心理學(xué)研修計(jì)劃

【從業(yè)格言】健康的心理是創(chuàng)造美好生活，架起友誼橋梁，發(fā)展事業(yè)的基石【自我分析】本人性格開朗、自信,獨(dú)立性強(qiáng)、喜歡挑戰(zhàn),好學(xué)上進(jìn)、自覺進(jìn)取,對(duì)自我的認(rèn)識(shí)客觀理性,與人交往、待人處事能夠?yàn)樗酥?交游廣泛、朋友眾多,家庭和睦,與同事關(guān)系融洽;對(duì)教育教學(xué)工作充滿熱情并有較強(qiáng)的適應(yīng)能力;工作中能夠盡可能地發(fā)揮自己的才智特長(zhǎng),對(duì)人對(duì)事處理問題能夠客觀公正,能夠做到用理智控制情感,心情舒暢地開展工作,不過分強(qiáng)求。參加工作以來(lái),我利用各種培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)不斷提高自身教育教學(xué)水平同時(shí),經(jīng)常還要面對(duì)的是學(xué)生對(duì)于理想與現(xiàn)實(shí)矛盾的困惑、對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮以及來(lái)自家庭和同學(xué)之間的情感等問題,深刻體會(huì)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性,同時(shí)認(rèn)識(shí)到自己在心理健康輔導(dǎo)的知識(shí)和技能上的不足,急需進(jìn)一步的學(xué)習(xí);本次培訓(xùn)我期待能夠收獲更多的心理學(xué)理念，以幫助我更好地應(yīng)對(duì)后大教學(xué)中的各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，我還希望能夠?qū)W習(xí)到更多的班級(jí)管理技巧和人際交往技巧，以便更好地與同事、學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通和合作。通過培訓(xùn)，我希望能夠提高自己的心理學(xué)素養(yǎng)，為更好地服務(wù)學(xué)生?！狙行弈繕?biāo)】提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。對(duì)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙、調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力?！緦?shí)施方案】（一）開展多種多樣的心理教育的途徑和方法1、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)1）開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過主題班會(huì)、學(xué)法指導(dǎo)等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的被動(dòng)無(wú)助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。2）創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂學(xué)會(huì)學(xué)在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨(dú)立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。3）利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格1、教材的編寫和制定都蘊(yùn)含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識(shí)地運(yùn)用教材本身的魅力作用，有機(jī)地運(yùn)用它去塑造學(xué)生健全人格。2、進(jìn)行心理健康專題講座：包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等，普及心理健康科學(xué)知識(shí)；本學(xué)期進(jìn)行1-2次教師心理健康教育活動(dòng)，由心理專職老師主講，重點(diǎn)在三、四年級(jí)學(xué)生當(dāng)中進(jìn)行適應(yīng)環(huán)境、人際交往方面知識(shí)的講座。下學(xué)期在五、六年級(jí)中進(jìn)行1-2次學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，重點(diǎn)是學(xué)法指導(dǎo)、升學(xué)減壓、人生規(guī)劃方面內(nèi)容，幫助畢業(yè)班學(xué)生掌握心理保健知識(shí)，促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展，更好地適應(yīng)融入社會(huì)。3、開設(shè)心理輔導(dǎo)室，進(jìn)行個(gè)別和團(tuán)體的輔導(dǎo)。每周星期二、四下午4：00——6：00由心理咨詢師和專業(yè)的心理健康教師接待需要幫助的學(xué)生。對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治。4、建立測(cè)試檔案：對(duì)新生入學(xué)進(jìn)行學(xué)生心理健康普查，了解我校學(xué)生心理問題，為心理健康教育提供參考依據(jù)，建立測(cè)試檔案，有利于增強(qiáng)心理健康教育工作的實(shí)效性和針對(duì)性。5、建立了心理健康E-mail和熱線電話，以最快的時(shí)間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過電話和悄悄話信箱、電子郵件等尋求心理咨詢室老師的幫助。6、嘗試建立心理班委，溝通學(xué)生和心理老師。培養(yǎng)班級(jí)心育積極分子，及時(shí)了解和發(fā)現(xiàn)學(xué)生異常問題，及早介入進(jìn)行心理調(diào)適，將學(xué)生的心理問題造成的影響降低到最低程度。7、印發(fā)心理健康手冊(cè)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)。心理健康手冊(cè)涉及內(nèi)容有：心理咨詢室介紹、心理老師簡(jiǎn)介、熱線聯(lián)系方式、QQ心理咨詢、一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)適方法以及必要地家庭教育指導(dǎo)。（二）心理健康教育與家庭教育結(jié)合家庭教育是學(xué)校教育的一個(gè)不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長(zhǎng)單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過在校報(bào)開設(shè)家長(zhǎng)心育專欄，普及家庭教育中心理常識(shí)。通過家訪、專題活動(dòng)等提高家長(zhǎng)教子的能力。（三）創(chuàng)設(shè)良好的校園心理環(huán)境為了使學(xué)生的心理健康素質(zhì)得以正常發(fā)展，在學(xué)校日常工作中，重視營(yíng)造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境。學(xué)校注重校容校貌的建設(shè)，使學(xué)校環(huán)境實(shí)現(xiàn)綠化、美化、凈化。繼續(xù)健全、完善心理輔導(dǎo)室，配備設(shè)施，增加一臺(tái)辦公電腦、一部數(shù)碼相機(jī)，檔案柜（兩個(gè)），添置適合學(xué)生閱讀的心理書籍，使心理輔導(dǎo)室漂亮、溫馨。校櫥窗設(shè)心理健康園地“心理健康園地”，通過校廣播、宣傳欄、?？却罅π麄餍睦斫】抵R(shí)，使學(xué)生時(shí)時(shí)刻刻接受著健康的熏陶，學(xué)校心理環(huán)境諧和、真誠(chéng)、奮進(jìn)，孕育了一種健康向上的心理氛圍?！狙行抟?guī)劃】第一時(shí)段（2023年9月25日-10月15日）1、制定心理健康教育工作計(jì)劃2、為一年級(jí)學(xué)生安排一次講座，內(nèi)容為新生入學(xué)心理調(diào)適和習(xí)慣的養(yǎng)成。3、在班主任會(huì)上進(jìn)行宣傳，班主任對(duì)班級(jí)中問題學(xué)生進(jìn)行觀察摸底，并將名單上報(bào)學(xué)生處。第二時(shí)段（2023年10月15-10月24日）1、根據(jù)班主任上報(bào)的問題學(xué)生名單，為每一個(gè)同學(xué)安排德育導(dǎo)師。2、利用校園櫥窗宣傳。3、在校園廣播臺(tái)中開設(shè)每周一次的心理專欄，普及心理健康知識(shí)。4、配合校園的文化節(jié)，開展有關(guān)的心理讀書活動(dòng)。第三時(shí)段（2023年10月25日-11月15日）1、針對(duì)期中考試，安排關(guān)于如何克服考前焦慮的講座。2、開展一期以“心理健康”為主題的黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)。3、期中考試之后的家長(zhǎng)校園上，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳，讓家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性。第四時(shí)段（2023年11月16日-2024年1月15日）1、班主任工作會(huì)議或培訓(xùn)中進(jìn)行宣傳，