素質拓展策劃書集合

素質拓展策劃書集合15篇一.活動地點：江北北山步道

二.參與人員：寧波大紅鷹學院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實踐部全體成員(歡送攜帶家屬參與)。

三.登山線路：

蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園

四.行程安排籌劃

1、11：30工作人員到達集合點(學校東一門門口)做好活動前的一切預備

2、11：45進展簽到集合

3、12：00準時動身，出行方式路線暫定

4、12:25到達北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學院kab創(chuàng)業(yè)俱樂部旗幟引導，進展再次點名工作，確認人數(shù)。)

5、12：30-16:30合照、徒步登山、觀光風景、山頂簽名留念,、中途活動;

6、17:00-19:30去往天一廣場小漁驛站進展晚飯(第三次點名)

7、晚飯后可自由分組活動(第四次點名)

1)周邊湖體漫步談天

2)垂釣

3)保國寺巡游(門票20元/位)

4)中途休息嬉戲：詳細嬉戲見解：

節(jié)目一：好鄰居

嬉戲規(guī)章：

1、全部人圍成一個圓圈，一人站在圓心。

2、主持人宣布規(guī)章：有站在圓心的人隨機問圓圈里的人(比方說A)，你喜愛我嗎?假如A答復喜愛，則A四周相鄰的兩個人就要互換位置，在互換位置的時候，站在圓心的人就有快速的插到A四周相鄰的兩個位置之間，這樣A四周相鄰的兩個人有一個就沒有位置，那么就由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，嬉戲開頭下一輪。

3、假如A答復不喜愛，則站在圓心的人將會連續(xù)問A：“那你喜愛什么”。假如A答復我喜愛戴眼鏡的人，則場上全部戴眼鏡的人都必需離開自己的座位查找空位，而站在圓心的人需要快速的找一個位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，嬉戲開頭下一輪。

4、A假如答復不喜愛之后，還可以答復例如我喜愛男人，那么全場的男人必需全部換位，假如A是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以答復，我喜愛穿白襪子等不被人立刻發(fā)覺的細節(jié)。

節(jié)目二：直呼其名

嬉戲規(guī)章：

1.選一塊寬敞平坦的嬉戲場地。

2.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

3.告知小組嬉戲將從你手里開頭。你大喊出自己的名，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名，然后把球傳給自己左邊的人。這樣始終連續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告知大家現(xiàn)在我們要轉變嬉戲規(guī)章了?，F(xiàn)在接到球的隊員必需要喊出另一個隊員的名，然后把球扔給該隊員。

5.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，嬉戲規(guī)章不變。

6.在嬉戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，

其主要目的是讓嬉戲更加喧鬧好玩。

7.嬉戲完畢后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名。

節(jié)目三：“蜈蚣翻身”

嬉戲規(guī)章：

1.將全班學生分成兩大組，推舉產生兩位組長，兩路縱隊排好。

2全組學生把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開頭練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調。

3.接下來開頭做“蜈蚣”翻身競賽，要求第一位組員依次從其次、三人拉手處，第三、四人拉手處……始終到隊伍最終兩位的拉手處鉆過去，其次位組員、第三位組員……跟隨前面的組員始終鉆完全部的拉手孔。

4.完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。

節(jié)目四：翻葉子

嬉戲規(guī)章

參與嬉戲的”人都必需站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。規(guī)章：

1、全部人都必需站在葉子上(包含爭論)

2、只要有人的身體任何局部碰觸到地面就要重來爭論。最終一組承受懲處。

節(jié)目五：瘋狂的設計

嬉戲規(guī)章：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工提前預備的26個母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個母。

其次輪：小組成員派一個代表抽出一個工提前預備的一個單詞，然后用最短的時間擺出這個單詞.

最終一組承受懲罰

節(jié)目六：接力嬉戲

嬉戲規(guī)章：

每組隊員前五個用嘴傳吸管，中間的用吸管吹氣球，后面兩個用腳把氣球夾破。用時最短的組獲勝。

最終一組承受懲罰。

節(jié)目七：愛的抱抱

主持人喊數(shù)然后就幾個人抱在一起

五.聯(lián)系人(如有詳細狀況，請聯(lián)系相關人員)

活動總負責：陳嘉宇(640205)

簽到工作：潘紅艷(624821)、徐夢琳(627420)

幫助工作(13級)：晚飯后活動方式地點：余穎(519725)

登山過程活動環(huán)節(jié)、KAB總負責：王討紅(534698)

晚飯活動地點路線：白炳雷(530968)

零點活動：劉文滔(534105)

活動主持人：

六.費用預算：100元/位(包含晚飯、水和水果，因要預定農家樂和提前預備水等，望能理解)

七.行車線路

自駕行車建議路線：機場路高架——保國寺收費站左轉----“星期九”生態(tài)農莊右轉—--蓀湖——步道蓀湖入口(設有停車場)。

八.其他說明

1、本次活動為13級第一次組織活動，望參加者相互轉告邀約，發(fā)動更多kaber和實踐部伙伴參與本次活動，聯(lián)絡感情，進展簡潔的跨年儀式。

2、可因個人需要，自行預備溫水或用于補充能量的食物。

3、活動中不丟棄不能自然降解的垃圾，鼓舞拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴禁獵殺野生動物;留意團隊形象，不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印，什么也別留下;除了所拍的照片，什么都別帶走。

5.如登山當日有雨，活動取消。

6.聽從集體安排，大家一起同行，途中相互照看。

7、自駕路線示意圖

8.北山布道簡介

北山休閑游步道起點是江北莊橋靈山村，經(jīng)保國寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫四周山脈，終點至慈城五星村，全長為62公里。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。自行車道與登山步道相接，形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50平方公里，掩蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4A級景區(qū)，直接輻射了沿線的15個行政村。

寧波地區(qū)寧波大紅鷹學院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂部

素養(yǎng)拓展籌劃書2

一、活動主題：討論生會素養(yǎng)拓展訓練

二、活動目的：

為了進一步加深校討論會、院各討論生分會之間的了解，增進討論生會成員之間的友情，促進討論生會工作更好的開展，同時為了加強研會干部之間的溝通與溝通，培育學生干部的組織與溝通力量，并為以后工作更好的開展打好根底。特進行本次將消遣、學習相結合的素養(yǎng)拓展訓練活動。

三、參會人員：

校討論生會全體成員、各討論生分會代表

四、主辦單位：

南通大學討論生會

五、活動時間：

3月30日（周六）上午8:30

五、活動地點：

濱江公園

六、活動預備

①統(tǒng)計校會各部門以及各學院代表參會人員人數(shù)（胡曉晴負責）

②聯(lián)系濱江公園治理處申請場地及談素養(yǎng)拓展訓練活動價格（謝磊負責）

③設計小嬉戲，知曉嬉戲流程，并且演練一遍。（宋素娟、劉天楊負責）

④活動橫幅制作一條（陳驍宇負責）

⑤通訊報道、拍照及微博宣傳（蘇靜、束晨晨負責）

⑥活動中所需要的小禮品、水果、水。（陳驍宇、儲亞娟負責）

⑦抽獎環(huán)節(jié)所需要的紙盒以及抽的字條（許然負責）

七、活動流程

1、簽到：工作人員早上8：00到場，辦公室（岳媛媛負責）負責人員簽到，引領參會人員至場地，統(tǒng)計參與人數(shù)。（謝磊負責）依據(jù)人數(shù)安排素養(yǎng)拓展活動所需器材等相關工作。

2、主持人（文體部***）負責主持，宣布開頭。

3、自我介紹環(huán)節(jié)。主持人引領同學們逐個自我介紹，可以品嘗現(xiàn)在寄語將來。

4、抽獎表演或懲處環(huán)節(jié)。（附件1）（陳欣負責）

5、大家為研會工作獻言獻策環(huán)節(jié)（主持人負責）

6、合影（宣傳部***負責）

7、分組嬉戲環(huán)節(jié)（附件2）（宋素娟、劉天楊負責）

嬉戲一：同心協(xié)力渡大河

嬉戲二：心有靈犀一點通

8、真人cs環(huán)節(jié)。（陳林飛）

9、主持人宣布完畢（xxx）。

10、整理場地（全體參會人員）。

八、后續(xù)工作

宣傳部、研報編輯部負責整理活動資料，公布照片寫通訊稿，微博、網(wǎng)站宣傳此次聯(lián)誼活動（蘇靜、束晨晨負責）。

十、留意事項

1活動期間有事情需要早退的干事必需跟部長或者負責人說明：

2請留意交通安全、妥當保管好自己的珍貴物品；

3活動完畢后準時清掃整理現(xiàn)場；

預算：

①交通費、午餐費自付

②橫幅一條（南通大學討論生會素養(yǎng)拓展訓練）50元

③礦泉水、零食水果等200元

④園博園門票（真人Cs）25元人25*100=2500元

⑤小禮品200元

⑥嬉戲道具50元

共：3000元

嬉戲互動環(huán)節(jié)

（有更好的可以再換）

1宋素娟和劉天楊為嬉戲環(huán)節(jié)的負責人，負責嬉戲的預備和活動現(xiàn)場的指導。預備數(shù)字字條用來分組。

2嬉戲互動

嬉戲一：同心協(xié)力渡大河

讓同學們分組后（6-8人一組）踩在鋪好的報紙上，若有同學踩在地面的分組就退出嬉戲，依此進展?jié)u漸削減報紙，直到最終還有一組為獲勝者，嘉獎禮品。

嬉戲二：心有靈犀一點通

讓同學們抽簽分組（男女配對，2人一組）進展嬉戲。選擇兩個地點，一個作為起點一個作為終點。中間設置一個障礙，如一張報紙，不能踩的。男生閉上眼睛背女生，女生告知他行進方向，用最短的時間到達終點組為獲勝組，嘉獎禮品。

抽獎環(huán)節(jié)

抽獎箱子里字條包括：表演節(jié)目、懲處內容、禮品三種，表演節(jié)目字條十五張，懲處內容十五張，小禮品十張。負責人讓大家舉手抽獎，并兌現(xiàn)抽獎內容。

懲處紙條內容：（做成紙條）

1在現(xiàn)場選一位異性，牽起他/她的.手，深情對望著他/她，大聲唱出《愛情買賣》

2深情親吻一面墻或玻璃15秒

3走肯定距離的臺步，轉身擺一共性感嫵媚的造型，然后說：“我是一只豬”

4仿照古代特別職業(yè)女子拉客

5嚴厲的走上臺，接過主持人話筒，對大家說：請大家寧靜一下，我通知一件事情。待大家寧靜下來之后，說：通知一件事情，我是豬！

6抬起兩杯水送一杯給現(xiàn)場的其中一位異性，禮貌問其姓名并與其喝交杯酒

7現(xiàn)場選取一位異性對其拋三個飛吻，并大聲說：親！愛你哦！

8現(xiàn)場選取一位異性，走過去禮貌問其姓名，而后，突然將其抱住，說，你是當年大明湖畔的幸福嗎，說好的夏雨荷呢?。?！

9現(xiàn)場找一位異性對其大跳誘惑之舞（不會跳舞也能隨便扭動）15秒

10對著全場邊跳邊唱《兩只老虎》

11查找一位同性，抬起對方下巴，深情款款的說：好基友，好麗友，大家好，才是真的好。12對處于左邊的那個人說：我愛你（呈沉醉狀），對右邊的那個人說：不要臉（呈生氣狀）13走到一個中間地方，閉上眼睛左轉3圈右轉3圈然后再走回原位置

14喝下一杯水，假裝惡吐，作醉酒狀

15跑到江邊面對著大家，大喊三聲：我愛你

16邀請一位異性到舞臺上共同唱一首歌

素養(yǎng)拓展籌劃書3

一、前言：

青年是祖國的將來，是民族的盼望，素養(yǎng)拓展活動方案。在任何一個時代中，青年都是社會上最富有朝氣、最富有制造性、最富有生命力的群體。他們是將來的主力，也是現(xiàn)在的中堅，將扮演先進生產力的繼承者和制造者的雙重角色。

作為新一代的大學生，我們是青年中的強勢群體，注定要在學問經(jīng)濟洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為進展學問經(jīng)濟的主力軍，成為二十一世紀的建立者和接班人，必需奠定堅實的根底，也就是要有過硬的綜合素養(yǎng)，所以我們需要一個完善規(guī)劃的實施來到達這個目的?！按髮W生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”在這種形式下應運而生，它以提高學生綜合素養(yǎng)為著力點，進一步整合和深化教學主渠道外有助于學生素養(yǎng)提高的各項活動和工作工程，引導和幫忙廣闊學生完善學問力量構造，同時在重全面進展的根底上，鼓舞學生共性進展。

教育學是國家教育改革與進展的理論根底，教育學院則是培育教育人才的特地機構。教育是國家興盛民族富強的堅實根底，是立國之本強國之源，作為教育學院的一分子，我們肩負著振興祖國的重任，對于自身綜合素養(yǎng)的完善與提高尤顯重要。因此，為適應高等教育改革和推動素養(yǎng)教育的要求，適應我院學生的成才成長、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求，我院積極響應團中心、教育部的號召，在西南大學校團委的領導下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實施“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”，經(jīng)過努力，取得了肯定的成效，積存了珍貴的閱歷。

二、活動概述：

（一）、活動背景：

20xx年，是西南大學迎接教育部教育教學評估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應當把握時機，為提高我校教育教學質量促進學校的建立和進展而共同努力；20xx年，是教育部開頭實施“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”的第五年，我們應當汲取已有的珍貴閱歷，再接再厲促進我校大學生綜合素養(yǎng)的提高。在此環(huán)境下，西南大學校團委提出了開展“素養(yǎng)拓展周”的活動規(guī)劃，得到了各個學院的積極響應，把大學生的`綜合素養(yǎng)拓展工作落到了實處。

（二）、活動目的和意義：

以迎評促建為契機，促進“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”的實施，促進我校大學生綜合素養(yǎng)的提高。

（三）、活動時間：20xx年4月8日——20xx年4月23日

（四）、活動內容：

第一板塊：思想政治與道德修養(yǎng)

A、教育學院其次期黨校培訓講座：

活動目的:為幫忙我們的入黨積極分子全面領悟和把握黨的根本學問和根本理論,明確新時期共產黨員的標準和肩負的歷史使命,端正入黨動機,加強黨性熬煉和修養(yǎng),以實際行動爭取早日參加黨組織。

活動時間：4月7日、4月14日

活動地點：10教301教室

活動內容：

a、講座:4月7日9:00堅決抱負信念,端正入黨動機

主講:教育學院楊尚秋書記

b、講座:4月7日15:00積極向黨組織靠攏

主講:教育學院陳英副書記

c、4月14日下午：爭論及上交思想?yún)R報

d、4月28日：結業(yè)考試

活動負責人:

黨校校長：楊尚秋（院黨委書記）

黨校副校長：陳英（院黨委副書記）

黨校教務辦成員：白瑩朱一然程孝平藍嬋

其次板塊：社會實踐與志愿效勞

社會實踐與志愿者效勞始終是大學生活動的主題，在我們獲得了一系列的理論學問之后，運用于社會實踐它將會把我們的學問推向成熟推向自然。教育學院也把社會實踐放在首位，開展以下活動：

A、大學生素養(yǎng)拓展認證：

活動目的：大學生素養(yǎng)拓展認證是“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”中的重要環(huán)節(jié)，該環(huán)節(jié)旨在建立客觀記錄學生素養(yǎng)進展變化狀況的評價體系，重點實施《大學生素養(yǎng)拓展證書》，將素養(yǎng)拓展評價納入學生綜合評價體系，引導和鼓舞學生更好的進展素養(yǎng)拓展。

活動時間：20xx年4月9日——20xx年4月23日

活動內容及流程：

a、預備工作：將《教育學院素養(yǎng)拓展網(wǎng)上公告》在學院網(wǎng)頁上掛出，并同掛出

網(wǎng)上申報表。（如需印制紙質申報表，也須在4月9日之前預備就緒。）

b、活動前期宣傳：（時間：4月2日至4月7日）

通過各班班委在班級上對本次素養(yǎng)拓展認證活動進展宣傳，讓大家對本次活動內容有一個根本的了解，引起同學們對提高自身素養(yǎng)這方面的重視，規(guī)劃方案《素養(yǎng)拓展活動方案》。同時，由實踐部成員與各班班委和班里同學合作，各班建立一個5~7人的素養(yǎng)拓展認證小組；

通過展板、橫幅及發(fā)動大會等方式針對全院進展宣傳發(fā)動；

利用網(wǎng)絡技術，在學院網(wǎng)頁、學院BBS和校園網(wǎng)頁上用專欄對大學生素養(yǎng)拓展活動進展宣傳，并對本次認證工作解釋。

c、認證流程：

①個人申請：（4月2日——4月8日）學生本人登錄教育學院網(wǎng)頁下載《教育學院素養(yǎng)拓展個人登記表》，并填寫自己在過去一年中所參與的拓展自身素養(yǎng)的實踐活動，然后將表格和相關依據(jù)提交班團支部認證小組審核認證。

②班級和團支部認證：（4月9日——4月13日）素養(yǎng)拓展部和各班團支部合作成立認證小組，收集本班同學的素養(yǎng)拓展個人登記表和認證依據(jù)，然后召開小組成員會議，以評議核實的方式對個人申報內容及相關證明資料逐條進展確認，進展初審。最終班長和團支部書記學生的素養(yǎng)拓展登記表上簽字后提交院素養(yǎng)拓展部門審核。

③院素養(yǎng)拓展部門認證：（部門復評及匯總上報），（4月14日——4月16日）要求：客觀，民主，公開。召開部門大會，由實踐部和認證小組參與，按年級分別進展。對個人申報材料匯總進展復審，將復審結果在班內公示并對有異議的同學進展復核。然后把每個學生的個人登記表以及證明材料進展存檔。

④學校素養(yǎng)拓展認證中心認證：（綜合測評），時間：每四年一次，將每個學生大學四年的資料匯總，并依據(jù)團支部、班主任在個人申報表上的意見，進展綜合測評，完成素養(yǎng)拓展證書的填寫并在西南大學素養(yǎng)拓展認證中心蓋章認證。（由實踐部組織成員填寫，個人不得私自填寫大學生素養(yǎng)拓展證書）

d、總結（4月18日——4月23日）

對本次活動中的圖片和文字資料進展收集、整理、存檔。對活動中所消失的問題進展總結和改正。

B：教育學院青年志愿者效勞隊進社區(qū)效勞

西南大學教育學院青年志愿者效勞隊是為響應中國共產主義青年團中心的號召而成立的從事社會公益、保障及效勞事業(yè)的青年組織。本組織奉行“奉獻、友愛、互助、進步“的準則，旨在培育我院青年學子奉獻精神，增加效勞力量，促進大學生安康成長；為城鄉(xiāng)進展、社區(qū)建立、扶貧開發(fā)及環(huán)境愛護等各項公益事業(yè)供應志愿效勞；為遇到困難，需要幫忙的社會弱勢群體供應效勞；規(guī)劃、組織青年的志愿效勞活動。

素養(yǎng)拓展籌劃書4

活動引言：時間慢慢消逝，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學生活的第一個月，步入大學，意味著我們不再的生活方式和學習方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學生活，培育互助互愛，團結協(xié)作的精神是我們大學新生的當務之急，為仔細落實我系大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃，特此開展此次素養(yǎng)拓展訓練營活動。此次規(guī)劃如下：

一、活動主題：

團結協(xié)作，收獲歡樂

二、活動時間：

XX年10月31日中午12:30—1:30

三、活動地點：

東區(qū)籃球場

四、承辦單位：

教育科學系團總支素養(yǎng)拓展部

五、參加人員：

教育科學系13級人文專業(yè)七班、八班，共70人。

六、活動目的：

此次素養(yǎng)拓展訓練營是為了增加13級人文專業(yè)同學加強彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強班級的分散力和團結協(xié)作力量，以便13級人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應校園生活和集體生活，同時在活動中收獲友情與歡樂

七、活動精神：

黃營：豁達大度的樂觀精神

八、活動流程籌劃：

流程一：激情開場

1.主持人開場白2.素養(yǎng)拓展部負責人發(fā)言3.進展分組

流程二：各顯神通

嬉戲一：

嬉戲名稱愛的抱抱

嬉戲規(guī)章

1.大家圍成圈跑步。2.跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。3.聽到數(shù)字后，大家立刻開頭抱團，為了湊成聽到的那個數(shù)，沒有組成團的”就淘汰。

道具無

嬉戲二：

嬉戲名稱同舟共濟

嬉戲規(guī)章

1.每組先發(fā)一張報紙。2.聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。3.隨著一張報紙上人數(shù)的增加，哪對能堅持到最終即為勝者。

道具廢棄報紙

嬉戲三：

嬉戲名滿意心相印

嬉戲規(guī)章

1.兩人一對，背靠背夾好氣球。2.聽命令，運輸氣球，在嬉戲過程中，不能用手接觸氣球。3.在規(guī)定的時間內，運輸氣球最多的一組為勝。

道具氣球

流程三：總結活動

活動完畢以后，大家集合，每隊派出一名代表談談自己的心得與體會。讓大家體會到素養(yǎng)拓展訓練營開展的重要性以及對于個人素養(yǎng)提升的作用。素養(yǎng)拓展訓練營活動能幫忙同學們在活動中收獲、成長，信任本次活動必能圓滿完成。教育科學系團總支素養(yǎng)拓展部XX年10月23日

素養(yǎng)拓展籌劃書5

一、活動名稱：綜合拓展活動

二、活動目的：培育學生團結、互助的精神，轉變局部同學膽小、害羞的性格，同時增加同學之間的信任，也考驗同學的.學問和才智。

三、活動時間、地點：20xx年XX月XX日新足球場

四、活動流程：

1、請教師對此次活動進展發(fā)動、加油，并對同學提出盼望。

2、主持人宣布活動開頭（本活動共分5個環(huán)節(jié)）

A環(huán)節(jié)、一分鐘約會

規(guī)章：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣布開頭后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時間為1分鐘，1分鐘后全部男生依次向右邊一個座位就坐，與另外兩名女生進展自我介紹。三輪約會完畢后要由教師隨機抽取幾名同學，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。

B環(huán)節(jié)、瞎子和瘸子

規(guī)章：全部同學隨機分為3組，每組有2名同學作為裁判，其他同學分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必需拉著瞎子的手，對他說：“同學我愿幫你走完大學！”之后進展障礙路上的接力賽，讓每組的同學都走完這段路，用時最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發(fā)獎品。

C環(huán)節(jié)：提示語猜詞

規(guī)章：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學生分為3組，分別站在這三張大紙上（注：每組同學要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，相互支持）主持人搬一把凳子放在三組同學的正中間，站在凳子上方，向同學說提示語，并請同學以搶答形式來答復，每答對一題得一分，競賽過程中如有同學站在大紙外扣一分。環(huán)節(jié)完畢后統(tǒng)計各組得分！

D環(huán)節(jié)：Trustme。（信任我）

嬉戲規(guī)章：由6名男生，每2人手相連，組成愛護網(wǎng)，搬來一個凳子，讓同學站在凳子上，背對愛護網(wǎng)，筆直身體向后倒，落在愛護網(wǎng)上，（注：每名同學在站上凳子上時，要大聲對充當愛護網(wǎng)的同學說：“我能信任你們嗎？”愛護網(wǎng)答復：“放心吧，信任我們。”）第一個由教師來進展示范，為大家加油，鼓舞士氣！

E環(huán)節(jié)：環(huán)境科學的全部同學，手拉手排成X—CAN的形式，請教師拍照，（預示環(huán)科同學一切皆能，X代表未知的東西，推廣來說就是探究未知，探究一切，CAN是能，所以代表一切皆能）

3、活動完畢，請教師對本次活動作評價、講感受，總結，請同學發(fā)言談本次活動感受、收獲。

素養(yǎng)拓展籌劃書6

一、活動背景：

為增加我院學生會內部成員間的分散力和團結力，消退成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定根底，特組織首屆xx學院20xx屆學生會全體成員參與素養(yǎng)拓展活動。

二、活動目的：

增加團隊意識，培育團隊精神，加強成員間相互溝通和熟悉了解，以便更好地合作。

三、活動時間：

20xx年4月14日上午9：00

四、活動地點：

xx農業(yè)大學校區(qū)東操場

五、參加人員：

xx學院20xx屆學生會全體成員

六、活動形式

主要以素養(yǎng)拓展形式開展活動，通過幾個小組嬉戲綻開

七、人員安排：

活動主體為煙草學院20xx屆學生會全體部長、副部及干事，主席團局部人員做裁判。依據(jù)各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。

八、活動流程：

一、互動嬉戲——“盲人”背“瘸子”

目的：培育溝通協(xié)作力量，借著分工合作來完成任務，培育隊員溝通協(xié)作力量，活潑氣氛

人數(shù)：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)視其余各隊。

道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個）

嬉戲方法：

1、各隊選六名隊員，三男三女。

2、男生背女生，男生當“盲人”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

3、“瘸子”為“盲人”指引路，繞過路障，到達終點，最早到達者，為贏。

4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須撿起，遞給女生等。

5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。

6、勝出隊賜予肯定的物質嘉獎。

二、夾傳氣球

目的：提高溝通協(xié)調力量，增加集體協(xié)作程度。

道具：每隊氣球六只

競賽方法：

1、全部人員參加，每隊分成三組，每組三人，每組女生必需有參與且一組內不能全部為女生，其余人員監(jiān)視其他隊競賽。

2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨便。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。

3、裁判喊開頭后第一組開頭夾氣球橫向向終點走，必需保持首尾兩人背對方向到達終點。

4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開頭傳遞。

5、根據(jù)各隊全部組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

三、六人七足

目的：培育團結協(xié)作精神。認知團隊的.作用，增加對團體的責任心和參加意識

道具：每隊繩子5根。

競賽方法：

1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)視其他各隊競賽

2、裁判喊開頭口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給其次組。

3、其次組重復第一組。用時最短的隊獲勝

4、競賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求競賽的組扣時間10秒鐘。

5、依據(jù)每隊三組全部時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。

四、互動嬉戲——蠶蟲行

目的：培育小組的合作性

道具：舊報紙若干

競賽方法：

1、每隊十人，其余人員監(jiān)視其他各隊競賽

2、參與者將報紙的中心撕一洞，當心地套過頭部放在肩上。

3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。

4、連接以后，當裁判喊開頭后便漸漸起行至終點，保持報紙不脫不爛。

5、用時最短的隊將賜予肯定的物質嘉獎。

五、倒跑接力

目的：增加活動的趣味性充分調動參加人員積極性。

道具：接力棒4個，音箱一部

活動方式：

1、本活動以disco音樂為背景。

2、、每組選出十人參與競賽，女生必需全部參與，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)視其他隊競賽。

3、競賽的十名人員根據(jù)男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。

4、裁判發(fā)出開頭口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進展。直至終點的第五名同學持棒到達起點。

5、最先完畢競賽的隊賜予肯定物質嘉獎。

六、銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員協(xié)作、協(xié)作力量。

道具：紙杯若干，水盆兩個。

競賽方式：

1、每組六人，男女交替協(xié)作，每隊人員分成兩組同時進展競賽。另有二名人員幫助倒水和接水。

2、每隊第一組首先進展競賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)視各隊競賽。

3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最終一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并依據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。

4、第一組進展完畢以后可以開頭其次組競賽，競賽內容及加分方法同第一組。

七、獎項設置

總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張

八、物質預備：

氣球：五包接力棒：四支

水盆：四只紙杯：四包

繩子：若干報紙若干

水果：若干音箱：一部

鮮花若干飲料瓶20個

九、預算：

氣球：6*5=30元紙杯：4。5*4=18元

水果：30元鮮花：20元

棒棒糖：20元擴音器：40元

合計：158元

籌劃書：xx學院學生會辦公室

20xx年4月7日

素養(yǎng)拓展籌劃書7

主辦單位：院團委

承辦單位：建筑與測繪工程系團學總支

一、活動背景：

為增加我系學生會內部成員間的分散力和團結力，消退成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定根底，特組織建測系學生會全體成員參與素養(yǎng)拓展活動。

二、活動目的：

1、為增加新進學生會內部成員的協(xié)作力量，提高大家的執(zhí)行力，增加大家團隊意識，培育團隊精神，加強成員間相互溝通和熟悉了解。

2、團隊鼓勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增加分散力；

3、營造、襯托組織氣氛，促進戰(zhàn)略共享，增加集體榮譽感；

4、正確熟悉潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增加歸屬；

5、增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；注：結合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通力量、協(xié)作力量、應變力量等訓練,從而到達激發(fā)潛能,

三、活動詳細要求：

活動宗旨：

1、培育團隊合作精神，增進溝通。

2、表達協(xié)同工作在解決問題中的作用。

3、學會克制看似難以解決的問題。4、學會付出，才有收獲。教官要求：明確要求、講明規(guī)章，限定時間、正確指導、完成任務。

訓練要求：

1、遺忘年齡，遺忘性別、遺忘職務、公平參加。

2、嚴格聽從教練指揮，以軍人的標準要求自己，在工程規(guī)章內充分發(fā)揮自己的才能。

4、活潑緊急、彼此信任、團結習作、磨練自我。

5、有事打報告，允許后才可講話。

6、假如違反規(guī)章，將會送出成長嘉獎。

7、身體不舒適或者有疾病的有些工程可以不參與。

四、活動時間與地點

時間：XX年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30地點：院足球場五、參與對象

建測系12、13級主要干部及14級各部門新干事人員共約400人注：把參加本次培訓的`學生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊

六、活動流程及工程籌劃：

（一）活動前期

1.10月12日早7:30足球場集合完畢，8點活動正式開頭。

2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開頭3.各小組負責人切實負責好自己所帶的小組。

4.活動期間，主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作。

5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公正，公正，公開6.活動完畢后，請薛冰教師至完畢語。

（二）活動后期

1.全體成員集合留影。學習部負責好各小組成績匯總。

2.全部成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫忙辦公室成員把活動用品歸還辦公室

備用活動：

一、嬉戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并快速地排到隊伍的末端，連續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

二、活動目標：感受團隊間有效的協(xié)作，連接以及自我掌握力量，為共同的目的以及團隊的責任感。爭論問題例如：1、你們在嬉戲過程中遇到了什么問題?2、你們是如何克制困難的?3、哪些因素有助于勝利地完成嬉戲?4、嬉戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的?5、嬉戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫承受領導?他們對此感受如何?6、這個嬉戲提醒了什么道理，如何將這個嬉戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

七、活動用品

1、繩子2、綁帶3、秒表4、桌子5、好醫(yī)藥品6、評委需要的筆和本（可自帶）7、足球8、報紙9、便利貼紙10、眼罩

素養(yǎng)拓展籌劃書8

一、活動宗旨：

1、社團的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的表達與作用，我們選擇戶外拓展訓練活動作為一個平臺。此次活動我們將聯(lián)合完善口才機構進行。

2、這不僅有利于我們更好的學習更具專業(yè)性的口才交際方面的學問，也能表達社團外聯(lián)方面的力量，有助于帶動社員的積極性，擴大社團的影響力。

3、此活動旨在讓社員通過交友的拓展訓練能相互有初步的熟悉，并在互動的過程中能熬煉自己的士氣以及交際與口才力量。

4、在此次活動中，社員可以熟悉來自不同學院不同專業(yè)的同學，有利于拓展其交際圈，增加了社團的分散力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。

5、通過一系列的嬉戲，社員可以在消遣的過程中充分呈現(xiàn)自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。

相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚攏在一起，更是一份難得珍貴并值得大家專心去努力去珍藏持續(xù)的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美妙開頭。

二、活動主題：

放飛幻想，相聚知行，聞道力行，突破自我！

三：活動主辦單位及承辦單位：

主辦單位：共青團xx理工大學委員會

xx理工大學學生社團聯(lián)合會

承辦單位：xx理工大學知行社協(xié)會朝聞道協(xié)會

協(xié)辦單位：xx培訓機構

四、活動時間及地點：

時間：20xx年11月13日（星期日）下午兩點

地點：圖書館東側的廣場

五：活動詳細流程及工作安排（包含前期宣傳、詳細實施開展、各項工作安排等）

一、

1、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，留意設置會場，其中包括：

a音響設備的籌備、布置。

b依據(jù)活動需要凳子椅子等根本物品的搬運，設置。

c活動中需要的獎品等東西的預備。

d水還有其他必需品的預備

2、宣傳部做好宣傳工作，包括

a負責拉好宣傳橫幅

b其它的宣傳工作

3、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，安排講師以及各協(xié)會主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作。

后續(xù)工作包括：

a整理各成員的”隊形。

b在活動中準時補給活動所需的物品，最好每一組安排一個組織部的人員，以備協(xié)作講師。

4、社團負責人代表發(fā)言。

a朝聞道協(xié)會會長發(fā)言

b知行社社長發(fā)言

5、活動開頭，請xxx的講師上臺

axxx講師做有關于怎樣提高我們自身的交際與口才力量的演講。

b通過局部嬉戲任務來進展演練，開頭交友訓練。

6、嬉戲前期

a依據(jù)講師的安排，各位成員自由組隊完成預設的一些嬉戲任務。

b加強大家的團隊合作意識。

c培育大家的演講、溝通、突破自我的力量。

7、嬉戲后期

檢驗活動的的成果，看各位成員通過這個活動是否真正的突破了自我，是否到達了我們預期的目的，其詳細的有：

a大家自由上臺發(fā)言，溝通拓展訓練后的不同感想，在這次活動中獲得的成績，

b講師以及各協(xié)會主要負責人對各成員的表現(xiàn)進展點評

c朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成，做好每個組員這次表現(xiàn)的總結。

8、給贏得嬉戲的團隊分發(fā)獎品。

9、講師以及社團負責人做總結發(fā)言。

a講師發(fā)言

b知行社協(xié)會負責人發(fā)言

c朝聞道協(xié)會負責人發(fā)言

留意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結

10、自由溝通時間

a朝聞道的以晨練的組長為核心，進展溝通，這過程中也要之一記錄他們的成長心的。

b朝聞道以及知行社的成員間進展溝通。

11、集體合影

六：活動經(jīng)費預算：

略

七：活動預期效果

1、每位參加者都找到知心朋友，共渡大學時間

2、相互了解，專業(yè)，學院，甚至學校

3、通過一系列的嬉戲，社員可以在消遣的過程中充分呈現(xiàn)自己，同時也能學習別人不同的交友技巧

4、社員熟悉來自不同學院不同專業(yè)的同學，拓展了其交際圈，增加了社團的分散力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感

素養(yǎng)拓展籌劃書9

一、活動背景

為了協(xié)作上海師范大學教育技術討論生學習預備期（三）的課程要求，我們WEB-3D小組經(jīng)過實地勘察，細心籌劃了本次主題為“給想象插上翅膀”的戶外素養(yǎng)拓展活動，盼望借此活動推動同學之間相互溝通與協(xié)作，同時拓展同學們的想象力量與利用集體才智解決問題的力量。

二、活動目的

促進同學們相互之間的溝通與感情溝通，培育同學們通過協(xié)作解決問題的力量，充分開掘同學們的想象力量，同時也為我們的討論生學習生活打好根底。

三、活動主體

上海師范大學數(shù)理學院09級教育技術討論生、教師以及學長。

四、活動時間及地點

時間：20xx-10-13上午8：00-12：00（可以視詳細狀況而定）

地點：桂林公園-上海市徐匯區(qū)桂林路128號

五、活動組織

WEB-3D小組成員（王少偉、吳昭、王凱成）

六、活動口號

“揮動激情，放飛幻想”

七、活動詳細流程

1、前期預備

a)本小組成員確定活動規(guī)劃，設計活動流程，預備相關道具；

b)向全班同學說明活動內容，流程；

c)估算活動時間和活動中可能遇到的一切狀況，并制定相關預案。

2、活動詳細流程及安排

a)各小組自由結合，共分為六大組，進展兩兩對決；

b)由主持人隨機抽出一段情景，向兩組成員展現(xiàn)這段情景中的.關鍵名詞，各小組成員須牢記名詞；

c)主持人開頭描述情景，并隨機在某個關鍵詞處停頓，兩組成員快速擺出這個關鍵詞的造型，時間30秒，直到這段情景描述完畢（3-4個關鍵詞）；

d)其他組同學和教師作為評委（黎教師為主評），選出表現(xiàn)最好的一組獲得優(yōu)勝，晉級下一輪；

e)本活動共進展兩輪，最終選出前三名做為活動優(yōu)勝者。

八、活動留意事項

a)競賽過程中大家要留意時間，小組成員要團結協(xié)作依靠集體才智，盡量在最短的時間做出最恰當?shù)脑煨停?/p>

b)由黎教師最終裁定對決雙方勝出的那一方，勝出者進入下一輪的角逐；

c)對于獲勝的三組同學，給與嘉獎。（注：每組同學可以和黎教師合影，然后將合影傳到Google協(xié)作平臺上）。

d)本次活動解釋權歸WEB-3D小組全部。

WEB-3D小組

20xx年10月10日

素養(yǎng)拓展籌劃書10

活動背景：綠柳輕撫送三月，杏花輕揚滿四月，校園文化節(jié)此時進展得踏舞紛呈，為了響應校園文化節(jié)這一豐富的精神文化大餐，熏陶大學生的人格和文化素養(yǎng)，加強大學生的團體意識，組織領導團隊的力量，熟悉自身潛能，熟悉群體的作用，增進對集體的參加意識與責任心，更為融洽地與群體合作，以應對對團體適應力量要求強和競爭劇烈的21世紀。在這樣的背景下，我們組織籌劃了這次素養(yǎng)拓展訓練活動。

活動主題：激發(fā)潛能自我超越團隊超越

活動簡介：素養(yǎng)拓展訓練是一種體驗式教育模式，對學生的綜合素養(yǎng)能夠進展很好的熬煉。它通過體驗、反思、總結、共享、提升五個環(huán)節(jié)，培育同學們良好的團隊協(xié)作的力量。結合實際狀況，訓練在封閉室內實施，可有效掌握活動的安全性。本次活動將由訓練成果評比出最具風采團隊獎、優(yōu)秀精英團隊獎、最具成果團隊獎、優(yōu)秀精英獎。

活動目的：為了讓同學們在大學生活中得到更多的熬煉，活動工程旨在提高同學們的綜合力量，提高克制困難的力量；增加團隊意識，培育團隊協(xié)作力量；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增加自信；培育積極參加的人生觀，從活動中呈現(xiàn)出領導、自我治理及團體互助合作與相處及互動等?；顒訒r間：20xx年5月20日

活動地點：四教五樓第四教室

活動對象：護理10-24全體同學（66人，無人請假）

活動流程：

1、前期宣傳工作：由宣傳委以及班級各個班干部繞如何使此次活動宣傳到位，如何讓此次活動贏得同學們的認可，如何使同學們踴躍參加此次活動三個重點做好宣傳工作。充分運用現(xiàn)有的資源盡可能多方位地宣傳此次活動，讓同學們對此次活動有一個大體的了解。

2、前期選拔階段：抽選班里的同學當評委，這個階段我們本著公正公正的原則對全部參與人員進展選拔，選出對此次活動有積極熱忱的同學，評比方式以投票方式選出評委。

當天流程：

詳細工程

①抱圈圍坐：8人圍成一個圓圈，后一為隊員面對前一位隊員的后背部，

相互之間保持30—40厘米的距離，全部人同時下蹲，坐在后一位隊員的腿上，保持圓圈的穩(wěn)定3分鐘以上，則嬉戲勝利，可依據(jù)保持時間長短來得出優(yōu)勝組。（為了保持穩(wěn)定，后一隊員可抱住前一隊員的腰部）

②背摔：6人一組，由2—4人相互站立相距20—30厘米，這幾位隊員用自己的右手握住自己的左手手腕，然后用左手握住對面隊員的右手手腕，保持隊形的嚴密，幾位隊員的`手形成一個網(wǎng)狀，剩下的隊員輪番站在事先搭建好的品字高臺，高臺高度可依據(jù)實際狀況調整，隊員站在高臺上，背對人網(wǎng)，雙手穿插緊和在胸前，雙腳并攏，身體保持直立姿勢，背摔隊員在接到人網(wǎng)預備好的信號后，向后平躺在人網(wǎng)上，直至全部隊員完成。（背摔隊員倒下肯定要雙手雙腳并攏，以免造成人網(wǎng)隊員的損害，人網(wǎng)隊員要盡可能的向后仰，避開背摔隊員的手臂擊打到地面）

③觸摸：6人一組，首先由一名同學事先懸掛好一個物品（物品必需是軟體，不易刮傷人），規(guī)定身體的某一部位觸遇到物品，高度依據(jù)實際狀況調整，每支團隊自己協(xié)商如何讓每一位隊員都能完成這一指令，完成過程中可以團體幫助完成，但不得憑借其他任何物品。

安全細節(jié)

1、活動前先講解有關安全方面的留意事項；

2、在競賽的過程中，沒參與的隊員要往兩邊靠，盡量不要靠近參賽隊伍；

3、安裝器材的時候要保證器材的穩(wěn)固性；一切人員要聽從教練員的指揮和安排。

素養(yǎng)拓展籌劃書11

一、活動背景

學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃是由共青團、教育部、全國學聯(lián)為深入推動高校素養(yǎng)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培育學生的綜合素養(yǎng)為核心，以培育創(chuàng)新和實踐力量為重點，以普遍提高科學素養(yǎng)和人文素養(yǎng)為目的，為學生的綜合素養(yǎng)培育進展科學規(guī)劃、共性化培育和綜合性開發(fā)。

二、活動目的

為了豐富學生的課余生活，培育團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新力量同時也可以提高學生的人際交往力量，培育拼搏奮斗精神，最終提高學生的綜合素養(yǎng)。

三、活動主題

友情合作拼搏創(chuàng)新團隊

四、活動內容

1活動時間12月

2活動地點校內以及校外空場地

3活動對象商學院10級、11級本科生學生干部

4活動形式室外活動

五、活動流程

一前期預備

1工作人員簡潔培訓，分工

2通過條幅、海報以及展板進展力宣傳

3組織并統(tǒng)計報名人員名單

4購置、預備活動道具。

二中期活動

可以依據(jù)網(wǎng)上搜尋以及共同探討等方式選擇一系列富好玩味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下

1友情鏈接各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx，其次名隊員再對他/她背后的”做介紹，如我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊精確復述的最多。

2福爾摩斯每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人認真觀看自己的伙伴1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己伙伴的體貌特征的五個問題。

3四人五腳每隊出兩男兩女共四人，男女穿插排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

三后期工作

1對活動開展的狀況、到達的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交

2依據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念制作宣傳板，擴活動效果。

3做好活動開展的饋工作，即對參與活動的同學進展調查，并聽取其建議。

六、活動預期效果及影響

通過此次活動，可以促進學生對待突發(fā)大事應變力量的提高，從而提高自己的抗壓力的力量通過團隊的協(xié)作，可以促進學生團隊合作精神的提高可以促進同學們文化素養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提高。

七、活動留意事項及其預防措施

1留意活動中的安全問題，在活動前對同學們仔細講解

2戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具

3留意各種器材的保管，以免喪失。

八、經(jīng)費預算：

略

素養(yǎng)拓展籌劃書12

一、活動目的

為協(xié)作我系“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”的開展，正式成立“大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃”培訓班，培育我系學生的”思想政治素養(yǎng)、人文素養(yǎng)及科學素養(yǎng)，提高其與時俱進的力量，促進其全面進展，建立社會主義核心價值體系。

二、活動對象

某某級全體新生及學生會全部成員

三、活動地點

公教樓3017教室

四、活動時間

20xx年11月24日下午3：00

五、活動內容

形勢政策教育、抱負信念教育及就業(yè)形勢指導

六、活動方式

1邀請我系領導就以上內容進展解讀，并就有關內容進展闡述。

2教師在解讀過程中留出局部時間供同學們進展提問，形成師生互動的良好氣氛。

3各班大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃工作小組成員就此次講座所傳達的精神及班內同學的學習狀況進展分析總結并交于我部。

4參與座談的同學在座談期間應仔細做好筆記，并寫下學習心得，由各班大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃工作小組成員收齊交于我部，我部將對其心得進展評比。

七、預期效果

在學生之間形成仔細學習、深入領悟、積極實踐的學習氣氛，引導大學生理論與實踐相結合，加強文明修行。

素養(yǎng)拓展籌劃書13

活動引言：時間慢慢消逝，不知不覺中，我們已經(jīng)度過了自己大學生活的第一個月，步入大學，意味著我們不再的生活方式和學習方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學生活，培育互助互愛，團結協(xié)作的精神是我們大學新生的當務之急，為仔細落實我系大學生素養(yǎng)拓展規(guī)劃，特此開展此次素養(yǎng)拓展訓練營活動、此次規(guī)劃如下：

一、活動主題：團結協(xié)作，收獲歡樂

二、活動時間：xx年10月31日中午12：30—1：30

三、活動地點：東區(qū)籃球場

四、承辦單位：教育科學系團總支素養(yǎng)拓展部

五、參加人員：教育科學系13級人文專業(yè)七班、八班，共70人

六、活動目的：此次素養(yǎng)拓展訓練營是為了增加13級人文專業(yè)同學加強彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強班級的分散力和團結協(xié)作力量，以便13級人文教育專業(yè)新生能夠盡快適應校園生活和集體生活，同時在活動中收獲友情與歡樂

七、活動精神：黃營：豁達大度的樂觀精神

八、活動流程籌劃：

流程一：激情開場

1、主持人開場

2、素養(yǎng)拓展部負責人發(fā)言

3、進展分組

流程二：各顯神通嬉戲一：

嬉戲名稱、嬉戲規(guī)章、道具、愛的”抱抱

1、大家圍成圈跑步。

2、跑的過程中，不允許脫節(jié)，直到聽到數(shù)字。

3、聽到數(shù)字后，大家立刻開頭抱團，為了湊成聽到的那個數(shù)，沒有組成團的就淘汰。

嬉戲二：

嬉戲名稱、嬉戲規(guī)章、道具、同舟共濟

1、每組先發(fā)一張報紙。

2、聽命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。

3隨著一張報紙上人數(shù)的增加，哪對能堅持到最終即為勝者。

嬉戲三：

嬉戲名稱、嬉戲規(guī)章、道具、心心相印

1、兩人一對，背靠背夾好氣球。

2、聽命令，運輸氣球，在嬉戲過程中，不能用手接觸氣球。

3、在規(guī)定的時間內，運輸氣球最多的一組為勝。

流程三：總結活動

活動完畢以后，大家集合，每隊派出一名代表談談自己的心得與體會、讓大家體會到素養(yǎng)拓展訓練營開展的重要性以及對于個人素養(yǎng)提升的作用、素養(yǎng)拓展訓練營活動能幫忙同學們在活動中收獲、成長，信任本次活動必能圓滿完成、教育科學系團總支素養(yǎng)拓展部xx年10月23日

素養(yǎng)拓展籌劃書14

一.活動背景

機電工程學院第一屆素養(yǎng)拓展節(jié)的全部活動都已勝利落幕，對在本次活動中表現(xiàn)突出的同學或團體要賜予鼓舞與嘉獎，故舉辦此次素養(yǎng)拓展節(jié)閉幕式。

二.活動目的、活動意義和活動目標

表彰在本次活動中表現(xiàn)突出的個人或團體，讓同學及教師意識到素養(yǎng)拓展帶來的好處，使素養(yǎng)拓展節(jié)真正地被同學認可，到達全院共同共享此次活動給我院帶來的歡樂及好處。

三.活動時間、地點和對象

活動時間：20xx年5月31日

活動地點：桂林電子科技大學堯山校區(qū)（教室待定）

活動對象：機電工程學院07、08級全體同學

四.工作組設置

機動組：由主席團負責組建本團隊

組長：居子雯

籌劃組：由文藝部負責組建本團隊

組長：鐘永昊

會務組：由組織部、外聯(lián)部負責組建本團隊

組長：李建銘

場務組：由體育部負責組建本團隊

組長：莫曜瑋

宣傳組：由宣傳部負責組建本團隊

組長：林杰峰

材料組：由學術部、辦公室負責組建本團隊

組長：萬志芳

視聽組：由文藝部負責組建本團隊

組長：鐘永昊

道具組：由辦公室負責組建本團隊

組長：屈培先

舞臺組：由宣傳部、文藝部負責組建本團隊

組長：林杰峰

后勤組：由生活部負責組建本團隊

組長：李軍

禮儀組：由文藝部負責組建本團隊

組長：羅小蓮

五.工作組職責

機動組：1負責活動的總體統(tǒng)籌與現(xiàn)場監(jiān)視工作

籌劃組：1負責工作協(xié)調會議的召開以及活動籌劃整改。

會務組：

1負責主持人和表演選手的聯(lián)絡和協(xié)作工作；

2負責各班級同學及工作人員的簽到工作；

3負責各嘉賓及其他院系代表的邀請及發(fā)放請?zhí)?/p>

4負責會場的預定

5負責通知各個班級及領獎人員會議的時間地點

6協(xié)作場務組維持整體活動的秩序

場務組：

1負責維持整體活動的秩序；

2負責活動當天觀眾的就坐安排（見附錄二）、現(xiàn)場氣氛調動方案設計；

3負責互動嬉戲的敲定及詳細規(guī)章

宣傳組：1負責活動的宣傳工作，包括宣傳海報、宣傳單的制作、張貼和發(fā)放，制作并放置橫幅等；

2負責當天會場的布置

3負責閉幕式前、中、后的圖片資料的采集

材料組：

1負責閉幕式信息的收集和整理工作；

2負責主持詞的撰寫工作；

3負責獎狀的填寫、嘉賓牌及請柬的制作工作；

4負責活動記錄、會前會后的新聞稿撰寫和投發(fā)。（與記者團協(xié)作）

5負責各獎項頒獎人員確定

6負責嘉賓的座位安排

視聽組：

1負責活動當場所需視、音頻的制作；

2負責當天會場全部視頻、音頻的播放和會前調試工作。

3負責當天全部燈光及音響的調試

舞臺組：

1負責當天的舞臺布置、舞臺效果設計制；

2負責主持人的選擇與演練。

3負責音響、燈光的租借、擺放及場內導線的布置工作。(假如有需要)

4負責節(jié)目確實定，并告知視聽組

道具組：

1負責舞臺上和嘉賓席上所需物品的會前預備、當場使用及會后整理回收工作。

后勤組：

1負責活動當日所需物品道具的前期預備、當場使用及事后整理回收工作

2負責會后組織人員進展會場的清理工作；

3協(xié)作舞臺組完成會場布置工作。

禮儀組：

1負責選擇、組織禮儀小姐訓練；

2負責競賽的觀眾入場引導，嘉賓入場、頒獎的引導工作；

3負責主持人和禮儀小姐的定妝。

5月30日彩排詳細日程安排

17：30工作人員、主持人簽到【組織部】

17：50表演人員及領獎代表簽到【組織部】

18：00彩排開頭{主持人、也許流程、文藝節(jié)目（主要）}

5月31日詳細時間安排

13：00工作人員、主持人進展簽到【會務組】

布置會場【宣傳組、舞臺組】中-國-文秘-資源-網(wǎng)-您身邊免費貼心的文秘-專家-歡送訪問.

17：00視頻及音頻的”最終調試【視頻組】

18：30各班同學，各院系同學，嘉賓簽到【會務組】

19：00閉幕式正式開頭

八．活動預算

（詳細預算等節(jié)目和會場布置方案確定后單獨預算）

九．附錄

附錄一

軟件：1）文字材料：

1.主持稿的撰寫及確定

2.各嘉賓演講稿

2）視頻：

1.開場片頭

2.活動主背景

3.各個環(huán)節(jié)的背景

4.各個獎項的視頻

3）音頻：

1.表演的伴奏帶

2.頒獎時的音樂

3.開場前和散場時的音樂

硬件：1）道具：

1.嘉賓用水

2.獎狀

3.布置會場所需的氣球、彩帶、幕布、彩燈、膠帶、剪刀（詳細狀況等會場布置方案確定后再定）

2）音響、燈光設備：1.調音臺

2.話筒

3.燈光

附錄二

十．應急預案

1.假如會議中途，同學中途退場，由會務組與場務組抽調3~4位工作人員在后門處，防止退場的同學過多。另外，要派2~3位工作人員維持會場的紀律。

2.互動嬉戲時（詳細等嬉戲方案出來再定）

3.假如頒獎嘉賓突然有急事，離開會場，交由另幾位嘉賓進展頒獎。而且，所換的頒獎嘉賓要派工作人員準時通知主持人。

素養(yǎng)拓展籌劃書15

一、活動主題

培訓核心價值：探究、學習、品質、超越、整合、雙贏

“溝通聯(lián)系你我、親情感動社團”—春季素養(yǎng)拓展培訓活動

二、培訓價值及目的

培訓核心目的：通過體驗式培訓，強調“先行后知”，進而到達團隊建立、激發(fā)潛能、學習治理技能、大團隊的建立、組織整體的完善的目的

培訓最終目的：熟悉自身潛能，增加自信念，改善自身形象；克制心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和制造力，提高解決問題的力量；熟悉群體的作用，增進對集體的參加意識與責任心，；改善人際關系，學會關懷，更為融洽地與群體合作

培訓價值、目的說明：

1、通過拓展培訓，在團隊內部營造親情化的團隊氣氛，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關系

2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培育成員的領導意識與治理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的社聯(lián)成員打下根底

3、依靠各種拓展工程，加強團隊內部、團隊間的溝通與協(xié)作力量，熬煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反響與應對方式

三、培訓方式綜合活動工程+挑戰(zhàn)自我+共性表現(xiàn)+頂峰體驗+團隊間合作+自我教育

四、培訓時間03月12日星期六

培訓路線

其次體育場-----東校區(qū)大學生活動中心

培訓對象

春蕾志愿社--民間藝術社全體成員

五、培訓人員安排

總指揮：

副指揮：

總籌劃：

副籌劃：

隊長；

副隊長；

培訓參與人員：

培訓隨隊裁判、監(jiān)視組、工作人員：組織部全體成員

六、拓展培訓活動流程以及活動設計

（一）前期預備

1、確定總指揮、副指揮、籌劃、副籌劃、隨隊裁判組人員、流淌監(jiān)視組人員及工作人員

2、春蕾志愿社民間藝術社籌劃本次活動

3、春蕾志愿社民間藝術社成員負責對培訓活動路線進展確定并進展實地勘測，選擇定點培訓工程場地

4、與攝影愛好者協(xié)會聯(lián)系本次培訓的影像記錄

5、對各部部長召開發(fā)動會議，各部部長負責對本部門成員進展發(fā)動，并統(tǒng)計參與培訓人員的報名狀況

6、春蕾志愿社民間藝術社對參與拓展培訓的報名人員進展分組，并確定隊長、副隊長

7、春蕾志愿社民間藝術社負責預備本次拓展培訓的工程以及活動的必需物品

8、對全部參與人員召開拓展培訓發(fā)動大會

1）分組后，各組成員相互熟悉

2）各組成員在隊長的帶著下確定本組的隊名、口號、隊歌

3）各組隊長負責向本組成員講解拓展培訓的各種留意事項

9、宣傳部出海報對本次活動進展宣傳。

（二）中期流程

7：00——7：20全體參加人員與其次體育場集合，進展發(fā)動大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊長代表、隊員代表進展宣誓。各隊伍將本隊的口號與想說的話寫在條幅上，條幅保存待活動完畢后使用

7：20——7：40隊伍整理后進展第一項活動：

一、共性介紹（破冰）（打破僵局，加速隊員之間的熟悉，也考察大家的速記力量）

工程簡介

全部學員分為兩隊，每小隊由12-17人組成一隊，自我介紹并展現(xiàn)才華，相互重新熟悉。選隊長；起隊名；隊訓；唱隊歌；畫隊徽；小組展現(xiàn)/展現(xiàn)團隊形象。

工程目標

以特別的形式在一個新的環(huán)境中相互熟悉與了解團隊成員；初步形成熱鬧的團隊氣氛；了解培訓活動的相關內容與要求；為后續(xù)培訓做好心理預備。

各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲，其次名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的龔玲后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊精確復述的最多。此嬉戲由各隊依次進展。若有時間可打亂隊員挨次再進展一兩次。

二、福爾摩斯（考察隊員間的熟識程度及各人的觀看力量，活潑現(xiàn)場氣氛）

每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人認真觀看自己的伙伴1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特征的五個問題。此嬉戲各隊依次進展，按問題答對個數(shù)記分。

活動目的：活潑氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。

介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處（行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜愛……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員仿照隊長的動作并重復隊長的簡介（他是誰……他喜愛……）行進至中心點。

換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈查找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。完畢后共享回饋

留意事項：動作自創(chuàng)，任何動作或協(xié)作動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。

三、工程名稱：穿越電網(wǎng)

工程性質：團隊合作工程

培訓目的：規(guī)劃的重要性；組織紀律，學習方法；合理利用資源；學會傾聽；擺正自己的位置；領導者作用；規(guī)劃、草案、籌劃；確立規(guī)章；細心操作；正確對待不同意見和挫折

工程描述：對面是一個千萬伏高壓的”電網(wǎng)，任何人、任何物品觸及電網(wǎng)會被馬上燒焦。全部隊員要從有效通道依次通過，在規(guī)定時間內到達電網(wǎng)的另一端。

您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)“（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何局部，包括衣服，都不許遇到其邊緣，遇到即為“觸電“?！盃奚暗耐究梢赃B續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。

四、工程名稱：人體多米諾

人體多米諾(坐長城)

活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能勝利，才能完本錢以為不能完成的任務，進一步提升團隊內成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，制造輕松開心的氣氛

活動說明：團隊全部成員圍成一個大圓，在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），并達成一個大團隊的平衡。平衡到達后，隊伍需要集體行進五步。完成后隊伍直接動身

留意事項：活動需要留意安全，若隊伍完不成活動，需要隊長的準時引導

五、集體離地拍照

工程簡介