團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得感想

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁(yè)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得感想?yún)⑴c拓展訓(xùn)練后，你有什么心得想法嗎?來(lái)給大家共享吧。以下是我為你整理的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得感想，盼望能幫到你。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字

x月xx日，對(duì)于我來(lái)講將成為一個(gè)難忘的日子。由于這一天我們中心全部員工的一起去參與了一天的拓展訓(xùn)練。之前我可怕自己通不過(guò)那些訓(xùn)練項(xiàng)目，由于平常自己就不太愛(ài)運(yùn)動(dòng)，最近這一個(gè)星期又感冒了，身體很不舒適，怕堅(jiān)持不下來(lái)，或者難度太大通不過(guò)，不過(guò)還好，在大家的鼓舞，團(tuán)隊(duì)的協(xié)作之下，我還是通過(guò)了每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，真的很快樂(lè)。

首先由主教練把我們一行28人分成2個(gè)對(duì)，我們隊(duì)叫“雪狼隊(duì)”，另一對(duì)是“飛翔之鷹”。我們的口號(hào)是：狼行天下，我行!;我們的隊(duì)歌是：世間自有公道付出總有回報(bào)，說(shuō)到不如做到，要做就做最好，步步高。我們的隊(duì)形設(shè)計(jì)成一個(gè)V字形。

我們參與的訓(xùn)練項(xiàng)目分別為：相依為命，空中單杠，同心桿，盲人方陣，信息驛站，七巧板，求生墻。這些項(xiàng)目每一個(gè)都給我們?cè)S多的感想和啟示，而其中給我感受最大的是：盲人方陣和求生墻。

盲人方陣是在大家都被蒙上眼睛的時(shí)候，拓展訓(xùn)練感想。找出有結(jié)的繩子擺成一個(gè)最大的四方形，每個(gè)人平均站在這個(gè)四邊形的外面。開(kāi)頭大家都很驚慌由于每個(gè)人都被蒙上了眼睛誰(shuí)也看不到東西，只能靠大家的聽(tīng)覺(jué)，還有就是對(duì)隊(duì)友的信任，這個(gè)項(xiàng)目雖然我們有一小塊繩子沒(méi)有找到，但是我們做得還是比較勝利的，我們用比較短的時(shí)間完成了一個(gè)正規(guī)的四方形。這個(gè)項(xiàng)目讓我知道了要想取得最終的勝利，要有一個(gè)好的正確的方案，要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都要聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)的支配，有一個(gè)好的執(zhí)行力。

求生墻使我們的最終一個(gè)項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是我們?nèi)康娜艘粔K完成的。在剛開(kāi)頭看到那面4米高的墻的時(shí)候，第一反應(yīng)是我確定過(guò)不去，太高了，但是當(dāng)大家爭(zhēng)論完我們的方案后，我就知道我們每一個(gè)人都會(huì)過(guò)去的。我們的男同志都特別踴躍的要當(dāng)那個(gè)人梯，我們是踩著下面男同事的肩上去的，在這時(shí)他們拋棄的男人全部的面子，解救了我們，在這里要感謝被我們踩過(guò)肩的同事門，最終我們以20分鐘28秒的時(shí)間完成了這個(gè)項(xiàng)目，比我們的估計(jì)時(shí)間早了5分鐘，這都是大家齊心協(xié)力協(xié)作的成果。

經(jīng)過(guò)這一天的訓(xùn)練，雖然大家都很累，但是每個(gè)人臉上都綻放著那種叫做興奮的神彩。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，感受良多，我信任大家在以后的工作生活會(huì)做得更好。

團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

首先，非常感謝公司供應(yīng)的這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)。通過(guò)三天豐富、有效、緊急的體驗(yàn)式培訓(xùn)，使我對(duì)以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時(shí)對(duì)比工作、生活中消失的問(wèn)題也有了更深的反思。

回想起這幾天，我的團(tuán)隊(duì)，我的隊(duì)友，那些讓人Ji動(dòng)的場(chǎng)面還清楚得出現(xiàn)在我的腦海里，每個(gè)活動(dòng)嬉戲在一遍遍的回味。在嬉戲當(dāng)中，一個(gè)小小的同心竿卻詮釋了團(tuán)隊(duì)的整個(gè)含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下，在一次次的失誤一次次的指責(zé)后，最終蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下，我們開(kāi)頭仔細(xì)的思索，這個(gè)嬉戲中最重要的問(wèn)題在哪里：首先步伐與手要全都，其次眼睛要看準(zhǔn)，還需隊(duì)友協(xié)作。嬉戲還在連續(xù)。莫非我們還要連續(xù)失敗?在隊(duì)友的齊心協(xié)力下，最終我們勝利了。在那一刻我們彼此共享著勝利的喜悅。雖然我們輸在了這個(gè)環(huán)節(jié)上，但使我明白團(tuán)隊(duì)的力氣無(wú)堅(jiān)不摧，沒(méi)有完善的個(gè)人，只有完善的團(tuán)隊(duì)!沒(méi)有法規(guī)不成方圓。一個(gè)勝利的團(tuán)隊(duì)造就很多個(gè)勝利的個(gè)人。

在“天黑請(qǐng)閉眼”這個(gè)嬉戲的環(huán)節(jié)中，最初不明白這個(gè)嬉戲是一個(gè)什么概念?通過(guò)這個(gè)嬉戲，在老師的分析與引導(dǎo)下，最終明白：嬉戲過(guò)程中有許多人發(fā)覺(jué)了問(wèn)題，卻不能抓住問(wèn)題的核心。平常沒(méi)有最好的使用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言，易懂的言詞來(lái)傳達(dá)訊息,有時(shí)過(guò)分的修飾反而達(dá)不到想要完成的目的。

在幾位老師的支配下，我們還做了很多個(gè)嬉戲。通過(guò)次此培訓(xùn)使我明白團(tuán)隊(duì)精神就是要相互協(xié)作，相互關(guān)愛(ài)。對(duì)隊(duì)友要急躁，關(guān)懷，熱心，敬重他人，嚴(yán)格要求自己!從這次培訓(xùn)的內(nèi)容上看，這些都是我們把平常大家都很了解的道理實(shí)踐化，也就是說(shuō)我們是通過(guò)一個(gè)個(gè)的小小的嬉戲，通過(guò)各位老師的講解，把團(tuán)隊(duì)思想挖掘出來(lái)，和以前的“紙上談兵”有著很大的不同。通過(guò)實(shí)踐的總結(jié)，讓我們充分感受到了這些“鮮活”的道理。這樣的印象可能是一生都無(wú)法抹去的……

參與拓展訓(xùn)練后的心得體會(huì)

“拓展訓(xùn)練”這個(gè)名詞對(duì)于我來(lái)說(shuō)既熟識(shí)又生疏，一直只是聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)參與拓展訓(xùn)練了，也在電視節(jié)目中看到過(guò)相關(guān)的介紹，卻從來(lái)沒(méi)有親身經(jīng)受過(guò)。在印象里好像就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識(shí)的訓(xùn)練……等等吧，帶著種種的奇怪???與疑問(wèn)，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培育現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培育人的自信，制造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作力量。在兩天的訓(xùn)練中，我們參與了有軌電車、建繩房、信任背摔、生死電網(wǎng)、高空斷橋、孤島救援、畢業(yè)墻等七個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，勝利了那是才智、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。

給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩個(gè)項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著十二米高的斷橋時(shí)，心理只有恐驚，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)當(dāng)過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上十二米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個(gè)“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來(lái)一會(huì)兒了，為了不耽擱團(tuán)隊(duì)太多時(shí)間，心一橫，豁出去了。一躍，勝利!此時(shí)此刻，我驚異于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐驚的心理，困難就迎刃而解。

在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，一堵4.2米的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求全部的隊(duì)員都翻越過(guò)去，才算成功。在這個(gè)項(xiàng)目中，我不想說(shuō)我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力氣是無(wú)窮的，也不想說(shuō)集體的力量是宏大的，更不想說(shuō)人的潛能是無(wú)限的……這個(gè)嬉戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的伴侶感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的伴侶感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃命，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的伴侶感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái)，墻下的隊(duì)友堅(jiān)決的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最終一人勝利躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭……

這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。二是做事要先做方案，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思索。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過(guò)分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通溝通，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互協(xié)作。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完善的集體、完善的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、特長(zhǎng)和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要樂(lè)觀、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心