間的配合，能攻能守，攻防兼?zhèn)?，這種整體籃球風(fēng)格既能有效地創(chuàng)造合理投籃空位和組織起嚴密的防守，而且都能發(fā)揮每個人的進攻能力，這種運球風(fēng)格值得我們學(xué)習(xí)參考。結(jié)論我們可以從各位專家的研究中發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀的籃球運動員在運球技術(shù)動作方面都有一定造詣，教練與訓(xùn)練師也對于防守有很大要求，其中運球技術(shù)動作對于籃球運動員尤為重要，技術(shù)與技術(shù)動作之間的關(guān)系是相輔相成的，動作是技術(shù)的表現(xiàn)形式，是技術(shù)的載體，技術(shù)是動作的內(nèi)在屬性、內(nèi)在根據(jù)。技術(shù)必須通過動作在對抗中表現(xiàn)。我們可以借助各位學(xué)者的防守研究作為參考，為籃球訓(xùn)練提供方法和理論基礎(chǔ)。通過對此技術(shù)動作的研究，可以在籃球?qū)崙?zhàn)中通過觀看比賽錄像或者換手變向運球的技術(shù)動作來進行透徹分析，在訓(xùn)練時可以按照此技術(shù)動作不斷練習(xí)，提高訓(xùn)練者的運球能力。參考文獻龐志斌.籃球運球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練方法探究[J].河南教育學(xué)院學(xué)報(自然科學(xué)版),2017,26(03):83-85.潘金星.籃球比賽中4種運球技術(shù)的運用情況分析[J].長江大學(xué)學(xué)報(自然科學(xué)版),2011,8(11):114-115.[3]吳維鏗.籃球攻防戰(zhàn)術(shù)意識的探究與培養(yǎng)方法[J].體育科技文獻通報,2020,28(05):46+64.[4]霍