管理時(shí)間班會(huì)初二年級(jí)教材

我能管好“時(shí)間賬”初二年級(jí)本期活動(dòng)專題明確目標(biāo)：理解時(shí)間管理的潛在資源，梳理和反思自己時(shí)間利用效率的情況。假設(shè)你有一個(gè)賬號(hào)，這個(gè)賬號(hào)每天進(jìn)賬＄86400，每年進(jìn)賬＄31536000，每晚進(jìn)賬消失，每年元旦后結(jié)算扣除?！ù蛞辉~語(yǔ)，兩個(gè)字。并說(shuō)出理由）

猜一猜謎底到底是什么呢？是錢嗎？31536000，有人說(shuō)要是錢該有多好??！金錢是財(cái)富，但是金錢無(wú)法換來(lái)時(shí)間。時(shí)間才是真正寶貴無(wú)比的財(cái)富。但是，時(shí)間沒(méi)有儲(chǔ)蓄，沒(méi)有透支，更沒(méi)有賺回來(lái)的機(jī)會(huì)。

那么，時(shí)間的特點(diǎn)究竟是什么呢？就讓我們一起來(lái)看一下吧！你以為是錢嗎？那就錯(cuò)了！正確答案是“時(shí)間”啦！因?yàn)橐惶煊?4小時(shí)，一小時(shí)有24小時(shí)，一小時(shí)有60分鐘，一分鐘又有60秒，因此就是60×24×60=86400/秒，一年有365天，86400×365=31536000.當(dāng)然，這不包括閏年。Timescharacteristics時(shí)間一去不復(fù)返。逝去的時(shí)間，永遠(yuǎn)也不會(huì)再回來(lái)。時(shí)間沒(méi)有彈性。每天24小時(shí)，固定不變。而且公正無(wú)私，對(duì)誰(shuí)都一樣。時(shí)間無(wú)法用任何東西取代。我們要花時(shí)間去做的事，必須得親力親為去花時(shí)間去做。時(shí)間無(wú)法儲(chǔ)蓄。我們能儲(chǔ)蓄錢，儲(chǔ)蓄知識(shí)，就是不能儲(chǔ)蓄時(shí)間。但是，時(shí)間可以管理。不會(huì)管理時(shí)間的人，等于輸在了起跑線上。一寸光陰一寸金寸金難買寸光陰了解了時(shí)間的特征，那么我們應(yīng)該怎樣去管理時(shí)間呢？首先看看哪些時(shí)間是可以管理的吧！道具準(zhǔn)備：一張16開(kāi)的紙動(dòng)手撕一撕————————————————————————————————————————————————————————————————或游戲情景假設(shè)我們的壽命為75歲，一天有24個(gè)小時(shí)，24小時(shí)中，24我們需要睡眠、吃飯、運(yùn)動(dòng)、休閑、學(xué)習(xí)等活動(dòng)。0---6歲是學(xué)齡前的玩耍時(shí)間，60---75歲是退休后的養(yǎng)老時(shí)間，共計(jì)21年，約占人生中的1/3，請(qǐng)將這段時(shí)間撕去。余下的時(shí)間里，我們每天睡8個(gè)小時(shí)，占一天的1/3。51年中我們將有15個(gè)小時(shí)在睡覺(jué)中度過(guò)。請(qǐng)同學(xué)們?cè)侔涯愕臅r(shí)間人生撕去睡覺(jué)耗費(fèi)的1/3.算一算我們的吃飯、休閑時(shí)間。三餐合計(jì)約一個(gè)小時(shí)。運(yùn)動(dòng)休閑、交通走路、聊天交友等每天也算作2小時(shí)。每天余下的16個(gè)小時(shí)里我們又少了三個(gè)小時(shí)，51年中我們將消耗掉人生的1/6。請(qǐng)撕去整個(gè)時(shí)間人生的1/6.每天8小時(shí)工作，我們要工作38年，我們要花去約12年，約占整個(gè)時(shí)間人生的1/10。請(qǐng)撕去這部分的內(nèi)容?？纯茨愕氖掷镞€余下了多少？這正是我們?cè)谛５膶W(xué)習(xí)時(shí)間。請(qǐng)分享你的感受。Ohmygod！紙是啊，并不漫長(zhǎng)的人生路上，我們可以控制的學(xué)習(xí)時(shí)間是多么微笑而短暫的一部分啊！面對(duì)如此有限的學(xué)習(xí)時(shí)間，我們需要進(jìn)行有效的管理！才能讓每一天過(guò)得更加精彩，更加充實(shí)！法國(guó)的一位作家也曾這樣感嘆：“不能管理時(shí)間便什么都辦不好?！比绾喂芾砦覀兛梢钥刂频臅r(shí)間？我們以五天之外的周末為例來(lái)學(xué)習(xí)科學(xué)地管理時(shí)間的技巧和方法吧。情景模擬：小剛的一個(gè)星期天演一演時(shí)間活動(dòng)

8:30---9:30磨磨蹭蹭起床、吃早飯

9:30---10:20打電話（聊游戲）

10:20---10:40打電話（聊籃球）

10:40---11:30打電話（聊作業(yè)）

11:00---12:30吃午飯

12:30---14:30網(wǎng)上看動(dòng)畫(huà)

14:30---15:00沙發(fā)上打瞌睡

15:00---17:00打籃球

17:00---19:00洗澡，吃飯，看電視

19:00---22:00做作業(yè)（1）對(duì)于小剛的周末安排，同學(xué)們有什么看法？【可小組討論】※（2）我們自己的時(shí)間安排有這樣的問(wèn)題嗎？讓我們畫(huà)一畫(huà)自己的“時(shí)間餡餅”。請(qǐng)你把你昨天的一天時(shí)間安排的內(nèi)容按比例用不同顏色的筆畫(huà)在扇形圖中?？纯茨忝恳粋€(gè)小時(shí)都干了些什么。請(qǐng)一位同學(xué)上來(lái)展示，由老師點(diǎn)評(píng)?！胍芾砗脮r(shí)間，首先必須牢牢拴住時(shí)間。

有人說(shuō)：“聰明的人，今天做完今天的事再做明天的事；懶惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把今天昨天的事都推給明天?！毕氲竭_(dá)明天，現(xiàn)在就得啟程。想獲得事業(yè)成功的人必須馬上學(xué)會(huì)行動(dòng)。拖延的毛病是人最大的敵人。因?yàn)樵S多計(jì)劃都會(huì)在蹉跎中擱淺，最后不了了之。你錯(cuò)過(guò)了今天，注定會(huì)錯(cuò)過(guò)明天。比爾蓋茨說(shuō)：“凡是將應(yīng)該做的事拖延下來(lái)而不立刻去做、想等待將來(lái)再做的人總是弱者。”凡是真正有能耐、有力量的人，都會(huì)在對(duì)一件事充滿興趣和熱忱的時(shí)候，立刻去做。隔著今天的事不做，而想留待明天，只會(huì)在拖延中白白耗費(fèi)時(shí)間、精力。西班牙作家塞萬(wàn)提斯說(shuō)：“取道于【等一會(huì)兒】之街，人將走入【永不】之室?！边@是一句至理名言。有了決心和計(jì)劃而不馬上去執(zhí)行，最后必然沒(méi)法執(zhí)行。古往今來(lái)，所有的成功人士無(wú)一不具備馬上行動(dòng)的素質(zhì)?！懊魅諒?fù)明日，明日何其多。日日待明日，萬(wàn)世成蹉跎?！蓖氚延?jì)劃留到明日，計(jì)劃注定是要落空的。我們已經(jīng)是初二的學(xué)生了，時(shí)間和機(jī)遇都在無(wú)聲地逝去，下定決心，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧，錯(cuò)過(guò)了今天，你會(huì)繼續(xù)錯(cuò)過(guò)明天！在某一堂課上，教授在桌子上放置了一個(gè)玻璃罐，然后拿出一袋鵝卵石放進(jìn)玻璃罐里，問(wèn)學(xué)生說(shuō)：“這罐子裝滿了嗎？”同學(xué)們異口同聲回答說(shuō)：“裝滿了！”“真的嗎？”教授又拿出一袋碎石子倒入罐子內(nèi)?！斑@回滿了嗎？”學(xué)生們遲疑地答道：“可能沒(méi)滿?！苯又?，教授又拿出一袋沙子倒進(jìn)罐子，然后又問(wèn)學(xué)生：“這罐子裝滿了嗎？”學(xué)生學(xué)乖了，都回答：“沒(méi)有滿?！弊詈?，教授拿出一大瓶水，倒進(jìn)看似已經(jīng)被鵝卵石、碎石子、沙子填滿的玻璃罐。然后問(wèn)學(xué)生：“我們從這件事，可以學(xué)到什么？”猜一猜，可以學(xué)到什么？一位學(xué)生回答說(shuō)：“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的?！苯淌诼?tīng)完后，點(diǎn)點(diǎn)頭，微笑著說(shuō)：“不錯(cuò)，但這不是我要告訴你們的重點(diǎn)，我想告訴大家的是，如果你不先把大石子放進(jìn)罐子里，也許以后就沒(méi)時(shí)間放進(jìn)去了。”木桶效應(yīng)中，哪一塊是我們走向成功的“短板”？時(shí)間就是最珍貴的資源——“短板”！事實(shí)上，時(shí)間本身不能被管理，可以管理的是你和你的選擇！要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，就要：①設(shè)定任務(wù)目標(biāo)——合理、具體。②進(jìn)行任務(wù)排序——急迫、重要、不重要。③確保任務(wù)完成——自我督促、自我獎(jiǎng)懲。請(qǐng)根據(jù)這些科學(xué)的策略重新規(guī)劃你的周末時(shí)間。記住培根的話：“人與人的差別不在八小時(shí)之內(nèi)，而在八小時(shí)之外！”美文欣賞：《和時(shí)間賽跑》林清玄

讀小學(xué)的時(shí)候，我的外祖母過(guò)世了。那哀痛的日子，斷斷續(xù)續(xù)地持續(xù)了很久。爸媽也不知道如何安慰我。他們知道與其騙我說(shuō)外祖母睡著了，還不如對(duì)我說(shuō)實(shí)話：外祖母永遠(yuǎn)不會(huì)回來(lái)了?！笆裁词怯肋h(yuǎn)不會(huì)回來(lái)？”我問(wèn)?！八袝r(shí)間里的事物，都永遠(yuǎn)不會(huì)回來(lái)了。你的昨天過(guò)去，它就永遠(yuǎn)變成昨天。爸爸以前也和你一樣小，現(xiàn)在也不能回到你這么小的童年了：有一天你會(huì)長(zhǎng)大，你會(huì)像外祖母一樣老；有一天你度過(guò)了你的所有時(shí)間，就永遠(yuǎn)不會(huì)回來(lái)了?！卑职终f(shuō)?！幸惶欤曳艑W(xué)回家?？吹教?yáng)快落山了，就下定決心說(shuō)：“我要比太陽(yáng)更快地回家?！蔽铱癖蓟厝?。站在庭院前喘氣的時(shí)候，看到太陽(yáng)還露著半邊臉，我高興地跳躍起來(lái)。那一天我跑贏了太陽(yáng)。以后我就時(shí)常做那樣的游戲，有時(shí)和太陽(yáng)賽跑，有時(shí)和西北風(fēng)比快，有時(shí)一個(gè)暑假才能做完的作業(yè)，我十天就做完了。那時(shí)我三年級(jí)，常常把哥哥五年級(jí)的作業(yè)拿來(lái)做。有一次比賽勝過(guò)時(shí)間，我就快樂(lè)地不知怎么形容。……如果將來(lái)我要有什么要教給孩子。我會(huì)告訴他：“假若你一直和時(shí)間賽跑，你就可以成功?。?！”打好時(shí)間仗——必須要利用好的五個(gè)時(shí)間段①上課時(shí)間——上課一分鐘≈課下一小時(shí)②自習(xí)課——向自習(xí)課要成績(jī)③放學(xué)后時(shí)間——什么時(shí)候做什么自己心里清楚④周六日——在薄弱環(huán)節(jié)上多下功夫⑤寒暑假——做好弱科和強(qiáng)科的復(fù)習(xí)工作⑥消滅一切跟你搶時(shí)間的對(duì)手——“壞毛病”⑦不被時(shí)間牽著鼻子走——每天拿出5分鐘來(lái)規(guī)劃時(shí)間。

逝者如斯夫，不舍晝夜（孔子）

人生天地之間，若白駒過(guò)隙，恍然而已。（莊子）

天可補(bǔ)，海可填，南山可移。日月既往，不可復(fù)追。（曾國(guó)藩）

你熱愛(ài)生命嗎？那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是構(gòu)成生命的材料。（富蘭克林）

荒廢時(shí)間等于荒廢生命。

拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也拋棄他。（莎士比亞）

時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量。（郭沫若）

時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。（魯迅）

時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)間的人，才會(huì)做出更大的成績(jī)來(lái)。（華羅庚）

在所有的批評(píng)家中，最偉大、最正確、最天才的是時(shí)間。（別林斯基）

要找出時(shí)間來(lái)考慮一下，一天中做了什么，是正號(hào)還是負(fù)號(hào)。（季米特洛夫）

世界上最快而又最慢，最長(zhǎng)而又最短，最平凡而又最珍貴，最易被忽視而又最令人后悔的就是時(shí)間。（高爾基）

盛年不重來(lái)，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。（陶淵明）

明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來(lái)老將至。朝看水東流，暮看日西墜。百年明日能幾何，請(qǐng)君聽(tīng)我明日歌。（文嘉《明日歌》）

與時(shí)間賽跑