八年級生物下冊評價自己的健康狀況新人教版課件

有一組漫畫送給大家你能說出這是一組以什么為主題的漫畫嗎？12345評價自己的健康狀況6世界衛(wèi)生組織（WHO）對于健康的定義健康是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。科學(xué)全面地認(rèn)識健康7承上啟下這樣來看，我們健康與否就不能僅僅看身體是否健康來定了。我們到底健康嗎？大家一起來做一下A部分的小測試，對我們的健康做一個評估。8給你的健康打分注意事項：1、獨自完成，不要商量。2、如實打分！9給自己的健康評分：評分方法：把每題的分?jǐn)?shù)加起來，參照以下標(biāo)準(zhǔn)對自己的健康進(jìn)行評價（你可以不公布自己的分?jǐn)?shù)）。

評價參考：

85—100分：你的健康狀況良好；

70—84分：你的健康狀況較好；

50—69分：你的的健康狀況一般；

小于50分：你需要努力提高自己的健康水平。10對小測試進(jìn)行分析（共25項）涉及到⊙身體健康的項目有：⊙心理健康的項目有：⊙社會適應(yīng)狀態(tài)(如事物及問題的處理、與人交往等)的項目有：2，5，7，9，13，14，16，21，231，3，4，6，7，17，18，20，24，251，3，8，10，11，12，15，19，2211怎樣才算健康？12

心情愉快是兒童青少年心理健康的核心13但我們在日常生活中總會遇到這樣那樣煩心的事情，讓我們心情低落，表現(xiàn)出生氣，煩惱，郁悶等情緒。14生活小場景15情景一這次數(shù)學(xué)考試沒有考好，原本是想這次考好了可以給父母一個驚喜。唉~~又沒有戲了。我感到很沮喪。16情景一最近因為一件小事，和我最好的朋友吵了一架，現(xiàn)在我倆誰也不理誰了，見了面也不打招呼，直接走掉。真是讓我心里悶得慌，煩得很吶。17情景二我和我的好朋友在小賣鋪前打鬧，一不小心，我雙膝跪倒在地，正待爬起來繼續(xù)追打，剛巧一不認(rèn)識的男生從前面走過，得意地對我說：“平身?！蔽耶?dāng)時一下子感到很生氣。18情景三周末回到家里，想著總算能放松一下了。我將書包往地上一放，一屁股坐在沙發(fā)上，拿著電視遙控器，開始漫無目的地翻看著電視節(jié)目。這時老媽從廚房里走出，看到我在看電視而沒有在看書，很生氣地訓(xùn)斥我。我感到很郁悶。19保持愉快的心情方法一：轉(zhuǎn)移注意力方法二：宣泄煩惱方法三：自我安慰方法小結(jié)20大家一起來放松一下21本節(jié)小結(jié)全面科學(xué)認(rèn)識健康分析評價自己的健康狀況如何提高自己的健康狀況保持心情愉快的方法22學(xué)以致用看你的！運用本節(jié)所學(xué)知識和方法，對家人和親朋好友的健康狀況做出評價并提出改進(jìn)的建議。23鞏固練習(xí)：1．下列幾項中關(guān)于社會適應(yīng)方面的描述是(

)

A．至少有一種愛好和特長

B．以旺盛的精力參加每天的學(xué)習(xí)和娛樂活動

C．能自信地與自己不太熟悉的人交談

D．對自己的外貌很滿意2．當(dāng)你出現(xiàn)緊張、生氣、煩惱，甚至感到焦慮、抑郁時，下列方式你不能采取的是(

)

A．聽音樂B．找個地方痛哭一場

C．找個朋友打架D．去爬山CC24鞏固練習(xí)：3．健康是指(

)

A．身體健康

B．心理健康

C．在社會適應(yīng)方面有良好的狀態(tài)

D．以上三方面都是4．一個人的體重是120斤，他的體重在正常范圍內(nèi)嗎(

)

A．在正常范圍內(nèi)B．不在正常范圍內(nèi)

C．有時在有時不在D．無法確定DD25鞏固練習(xí)：5．當(dāng)你遭到好朋友的誤解時，你應(yīng)該怎么做()A．向他解釋清楚，解除誤會B．不聞不問，隨他去C．很痛苦，無法解脫D．同他大吵后分手6．當(dāng)一位學(xué)生有心理障礙時，你認(rèn)為她采取什么

措施才對身心有益()A．隱瞞不對別人說B．自己找辦法解決C．請家長、老師幫忙D．找機(jī)會宣泄內(nèi)心的煩惱AC26鞏固練習(xí)：7．健康生活不僅需要加強(qiáng)__________，

搞好__________，還要保持__________，積極

向上的__________，同時還應(yīng)當(dāng)學(xué)會__________，

維持良好的__________．8．

是兒童青少年心理健康的核心。