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你是否有抑郁的跡象？讓我們來(lái)測(cè)試一下抑郁是一種常見(jiàn)的心理疾病，在生活中可能會(huì)給人們帶來(lái)很多困擾和痛苦。如果你對(duì)自己是否有抑郁的跡象感到疑惑，我們可以通過(guò)下面的測(cè)試來(lái)幫助你初步了解。測(cè)試問(wèn)題請(qǐng)回答以下問(wèn)題，根據(jù)你的感受選擇適合的選項(xiàng)。請(qǐng)注意，這只是一個(gè)初步的測(cè)試，如果你懷疑自己有抑郁的跡象，建議盡快咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的心理健康專(zhuān)家。1.最近你是否感到無(wú)助和絕望？-是-否2.你是否經(jīng)常感到情緒低落和沮喪？-是-否3.你是否失去了對(duì)日?；顒?dòng)的興趣和樂(lè)趣？-是-否4.你是否感到疲倦和缺乏精力？-是-否5.你是否容易煩躁和易怒？-是-否6.你是否經(jīng)常出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，如入睡困難或早醒？-是-否7.你是否食欲減退或食欲增加？-是-否8.你是否經(jīng)常感到自責(zé)和無(wú)價(jià)值感？-是-否9.你是否經(jīng)常有死亡或自殺的念頭？-是-否結(jié)果分析請(qǐng)將你選擇的答案數(shù)量統(tǒng)計(jì)如下：-是：{是的答案數(shù)量}-否：{否的答案數(shù)量}根據(jù)你的答案數(shù)量，我們可以初步判斷你是否有抑郁的跡象。結(jié)論請(qǐng)注意，這只是一個(gè)初步的測(cè)試，不能作為診斷抑郁的唯一依據(jù)。如果你懷疑自己有抑郁的跡象，建議盡快咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的心理健康專(zhuān)家進(jìn)行進(jìn)一步評(píng)估和診斷。希望你能盡早找到合

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