增強(qiáng)生命的韌性（省一等獎(jiǎng)）

增強(qiáng)生命的韌性《道德與法治》托克遜縣夏鄉(xiāng)中心校吾爾也提·艾比布力生活難免有挫折挫折的含義：在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是挫折。他，一次次被對(duì)手壓制，征服。10年光陰，36次交手，大賽中，基本沒(méi)有贏過(guò)林丹，每次，都被林丹踹落冠軍獎(jiǎng)臺(tái)，掩面而泣！剛剛，林丹被他打敗了，似乎，金牌已近在咫尺，唾手可得?？墒?，在奪金的關(guān)鍵時(shí)點(diǎn)，他又一次輸了。1、李宗偉遭遇什么挫折？2、挫折產(chǎn)生時(shí)李宗偉有何情緒反應(yīng)？3、產(chǎn)生這樣的情緒反應(yīng)的主要原因是什么？挫折挫折情境挫折認(rèn)知挫折反應(yīng)是關(guān)鍵因素主要原因人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度（即挫折認(rèn)知）1、請(qǐng)選擇你面對(duì)挫折時(shí)的感受（可以多選）2、面對(duì)挫折你會(huì)采取哪些行動(dòng)？產(chǎn)生負(fù)面的情緒是很正常的。我們需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。一對(duì)好朋友在沙漠中旅行，他們帶了一個(gè)裝滿水的皮囊?？墒?，他們沒(méi)有注意到那個(gè)皮囊漏水。等到發(fā)現(xiàn)時(shí)，只剩下半袋水了。一個(gè)說(shuō)：“真倒霉，只有半袋水了，我們?cè)趺崔k！”另一個(gè)卻說(shuō)：“太好了，幸虧發(fā)現(xiàn)及時(shí)，我們還有半袋水?！?/p>

正確對(duì)待挫折生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈怠。失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。面對(duì)失敗的七個(gè)正確態(tài)度

一、記取教訓(xùn)二、從中學(xué)習(xí)三、勇敢面對(duì)四、認(rèn)清失敗是成功的必經(jīng)之路五、找出失敗的原因六、仍然滿懷熱情七、堅(jiān)持到底「成功的唯一秘訣:堅(jiān)持到最后一分鐘」增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折挫折的含義面對(duì)挫折的情緒感受和行為反應(yīng)正確對(duì)待挫折知識(shí)小結(jié)一下向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命的力量。增強(qiáng)生命的韌性發(fā)掘生命的力量培養(yǎng)自