做更好的自己 說課一等獎(jiǎng)

游戲規(guī)則：1、請(qǐng)五名同學(xué)站在講臺(tái)前，背對(duì)其他同學(xué)；2、座位上的同學(xué)依次發(fā)出聲音，可以唱歌、說話、背古詩……要能突出自己的特點(diǎn)；3、講臺(tái)上的五名同學(xué)舉手搶答，猜猜看發(fā)出聲音的是哪位同學(xué)。4、看誰猜的準(zhǔn)，說說自己是通過什么判斷的。猜猜看：游戲感悟：

如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)的清晰。第一單元成長(zhǎng)的節(jié)拍第三課發(fā)現(xiàn)自己做更好的自己潘長(zhǎng)江自嘲自己的身高：濃縮的都是精華。

葛優(yōu)曾被評(píng)為“影帝”，有人說葛優(yōu)不好看，葛優(yōu)自嘲說：“熱鬧的馬路不長(zhǎng)草，聰明的腦袋不長(zhǎng)毛?！?1接納自己

既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。需要接納自己的全部。探究與分享

每個(gè)人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能會(huì)接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如

,我能接受，因?yàn)?/p>

。有些不完美，如

,我不能接受，因?yàn)?/p>

。書寫潦草可以慢慢改正驕傲自滿它是進(jìn)步的敵人接納自己的全部是不是很難做到？

接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。尼克·胡哲02接納自己需要樂觀的心態(tài)、更需要勇氣和智慧。

小結(jié)：我們應(yīng)該怎樣接納自己？（1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。（2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

愛因斯坦和他的小板凳

世界聞名的大科學(xué)家愛因斯坦讀小學(xué)的時(shí)候，有一次上勞作課，同學(xué)們都交上了自己的作品：泥鴨、布娃娃等，唯獨(dú)愛因斯坦沒交。直到第二天，他才送來一只做得很粗陋的小板凳，老師看了很不滿意，回答說：“我想，世界上不會(huì)有比這更壞的小板凳了……”

如果你是愛因斯坦，自己的作品沒有受到老師的喜歡，而且被批評(píng)的一無是處，你會(huì)有什么樣的感受？

愛因斯坦回答說：“有的。”并不慌不忙地從課桌下面拿出兩只小板凳。他舉起左手的那只說：“這是我第一次做的?！庇峙e起右手的那只說：“這是我第二次做的，剛才交的是我第三次做的，然而它還不能使人滿意，但總比這兩只強(qiáng)一些?！毙蕾p自己欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力、為他人的奉獻(xiàn)。01別人的意見都不對(duì)，只有我的才是正確的。我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法。別人的意見也許有道理，可是我做不到。你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法？我贊同A同學(xué)的看法。因?yàn)樗目捶炔或湴磷源?，也不目中無人；既能分析自己的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處，又能分析他人的意見與建議。ABC欣賞自己不是驕傲自大，也不是目中無人02

小結(jié)：我們應(yīng)該怎樣欣賞自己？（1）我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。

我不斷地努力，可總是達(dá)不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？我要飛得更高

我完全接納了自己，還怎么進(jìn)步呢？

俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？

著名的數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，大學(xué)畢業(yè)分到一所中學(xué)教書。由于語言表達(dá)能力差，教書吃力，被評(píng)為不合格教師。后來他發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)于科研，并且自己比較喜歡數(shù)學(xué)，就專心致力于數(shù)學(xué)的研究，1966年發(fā)表《表達(dá)偶數(shù)為一個(gè)素?cái)?shù)及一個(gè)不超過兩個(gè)素?cái)?shù)的乘積之和》（簡(jiǎn)稱“1+2”），成為哥德巴赫猜想上的里程碑。（1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。

正所謂“天生我材必有用”、“役其所長(zhǎng)，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！蔽覀円朴诶米约旱膬?yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。（2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。

19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評(píng)。一位朋友問他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因?yàn)樗幌矚g我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會(huì)提出一些嚴(yán)厲的批評(píng)，但是這些總比贊美的話要有益多了?！惫昀餅槭裁匆ヂ犎e人嚴(yán)厲的批評(píng)？交流討論：1、說一說自己平時(shí)都是通過哪些方式改正自己身上的缺點(diǎn)的。2、在改正缺點(diǎn)的過程中需要注意哪些問題。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。①具體清楚地描述自己的缺點(diǎn)②從最容易改正的缺點(diǎn)開始③及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所做的努力④請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來協(xié)助⑤在公開場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾⑥運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)改正缺點(diǎn)的具體方法：注意：（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

有一位美國殘疾人，輪椅代步20年。一天在大街上碰到劫匪，動(dòng)手去搶他的東西，在千鈞一發(fā)的時(shí)刻，竟站起來與劫匪進(jìn)行了搏斗，不僅避免了財(cái)產(chǎn)損失，而且讓自己站起來，做了更好的自己。這位殘疾人在這種特殊的情況下為什么能做到自己平常做不到的事情？潛能，是一個(gè)人身體，心理素質(zhì)等方面存在的發(fā)展可能性。潛能的含義美國心理學(xué)家霍華德加德納提出多元智能理論。潛能包括的內(nèi)容怎樣激發(fā)自己的潛能？（開發(fā)潛能的途徑：）

通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……小結(jié)：怎樣做更好的自己？（1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。（2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。課堂總結(jié)：

做更好的自己，不僅是能正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己、欣賞自己，自由而充分的發(fā)揮自身潛能，而更是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。怎樣做更好的自己接納自己欣賞