做更好的自己【省一等獎(jiǎng)】

猜一猜：1分鐘你能鼓多少次掌呢？挑戰(zhàn)自己：1分鐘鼓掌，用盡你的洪荒之力。游戲?qū)胗螒驅(qū)氩乱徊拢?分鐘你能鼓多少次掌呢？挑戰(zhàn)自己：1分鐘鼓掌，用盡你的洪荒之力。做更好的自己6金2銅世界紀(jì)錄酒駕刑拘吸毒酒駕自殺16歲19歲2008-20122016奧運(yùn)偶像——認(rèn)識(shí)自己奧運(yùn)會(huì)12金5金1銀重新認(rèn)識(shí)自己不斷認(rèn)識(shí)自己——做更好的自己他從跌倒到成功告訴我們什么？給自己打個(gè)分·為自己打個(gè)總分：請(qǐng)從以下3個(gè)方面10個(gè)小項(xiàng)為自己打分，每項(xiàng)滿(mǎn)分為10分，總分為100分，每項(xiàng)打分加起來(lái)為總分。奧運(yùn)偶像——認(rèn)識(shí)自己外在：長(zhǎng)相、身高、體型內(nèi)在：性格、心態(tài)、生活學(xué)習(xí)習(xí)慣群體關(guān)系：同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)成績(jī)、特長(zhǎng)、對(duì)家里、班級(jí)的貢獻(xiàn)給自己打個(gè)分奧運(yùn)偶像——認(rèn)識(shí)自己發(fā)現(xiàn)你的美：分享你的總分、最高分項(xiàng)目及原因1.為什么可以做更好的自己？①每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的給自己打個(gè)分奧運(yùn)偶像——認(rèn)識(shí)自己找差距：觀(guān)察你的各項(xiàng)打分與滿(mǎn)分的差距，你發(fā)現(xiàn)了什么呢？1.為什么要做更好的自己呢？②每個(gè)人都是不完美的，具有巨大的潛能可以改變不能改變奧運(yùn)偶像——接納和欣賞自己接納自己欣賞自己2.怎樣做更好的自己？①培養(yǎng)良好的心態(tài)奧運(yùn)偶像——接納和欣賞自己奧運(yùn)偶像——接納和欣賞自己·傅園慧美嗎？為什么？接納自己：①包括優(yōu)點(diǎn)和不完美、身材相貌、現(xiàn)在和過(guò)去②需要樂(lè)觀(guān)、勇氣、智慧文字內(nèi)容文字內(nèi)容文字內(nèi)容菲爾普斯能成為最優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，他每天七八個(gè)小時(shí)泡在泳池里，每周7天，每年幾乎365天。傅園慧說(shuō):鬼知道我經(jīng)歷了什么，我的眼淚和游泳池的水溶在一起，感覺(jué)游泳池里都是我的眼淚。苦說(shuō)明了什么笑奧運(yùn)偶像——接納和欣賞自己欣賞自己：①包括欣賞獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力和為他人的貢獻(xiàn)②不是驕傲自大，而是“洪荒之力”后的從容與自信。奧運(yùn)偶像——我要飛得更高思考：中國(guó)女排取勝的因素有哪些？奧運(yùn)偶像——我要飛得更高·小組討論：結(jié)合視頻內(nèi)容和教材P34-36，分析中國(guó)女排取勝的因素有哪些？·時(shí)間：3分鐘②做更好的自己的方法與要求叫暫停、換上主力、避開(kāi)對(duì)方優(yōu)勢(shì)等戰(zhàn)術(shù)揚(yáng)長(zhǎng)避短奧運(yùn)偶像——我要飛得更高調(diào)整狀態(tài)、休息討論、相互提醒、改變戰(zhàn)術(shù)、改正缺點(diǎn)相互補(bǔ)臺(tái)、積極合作、不斷突破、拼盡全力激發(fā)潛能班級(jí)偶像——回歸生活·評(píng)選班級(jí)偶像：規(guī)則：每個(gè)小組推選1個(gè)偶像，并為他（她）寫(xiě)一段頒獎(jiǎng)詞?！づe行頒獎(jiǎng)典禮，為班級(jí)偶像頒獎(jiǎng)尋找身邊的偶像初一1班“班級(jí)偶像”我是偶像——落實(shí)行動(dòng)

回望打分，你會(huì)怎樣改變自己可以改變的不完美，從而做更好的自己？怎樣做更好的自己：③從小事做起，如：堅(jiān)持專(zhuān)注聽(tīng)課、勇敢站上講臺(tái)當(dāng)小老師、承擔(dān)對(duì)自己和他人集體的責(zé)任、做好學(xué)習(xí)