羽毛球教學(xué)教案

第1次授課

1.介紹羽毛球場地、器材

教學(xué)內(nèi)容

2.學(xué)習(xí)正反手握拍法

1.使學(xué)生理解羽毛球運(yùn)動(dòng)、羽毛球場地及器材

課的任務(wù)2.學(xué)習(xí)羽毛球的握拍

3.通過以上的學(xué)習(xí)，樹立學(xué)生對羽毛球技術(shù)學(xué)習(xí)的信念

教學(xué)重點(diǎn)正確的正反手握拍

教學(xué)內(nèi)容與組織教法

一：開場部分5'-10'

（一）整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名、自我介紹

（二）簡介本學(xué)期羽毛球選項(xiàng)課支配支配：

二：打算部分：20：25，

（一）成兩路縱隊(duì)繞場地慢跑400米

（二）行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)

（三）專項(xiàng)練習(xí)：十字跳20秒一組

教弓步交替跑20秒一組

三：根本部分50'60,

學(xué)

（-）簡介羽毛球運(yùn)動(dòng)的開展?fàn)顩r

1.起源與演化、講解

內(nèi)2.近代國際羽毛球運(yùn)動(dòng)開展?fàn)顩r

3.我國羽毛球開展?fàn)顩r

容（二）羽毛球運(yùn)動(dòng)對人體安康的影響

1.特點(diǎn)

與2.如何打好羽毛球

3.練習(xí)要求：“仿照練習(xí)”方針。

組（三）介紹場地與器材（見下圖）

織

3

教—t

期

E

法E

=及

T潴

曼

W發(fā)

M羊-

.-

.公-

.-

.-

.-

.

-

（四）學(xué)習(xí)正反手握拍法

正手握拍的動(dòng)作要領(lǐng)：

握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面與地面垂直。再張開右手，使手掌

下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口對著球拍框。小指、無名指、中指自

然并攏，食指與中指稍稍分開，自然彎曲并貼在拍柄上（圖一）。

教

學(xué)

內(nèi)反手握拍的動(dòng)作要領(lǐng)：

反手一種是有正手握拍法把球拍框往外轉(zhuǎn)（即往左方向轉(zhuǎn)），拇指前內(nèi)（則部

容位貼在拍柄的窄面部位，食指往中指、無名指、小指并攏。通常反手握拍

的時(shí)候，手心與拍柄之間有肯定的空隙，這樣握拍法有利于手腕力氣和手

與

指力氣的敏捷運(yùn)用（圖二）。

組

組織教法：1.教師示范、講解。

織2.學(xué)生仿照、試握、教師訂正、檢查。

3.嫻熟球性練習(xí)、顛球練習(xí)等等。

教4.對于握拳法的握拍給與訂正。

法

要求：在擊球之前，握拍肯定要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球

拍。

結(jié)

束1.放松練習(xí)

部2.布置課外作業(yè)

分

課

后

小

結(jié)

與

建

議

第2次授課

1.復(fù)習(xí)正手、反手握拍法

教學(xué)內(nèi)容

2.學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)

1.通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生駕馭正、反手握拍法及正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)

課的任務(wù)2.開展學(xué)生柔韌性及敏捷性

3.培育學(xué)生勇于拼搏、勤于動(dòng)腦的精神

教學(xué)重點(diǎn)擊球動(dòng)作“頂肘、閃腕”動(dòng)作練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容與組織教法

一：開場部分5'?10'

（一）整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名

（二）簡介本次課內(nèi)容

二:打算部分：20'?25'

（-）成兩路縱隊(duì)繞場地慢跑400米

（-）行進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)

（三）專項(xiàng)打算活動(dòng)

教

1.握拍法練習(xí)：正反手輪換握法

2.兩手握拍柔韌性練習(xí)

學(xué)

三：根本部分50'60

（-）復(fù)習(xí)正手、反手握拍法

內(nèi)動(dòng)作要領(lǐng)同上次課

組織教法：呈體操隊(duì)型站位，練習(xí)握拍，教師訂正

容（-）學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)

與正手擊高遠(yuǎn)球動(dòng)作要領(lǐng)：

擊球前的打算動(dòng)作要領(lǐng)：首先推斷來球的方向和落點(diǎn)，側(cè)身后退使

組球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心

在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，大小臂自然彎曲，將球

織拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時(shí)，由打算動(dòng)作開場，大臂后引，

隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，自然伸腕（拳心朝上），

教然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下，以肩為軸，大臂帶動(dòng)小臂

快速向前上方甩動(dòng)手腕，在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球。擊球后，持拍手臂

法順慣性往前下方揮動(dòng)并收拍至體前。與此同時(shí)，左腳后撤，右腳向前邁

出，身體重心由后腳移到前腳。

如下圖：

教

的重點(diǎn)

中根底

技術(shù)當(dāng)

羽毛球

，是

氣大

球力

強(qiáng)、擊

主動(dòng)性

：1.

學(xué)特點(diǎn)

練習(xí)

、揮拍

領(lǐng)做

范、

師示

內(nèi)2教

最高

深知的

在手臂

腕，

動(dòng)手

方甩

向前

快速

小臂

帶動(dòng)

、大臂

肩為軸

：以

容要求

查訂正

教師檢

習(xí)，

對一練

場一

對半

點(diǎn)半場

與

：

方法

訂正

誤及

易犯錯(cuò)

組

偏后

偏前或

不當(dāng)，

點(diǎn)選擇

擊球

1.

；

發(fā)力

擊球

影響

織2.

腕動(dòng)

臂，甩

有揮

球沒

力，擊

臂發(fā)

響大

軸，影

關(guān)節(jié)為

，以肘

不當(dāng)

用力

3.

教

調(diào)。

不協(xié)

全身

出，

球推

是將

，而

根底

把球

力”

“爆發(fā)

作靠

閃

肘、

肩、頂

、沉

“完好

，應(yīng)當(dāng)

軌跡

揮拍

，強(qiáng)調(diào)

練習(xí)

揮拍

徒手

加強(qiáng)

法4.

。

用力

協(xié)調(diào)

腕”

結(jié)

束5'

習(xí)

放松練

部1.

作業(yè)

課外

布置

分2.

課

后

小

結(jié)

與

建

議

第3次授課

1.復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)

教學(xué)內(nèi)容

2學(xué).習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)

3揮.拍練習(xí)

1.通過學(xué)習(xí)使學(xué)生駕馭正手擊高遠(yuǎn)球的技術(shù)

課的任務(wù)2開.展學(xué)生的協(xié)調(diào)實(shí)力

3培.育學(xué)生的吃苦耐勞、集體主義精神

教學(xué)重點(diǎn)以肩為軸，大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕

教學(xué)內(nèi)容與組織教法

-:開場部分5,~10,

（-）整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)、教師點(diǎn)名

（二）簡介本次課內(nèi)容

二:打算部分：20'~25'

（-）一般打算活動(dòng)：

1.成兩路縱隊(duì)繞場地慢跑400米

2行.進(jìn)間體操與柔韌性練習(xí)

教（-）專項(xiàng)打算活動(dòng)：

1.頻率密步15秒兩組

學(xué)

2嬉.戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”持拍持球跑

3柔.韌性揮拍練習(xí)

內(nèi)三：根本部分50'60'

1.復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)

容要求：體會由打算引拍擊球隨前動(dòng)作的協(xié)調(diào)用力姿態(tài)

關(guān)鍵點(diǎn)：展胸一頂肘一閃腕

與組織教法：（1）徒手揮拍練習(xí)（列隊(duì)、教師領(lǐng)做）

（2）半場一對一練習(xí)（有球）

組

2.學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)

織（1）示范講解動(dòng)作要領(lǐng)：

教

法

111"一

同

，右手

下落

使球

下，

然放

并自

前方

的右

身體

舉在

把球

左手

時(shí)，

發(fā)球

球落

。當(dāng)

揮動(dòng)

上方

向左

前并

體向

著身

方沿

右前

，從

小臂

帶動(dòng)

大臂

拍由

時(shí)持

力氣

手腕的

并利用

拍，

緊球

那，握

一剎