高一年級體育教學(xué)計劃3篇

1/1高一班級體育教學(xué)計劃3篇體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要組成部分,學(xué)校教育要有利于學(xué)生個性的形成和進展。全面培育和進展個性是21世紀學(xué)校體育教育的重要目標之一。本文是我為大家整理的高一班級的體育教學(xué)計劃，僅供參考。

高一班級體育教學(xué)計劃一：

一.指導(dǎo)思想

為了仔細貫徹國家體育工作會議精神和新課改綱要，進一步加強學(xué)校體育工作，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面提高學(xué)生的身心健康，廣泛開展形式多樣，豐富多彩的體育活動，增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生全面和諧進展。

二、學(xué)情分析

高一班級新生，來自不同學(xué)校，剛開始比較有新鮮感，所以在開學(xué)初就要把體育的課堂常規(guī)紀律抓好，讓學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，為今后上課打好基礎(chǔ)。班級是男女混合且人數(shù)較多，就要考慮如何示范和分組練習(xí)，現(xiàn)在看來總體還是很好的,興致較高，但是有個別同學(xué)的基本身體素質(zhì),還要花一定的時間和精力。

三、教學(xué)目標

(一)理論目標

1.運動參加

①知道科學(xué)參加體育鍛煉的原則，主動參加體育運動并養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。②根據(jù)自身情況設(shè)置鍛煉目標、制定鍛煉計劃并按計劃堅持體育鍛煉;③能用簡單方法了解自己的體能變化并正確評價自己與他人的體能測試結(jié)果。

2.運動技能

①通過收聽或觀看有關(guān)體育節(jié)目或閱讀報紙或上網(wǎng)等手段，對國內(nèi)外重大體賽事了解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區(qū)別，熟悉體育運動對身體、心理健康和社會適應(yīng)的價值。②主動學(xué)習(xí)并運用所學(xué)體育運動知識與運動技能進行健身活動，主動參加各種體育活動和比賽。③了解體育運動中出現(xiàn)的創(chuàng)傷、扭傷的簡易處理方法。

3.身體健康

①通過體育課各項目的學(xué)習(xí)進展學(xué)生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②了解體育運動對進一步進展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動項目技術(shù)和技能與進行選項學(xué)習(xí)的促進作用。③形成良好的體育運動習(xí)慣和健康行為。

4.心理健康

①通過參加體育活動，改善心理狀態(tài)，并在體育運動中運用所學(xué)方法調(diào)節(jié)情緒。②設(shè)置合理目標，使自己在體育運動中不斷提高體育運動能力，并在此過程中體驗成功。③努力克服體育運動中的心理懼怕等現(xiàn)象，體驗在困難環(huán)境中或在具有挑戰(zhàn)性的運動中體驗到成功的樂趣。

5.形成健全的人格

體驗到運動過程的快樂性與成就感，不斷增強學(xué)習(xí)的自信心;能利用體育活動解除心理的煩悶，提高自我情緒控制能力。運動過程中具有勇敢、堅強、果斷、拼搏的良好意志品質(zhì)。運動中能與同伴和諧相處，尊重他人，遵守比賽規(guī)則服從裁判，有良好的體育道德作用;具有協(xié)作配合意識，體現(xiàn)良好的團隊精神。

(二)具體措施

將教材大綱內(nèi)容落實到課堂教學(xué)中，遵循體育鍛煉的科學(xué)原則并仔細落實“陽光體育運動”的號召，力求切實的體現(xiàn)學(xué)生的主導(dǎo)地位，力爭讓每一位學(xué)生都參加到體育鍛煉中來，讓學(xué)生在每一堂體育課中都能學(xué)有所得。

1、課課練：有氧耐力跑，有氧徒手操

2、田賽項目：立定跳遠，立定三級跳遠，原地定向擲鉛球，雙手頭上前拋實心球

3、徑賽項目：短跑(50m，100m，)，接力跑(4*100米，男女混合迎面接力)，耐力跑

4、身體素質(zhì)練習(xí)：主要運動關(guān)節(jié)的柔韌練習(xí)，上下肢及腰腹主要運動肌群的力量素質(zhì)

5、技巧：團身前滾翻，魚躍前滾翻

6、球類：乒乓球(握拍法、預(yù)備姿勢、基本步法、發(fā)球與接發(fā)球、擋球與推擋球、以

四、期末測試與學(xué)生體能素質(zhì)評價

1月1日1月20日，利用體育課時間對學(xué)生本學(xué)期所學(xué)體育項目進行測試及考核評價。

高一班級體育教學(xué)計劃二：

一、教材分析(結(jié)構(gòu)系統(tǒng)、單元內(nèi)容、重難點)

根據(jù)高中體育與健康課程標準的理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，促進學(xué)生的身心進展為出發(fā)點，在教學(xué)中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，培育學(xué)生的制造性思維和終身體育意識。逐步形成良好的身體姿態(tài)，健美的形體和高雅的氣質(zhì)，并提供了學(xué)生互相學(xué)習(xí)，溝通，研討和挑戰(zhàn)的空間，從而可提高學(xué)生的群體意識，交往能力和創(chuàng)新探究能力。

二、學(xué)生分析(雙基智能水平、學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、紀律)

在本階段的學(xué)習(xí)過程中要強調(diào)基本步伐的節(jié)奏、規(guī)格、以及學(xué)生的表現(xiàn)力。高中生的心肺機能不斷提高，承受運動負荷能力增強，因此，可以運用一定的有氧運動來提高學(xué)生的心肺能力。

三、教學(xué)目的要求

理論與實踐相結(jié)合，培育學(xué)生自我創(chuàng)編的能力，大力進展學(xué)生的創(chuàng)新、進取的意識。促進學(xué)生身心全面進展，塑造健美形體，培育端莊體態(tài);進展身體素質(zhì)，提高藝術(shù)素養(yǎng);煥發(fā)精神面貌，陶冶高雅情操;培育學(xué)生機智、果斷、熱愛集體等優(yōu)良品質(zhì)。

四、完成教學(xué)任務(wù)和提高教學(xué)質(zhì)量的具體措施

1.手勢提示法:手勢是身體語言的一種，它是在健美操教學(xué)中，老師運用各種手勢指導(dǎo)學(xué)生完成練習(xí)的方法。其特點是直觀、簡單、明了，有利于學(xué)生連貫完成動作。手勢提示法主要運用于成套操和一段操的復(fù)習(xí)及鞏固階段。

運用手勢提示法時應(yīng)注重以下幾點：

(1)手勢的運用要果斷，有明確的目的性。

(2)運用手勢時，要注重時機和效果。

(3)把握學(xué)生完成動作的情況，在易出現(xiàn)問題的地方，提前向?qū)W生發(fā)出正確信號，以引起學(xué)生注重，然后給予手勢提示。

2.示范講解法

示范講解法包括只示范，不講解;只講解，不示范或先講解后示范;先示范，后講解和一邊慢動作示范，一邊講解此四種方法。

運用示范講解法時應(yīng)注重以下幾點：

(1)運用只示范不講解的教學(xué)方法時，應(yīng)采用背面示范，以使學(xué)生清楚動作的路線、方向等，并且動作的速度應(yīng)比正常的速度稍慢些。

(2)運用示范講解法時，老師講解的語言應(yīng)簡明、扼要，語言肯定，表達生動，比方形象。

(3)老師的示范要美麗大方，有感染力。

3.口令提示法

口令提示法是一種為了使學(xué)生更好地完成練習(xí)、活躍課堂氣氛而在健美操教學(xué)中加入一些調(diào)動性、指示性、警告性口令的方法。

運用口令提示法時應(yīng)注重以下幾點：

(1)口令要有號召性和鼓動性。

(2)口令要與音樂節(jié)奏相吻合，要與音樂的韻律、節(jié)奏相一致。在健美操教學(xué)中，老師口令的音量、語調(diào)的輕重要適宜，要恰到好處。

4.巡回指導(dǎo)法：在學(xué)生自我進行創(chuàng)編與實踐的過程中，進行巡回指導(dǎo)，提出一些可行性建議。

高一班級體育教學(xué)計劃三：

一、學(xué)生基本情況分析：(對學(xué)生基礎(chǔ)知識、基本技能、能力智力及學(xué)習(xí)愛好、學(xué)習(xí)態(tài)度等狀況的分析)通過高中兩年的體育教學(xué)練習(xí)，學(xué)生知道科學(xué)鍛煉的基本原理，能夠按計劃進行體育鍛煉，大部分同學(xué)都能夠按愛好選一至兩個項目進行鍛煉，而且把握了所選項目的基本技術(shù)，有部分同學(xué)已達到較高的水平。

二、本學(xué)年教學(xué)目標：(按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫)知識目標：學(xué)會一兩種我國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法，了解體育活動對預(yù)防和消除心理障礙的作用，應(yīng)用簡單的方法測試自己的體能，按愛好新選一個或按上學(xué)期的項目進行練習(xí)。

能力目標：增強學(xué)生自我鍛煉能力和創(chuàng)新能力，增強學(xué)生團隊合作與社會適應(yīng)能力。

情感目標：進展良好的心理素質(zhì)，培育堅強的意志，勇于克服困難的品質(zhì)，增強自信，感受交往、合作與競爭，培育創(chuàng)新能力及團隊精神。

三、主要教學(xué)措施：(可就優(yōu)化課堂教學(xué)，開展教學(xué)改革試驗，調(diào)動學(xué)生主動性，抓好形成質(zhì)量諸環(huán)節(jié)，面向全體學(xué)生，培優(yōu)和輔導(dǎo)后進生等方面，結(jié)合實際，訂出具體措施)

1、激勵學(xué)生主動學(xué)習(xí)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)探索的空間、

2、多形勢，多手段引導(dǎo)學(xué)生活動，吸引學(xué)生主動參加。