跨越式跳高-市賽一等獎(jiǎng)

《跨越式跳高》問(wèn)題化教學(xué)設(shè)計(jì)長(zhǎng)沙市雨花實(shí)驗(yàn)中學(xué)謝軍1、體育課堂的紀(jì)律如何做到（快、靜、齊）。2、什么是“跳高”？3、你參與過(guò)跳高比賽嗎？4、印象中最深刻跳高經(jīng)歷是什么？1、學(xué)生成四列橫隊(duì)要求：快、靜、齊2、播放跳高的相關(guān)活動(dòng)與比賽視頻。1、大家還記得我們軍訓(xùn)中的原地轉(zhuǎn)法練習(xí)嗎？2、要想做跳高動(dòng)作，你們說(shuō)我們先要做什么動(dòng)作呢？3、想要跳得高，請(qǐng)問(wèn)你能夠隨意跑動(dòng)嗎？

1、、注意力練習(xí)動(dòng)作規(guī)范。2、沿著籃球場(chǎng)指定路線慢跑方法：教師帶領(lǐng)學(xué)生繞著籃球場(chǎng)上的白線，分成男女二組，每組沿自己的路線一路縱隊(duì)，壓線跑，有的白線上面設(shè)置了一些障礙，有些籃圈上面也吊了若干氣球，排隊(duì)跑時(shí)，前后保持2至3米的距離，兩隊(duì)不能相交，遇到障礙時(shí)，要想方設(shè)法跳過(guò)，頭要碰到設(shè)置一定高度的氣球。中途加高抬腿，前踢腿、后踢腿練習(xí)，跨越式跳高：4-6步斜向助跑，用遠(yuǎn)離橫桿腿起跳，擺動(dòng)腿積極上擺，跨越橫桿后，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓。起跳腿屈膝上擺，上體稍前傾，兩腿先后落入沙坑。學(xué)習(xí)要點(diǎn)：

學(xué)習(xí)助跑起跳與過(guò)桿相結(jié)合的技術(shù)，要求蹬地有力，快速騰起。4、面對(duì)障礙，你認(rèn)為應(yīng)該朝哪個(gè)方向，用什么動(dòng)作去越過(guò)這個(gè)障礙？5、請(qǐng)思考誰(shuí)能夠最省時(shí)、省力的完成越障礙。6、請(qǐng)同學(xué)們暢談自己越過(guò)障礙的感受，好嗎？有何體會(huì)？

3、學(xué)生體驗(yàn)練習(xí)：1一步助跑擺腿徒手練習(xí)22步助跑擺腿徒手練習(xí)32至6步助跑跳過(guò)橫桿加頂氣球。4逐步升級(jí)至跨越式跳高練習(xí)。5優(yōu)秀生展示6．學(xué)生練習(xí)要認(rèn)真，一定要排隊(duì)，如果橫桿落下，同學(xué)們要及時(shí)調(diào)整好橫桿，繼續(xù)練習(xí)。如有學(xué)生累了，可以坐在旁邊的事先準(zhǔn)備好了的體操墊上休息片刻。

4、分組進(jìn)行討論。邊練習(xí)、邊總結(jié)。練習(xí)過(guò)程：1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講解，游戲中遵守規(guī)則2同伴間互相鼓勵(lì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，注意安全，爭(zhēng)取勝利。完成的小組舉手向老師報(bào)告游戲“快樂(lè)搶墊”：集中墊子，學(xué)生起立，教師發(fā)出各種數(shù)字的口令，比如喊道“3”那么墊子上只能有三名同學(xué)。組織：口令指揮組織：講解規(guī)則；用口令帶領(lǐng)學(xué)生完成練習(xí)。語(yǔ)言提醒學(xué)生做各種練習(xí)。教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做并且口令指揮，頂氣球時(shí)要提示“哪位同學(xué)頂?shù)酶摺迸芡旰?，教師將學(xué)生安排到圖中的四個(gè)場(chǎng)地1234，將墊子歸到各場(chǎng)地。跨越式跳高：4-6步斜向助跑，用遠(yuǎn)離橫桿腿起跳，擺動(dòng)腿積極上擺，跨越橫桿后，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓。起跳腿屈膝上擺，上體稍前傾，兩腿先后落入沙坑。學(xué)習(xí)要點(diǎn)：

學(xué)習(xí)助跑起跳與過(guò)桿相結(jié)合的技術(shù)，要求蹬地有力，快速騰起?？缭绞教撸?-6步斜向助跑，用遠(yuǎn)離橫桿腿起跳，擺動(dòng)腿積極上擺，跨越橫桿后，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下壓。起跳腿屈膝上擺，上體稍前傾，兩腿先后落入沙坑。學(xué)習(xí)要點(diǎn)：

學(xué)習(xí)助跑起跳與過(guò)桿相結(jié)合的技術(shù)，要求蹬地有力，快速騰起?？缭绞教撸?-6步斜向助跑，用遠(yuǎn)離橫桿腿起跳，擺動(dòng)腿積極上擺，跨越橫桿后，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)下