養(yǎng)生 皮膚生理學(xué)

皮膚生理學(xué).正常皮膚的特點(diǎn)皮膚是人體最大的器官，和外界接觸最廣泛皮膚是活的細(xì)胞組織皮膚具有自愈能力.皮膚總體構(gòu)造

重量：成人皮膚的面積為1.5㎡-2㎡，占人體總重量的16%

厚度：約0.4-4毫米，眼瞼最薄，手腳掌最厚.皮膚的組成局部皮膚是由水、蛋白質(zhì)、脂肪酸和無(wú)機(jī)鹽組成水：50-70%，10%在皮膚外層，65%在皮膚內(nèi)層。越往皮膚深層水分含量越高；蛋白質(zhì)：25%

脂肪酸、無(wú)機(jī)鹽3%-5%.皮膚PH值中性皮膚為4.5-5呈弱酸性油性皮膚為5-5.5

呈酸性干性皮膚為4-4.5

呈酸性.皮膚的結(jié)構(gòu)表皮真皮皮下組織..表皮層表皮是厚度約為0．1～0．3mm的細(xì)胞重疊層。從外表到基底分為角質(zhì)層、顆粒層、棘層和基底層。位于最下層的基底層是由一層圓柱狀的細(xì)胞組成；表皮通過(guò)基底層與真皮接在一起。.基底層：是表皮最下的一層，由一層排列呈柵狀的圓柱狀細(xì)胞組成，此層細(xì)胞不斷分裂，產(chǎn)生新的表皮細(xì)胞，故又稱(chēng)生發(fā)層。棘細(xì)胞層：基內(nèi)幕胞不斷增殖，形成棘層細(xì)胞，一般約排列五層(4—8層)。顆粒層：棘層角朊細(xì)胞向上開(kāi)展時(shí)，失去胞核，此層能阻止體表內(nèi)外水份通過(guò)，致使角質(zhì)層水份減少，成為角質(zhì)細(xì)胞死亡的原因之一。透明層：由2—3層扁平、無(wú)核、嗜酸性、境界不清、緊密相連的細(xì)胞組成，僅見(jiàn)于掌路部位，此層有防止水與電解質(zhì)通過(guò)的屏障作用。角質(zhì)層：由4—8層無(wú)核細(xì)胞組成板層狀結(jié)構(gòu)，其細(xì)胞已死亡稱(chēng)為角質(zhì)細(xì)胞，無(wú)細(xì)胞核或其他細(xì)胞結(jié)構(gòu)。.真皮層在表皮之下，皮下組織之上，含水量達(dá)60%，具有維持皮膚柔韌性和彈性的作用。真皮層分為乳頭層和網(wǎng)狀層乳頭層：內(nèi)含豐富的神經(jīng)末梢及毛細(xì)血管網(wǎng)狀層：由膠原纖維和網(wǎng)狀纖維構(gòu)成膠原纖維→由膠原蛋白構(gòu)成，使皮膚具有柔韌性，抵抗外界牽拉彈力纖維→有較好彈力，使?fàn)坷蟮哪z原纖維回原狀.皮下組織由大量的脂肪組織和少量結(jié)締組織構(gòu)成。具有保溫防寒、儲(chǔ)存能量、緩沖外力構(gòu)成人體柔滑曲線(xiàn)的作用.皮膚附屬器

皮脂腺：除手腳掌外遍布全身以頭、面部居多。具制造及分泌皮脂、滋潤(rùn)皮膚及毛發(fā)的作用。汗腺：小汗腺→除唇紅及指甲外分布全身。具有潤(rùn)澤皮膚、調(diào)節(jié)體溫、排泄廢物的作用。

大汗腺→分布于腋窩等。有分泌細(xì)胞廢物、脂肪物質(zhì)、水分和鹽的作用，分泌排除時(shí)并沒(méi)有異味，但由于容易被細(xì)菌感染而產(chǎn)生體臭。毛發(fā)：人體毛發(fā)可分為長(zhǎng)毛、短毛、毫毛三種。主要成份是角蛋白。

指甲：起保護(hù)作用，不含神經(jīng)和血管.皮脂膜正常皮膚為弱酸性，因?yàn)槠つw外表有一層酸性保護(hù)膜，又稱(chēng)“皮脂膜〞。皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂及汗腺分泌的汗液經(jīng)乳化以后在皮膚外表構(gòu)成的一層微酸性膜狀結(jié)構(gòu)。皮脂膜最怕堿和高溫的破壞。皮脂膜的功能：a、保護(hù)、滋潤(rùn)、柔軟肌膚b、抵御細(xì)菌、紫外線(xiàn)入侵.皮膚的根本功能工欲善其事,必先利其器.皮膚的保護(hù)功能防御機(jī)械性刺激皮膚覆蓋在人體外表，表皮各層細(xì)胞緊密連接。真皮中含有大量的膠原纖維和彈力纖維，使皮膚既堅(jiān)韌又柔軟，具有一定的抗拉性和彈性。當(dāng)外力摩擦或牽拉后，仍能保持完整，并在外力去除后恢復(fù)原狀。皮下組織疏松，含有大量脂肪細(xì)胞，有軟墊作用?？删彌_外力的撞擊，保護(hù)內(nèi)部組織不受損傷。.防御物理性刺激阻絕電流，阻擋紫外線(xiàn)，防止體內(nèi)水分蒸發(fā)及體外水分滲入。角質(zhì)層是不良導(dǎo)體，對(duì)電流有一定的絕緣能力，可以防止一定量電流對(duì)人體的傷害。角質(zhì)層和黑色素顆粒能發(fā)散和吸收局部紫外線(xiàn)，防止其射入體內(nèi)傷害內(nèi)部組織。如長(zhǎng)期日曬，皮膚角質(zhì)層會(huì)相應(yīng)變厚，黑色素顆粒增多，皮膚的外觀會(huì)變得粗糙，膚色加深。皮脂腺能分泌皮脂，汗腺分泌汗液，兩者混合，皮膚外表形成一層乳化皮脂膜。它可以滋潤(rùn)角質(zhì)層，防止皮膚干裂，阻止體內(nèi)水分被蒸發(fā)和體外水分的透入。.防御化學(xué)性刺激角質(zhì)層細(xì)胞的主要成份為角質(zhì)蛋白，對(duì)弱酸、弱堿的腐蝕有一定抵抗力。汗液在一定程度上可沖淡化學(xué)物的酸堿度，保護(hù)皮膚。.防御生物性刺激

皮膚外表的皮脂膜呈弱酸性，能阻止皮膚外表的細(xì)菌、真菌侵入，并有抑菌、殺菌作用。.皮膚調(diào)節(jié)體溫功能人體各種生命活動(dòng)正常進(jìn)行需要比較恒定的體溫做保障，正常體溫在36～37℃左右。皮膚在體溫調(diào)節(jié)方面起著重要作用。皮膚調(diào)節(jié)體溫有兩種方式：.①通過(guò)血管調(diào)節(jié)體溫當(dāng)外界氣溫較高時(shí)，皮膚毛細(xì)血管網(wǎng)大量開(kāi)放，體表血流量增多，皮膚散熱增加，使體溫不致過(guò)高；當(dāng)氣溫較低時(shí)，皮膚毛細(xì)血管網(wǎng)局部關(guān)閉，使體表血流量減少，減少散熱，保持體溫。②通過(guò)汗腺蒸發(fā)調(diào)節(jié)體溫當(dāng)氣溫高時(shí)，人體大量出汗，汗液蒸發(fā)過(guò)程中可帶走身體的局部熱量，起到降低體溫的作用。.皮膚的感覺(jué)功能皮膚內(nèi)含有豐富的感覺(jué)神經(jīng)末梢，可感受外界的各種刺激，產(chǎn)生不同的感覺(jué)，如觸覺(jué)、痛覺(jué)、壓力覺(jué)、熱覺(jué)、冷覺(jué)等。.癢---組胺分泌及肥大細(xì)胞分泌5-羥色胺,在皮膚敏感時(shí)比較多見(jiàn)刺癢---酸性物質(zhì)的刺激,也多見(jiàn)于皮膚由于失去滋潤(rùn)而產(chǎn)生的感覺(jué);同時(shí)可見(jiàn)于表皮損傷痛---物理刺激及化學(xué)刺激作用;嚴(yán)重枯燥表皮脫落導(dǎo)致的刺激加劇而產(chǎn)生的感覺(jué).同時(shí)可多見(jiàn)與皮膚損傷所產(chǎn)生的病癥.注.皮膚的分泌功能①分泌功能汗腺可分泌汗液，皮脂腺可分泌皮脂。皮脂在皮膚外表與汗液混合，乳化后形成皮脂膜。皮脂膜呈弱酸性，具有一定的抑菌作用；同時(shí)具有滋潤(rùn)和保護(hù)皮膚、毛發(fā)的作用；也可以防止皮膚水分的過(guò)度蒸發(fā)。.影響皮脂腺分泌功能的因素外界溫度影響氣溫高時(shí)，皮脂分泌量較多；氣溫低時(shí)，皮脂分泌量減少。所以夏季我們的皮膚多偏油性，冬季時(shí)皮膚會(huì)變得偏于枯燥。內(nèi)分泌的影響雄性激素和腎上腺皮質(zhì)激素可使皮脂腺腺體肥大，分泌功能增強(qiáng)。所以一般男性皮膚比女性皮膚偏油性，毛孔粗大。皮表溫度影響皮膚外表的溫度可影響皮脂的分泌擴(kuò)散。當(dāng)皮膚外表水分高時(shí)，皮脂易乳化、擴(kuò)散。而皮膚枯燥時(shí)，皮脂的分泌和擴(kuò)散會(huì)變得緩慢。年齡的影響兒童期皮脂分泌量較少；青春期開(kāi)始分泌增多；35歲以后開(kāi)始逐漸減少。所以?xún)和椭欣夏甑钠つw偏干，而青春期皮膚偏油。飲食影響油膩性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。所以油性皮膚，尤其是長(zhǎng)痤瘡的人不宜吃甜食、油膩和刺激性的食物。.②排泄功能皮膚通過(guò)出汗排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物，如尿酸、尿素等。.所有代謝產(chǎn)物都是皮膚代謝后排泄的剩余物質(zhì),要徹底清潔才能保證皮膚發(fā)揮正常的生理功能皮膚代謝加快,相對(duì)排泄速度也會(huì)加快注.皮膚的呼吸功能皮膚還可以通過(guò)汗孔、毛孔進(jìn)行呼吸，直接從空氣中吸收氧氣，同時(shí)排出體內(nèi)的二氧化碳。它的呼吸量大約為肺的1﹪。面部的角質(zhì)層比較薄，毛細(xì)血管豐富，又直接暴露于空氣中，其呼吸作用較身體的其它部位更為突出。平時(shí)化裝過(guò)濃或帶妝時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響皮膚的呼吸，對(duì)皮膚的健康不利。.

皮膚并不是絕對(duì)嚴(yán)密無(wú)通透性的，它能夠有選擇地吸收外界的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。皮膚的吸收功能.皮膚的吸收途徑有三條

營(yíng)養(yǎng)物滲透過(guò)角質(zhì)層細(xì)胞膜，進(jìn)入角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)。大分子及水溶性物質(zhì)有少量可通過(guò)毛孔汗孔而被吸收。少量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)外表細(xì)胞間隙滲透進(jìn)入真皮。.皮膚對(duì)各類(lèi)物質(zhì)的吸收能力皮膚對(duì)物質(zhì)的吸收能力與被吸收的物理性質(zhì)有關(guān)。脂溶性的物質(zhì)易被吸收。皮膚對(duì)動(dòng)物脂肪的吸收能力較強(qiáng)，所以豹油、羊毛脂、硺脂等對(duì)皮膚均有良好的滋養(yǎng)作用。皮膚對(duì)植物油的吸收能力次之，對(duì)礦物油的吸收能力最差。皮膚對(duì)維生素類(lèi)有一定的吸收能力。脂溶性的維生素易被吸收，如維生素A、維生素D、維生素E等。對(duì)水溶性的維生素吸收能力較差，如維生素B、維生素C等。皮膚對(duì)某些金屬元素，如鉛、汞等有一定吸收能力。有些化裝品中含鉛、汞成份，皮膚吸收蓄積會(huì)造成中毒，出現(xiàn)黑斑、皮疹等。.影響皮膚吸收功能的因素角質(zhì)層的厚薄角質(zhì)層越薄，營(yíng)養(yǎng)成份越容易透入而被吸收。美容師在做護(hù)理時(shí)，可采用脫屑方法，使角質(zhì)層變薄。皮膚的含水量多少皮膚含水量越多，吸收能力越強(qiáng)。采用蒸氣噴面可補(bǔ)充角質(zhì)層含水量，皮膚被溶軟后可以增加滲透和吸收能力。毛孔狀態(tài)毛孔擴(kuò)張時(shí)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以通過(guò)毛孔到達(dá)真皮而被吸收。局部皮膚溫度局部皮膚溫度高，汗孔張開(kāi)時(shí)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以通過(guò)汗孔進(jìn)入真皮而被吸收。皮膚按摩、熱膜、蒸氣噴面等均可增高局部溫度，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物的吸收。.皮膚的新陳代謝功能皮膚細(xì)胞有分裂繁殖，更新代謝的能力。皮膚的新陳代謝功能在晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)之間最為活潑，在此期間保證良好的睡眠對(duì)養(yǎng)顏大有好處。.影響新陳代謝的因素作息時(shí)間的影響身體代謝狀況直接影響皮膚的代謝狀況皮膚的水分含量也直接影響新陳代謝的速度酸性產(chǎn)品可以加快皮膚的新陳代謝.影響皮膚吸收功能的因素

角質(zhì)層的厚?。航琴|(zhì)層越薄，營(yíng)養(yǎng)成分越容易透入而被吸收皮膚含水量多少：水量多吸收強(qiáng)。皮膚的結(jié)構(gòu)：不同倍位的皮膚，因角質(zhì)怪的厚度不同，吸收能力亦有所不同，較薄處的吸收能力強(qiáng)。角質(zhì)層的含水量：角質(zhì)層的水合程度高，其吸收能力強(qiáng)。.物質(zhì)的理化性質(zhì)：皮膚不易吸收單純水溶性物質(zhì)，〔如：VC、VB、礦物油、葡萄糖等〕，對(duì)脂溶性物質(zhì)吸收較強(qiáng)〔如：貂油、羊毛脂等〕，皮膚對(duì)植物油吸收能力次之，〔如：VA、VD、VE〕等，皮膚對(duì)某些金屬元素〔如：汞、鉛、砷等〕有些化裝品中含此類(lèi)化合物成分，皮膚吸收蓄積，會(huì)造成中毒，出現(xiàn)黒斑、皮屑等。毛孔狀態(tài)：毛孔擴(kuò)張時(shí)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能通過(guò)毛孔到達(dá)真皮而被吸收。局部皮膚溫度：局部溫度汗孔張開(kāi)時(shí)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能通過(guò)汗孔