小學跳繩活動方案

小學跳繩活動方案為了確保工作或事情能有條不紊地開展，時常需要預先制定方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么你有了解過方案嗎？下面是小編為大家收集的小學跳繩活動方案，歡迎大家分享。小學跳繩活動方案1一、指導思想：為慶“六一”，活躍和豐富學生的文化娛樂生活，為學校的精神文明建設服務。增強學生體質，提高健康水平，推動校園全民健身運動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。二、組織機構：總負責：xxx負責人：xxx輔導教師：各班數(shù)學教師三、比賽內容：1分鐘單搖跳（搖繩方向，方法不限）四、比賽人選參賽班級：一、二、三、五制四、五年級各班男女各抽出3名，比賽分兩大組，一、二、三年級第一組（南），五制四、五年級第二組（北），共分8輪，南北各4輪，一輪上12人（男6人，女6人），五、比賽時間：5月26日早8點地點：教學樓前六、裁判員：張林芳王莉靳小玉七、比賽方法：1、比賽用繩規(guī)定：繩自備，長度不限。2、搖繩規(guī)定：搖繩方向不限，正、反搖均可。3、裁判方法：比賽以吹哨為開始信號，發(fā)令員的口令是：“記數(shù)員注意——運動員準備——鳴哨”，以哨音為結束信號，哨響結束計數(shù)；中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽；運動員搶跳一次提出警告，搶跳兩次取消比賽資格。八、比賽結果評定：跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝，每個年級男女各取前五名。小學跳繩活動方案2一、指導思想增強學生體質，堅持“健康第一”的指導思想，強調以學生發(fā)展為本，貫徹“健身育人”的教育理念。最大限度推動與加速發(fā)展我校跳繩活動，形成全員參與的體育鍛煉的良好風氣，讓陽光體育運動在我校蓬勃發(fā)展。二、比賽時間20xx年10月31日三、比賽場地校園課間活動場地四、比賽內容：1—6年級單人一分鐘跳短繩五、競賽規(guī)則：1、每班男、女各5人2、以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績，按一分鐘所跳的次數(shù)確定成績。3、分低年級組、中年級組和高年級組進行，一、二年級為低年級組，三、四為中年級組，五、六年級為高年級組。高、中、低年級組又分男生組、女生組，各班男、女組的成績相加為各班最后成績。4、限時均為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，若在比賽過程失誤，隊員可繼續(xù)再跳數(shù)字累計六、獎勵辦法：短繩個人獎：各年級組各取男女取前3名學生，以累計成績多者為勝。短繩集體獎：各年級組按班級成績排名，第一名一等獎，第二名二等獎七、競賽領導小組組長：盧云生副組長：張萬強丁麗杰成員：各班主任八、競賽裁判安排裁判員：丁麗杰張萬強楊玉秀秦滿玲鄭銳尹高丹計時員：丁麗杰攝影負責：楊玉秀九、注意事項參賽運動員必須在規(guī)定的場地內完成1分鐘的比賽任務，超出比賽規(guī)定場地，經教師裁判認定，必須立刻終止比賽。小學跳繩活動方案3一、競賽目的為更好地貫徹落實全國中小學生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。二、競賽時間11月26日星期二8：25——8:55三、競賽地點小學部；籃球場初中部；1號樓前廣場四、參賽辦法：1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）3、先踢毽后跳繩。五、競賽內容1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）六、競賽規(guī)則1、二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內側互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。七、比賽用具單跳的均為塑膠繩雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產的棉紗跳繩踢毽用太倉新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子八、競賽獎項各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。九、競賽裁判安排總裁判長：xx場地劃分：小學部：xx初中部：xx裁判員：小學部：六（1）、六（2）班54名學生初中部由x老師安排發(fā)令：xx十、攝影：xx十一、醫(yī)務：xx注：比賽期間小學部的運動員在班主任老師的帶領下有序參加比賽。教室里的同學由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。小學跳繩活動方案4一、比賽時間：二、比賽地點：大操場三、參加對象：一——六年級學生四、比賽項目：單項：并腳跳（一、二年級學生），雙腳交換跳（三年級學生），單腳跳（四年級學生），雙搖跳（五年級學生），一人帶一人跳（六年級）。集體項目：“8”字長繩接力跳（三年級男女混合組），（四至六年級分男子組和女子組）。五、參賽方法：單項：每班男、女，各3名或3對；集體項目：三年級男女混合組（14人包括搖繩）男女各方不得少于5人；四至六年級男、女各一組（12人包括搖繩）。六、比賽方法：1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進行比賽。2、各班比賽區(qū)按班級順序進行輪換比賽，如：第一組一（1）班——1區(qū)、一（2）班——2區(qū)……第二組最后一個班級輪換到1區(qū)，其他班級依次順換，如：第二組一（6）班——1區(qū)、一（1）班——2區(qū)……以此類推。七、比賽規(guī)則：1、單項比賽時間為1分鐘，集體為3分鐘。2、單項在直徑2米的圈內進行，跳出圈外計數(shù)成績無效。3、比賽用繩各班自備。八、錄取名次和獎勵方法：1、單項取級段前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1、計分，集體按名次，均加倍計分。2、團體總分以單項得分累計總和排名次，級段取前六名。小學跳繩活動方案5一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。二、比賽時間：20xx年11月25—26日每天下午第二節(jié)課。三、比賽地點：學校操場四、比賽內容：單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）。1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）。1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）。各班報男女各5人。五、比賽人數(shù)：各班報男女各5人。六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績。七、獎項設置：設一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。八、活動裁判、工作人員安排小學跳繩活動方案6一、比賽目的：推動素質教育，普及體育運動；增強學生體質，豐富校園文化；進步運動能力，進步運動愛好，進步集體凝聚力。二、比賽時間：20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。三、比賽地點：學?；@球場四、比賽內容：（跳繩方法）單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級、二年級、三年級一組）（甲組：四年級、五年級、六年級一組）各班報8人。五、比賽人數(shù)：各班如有特殊情況不能參加比賽的報教務處批準。六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內按累計次數(shù)多少記入總成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進程中可以停頓，以規(guī)定時間結束時的總次數(shù)為個人最后成績七、獎項設置：個人獎：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎（第一位是一等獎，二、三名是二等獎，四、五、六是三等獎。）八、活動領導小組，裁判、工作職員安排組長：成員：裁判長：裁判員：計時員：計數(shù)員：由學生擔負（4—6年級各班報2人擔負計數(shù)員）記錄員：由學生擔負統(tǒng)計員：由學生擔負公布：學生兩人攝影負責：九、活動器材：跳繩由學校同一配備。十、活動要求：1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。2、在比賽的進程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。3、請各位參賽職員著輕便裝，運動鞋。4、不準參賽者：各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或不答應參與體育鍛煉者。5、在跳繩比賽進程中，請在外預備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。7、希望參與跳繩比賽的隊員，提早熱身，避免受傷。8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊練習，做好迎接比賽的一切預備。9、請各班主任將報名表于10月15日前上交到教務科。比賽日程安排20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課小學跳繩活動方案7為紀念“三八”國際勞動婦女節(jié)，提高全校教工的向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到教育、教學等各項工作中，現(xiàn)將20xx年“三八”活動安排如下：一、活動內容：雙人跳繩比賽二、活動時間：20xx年3月6日(3:20開始)三、活動地點：學校操場四、活動辦法：以工會小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內跳繩次數(shù)計算，按三組成績總和以高到低計算名次。五、設獎辦法：設一、二、三等獎各1名，其余為鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計算。小學跳繩活動方案8一、目的：1、發(fā)展學生柔韌、耐力、速度和力量素質2、培養(yǎng)學生跳繩能力和集體主義精神。3、促進身體發(fā)育和成長。二、比賽時間：12月中旬（另行通知）三、參賽單位：1-6年級男女同學。四、參賽項目：1、向前搖繩跳。2、集體跳長繩。五、要求：1、個人向前搖繩跳，每班各出男女各5名運動員，跳繩自備，時間為1分鐘。2、集體跳長繩每班出男女各6名，其中2人搖繩，5人跳繩，時間3分鐘。六、分組：1、1-2年為一組，3-4年為一組，5-6年為一組。2、個人向前搖繩跳以次數(shù)多者為勝。3、集體長繩以時間計算。七、錄取名額：1、個人每年組錄取前3名。2、集體長繩錄取一名八、成立領導小組：組長：xx副組長：xx成員：xxx、xxx、xx小學跳繩活動方案9一、比賽目的：“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！睘榱嗽鰪妼W生體質，豐富學校文化；提高運動技術，增加學生運動的興趣，我學校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：二、比賽時間：20xx年11月24日下午。三、比賽項目：一分鐘單人跳繩。四、報名人數(shù)：單人跳每班男、女生各5人。報名時間：各班主任于11月23日下午前把報名名單送交體育組，便于制作比賽名冊。五、比賽規(guī)則：1、比賽時間：一分鐘。規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。2、按年段、男、女生各取前八名。3、比賽順序由低年級到高年級。4、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權。5、本年段比賽時其他年段的科任老師裁判。6、一名參賽者由2名裁判（一生一師）。7、裁判數(shù)數(shù)完到記錄員登記本參賽者的數(shù)字。六、比賽地點：操場籃球場。七、裁判：各班班科任老師及高年級學生。小學跳繩活動方案10一、活動目的：為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的`凝聚力，培養(yǎng)學生團結協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。三、活動時間：第十一周四、活動地點：學校操場五、參賽人員：1-5年級個人速度跳，每班選班級總人數(shù)的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學。六、裁判安排：裁判員：陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊干部七、比賽規(guī)則１、個人速度跳：參加對象：１－6年級比賽時間：一分鐘比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。2、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。3、集體跳長繩參加對象：3-5年級比賽時間：五分鐘比賽人數(shù)：全班學生比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。八、其他有關事項：1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節(jié)，避免出現(xiàn)事故。4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權。5、未盡事宜，另行通知。xxx小學跳繩比賽活動總結20xx年11月24日下午我校成功舉行了學生全員跳繩比賽?？茨琴悎錾希焊世K飛舞，個個龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情，豐富了同學們課余生活，增進同學之間的默契和團結合作的能力，讓同學們深刻體會到集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂?！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風，再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。本次比賽評出團體優(yōu)勝獎三個；評出個人一等獎三個，二等獎六個，三等獎九個，學校給予表彰獎勵。團體優(yōu)勝獎：第一組：二年級第二組：四年級第三組：六年級個人一等獎：第一組：王明磊第二組：黑龍飛第三組：李浩然個人二等獎：第一組：柏天虎黑俊杰第二組：鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴第三組：杜波張峰個人三等獎：第一組：陳宇軻陳宇軒杜珂第二組：杜秀健高笑媛第三組：杜倩萍陳錦瑞杜秀芳小學跳繩活動方案11為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時機，在學校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增強學生體質特別是耐力，豐富學生課余體育活動和寒假生活，根據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將繼續(xù)開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的基礎上，舉行跳繩、踢毽子比賽?，F(xiàn)將有關事項通知轉發(fā)到各班及教師手中。一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內容的群眾性體鍛活動，豐富學生冬季體鍛內容。1、各班班主任及有關任課教師要加強對學生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動此項活動的深入開展。2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學生，特別是患有心臟病等到疾病的學生，不要勉強，讓他們遵醫(yī)囑進行鍛煉。即使是健康學生，也要根據(jù)氣候和遵守循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。二、在各班廣泛開展活動的基礎上，選拔組成班級代表隊，參加20xx年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）附：常熟市慈報小學“冬鍛”活動計劃及小學生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報名單冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程一、比賽時間、地點：初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時間段待定，進行分年級段比賽。地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。二、比賽項目、辦法：1、跳短繩一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，短繩跳法為雙搖跳。在規(guī)定時間內，如失誤可繼續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績相等，名次并列。2、踢毽子各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽，一、二、三年級采用單腳內側踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內側交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。3、三分鐘“8”字形跳長繩比賽運動員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時10名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）；在規(guī)定時間內按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。三、組隊和運動員報名參賽資格：1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數(shù)規(guī)定：跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。2、請各班主任認真填寫學生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。三、錄取、獎勵名次：團體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。長繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。個人名次：各項目取前八名，發(fā)給獎狀。四、比賽器材規(guī)定標準：1、比賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。2、長繩自備。3、所用短繩、毽子根據(jù)蘇州市規(guī)定采用太倉新塘毽繩廠生產的新毽產品。（繩：6-260無柄短繩；毽：XJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學校提供。小學跳繩活動方案12為了確保冬鍛體育活動的有序有效深入開展,進一步豐富學生體育活動,形成“我運動,我健康,我快樂”的校園運動氛圍,激發(fā)學生運動興趣,培養(yǎng)學生終身運動意識,引導和促進學生體能全面發(fā)展,我校在舉辦體育節(jié)和田徑運動會的基礎上,抓住冬季鍛煉身體的大好時機,廣泛開展學生冬季體育鍛煉活動。具體安排如下:一、活動內容:1、組織學生開展冬季跳繩和其他鍛煉活動。2、比賽項目:1)跳短繩比賽:一年級:并腳跳男女各10名、單腳跳男女各5名計時1分鐘二、三年級:并腳跳男女各5名、單腳跳男女各5名、帶人跳男女各5名(可男女生混合跳)計時1分鐘。注:每位運動員單腳跳與并腳跳只能參加一項,帶人跳可兼報。2)跳長繩比賽:四、五、六年級:“8”字接力跳繩,組成男女各兩隊,每隊跳繩人數(shù)不少于8人,另加2名搖繩(教師可參與跳繩和搖繩)計時3分鐘二、獎項設立(3個校區(qū))1、一、二年級設團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎4個2、三年級設團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎3個3、四、五年級設團體一等獎2個、二等獎2個、三等獎2個4、六年級年級設團體一等獎3個、二等獎3個、三等獎4個三、活動時間:20xx年11月至20xx年1月四、活動過程:1、宣傳階段:提高認識廣泛宣傳學校體育活動。每位學生準備一根短繩,每班準備兩條長繩。2、鍛煉階段:各班建立各類冬鍛小組,充分利用學?，F(xiàn)有的體育場地設施,利用晨間、課間、課外體育活動課展開,人人參與“并腳跳”、“雙搖跳”、及“8”字跳繩等活動。3、比賽階段:各班主任、體育老師,認真抓好各班的冬鍛活動,落到實處。定于20xx年1月7日至9日下午第一節(jié)課進行冬鍛“迎新跳繩”比賽。4、表彰階段:20xx年1月底對冬鍛活動進行總結,并對鍛煉活動中組織開展較好的班級進行表彰。五、安全要求:1、醫(yī)務室要加強學生在各項體育活動和跳繩鍛煉中的醫(yī)務監(jiān)督。2、各班在活動過程、組織都要嚴格把關,切實做到安全、衛(wèi)生、科學,盡量避免傷害事故的發(fā)生。六、報名表年級:班級:性別項目性別項目小學跳繩活動方案13一、比賽目的：“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)?！睘榱嗽鰪妼W生體質，進一步推動《學生體質健康標準》的全面實施，促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經常鍛煉身體的習慣，全面提高學生體質健康水平。現(xiàn)舉辦本學期的小學生一分鐘跳繩比賽，具體比賽事宜如下：二、準備時間：第7-8-9周三、比賽時間：第10周四、參加人員：各班級所有學生。五、比賽要求：1、比賽時間：一分鐘。規(guī)則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。2、按各班級男、女生各取前3名。3、原則上要求各班所有學生參加本次活動。4、由各班班主任、體育老師負責通知學生、組織學生訓練。六、比賽地點：學校操場七、裁判：各班班級體育老師，做好各項成績登記工作。小學跳繩活動方案14一、指導思想：以《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指針，從健身體育出發(fā)，全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據(jù)小學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發(fā)揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識。通過多種教學方式，培養(yǎng)學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務。二、創(chuàng)建理念：通過實踐活動和理論研究，發(fā)現(xiàn)跳繩對兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:1、能促進兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長;2、能確立兒童的數(shù)字概念，兒童跳繩時自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實際事物聯(lián)系起來，使其初步理解數(shù)字的實際含義與概念;3、能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過程中不斷地數(shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉化為形象記憶;4、能促進兒童心靈手巧，人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進行積極思維，兒童跳繩時自跳自數(shù)，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展;5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感;6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數(shù)，這有利于兒童形成準確的方位感。7兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀律性，可以培養(yǎng)其團結協(xié)作精神和集體主義觀念。三、校情分析：跳繩是一項廣大人民最易接受和深受喜愛的運動，不太受場地和器材的限制，普及面廣，可操作性強。因此，經校委會研究討論、全體教師通過，決定在我校開展花樣跳繩特色學校創(chuàng)建活動。四、創(chuàng)建目標：推廣花樣跳繩運動，初步形成學校體育文化特色;加強對學?；犹K特色創(chuàng)建的領導，健全各項工作機制，完善各項工作制度;開設花樣跳繩校本課程，形成課程體系，并得到有效實施;加強學生專業(yè)小隊的建設，開展好豐富多彩的跳繩活動。加強與兄弟學校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系，廣泛吸收外部優(yōu)質資源，形成強大教育合力，全面提升訓練質量，推動學?；犹K運動快速發(fā)展，讓跳繩運動精神滲透到其他學科和領域，促進學生綜合素質的提高。五、時間安排和對象每周下午大課間全校學生六、跳長繩單元教學計劃學習目標理解基本術語的含義，發(fā)展速度與耐力素質，提高身體靈敏性，增強腿部力量，掌握跳長繩的基本花樣，能利用長繩鍛煉身體，培養(yǎng)運動興趣和創(chuàng)新精神，增強團結協(xié)作、克服困難的優(yōu)良品質課次363322學習內容連續(xù)跳長繩魚貫式跳長繩集體連續(xù)跳長繩花樣跳長繩長繩內跳短繩單元評價具體內容單人連續(xù)跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢