淺談大學(xué)生心理學(xué)健康教育研究

淺談大學(xué)生心理學(xué)健康教育研究摘要：社會發(fā)展為大學(xué)生個性心理發(fā)展提供了諸多的積極因素，但消極因素也相伴而來，影響大學(xué)生的心理健康。大學(xué)生處于身心快速發(fā)育期，對其進(jìn)行心理健康教育是高校急需解決的重要課題。本文主要借助積極心理學(xué)新思潮，以其積極的教育理念與獨(dú)特的研究視角來開發(fā)研究心理健康教育，期以完善與發(fā)展，通過總結(jié)當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育存在的問題，深入剖析背后原因，最后從學(xué)校、家庭、社會、大學(xué)生四個方面提出了具體可行的對策，形成全方位的育人途徑。本文將積極心理學(xué)的理念融入到大學(xué)生心理健康教育，不僅有助于完善教育理念、拓展教育途徑，而且有助于實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提升。關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)；心理教育；對策

TOC\o"1-3"\h\u淺談大學(xué)生心理學(xué)健康教育研究 1一、緒論 41.1研究背景與意義 41.2研究方法 51.3研究內(nèi)容與研究思路 51.4創(chuàng)新點(diǎn) 5二、相關(guān)概念及理論 62.1積極心理學(xué)概念 62.2積極心理學(xué)的理論基礎(chǔ) 6三、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析 83.1當(dāng)前心理健康教育的現(xiàn)狀調(diào)查 83.1.1調(diào)查對象的基本情況 83.1.2調(diào)查工具與方法 83.2調(diào)查結(jié)果分析 83.2.1大學(xué)生對課程效果的評價 83.2.2課程考核方式 83.2.3心理健康教育課程實(shí)施現(xiàn)狀評價 93.2.4大學(xué)生對課程的重視程度 93.3目前大學(xué)生心理健康教育中存在的的問題及原因分析 93.3.1心理健康教育理念滯后 93.3.2心理健康教育內(nèi)容較為陳舊 103.3.3心理健康教育方法比較單一 103.3.4教師隊(duì)伍建設(shè)有待提高 103.3.5心理健康教育效果不理想 11四、基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育策略研究 114.1發(fā)揮學(xué)校教育的主導(dǎo)作用 114.2注重家庭教育的影響 124.3構(gòu)建社會教育支持系統(tǒng) 124.4發(fā)揮大學(xué)生主觀能動性 12五、結(jié)論 13參考文獻(xiàn) 14

緒論研究背景與意義當(dāng)前，以經(jīng)濟(jì)體制改革為基礎(chǔ)的社會轉(zhuǎn)型加速了經(jīng)濟(jì)增長，也使社會分化程度加大，利益格局差距逐漸加深。思想道德觀念，社會結(jié)構(gòu)，人生觀等等的巨大變化強(qiáng)烈的沖擊著大眾的心理，人們面對著各種各樣的心理挑戰(zhàn)，變化和競爭。在這種情況下越來越多的人感到焦躁，抑郁和不安。物質(zhì)生活的提高既帶來了便利，也帶來了日益突出的心理健康問題。較之以往，心理障礙發(fā)生的更加頻繁，心理疾病患者數(shù)量明顯增加。快速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)社會一方面使人們承受巨大的心理壓力，另一方面又要求人們有著強(qiáng)大的心理承受能力，要勇敢樂觀的面對生活，要具備良好的溝通協(xié)調(diào)能力，要有強(qiáng)大的自信心。作為時代驕子的大學(xué)生更是要擁有這些積極的品質(zhì)，因?yàn)橹挥羞@樣他們才可以有效適應(yīng)社會，用良好心態(tài)應(yīng)對競爭，增強(qiáng)幸福感。目前，教育部頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，該意見強(qiáng)調(diào)：“加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分?！笨梢姡?dāng)前我國對于大學(xué)生心理健康教育十分重視。大學(xué)生正處于人生的關(guān)鍵時期，大學(xué)生在人生觀、價值觀、世界觀等方面己經(jīng)與他們的父輩產(chǎn)生了很大區(qū)別。“在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，經(jīng)濟(jì)觀念己深入人心，他們主張以自我為中心，崇尚個性，心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定，在人際交往中存在著一定的心理障礙，人際交往困難，人際關(guān)系淡薄等?！贝髮W(xué)生們希望可以獲得來自社會的良好評價，實(shí)現(xiàn)自我、成就自我。他們也憧憬著美好的未來，渴望幸福以及快樂。所以，如何引導(dǎo)大學(xué)生的心理良性發(fā)展，成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。目前高校主要是以傳統(tǒng)心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，以醫(yī)學(xué)治療為主要方向開展心理健康教育工作。這就使得高校心理健康教育針對的重點(diǎn)是已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，這就不能深入的挖掘大部分普通學(xué)生的積極潛質(zhì)，也不能從根本的預(yù)防方面發(fā)揮心理教育的作用。研究方法（1）文獻(xiàn)研究法利用圖書館和數(shù)據(jù)庫資源，查閱并且搜集與積極心理學(xué)相關(guān)的專著論文，對已有資料加以整理和分析，了解國內(nèi)外積極心理學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀及理論，深入把握積極心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，以此作為論文的理論基礎(chǔ)。（2）訪談法對部分高校從事學(xué)生心理健康教育工作的老師進(jìn)行訪談，進(jìn)而詳細(xì)掌握大學(xué)生心理教育事業(yè)的開展情況，從積極心理學(xué)的角度對其進(jìn)行分析和總結(jié)，為高校的心理健康教育工作積累經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)實(shí)依據(jù)。（3）問卷調(diào)查法采用自制調(diào)查問卷對本校在校生進(jìn)行調(diào)查。以單選題的形式，讓大學(xué)生給予選擇，通過問卷調(diào)查的形式了解目前高校學(xué)生心理健康的具體狀況，從而給予對策。研究內(nèi)容與研究思路本文通過喚醒個體潛能來預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，從與傳統(tǒng)心理學(xué)截然不同的角度開展心理教育工作。積極心理學(xué)將注入積極情緒特質(zhì)，作為大學(xué)生心理教育的重中之重，以達(dá)到完善個體人格的效果。以積極特質(zhì)為研究對象的心理學(xué)，可以使學(xué)生更快樂的成長，創(chuàng)造與以往不同的心理教育理念，拓展大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，使之更為豐富而有內(nèi)涵。積極心理學(xué)充分滿足了時代對于大學(xué)生心理素質(zhì)的要求，促進(jìn)大學(xué)生健康心理的發(fā)展，完善心理學(xué)促進(jìn)身心健康的作用，加快了開發(fā)高校積極心理教育體系的實(shí)現(xiàn)。本文首先詳細(xì)的闡述了積極心理學(xué)的基本內(nèi)容和理論基礎(chǔ)，然后通過訪談和問卷的的形式，從目標(biāo)、功效、實(shí)施途徑等角度對當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育存在的問題進(jìn)行了深刻剖析。最后，針對目前存在的問題，分別從設(shè)立目標(biāo)、心理健康教育內(nèi)容、心理健康教育方法等層面對以上問題提出了有效對策。創(chuàng)新點(diǎn)經(jīng)過調(diào)查，分析了當(dāng)前心理健康教育的目標(biāo)、對象、途徑、功效，全面的總結(jié)了當(dāng)前教育工作中存在的問題。實(shí)現(xiàn)了方法上的創(chuàng)新，通過將積極心理學(xué)與傳統(tǒng)心理學(xué)進(jìn)行對比，突出前者對于高校學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢，有效的促進(jìn)了心理健康教育工作的開展。相關(guān)概念及理論2.1積極心理學(xué)概念積極心理學(xué)具有一股向上力量，它希望人們更加注重內(nèi)在的幸福感受。提倡大眾人群在已經(jīng)很好的條件和前提下更好的生活。賓西法尼亞大學(xué)教授賽利格提出了積極心理學(xué)后，積極心理學(xué)成為心理學(xué)界的一股思潮，一些心理學(xué)家將課題研究的主題偏重于幸福感，智慧和樂觀等等?！胺e極心理學(xué)要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人的潛能、動機(jī)和能力，去關(guān)注人性中積極的方面，致力于去幫助普通人生活得更健康、更美好，增進(jìn)人類的健康、幸福，促進(jìn)社會的繁榮?！薄胺e極心理學(xué)認(rèn)為心理問題本身雖然不能為人類增添力量和優(yōu)秀品質(zhì)，但問題的出現(xiàn)也為人類提供了一個展現(xiàn)自己優(yōu)秀品質(zhì)和潛在能力的機(jī)會?！比魏稳硕加幸环N要求自我實(shí)現(xiàn)的需求，這種需求會激發(fā)出他們潛在的積極力量。積極心理學(xué)幫助人們找尋到自身所具有的內(nèi)在資源，并且充分的運(yùn)用這些內(nèi)在的資源，使人們更好的發(fā)揮自身潛能、擁有更高的素質(zhì)、更好的生活品質(zhì)以及幸福的生活。積極心理學(xué)一般從個體角度、主觀角度和集體角度三個角度出發(fā)來進(jìn)行研究，分別代表積極人格、積極情緒和積極的社會系統(tǒng)。2.2積極心理學(xué)的理論基礎(chǔ)（1）馬克思主義關(guān)于人的能動性理論主觀能動性是指“人類能動地認(rèn)識并改造世界的實(shí)踐能力和作用?！薄叭嗽谧鲆患轮?，會在頭腦中構(gòu)思計(jì)劃，然后進(jìn)行實(shí)踐，這是人區(qū)別于動物的本質(zhì)特征，即主觀能動性。馬克思關(guān)于人的主觀能動性理論為開展大學(xué)生心理健康教育提供了可靠依據(jù)。客觀因素是實(shí)踐活動的前提和基礎(chǔ)，規(guī)定著事物可能發(fā)展的方向，而成功得以實(shí)現(xiàn)的決定性因素是人的能動性。教育活動的對象是人，一方面教育者要尊重大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，從實(shí)際出發(fā)，進(jìn)行有針對性的教育。另一方面，大學(xué)生在接受教育時，要發(fā)揮自身的能動性。只有把正確的態(tài)度與科學(xué)的方法結(jié)合起來，才能有利于教育效果的發(fā)揮。（2）思想政治教育的激勵理論在思想政治教育活動中，激勵是“教育者利用多種激勵方法，對受教育者施以一定影響，使他們心理和思想上發(fā)生變化，進(jìn)而使受教育者做出符合社會期望的行為活動，促進(jìn)思想政治教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。”“激勵原則體現(xiàn)了思想政治教育活動的規(guī)律，對個體的社會活動具有一定的指導(dǎo)作用。激勵需要注意三個方面：第一，要適當(dāng)?shù)貪M足激勵對象合理的物質(zhì)需求。只有物質(zhì)需求得到滿足，才能引起精神層次的變化。第二，在滿足一定物質(zhì)需求的基礎(chǔ)上，利用精神激勵激發(fā)受教育者更高的精神追求。根據(jù)受教育者的實(shí)際需求、內(nèi)心動機(jī)的差異，進(jìn)行有針對性的激勵，并引導(dǎo)激勵對象追求更高層次的需求。第三，人的需求是動態(tài)變化的，教育者要樹立發(fā)展的觀念，根據(jù)激勵對象變化的需求，不斷調(diào)整激勵行為，保持激勵的合理性，有效發(fā)揮激勵育人作用。積極心理學(xué)提倡發(fā)揮人類的優(yōu)秀特質(zhì)，對于大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)、長處與努力、進(jìn)步，教育者要給予適當(dāng)?shù)募?。?qiáng)化大學(xué)生對自己的信心，激發(fā)他們的潛能。通過構(gòu)建良好的環(huán)境、選擇榜樣人物等方法，激勵大學(xué)生更好地發(fā)展，這與思想政治教育激勵理論不謀而合。（3）班杜拉的自我效能感理論自我效能感（self-efficacy）理論由著名心理學(xué)家班杜拉提出。他指出，自我效能感是個體身處某種情景時，能否操控自身行為的預(yù)料，即個體對于自己能夠成功完成某種活動的一種預(yù)料或主觀評估。自我效能感理論認(rèn)為，行為結(jié)果、以及憑借個體認(rèn)知所產(chǎn)生的對結(jié)果的提前預(yù)期會影響人的行為。高自我效能感可以使身體更健康，促進(jìn)人的免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作，提高個體應(yīng)激能力與社會適應(yīng)能力。面對同樣的任務(wù)，自我效能感高的人會積極應(yīng)對、不易緊張，而自我效能感低的人往往焦躁、無助。高自我效能感的人能夠積極面對挑戰(zhàn)，樂觀面對未來，主動地提升自我和高效地開展工作，通過實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)來不斷地挑戰(zhàn)自我。自我效能感可以通過自己與他人的成敗經(jīng)歷、言語勸說和自我訓(xùn)練等方法進(jìn)行改變。因此，教育者要通過合理歸因訓(xùn)練、激勵性言語、實(shí)踐鍛煉等方式提高大學(xué)生的自我效能感。大學(xué)生也要陽光自信，樹立積極的自我認(rèn)知。當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析3.1當(dāng)前心理健康教育的現(xiàn)狀調(diào)查3.1.1調(diào)查對象的基本情況本次調(diào)查主要走訪調(diào)查了本校。對本校從心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、教學(xué)手段等方面通過訪談和發(fā)放問卷的形式進(jìn)行了細(xì)致而全面的調(diào)研。本次調(diào)查共發(fā)放問卷200份，回收188份，有效問卷188份。男生86人，占總數(shù)的45.7%。女生102人，占總數(shù)的54.3%。3.1.2調(diào)查工具與方法在深入研究了積極心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容以后，根據(jù)論文所需，分別自制了針對于心理健康教育者的訪談表和針對于大學(xué)生的調(diào)查問卷，以全面掌握當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀。其中問卷包含20道單選題，訪談表則是由7個問題構(gòu)成，以當(dāng)前心理健康教育的目標(biāo)、實(shí)施效果、活動情況、咨詢情況等為中心進(jìn)行了調(diào)查。3.2調(diào)查結(jié)果分析3.2.1大學(xué)生對課程效果的評價整理學(xué)生問卷數(shù)據(jù)可知，認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育課程效果一般的占51.3%，還有16.9%的被調(diào)查者認(rèn)為高校大學(xué)生心理健康教育課程的效果并不好，4.1%的被調(diào)查者認(rèn)為較差?？傮w上來看，高校大學(xué)生心理健康教育課程雖卓有成效，但大學(xué)生對課程效果并不是十分滿意。說明高校大學(xué)生心理健康教育課的學(xué)習(xí)興趣不高，提高課程的實(shí)效性有其必要性，進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)迫在眉睫。3.2.2課程考核方式大學(xué)生心理健康教育課程評價是關(guān)系到高校心理健康教育是否能順利開展的重要因素。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，高校心理健康教育課程是以考查的方式進(jìn)行的。根據(jù)課程考核方式的調(diào)查，55.3%的被調(diào)查者選擇考查的方式，20.%的被調(diào)查者選擇作業(yè)的方式，9.1%的被調(diào)查者選擇作業(yè)加考試的方式，僅有5.5%的被調(diào)查者選擇考試的方式。由此說明，高校現(xiàn)有的課程考核方式，是以考查及考試的形式進(jìn)行的，但大學(xué)生實(shí)際所需要的卻偏向于考查及作業(yè)的形式。究其原因，單純以學(xué)科的形式對課程進(jìn)行考查，不僅會增加大學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，而且在一定程度上會影響學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育課程的積極性。3.2.3心理健康教育課程實(shí)施現(xiàn)狀評價課程實(shí)施是教師傳授和學(xué)生學(xué)習(xí)課程的重要環(huán)節(jié)，高校教師通過課程教學(xué)將心理健康教育的理論知識及實(shí)用的技能傳遞給大學(xué)生，體現(xiàn)在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評價等多個方面。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，45.5%的被調(diào)查者對新疆高校心理健康教育課程內(nèi)容是很滿意的，有54.4%的被調(diào)查者是不滿意的，如圖2-3所示，也就是一半以上的新疆高校大學(xué)生對心理健康教育課程是不感興趣的。這些數(shù)據(jù)表明，新疆高校大學(xué)生心理健康教育課程已取得了成效，但仍差強(qiáng)人意，需要進(jìn)一步提高課程的吸引力及調(diào)動學(xué)生的參與熱情。3.2.4大學(xué)生對課程的重視程度（一）關(guān)于對課程的重視程度和課程對象的認(rèn)識方面。46.3%的被調(diào)查者認(rèn)為開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程非常有必要，40.3%的被調(diào)查者認(rèn)為比較有必要，無所謂的占10.1%，極少部分大學(xué)生認(rèn)為基本沒必要或完全沒必要開設(shè)此類課程?？傮w上來看，新疆高校大學(xué)生基本上都對心理健康教育課程的重要程度有一定的認(rèn)識。對于心理健康教育課程對象的認(rèn)識上，約占調(diào)查總?cè)藬?shù)的78.7%的大學(xué)生認(rèn)為該課程針對的是全體大學(xué)生，由此可見新疆高校大學(xué)生心理健康教育總體上已達(dá)到了全覆蓋的水平，并且新疆高校大學(xué)生已基本認(rèn)識到大學(xué)生心理健康教育課程開設(shè)的重要意義。3.3目前大學(xué)生心理健康教育中存在的的問題及原因分析3.3.1心理健康教育理念滯后教育理念是教育實(shí)踐活動的先導(dǎo)。心理健康教育要樹立積極的理念，不僅要著眼于幫助學(xué)生解決心理問題，更要注重發(fā)掘他們優(yōu)秀的心理品質(zhì)，發(fā)展生活中的美好特質(zhì)。調(diào)查結(jié)果顯示高校心理健康教育理念相對滯后，重視度不足，很多大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育理念比較消極，更有一大批大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育與心理咨詢活動只適合那些存在心理問題的學(xué)生。這主要是因?yàn)楦咝５闹鲗?dǎo)作用發(fā)揮不夠，大學(xué)生的認(rèn)識也并不全面。3.3.2心理健康教育內(nèi)容較為陳舊心理健康教育應(yīng)該包含豐富的內(nèi)容，如人際關(guān)系、情緒管理、意志培養(yǎng)等。然而調(diào)查結(jié)果顯示，大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的心理健康教育內(nèi)容側(cè)重于學(xué)生心理問題的預(yù)防與解決。在實(shí)際教學(xué)中，教育者多數(shù)是先擺出學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題，然后解讀心理現(xiàn)象、分析心理問題、解決心理問題，以便學(xué)生能夠聯(lián)系自己的實(shí)際解決今后自己遇到的問題。心理宣傳活動也傾向于引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身存在的心理問題，并沒有聯(lián)系大學(xué)生的實(shí)際需求。這種較為陳舊的教育內(nèi)容并沒有真正提升學(xué)生的心理素質(zhì)，使心理健康教育陷入了被動的局面。大學(xué)生明確自信、樂觀等積極的心理品質(zhì)對自身的成長有益，認(rèn)為學(xué)校有必要進(jìn)行心理健康教育活動。在問卷主觀題部分，一些同學(xué)建議高校創(chuàng)新心理健康教育內(nèi)容，使其能夠滿足大學(xué)生的實(shí)際需求。心理健康教育必須經(jīng)由高校、家庭綜合幫助處理，但目前這兩者以及社會支持的力度都不夠。3.3.3心理健康教育方法比較單一我國學(xué)者在理論層面提出了許多可行的心理健康教育方法，但是在教育活動中，一些學(xué)校仍然采用傳統(tǒng)的、比較單一的教育方法。目前如本校一般，很多高校主要采用課堂講授、專題講座、心理咨詢開展心理健康教育，很少的高校開展網(wǎng)上心理咨詢與服務(wù)。有的高校在思想道德修養(yǎng)課中簡單地設(shè)置較少的課時，心理健康教育課程在內(nèi)容設(shè)置、課時安排、教學(xué)形式等方面，與正規(guī)性課程建設(shè)要求存在一定差距。通過問卷調(diào)查，有些大學(xué)生建議學(xué)校豐富教育方法，舉辦多樣化的心理健康教育活動，希望真正幫助大學(xué)生更好地成長。目前高校主導(dǎo)的教育方法創(chuàng)新不足，嚴(yán)重制約了心理健康教育的新興發(fā)展。3.3.4教師隊(duì)伍建設(shè)有待提高心理健康教育對從業(yè)者的理論基礎(chǔ)和專業(yè)技能等都有較高要求。但調(diào)查顯示，現(xiàn)階段我國心理健康教育師資隊(duì)伍普遍薄弱，高素質(zhì)、專業(yè)性的教師缺乏。一方面，教師數(shù)量不足。國家有關(guān)文件要求，每所高等院校都要設(shè)立心理健康教育與咨詢室，并按照師生比不少于1：4000配備專業(yè)教師。但我國心理健康教育專業(yè)人員的實(shí)際數(shù)量遠(yuǎn)不能達(dá)到這一要求。另一方面，教育者的專業(yè)能力有待提升。在被調(diào)查的大學(xué)生中，大多數(shù)人認(rèn)為心理健康教育工作者的專業(yè)水平需要進(jìn)一步提高。從事心理健康教育的主要是校醫(yī)院的醫(yī)務(wù)工作者、心理學(xué)和教育學(xué)教師、思想政治工作者和行政工作人員。這些人員雖然工作經(jīng)驗(yàn)豐富、有強(qiáng)烈的責(zé)任心，但他們對心理健康教育所需的專業(yè)知識和技能不夠精通，實(shí)踐能力和經(jīng)驗(yàn)比較欠缺，對大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律把握不夠，多從思想道德教育的層面引導(dǎo)學(xué)生，難以從專業(yè)的角度對大學(xué)生出現(xiàn)的心理問題做出科學(xué)地評判和解決。3.3.5心理健康教育效果不理想很多被調(diào)查者認(rèn)為，心理健康教育課對于自身的健康成長并未發(fā)揮預(yù)期的作用。大學(xué)生渴望得到幫助，但當(dāng)他們出現(xiàn)心理問題時，老師傳授的心理健康知識并沒有真正幫助他們解決問題。大學(xué)生也不會主動尋求老師的幫助，有些高校的心理咨詢室形同虛設(shè)。通過心理健康教育，大學(xué)生優(yōu)秀的心理品質(zhì)與潛力未能得到培養(yǎng)與開發(fā)，心理素質(zhì)也并沒有真正提升。基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育策略研究4.1發(fā)揮學(xué)校教育的主導(dǎo)作用師資隊(duì)伍的建設(shè)對于高校心理咨詢與教育工作的質(zhì)量具有重要影響，但心理健康教育在我國起步較晚，師資建設(shè)在數(shù)量和質(zhì)量方面都無法滿足實(shí)際需求。加強(qiáng)師資建設(shè)，提高教師隊(duì)伍整體素質(zhì)是解決現(xiàn)實(shí)問題的關(guān)鍵。高校必須要明確培訓(xùn)內(nèi)容和考核方法，關(guān)注教師心理健康，提高教師福利待遇，使得教師獲得自我認(rèn)同，從而提升心理教師教資水平。高校也要加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)，增進(jìn)大學(xué)生積極情感體驗(yàn)，同時可以創(chuàng)設(shè)挫折情境，提高大學(xué)生的抗挫折能力，高校也必須加強(qiáng)自我政策研究，鼓勵開展社團(tuán)活動，塑造大學(xué)生的積極地心理品質(zhì)。發(fā)揮社團(tuán)教育人、凝聚人的作用。大學(xué)生社團(tuán)類型豐富，不同類型的社團(tuán)對于大學(xué)生能力的發(fā)展各有側(cè)重。如公益服務(wù)類社團(tuán)注重培養(yǎng)大學(xué)生的服務(wù)意識和奉獻(xiàn)精神；技能類社團(tuán)則以發(fā)展大學(xué)生的技能為重點(diǎn)。在社團(tuán)負(fù)責(zé)人把握社團(tuán)活動正確政治方向的前提下，提倡由社團(tuán)成員共同商議、共同完成社團(tuán)活動的策劃、組織、開展與反饋，使社團(tuán)成員在參與活動中能夠發(fā)揮各自特長，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，從而獲得成就感與歸屬感。4.2注重家庭教育的影響父母承擔(dān)著對子女進(jìn)行撫養(yǎng)和教育的重要責(zé)任。父母的教育活動可以對子女形成正向的引導(dǎo)，也可能在無意識間產(chǎn)生負(fù)面影響。教育不只是針對孩子，父母也需要通過學(xué)習(xí)來提高和完善自身。習(xí)得教養(yǎng)子女和經(jīng)營家庭的知識和技能，掌握心理健康教育的策略，從而更好地調(diào)整自己的言行，在夫妻之間、親子之間搭建交流互動的橋梁，對孩子產(chǎn)生積極影響，進(jìn)行科學(xué)的家庭教育。父母需要營造溫馨的家庭教養(yǎng)分為，倡導(dǎo)民主教育方式，融入情感教育，讓學(xué)生的創(chuàng)造力從小開始就得以激發(fā)，父母還需要運(yùn)用恰當(dāng)?shù)募罱逃绞?，給大學(xué)生信任、接納和欣賞，激發(fā)孩子的潛能，最重要的，父母必須要建立積極地親子關(guān)系，積極的親子關(guān)系不僅能夠營造和諧、寬松的心理環(huán)境，滿足大學(xué)生的各種心理需要，而且有助于維護(hù)家庭的穩(wěn)定與和諧?，F(xiàn)實(shí)生活中，由于生活習(xí)慣的不同、年齡差異等原因，親子關(guān)系會面臨不同的問題與挑戰(zhàn)。父母要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整教育態(tài)度與方法，形成健康積極的親子關(guān)系。4.3構(gòu)建社會教育支持系統(tǒng)積極心理學(xué)倡導(dǎo)營造積極的社會育人環(huán)境。人與周圍環(huán)境具有相互作用，人在創(chuàng)造環(huán)境的同時，環(huán)境也影響著人。因此，有必要以社會為依托，發(fā)揮社會支持的積極作用。要營造積極向上的社會道德風(fēng)尚，社會風(fēng)尚是一個國家、一個民族文明程度的象征，對于制約和調(diào)節(jié)社會成員的言行具有強(qiáng)大的精神感召作用。和諧美好的社會風(fēng)氣和精神環(huán)境使人精神舒暢，有助于提高國民素質(zhì)及大學(xué)生心理健康水平。進(jìn)步的時代需要向上的精神，發(fā)展的社會需要積極的風(fēng)尚，用積極向上的社會道德風(fēng)尚引導(dǎo)大學(xué)生健康成長、引領(lǐng)公民幸福生活。還需要發(fā)揮媒體正向輿論導(dǎo)向，培育理性積極的社會心態(tài)，為大學(xué)生心理健康發(fā)展創(chuàng)造和諧安定的外部環(huán)境。4.4發(fā)揮大學(xué)生主觀能動性大學(xué)生必須要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，改善自我心境，從而尋求最佳途徑來實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，解決自己的心理困惑，提升自身的心理素質(zhì)。因此大學(xué)生需要形成積極地自我認(rèn)知，提升自我效能感，在成長道路上冷靜分析，對成功不驕傲，對失敗尋歸因，大學(xué)生需要建立和諧的人際關(guān)系，善于與他人交往，增強(qiáng)朋輩的支持力，還需要確立合理的人生目標(biāo)，增強(qiáng)主觀幸福感，最后，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也能提升大學(xué)生的心理健康，錘煉大學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有助于大學(xué)生在競技中形成積極地人格品質(zhì)。結(jié)論新時代、新階段，中華民族要實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興，不僅需要大學(xué)生擁有強(qiáng)健的體魄、淵博的知識，更需要他們具有敢于創(chuàng)新、不斷進(jìn)取、適應(yīng)環(huán)境等積極的心理品質(zhì)。心理健康教育從開始的探索階段到如今的不斷發(fā)展，在取得可喜成績的同時，也表現(xiàn)出許多不足。本論文通過調(diào)查問卷的形式，對積極心理學(xué)視域下大學(xué)生心理健康教育存在的問題進(jìn)行了調(diào)查，并從學(xué)校、家庭、社會、大學(xué)生四個方面對問題的原因進(jìn)行了分析。在此基礎(chǔ)上，