第二章田徑耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)人教版初中體育與健康九年級(jí)全一冊(cè)

耐久跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。貫徹新課改的要求，以學(xué)生為主教師為輔，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，按照模塊教學(xué)課程目標(biāo)水平四的要求，結(jié)合學(xué)校教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施，以及學(xué)生的實(shí)際情況為前提進(jìn)行設(shè)計(jì)。圍繞體育與健康的重點(diǎn)是解決學(xué)生的體質(zhì)問(wèn)題、難點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生體能，而選擇了耐久跑的鍛煉方式，鍛煉學(xué)生的心肺功能，提高學(xué)生體質(zhì)，增強(qiáng)體能；并且在新穎的練習(xí)形式中培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)意志品質(zhì)和堅(jiān)忍不拔的精神，使學(xué)生的身心得到全面的發(fā)展。二、教材分析耐久跑是《體育與健康》新課標(biāo)內(nèi)容之一，是一項(xiàng)以有氧耐力為主，可以鍛煉耐力素質(zhì)，提高心肺功能，增強(qiáng)體能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于提高學(xué)生身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)起到非常重要的作用。九年級(jí)的學(xué)生經(jīng)過(guò)七、八年級(jí)的學(xué)習(xí)和鍛煉，對(duì)于耐久跑的呼吸方法和“極點(diǎn)”的克服都有了一定的了解，體能和運(yùn)動(dòng)技能都有了一定的發(fā)展。是對(duì)學(xué)生進(jìn)行頑強(qiáng)意志、勇于戰(zhàn)勝困難等教育的重要契機(jī)。三、學(xué)情分析本次授課對(duì)象是初中九年級(jí)的學(xué)生,全班共40人。據(jù)調(diào)查,部分學(xué)生由于體質(zhì)較弱害怕長(zhǎng)跑,也有部分學(xué)生由于毅力不足害怕長(zhǎng)跑,多數(shù)學(xué)生屬于被動(dòng)練習(xí)。那么,如何使學(xué)生都能積極、主動(dòng)地參加耐久跑練習(xí)呢?教師不僅要了解每位學(xué)生的身體、生理、心理狀態(tài),更主要的是從教學(xué)方法上多下功夫,將枯燥乏味的教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)殪`活多樣的趣味教學(xué),使學(xué)生在心情愉悅的同時(shí)完成教學(xué)任務(wù)和一定的運(yùn)動(dòng)量,從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。因此本次課程將音樂(lè)以及一些趣味動(dòng)作融入耐久跑中,歌曲分別由四位小組長(zhǎng)選送,由四位小組長(zhǎng)分別領(lǐng)跑,通過(guò)在跑步過(guò)程中加上趣味動(dòng)作和跑步路線的變化,在音樂(lè)的伴隨下有節(jié)奏的跑步。由于耐久跑運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,所以在其后搭配了強(qiáng)度較小的毽球投遠(yuǎn)游戲。本次課程具有科學(xué)性、趣味性,通過(guò)上述方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣,最終為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生進(jìn)一步理解正確的耐久跑技術(shù)。技能目標(biāo)：進(jìn)一步掌握耐久跑的正確技術(shù)，鍛煉學(xué)生耐力素質(zhì)，提高學(xué)生的心肺功能，合理分配體力，控制好跑步節(jié)奏，增強(qiáng)體能。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌、頑強(qiáng)，勇于挑戰(zhàn)的優(yōu)秀品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。五、教學(xué)的重難點(diǎn)1、教學(xué)重點(diǎn)：改進(jìn)、提高途中跑技術(shù)，提高學(xué)生有氧耐力，培養(yǎng)跑步節(jié)奏感。教學(xué)難點(diǎn)：能夠控制跑速，跑動(dòng)中能自主放松調(diào)整。六、教學(xué)過(guò)程（一）開(kāi)始部分３分鐘1、體育委員集合整隊(duì)，并報(bào)告人數(shù)。（學(xué)生集合快靜齊）2.師生問(wèn)好。3.宣布課的內(nèi)容，任務(wù)及要求。4.安排見(jiàn)習(xí)生。（二）準(zhǔn)備部分５分鐘自編熱身操：八節(jié)。（三）基本部分３０分鐘第一部分耐久跑導(dǎo)入:提出問(wèn)題“同學(xué)們是否覺(jué)得耐久跑很累很辛苦很枯燥？”引出今天上課的內(nèi)容?；顒?dòng)講解：四位小組長(zhǎng)根據(jù)自己選擇的歌曲進(jìn)行領(lǐng)跑，并帶領(lǐng)大家做一些有趣的動(dòng)作比如后踢腿跑、跨步跳跑，倒退走等等，等第一組的歌曲結(jié)束再由下一組提供歌曲的的小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員進(jìn)行領(lǐng)跑，以此類推。教師帶領(lǐng)學(xué)生跑一圈，讓學(xué)生體會(huì)在有音樂(lè)的環(huán)境下跑步。然后集合講解，“同學(xué)們?cè)谛羞M(jìn)的路線中有觀察到地上畫了什么？”所畫的紅線區(qū)域是老師和四位小組長(zhǎng)共同設(shè)計(jì)的特別活動(dòng)區(qū)域，在此區(qū)域同學(xué)們要跟隨領(lǐng)隊(duì)的小組長(zhǎng)做規(guī)定動(dòng)作，每組小組長(zhǎng)為同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)的動(dòng)作都不一樣，請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)認(rèn)真學(xué)習(xí)。（教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提示學(xué)生跟隨音樂(lè)有節(jié)奏的跑步，調(diào)整呼吸。）第二部分游戲１、游戲：毽球比比誰(shuí)投擲的最遠(yuǎn)。/２、游戲方法：學(xué)生站在同一線是投擲毽球，分四小組進(jìn)行比賽，每小組一位冠軍。（四）結(jié)束部分７分鐘學(xué)生跟隨老師進(jìn)行放松練習(xí)。學(xué)生自評(píng)，教師總結(jié)。布置課后作業(yè)。師生再見(jiàn)，