小學一年級上冊體育計劃及教案

一年級上冊體育教學計劃

一、學生基本情況分析

一年級共有35人。一年級的學生年齡較小，喜歡接受新知識，

但注意力集中的時間短；男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但

表現欲強；，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念

和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，

學會一些簡單的動作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進一步學

習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。同時重視趣味游戲教

學，并在其中進行組織紀律性教育。

二、教材分析

1、全面貫徹黨的教育方針，落實素質教育，以提高小學生的身心素

質為宗旨，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點。

2、貫徹健康第一和面向全體學生的思想。

3、根據課程標準的總目標、水平一和五大領域（運動參及、運動技

能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會適應）的目標制訂本計劃。

三、教學目標

1、通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培

養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正

常生長發(fā)育，增進身體健康。

2、學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會

性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全

的個性心理。

3、通過教學能夠培養(yǎng)學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑

強、熱愛生活、積極進取的優(yōu)良作風和品質，促進學生身心全面、和

諧地發(fā)展，體驗參加體育活動的樂趣。

四、教學措施

低年級教學活動時，教師應對一年級學生的情況有盡可能多的了解，

如一年級學生活潑好動、注意力不集中、自制力及理解力都較差的等

特點。一般說來，一年級小學生多數來自幼兒園，他們初步掌握了一

些簡單的隊列隊形如站隊、立正、稍息、看齊、報數、原地轉等動作

方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性游戲等,

但對體育的知識概念還不理解。因此在安排一年級教學內容時，要考

慮學生的認知能力和動作基礎即接受能力。教師要加強：

1、理論學習，深入研究新課改的教學方法，提高課堂教學質量；

2、對學生的思想教育，多利用宣傳欄和廣播站等形式，對運動成績

和思想品質好的同學進行表揚，鼓勵學生加強體育練習。

3、斷學習和改進練習方法，改變單一的教學形式，讓小學生喜歡上

體育課，在不知不覺中掌握簡單的運動知識和運動技能。

4、多進行游戲和身體能力練習，及時掌握學生的身體狀況和運動水

平。

體育及健康教學工作計劃

教學任務及要求：

1、通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養(yǎng)學生

身體的正確姿勢，發(fā)展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發(fā)育,

增進身體健康。

2、學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交

往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。

3、通過教學能夠培養(yǎng)學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱

愛生活、積極進取的優(yōu)良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發(fā)展，

體驗參加體育活動的樂趣。

類另U具體運動時數百分比

教

隊列基本隊列練習610

球類籃球2016.6

材

跑立定跳和跑跳1216.6

跳快跑，慢跑，長跑，短跑1041.7

分

游戲鍛煉和合作游戲1215

配

60100%

總計

表

一年級教師：李玉鳳2017-8-30

項目優(yōu)良及格

考

50米跑100-9089-8079-60

核

立定跳遠100-9089-8079-60

項

目

及

標

準

備注

一年級體育及健康教學進度表

周次教學內容課時安排備注

1隊列練習走和跑2

2迎面接力跳躍2

3繞物接力跑看誰先起跑2

4投擲輕物2

5立定跳遠沿著線走跑2

6踏石過河2

7跳躍游戲2

8蹦跳步迎面接力2

9前滾翻持輕物擲遠2

10籃球活動2

1130米繞物跑前滾翻2

12S型繞柱跑迎面接力2

13小鴨子奪旗游戲拍球比多2

14前滾翻快速跑2

15自然快跑單腳跳接力2

16打球游戲律動組合邀請小司機2

17測試2

18測試2

19測試2

20

一年級上冊體育及健康教案

教學內

第1課：隊列隊形練習

容

教學重

標準的稍息、立正、向右看齊。

點

教學難

標準的稍息、立正、向右看齊。

點

教學用

哨子

具

一、復習隊列隊形

教師活動：

1.集合學生，進行課堂常規(guī)教育，明確課堂要求。

2.排體育課隊形，調整學生站位，并組織學生進行隊列練習

——稍息、立正、向右看齊。

.3.學生注意力集中較短，在練習中穿插小游戲一一集中注意

教力練習。

4.復習學過的稍息、立正、向右看齊，動作規(guī)范，注意力集

中，反應快。

5.及時糾正練習中出現的錯誤，邀請學生上臺展示動作，并

學點評。

6.教師及時鼓勵學生，提高學生的積極性，對于個別學生耐

心地指導。

學生活動：

過1.集中注意力聽講，遵守課堂常規(guī)，不講話打鬧。

2.積極參及隊列練習活動。

3、積極投入小游戲活動，明確游戲方法，思想集中，反應迅

程速。

4.能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動作。

二，交流合作

及教師活動：

1.組織學生分組自主練習隊列（重點：原地踏步），教師巡

視指導。

2.組織學生進行隊列展示，引導學生進行評價。

要學會活動：

1.積極參及隊列練習活動，能及隊員和睦相處，相互配合，

認真完成任務。

點2.認真做好動作，大膽展示自己，能積極發(fā)言評價。

3.樂于反復練習，相互指導幫助。

組織：散點

三、總結評價

1.對課堂進行整體評價，課中出現的問題，及時糾正，課堂

常規(guī)強烈要求。

2.師生互動評價。

教學反

思

教學內

第2課：走和跑：自然走，前腳掌走

容

教學重樂于參及各種活動，

點在活動中提高學生學習的興趣，展示簡單的動作。

教學難樂于參及各種活動，在活動中提高學生學習的興趣，展示簡單的

點動作。

教學用

具

一、運動參及

教師活動：

1、組織學生進行隊列練習。

2、小游戲---看看誰反應快。

3、教師講解示范正確姿勢的自然走，前腳掌走。

上體正直，自然挺胸，腳尖朝前，走成直線。

教

4、組織學生進行練習，通過場地上的標線行走。

學生活動：

學1、認真投入地進行隊列練習。體驗“靜、齊、快二

2、注意看和聽，反應速度快。

3、學生邊看邊模仿。

過

4、積極參及活動，敢于展示自己體驗正確及錯誤動作的感覺。

組織：

程二、展示自我

教師活動：

及1、及學生一切參及游戲一一老鷹和小雞。

2、提示啟發(fā)學生怎樣才能不被老鷹抓到。

3、給學生發(fā)標志性飾物，引起學習興趣。

要

學生活動：

1、以小隊為單位，選派一位同學扮演老鷹。

點

2、開動腦筋，積極思考，敢于創(chuàng)新。

三、評價放松

教師活動：

1、組織學生進行放松練習。

2、及時對本課的學習內容講行評價，表揚優(yōu)秀，鼓勵后講。

教學反

思

教學內

第3課：走和跑：迎面接力

容

了解迎面接力游戲的規(guī)則和方法，

教學目

的

能做出右手傳接棒的動作，能積極參及游戲，及同伴相互合作。

教學重

能做出右手傳接棒的動作，能積極參及游戲，及同伴相互合作。

點

教學難

體驗“靜、齊、快二

點

教學用

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教

教師活動：

1、集合隊伍，宣布本節(jié)課的主要學習內容。

2、組織學生進行隊列練習。

3、分組自主練習踏步、向左、右轉，教師巡視指導。

學

4、組織學生進行集體演練，教師及時點評。

學生活動：

1、認真投入地進行隊列練習。體驗“靜、齊、快二

2、由組長帶領隊員練習，組長喊口令，相互配合，認真完成

過

練習。

3、積極參及活動，敢于展示自己，體驗正確及錯誤動作的感

覺。

程二、積極參及，認真完成

1、帶領學生做好跑的準備活動。

2、講解游戲方法和規(guī)則的同時，請兩位學生試做，重點提示

及右手傳接棒的方法及跑的規(guī)定路線，避免相互沖撞。

3、組織學生進行迎面右手傳接棒的練習，練習中不要求學會

上跑快，著重強調傳接棒過程中兩人的動作配合。

三、積極放松，總結評價

要教師活動：

1、組織學生進行“感覺進圈”放松練習。

2、及時對本課的學習內容進行評價，并提出要求。

點3、宣布下課。

教學反

思

教學內

第4課：跳躍：跳單、雙圈

容

教學目能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動作。

的相互合作，練習中能體現不怕苦、不怕累的精神。

教學重

能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動作。

點

教學難

能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動作。

點

教學用

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教1、集合隊伍，宣布本節(jié)課的主要學習內容。

2、組織學生進行基本隊列練習。

3、引導學生進行“反口令”練習，講解示范，并及時點評

二、積極參及，認真完成

學1、組織學生利用橡膠圈開展活動，自主創(chuàng)編游戲，教師巡視

指導。

2、組織學生練習單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳

三、活躍身心，快樂游戲

過教師活動：

1、引導學生進行放松游戲“看誰反應快”。

2、各小在規(guī)定區(qū)域進行，教師巡視指導。

程3、點評各組的活動情況，并提出要求

四、積極放松，總結評價

教師活動：

及1、組織學生進行“感覺進圈”放松練習。

2、及時對本課的學習內容進行評價，并提出要求。

3、宣布下課。

學生活動：

要

1、積極參及放松練習。

2、學生相互評價。

3、師生再見。

點

教學反

思

教學內

第5課：走和跑：繞物接力跑

容

教學目能掌握變向接力跑的方法；

的能克服困難，樂于和同學合作

教學重

能掌握變向接力跑的方法；

點

教學難

能掌握變向接力跑的方法；

點

教學用

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教師活動：

教

1、集合隊伍，宣布主要學習內容。

2、引導學生進行自主練習隊列隊形，教師巡視指導。

3、組織學生展示，評出最佳小組。

學生活動：

學

1、快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2、在隊列練習中，集中注意力，以自己最好的狀態(tài)來完成

練習。

3、積極參加展示活動，能相互觀察

過

二、合作探究，掌握技能

1、講解示范游戲的方法、規(guī)則，重點提示變向跑的方法及要

求。

程2、組織學生分組嘗試練習，可以先曲線繞物慢跑一次，明確

跑的路線后，再逐步加快速度。

三、活躍身心，快樂放松

及教師活動：

1、引導學生進行放松活動，雙人自主放松，教師及學生一起

放松。教師講解、示范。

2、組織學生成體操隊形。

要3、在學生放松時，教師巡視指導。

四、交流評價，總結經驗

1、老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，

點鼓勵學生要不斷努力。

2、宣布下課。

教學反

思

教學內

第6課：看誰先起跑

容

教學目能完成自然站立式起跑動作，聽到各種突發(fā)信號即快速起跑；

的練習過程中注意力要集中，動作果斷。

教學重

能完成自然站立式起跑動作，聽到各種突發(fā)信號即快速起跑

點

教學難

能完成自然站立式起跑動作，聽到各種突發(fā)信號即快速起跑

點

教學用

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教

教師活動：

1、集合隊伍，宣布本堂課主要內容。

2、分成八小組練習基本隊列隊形。

3、帶領學生繞圈慢跑，并進行聽哨聲變向跑。

學

4、根據學生的慢跑情況，及時總結，提出要求

二、積極參及，認真完成

1、組織學生聽各種突發(fā)信號的小游戲，練習自然快跑。

2、示范自然站立式起跑動作，重點提示動作要自然放松、反

過應迅速。

3、組織學生原地練習自然站立式起跑。

三、活躍身心，快樂游戲

程1、組織學生進行“官兵抓賊”游戲，講解示范游戲方法及規(guī)

則。

2、在游戲中提示學會上注意安全。

、點評學生游戲情況。

及3

四、總結評價

1、評價整節(jié)課，提出要求。

2、宣布下課。

要

點

教學反

B

教學內

第7課：投擲，擲輕物（紙飛機）

容

教學目學會互相尊重以及如何在活動中避免危險；

的學會互相尊重以及如何在活動中避免危險

教學重

學會互相尊重以及如何在活動中避免危險；

點

教學難

學會互相尊重以及如何在活動中避免危險；

點

教學用

具

一、基本常規(guī)

教1、加強學生的隊列隊形練習及廣播操，注意抓住學生的

注意力。

2、發(fā)現問題當場解決，及時及學生進行交流。

3、通過比賽的方式和相互指導的方式，調動學生的積極

學性。

4、及時評比，讓學生有榜樣學習

二.快樂學習

1、通過情景式倒入主題，引導學生想象。把自己的紙飛

過機準備好。

2、提示學生學習擲輕物，不限形式，按照自己的方式來

進行，自由分散在規(guī)定的場地內。

程3、讓學生比一比誰擲得最遠。

三、輕松比賽

教師活動：

及1、組織學生進行擲遠比賽，分八小組，組內先進行比賽，

然后推選出最投得最遠的一位，代表小組比賽。

2、及時評價，要求學生相互學習交流。

學生活動：

要

1、積極參及，認真練習，爭取做得最好。

2、及時交流評價，有問題及時提出。

點

教學反

思

教學內

第8課；前后、左右滾動

容

教學目學會保持身體團身姿勢向前、向后、向左、向右滾動的法

的通過多種滾動的自我體驗，對墊上運動感興趣。

教學重

學會保持身體團身姿勢向前、向后、向左、向右滾動的法

點

教學難

學會保持身體團身姿勢向前、向后、向左、向右滾動的法

點

教學用

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教

教師活動：

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習一一反口令。

2、引導學生利用墊子創(chuàng)遍游戲：搶位置、跳躍等。

3、邀請?zhí)厣〗M展示，及時點評。

學

二、合作探究，掌握技能

1、組織學生做好腕、肘、肩、頭、頸等部位的準備活動。

2、示范前后、左右滾動動作，提示學生觀察教師滾動時身體

的姿勢，重點講解前后滾動時團身要緊的動作方法。

過3、組織學生分組先練仰臥直體的左右滾動，再練仰臥屈體團

身的左右滾動，后練習坐勢團身抱腿前后滾動，再練習蹲勢團身

抱腿前后滾動。

程三.活躍身心，快樂放松

1、組織學生“障礙接力”比賽，講解示范比賽方法及規(guī)則，

重點提示墊子擺放。

2、教師及時點評各組比賽情況，并提出要求。

及

3、繼續(xù)比賽。

四、交流評價，總結經驗

1、總結評價整節(jié)課。

要2、宣布下課。

點

教學反

思

教學內

第9課：立定跳遠

容

教學目能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動作連貫，他、協調；

的對練習有濃厚興趣，勇于自我表現

教學重

能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動作連貫，他、協調；

點

教學難

對練習有濃厚興趣，勇于自我表現

點

教學用

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教教師活動：

1、集合隊伍，宣布本課主要內容。

2、組織學生進行基本隊列隊形練習。

3、引導學生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。

學二、合作探究，掌握技能

1、組織學生進行兔子跳、青蛙跳的小游戲，分組進行單腳跳

接力。

2、組織學生練習原地擺臂蹬地起踵，注意動作協調，集體練

過習立定跳遠。

3、分組練習立定跳遠，提示學生用前腳掌蹬地起跳，著地時

屈膝緩沖輕巧落地，蹬地起跳和擺臂動作協調。

4、教師巡視指導，及時總結學生的練習情況，并提出要求。

程

5、組織學生進行動作交流展示活動。

三、活躍身心，快樂放松

教師活動：

及1、組織學生進行單腳跳接力比賽，講解、示范比賽方法及規(guī)

則。

2、及時點評學生的比賽情況。

要3、再組織學生比賽。

四、交流評價，總結經驗

教師活動：

1、總結評價整節(jié)課，并提出要求。

點

2、宣布下課。

教學反

思

教學內

第10課：沿著線走、跑

容

教學目體會沿直線走、跑的正確姿勢，做到用前腳掌著地快跑

的樂于反復練習，有進取精神。

教學重

體會沿直線走、跑的正確姿勢，做到用前腳掌著地快跑

點

教學難

樂于反復練習，有進取精神。

點

教學用

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習，集體練習后，一

組組輪流做。

2、組織學生進行反應練習，“1”原地不動，“2”蹲下，“3”

跳，“4”擁抱同學。

學

3、及時點評學生的表現。

二、合作探究，掌握技能：

1、組織學生原地擺臂，前腳掌走，邊做邊提示動作要領。

2、利用“兩臂彎曲，前后擺動，踮起腳來，向前直跑“，的

過

口訣，提示學生用前腳掌著地跑成直線。

3、組織學生分組沿線直線跑，教師巡視指導。

4、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

程5、組織學生分組進行“開火車”游戲的比賽，看哪一組跑得

直，學生互相觀摩，互相評比。

6、及時總結學生的游戲情況，并提出要求。

三.活躍身心，快樂放松

及

1、組織學生聽指揮“進圈”放松練習，講解并示范動作方法

及要求。

2、分成八小組，按排各組活動場地，開展活動。

要3、點評各組情況。

四、交流評價，總結經驗

1、總結評價整節(jié)課。

2、宣布下課。

點

教學反

思

教學內第11課：踏石過河

容

教學目積極參及各項游戲活動，能掌握各種“過河”方法，及同學合作

的開展。

教學重積極參及各項游戲活動，能掌握各種“過河”方法，及同學合作

點開展。

教學難積極參及各項游戲活動，能掌握各種“過河”方法，及同學合作

點開展。

教學用

具

一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行

教1、集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：向左、

向右轉。

2、發(fā)現問題當場解決，及時及學生進行交流。

3、通過比賽的方式和相互指導的方式，調動學生的積極性。

學二.積極參及、認真完成

1、講解示范“踏石過河”游戲的方法和規(guī)則，重點提示以跨

跳為主的多種形式過河的動作方法。

2、組織學生針對大小距離不等的“石塊”（報紙），進行嘗試

過性練習，分成八組開展，教師指導學生利用雙臂側舉擺動來保持

身體平衡的方法。

3、根據學生嘗試性練習的情況，進行點評，提出要求。

4、根據學生的比賽情況，調整比賽次數。

程

三、活躍身心，快樂比賽

教師活動：

1、組織學生進行“過河運輸”比賽，將壘球運輸到對岸，教

及師講解示范。

2、組織學生進行嘗試性練習一次。

3、及時評價學生的練習情況，并提出要求。

要4、組織學生進行比賽。

5、及時鼓勵表揚各組的表現。

組織：八路縱隊（面對面站立）

四、快樂放松，總結評價

點

1、帶領學生做簡單放松操。

2、評價整節(jié)課，及時解決課中問題并提出要求。

3、宣布下課。

教學反

B

教學內

第12課：投擲羽毛球

容

教學目體驗投擲的方法及樂趣，鍛煉學生自主學習的能力

的樂于反復練習，積極參及活動，并能在活動中展示自己

教學重

體驗投擲的方法及樂趣，鍛煉學生自主學習的能力

點

教學難

樂于反復練習，積極參及活動，并能在活動中展示自己

點

教學用

具

一、激發(fā)興趣，活躍情緒

創(chuàng)設情景導入本節(jié)課主要學習內容。

教二、培養(yǎng)興趣、掌握技能

1、引導學生進行一對一“老鼠及獵手”游戲，講解、示范游

戲方法

及要求。

學2、教師巡視指導，并及學生一起進行游戲活動。

3、邀請有特色的小組進行游戲活動表演，并及時進行點評。

再次組織學生進行游戲活動。

三、保持興趣、拓展延伸

過1、引導學生進行“擲準”比賽，分成四組進行，講解比賽方

法及規(guī)

則。

2、組織學生嘗試一次“擲準”，及時點評練習情況，并提出

程要求。

學生活動：

1、積極參及比賽活動，掌握比賽方法及規(guī)則。

及2、認真參及練習，按要求完成，在標志桶前進行擲準，全組

擲準完

后再撿球。

3、相互合作，賽出自己的水平。

要

4、看一看、比一比，哪一組擲準最多。

組織：四路縱隊

四、穩(wěn)定情緒、身心放松

1、組織學生一起跳放松操一一“幸福拍手歌”。圍圈進行。

2、總結評價本節(jié)課。

3、宣布下課。

教學反

思

教學內

第13課：跳躍

容

教學目開動腦筋發(fā)揮想象，樂于參加活動敢于自我表現

的體驗個人活動及集體活動的區(qū)別；

教學重

開動腦筋發(fā)揮想象，樂于參加活動敢于自我表現

點

教學難體驗個人活動及集體活動的區(qū)別；說出自己在體育活動中的表

點現。

教學用

具

一、進入動物天堂

教

1、組織學生看老師的表演。

2、組織學生模仿動物的動作。

3、組織學生進入動物天堂。

二、尋找動物的食物

學

1、幫助學生分組。

2、啟發(fā)學生開動腦筋進行食物圖形粘貼。

3、組織學生進行觀摩交流，評選最正確貼圖。

三、搭建動物樂園

過1、組織學生搭建動物樂園。

2、鼓勵學生發(fā)揮想象建造動物住所。

3、啟發(fā)學生及動物一起活動。

程4、鼓勵學生勇于自我表現。

5、組織學生觀摩交流。

6、教師評價。

四、回歸美麗的自然

及

1、啟發(fā)學生動物原來

3、組織學生戴上動物頭式跳起歡樂的“找朋友”。

4、教師評價。

要5、學生交流

點

教學反

思

教學內

第14課：游戲：拍球比多

容

教學目用自己的方式來練習；

的能克服困難，勇于參加各種形式的拍球比賽

教學重

用自己的方式來練習；

點

教學難

能克服困難，勇于參加各種形式的拍球比賽

點

教學用

籃球

具

課堂常規(guī)

教1、組織學生隊列隊形，要求各小組進行踏步及集合隊伍比

賽。

2、組織學生練習并腳跳繩，對個別學生進行個別指導。

3、讓學生上臺表演跳繩。

學4、及時評價

二、快樂游戲

進行連續(xù)拍球練習，提示手拍球時擊球的部位。

2、兩人一組進行練習，提高游戲練習密度。

過3、讓學生自己找玩伴，在規(guī)定的練習場地內練習。

4、及時評價學生的表現，時常提醒學生思想集中。

5、選擇各組拍球動作最好的同學進行示范表演。

程6、鼓勵學生發(fā)揮自己的想象，拍出花樣。

三、激烈比賽

1、組織學生進行原地拍球比賽。

及2、比一比誰拍得最好，頒發(fā)五角星。

3、及學生一起比賽，及時評價。

四、愉悅身心，總結評價

1、帶領學生做柔韌練習。

要2、評價整節(jié)課，及時解決課中問題并提出要求，要求學生回

家練習廣播操及跳繩。

點

教學反

思

教學內

第15課：舞步一一蹦跳步

容

教學目了解蹦跳步的動作方法

的能積極參及不同動物形象的蹦跳步練習，敢于自我表現。

教學重

了解蹦跳步的動作方法

點

教學難

能積極參及不同動物形象的蹦跳步練習，敢于自我表現。

點

教學用

具

一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行

1、集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：踏步、

教向左、向右轉。

2、發(fā)現問題當場解決，及時及學生進行交流。

3、組織學生進行小游戲活動：喊數抱團，講解游戲方法及規(guī)

則。

學4、教師及學生一起游戲。

二、積極參及、認真完成

1、講解示范“蹦跳步”動作方法。組織學生進行模仿。

2、列舉幾種不同動物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋

鼠跳等動作，指導學生模仿習。

過

3、及時總結點評學生的練習情況，提出要求。

4、啟發(fā)學生的想象力，模仿不同動物形象的蹦跳步。

5、邀請學生進行動作交流展示，引導學生相互觀察、相互學

程習交流，對學生的展示表揚。

三、活躍身心，快樂比賽

1、組織學生進行“角力”游戲，圍圈進行先小組游戲，后集

及體“角力”比賽。

2、組織學生進行嘗試性練習一次。

3、及時評價學生的練習情況，并提出要求。

4、組織學生進行比賽，教師指導學生游戲。

要

5、及時鼓勵表揚各組的表現。

四、快樂放松，總結評價

1、帶領學生做簡單放松操。

點2、評價整節(jié)課，及時解決課中問題并提出要求。

3、宣布下課。

教學反

教學內

第16課：迎面接力

容

教學目能做到用右手傳遞接力棒。

的能積極參及游戲，及同伴密切配合

教學重

能做到用右手傳遞接力棒。

點

教學難

能積極參及游戲，及同伴密切配合

點

教學用

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習，集體練習后，一

教

組組輪流做。

2、組織學生進行反應練習，“1”原地不動，“2”蹲下，“3”

跳，“4”擁抱同學。

3、及時點評學生的表現。

學

二、合作探究，掌握技能

1、復習游戲的方法，著重練習右手傳遞接力棒的兩人配合動

作。

2、游戲中重點提示兩人傳接棒的動作配合和跑的規(guī)定路線。

過

3、組織學生進行嘗試性練習，教師巡視指導。

4、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

5、組織學生分組進行“迎面接力”比賽，講解比賽方法及規(guī)

程則。

三、活躍身心，快樂放松

教師活動：

及1、組織學生“握脛競走接力”，講解并示范動作方法及要求,

提示學生在走的過程中不能起身，走成直線。

2、及時點評各組比賽情況，并提出要求。

3、再次組織學生進行接力。

要四、交流評價，總結經驗

教師活動：

1、總結評價整節(jié)課。

點2、宣布下課。

教學反

思

教學內

第17課：前滾翻

容

教學目能做出后腦先著墊的前滾翻動作

的能相互合作，有序開展各項活動

教學重

能做出后腦先著墊的前滾翻動作

點

教學難

能相互合作，有序開展各項活動

點

教學用

墊子

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習。重點練習：三面

轉法。

教2、組織學生進行反應練習一一看手勢移動，講解游戲方法及

規(guī)則。

3、組織學生進行準備活動操，重點頭部。

二、合作探究，掌握技能

學1、組織學生進行腕、肘等部位的準備活動，進行“小皮球跳、

跳、跳！”等小游戲，復習前后滾動。

2、先組織學生進行嘗試性練習，教師巡視指導，仔細觀察學

生練習情況。

過3、講解、示范前滾翻的完整動作，重點提示團身滾動時后腦

先著墊的動作。

4、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

5、組織學生分組進行下顆夾紅領巾的方法，分組練習，教師

程

巡視指導、保護。

6、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

7、邀較好的學生進行動作展示，及時進行點評。

及8、再次組織學生進行前滾翻練習。

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生進行往返接力游戲，講解活動方法及要求。

要2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提

出要求。

3、再次組織學生進行接力比賽。

4、點評各組的比賽情況。

點四、交流評價，總結經驗

1、總結評價整節(jié)課。

2、宣布下課。

教學反

思

教學內第18課：持輕物擲遠

容

教學目能試做背后過肩，自然揮臂，側向投遠的動作

的能敢于發(fā)表意見，善于幫助別人。

教學重

能試做背后過肩，自然揮臂，側向投遠的動作

點

教學難

能敢于發(fā)表意見，善于幫助別人。

點

教學用

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教1、集合隊伍，宣布本節(jié)課主要學習內容，并組織學生進行隊

列隊形練習。重點練習：原地踏步（四路縱隊踏步）、三面轉法。

2、組織學生進行雙人活動一一壓肩、背對背、“炒黃豆二

3、教師巡視指導，要求學生認真完成活動。

學二、合作探究，掌握技能

1、引導學生分組創(chuàng)編沙包游戲活動，可進行“喊數接沙包”、

“頭頂沙包”等等，教師巡視指導，并提出要求。

2、講解、示范前側向投擲完整動作，重點提示兩腳的站立及

過手上屈臂動作。

3、組織學生進行徒手嘗試性練習，教師巡視指導，仔細觀察

學生練習情況。

4、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

5、邀請學生展示投擲動作，讓學生區(qū)別動作的對及錯。

6、組織學生再次練習徒手動作。

三、活躍身心，快樂放松

及1、組織學生進行“頭頂沙包”接力比賽，講解比賽方法及要

求。

2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提

出要求。

要

3、組織學生進行接力比賽。控制好比賽次數。

4、點評各組的比賽情況。

四、交流評價，總結經驗

點1、總結評價整節(jié)課。

2、宣布下課。

教學反

B

教學內

第19課：籃球活動

容

教學目順利開展各項活動，在活動中要尊重他人。

的能試做背后過肩，自然揮臂，側向投遠的動作

教學重

順利開展各項活動，在活動中要尊重他人。

點

教學難

能試做背后過肩，自然揮臂，側向投遠的動作

點

教學用

籃球

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教

1、集合隊伍，宣布本節(jié)課主要學習內容，并組織學生進行隊

列隊形練習。重點練習：原地踏步（四路縱隊踏步）、三面轉法。

2、組織學生進行雙人活動一一壓肩、背對背、“炒黃豆二

3、教師巡視指導，要求學生認真完成活動。

學

二、合作探究，掌握技能

1、引導學生分組創(chuàng)編沙包游戲活動，可進行“喊數接沙包”、

“頭頂沙包”等等，教師巡視指導，并提出要求。

2、講解、示范前側向投擲完整動作，重點提示兩腳的站立及

過

手上屈臂動作。

3、組織學生進行徒手嘗試性練習，教師巡視指導，仔細觀察

學生練習情況。

程4、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

5、邀請學生展示投擲動作，讓學生區(qū)別動作的對及錯。

6、組織學生再次練習徒手動作。

7、分組進行持沙包側向投擲練習，先請學生示范動作，師講

及

解動作，并提出練習要求。提示學生注意安全，統(tǒng)一投、撿沙包。

8、及時總結學生的投擲練習情況，針對主要錯誤動作進行講

解。并邀請學生展示動作，及時鼓勵表揚學生。

要9、再次組織學生進行投擲練習。

三、交流評價，總結經驗

1、總結評價整節(jié)課。

2、宣布下課

點

教學反

B

教學內

第20課：舞步——踏跳步

容

教學目了解踏跳步的動作方法；

的樂于參及游戲活動，相互合作。

教學重

了解踏跳步的動作方法；

點

教學難

樂于參及游戲活動，相互合作。

點

教學用

錄音機

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

教1、集合隊伍，宣布本節(jié)課主要學習內容，并組織學生進行隊

列隊形練習。重點練習：原地踏步（四路縱隊踏步）、三面轉法。

2、組織學生進行“聽哨變動作”，講解示范方法，帶領學生

圍圈進行。

3、教師及學生一起進行，要求學生認真完成活動。

學

二、合作探究，掌握技能

1、講解、示范踏跳步的動作方法，提示學生觀察踏及跳相互

協調動作。

2、組織學生進行模仿練習，及時總結學生練習情況。

過

3、重點指導學生配合手臂動作在原地進行。

4、組織學生做行進踏跳步練習。

5、邀請學生展示行進踏跳步動作，讓學生區(qū)別動作的對及錯。

程6、組織學生再次練習行進間動作。

三、比一比

及1、組織學生進行“官兵抓賊”接力比賽，講解比賽方法及要

求。

2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提

出要求。

要3、組織學生進行接力比賽?？刂坪帽荣惔螖?。

4、點評各組的比賽情況。

四、交流評價，總結經驗

點1、總結評價整節(jié)課。

2、宣布下課。

教學反

思

教學內

第21課：30米繞物跑

容

教學目基本掌握繞物跑的動作方法，并能遵守規(guī)則

的練習中能表現出果斷、頑強、勇于向前的精神。

教學重

基本掌握繞物跑的動作方法，并能遵守規(guī)則

點

教學難

練習中能表現出果斷、頑強、勇于向前的精神。

點

教學用

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

1、集合隊伍，宣布本節(jié)課主要學習內容，并組織學生進行隊列

隊形練習。

2、組織學生進行“雙人”游戲活動，講解示范游戲方法，帶領

學生一起活動。

3、及時總結學生的活動情況。

教二、合作探究，掌握技能

教師活動：

1、引導學生利用“4個礦泉水瓶”創(chuàng)編游戲，先討論，后開展

學

活動，教師巡視指導。

2、邀請較有特色的一組上臺展示，并及時點評。

過3、組織學生進行統(tǒng)一活動，教師巡視指導。

4、組織學生進行30米繞物跑，講解示范游戲發(fā)及要求。

5、組織學生先嘗試練習一次，教師及時總結學生練習情況。

程

6、邀請學生展示動作，讓學生明白跑的正確方式。

7、組織男生及男生比，女生及女生比。

及

8、及時總結學生的比賽情況，提出要求。

9、各組選派一名隊員代表小組進行比賽。

要

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生進行“多物搬運”接力比賽，講解比賽方法及要求。

點2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提出

要求。

3、組織學生進行接力比賽?？刂坪帽荣惔螖?。

4、點評各組的比賽

四、交流評價，總結經驗

教學反

思

教學內

第22課：前滾翻

容

掌握前滾翻的動作要求，知道前滾翻方向不正的原因，通過練習

教學目

對完成動作充滿信心。

的

教學重掌握前滾翻的動作要求，知道前滾翻方向不正的原因，通過練習

點對完成動作充滿信心。

教學難掌握前滾翻的動作要求，知道前滾翻方向不正的原因，通過練習

點對完成動作充滿信心。

教學用

墊子

具

一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行

1、集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：踏步、

向左、向右轉。

2、發(fā)現問題當場解決，及時及學生進行交流。

3、組織學生進行小游戲活動：看誰先歸隊，講解游戲方法及規(guī)

則，并示范動作。

4、教師及學生一起游戲。

二、積極參及、認真完成

1、組織學生進行準備活動，重點是頭部運動，要求學生把各個

關節(jié)活動開。

、組織學生進行柔韌練習。

教2

3、及時總結點評學生的練習情況，提出要求。

4、教師示范前滾翻的動作，及時講解動作要求，通過對迅速屈

學臂和緩慢屈臂前滾翻動作的示范，提示學生重點看兩臂是不是同

時屈？彎曲的速度是不是一樣？

5、組織學生模仿練習，對學生的練習情況及時點評，并提出要

過

求。

6、教師先示范，再請學生示范動作，兩腳一同蹬，屈臂快團身,

程

低頭緊抱腿，前翻成蹲撐，啟發(fā)學生練習。教師巡視指導。

7、及時評價學生的練習情況，并提出要求。

及

8、邀請學生進行動作交流展示，引導學生相互觀察、相互學習

交流，對學生的展示及時鼓勵表揚。

要9、及時提出要求，組織學生反復練習動作。

三、活躍身心，快樂比賽

1、組織學牛講行“搶位置”游戲，圍圈跑動講行游戲，聽到哨

教學反

思

教學內容第23課：玩短繩

積極參加各項活動，能及同學友好相處，相互合作，相

教學目的互幫助，有序開展活動；

能發(fā)揮自己的想象，創(chuàng)編出新穎的短繩活動。

積極參加各項活動，能及同學友好相處，相互合作，相

教學重點

互幫助，有序開展活動；

教學難點能發(fā)揮自己的想象，創(chuàng)編出新穎的短繩活動。

教學用具跳繩

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

1、集合隊伍，宣布本節(jié)課主要學習內容，并組織學生

進行隊列隊形練習。重點練習：原地踏步（四路縱隊踏

步）、三面轉法。

2、組織學生進行“三面轉法”比賽，講解示范方法，

要求：聽到口令后快速做出動作，做錯的同學坐下，看

最后誰是最后一個，那一個就是勝利的同學，分成八小

組進行，由組長負責，隊員之間相互喊口令。

3、教師巡視指導，要求學生認真完成活動。

二、合作探究，掌握技能

1、引導學生利用短繩進行“抓尾巴”小游戲活動，方

法：分男生組及女生組，被抓到的學生站到指定位置做

蹲跳5次，做完后坐在原地。先男生抓女生，后交換，

教師一起參及游戲活動，提示學生在跑動中注意安全。

教

教師先講解，后邀請學生示范動作。

2、組織學生將繩綁在腰間，控制好時間。

學3、組織學生開展“抓尾巴”游戲。

4、及時評價學生游戲情況，鼓勵表揚學生的表現，并

提出要求。

過

5、引導學生利用短繩進行創(chuàng)編游戲活動：跳格子，踩

蛇尾、騎馬等活動。6、分成八小組進行，由組長負責，

程先討論后開展活動。

7、邀請較有特色的小組進行展示，對學生的活動進行

及評價，及時提出要求。

8、絹織學牛講行階梯式跳格干練習，教師示范，講解

教學反思

教學內容

引導學生積極參及體育活動的態(tài)度和行為。

教學目的

發(fā)展學生協調、靈敏、快速變向跑及合作的能力。

通過主題式情景教學，創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生

對體育活動的興趣，引導學生積極參及體育活動的態(tài)度

教學重點

和行為。

發(fā)展學生協調、靈敏、快速變向跑及合作的能力。

教學難點

教學用具玩礦泉水瓶

一、激發(fā)興趣、活躍情緒

1、創(chuàng)設情景導入一一“玩礦泉水瓶”

2、帶領學生一起跳“兔子舞”。

3、組織學生一起游戲一一“搶位置”。

二、培養(yǎng)興趣、掌握技能

1、引導學生利用礦泉水瓶，進行自主創(chuàng)編游戲活動。

2、教師巡視指導，并及學生一起進行游戲比賽。

3、邀請有特色的小組進行游戲活動表演，并及時進行

點評。

4、引導學生進行“上島送水接力”游戲，講解示范游

教

學戲方法及規(guī)則，并提示學生注意安全。

5、點評各組的游戲情況。

6、組織學生進行“S型繞樁跑迎面接力”，講解示范游

過

戲方法及規(guī)則（接力物：瓶子），參及學生的接力比

賽，并及時點評。

程7、各組選派一名代表小組進行比賽，展示自己的本領，

教師及學生一起點評。

及三、保持興趣、拓展延伸

要

點1、指導學生進行“打保齡球”游戲，分成八小組進行

游戲活動，

提示游戲的注意要點，教師巡視指導各組游戲情況。

2、組織學生站在統(tǒng)一線上進行“套圈游戲”，教師共同

參及游戲活

動，并組織學生進行比賽。

四、穩(wěn)定情緒、身心放松

教學反思

教學內

第25課：小鴨子奪旗

容

教學目能記住小鴨子奪旗游戲中的兒歌及游戲方法和游戲規(guī)則，

的游戲中能表現出機靈、果斷，有濃厚的興趣。

教學重

原地踏步（四路縱隊踏步）、三面轉法。

點

教學難

原地踏步（四路縱隊踏步）、三面轉法。

點

教學用

小旗

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

1、集合隊伍，宣布本節(jié)課主要學習內容，并組織學生進行隊列

隊形練習。2、引導學生進行游戲，“不抓沒有鼻子的人”，講解

示范游戲方法及規(guī)則，要求學生先原地模仿一下動作，再開始游

戲。

3、教師巡視指導，要求學生認真完成活動。

二、合作探究，掌握技能

1、選幾個學生做助手，邊講解邊示范，讓學生明白游戲方法及

規(guī)則。

教2、帶領學生學習兒歌，重點學習鴨子步、蹲著走。

3、組織學生分成八組游戲，教師巡視指導學生游戲情況。

4、及時評價學生游戲情況，鼓勵表揚學生的表現，并提出要求。

學

5、邀請學生進行動作展示，對學生的動作進行評價，及時提出

要求。

過6、分成八小組進行，由組長負責，繼續(xù)進行練習。

7、組織學生進行小鴨子奪旗比賽，講解示范比賽方法及規(guī)則。

8、先讓學生進行嘗試性練習一次。

程

9、根據學生的練習情況，及時進行總結評價，并提出要求。

10、組織學生進行小鴨子奪旗比賽，提出比賽要求。

及

11、點評各組的比賽情況，表揚鼓勵學生，并提出要求。

12、再次組織學生進行比賽，控制好活動次數。

要

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生進行“網魚”游戲活動，講解游戲方法及要求，2、

點組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提出要求。

3、組織學牛講行“看誰網得多”比賽.捽制好比賽次數。

教學反

思

教學內

第26課：游戲：拍球比多

容

教學目用自己的方式來練習

的能克服困難，勇于參加各種形式的拍球比賽。

教學重

能克服困難，勇于參加各種形式的拍球比賽。

點

教學難

用自己的方式來練習

點

教學用

籃球

具

一、統(tǒng)一規(guī)章、身體力行

1、組織學生隊列隊形，要求各小組進行踏步及集合隊伍比賽。

2、組織學生進行反應練習，看誰先歸隊，講解示范活動

方法及要求。

教

3、組織學生開展比賽，組及組之間比賽，并組織學生展示。

4、及時評價，鼓勵表揚。

二、積極參及、認真完成

學

1、組織學生進行連續(xù)拍球練習，提示手拍球時擊球的部位。

2、兩人一組進行練習，提高游戲練習密度。

過3、讓學生自己找玩伴，在規(guī)定的練習場地內練習。

4、及時評價學生的表現，時常提醒學生思想集中。

程5、選擇各組拍球動作最好的同學進行示范表演。

6、鼓勵學生發(fā)揮自己的想象，拍出花樣。

三、活躍身心，快樂比賽

及

1、組織學生進行原地拍球比賽。

2、比一比誰拍得最好，頒發(fā)五角星。

要

3、及學生一起比賽，及時評價。

四、快樂放松，總結評價

點

1、帶領學生做柔韌練習。

2、評價整節(jié)課，及時解決課中問題并提出要求，要求學生回家

練習踏步。

3、宣布下課。

教學反

思

教學內

第27課：前滾翻

容

能做出低頭含胸，雙手用力撐墊，雙腳用力蹬地，后腦先著墊的

教學目

前滾翻動作

的

能相互合作，有序開展各項活動。

教學重能做出低頭含胸，雙手用力撐墊，雙腳用力蹬地，后腦先著墊的

點前滾翻動作

教學難

能相互合作，有序開展各項活動。

點

教學用

墊子

具

一、統(tǒng)一規(guī)章，身體力行

1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習。重點練習：跑成圈。

2、組織學生進行反應練習一一“翻餅”，講解游戲方法及規(guī)則，

分成四組圍圈進行。

3、組織學生進行準備活動操，重點頭部。

二、合作探究，掌握技能

1、組織學生復習前后滾動。

教2、先組織學生進行前滾翻練習，教師巡視指導，仔細觀察學生

練習情況。

3、重點講解、示范前滾翻的關鍵動作及完整動作，重點提示團

學

身滾動時后腦先著墊的動作，以及團身抱腿動作。及時總結學生

的練習情況，并提出要求。

過4、邀請學生進行展示動作，并點評，及時鼓勵表揚學生的表現。

5、組織學生分組再次進行前滾翻練習，教師巡視指導、保護。

6、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

程

7、邀較好的學生進行動作展示，及時進行點評。

8、組織學生進行前滾翻動作評比活動。

及

三、活躍身心，快樂放松

1、組織學生進行“搶占高地”游戲，講解游戲方法及要求。7

要

人為一組，圍繞墊子跑動，每人有一個號碼，當老師報到其中一

個號碼時，快速站到墊子上。

點2、組織學生進行嘗試性練習，及時點評各組練習情況，并提出

要求。

3、再次組織學生進行游戲