科學(xué)飲食每一天-市賽一等獎(jiǎng)_第1頁
科學(xué)飲食每一天-市賽一等獎(jiǎng)_第2頁
科學(xué)飲食每一天-市賽一等獎(jiǎng)_第3頁
科學(xué)飲食每一天-市賽一等獎(jiǎng)_第4頁
科學(xué)飲食每一天-市賽一等獎(jiǎng)_第5頁
已閱讀5頁，還剩8頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

科學(xué)飲食每一天缺乏維生素D-佝僂病缺碘—大脖子病營(yíng)養(yǎng)不良亞洲第一胖人-梁用3:2:1=主食：蔬菜：肉3:4:3=早：中：晚良好的飲食習(xí)慣—飲食宜與忌1、宜定時(shí)定量，忌暴飲暴食

2、宜細(xì)嚼慢咽，忌狼吞虎咽3、宜專心用餐，忌邊吃邊玩4、宜溫度適宜，忌過冷過熱5、宜飲食多樣，忌偏食挑食6、宜清淡少鹽，忌肥甘煙酒綠色食物什么是綠色食物？按特定生產(chǎn)方式生產(chǎn)，并經(jīng)過國(guó)家有關(guān)的專門機(jī)構(gòu)認(rèn)定，獲許使用綠色食品標(biāo)志的無污染、無公害、安全、優(yōu)質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)型的食品。在其他國(guó)家稱為有機(jī)食品、生態(tài)食品或自然食品。知識(shí)搶答賽1、營(yíng)養(yǎng)素大家庭的成員有哪些？蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維2、狼吞虎咽可導(dǎo)致進(jìn)食過多，是引起肥胖的因素之一。（）√3、綠色食品（1）綠色的蔬菜（2）安全有營(yíng)養(yǎng)的食品√4、為了使自己獲得均衡的營(yíng)養(yǎng)，我們要不（）、不（）挑食偏食5、谷類、薯類所含的主要營(yíng)養(yǎng)成分是（）。A、維生素B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、糖類（淀粉）6、油脂類食物所含的主要成分是（）。A、維生素B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、糖類（淀粉）DB7、蔬菜、水果所含的主要營(yíng)養(yǎng)成分是（）。A、維生素B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、糖類（淀粉）8、瘦肉中所含的營(yíng)養(yǎng)成分是（）。A、維生素B、脂肪C、蛋白質(zhì)D、糖類（淀粉）AA我們除了要注意營(yíng)養(yǎng)均衡外，還要學(xué)會(huì)科學(xué)進(jìn)食，從日常的飲食

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論