五步拳教案設(shè)計內(nèi)容

七年級體育與健康教學(xué)設(shè)計

五

壽縣九龍初級中學(xué)周龍

二0二二年五月

七年級武術(shù)（五步拳）教案設(shè)計

一、指導(dǎo)思想

積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以及“與學(xué)生發(fā)展為中心”

的教學(xué)理念，突出體育學(xué)科是以身體練習(xí)為主要手段，以增進學(xué)生健

康為終極目標(biāo)。以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和興趣，運用自

主，合作等學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲

得參與體育活動的樂趣，從而在體育學(xué)習(xí)中增進學(xué)生之間的交流共同

感受體育運動所帶來的快樂，也為學(xué)生能很好的完成教學(xué)目標(biāo)打下良

好的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)內(nèi)容

五步拳是由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步等五種基本步型組合

的基本套路，本課以復(fù)習(xí)基本的步型步法、手型手法和學(xué)習(xí)五步拳1

—4個動作為主教材內(nèi)容，及發(fā)展學(xué)生綜合能力游戲比賽。

三、教材分析

本課內(nèi)容選自體育與健康一書武術(shù)項目中的五步拳。這項內(nèi)容既

有著重上肢手型的練習(xí)，又有著重下肢步型的練習(xí)，而且要求全身各

部分的協(xié)調(diào)性，符合九年級學(xué)生的身心特點，也符合全面發(fā)展的教學(xué)

原則。五步拳是本次課的新授教材，它是武術(shù)運動中最常用的一種組

合動作，五步拳是后面武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，同時一，它又是前面所學(xué)

手型和步型技術(shù)的綜合運用，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、

主動性，培養(yǎng)學(xué)生連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力。同時一，還豐富

了同學(xué)們的業(yè)余文化生活，提共了較高的文化氛圍。

四、學(xué)情分析

本課教學(xué)對象為七年級的學(xué)生。初中生的骨骼彈性好，關(guān)節(jié)活動

范圍大，神經(jīng)靈活性高、反應(yīng)快，容易接受、學(xué)會新的動作。武術(shù)是

他們所喜愛的運動之一，雖沒有基礎(chǔ)，但對學(xué)習(xí)武術(shù)特別感興趣。教

學(xué)中要讓學(xué)生把身體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)

知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機會，從而增強學(xué)習(xí)能力。

五、教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)我校七年級學(xué)生的體育能力和人數(shù)較多現(xiàn)狀，針對教材特點

以及學(xué)生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生對基本步型和手型能做到觀其形知其名，在

五步拳1—4個動作的學(xué)習(xí)中，能找出套路中出現(xiàn)的基本步型。

2、技能目標(biāo)：基本掌握五步拳1—4個動作的動作線路和技術(shù)要

點，動作協(xié)調(diào)連慣。發(fā)展學(xué)生快速跑能力，提高學(xué)生綜合運動能力。

3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)生和學(xué)生探討學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作

精神和主動學(xué)習(xí)、自主創(chuàng)新學(xué)精神。

六、教學(xué)重難點

重點：五種步型和三種手型規(guī)范動作的串聯(lián)。

難點：套路中手眼身法的協(xié)調(diào)配合。

九、教學(xué)方法

根據(jù)學(xué)生的認(rèn)真水平和能力，本課主要采用直觀式觀察模仿學(xué)

習(xí)，教師啟發(fā)指導(dǎo)，并通過輔助講解提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生在學(xué)

習(xí)上結(jié)合掛圖，游戲等形象直觀，喜聞樂見的方式，先通過模仿練習(xí)、

合作學(xué)習(xí)，再分組探究，使大家互相幫助、互相學(xué)習(xí)、互相指導(dǎo)評價,

互相勉勵提高，體驗到學(xué)習(xí)和運動的樂趣，共同完成教學(xué)目標(biāo)。

八、教學(xué)設(shè)計特色

1、教學(xué)手段多樣化

為達到教學(xué)目的，本課在設(shè)計中充分運用掛圖，游戲等形象直觀

的形式，通過輔助練習(xí)。模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等練習(xí)方法,

充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

2、注重營造學(xué)習(xí)氛圍

在教學(xué)的全過程中，師生互動，注重營造和諧愉快的課堂氛圍，

使學(xué)生在歡樂輕松的氣氛中學(xué)習(xí)知識、掌握技能。達到了寓教于樂的

目的。

3、逐步提高

根據(jù)學(xué)生的不同特點和需要，關(guān)注個體差異，區(qū)別對待，循序漸

進，使學(xué)生充分發(fā)揮自己的潛力，努力探索，不斷進取。

九、教學(xué)程序

見附件

體育與健康課時教案

班級：七年級人數(shù)：38教師：周龍時間：2022.5.6

教1武術(shù)：五步拳重點五種步型和三種手型規(guī)范動作

材2游戲：接力跑難點套路中手眼身法的協(xié)調(diào)配合。

教1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生對基本步型和手型能做到觀其形知其名，在五步拳1—4個動作的學(xué)

習(xí)中，能找出套路中出現(xiàn)的基本步型。

學(xué)

2、技能目標(biāo)：基本掌握五步拳1—4個動作的動作線路和技術(shù)要點，動作協(xié)調(diào)連慣。發(fā)

目展學(xué)生快速跑能力，提高學(xué)生綜合運動能力。

3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)生和學(xué)生探討學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神和主動學(xué)習(xí)、自主創(chuàng)

標(biāo)

新學(xué)精神。

教組織教法與要求時強

教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)

間度

程教師活動學(xué)生活動

1、集合隊形：

1體育委員整

隊、報告人1輔助體育委員整隊，????????

2師生問好。準(zhǔn)備上課。????????

3提出本課教

一OOOOOOOO2

學(xué)目標(biāo)與要OOOOOOOO小

2講解教學(xué)內(nèi)容，提出要

求。

求及勉勵。

4檢查服裝，安

排見習(xí)生?！?/p>

2要求:集合時快、靜、齊。

1練習(xí)隊形

O

舞蹈“兔子1、教師講解練習(xí)要求

4￡f￡，，

舜2、教師帶領(lǐng)學(xué)生口令

“l(fā)eft、下練習(xí)

left一一right、3、教師口令提示，并

right-go、音樂伴奏練習(xí)1）觀察教師示范、理解動作

turn4、集中講評，提出注要領(lǐng)；5中

around--go、意事項2）聽口令練習(xí)（1）

go、go!”5、指導(dǎo)學(xué)生兩手可任3）根據(jù)音樂節(jié)奏練習(xí)（2）

1）單人跳意擺動音樂伴奏下練2要求：

2）前后搭肩跳習(xí)1）、前腳掌著地

2）、能跟上音樂節(jié)奏

1練習(xí)隊形

??*

1、教師示范講解、領(lǐng)做、

、復(fù)習(xí)基本步型、統(tǒng)一口令指揮、提示要

手型點。

—1、步型：2、教師提問各種手型和3中

弓步、馬步、歇步型

步、仆步、虛步

2、手型：2要求：

拳、掌、勾。動作規(guī)范，連接起來使身體

活動開

武術(shù)：五步拳

1、教師講解示范動作要1、學(xué)生認(rèn)真記動作線路，在練習(xí)

學(xué)習(xí)1—4個動

中體會動作要領(lǐng)。

作領(lǐng)

2、在教師的帶領(lǐng)下模仿練習(xí)

預(yù)備姿勢：并步抱拳

(1)摟手弓步?jīng)_3、學(xué)生在教師帶領(lǐng)及口令語

拳動作要領(lǐng):身體成立正姿

A言指揮下模仿動作。

勢，兩手握拳抱于腰間，

4、學(xué)生在口令指揮下練習(xí)。

頭轉(zhuǎn)向左邊。

5、分組練習(xí)：每組選出一名小老

(1)左腳向左邁出一步成

(2)彈腿沖拳師帶領(lǐng)練習(xí)。

弓步，同時左手向左平摟

6、集中糾錯

后抱于腰間，右拳前沖成

n7、展示：各組在小老師的領(lǐng)下分

平拳。

別展示

(2)重心前移至左腿支

四8、評判表現(xiàn)最佳的小老師和組1

撐，右拳先屈膝提起再向大

(3)馬步架打別。8

前彈踢。同時左拳前沖成

9易犯錯誤

平拳，右拳收抱腰間。

氤一(1)掌、拳、勾手動作變化不明

(3)右腳內(nèi)扣落地，身體

左轉(zhuǎn)九十度，兩腿屈膝下顯。

(4)歇步下沖拳

信蹲成馬步。同時左拳變(2)踢腿不到位，步型不標(biāo)準(zhǔn)。

掌，屈臂上架，右拳向右10、要求：

側(cè)沖成平拳，頭右轉(zhuǎn)，眼(1)、動作準(zhǔn)確無誤，重心要穩(wěn)，

看右側(cè)方。注意力集中，全班同學(xué)動作整齊

(4)右腳向右后插一步，有力。

同時右拳變成掌向左下(2)、多次練習(xí)，做到熟練無誤。

蓋，掌外沿向前，身體左

轉(zhuǎn)90度，收左拳：兩腿

屈膝下蹲成歇步，同時沖

左拳，收右拳。

1全班分成四組，

????

1講解游戲方法，游戲規(guī)

五則及獎懲方法。15m4

游戲

接力跑2三十米迎面接力。OOOO1

大

0

3教師口令指揮，組織練OOOO

習(xí)。

2要求：嚴(yán):格要求自己，保持游

戲1的連續(xù)性。

1集合隊形

????????

一、放松活動????????

六柔韌拉伸。1、帶領(lǐng)學(xué)生放松。

▲

二、集合，總2、組織學(xué)生自評、互評，

結(jié)本課情況，教師總結(jié)。OOOOOOOO

布置課外練3、輔助學(xué)生收還器材，OOOOOOOO5小

習(xí)。進行安全教育。

三、值日生收還器、跟教師放松。

4、宣布下課。2

材。3、學(xué)生自評、互評。

四、師生再見。4、擊掌下課。

平