四年級上學(xué)期體育教學(xué)方案

四年級上學(xué)期體育教學(xué)方案

一、學(xué)生情況分析

（一）生理發(fā)育的特點

1、四年級學(xué)生一般為9--10歲，屬于人體發(fā)育的童年時期，總的說來，身體發(fā)育處于

相對平穩(wěn)階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標(biāo)男生均自9-10歲開始突增，

女生均自8—9歲開始突增，女生均早于男生。四年級學(xué)生相比照擬是屬于身體發(fā)育最快的

時期。

2、四年級學(xué)生安靜時脈搏均值比三年級相對減少；女生血壓指標(biāo)10歲時增長迅速；肺

活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。

3、四年級學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高，50米、立定跳遠(yuǎn)和50米乘8往返跑男生優(yōu)于

女生，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐

力素質(zhì)指標(biāo)為四年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵開展時期。靈敏素質(zhì)開展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌

握技術(shù)動作較快。

4、四年級學(xué)生骨骼成分中膠質(zhì)較多，鈣質(zhì)較少，可塑性比較大，富彈性，穩(wěn)固性較差,

不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養(yǎng)和練習(xí)前的

準(zhǔn)備活動。

5、四年級學(xué)生肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育

要早因此，要多安排跑、跳、投等根本活動能力的練習(xí)，在注意開展大肌肉群的同時，也要

注意小肌肉群的開展。

6、四年級學(xué)生的心臟容積和血管容積之比小于高年級，因此，不易進(jìn)行過分劇烈或耐

久性過大的練習(xí)活動。

7、四年級學(xué)生的第二信號系統(tǒng)活動逐漸占有主要地位，為抽象邏輯思維能力的開展提

供了可能性，因此，要有意識地將體育教學(xué)的五大領(lǐng)域目標(biāo)有機的結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。

（二〕生心理開展的特點：

1、四年級學(xué)生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習(xí)時容易被新穎的內(nèi)容所吸

引，經(jīng)常忘記練習(xí)的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領(lǐng)

比較籠統(tǒng)，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。

2、四年級學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定，不易持久，有意注意雖有開展，但還很不完善。集中

注意力的能力較好，交換練習(xí)的時間應(yīng)控制在20分鐘內(nèi)。

3、四年級學(xué)生無意記憶還占相當(dāng)優(yōu)勢，因此，講解不宜過長，表達(dá)動作要領(lǐng)和練習(xí)方

法要提綱挈領(lǐng)。

4、四年級學(xué)生的情感容易外露，愛爭論問題，容易沖動，動不動就提出批評意見，但

仍愿意依靠老師，希望老師來做主。

5、男女生之間開始出現(xiàn)界限，男女生之間容易保持一定的距離，站隊時的間距都比低

年級大了，不愿意站的很近。

6、自我評價意識開始形成，擔(dān)憂自己體育成績不佳、擔(dān)憂自己在練習(xí)中影響集體。開

始能分辨同學(xué)中體育能力的上下及學(xué)習(xí)態(tài)度的好壞。愿意聽表揚，要求老師采取公平態(tài)度，

老師批評不當(dāng)，就不樂意，特別是女生.

二、教學(xué)目的

在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：”通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生

保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面開展，為提高全民族的的素質(zhì)奠

定根底。"

(1)使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、

衛(wèi)生保健的平安常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。

(2)初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等工程的根本技

術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步開展身體素質(zhì)，提高身體根本活動能力。

〈3〉培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項根本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自

覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)措施

體育課教學(xué)應(yīng)叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，

有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)

旦

里。

(一)、教師方面:

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點

明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。

3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課

的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

4、在教學(xué)中，加強與重視"三基教學(xué)"同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育

三個方面的任務(wù)。

5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點

及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課

前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且

定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)

和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的平安保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一

旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。

（二）、學(xué)生方面:

1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育根本

知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按

教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

4、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教

師規(guī)定的各項保護(hù)措施。

5、要保護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送

還各種器材。

6、目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育根本知識

技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

四、教學(xué)進(jìn)度表

周課領(lǐng)域水平目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容

次次

認(rèn)真上好體育課，復(fù)習(xí)播送操動作，通過常識1、根底常識6-1（體育常規(guī)）

1

學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生身體和健康意識2、根本體操8T（復(fù)習(xí)播送體操）

做出根本體操動作，在學(xué)習(xí)播送操動作中展示

1.根本體操8-2（復(fù)習(xí)播送體操）

2自我形成正確身體姿勢，樂于參加各種游戲活

12.跳躍6-1（游戲：青蛙跳荷葉）

動

1.小籃球4T（各種姿勢運球）

根本能說出27式的動作名稱和各種跑，初步

32.武術(shù)操18-1（看武術(shù)操錄像模

學(xué)會籃球的原地各種姿勢運球技術(shù)動作

仿〕

了解繩子各種玩的方法和用處，多種游戲開展1、走和跑9T（負(fù)重走的游戲）

4

位移和速度2、跳繩16-1（游戲：繩子的用處1）

初步培養(yǎng)學(xué)生愛武術(shù)和自我展示的行為，初步1.武術(shù)2T（根本動作）

25掌握原地側(cè)向背后過肩投擲方法，提高投擲能2.投擲10T1原地側(cè)向背后過肩投

力擲沙包）

通過常識學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生身體和健康意識1、根底常識6-2（體育鍛煉的衛(wèi)生）

6

過技巧練習(xí)開展平衡和協(xié)調(diào)能力2、技巧與器械7T（跪跳起）

開展跳躍能力和身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，通1、跳繩16-2（跳短繩1）

7

過游戲讓學(xué)生要遵守紀(jì)律和注意平安2、游戲和素質(zhì)練習(xí)4-1（千山萬水）

注意正確身體姿勢，培養(yǎng)良好身體習(xí)慣1、根本體操8-3｛隊列隊型）

38

初步掌握武術(shù)操的根本動作，提高參與意識2、武術(shù)操18-21分解練習(xí)）

初步掌握武術(shù)根本動作，提高參與意識1、走和跑9-2（兩人三足跑）

9

在走與跑中開展反響速度，提高靈敏性2、武術(shù)2-2（組合動作）

初步掌握立定跳遠(yuǎn)的簡單技術(shù)動作在跳躍游1、武術(shù)操18-3〔分解練習(xí)〕

10

戲中開展跳躍能力和好的意志品質(zhì)，2、跳躍6-2（連續(xù)雙腳跳障礙比賽）

4

學(xué)隊列在集體協(xié)同動作中保持正確身體姿勢1、鄉(xiāng)土教材6T（踢毯子1）

11

在游戲中完成跳繩練習(xí)掌握簡單的技術(shù)動作2、跳繩16-3（跳短繩2）

在武術(shù)操學(xué)習(xí)中開展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)1、武術(shù)操18-41分解練習(xí)）

12和培養(yǎng)節(jié)奏感，說出所做技巧運動、動作的術(shù)2、技巧與器械7-2（跪跳起，跪跳

語下）

在跳短繩運動中體會動作，提高跳躍能力1、跳繩16-4（跳短繩2）

13

開展位移，提高快速奔跑能力，2、走和跑9-3（間隔換人接力）

在武術(shù)操學(xué)習(xí)中開展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)

1、武術(shù)操18-5（分解練習(xí)）

14和培養(yǎng)節(jié)奏感

52、小籃球4-2（過障礙運球）

在游戲中初步掌握籃球簡單技術(shù)動作

根本能說出武術(shù)操的動作名稱，初步掌握投準(zhǔn)

1、武術(shù)操18-6（前9式組合練習(xí)）

15方法，提高投擲能力培養(yǎng)學(xué)生喜歡體育熱愛運

2、投擲10-2（投球入筐）

動

1、根底常識6-3［體育鍛煉對呼吸

體驗對抗、角力活動的感受，技巧動作中展示

16系統(tǒng)的好處）

自我，提高表現(xiàn)力

2、技巧與器械7-3（坐位體前屈）

技巧開展平衡和協(xié)調(diào)能力，根本能講出自己進(jìn)1、根本體操8-4（隊列隊型）

617

步或退步的表現(xiàn)2、跳繩16-5（跳繩接力1）

1、鄉(xiāng)土教材6-2（踢毯子2）

學(xué)習(xí)和掌握投擲動作的要點，開展投擲能力

182、投擲10-31各種拋、擲、推實心

踢健子體驗個人在游戲中的感受

球）

學(xué)會武術(shù)組合動作，初步表達(dá)武術(shù)的風(fēng)格1、武術(shù)操18-71分解練習(xí)）

19

通過走跑開展學(xué)生反響能力和奔跑能力2、走和跑9-4（高抬腿跑）

懂得不遵守游戲規(guī)則會對身體有傷害，培養(yǎng)堅1、游戲和素質(zhì)練習(xí)4-2（斗雞）

20

7強的品質(zhì)體驗集體與個人活動區(qū)別2、跳繩16-6（跳繩接力2）

在走和奔跑中培養(yǎng)正確的身體姿勢改進(jìn)快速

1、走和跑9-5（轉(zhuǎn)身快速跑）

21跑的動作，開展位移和速度，初步掌握立定跳

2、跳躍6-3（快快跳起來）

遠(yuǎn)的簡單技術(shù)動作

在一定困難條件下進(jìn)行體育活動并初步掌握

其動作1、鄉(xiāng)土教材6-3（滾鐵環(huán)1）

22

初步掌握各種跳繩技能動作，開展跳躍協(xié)調(diào)等2、跳繩16-7（一分鐘跳繩1）

能力

提高投擲能力培養(yǎng)學(xué)生喜歡體育熱愛運動1、投擲10-4（投靶比準(zhǔn)）

823

注意正確身體姿勢，開展協(xié)調(diào)和跳躍能力2、跳繩16-8（一分鐘跳繩2）

在一定困難條件下進(jìn)行體育活動并根本掌握

其動作1、鄉(xiāng)土教材6-4（滾鐵環(huán)2）

24

在武術(shù)操學(xué)習(xí)中開展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)2、武術(shù)操18-8（分解練習(xí)）

和培養(yǎng)節(jié)奏感

技巧動作中展示自我，提高表現(xiàn)力1、技巧與器械7-4（跪跳起跳下成跪撐）

25

根本能說出武術(shù)操的動作名稱2、武術(shù)操18-9（分解練習(xí)）

在武術(shù)操學(xué)習(xí)中開展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等1、武術(shù)操18-10（分解練習(xí)）

926

素質(zhì)，跳繩開展平衡和協(xié)調(diào)能力2、跳繩16-9（跳短長繩）

描述自己和他人的身體特征初步掌握立定1、根底常識6-4（體育與鍛煉與營養(yǎng)）

27

跳遠(yuǎn)動作，培養(yǎng)正確的身體姿勢2、跳躍6-4（猜拳跨步比賽）

學(xué)隊列在集體協(xié)同動作中保持正確身體姿

1、根本體操8-5（隊列隊型）

28勢

2、投擲10-5（投擊目標(biāo)）

掌握正確的投擲動作和開展投擲能力

根本能說出武術(shù)操的動作名稱1、武術(shù)操18Tli分解練習(xí)）

1029

初步掌握投遠(yuǎn)方法，提高投擲能力2、投擲10-6（小炮兵和防空兵）

初步掌握游戲技術(shù)動作，開展奔跑速度，

1、走和跑9-6（集體抓繩接力賽）

30開展柔韌、反響、靈敏等能力，通過懸垂

2、技巧與器械7-5（各種懸垂）

培養(yǎng)展示自我和同伴之間互幫合作的精神

能初步掌握并做出籃球簡單傳球組合動作1、小籃球4-3（原地多人傳球）

31

樂于學(xué)習(xí)和展示所學(xué)的運動動作2、鄉(xiāng)土教材6-5（跳皮筋1）

11

初步學(xué)會觀察并說出同伴的表現(xiàn)1、根底常識6-5（學(xué)會調(diào)控自己的情緒）

32

根本能說出武術(shù)操的動作名稱2、武術(shù)操18T2（前18式組合練習(xí)）

根本掌握投準(zhǔn)方法，提高投擲能力，初步1、跳躍6-5（急行跳遠(yuǎn)）

33

掌握急行跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，開展跳躍能力2、投擲10-7（投沙包比遠(yuǎn)比準(zhǔn)）

在武術(shù)操學(xué)習(xí)中開展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等

1、武術(shù)操18-13（分解練習(xí)）

34素質(zhì)和培養(yǎng)節(jié)奏感，在游戲中體驗感受和

2、鄉(xiāng)土教材6-6（跳皮筋2）

快樂

注意正確身體姿勢，開展協(xié)調(diào)和跳躍能力

121、跳繩16-10（分組5、6人跳長繩1〕

35在對抗、角力活動中形成克服困難堅強意

2、游戲和素質(zhì)練習(xí)4-3（頂牛角力）

志品質(zhì)

初步掌握并學(xué)會跳高動作技術(shù)和要領(lǐng)，1、技巧與器械7-6（懸垂、懸垂擺動）

36

在跳長繩活動中表現(xiàn)出合作行為2、跳繩16T1（分組56人跳長繩2）

能做出簡單的器械組合動作，在跳長繩活

1、根本體操8-71自制沙袋操）

37動中表現(xiàn)出合作和競爭行為，開展跳躍能

2、跳繩16-12（跳長繩比賽1）

力

在克服困難中學(xué)會集體合作完成任務(wù)1、根本體操8-7（隊列隊型）

1338

掌握跑的技術(shù)，開展奔跑能力2、走和跑9-7（50米迎面穿梭接力跑）

了解體育游戲規(guī)則和樂于參加各種活動

1、游戲和素質(zhì)練習(xí)4-4（拉繩角力）

39在武術(shù)操學(xué)習(xí)中開展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等

2、武術(shù)操18-14（分解練習(xí)）

素質(zhì)和培養(yǎng)節(jié)奏感

開展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和培養(yǎng)節(jié)奏

1、武術(shù)操18T5（分解練習(xí)）

40感

2、技巧與器械7-7］考核：坐位體前屈）

提高籃球運球的應(yīng)變活動能力

根本掌握原地側(cè)向背后過肩投擲壘球技術(shù)

1、投擲10-8（對墻擲球反彈比遠(yuǎn)）

1441動作，提高投擲能力，在籃球中體驗個人

2、小籃球4-41運球、傳球組合）

在參加團(tuán)隊的感受

開展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和培養(yǎng)節(jié)奏

1、武術(shù)操18-16（分解練習(xí)）

42感

2、走和跑9-8（沖出包圍圈）

通過游戲開展奔跑能力

開展柔韌性練習(xí)，知道身體各部位名稱，

1、根本體操8-8（自制沙袋操）

43在跳長繩活動中表現(xiàn)出合作和競爭行為，

2、跳繩16T3（跳長繩比賽2）

開展跳躍能力

培養(yǎng)自信心，掌握動作提高擲遠(yuǎn)能力，初

1、跳繩16-14（小組90秒跳長繩）

1544步掌握跳長繩技能動作，跳繩能克服重重

2、投擲10-9（雙手拋實心球比遠(yuǎn)）

困難不斷向前進(jìn)行比賽

掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作，開展協(xié)調(diào)跳躍能

1、武術(shù)操18-17127式完整練習(xí)）

45力，武術(shù)操練習(xí)開展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等

2、跳躍6-6（考核：立定跳遠(yuǎn)急行跳遠(yuǎn)）

素質(zhì)和培養(yǎng)節(jié)奏感

觀察并說出自己在中北京奧運會的情緒表

1、根底常識6-6（北京奧運會介紹）

現(xiàn)

462、走和跑9-9（考核：50米或50米X8

根本掌握跑的技術(shù)，提高奔跑能力，初步

往返跑）

學(xué)會觀察并說出同伴的表現(xiàn)

跳繩開展柔韌、反響、靈敏和想象等能力1、跳繩16-15（把戲跳長繩）

16

47投擲考核注意正確的身體姿勢，開展投擲2、投擲10-10（考核:原地側(cè)向背后過

能力肩投擲壘球）

在考核中表達(dá)合作和互相競爭進(jìn)步精神

1、跳繩16-16（考核跳長短繩）

48開展身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和培養(yǎng)自信

2、武術(shù)操18-18（考核和練習(xí)）

心

體育內(nèi)堂理論課電子講稿

年級四年級執(zhí)教人一開磊上學(xué)期第L周2課次

教材內(nèi)容：（室內(nèi)課）1：引導(dǎo)課，體育常識。

本課題目：游戲是兒童的良師益友

認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解鍛煉身體的好處，認(rèn)真上好

個性化

體育課。修改

技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和根本活動的能力。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，開展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

一、師生問好：

二、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)：

三、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。

要求：

①、學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)律。

②、養(yǎng)成良好的坐立行的正確姿態(tài)。

③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。

四、游戲是兒童的良師益友。

1、做游戲可以全面鍛煉身體。

2、做游戲可以使大腦靈活。

3、做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良品德。

4、做游戲可以使心情愉快。

5、做游戲可以調(diào)解腦力疲勞。

重點：對游戲好處的理解和認(rèn)識。

五、游戲：

（抓手指）

規(guī)則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽到教師口令后才能抓手指。

要求：

1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。

2、教師做示范。

3、學(xué)生練習(xí)和游戲。

六、總結(jié)本次課的情況。

卜田O

教學(xué)反思：

新課程的實施是我國根底教直戰(zhàn)線上一場深刻的變革，新的理念、新的教材和新的評價,

對廣闊教育工作者提出了更高、更新的要求。這就需要中小學(xué)教師迅速走進(jìn)新課程、理

解新課程。做為新時期的小學(xué)體育教師如何去發(fā)揚傳統(tǒng)教學(xué)的優(yōu)勢，盡快地適應(yīng)課程改

革的需要

學(xué)科傕直年級四年級執(zhí)教人開磊上學(xué)期

教材內(nèi)容隊列、游戲一課型新授第L周旦課次

教材

1.二路縱隊變四路縱隊2.游戲《運球接力》

內(nèi)容

課

認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的坐立行的動作及隊列變化。

的

任技能目標(biāo)：通關(guān)學(xué)習(xí)是學(xué)生掌握簡單的隊列變化，培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動作的

務(wù)準(zhǔn)確性。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，嚴(yán)于律己的精神。

運動負(fù)

結(jié)時荷

教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求個性化修改

構(gòu)間時次

間數(shù)

體育教學(xué)常規(guī)組

1、體育委員整隊，報告織：

準(zhǔn)人數(shù)。2、師生問好。XXXXX

備8，3、提出本課教學(xué)內(nèi)容和要2，

局求。XXXXX

部4、檢查服裝，安排見習(xí)生。

準(zhǔn)備活動XXXXX

一、慢跑4

二、徒手操6，XXXXXX

1、伸展運動2、擴胸運動3、8△

踢腿運動4、弓步壓腿5、側(cè)要求：

壓腿6、活動各關(guān)節(jié)韌帶服裝整潔，集合快、

靜、齊。

一、隊列：20'

二路縱隊變四路縱隊

口令：成四路縱隊一一走！

根要領(lǐng)：變換前，先1至2報組織：

本27'數(shù)。聽到口令，報2的同學(xué)XXXX

局右腳右跨一步，左向前一步，XXXX

部右腳向左腳靠攏，進(jìn)到報1XXAXX

的同學(xué)的右側(cè)，自行對正看XXXX

齊。復(fù)原時，報2的同學(xué)右XXXX

腳后退一步，左腳左跨一步，教法：

右腳向左腳靠攏，回至原位，1、講解動作要領(lǐng)

自行對正、看齊。二路縱隊2、示范動作

變四路縱隊及復(fù)原做法與一3,分組練習(xí)

路縱隊變二路縱隊相同，但要求：練習(xí)投入

做前應(yīng)調(diào)整左右距離。

重點：走時要輕松自然。1

難點：整齊一致協(xié)調(diào)。

二、游戲

運球接力T組織：

游戲目的：提高學(xué)生的運球XX

水平，開展學(xué)生的手控球能XX

力。X△X

游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)1XX

相等的兩隊，每隊排頭持球乂X

站在球場的底線，準(zhǔn)備后排

頭快速運球到底線后返回，教法：

把球交給下一同學(xué)，以此類1、講解方法

推，先完成的隊為勝。2、演示游戲

3、準(zhǔn)備游戲

結(jié)

束5'1、放松活動3，組

局2、總結(jié)本節(jié)情況2，織：

部3、糾正錯誤動作XXXXX

4、送還器材X

5、下課XXXXX

X

XXXXX

X

XXXXXX

△

要求：放松認(rèn)真

場地：籃球場

場地器材：籃球20個課后

器材小結(jié)

教

學(xué)

反

思

學(xué)科隹直年級四年級執(zhí)教人開磊上學(xué)期

教材內(nèi)容蹲踞式起跑、游戲課型新授第1周2課次

教材

1、蹲踞式起跑2、30米快速跑

內(nèi)容

認(rèn)知目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生具有積極

參與體育活動的態(tài)度和行為。

課

的技能目標(biāo)：通過各種練習(xí)手段，使學(xué)生掌握和理解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，開展學(xué)

任

生的爆發(fā)力、速度等身體素質(zhì)。

務(wù)

情感目標(biāo)：通過自主學(xué)習(xí)、游戲，使學(xué)生不斷獲得成功的體驗，培養(yǎng)勇敢、機智、

自信的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

運動負(fù)荷

結(jié)時

教學(xué)內(nèi)容時次組織教法與要求個性化修改

構(gòu)間

間數(shù)

體育教學(xué)常規(guī)組

1、體育委員整隊，報織：

準(zhǔn)告人數(shù)。XXXXXX

備2、師生問好。2，X

局3、提出本課教學(xué)內(nèi)容和XXXXXX

部要求。X

T4、檢查服裝，安排見習(xí)生。XXXXXX

5，4X

準(zhǔn)備活動XXXXXXXX

一、蛇形跑8△

二、徒手操要求：

1、伸展運動2、擴胸運動服裝整潔，集合快、

根3、踢腿運動4、弓步壓腿靜、齊。

本5、側(cè)壓腿6、活動各關(guān)節(jié)組織：

局韌帶15'XXXXXX

部X

XXXXXX

一、蹲踞式起跑X

動作方法：XXXXXX

28'分為三個階段各就位、預(yù)X

備和鳴槍三個階段XXXXXXX

聽到“各就位”口令后，△

稍做放松，俯身兩手撐地，

兩腳依次瞪在起跑器的抵

足板上，腳尖應(yīng)碰地，后組織：

退膝關(guān)節(jié)跪地，通常將有

力腿放在起跑器前面。接

著兩手收回至起跑線后，

與肩同寬，直臂支撐，四

0

指并攏與拇指成"人"字

形支撐。身體重心前移，

肩約與起跑線齊平，頭與

教法：

軀干保持在同一條直線

1、師講解動作要領(lǐng)

上。

2、師示范與講解結(jié)合

“預(yù)備”口令時，逐漸

3、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法

抬起臀部，比肩稍高約

和要領(lǐng)

10-20厘米，身體重心向前

4、學(xué)生集體練習(xí)。

上方移動，落在兩臂與前

5、學(xué)生分組練習(xí)。

腿上。（注意體會重心前13'

移的感覺，手會很酸很累，

要求：仔細(xì)聽講，認(rèn)真練習(xí)

身體有前倒的感覺。）前

腿膝角越為90度TOO度，

后腿膝角約為110度T30

度。此時注意力要集中。

聽到槍聲后，兩手

迅速推離地面，屈肘做有

力的前后擺動，同時兩腿3，

組織：

快速用力蹬離起跑器。2，

wt

5，

81651J1

結(jié)

束二、30米快速跑

局1、擺臂蹬地有力，跑成直

ioinHnniiioi

部線

2、跑的自然，協(xié)調(diào)，身體教法：

平穩(wěn)1、講解示范練習(xí)

2、比賽：將學(xué)生平均分成

兩組進(jìn)行傳球接力賽

組織：

XXXXXXX

1、放松活動XXXXXX

2、總結(jié)本節(jié)情況X

3、糾正錯誤動作XXXXXX

4、送還器材X

5、下課XXXXXXX

△

要求：放松認(rèn)真

場地：田徑場

場地課后

器材：秒表

器材小結(jié)

教

學(xué)

反

思

學(xué)科住直年級四年級執(zhí)教人開磊上學(xué)期

教材內(nèi)容跳短繩、游戲課型新授第二周上課次

教材

1、跳短繩2、游戲：換物接力

內(nèi)容

味知識目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生具有積極參與體育活

的

任動的態(tài)度和行為。

冬

技能目標(biāo)：通過各種練習(xí)手段，使學(xué)生各種跳短繩的動作要領(lǐng)，開展學(xué)生的爆發(fā)力。

情感目標(biāo)：通過自主學(xué)習(xí)、游戲，使學(xué)生不斷獲得成功的體驗，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育活動習(xí)慣。

運動負(fù)荷

結(jié)時

教學(xué)內(nèi)容時次組織教法與要求個性化修改

構(gòu)間

間數(shù)

體育教學(xué)常規(guī)組織：

1、體育委員整隊，報告人數(shù)。XXXXXXX

準(zhǔn)2、師生問好。XXXXXXX

備3、提出本課教學(xué)內(nèi)容和要求。2'△

局4、檢查服裝，安排見習(xí)生。要求：

部準(zhǔn)備活動服裝整潔，集合快、靜、

7'一、領(lǐng)先跑齊。

二、徒手操4組織：

1、伸展運動2、擴胸運動3、5,XXXXXXXX

踢腿運動4、弓步壓腿5、側(cè)8XXXXXXX

壓腿6、活動各關(guān)節(jié)韌帶△

組織：

根一、1分鐘跳繩

本動作方法：

局1、握繩方法：握有把（柄）

部的繩，手自然握?。晃諢o把的16'

繩，要把跳繩兩端繞在手心和教法：

手背上，用拇指與食指第一、1、師講解動作要領(lǐng)

二關(guān)節(jié)握住跳繩。2、師示范與講解結(jié)合

28'2、搖繩方法：①正搖繩：兩3、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要

手握繩，兩臂自然屈曲，將繩領(lǐng)

置于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)4、學(xué)生集體練習(xí)。

一致用力，將繩向上、向前掄5、學(xué)生分組練習(xí)。

起，當(dāng)繩掄至頭以上位置時，要求：仔細(xì)聽講，認(rèn)真練習(xí)

兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后組織：

掄繩，使繩繞身體周而復(fù)始地1、教師講解游戲要求和規(guī)則。

掄動。開始時，以兩肩為軸，2、學(xué)生練習(xí)比賽。

雙臂雙手腕同時用力，手臂掄T3、教師做正確評定勝負(fù)。

繩動作比較大。技術(shù)熟練后，教法：

手臂掄繩動作可逐漸減小幅1、講解示范練習(xí)

度，以兩肘為軸，用兩前臂和2、比賽：將學(xué)生平均分成兩組

手腕配合搖繩。十分熟練后，進(jìn)行傳球接力賽

可僅以兩手腕的動作來搖繩。12，組織：

二、游戲：XXXXXXX

5，（換物接力）XXXXXXX

規(guī)則：3，XXXXXXX

1、交換物品必須放好才能2，XXXXXXX

結(jié)起跑。△

束2、聽到發(fā)領(lǐng)后或擊掌后才要求：放松認(rèn)真

局能起跑。

部1、放松活動

2、總結(jié)本節(jié)情況

3、糾正錯誤動作

4、送還器材

5、下課

學(xué)科住直年級四年級執(zhí)教人開磊上學(xué)期

教材內(nèi)容小籃球技術(shù)課型新授第Z周上課次

教材

1、籃球熟悉球性練習(xí)2、游戲運球接力

內(nèi)容

知識目標(biāo)：使學(xué)生能夠熟練地完成球性練習(xí)，增強球感，激發(fā)對籃球運動的興趣。

課

的

任

技能目標(biāo)：通過球性練習(xí)鍛煉學(xué)生球感、力量、靈敏等各種素質(zhì)能力。

務(wù)

情感目標(biāo)：鍛煉意志，使學(xué)生能堅持完成一定運動量各種練習(xí)。

運動負(fù)荷

結(jié)時個性化

教學(xué)內(nèi)容時次組織教法與要求

構(gòu)間修改

間數(shù)

體育教學(xué)常規(guī)

1、體育委員整隊，報告人數(shù)。組

準(zhǔn)2、師生問好?？棧?/p>

備8，3、提出本課教學(xué)內(nèi)容和要求。2，XXXXXXX

局4、檢查服裝，安排見習(xí)生。X

部準(zhǔn)備活動XXXXXXX

一、慢跑X

二、徒手操4XXXXXXX

1、伸展運動2、擴胸運動3、踢6，XX

腿運動4、弓步壓腿5、側(cè)壓腿8xxxxxxxx

6、活動各關(guān)節(jié)韌帶

△

要求：

一、籃球球性練習(xí)服裝整潔，集合快、

根靜、齊。

本27

局組織：

部XXXX

1、雙手互相傳接球：XXXX

如下列圖站立，雙手持球XX△XX

于身前，用手指將球從一手傳至

另一手，而傳球時雙手應(yīng)保持

一定距離;假設(shè)熟習(xí)后，隨時調(diào)

校傳球的位置（例如從頭部的前

方至腳部的前方。

B2

2、雙手互傳環(huán)繞身體：

雙腳合并站立，雙手持球

于額前，雙手互相傳，接球，并4

使球順序由上至下繞過頭部腰

部及膝部，然后由下至上重復(fù)II

傳、接球。

3、原地交換抬膝繞“8”字傳

球：雙腳合并站立，雙手持球于

額前，雙手互相傳，接球，并使

由4

球順序由上至下繞過頭部腰部

及膝部，然后由下至上重復(fù)傳、

接球。

4、原地左右拍球：

兩腳左右開立，屈膝半蹲，

右手拍球的右側(cè)上方，將球拍向

左側(cè)，右臂隨球仲向左側(cè)，再拍

球的左側(cè)上方.將球拍回右側(cè)，5'

左右手交替練習(xí)。

教法：

1、講解動作要領(lǐng)

5、原地體例前后拍球：2、示范動作

兩腳前后開立，右手拍球的3、分組練習(xí)

后側(cè)上方，使球反彈至身前，接要求：練習(xí)投入

著右手拍球的前側(cè)上方，使球反組織：

彈至身后，如此反復(fù)練習(xí)。左右5，XX

手交替練習(xí)。XX

X△X