第二章　　田徑-立定跳遠和折返跑　教學設(shè)計（表格式）　2022-2023學年人教版初中體育與健康七年級全一冊

內(nèi)容1.立定跳遠2.游戲：折返跑重點：上下肢協(xié)調(diào)用力。難點：蹬地向前、展腹、團體落地緩沖。場地器材學校操場教學目標1.增強學生的上下肢動作的協(xié)調(diào)性和連貫性，提高其全身協(xié)調(diào)用力能力。2.提高學生的立定跳遠成績，下肢力量和爆發(fā)力，培養(yǎng)終身體育的意識。3.通過小組競賽培養(yǎng)學生合作能力，4.增強學生克服困難的信心，注意安全過程學習過程組（次）距時間教師活動學生活動（一）調(diào)動情緒階段1.課堂常規(guī)。2、宣布本節(jié)課的內(nèi)容，任務(wù)及要求。3、教師講解示范立定跳遠的動作要領(lǐng)，學生進行練習并熟練掌握。4.折返跑5、安全教育2組8min講解要求，積極組織，認真領(lǐng)做要求：成五列橫隊，積極參與，自覺注意練習。要求：學生隊列整齊，口號響亮。要求：學生認真跟做，充分活動開身體各部份，準備下面的活動。組織：成五列橫隊▲●●●●●●●●●●●●●●.XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：快靜齊，精神飽滿。（二）學習理解技能階段立定跳遠1組20min1、講解立定跳遠技術(shù)動作要領(lǐng)。2、2、組織學生進行練習。3、3、隨時指導(dǎo)學生。4、教師糾正學生立定跳遠中的錯誤動作。一.聽講解和示范，理解動作要領(lǐng)、領(lǐng)會技術(shù)：1'首先要預(yù)擺，兩腳左右自然站立，不要并攏，最好與肩同寬。然后雙手向前擺起，兩腿保持伸直狀態(tài)。2'然后兩手盡量往后擺，身體降低重心，兩腿向下彎曲3'兩腳用力往前蹬地，同時兩臂稍微彎曲往上擺動，整個人向前上方騰空跳起，并充分展體。3'落地時，收復(fù)，舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，然后落地緩沖。二、分組進行練習?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛馲XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1.理解動作，體會技術(shù)要領(lǐng)。2.思想集中，注意安全。3.盡自己最大努力，創(chuàng)最好成績（三）學生互動階段游戲：折返跑2組5min1.講解游戲要求。2.指揮練習。注意：講解時，位置合理，簡明易懂，突出重點1、聽清要求、明白游戲方法2、在統(tǒng)一指揮下進行練習。3、各組長安排要求：快，注意安全。組織：▲XXXX→●XXXX→●XXXX→●（四）穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心階段放松練習1組3min教師集合學生成體操隊形排列，引導(dǎo)學生逐個調(diào)整放松身心。成體操隊形站立，認真跟隨教師做放松操。要求：呼吸均勻，動作輕快如圖：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX▲（五）評價階段學生活動情況的評價4min1、教師指導(dǎo)學生自我評價2