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文檔簡(jiǎn)介
堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的心態(tài)演講稿
敬重的教師、同學(xué)們:
大家好!
時(shí)間如白駒過(guò)隙,我們馬上迎來(lái)本學(xué)年的期末考試,面對(duì)期末考試,有些同學(xué)不免產(chǎn)生了焦慮,緊急擔(dān)心的心情,因此,“保持良好的心態(tài)“在當(dāng)前就顯得尤為重要。保持積極良好的心態(tài)需要我們做到“強(qiáng)化信念,優(yōu)化心情,進(jìn)入狀態(tài),充分發(fā)揮”。詳細(xì)有以下幾點(diǎn):
一、堅(jiān)決信念,勇往直前。
備考之路并非一馬平川,你或許在與他人的比照中心情黯淡,在簡(jiǎn)潔乏味的學(xué)習(xí)生活中掙扎,瀕臨崩潰。保持“堅(jiān)決信念,勇往直前”的心態(tài),強(qiáng)化信念,我們可以用以下幾個(gè)方法實(shí)現(xiàn)。
1、目標(biāo)要力所能及,符合現(xiàn)實(shí),不要因過(guò)于抱負(fù)化的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而患得患失
2、不要攀比。正確對(duì)待他人的勝利失敗,堅(jiān)守本心
3、對(duì)自己進(jìn)展積極的自我示意
4、走路要挺胸抬頭,步伐要頑強(qiáng)有力,對(duì)生活有積極樂(lè)觀的期盼。只有做到以上幾點(diǎn),才能縱使困難重重,依舊還能不松生命的發(fā)條,不減加速的檔位,不改前進(jìn)的航向,心無(wú)旁騖,仰頭闊步。就會(huì)不因臨時(shí)領(lǐng)先與臨時(shí)落后而得意或戚戚。就會(huì)認(rèn)定大目標(biāo),以嚴(yán)格的規(guī)劃來(lái)保證行進(jìn)的高效。
二、調(diào)整心情,積極樂(lè)觀。
積極心情能給你帶來(lái)好心情,讓你熱忱高漲的投入學(xué)習(xí),消極心情則會(huì)給你帶來(lái)不快,損耗你的能量,降低你的學(xué)習(xí)熱忱,影響學(xué)習(xí)效率。對(duì)于積極良好的心態(tài)打磨與純化,是一種自主性行動(dòng),不是外加的、被動(dòng)的,別人只能引導(dǎo)而不能代勞,我們要成為調(diào)控自己心情的仆人,我們可以用以下幾種方法來(lái)調(diào)整自己。
1、學(xué)會(huì)合理的釋放自己的不良心情
2、在緊急時(shí),準(zhǔn)時(shí)采納深呼吸的方法,讓自己快速放松下來(lái)
3、積極地自我想象,內(nèi)心示意。你不能轉(zhuǎn)變天氣,但可以轉(zhuǎn)變心情;你不能轉(zhuǎn)變方向,但可以調(diào)整風(fēng)帆;你不能掌握別人,但可以掌控自己!
三、回歸本真,穩(wěn)扎穩(wěn)打。
這種心態(tài)意味著簡(jiǎn)化自己,就是在走向期末考試的每個(gè)日子里,把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。就是要撥開(kāi)纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進(jìn)方向。狀態(tài)打算發(fā)揮程度,好狀態(tài)就有好分?jǐn)?shù)。我們可以通過(guò)以下幾個(gè)方法保持良好的狀態(tài)。
1、不要自我加壓,制定符合自己力量的目標(biāo)
2、調(diào)整生物鐘,調(diào)整自己合理的作息
3、以考代練,重視每一次練習(xí),訓(xùn)練狀態(tài)
4、每天進(jìn)展適當(dāng)?shù)脑囶}練習(xí),保持對(duì)試題的敏感度。
四、鎮(zhèn)靜冷靜,激發(fā)潛能。
假如結(jié)果不如你所愿,便在塵埃落定之前奮力一搏!有了“鎮(zhèn)靜冷靜”的心態(tài),就會(huì)在你的心胸內(nèi)涌動(dòng)著預(yù)備拼搏的渴望,充盈著直面過(guò)去的冷靜,鼓蕩著輕視一切困難的王者風(fēng)范。充分發(fā)揮,激發(fā)自己的潛能,就要做到以下幾點(diǎn)。
1、戰(zhàn)略上輕視試卷,戰(zhàn)術(shù)上重視卷子
2、運(yùn)用考試策略和技巧,如安排做題挨次,規(guī)定做題時(shí)間等
3、細(xì)心審題是勝利的關(guān)鍵,
4、建立完整的學(xué)問(wèn)網(wǎng)絡(luò)體系
5、訓(xùn)練發(fā)散性思維。我們只有做到以上幾點(diǎn),才敢于把自己豁向茫茫大荒,而不在意自己是否傷痕累累;才經(jīng)得起風(fēng)雨,不管尖石如刃,電閃雷鳴,依舊穿行在莽莽林海。
期末復(fù)習(xí),我們是負(fù)重拼搏,是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷,但是,我還是覺(jué)得,能從中品出歡樂(lè)來(lái)的人才會(huì)是真正的勝利者。歡樂(lè)只能從布滿陽(yáng)光的心地蕩漾而來(lái)。經(jīng)過(guò)了學(xué)業(yè)水平考試的洗禮,經(jīng)過(guò)周密的復(fù)習(xí),經(jīng)過(guò)對(duì)自我深刻的反省思索,把心態(tài)打磨得堅(jiān)韌、執(zhí)著、單純、豁達(dá),我們就會(huì)發(fā)覺(jué)這樣的真理:生命,總是在挫折和壓力下輝煌;思想,總是在徘徊和失意中成長(zhǎng);意志,總是在磨練和困苦中頑強(qiáng)。不是每一條江流都能入海,不流淌的便成了死湖;不是每一粒種子都能成樹,不生長(zhǎng)的變成了空殼!保持良好的心態(tài),就會(huì)從陰霾里捕獲到太陽(yáng)的蹤影,就會(huì)從塵埃中開(kāi)出明媚的花朵,就會(huì)從喧囂中讀出大徹大悟的安靜。愿每一個(gè)同學(xué)都能保持良好積極的心態(tài),在期末考試中贏得佳績(jī),成就美妙將來(lái)!
我的演講到此完畢,感謝大家!
頑強(qiáng)樂(lè)觀的心態(tài)演講稿(經(jīng)典)【篇2】
敬重的教師、同學(xué)們:
大家好!
有人以往說(shuō)過(guò)這樣的一句話:快樂(lè)也是一天,哀思也是一天,那為什么不開(kāi)快樂(lè)心的過(guò)好每一天呢?固然,我們的生活中難免會(huì)有哀思,難受與一些憂愁,可是有一顆樂(lè)觀向上的心,不都能夠大事化小,小事化了嗎?那么,人人不都是歡快的嗎?
有一顆樂(lè)觀的心,對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常重要的,由于樂(lè)觀是我的歡快之源,它能夠?yàn)槲遗艖n解難,有時(shí)候甚至能夠丟棄一切苦惱。
人的生命如此短暫,為什么有的人還不好好的珍惜呢?每一天初升的太陽(yáng),它都是光明的,由于它每一天都是新的,而我們每一天也能夠同樣走向新的一天,開(kāi)頭對(duì)新的一天進(jìn)展新的探究,而我們?yōu)楹尾环畔伦蛉盏亩髟古c仇恨來(lái)渝今日相聚呢?
樂(lè)觀,它轉(zhuǎn)變了我,它塑造了一個(gè)新的我,使我把昨日的苦惱與憂愁都放了下來(lái),是我經(jīng)常想起那些歡快的記憶和那些朗朗的笑聲。
“沒(méi)有什么大不了的,人生路上沒(méi)有過(guò)不去的,每一天都是歡快的,開(kāi)新的”他們時(shí)常在我的耳邊響起,仿佛時(shí)時(shí)刻刻的都要告知我:必需要樂(lè)觀的應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí);樂(lè)觀的應(yīng)對(duì)生活;樂(lè)觀的應(yīng)對(duì)一切,即使所要應(yīng)對(duì)的這一切是你最想得到的,你也要以一顆樂(lè)觀的心來(lái)應(yīng)對(duì)它?!比松飞蠞M面會(huì)有坎坷,難免會(huì)有一些絆腳石,那為什么我們不把這條人生路變成一條筆直的路呢?那為什么我們不把這些絆腳石碾碎呢?
笑對(duì)人生,笑對(duì)挫折,以一顆樂(lè)觀的心來(lái)應(yīng)對(duì)一切。樂(lè)觀,它陪伴著我,陪伴在我的生活中,它是我的歡快之源。
樂(lè)觀,是一個(gè)完善的境地,是一種幻想的境地。
頑強(qiáng)樂(lè)觀的心態(tài)演講稿(經(jīng)典)【篇3】
敬重的評(píng)委、女士們、先生們:
下午好!
今日我想談一談保持樂(lè)觀的重要性。我們留意到,當(dāng)在生活中遇到困難時(shí),我們中的有些人選擇躲避它們。但令人圓滿的是,這樣的態(tài)度對(duì)你沒(méi)有任何好處,由于假如你連面對(duì)它們的士氣都沒(méi)有的話,你怎么去制服它們呢?因此,樂(lè)觀起來(lái)吧,女士們、先生們,由于它會(huì)帶給你信念,幫忙你渡過(guò)難關(guān)。正如溫斯頓?丘吉爾所說(shuō),“樂(lè)觀者在每次災(zāi)難中都看到機(jī)遇;悲觀者在每次機(jī)遇中都看到災(zāi)難”。
女士們,先生們,困難是存在的,但假如你保持樂(lè)觀,你就會(huì)意識(shí)到永久有盼望在等著你,它會(huì)把你領(lǐng)向最終的勝利。不管是歷史上還是現(xiàn)實(shí)中,這樣的樂(lè)觀者總是不勝枚舉。你看,托馬斯?愛(ài)迪生是樂(lè)觀的,假如不是的話,他心中那盼望的明燈就不能照亮整個(gè)世界;阿爾弗雷德?諾貝爾是樂(lè)觀的,假如不是的話,那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎(jiǎng)就不會(huì)誕生;蘭斯?阿姆斯特朗也是樂(lè)觀的,假如不是的話,那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命,這個(gè)世界就會(huì)少了一位五屆環(huán)法自行車賽冠軍得主。
玫瑰花可能很美,也可能不美,這,僅僅取決于你的態(tài)度;而勝利也如此,人生也如此。困難和阻礙確實(shí)存在,但是假如你很樂(lè)觀的話,那它們就僅僅是我們通向成功之冠的漫長(zhǎng)道路上的小插曲;與其說(shuō)它們是障礙,不如說(shuō)它們是橋梁!此刻,我想以宏大的英國(guó)詩(shī)人雪萊的一句詩(shī)來(lái)作為我的結(jié)尾:“冬天來(lái)了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”感謝!
頑強(qiáng)樂(lè)觀的心態(tài)演講稿(經(jīng)典)【篇4】
同學(xué)們:
你們好!
你是否有過(guò)教師對(duì)你的批判而耿耿于懷;是否有過(guò)父母親對(duì)你的責(zé)怪而暗地埋怨;是否有過(guò)學(xué)習(xí)不抱負(fù)、總是可怕教師和家長(zhǎng)的怪罪;是否有過(guò)與同學(xué)間相處不和、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑,等等這一切,都是心理上的不平衡,是一種不安康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你或許有喜愛(ài)給別人起外號(hào)的嗜好;曾經(jīng)的你或許有喜愛(ài)說(shuō)臟話的毛?。辉?jīng)的你或許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān);曾經(jīng)的你或許總是上課走神、不用心聽(tīng)講,一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然,等等這一切,從根本上來(lái)講,是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō),你的心理也不是很安康。
同學(xué)們,月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福,生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章。
有這樣一個(gè)小故事,說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不當(dāng)心摔了一跤,等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了,這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō):“早知還要摔倒,第一次我就不該爬起來(lái)。”
同學(xué)們,你怎樣對(duì)待這個(gè)小伙子所說(shuō)的話呢?
在這里我要說(shuō),這個(gè)小伙子是消極悲觀的,人生就像是走路,它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫人生的壯歌,如果都象上面小伙子說(shuō)的那樣,那么的消極悲觀,人生就沒(méi)
有拼搏,沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的顏色。
同學(xué)們,你們現(xiàn)在年齡尚小,很多道理你或許只能感悟而無(wú)法理解,說(shuō)了這么多,教師只盼望你們能記住:一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄,同時(shí)還應(yīng)有安康的心理,換句話說(shuō),那就是一個(gè)人每天應(yīng)當(dāng)心情開(kāi)心地去生活。固然,日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中,你確定有過(guò)悲傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕,等等。每當(dāng)此時(shí),你肯定要擅長(zhǎng)自我調(diào)整,多培育自己的興趣與愛(ài)好,記住教師給你講一句話:“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開(kāi)快樂(lè)心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”,把那些不順心、不如意拋去吧!有一首唱歌得好:“天空是綿綿的糖,就算塌下來(lái)又怎樣;雨下再大又怎樣,干脆快樂(lè)地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們,讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài),一步一個(gè)腳印,努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài),面帶微笑,快歡樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。
頑強(qiáng)樂(lè)觀的心態(tài)演講稿(經(jīng)典)【篇5】
各位同學(xué):
大家好!
我演講的題目是樂(lè)觀人生。
談及人生,唯豁達(dá)方能安靜,唯樂(lè)觀方能安穩(wěn),愉悅的生活取決于個(gè)人的心態(tài),古有詩(shī)仙李白逍遙瀟灑看遍萬(wàn)山河川,今有堅(jiān)韌作家史鐵生堅(jiān)忍不拔與病魔對(duì)峙,當(dāng)我們以一顆積極樂(lè)觀的心去面對(duì),那么又有什么能干擾我們的生活呢?
樂(lè)觀,是一種自主選擇的積極的行為,是一個(gè)人面對(duì)生活的良好心態(tài)。當(dāng)人生的苦惱與憂愁已經(jīng)難以撥動(dòng)你的心弦與思慮時(shí),你便過(guò)上了最輕快的生活,而當(dāng)你總在為細(xì)節(jié)而憂愁,你便永不會(huì)明白生活的真正含義,詩(shī)仙李白精于詩(shī)篇,在仕途上卻并不輝煌,但即使被送遣還鄉(xiāng),他仍舊以一顆豁達(dá)的心去坦然面對(duì),在祖國(guó)的大好河山中留下了自己遍身的詩(shī)賦,于自身的抱負(fù),于后世的影響都起著雄偉的作用,史鐵生曾因雙腿癱瘓而英年失志,自暴自棄,對(duì)自身以及生活失去了任何盼望,但在母親的開(kāi)導(dǎo)下,他年輕斗志再次激揚(yáng),他對(duì)每一天都布滿信念,在很多個(gè)與病魔斗爭(zhēng)的日夜里,用樂(lè)觀拼湊誕生命完整的篇章,試問(wèn),若當(dāng)時(shí)他們都由于眼前的逆境而放棄,而混沌度日,往后日子,于他們而言,只會(huì)更煎熬,更難過(guò),由于封閉,由于悲觀,由于不能正確熟悉自身與環(huán)境。拿破侖在一次與敵軍作戰(zhàn)時(shí),遭受堅(jiān)韌的反抗,隊(duì)伍損失沉重,形勢(shì)特別危急,他本人也因一時(shí)不慎掉入泥潭中,被弄得滿身泥濘,狼狽不堪??纱藭r(shí)的拿破侖渾然不顧,內(nèi)心只有一個(gè)信念,那就是無(wú)論如何也要打贏這戰(zhàn)斗。只聽(tīng)見(jiàn)他大吼一聲:“沖啊!”他手下的士兵見(jiàn)到他那副滑稽的模樣,都忍不住哈哈大笑起來(lái),但同時(shí)也被拿破侖的樂(lè)觀自信所鼓舞。一時(shí)間,戰(zhàn)士們?nèi)呵榧P(yáng),奮勇領(lǐng)先,最終取得了戰(zhàn)斗的成功。無(wú)論在任何危機(jī)的逆境中,都要保持樂(lè)觀積極的心態(tài),只有這樣才能激發(fā)團(tuán)隊(duì),一展理想,并最終達(dá)成預(yù)期的目標(biāo)。
很多奇跡都是在一念之間產(chǎn)生的,當(dāng)一陣災(zāi)難降落在你面前,你是靠著自身信念迎難而上亦或是就此止步,對(duì)自己的命運(yùn)妥協(xié)?如若你哀痛地選擇放棄,你的人生終究一生無(wú)果,你永久不知道自己需要什么,自己能做什么,自己應(yīng)當(dāng)做什么,你不會(huì)全面熟悉自己,你不了解自己,你輕視了靈魂中的自己,你每天為一切挫折嘆息,卻從未想過(guò)去轉(zhuǎn)變現(xiàn)狀,于是你漸漸墮落,越落越什么,終究有一天你看不見(jiàn)一點(diǎn)陽(yáng)光,于是你懊悔了,你的生命呢?早在你每天的愁眉不展與哀怨生聲中消逝了。
由我們現(xiàn)今的生活觀之,年邁的老人總保持著樂(lè)觀,坦然的心態(tài),安享晚年,年輕人則整體悶悶不樂(lè),企業(yè)家擔(dān)憂公司的運(yùn)作,學(xué)生苦惱學(xué)習(xí),甚至厭惡學(xué)習(xí),造成這種差距的緣由是什么呢?可見(jiàn)是自我熟悉觀與心態(tài)觀的不同。老人們經(jīng)受了很多的滄桑,他們更能懂得安靜生活與安靜心態(tài)的寶貴,他們遇事豁達(dá)、冷靜。正確熟悉自身及社會(huì),他們可以坦然的生活,而年輕人總是懷抱著一顆激情澎湃的心,固然這種生命力是很好的,然而,他們受不了打擊,禁不住磨練,在困難面前,全部的壞心情充滿著他們,他們的世界過(guò)于喧嘩,心靈卻變得狹窄,生活也索
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