“疫”起不煩惱暖“心”有方法！-線(xiàn)上家長(zhǎng)會(huì)課件

“疫”起不煩惱，暖“心”有方法！

受疫情影響，孩子們不能到美麗的校園學(xué)習(xí)。為了不影響孩子們的學(xué)習(xí)，國(guó)家提出“停課不停學(xué)”舉措，作為家長(zhǎng)，我們?cè)趺醋隹梢愿玫貛椭⒆釉谔厥鈺r(shí)期進(jìn)行學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)呢？目錄CONTENTS穩(wěn)定情緒營(yíng)造良好氛圍善用溝通技巧尋求專(zhuān)業(yè)支持010203041、

穩(wěn)定情緒

在特殊時(shí)期和特殊環(huán)境中，爸爸媽媽們?cè)谡疹欁优耐瑫r(shí)，也要好好照顧自己，保持良好的身心狀態(tài)，父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物。2、

營(yíng)造良好學(xué)習(xí)分氛圍

面對(duì)孩子居家學(xué)習(xí)和自身需要繼續(xù)工作產(chǎn)生的沖突，父母在這一階段可能會(huì)預(yù)設(shè)很多不好的結(jié)果，并產(chǎn)生擔(dān)憂(yōu)和焦慮。

家長(zhǎng)要以理性平和的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)狀，家長(zhǎng)與孩子居家期間，可以通過(guò)共讀書(shū)籍、共烹美食、共享音樂(lè)等方式營(yíng)造良好的家庭氛圍，共同面對(duì)挑戰(zhàn)。3、

善用溝通技巧

家長(zhǎng)要加強(qiáng)與孩子的溝通交流，提升親子溝通的質(zhì)量。

要拓寬溝通的渠道，通過(guò)語(yǔ)言、身體語(yǔ)言、書(shū)信、網(wǎng)絡(luò)等方式進(jìn)行溝通；

要善用有效的溝通技巧，如多傾聽(tīng)少啰嗦、多理解少評(píng)判，多用“我”開(kāi)頭的語(yǔ)句表達(dá)自己，少用“你”開(kāi)頭的語(yǔ)句指責(zé)孩子，給予更多的耐心與包容。4、

尋求專(zhuān)業(yè)幫助

照顧自己的心情很重要。家長(zhǎng)要管理好自己的負(fù)面情緒，善于覺(jué)察自己的焦慮、緊張等情緒，面對(duì)強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，家長(zhǎng)要有意識(shí)地通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、溝通等方式提高自身的積極情緒體驗(yàn)。

如果在這期間真的感到不安，應(yīng)該尋求支持幫助，而不是一個(gè)人掙扎。若在當(dāng)前學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)了心理困惑與問(wèn)題，家長(zhǎng)要與孩子共同面對(duì)，積極尋找解決問(wèn)題的辦法。

可充分利用市和區(qū)心理援助熱線(xiàn)、未成年人心理健康輔導(dǎo)站等公益資源，尋求專(zhuān)業(yè)支持和幫助。3、

制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，

預(yù)防網(wǎng)絡(luò)沉迷！

雖然居家?guī)?lái)了暫時(shí)的困難，但也給予我們與孩子建立親密聯(lián)結(jié)的機(jī)會(huì)：與孩子一起規(guī)劃一日生活，為孩子提供家務(wù)技能的指導(dǎo)和幫助，一起觀(guān)看舒緩心情的親子電影，也可以觀(guān)看高質(zhì)量紀(jì)錄片，為孩子的成長(zhǎng)提供健康肥沃的土壤。4、

給予高質(zhì)量的親子陪伴，

多些親子活動(dòng)！

家長(zhǎng)要與孩子確定好雙方都認(rèn)可的規(guī)則，明確使用手機(jī)的時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)和內(nèi)容等，并要求認(rèn)真遵守，保護(hù)好孩子視力和身體健康。結(jié)語(yǔ)

疫情當(dāng)前，網(wǎng)課當(dāng)下，讓我們家校攜手，共克時(shí)艱，暖陽(yáng)拂面，繁花可期！演示完畢感謝大家觀(guān)看教育教學(xué)通用PPTFormoreextraordinarytemplates,pleaseclickondocumentintheupperrightcornerMajorexperiencesorle