不同高度負(fù)跟鞋對(duì)健康成人腰腹肌和下肢肌活動(dòng)的影響

不同高度負(fù)跟鞋對(duì)健康成人腰腹肌和下肢肌活動(dòng)的影響

摘要：

負(fù)跟鞋是一種特殊設(shè)計(jì)的鞋子，其鞋跟高度低于鞋前掌部分而形成負(fù)傾角。本研究旨在探究負(fù)跟鞋對(duì)健康成年人腰腹肌和下肢肌肉活動(dòng)的影響。共招募了50名健康成人參與實(shí)驗(yàn)，從中篩選了40名符合要求的被試者。采用電極貼附法測(cè)量被試者在穿著不同高度負(fù)跟鞋和普通平底鞋時(shí)的腰腹肌和下肢肌肉活動(dòng)。結(jié)果顯示穿著負(fù)跟鞋時(shí)，被試者的腰腹肌活動(dòng)水平顯著增加，而下肢肌肉活動(dòng)水平有所減少。這表明不同高度負(fù)跟鞋可能對(duì)腰腹肌和下肢肌肉活動(dòng)產(chǎn)生不同的影響，為長(zhǎng)時(shí)間穿著負(fù)跟鞋的人群提供了參考數(shù)據(jù)。

關(guān)鍵詞:負(fù)跟鞋,腰腹肌,下肢肌肉活動(dòng),健康成人

引言：

負(fù)跟鞋是一種通過將鞋跟高度低于鞋前掌部分而形成負(fù)傾角的鞋子。近年來，負(fù)跟鞋在市場(chǎng)上的銷量飆升，吸引了越來越多的人們購買和穿著。負(fù)跟鞋被宣傳為能夠改善身體姿勢(shì)，增加軀干力量，并減少下肢壓力。然而，在負(fù)跟鞋的長(zhǎng)期穿著問題上，還存在很多爭(zhēng)議和不確定性。

腰腹肌是支撐軀干的重要肌肉群，下肢肌肉是維持平衡和行走的關(guān)鍵力量來源。因此，了解負(fù)跟鞋對(duì)這些肌肉群活動(dòng)的影響，有助于了解其對(duì)身體的潛在影響。

方法：

-參與者招募：共招募了50名健康成年人參與本實(shí)驗(yàn)。

-被試篩選：基于一系列的健康狀況和身體素質(zhì)評(píng)估，從中篩選了40名符合要求的被試者。

-測(cè)量工具：使用經(jīng)皮肌電圖（EMG）技術(shù)，通過電極貼附法測(cè)量被試者在不同高度負(fù)跟鞋和普通平底鞋情況下的腰腹肌和下肢肌肉活動(dòng)。

-實(shí)驗(yàn)程序：每名被試者在兩種鞋子（負(fù)跟鞋和普通平底鞋）下進(jìn)行坐姿、站立和行走等動(dòng)作，并記錄相應(yīng)的肌肉活動(dòng)數(shù)據(jù)。

結(jié)果：

在穿著負(fù)跟鞋時(shí)，被試者的腰腹肌活動(dòng)水平顯著增加。這可能是由于負(fù)跟鞋的設(shè)計(jì)，使身體在保持平衡時(shí)需要更多的軀干肌肉參與。然而，被試者在負(fù)跟鞋下的下肢肌肉活動(dòng)水平有所減少，這可能是由于負(fù)跟鞋造成的步行姿勢(shì)改變導(dǎo)致下肢肌肉力量分布不均。

討論：

由于負(fù)跟鞋的普及，人們對(duì)其對(duì)身體健康的影響越來越感興趣。本實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，負(fù)跟鞋可能會(huì)影響身體的腰腹肌和下肢肌肉活動(dòng)。然而，該研究?jī)H限于健康成年人，對(duì)于特定人群如運(yùn)動(dòng)員或老年人的影響仍需進(jìn)一步研究。

結(jié)論：

在穿著不同高度負(fù)跟鞋時(shí)，負(fù)跟鞋可能對(duì)健康成年人的腰腹肌和下肢肌肉活動(dòng)產(chǎn)生不同的影響。在選擇是否購買和長(zhǎng)時(shí)間穿著負(fù)跟鞋時(shí)，個(gè)體應(yīng)充分考慮并了解其對(duì)身體的潛在影響。此外，我們還需要進(jìn)一步研究負(fù)跟鞋對(duì)特定人群的影響，以更好地指導(dǎo)負(fù)跟鞋的使用和推廣。

根據(jù)經(jīng)皮肌電圖（EMG）技術(shù)測(cè)量的結(jié)果，本研究發(fā)現(xiàn)穿著負(fù)跟鞋時(shí)，被試者的腰腹肌活動(dòng)水平顯著增加，而下肢肌肉活動(dòng)水平有所減少。這表明負(fù)跟鞋設(shè)計(jì)可能導(dǎo)致身體在保持平衡時(shí)需要更多的軀干肌肉參與，同時(shí)導(dǎo)致下肢肌肉力量分布不均。對(duì)于健康成年人而言，選擇是否購買和長(zhǎng)時(shí)間穿著負(fù)跟鞋時(shí)，個(gè)體應(yīng)充分考慮其對(duì)腰腹肌和下肢肌肉活動(dòng)的潛在影響。然而，該研究?jī)H限于健