中班幼兒體格鍛煉計劃3篇

中班幼兒體格鍛煉計劃3篇篇一：20XX-20XX中班體格鍛煉計劃中班幼兒體格鍛煉計劃一、中班組情況：1．我們中班組有2個班，現(xiàn)有52名幼兒，包括插班生10名。其中男28人，女24人，男生比例要比女生高，給活動帶來一定的生機。2．中班的孩子已會走、跑、跳、攀登、鉆圈、彎腰、投擲等動作，動作也較靈活，為體格鍛煉準(zhǔn)備了一定的基礎(chǔ)條件。大部分幼兒性格開朗，但性格膽怯，做事欠恒心，絕大多數(shù)幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點，遇到困難容易退縮。4．體育活動形式缺乏多樣性，活動器材不夠豐富。二、教育目標(biāo)：1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。2．能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊走，一路縱隊跑。3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，落地輕。篇二：20XX年春期中班體格鍛煉計劃20XX年春期中班體格鍛煉計劃廟埡鄉(xiāng)九年制附屬幼兒園中班下學(xué)期是幼兒生長發(fā)育和身體各項技能發(fā)展的關(guān)鍵時期。根據(jù)《綱要》精神，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。以鍛煉幼兒的身體，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。一、幼兒情況分析：針對中班幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。二、目標(biāo)：走：能一個跟著一個走。跑：快跑距離為1020厘米），雙腳站立由高20—30厘米處往下跳。平衡：在寬15—20厘米的斜坡上行走。投擲：自拋自接低球；雙手交替拍球。鉆爬：手腳著地屈膝爬；自由地滾；手腳協(xié)調(diào)地攀登。基本體操：學(xué)會立正、看齊、原地踏步。三、具體措施按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速跑。繞過障礙物跑，聽信號變隊走。立定跳遠(yuǎn)不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于厘米。肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。在墊上團身滾。熟練地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動作。一次拍球不少于50次。用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛煉活。四、各月活動安排三月：《鉤包走》、《袋鼠跳拉力》；體育課《猜猜我是誰》、《好玩的輪胎》、《比比誰最棒》、《火箭上天》四月：《小火車鉆山洞》、《手拉手》；體育課《玩紙箱》、《報紙真好玩》、《和紙玩游戲》、《跨欄跳》五月：《皮球鉆洞》、《運西瓜》；體育課《機器羊》、《動動腳丫》、《小青蛙跳荷葉》、《手拉手做游戲》六月：《鉆火圈》、《小飛碟》；體育課《快樂的小貓》、《彩球飛舞》、《我們的飛碟朋友》、《好玩的鍵子》篇三：幼兒體格鍛煉幼兒體格鍛煉計劃一、工作目標(biāo)本學(xué)期我們將進一步根據(jù)幼兒的實際情況，開展各類體育活動，如走、跑、跳、投、平衡、鉆爬、攀爬等組成的有情節(jié)的體育游戲，和由徒手操、輕器械操組成的體育活動及體育器械活動等。旨在通過這些活動激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、速度、耐力、平衡等素質(zhì)的進一步發(fā)展，促進幼兒肢體的均衡發(fā)展和基本運動能力的提高。二、主要任務(wù)1、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。2、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。3、會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。4、喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。5、能聽懂基本的口令和信號,并做出相應(yīng)的動作,較合拍地做模仿操,體驗與同伴一起做操的愉悅。三、工作策略1．為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。2．通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進行走、跑的基本動作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。3．提供數(shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運動器械。4．從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。5．選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。四、預(yù)設(shè)達(dá)成狀態(tài)1、幼兒樂意參加體育運動。2、能一個跟著一個沿圓圈走不掉隊。2、學(xué)會幾種簡單的模仿走，在簡單的障礙物中走。3、 在指定范圍內(nèi)四散追逐跑，會走跑交替能在成人的引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速。4、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。5、 學(xué)習(xí)拍球、自拋自接球，掌握力度。6、 初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲并有一定距離，懂得物體輕重與投擲遠(yuǎn)近之間的關(guān)系。7、 掌握多種爬法，動作靈活、協(xié)調(diào)。能鉆爬過較低