“體弱兒營養(yǎng)膳食管理規(guī)定”_第1頁
“體弱兒營養(yǎng)膳食管理規(guī)定”_第2頁
“體弱兒營養(yǎng)膳食管理規(guī)定”_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

“體弱兒營養(yǎng)膳食管理規(guī)定”-PAGE“體弱兒營養(yǎng)膳食管理規(guī)定”-PAGE體弱兒營養(yǎng)膳食管理規(guī)定引言體弱兒是指身體素質較差、抵抗力較弱的兒童。他們需要特殊的營養(yǎng)膳食管理來提高身體素質，增強免疫力。本文將介紹體弱兒營養(yǎng)膳食管理的規(guī)定，以幫助體弱兒得到適當?shù)臓I養(yǎng)支持并改善身體狀況。1.營養(yǎng)要素的合理攝入體弱兒的營養(yǎng)需要相對較高，因此應合理攝入各種營養(yǎng)素，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。蛋白質：蛋白質是體弱兒生長發(fā)育的重要營養(yǎng)素，應攝入充足的蛋白質來促進肌肉和組織的修復和生長。建議每天供給1.21.5克千克的蛋白質。碳水化合物：碳水化合物是體弱兒提供能量的重要來源，應以米、面、面包等糧食為主要攝入來源。建議每天供給46克千克的碳水化合物。脂肪：脂肪是體弱兒的主要能量儲備，應避免過多的飽和脂肪酸的攝入，而增加不飽和脂肪酸的攝入。建議每天供給0.81克千克的脂肪。維生素和礦物質：體弱兒應攝入豐富的維生素和礦物質，以提高免疫力。建議增加新鮮蔬菜和水果的攝入，以補充維生素和礦物質的需求。2.餐次安排和食物種類選擇為了保證體弱兒的營養(yǎng)攝入均衡，需要合理安排餐次和選擇適當?shù)氖澄锓N類。早餐：早餐是一天中最重要的一餐，應提供豐富的營養(yǎng)。建議早餐以牛奶、雞蛋、面包、水果等為主。午餐和晚餐：午餐和晚餐應提供適量的主食、蛋白質來源和蔬菜。可以選擇稻米、面條、魚、肉類等作為主要食物。加餐：體弱兒可以適當增加23次加餐，可以選擇堅果、酸奶、水果等作為加餐的食物。3.飲食禁忌過多的糖類食物：過多的糖類食物容易導致體弱兒營養(yǎng)不均衡，增加齲齒的風險。應避免過多的糖果、巧克力等高糖食物的攝入。辛辣刺激食物：辛辣刺激食物容易導致體弱兒消化不良，應避免辣椒、花椒等刺激性食物的攝入。飲料和礦泉水：過多的飲料和礦泉水會影響體弱兒的食欲，建議減少碳酸飲料、果汁和礦泉水的攝入，以免影響主食和其他重要食物的攝入。4.參考膳食方案早餐：500ml牛奶、1個雞蛋、2片全麥面包、1個水果；加餐：30g堅果、200ml酸奶；午餐：200g米飯、100g魚肉、200g蔬菜、1碗湯；加餐：1個水果；晚

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論