人教版一年級(jí)體育上冊(cè)教案全冊(cè)

人教版一年級(jí)體育上冊(cè)教案

第一課時(shí)室內(nèi)課

教學(xué)內(nèi)容：

1、什么是體育課？為什么要上體育課？

2、養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)

3、人體的形態(tài)。

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿

態(tài)的要求；人體形態(tài)的名稱。

教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平及記憶力水平。

教學(xué)過(guò)程：

一：導(dǎo)入部分（9T3分鐘）

課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教及學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入語(yǔ)：小摯友們，有沒(méi)看過(guò)電視里運(yùn)動(dòng)會(huì),

那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們盼

望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎？他們都體育的拔尖者，體育都很棒

的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平

常有沒(méi)有看過(guò)其他小摯友上體育課？體育課的真正作用是什

么？（2）學(xué)生作答，老師點(diǎn)評(píng)，訂正不足之處。（3）作出總結(jié),

可讓學(xué)生來(lái)總結(jié)。

注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做嬉戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，

投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是熬煉身體的課。小摯友們

都寵愛(ài)做嬉戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育

課就是滿意大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康,

增加體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)……

二：基本部分（15-19分鐘）

導(dǎo)語(yǔ)：小摯友對(duì)坐、立、行并不生疏，但不肯定都正確，也不肯

定完全了解正確的坐立行姿態(tài)的要求，今日老師就讓小摯友來(lái)探

討探討什么樣才是正確的。

教及學(xué)的方法：（1）導(dǎo)語(yǔ)；（20讓學(xué)生分小組探討，派代表回答。

（3）老師視察學(xué)生探討。（4）學(xué)生總結(jié)，老師評(píng)價(jià)。（5）讓個(gè)

別學(xué)生仿照示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。

注：（1）坐。俗話說(shuō)“坐如鐘”。正確的姿態(tài)是：頭抬平直、雙

肩略向后伸展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂

自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說(shuō)“立如松”。人體

站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳

自然開(kāi)立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自

然搖擺。

三：結(jié)束部分（9-15分鐘）

（1）導(dǎo)語(yǔ)：小摯友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？

那扭髏扭一下，髓部在哪里？所以小摯友我們肯定要知道身體的

各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話的。

讓一個(gè)小摯友上來(lái)做示范，老師講解并指著該小摯友正確的身體

部位讓學(xué)生先猜，然后說(shuō)出正確的名稱以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中

的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)限制球的實(shí)力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，股關(guān)節(jié),

膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

（2）嬉戲：指鼻子

嬉戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小摯友拿著另一個(gè)小摯友的左手,

做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)老師發(fā)出“頭”或其他部位

時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者

快速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰(shuí)的失誤率高，高的輸,

低的勝。

嬉戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，嬉戲接著直到第二輪

起先。

教及學(xué)的方法：（?。├蠋熀?jiǎn)潔講解嬉戲方法，并做示范。（2）師

生共同進(jìn)行練習(xí)。（3）老師進(jìn)行評(píng)價(jià)。

（3）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生辭行。

第二課時(shí)

課題：母雞愛(ài)小雞

教學(xué)內(nèi)容：

1,排成四路縱隊(duì)

2,母雞愛(ài)小雞

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的，以

及通過(guò)嬉戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛(ài)惜小的同學(xué)，相互愛(ài)惜。

技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步駕馭跑的基本技術(shù)。

素養(yǎng)目標(biāo)：提高奔跑實(shí)力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉

關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

情感目標(biāo)：培育運(yùn)動(dòng)感情，英勇堅(jiān)決，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，主動(dòng)進(jìn)取的品

質(zhì)和愛(ài)國(guó)主義教化。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：排成四路縱隊(duì)。

教學(xué)過(guò)程：

一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)

(1)課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教

學(xué)。

組織方法：自由散在規(guī)定的場(chǎng)地，圍在老師身邊聽(tīng)。

導(dǎo)入語(yǔ)：小摯友們，在農(nóng)村一大清早有什么動(dòng)物在墻頭”喔喔

喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說(shuō)它好不好，是不是

很優(yōu)秀？

小摯友們齊生回答：是公雞

(2)仿照動(dòng)物的叫聲和跳動(dòng)

大公雞：喔喔喔地叫小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放

口前做鴨嘴狀

企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠；兩手屈肘置

于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。

小白兔：兩只耳朵豎起來(lái)，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動(dòng)物名稱，誘導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)創(chuàng)新，針對(duì)不足，加以

訂正。

二：故事情節(jié)發(fā)展

導(dǎo)語(yǔ)：小摯友今日大公雞進(jìn)行集訓(xùn)，大家想不想加入他們隊(duì)伍集

訓(xùn)，看看它們是怎么訓(xùn)練的。

教及學(xué)的方法：（1）老師講解方法，并進(jìn)行簡(jiǎn)潔的示范。（2）學(xué)

生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）老師細(xì)致視察，對(duì)錯(cuò)誤的加以訂正。

（4）把大家簡(jiǎn)潔出現(xiàn)的問(wèn)題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。（5）在隊(duì)

列練習(xí)前向?qū)W生說(shuō)明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

組織方法（如圖）：

排成四路縱隊(duì)的排法：當(dāng)老師喊“成四路縱隊(duì)一集合”口令，并

做出手勢(shì)（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心

向下）時(shí)，排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形，距離老師2-3米處站好,

其余學(xué)生依次向后重疊式排隊(duì)站立，前后保持約一小臂的距離并

自動(dòng)對(duì)齊。

注：因?qū)W生反應(yīng)實(shí)力較慢，因此須要結(jié)合“解散”“集合”來(lái)訓(xùn)

練他們的反應(yīng)實(shí)力，提高集合的速度。

三：尾聲復(fù)原

b嬉戲：母雞愛(ài)小雞

教學(xué)的方法：（I）導(dǎo)入：小摯友，小雞們集訓(xùn)順當(dāng)結(jié)束了，現(xiàn)在

他們遇到了一只猛烈的老鷹，小雞和老鷹要綻開(kāi)一段生死的較

量，看看小雞它們是怎么躲過(guò)這場(chǎng)災(zāi)難的。（2）老師講解嬉戲方

法及規(guī)則。（3）組織學(xué)生進(jìn)行嬉戲，老師有時(shí)充當(dāng)哪排的雞媽媽

或者老鷹，組織學(xué)生玩得盡興。（4）細(xì)致視察，發(fā)覺(jué)不足剛好進(jìn)

行訂正。

嬉戲方法：把學(xué)生分成四隊(duì)。每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”（紅色）,

排頭學(xué)生做“母雞”（黑色），并張開(kāi)雙臂愛(ài)護(hù)“小雞（綠色）”，

其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個(gè)人的衣服，；靈活地躲閃，不

讓“老鷹”拍著。

嬉戲規(guī)則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過(guò)去拍“小

雞”，只能從側(cè)面繞過(guò)去拍隊(duì)尾的一個(gè)。也不能和“母雞”相互

推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。

（老鷹抓小雞參照?qǐng)D）

2,整隊(duì)，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容，師生辭行。

3,宣布下課。

場(chǎng)地支配：一個(gè)排球場(chǎng)。

預(yù)料練習(xí)密度：25-30%；預(yù)料最高心率：130次\分。

教學(xué)反思：由于一年級(jí)學(xué)生剛剛進(jìn)入小學(xué)，紀(jì)律不是特殊的好,

但對(duì)簇新的事物還是比較寵愛(ài)，因此只要抓住他們這一點(diǎn)對(duì)他們

進(jìn)行教學(xué)，效果可能事半功倍的。在教排成四路縱隊(duì)時(shí)，由于他

們彼此之間還是比較生疏的，所以隊(duì)伍排了很久就是不見(jiàn)有效，

使我覺(jué)得力不從心，好不簡(jiǎn)潔排好，他們?cè)谙旅嬗诌筮笤恼f(shuō)

起來(lái)了，有時(shí)竟成了打小報(bào)告的課程。經(jīng)過(guò)一番說(shuō)教，最終有點(diǎn)

見(jiàn)效。讓他們玩集合的嬉戲，他們老半天不知排在哪里。在后面

玩母雞愛(ài)小雞的嬉戲中，他們玩的很歡，在我們認(rèn)為已經(jīng)過(guò)時(shí)的

嬉戲但在他們眼中只是說(shuō)好玩，大家玩得快樂(lè)就是好的嬉戲，再

說(shuō)，這個(gè)嬉戲也可以培育他們彼此之間的感情，拉近他們彼此間

生疏的距離?？傊@節(jié)課氣氛還是比較好的，只是集合時(shí)由于

比較生疏，所以比較難。

第三課

時(shí)課題：立正，稍息

教學(xué)內(nèi)容：

1,快快集合。

2,立正，稍息

3,丟手絹

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)快快集合的嬉戲提高集合的速度和精確性；

技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)立正稍息來(lái)形成正確的動(dòng)作、技能，使

動(dòng)作做到協(xié)調(diào)性。

素養(yǎng)目標(biāo)：提高下肢的奔跑實(shí)力，靈敏和協(xié)調(diào)性。

情感目標(biāo)：培育團(tuán)結(jié)友愛(ài)，穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn)：駕馭立正稍息的做法，集合時(shí)反應(yīng)實(shí)力。

教學(xué)過(guò)程：

一：導(dǎo)入部分

課堂常規(guī)檢查：師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生服裝狀況,

進(jìn)入課堂。

組織方法：成四路縱隊(duì)一一集合（如右圖）

要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。

嬉戲：快快集合。

嬉戲方法；（1）先排成四路縱隊(duì)。（2）發(fā)出“解散”口令后，學(xué)

生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，或者有老師帶領(lǐng)做各種仿照動(dòng)

作。當(dāng)聽(tīng)到“集合”的口令或哨聲，馬上回到原來(lái)的位置站好，

以快、靜、齊的對(duì)為勝。

教及學(xué)的方法：（1）老師簡(jiǎn)潔講解并做要求；（2）學(xué)生聽(tīng)指揮練

習(xí)；（3）老師反饋給學(xué)生練習(xí)的狀況，針對(duì)不足加以訂正；（4）

重新練習(xí)

預(yù)期目標(biāo)：復(fù)習(xí)排成四路縱隊(duì)，提高集合的速度和學(xué)生的反應(yīng)實(shí)

力。

二：主體部分

新授內(nèi)容：立正、稍息

導(dǎo)語(yǔ)：小摯友們，你們看過(guò)解放軍叔叔集合時(shí)的場(chǎng)合嗎，他們立

正時(shí)站的像一棵松樹(shù)一樣挺立，不動(dòng)搖；稍息時(shí)也一樣站的很不

錯(cuò)，你們要向他們學(xué)習(xí)，做一個(gè)高大的人物。

教及學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入；（2）講解立正稍息的做法，并做示范,

包括老師示范和個(gè)別學(xué)生示范；（3）學(xué)生聽(tīng)指揮練習(xí)，然后分小

組練習(xí)；（4）老師視察學(xué)生練習(xí)的狀況，并剛好對(duì)錯(cuò)的進(jìn)行訂

正；（5）集合隊(duì)伍，進(jìn)行小節(jié)。（6）讓學(xué)生上來(lái)示范，檢查練習(xí)

狀況。

預(yù)期目標(biāo)：大部分同學(xué)都能做到正確。

三：結(jié)束部分：

1,嬉戲：丟手絹

嬉戲方法：把全班學(xué)生分成兩組，每組學(xué)生站成一個(gè)圓圈，蹲在

地上。老師隨意請(qǐng)一個(gè)學(xué)生為丟手絹者，朝逆時(shí)針?lè)较蚺?，此時(shí),

大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕地放在小摯友的后面，大家不

要告知他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他?！弊サ秸邽閯伲?/p>

互換角色，嬉戲接著進(jìn)行。

嬉戲規(guī)則：學(xué)生要按逆時(shí)針?lè)较蜃分?，否則追到不算；不能進(jìn)入

圈中追逐。

教學(xué)方法：（1）簡(jiǎn)潔講解嬉戲方法；（2）組織學(xué)生進(jìn)行嬉戲；

2,集合，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容

3,師生辭行，宣布下課。

場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)

第四課時(shí)課題：趕小豬

教學(xué)內(nèi)容：

1、剪刀、石頭、布。

2、趕小豬

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)來(lái)提高學(xué)生自我熬煉意識(shí)。

2、技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)反復(fù)嬉戲練習(xí)，使學(xué)生形成正確動(dòng)作技能，

使動(dòng)作做到靈敏協(xié)調(diào)性。

3、素養(yǎng)目標(biāo)：提高奔跑以及地滾球的實(shí)力，靈敏協(xié)調(diào)性，促進(jìn)

學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。

4、情感目標(biāo)：培育運(yùn)動(dòng)感情，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，英勇堅(jiān)決，主動(dòng)進(jìn)取

的品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生奔跑實(shí)力以及體育素養(yǎng)好壞的影響。

教學(xué)過(guò)程：

一：打算部分（5-7分）

1,課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，檢查學(xué)生服裝問(wèn)題，宣布本課教學(xué)內(nèi)

容，步入課堂。

組織：成四路縱隊(duì)集合（如圖）

要求：動(dòng)作整齊，美麗，活潑，輕松。

1,仿照操（音樂(lè)伴）：

（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）頭部運(yùn)動(dòng)；（3）上肢運(yùn)動(dòng)

教學(xué)方法：講解示范，分解領(lǐng)做，連續(xù)領(lǐng)做。

二：主體部分（IOT5分）

小鳥(niǎo)飛行導(dǎo)語(yǔ)：小摯友，小鳥(niǎo)在天空中逍遙自由的翱翔，

你們想成為一只小鳥(niǎo)和他們一樣無(wú)憂無(wú)慮的翱翔嗎？今日老師

就帶著大家去翱翔一番。

組織（如圖）：隊(duì)形變換用小鳥(niǎo)飛形式帶到場(chǎng)地。

平安線

平安線

1,場(chǎng)地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到及自己

相近的線的平安線距離10米。

2,嬉戲方法：（1）把學(xué)生分成兩組或四組，各組相距一米站立,

“剪刀”動(dòng)作伸右手兩指，“石頭”動(dòng)作右手握拳，“布”的動(dòng)作

平伸右手，五指分開(kāi)，各組先靜靜確定出什么動(dòng)作后，站在平行

線后面。（2）“剪刀剪布”剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石頭砸

剪刀”石頭勝，令下，各組同時(shí)出動(dòng)作，失敗的組向本組平安線

逃跑，勝組追拍，做完規(guī)定次數(shù)后，以追拍著人數(shù)多的組為勝。

3,教學(xué)方法：（1）學(xué)生站在原地聽(tīng)取老師講解動(dòng)作以及示范動(dòng)

作；（2）示范，訂正；

要求：細(xì)致聽(tīng)講，練習(xí)，削減失誤的次數(shù)。

三；結(jié)束部分（15-20分）

1,嬉戲：趕小豬

導(dǎo)語(yǔ)：在我們做“剪刀、石頭、布”的嬉戲時(shí)，有一群小豬很淘

氣，現(xiàn)在它們的主人很生氣，為了小豬們能盡快進(jìn)豬圈，他就邀

請(qǐng)我們?nèi)兔s小豬，他對(duì)我們說(shuō)趕豬肚子，豬會(huì)進(jìn)豬圈的，要

不我們就去試試？

教學(xué)方法：（1）導(dǎo)入；（2）老師講解嬉戲方法以及要求，并做示

范；（3）指引學(xué)生進(jìn)行競(jìng)賽，評(píng)出優(yōu)勝隊(duì)，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

嬉戲方法：把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的四組或兩組。老師發(fā)令后,

嬉戲者從起點(diǎn)起先，手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線

末，把球趕回，交給第2位同學(xué)，依次進(jìn)行，比一比哪組先完成,

最快最標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)為勝。

嬉戲規(guī)則：球在滾動(dòng)中離開(kāi)路途要拿回離開(kāi)路途的點(diǎn)接著進(jìn)行滾

動(dòng)。

注：先進(jìn)行直線滾動(dòng)，后可進(jìn)行曲線趕小豬。

組織（如圖）：

本課小結(jié)：小摯友，我們今日學(xué)習(xí)了兩個(gè)嬉戲，其中讓我們相識(shí)

到趕小豬的好玩，以及小豬的淘氣……

2,宣布下課。

3,回收器材。

場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)地；

器材：籃球若干個(gè)；

預(yù)料練習(xí)密度：30-35%

預(yù)料最高心率：150次\分

反思：學(xué)生在集合時(shí)速度比較慢，甚至有時(shí)找不到自己的站位，

所以難免集合時(shí)要花去不少時(shí)間，紀(jì)律稍有進(jìn)步。在老師宣布要

做嬉戲時(shí)，學(xué)生總是體現(xiàn)很熱愛(ài)的感情，使得老師還未講解嬉戲

方法時(shí)，學(xué)生已經(jīng)激烈成一片了。在趕小豬的嬉戲中，學(xué)生很難

對(duì)圓形的東西進(jìn)行自如的限制，所以，球拍在運(yùn)球時(shí)很簡(jiǎn)潔脫離

規(guī)定的路途進(jìn)行運(yùn)行，但在耐性的激勵(lì)以及學(xué)生毅力的堅(jiān)持下，

學(xué)生第2次玩時(shí)比第1次好許多，可能下次玩這個(gè)嬉戲時(shí)，讓學(xué)

生用手去滾動(dòng)排球，提高學(xué)生的驕傲感和成就感，能夠在下次的

練習(xí)中更加努力學(xué)習(xí)和練習(xí)?？傊?，這節(jié)課較前幾節(jié)略微看到了

進(jìn)步，至少學(xué)生從嬉戲中獲得開(kāi)心等等。

第五課

時(shí)課題：可愛(ài)的小兔子

教學(xué)內(nèi)容：

1、仿照動(dòng)物走，跳；

2、無(wú)窩的兔；

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)來(lái)提高學(xué)生愛(ài)惜大自然，愛(ài)惜小動(dòng)物的

意識(shí)；

2、技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)反復(fù)仿照、練習(xí)，使學(xué)生形成正確的動(dòng)作技

能，使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)靈敏性；

3、素養(yǎng)目標(biāo)：提高寫(xiě)生跑跳實(shí)力，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌

帶的協(xié)調(diào)發(fā)展；

4、情感目標(biāo)：提高團(tuán)隊(duì)凝合力，發(fā)展團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互助，主動(dòng)進(jìn)

取及愛(ài)惜動(dòng)物愛(ài)惜大自然的愛(ài)國(guó)主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生下肢的力氣的發(fā)展；

教學(xué)難點(diǎn)：曲線跑技術(shù)的駕馭；

教學(xué)過(guò)程：

一：打算部分

1、課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，檢查服裝狀況

2、宣布教學(xué)內(nèi)容：小摯友們，最近一段時(shí)間內(nèi)你們表現(xiàn)不錯(cuò)，

為了表?yè)P(yáng)你們，所以今日老師就打算帶大家去動(dòng)物園，特殊要看

看小兔子，它們好可愛(ài)，蹦蹦跳跳的……

3、步入課堂

韻律操：

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（要求盡量拉開(kāi)上身的肌肉群）

第二節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)（要求體側(cè)時(shí)要到位，動(dòng)作精確）

第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（要求下身在轉(zhuǎn)體時(shí)保持不動(dòng)狀態(tài)）

教學(xué)方法：（1）復(fù)習(xí)上節(jié)課所教的伸展運(yùn)動(dòng)，頭部運(yùn)動(dòng)以及上肢

運(yùn)動(dòng)；（2）分節(jié)領(lǐng)做今日要新授的三個(gè)動(dòng)作；（3）老師連續(xù)領(lǐng)做;

組織（如圖）：學(xué)生自由散開(kāi)在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)，圍繞在老師身邊。

二：主體部分

1,仿照動(dòng)物走、跳

導(dǎo)語(yǔ)：小摯友，我們?cè)趧?dòng)物園都可以看到什么動(dòng)物，誰(shuí)能仿照出

一些小動(dòng)物的動(dòng)作，比一比，看誰(shuí)仿照的最逼真？比如鴨子走路,

左右搖擺（加上仿照動(dòng)作）。

注：給學(xué)生一段時(shí)間讓他們自由發(fā)揮想象

要求：仿照出來(lái)的動(dòng)物要盡量讓大家簡(jiǎn)潔叫出它的名字，即逼真

性。

組織：老師帶領(lǐng)學(xué)生跑成一個(gè)圓圈，最終讓學(xué)生漸漸走，邊走邊

想象，自己站在圈內(nèi)。

教學(xué)方法：（1）導(dǎo)入；（2）學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦經(jīng)發(fā)揮創(chuàng)新精神創(chuàng)想動(dòng)物

的形象動(dòng)作；（3）師生共同進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)缺點(diǎn)；

2,動(dòng)物走、跳競(jìng)賽

方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)或四隊(duì)，老師發(fā)令后，學(xué)生依

據(jù)老師要求的動(dòng)物走、跳動(dòng)作進(jìn)行競(jìng)賽，排頭第一個(gè)小摯友先完

成動(dòng)作拍第二個(gè)小摯友的手，自己排在排尾，嬉戲接著，看哪一

組先完成規(guī)定的內(nèi)容，而且不犯規(guī)為成功隊(duì)。

組織；學(xué)生在老師的口令發(fā)出后，依據(jù)指令排起隊(duì)伍（如圖）。

注：在上一個(gè)環(huán)節(jié)中選出較恰當(dāng)?shù)膭?dòng)作進(jìn)行動(dòng)物走、跳競(jìng)賽，其

中包括兔子跳（兩只手豎放在耳朵旁當(dāng)兔子的大耳朵，雙腳并攏

跳），這樣才能體現(xiàn)這堂課的主題。

三；結(jié)束部分

1,嬉戲：無(wú)窩的兔

導(dǎo)入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個(gè)獵人，那個(gè)獵人對(duì)

它緊追不放，急中生智的兔子就跑進(jìn)了別人的窩躲了起來(lái)，而另

一只兔子只好過(guò)原先那只兔子的日子，誰(shuí)叫它的窩被霸占了呢！

方法：一至三報(bào)數(shù)，一二數(shù)的人手握成一個(gè)小圓圈為“兔窩”，

散站在場(chǎng)地各處。三數(shù)的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一

人為無(wú)窩的“兔子”，一人為獵人。無(wú)窩的“兔子”被追急時(shí)，

可鉆入任一個(gè)“兔窩”內(nèi)，原來(lái)在窩里的“兔子”變成“無(wú)窩兔”

馬上跑出，獵人改追新的“無(wú)窩兔”，被追拍上交換角色接著嬉

戲。“兔”和“兔窩”常常交換。

組織：自由散開(kāi)在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)

教學(xué)方法：（1）導(dǎo)入；（2）老師講解并做示范，學(xué)生示范練習(xí)；

（3）領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嬉戲。

2,本課小結(jié)：今日我們主要學(xué)習(xí)的是跑跳項(xiàng)目，通過(guò)仿照動(dòng)物

動(dòng)作以及嬉戲“無(wú)窩的兔”來(lái)達(dá)到這個(gè)目的。

3,宣布下課。

場(chǎng)地；半個(gè)操場(chǎng)。

預(yù)料練習(xí)密度：25-30%,預(yù)料最高心率150次\分。

第六課

時(shí)

課題：一切行好聽(tīng)指揮

教學(xué)內(nèi)容：

1、看齊。

2、沿直線走。

3、小姐小姐你要什么水果？

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生明白看齊的重要性，以及沿直線走可以培育

走路姿態(tài)。

2、培育80-90%學(xué)生駕馭走和看齊的基本技術(shù)。

3、培育學(xué)生下肢一些小肌肉的發(fā)展。

4、培育學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)，團(tuán)隊(duì)凝合力。

教學(xué)重點(diǎn)：駕馭看齊和沿直線走的基本技術(shù)。

教學(xué)難點(diǎn)：在沿直線走中的德育方面的教化。

課的部分教學(xué)內(nèi)容老師教法學(xué)生學(xué)法組織及要求運(yùn)動(dòng)量

收

心

執(zhí)

J、、、

身

導(dǎo)

入

情

8'-：課堂常規(guī)：

1、體育委員整隊(duì)。

2、師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容。

3、導(dǎo)入情境。

二：徒手操：

(1)腹背運(yùn)動(dòng)

(2)踢腿運(yùn)動(dòng)

(3)全身運(yùn)動(dòng)一；課堂常規(guī)

(1)師生問(wèn)好

(2)宣布內(nèi)容導(dǎo)語(yǔ)：無(wú)論我們集體做什么事，都要聽(tīng)從指

揮……

(3)導(dǎo)入情境

、二：徒手操：

(1)導(dǎo)入：首先讓我們來(lái)做徒手操吧

(2)老師講解詳細(xì)方法

(3)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入練習(xí)

(4)針對(duì)不足，加以訂正一：課堂常規(guī)

(1)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

(2)了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的。

(3)步入課堂

二：徒手操

(1)復(fù)習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體側(cè)運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；

(2)老師進(jìn)行完整動(dòng)作示范；

(3)老師進(jìn)行動(dòng)作分解教學(xué)；

(4)連續(xù)動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)。組織：成四路縱隊(duì)集合

要求：快、靜、齊

小

中

故

事

情

-?÷

開(kāi)

始

部

分

10,一、學(xué)習(xí)本事

（一）看齊

看齊分為向前看齊和向右（左）看齊；

前者：當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到口令后，排頭不動(dòng)，其余學(xué)生都逐次看前面學(xué)

生的后頸，快速將兩臂向前平舉，掌心相對(duì)，前后對(duì)齊。

后者：當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到口令后，排頭左（右）手快速叉腰，頭不動(dòng)，

目視前方。其余學(xué)生左（右）手快速叉腰，向右（左）轉(zhuǎn)頭。眼

看鄰近學(xué)生的腮部，并瞄齊。一、學(xué)習(xí)本事

（一）看齊

(1)導(dǎo)入：同學(xué)們你們想像解放軍叔叔那樣把隊(duì)伍排的整整齊

齊嗎，那樣多好看……

(2)老師講解三種看齊的詳細(xì)方法，并要求學(xué)生出來(lái)示范，引

導(dǎo)學(xué)生視察。

(3)誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的理解。

(4)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行看齊練習(xí)。

(5)針對(duì)不足，加以訂正。一、學(xué)習(xí)本事

(-)看齊

(1)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)想象。

(2)細(xì)致聽(tīng)老師講解示范，有不明白的提出問(wèn)題。

(3)學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)。

(4)學(xué)生自我檢查自己是否做正確、規(guī)范。

(5)對(duì)不到位的加以訂正組織(如圖)：成四路縱隊(duì)集合

組織（如圖）：成四列橫隊(duì)集合

小

小

故

事

情

-Hp

發(fā)

展

部

分

14'二：沿直線走

方法：沿直線走時(shí)上體正直，自然挺胸，眼向前看，兩臂自然前

后搖擺或放在不同部位，兩腳向前邁步，腳跟先著地，然后快速

過(guò)渡到前腳掌著地。留意訂正內(nèi)外八字腳。

三：沿直線走競(jìng)賽方法：在沿直線走的基礎(chǔ)上加快步頻，往前走,

繞過(guò)標(biāo)記物走回，排在排尾，嬉戲接著。二：沿直線走

導(dǎo)入：小摯友們，在路上你們有沒(méi)有留意到有些人走路八字形，

那樣多難看，所以我們從小就得養(yǎng)成走正確的步伐……

(1)講解詳細(xì)的做法和示范正確動(dòng)作。

(2)組織學(xué)生進(jìn)行競(jìng)賽。

(3)視察學(xué)生練習(xí)狀況，針對(duì)競(jìng)賽的突發(fā)事故和不足加以訂正。

(4)評(píng)出優(yōu)秀隊(duì)伍。二：沿直線走

(1)看老師進(jìn)行講解示范。

(2)學(xué)生練習(xí)

(3)針對(duì)不足加以訂正。

(4)學(xué)生正確的動(dòng)作和錯(cuò)誤動(dòng)作的示范，指出優(yōu)缺點(diǎn)。

(5)學(xué)生分組進(jìn)行沿直線走的接力競(jìng)賽。

(6)針對(duì)競(jìng)賽的不足加以訂正。

(7)聽(tīng)取老師賽后小結(jié)。組織(如圖)

小

中

尾

聲

恢

復(fù)

8'一：嬉戲

“小姐，小姐你要什么水果”

二：課后小結(jié)

三：支配回收器材

四；師生辭行一：嬉戲

“小姐，小姐你要什么水果”

二；老師作小結(jié)

三：支配回收器材

四：宣布下課一：嬉戲

“小姐，小姐你要什么水果”

二：老師作小結(jié)

三：幫助老師收回器材

四：師生辭行組織：學(xué)生圍成一圈，中間站一人當(dāng)小姐或先生。

中

場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)；

器材：標(biāo)記物四個(gè)

預(yù)料練習(xí)密度：25-30%

預(yù)料最高心率：130T35次\分

反思：我覺(jué)得看齊和沿直線走這兩個(gè)教材相結(jié)合進(jìn)行教學(xué)，更有

利于在嬉戲沿直線走發(fā)展學(xué)生向前看齊的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)以致用，

不會(huì)讓學(xué)生覺(jué)得教材枯燥乏味。我在沿直線走這個(gè)嬉戲中解決了

看齊這個(gè)動(dòng)作的重難點(diǎn)，達(dá)到了預(yù)期的目的。低年級(jí)的學(xué)生對(duì)一

切行好聽(tīng)指揮這些類型的嬉戲特別感愛(ài)好，他們很難完成單個(gè)完

整的動(dòng)作，而在整體的協(xié)作上體現(xiàn)出很默契，而且在這些嬉戲中,

能夠提高班級(jí)凝合力，以及發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互助的優(yōu)良品質(zhì)。在

結(jié)尾支配了“小姐，小姐你要什么水果”，使學(xué)生這堂課的氣氛

達(dá)到高潮，體會(huì)到體育課及文化課的根本區(qū)分之處。不過(guò)在玩最

終一個(gè)嬉戲中，學(xué)生由于太過(guò)興奮，有時(shí)很簡(jiǎn)潔在嬉戲中產(chǎn)生碰

撞，應(yīng)在以后的課堂中引以為戒。

第七課

時(shí)課題：

快樂(lè)的一天

教學(xué)內(nèi)容：

1、沿直線跑

2、快來(lái)接球

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)沿直線跑使學(xué)生明白沿直線跑可以省力，省

時(shí)。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使80%左右學(xué)生駕馭跑和接球的基本

技術(shù)。

3、素養(yǎng)目標(biāo)：提高學(xué)生的奔跑實(shí)力以及接球?qū)嵙Α?/p>

4、情感目標(biāo)：培育運(yùn)動(dòng)感情，英勇堅(jiān)韌，努力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)跑步和接球的動(dòng)作要領(lǐng)；

教學(xué)難點(diǎn)：在沿直線跑中培育運(yùn)動(dòng)感情；

教學(xué)過(guò)程：

一：收心熱身、導(dǎo)入情節(jié)

（一）課堂常規(guī)

1,體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，檢查服裝狀況。

2,師生問(wèn)好

3,宣布本課內(nèi)容導(dǎo)入：“小摯友們，平常排隊(duì)假如不聽(tīng)指

揮的話，會(huì)出現(xiàn)什么狀況呢？”“所以我們肯定要聽(tīng)指揮，事情

才能做到有序、更好?！?/p>

4,步入課堂

組織：成四路縱隊(duì)集合(如圖)

要求：快，靜，齊，精神飽滿。

學(xué)生學(xué)法：體育委員整隊(duì)，了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的，步入課

堂。

(二)徒手操

1,跳動(dòng)運(yùn)動(dòng)(要求動(dòng)作到位，輕快，姿態(tài)正確，美麗)

2,整理運(yùn)動(dòng)(要求盡量放松，收心開(kāi)心)

教學(xué)方法：

(1)復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)。

(2)老師先做完整的示范，講解；

(3)老師分解動(dòng)作對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)；

(4)連續(xù)進(jìn)行練習(xí)，老師視察學(xué)生練習(xí)，加以訂正。

學(xué)生學(xué)法：

(1)復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)。

(2)了解視察詳細(xì)示范動(dòng)作。

(3)集體練習(xí)，對(duì)不到位的動(dòng)作加以訂正。

二：愉悅身心，提高愛(ài)好

(一)沿直線跑

方法：跑時(shí)上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，

腳尖向前，自然邁開(kāi)步伐向前快跑；兩臂屈肘，自然前后搖擺。

要求：跑的姿態(tài)正確，跑得直，輕松自然。速度一起先不宜太快。

隨著正確動(dòng)作的駕馭，漸漸加速。

學(xué)習(xí)本事：跑的技術(shù)

（1）導(dǎo)入：小摯友，你們喜不寵愛(ài)跑步，那你們知道怎樣跑才

能跑的快嗎？為了跑的快，所以小摯友們必需得細(xì)致學(xué)習(xí)和練

習(xí)……

（2）老師講解示范，引導(dǎo)學(xué)生視察，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。（3）

評(píng)出勝隊(duì)。（4）聽(tīng)取老師的賽后小結(jié)。

學(xué)生學(xué)習(xí)的方法：（1）學(xué)生依據(jù)老師的講解，試著去練習(xí)。

（2）讓學(xué)生示范競(jìng)賽，評(píng)出優(yōu)缺點(diǎn)。（3）學(xué)生進(jìn)行沿直線跑競(jìng)

賽。

組織（如圖）：

三：尾聲復(fù)原身心

（一）快來(lái)接球

方法：把學(xué)生分成若干組。按序號(hào)報(bào)數(shù)，記住自己的號(hào)數(shù)。老師

（或?qū)W生）隨意叫號(hào)，叫到號(hào)者上前接球，接到球者就得分，最

終比誰(shuí)的得分最多為勝。

規(guī)則：聽(tīng)錯(cuò)號(hào)去接球或者報(bào)到數(shù)的同學(xué)沒(méi)抱住球的要扣分。

要求：拋球要有肯定高度。

教學(xué)方法：（I）導(dǎo)入：小摯友們，你們剛才在沿直線跑中表現(xiàn)得

很好，我們也很快樂(lè)，為了慶祝一下，我們來(lái)做“接快樂(lè)球”競(jìng)

賽，看誰(shuí)接的準(zhǔn)且對(duì)，說(shuō)明獲得的快樂(lè)多。（2）老師講解接球的

方法并做示范。（3）組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)嬉戲。（4）評(píng)出成功的隊(duì)。

組織（如圖）：學(xué)生圍繞在組織者身旁，打算聽(tīng)號(hào)接球。

（二）課后小結(jié)

（三）支配回收器材（學(xué)生幫助老師回收器材）

（四）師生辭行

組織：成四路縱隊(duì)集合。

場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)

器材：排球一個(gè)

預(yù)料練習(xí)密度：30%

預(yù)料最高心率：130次\分

打算：在場(chǎng)地上畫(huà)四條橫線。

反思：在前面上課的基礎(chǔ)上，學(xué)生集合的速度較以前快，靜，齊。

復(fù)習(xí)前節(jié)課的操時(shí)，由于學(xué)生覺(jué)得自己會(huì)了，所以有點(diǎn)不想再做,

但做起來(lái)后，效果不錯(cuò)。在學(xué)生跑步的時(shí)候，由于不懂得距離的

長(zhǎng)短把握，跑步時(shí)簡(jiǎn)潔跑彎道，在沿直線跑時(shí)，訂正了這個(gè)缺點(diǎn),

但離開(kāi)線后，學(xué)生還是跑的不是很好，所以應(yīng)盡量讓學(xué)生知道跑

直線對(duì)距離跑速度的影響。一年級(jí)學(xué)生報(bào)數(shù)水平很差還有待提

高，在玩快來(lái)接球時(shí)學(xué)生由于記數(shù)字以及反應(yīng)實(shí)力有限，對(duì)嬉戲

也產(chǎn)生肯定的反作用。這堂課的練習(xí)密度很適當(dāng)，學(xué)生課后也不

覺(jué)得勞累。

第A課

時(shí)

課題：袋鼠搬家

教學(xué)內(nèi)容：

1、雙腳連續(xù)向前跳。

2、你搬我運(yùn)

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課教學(xué)使學(xué)生明白彈跳力對(duì)彈跳遠(yuǎn)近實(shí)力的影

響。

技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使80%左右的學(xué)生駕馭跳的基本技術(shù)。

素養(yǎng)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生下肢彈跳實(shí)力以及韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展。

情感目標(biāo)：培育英勇堅(jiān)韌，團(tuán)結(jié)互助，克服困難的集體主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳的動(dòng)作要領(lǐng)。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生本身的彈跳實(shí)力。

教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容老師教法學(xué)生學(xué)法組織及要求運(yùn)動(dòng)量

收

心

執(zhí)

，、、、

身

愉

悅

身

心

8'一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)，檢查服裝狀況；

2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容;

3、導(dǎo)入情境教學(xué)

二、仿照操

(1)挑擔(dān)

(2)打氣

(3)投手榴彈

(4)搖轆物一、課堂常規(guī)1、師生問(wèn)好

2、宣布本課內(nèi)容

導(dǎo)語(yǔ)：袋鼠今日搬家，所以他們現(xiàn)在很忙，我們?nèi)蛶退鼈內(nèi)グ伞?/p>

3、導(dǎo)入情境

二、仿照操

(1)導(dǎo)入：首先讓我們一起做熱身運(yùn)動(dòng)吧。

(2)老師進(jìn)行完整示范，分解示范，學(xué)生聽(tīng)口令連續(xù)練習(xí)。

一、課堂常規(guī)

1、師生問(wèn)好

2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的

3、步入課堂

二、仿照操

(1)緊跟老師的思路

(2)了解視察詳細(xì)示范動(dòng)作

(3)集體聽(tīng)口令練習(xí)

(4)對(duì)不到位的動(dòng)作加以訂正組織：

要求：快、靜、

齊。

組織：成四路縱隊(duì)集合（如上圖）

要求：發(fā)揮想象，動(dòng)作美麗，姿態(tài)正確。

小

中

故

事

情

-Hj-

發(fā)

展

階

段

18,一、學(xué)習(xí)本事：

1、連續(xù)向前跳

方法：站在起跳線后，兩腳稍分開(kāi)自然站立，上體稍前傾，起跳

時(shí)，兩腳用力蹬地，快速向前跳出，落地時(shí)前腳掌靈活著地，然

后接著向前跳。（袋鼠跳：兩腳并攏屈膝，兩手在胸前屈肘，往

前跳）

2、袋鼠跳競(jìng)賽一、學(xué)習(xí)本事：

雙腳連續(xù)向前跳

(1)導(dǎo)入：小摯友，你們知道嗎袋鼠是怎么跳的，假如駕馭了,

對(duì)我們彈跳實(shí)力很有扶植的。

(2)老師講解詳細(xì)方法，并示范。

(3)誘導(dǎo)學(xué)生對(duì)袋鼠跳動(dòng)作的想象。

(4)視察學(xué)生練習(xí)仿照。

(5)織學(xué)生進(jìn)行競(jìng)賽一、學(xué)習(xí)本事：

雙腳連續(xù)向前跳

(1)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)想象。

(2)了解視察詳細(xì)示范動(dòng)作。

(3)原地跳動(dòng)練習(xí)和連續(xù)向前跳練習(xí)。

(4)集體練習(xí)

(5)同學(xué)間相互訂正指導(dǎo)。

(6)進(jìn)行袋鼠跳競(jìng)賽組織：

中

大

故

事

情

節(jié)

尾

聲

階

段

14,一、你搬我運(yùn)

方法：分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，每隊(duì)又分成甲乙組，哨響，每隊(duì)甲

組排頭先跑到自己組前的圈內(nèi)，一次把2個(gè)小球搬到本隊(duì)乙組前

面的圈內(nèi)，然后跑上前同乙組排頭拍手。每隊(duì)甲乙二組依次來(lái)回

進(jìn)行，快的隊(duì)為勝。

規(guī)則：如途中掉球，要撿起接著搬運(yùn)。球滾出圈，要撿回重放

二、課后小結(jié)

三、支配收回器材

四、師生辭行一、你搬我運(yùn)

(1)導(dǎo)入：袋鼠因?yàn)橐峒?，所以他們分工你搬我運(yùn)，看誰(shuí)搬

得最快，功勞最大。

(2)講解示范詳細(xì)接力的過(guò)程和方法、規(guī)則。

(3)組織學(xué)生練習(xí)競(jìng)賽。

(4)視察學(xué)生練習(xí)狀況，針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題加以訂正。

(5)老師評(píng)出成功的隊(duì)，并做賽后小結(jié)。

二、老師作小結(jié)

三、支配收回器材

四、宣布下課一、你搬我運(yùn)

(I)了解詳細(xì)故事情節(jié)。

(2)了解觀看老師講解的詳細(xì)的嬉戲方法及規(guī)則。

(3)學(xué)生分組接力競(jìng)賽。

(4)針對(duì)競(jìng)賽的不足加以訂正。

(5)聽(tīng)取老師的賽后小結(jié)。

二、老師作小結(jié)

三、幫助老師收回器材

四、師生辭行組織(如圖)

甲

乙

組織：成四路縱隊(duì)集合。

中

大

小

場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)地；器材：呼啦圈4個(gè)，排球若干個(gè)；

預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線

160

140

120

100

80

510152025303540

練習(xí)密度：30-35%

最高心率：15次\分

第9課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：

1、背后屈肘夾棒走。

2、投接過(guò)網(wǎng)球

教學(xué)目標(biāo)：

1、增加體能，駕馭和應(yīng)用基本的體育及健康學(xué)問(wèn)和運(yùn)動(dòng)技能；

2、培育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好的愛(ài)好，形成堅(jiān)持熬煉的習(xí)慣；

3、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的實(shí)力及合作精神；

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)背后屈肘夾棒走及投接過(guò)網(wǎng)球的基本技能；

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生的身體協(xié)調(diào)實(shí)力；

（課前打算）場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)；器材：棒子若干根，排

球若干個(gè)，錄音機(jī)一臺(tái)；

課的部分教學(xué)內(nèi)容老師教法學(xué)生學(xué)法組織及要求運(yùn)動(dòng)量

收

心

J執(zhí)、、、

身

導(dǎo)

入

情

-4÷?

8'一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)

2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容

3、導(dǎo)入情境

二、棍棒操

(1)伸展運(yùn)動(dòng)

(2)下蹲運(yùn)動(dòng)

(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)一、課堂常規(guī)

1、師生問(wèn)好

2、宣布內(nèi)容

3、導(dǎo)語(yǔ)：小摯友們，今日我們要來(lái)學(xué)習(xí)背后屈肘夾棒走和投接

過(guò)網(wǎng)球…

二、棍棒操

(1)導(dǎo)入；首先讓我們來(lái)做一套棍棒操

(2)老師講解詳細(xì)的方法

(3)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)

2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的

2、步入課堂

二、棍棒操

(1)緊跟老師思路

(2)了解視察詳細(xì)示范動(dòng)作

(3)集體練習(xí)組織

要求：快、靜、齊，精神飽滿

組織：成四路縱隊(duì)集合

要求；動(dòng)作到位，各關(guān)節(jié)活動(dòng)充分

小

中

故

事

情

節(jié)

發(fā)

展

12,一、學(xué)習(xí)本事

（-）背后屈肘夾棒走

方法：參照沿直線走的方法和要求，背后屈肘把棒子夾在肘中,

沿著直線進(jìn)行背后屈肘夾棒走進(jìn)行接力競(jìng)賽一、學(xué)習(xí)本事

(一)背后屈肘夾棒走

(1)沿直線走誘導(dǎo)訓(xùn)練

(2)老師講解示范

(3)引導(dǎo)學(xué)生視察

(4)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)和競(jìng)賽一、學(xué)習(xí)本事

(1)學(xué)生動(dòng)腦想象動(dòng)作

(2)作沿直線走練習(xí)

(3)作背后屈肘夾棒走的練習(xí)和競(jìng)賽

組織:

要求：細(xì)致練習(xí)競(jìng)賽

中

升

華

13,（二）投接過(guò)網(wǎng)球

方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，拉橫繩當(dāng)做網(wǎng)，分別站在

中線兩邊的場(chǎng)地上，一方將球從網(wǎng)上方投過(guò)去，另一方接住球。

規(guī)則：若沒(méi)接住球判失分，球不過(guò)網(wǎng)或投到界外，判失分，以得

分多的組為勝（二）投接過(guò)網(wǎng)球

（1）導(dǎo)入：剛才我們學(xué)習(xí)了背后屈肘夾棒走，現(xiàn)在讓我們來(lái)學(xué)

習(xí)投接過(guò)網(wǎng)球……

(2)老師講解示范詳細(xì)嬉戲方法及規(guī)則

(3)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽

(4)老師視察學(xué)生進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽，針對(duì)不足進(jìn)行訂正(二)投

接過(guò)網(wǎng)球

(1)了解視察老師講解的詳細(xì)嬉戲方法及規(guī)則

(2)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

(3)針對(duì)練習(xí)的不足加以訂正

(4)聽(tīng)取老師的小結(jié)組織：

要求：細(xì)致練習(xí)

中

大

尾

聲

恢

復(fù)

V一、放松歌舞操

“華蜜及拍手”

二、課后小結(jié)

三、支配收回器材

四、師生辭行一、放松歌舞操

“華蜜及拍手”

老師講解詳細(xì)的放松方法

二、老師作小結(jié)

三、支配收回器材

四、宣布下課一、放松歌舞操

“華蜜及拍手”

學(xué)生視察學(xué)習(xí)并伴隨音樂(lè)起舞

二、老師作小結(jié)

三、幫助老師收回器材

四、師生辭行組織：

要求：輕松自然消退疲憊

組織：成四路縱隊(duì)集合

小

預(yù)料練習(xí)密度：30-35%；預(yù)料最高心率：130T40次/分

第10課時(shí)：

教學(xué)內(nèi)容：

1、單腳跳

2、頭上傳遞球

教學(xué)目標(biāo)：

1、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式;

2、運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好的愛(ài)好，形成堅(jiān)持熬煉的習(xí)慣；

3、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成主動(dòng)進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活看法；

教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)文_跳時(shí)不能雙腳落地；

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生間的協(xié)作協(xié)作實(shí)力；

（課前打算）場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)地；器材：排球若干個(gè)（可

用實(shí)心球或籃、足球替代）；

課的部分教學(xué)內(nèi)容老師教法學(xué)生學(xué)法組織及要求運(yùn)動(dòng)量

收

心

執(zhí)

J、、、

身

導(dǎo)

入

情

7-9'一、課堂常規(guī)

3、整隊(duì)

2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容

3、導(dǎo)入情境

二、仿照操

(1)兔跳

(2)袋鼠跳

(3)人的單腳跳

(4)人的雙腳跳一、課堂常規(guī)

1、師生問(wèn)好

2、宣布內(nèi)容

導(dǎo)語(yǔ)：小摯友們，今日老師帶你們?nèi)?dòng)物園玩……

3、步入課堂

二、仿照操

(1)導(dǎo)入：小摯友，動(dòng)物跳和人的跳動(dòng)有什么不同，誰(shuí)知道啊?

(2)老師誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行想象

(3)師生示范，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)

2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的

3、步入課堂

二、仿照操

(1)緊跟老師思路

(2)了解視察詳細(xì)示范動(dòng)作

(3)集體練習(xí)，針對(duì)不足加以訂正組織：

要求：精神飽滿，留意力集中

小

中

故

事

情

-?÷

發(fā)

展

10-12,一、學(xué)習(xí)本事：

單腳跳

方法：?jiǎn)文_跳有兩種方法：一種是單腳連續(xù)跳2-4次后換另一腳

跳2-4次，另一種是單腳連續(xù)跳；要求用一腿屈膝上提，另一腿

前腳掌蹬地跳起和落地。留意：以交換腳跳為宜，距離不宜過(guò)長(zhǎng)。

一、學(xué)習(xí)本事：

單腳跳

(1)導(dǎo)入：同學(xué)們單腳跳要留意一腿屈膝上提，另一腿前腳掌

蹬地跳起和落地……

(2)老師講解詳細(xì)做法和要求

(3)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行競(jìng)賽，

(4)老師觀看學(xué)生練習(xí)，并剛好地進(jìn)行訂正一、學(xué)習(xí)本事：

單腳跳

(1)學(xué)生細(xì)致視察老師示范講解，可進(jìn)行質(zhì)疑，提出問(wèn)題;

(2)學(xué)生依據(jù)老師的詳細(xì)要求，集體進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽

(3)對(duì)不到位的動(dòng)作加以訂正組織：

要求：依據(jù)要求細(xì)致進(jìn)行練習(xí)和競(jìng)賽，同學(xué)間要有默契。

中

大

華

15

17,二、頭上傳遞球

方法：球必需經(jīng)頭上方用手向后依次傳遞，傳球至排尾最終一人

快速跑到排頭，快隊(duì)為勝。

規(guī)則：傳球時(shí)失手落地，由失手的人撿起來(lái)再傳遞，二、頭上

傳遞球

(1)導(dǎo)語(yǔ)：有好多小摯友正在表演玩?zhèn)鬟f球的嬉戲，讓我們加

入他們的隊(duì)伍中去吧...

(2)老師講解詳細(xì)方法并示范

(3)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽

(4)視察練習(xí)狀況，針對(duì)競(jìng)賽的突發(fā)事故和不足加以訂正

二、頭上傳遞球

(1)了解詳細(xì)故事情節(jié)

(2)了解觀看老師講解的詳細(xì)嬉戲方法并進(jìn)行創(chuàng)新

(3)學(xué)生分組練習(xí)競(jìng)賽

(4)針對(duì)競(jìng)賽的不足加以訂正，并小結(jié)組織：

要求：細(xì)致練習(xí)，玩得開(kāi)心，盡量多想出點(diǎn)子和傳遞球的方式。

中

大

尾

聲

恢

復(fù)

6,

一、放松歌舞操：“找摯友”

二、課后小結(jié)

三、支配收回器材

四、師生辭行一、放松歌舞操

“找摯友”

老師講解詳細(xì)的放松方法

二、老師作小結(jié)

三、支配收回器材

四、宣布下課一、放松歌舞操：“找摯友”學(xué)生視察學(xué)習(xí)并伴

隨音樂(lè)起舞

二、老師作小結(jié)

三、幫助老師收回器材

四、師生辭行組織：學(xué)生自由散開(kāi)在圈上，

要求：輕松自然消退疲憊

組織：成四路縱隊(duì)集合

小

預(yù)料練習(xí)密度：30%；預(yù)料最高心率：125次/分

第11課時(shí)：

教學(xué)內(nèi)容：

1、原地?cái)[臂練習(xí)

2、15米迎面接力跑

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課教學(xué)使學(xué)生明白擺臂對(duì)學(xué)生奔跑實(shí)力的

影響。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使80%左右的學(xué)生駕馭擺臂的基本技

術(shù)。

3、素養(yǎng)目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢力氣以及韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展。

4、情感目標(biāo)：培育英勇堅(jiān)韌，團(tuán)結(jié)互助，克服困難的集體主義

精神。

教學(xué)重點(diǎn)：在接力跑中結(jié)合原地?cái)[臂練習(xí)。

教學(xué)難點(diǎn)：擺臂練習(xí)和接力跑結(jié)合不起來(lái)。

（課前打算）場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)；（器材不須要）

課的部分教學(xué)內(nèi)容老師教法學(xué)生學(xué)法組織及要求運(yùn)動(dòng)量

收

心

執(zhí)

，、、、

身

導(dǎo)

入

情

節(jié)

7-9,一、課堂常規(guī)

4、整隊(duì)

2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容

3、導(dǎo)入情境

二、徒手操

(1)打氣

(2)摘果子

(3)搖鉆轆

(4)挑擔(dān)子一、課堂常規(guī)

1、師生問(wèn)好

2、宣布內(nèi)容

導(dǎo)語(yǔ)：老師今日教小摯友如何才能在跑步中快速獲勝的方法…?

3、步入課堂

二、徒手操

(1)導(dǎo)入：在我們進(jìn)行下面的競(jìng)賽前，先讓我們來(lái)做運(yùn)動(dòng)吧。

(2)老師誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行想象

(3)師生示范，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)

2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的

3、步入課堂

二、仿照操

1)緊跟老師思路

(2)了解視察詳細(xì)示范動(dòng)作

(3)集體練習(xí)，針對(duì)不足加以訂正組織:

要求：精神飽滿，留意力集中

要求：動(dòng)作形象生動(dòng)，細(xì)致練習(xí)

小

中

故

事

情

節(jié)

發(fā)

展

8-10,一、學(xué)習(xí)本事：

方法：

（1）兩腿前后自然開(kāi)立，軀干正直稍前傾，兩手半握拳，以肩

關(guān)節(jié)為軸，兩臂前后自然搖擺。

（2）老師按節(jié)奏做擺臂動(dòng)作，節(jié)奏由慢到快。一、學(xué)習(xí)本事:

（1）導(dǎo)入：同學(xué)們學(xué)好擺臂才能跑得快……

(2)老師講解詳細(xì)做法和要求

(3)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行競(jìng)賽，

(4)老師觀看學(xué)生練習(xí)，并剛好地進(jìn)行訂正一、學(xué)習(xí)本事：

(1)學(xué)生細(xì)致視察老師示范講解，可進(jìn)行質(zhì)疑，提出問(wèn)題；

(2)學(xué)生依據(jù)老師的詳細(xì)要求，集體進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽

(3)對(duì)不到位的動(dòng)作加以訂正組織：學(xué)生自由散開(kāi)或者排成四

路縱隊(duì)

要求：細(xì)致練習(xí)，嚴(yán)守紀(jì)律，做到動(dòng)作美麗、正確。

小

升

華

15

17,二、15米迎面接力跑

方法：在原地?cái)[臂練習(xí)的基礎(chǔ)上，把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的四

組，首先進(jìn)行練習(xí)，然后進(jìn)行競(jìng)賽，拍對(duì)方第一人的手才算結(jié)束

自己的跑程，看哪組最快，動(dòng)作最標(biāo)準(zhǔn)。二、15米迎面接力跑

(1)老師講解詳細(xì)方法并示范

(2)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽

(3)視察練習(xí)狀況，針對(duì)競(jìng)賽的突發(fā)事故和不足加以訂正

二、15米迎面接力跑

(1)了解詳細(xì)故事情節(jié)

(2)了解觀看老師講解的詳細(xì)嬉戲方法并進(jìn)行創(chuàng)新

(3)學(xué)生分組練習(xí)競(jìng)賽

(4)針對(duì)競(jìng)賽的不足加以訂正，并小結(jié)組織:

大

尾

聲

恢

復(fù)

6，一、放松歌舞操：“找摯友”

二、課后小結(jié)

三、支配收回器材

四、師生辭行一、放松歌舞操

“找摯友”

老師講解詳細(xì)的放松方法

二、老師作小結(jié)

三、支配收回器材

四、宣布下課一、放松歌舞操：“找摯友”學(xué)生視察學(xué)習(xí)并伴

隨音樂(lè)起舞

二、老師作小結(jié)

三、幫助老師收回器材

四、師生辭行組織：學(xué)生自由散開(kāi)在圈上，

要求：輕松自然消退疲憊

組織：成四路縱隊(duì)集合

要求：快速集合，整隊(duì)速度快，寧?kù)o，整齊。

小

預(yù)料練習(xí)密度：25%；預(yù)料最高心率：125次/分

第12課時(shí):

教學(xué)內(nèi)容：

1、用兩臂和兩膝撐地爬行

2、跳進(jìn)去拍人

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)來(lái)提高學(xué)生自我熬煉意識(shí)。

2、技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)反復(fù)嬉戲練習(xí)，使學(xué)生形成正確動(dòng)作技能，

使動(dòng)作做到靈敏協(xié)調(diào)性。

3、素養(yǎng)目標(biāo)：提高跑跳以及爬行的實(shí)力，靈敏協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)

生下肢肌肉發(fā)展。

4、情感目標(biāo)：培育運(yùn)動(dòng)感情，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，英勇堅(jiān)決，主動(dòng)進(jìn)取

的品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)兩臂和兩膝撐地爬行的基本技術(shù)和技能以及要單

腳跳去拍人；

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生的單腳跳實(shí)力和爬行的方式；

（課前打算）場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)地，場(chǎng)上畫(huà)個(gè)大圓圈；器材：墊

子若干張，標(biāo)記物若干

課的部分教學(xué)內(nèi)容老師教法學(xué)生學(xué)法組織及要求運(yùn)動(dòng)量

收

心

熱

身

導(dǎo)

入

情

-Hp

7-9,一、課堂常規(guī)

5、整隊(duì)

2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容

3、導(dǎo)入情境

二、徒手操

(1)投手榴彈

(2)抓舉

(3)跳［Wj

(4)挑擔(dān)子一、課堂常規(guī)

1、師生問(wèn)好

2、宣布內(nèi)容

導(dǎo)語(yǔ)：今日我們要來(lái)學(xué)習(xí)用兩臂和兩膝撐地爬行

3、步入課堂

二、徒手操

(1)導(dǎo)入：在我們進(jìn)行下面的競(jìng)賽前，先讓我們來(lái)做運(yùn)動(dòng)吧。

(2)老師誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行想象

(3)師生示范，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)

2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的

3、步入課堂

二、仿照操

1)緊跟老師思路

(2)了解視察詳細(xì)示范動(dòng)作

(3)集體練習(xí)，針對(duì)不足加以訂正組織:

要求：精神飽滿，留意力集中

要求：動(dòng)作形象生動(dòng)，細(xì)致練習(xí)

小

故

事

情

節(jié)

發(fā)

展一、學(xué)習(xí)本事：用兩臂和兩膝撐地爬行

方法：把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，用兩手和兩臂在墊子上

爬行，繞過(guò)前面的標(biāo)記桿，返回，拍第二人的手，嬉戲接著，勝

的隊(duì)為勝。一、學(xué)習(xí)本事：

用兩臂和兩膝撐地爬行

(I)導(dǎo)入：同學(xué)們下面讓我們來(lái)學(xué)習(xí)如何爬行。

(2)老師講解詳細(xì)做法和要求

(3)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行競(jìng)賽，

(4)老師觀看學(xué)生練習(xí)，并剛好地進(jìn)行訂正一、學(xué)習(xí)本事：

用兩臂和兩膝撐地爬行

(1)學(xué)生細(xì)致視察老師示范講解，可進(jìn)行質(zhì)疑，提出問(wèn)題；

(2)學(xué)生依據(jù)老師的詳細(xì)要求，集體進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽

(3)對(duì)不到位的動(dòng)作加以訂正組織:

要求：細(xì)致練習(xí)，精神飽滿。

小

升

華

15

17,二、跳進(jìn)去拍人

方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，每組分甲乙二隊(duì)。乙隊(duì)第

一人用單腳跳進(jìn)圈內(nèi)追拍甲隊(duì)隊(duì)員，凡被拍著者退出圈去。追拍

肯定時(shí)間后換人追拍。二、跳進(jìn)去拍人

(1)老師講解詳細(xì)方法并示范

(2)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽

(3)視察練習(xí)狀況，針對(duì)競(jìng)賽的突發(fā)事故和不足加以訂正

二、跳進(jìn)去拍人

(1)了解詳細(xì)故事情節(jié)

(2)了解觀看老師講解的詳細(xì)嬉戲方法并進(jìn)行創(chuàng)新

(3)學(xué)生分組練習(xí)競(jìng)賽

(4)針對(duì)競(jìng)賽的不足加以訂正，并小結(jié)組織：

大

尾

聲

恢

復(fù)

6,一、放松歌舞操：“找摯友”

二、課后小結(jié)

三、支配收回器材

四、師生辭行一、放松歌舞操

“找摯友”

老師講解詳細(xì)的放松方法

二、老師作小結(jié)

三、支配收回器材

四、宣布下課一、放松歌舞操：“找摯友”學(xué)生視察學(xué)習(xí)并伴

隨音樂(lè)起舞

二、老師作小結(jié)

三、幫助老師收回器材

四、師生辭行組織：學(xué)生自由散開(kāi)在圈上，

要求：輕松自然消退疲憊

組織：成四路縱隊(duì)集合

要求：快速集合，整隊(duì)速度快，寧?kù)o，整齊。

小

預(yù)料練習(xí)密度：30%；預(yù)料最高心率：130次/分

第13課時(shí):

教學(xué)內(nèi)容：

1、前后滾動(dòng)

2、結(jié)魚(yú)網(wǎng)

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生駕馭前后滾動(dòng)結(jié)魚(yú)網(wǎng)的基本技術(shù)。

2、發(fā)展學(xué)生滾動(dòng)、跑跳實(shí)力以及全身的協(xié)調(diào)發(fā)展。

3、培育英勇堅(jiān)韌，團(tuán)結(jié)互助，克服困難的集體主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)前后滾動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)；

教學(xué)難點(diǎn)：滾動(dòng)時(shí)學(xué)生的團(tuán)身以及平安意識(shí)的教化；

（課前打算）場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)；器材：體操墊子4張

課的部分教學(xué)內(nèi)容老師教法學(xué)生學(xué)法組織及要求運(yùn)動(dòng)量

收

心

執(zhí)J、、、

身

導(dǎo)

入

情

-4÷

7-9,一、課堂常規(guī)

6、整隊(duì)

2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容

3、導(dǎo)入情境

二、徒手操

(1)踢健子

(2)抓舉

(3)摸高

(4)踩高蹺一、課堂常規(guī)

1、師生問(wèn)好

2、宣布內(nèi)容

導(dǎo)語(yǔ)：今日我們要來(lái)學(xué)習(xí)前后滾動(dòng)和結(jié)魚(yú)網(wǎng)

3、步入課堂

二、徒手操

(1)導(dǎo)入：在我們進(jìn)行下面的競(jìng)賽前，先讓我們來(lái)做運(yùn)動(dòng)吧。

(2)老師誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行想象

(3)師生示范，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)

2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的

3、步入課堂

二、仿照操

1)緊跟老師思路

(2)了解視察詳細(xì)示范動(dòng)作

(3)集體練習(xí)，針對(duì)不足加以訂正組織：

要求：精神飽滿，留意力集中

要求：動(dòng)作形象生動(dòng)，細(xì)致練習(xí)

中

故

事

情

-÷?

發(fā)

展

12

14,一、學(xué)習(xí)本事：前后滾動(dòng)

方法：背對(duì)滾動(dòng)方向蹲撐低頭，膝靠胸部，起踵，兩手兩腳用力

推、蹬墊，向后滾動(dòng)，同時(shí)兩手抱小腿，盡量團(tuán)身，用臀、腰、

肩、頸部依次著墊，當(dāng)頭的后部觸墊時(shí)，馬上兩手壓小腿往回滾,

復(fù)原成預(yù)備姿態(tài)。

要點(diǎn)：滾動(dòng)時(shí)團(tuán)緊身，身體各部位依次著墊。一、學(xué)習(xí)本事：

前后滾動(dòng)

(I)導(dǎo)入：同學(xué)們球是怎么滾動(dòng)嗎，誰(shuí)能仿照一下??？

(2)老師講解詳細(xì)做法和要求，指出做時(shí)留意平安事項(xiàng)

(4)老師觀看學(xué)生練習(xí)，并剛好地進(jìn)行訂正一、學(xué)習(xí)本事：

前后滾動(dòng)

(1)學(xué)生細(xì)致視察老師示范講解，可進(jìn)行質(zhì)疑，提出問(wèn)題；

(2)學(xué)生依據(jù)老師的詳細(xì)要求，集體進(jìn)行滾動(dòng)練習(xí)。

(3)對(duì)不到位的動(dòng)作加以訂正組織：在墊子上進(jìn)行滾動(dòng)練習(xí),

且要有老師同學(xué)協(xié)助才能進(jìn)行

要求：細(xì)致練習(xí)，精神飽滿。

小

15

17,二、結(jié)魚(yú)網(wǎng)

方法：掛一張排球網(wǎng)，距球網(wǎng)10米左右畫(huà)一條起跑線。把學(xué)生

分成人數(shù)相等的四隊(duì)，每人手拿一塊紅領(lǐng)巾，發(fā)令后，各隊(duì)第一

人快速跑向球網(wǎng)，把紅領(lǐng)巾系在網(wǎng)上，跑回來(lái)拍打第二人的手。

第二人以同樣方法進(jìn)行，以先做完的隊(duì)為勝。二、結(jié)魚(yú)網(wǎng)(1)

老師講解詳細(xì)方法并示范

(2)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽

(3)視察練習(xí)狀況，針對(duì)競(jìng)賽的突發(fā)事故和不足加以訂正

二、結(jié)魚(yú)網(wǎng)(1)了解詳細(xì)故事情節(jié)

(2)了解觀看老師講解的詳細(xì)嬉戲方法并進(jìn)行創(chuàng)新

(3)學(xué)生分組練習(xí)競(jìng)賽

(4)針對(duì)競(jìng)賽的不足加以訂正，并小結(jié)組織：

大

尾

聲

恢

復(fù)

6'一、課后小結(jié)

三、支配收回器材

四、師生辭行

一、老師作小結(jié)

三、支配收回器材

四、宣布下課一、老師作小結(jié)

三、幫助老師收回器材

四、師生辭行組織：成四路縱隊(duì)集合

要求：快速集合，、

小

預(yù)料練習(xí)密度：25%；預(yù)料最高心率：120次/分

第14課時(shí)主題：逛動(dòng)物園

教學(xué)內(nèi)容：

1、動(dòng)物園里運(yùn)動(dòng)會(huì)

2、兩手交換拋接沙包

教學(xué)目標(biāo)：

1、高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式;

2、運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好的愛(ài)好，形成堅(jiān)持熬煉的習(xí)慣；

3、揚(yáng)體育精神，形成主動(dòng)進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活看法；

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)兩手拋接沙包的基本技能；

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生的下肢和上肢的協(xié)作實(shí)力；

（課前打算）場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)；器材：球若干個(gè)；

課的部分教學(xué)內(nèi)容老師教法學(xué)生學(xué)法組織及要求運(yùn)動(dòng)量

收

心

執(zhí)J、、、

身

導(dǎo)

入

情

-Hj-

6-8,一、課堂常規(guī)

7、整隊(duì)

2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容

3、導(dǎo)入情境

二、仿照操

(1)兔跳

(2)袋鼠跳

(3)大象爬行一、課堂常規(guī)

1、師生問(wèn)好

2、宣布內(nèi)容

導(dǎo)語(yǔ)：小摯友們，今日老師帶你們?nèi)?dòng)物園玩……

3、步入課堂

二、仿照操

(1)導(dǎo)入：小摯友，動(dòng)物園里有什么動(dòng)物，誰(shuí)能仿照？

(2)老師誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行想象

(3)師生示范，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)

2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的

3、步入課堂

二、仿照操

(1)緊跟老師思路

(2)了解視察詳細(xì)示范動(dòng)作

(3)集體練習(xí)，針對(duì)不足加以訂正組織：

要求：精神飽滿，留意力集中

小

故

事

情

?÷P

發(fā)

展

10,一、動(dòng)物園里運(yùn)動(dòng)會(huì)

(1)袋鼠跳競(jìng)賽

(2)大象爬行競(jìng)賽一、動(dòng)物園里運(yùn)動(dòng)會(huì)

(1)導(dǎo)入：現(xiàn)在袋鼠和大象正在競(jìng)賽……

(2)老師講解詳細(xì)做法和要求

(3)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行競(jìng)賽，并進(jìn)行訂正一、動(dòng)物園里運(yùn)動(dòng)會(huì)

(1)學(xué)生細(xì)致視察老師示范

(2)集體進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽

(3)對(duì)不到位的動(dòng)作加以訂正組織：

中

升

華

15,二、兩手交換拋接沙包

方法：用左右手交換拋接輕物，在此基礎(chǔ)上可用雙手拋接。

注：增加趣味性練習(xí)方法，如拋球后轉(zhuǎn)體180度、360度接球等

二、兩手交換拋接沙包

(1)導(dǎo)語(yǔ)：大象正在表演拋接球，讓我們?nèi)タ纯窗伞?/p>

(2)老師講解詳細(xì)方法并示范

(3)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽

(4)視察練習(xí)狀況，針對(duì)競(jìng)賽的突發(fā)事故和不足加以訂正

二、兩手交換拋接沙包

(1)了解詳細(xì)故事情節(jié)

(2)了解觀看老師講解的詳細(xì)嬉戲方法并進(jìn)行創(chuàng)新

(3)學(xué)生分組練習(xí)競(jìng)賽

(4)針對(duì)競(jìng)賽的不足加以訂正，并小結(jié)組織：自由散開(kāi)在圈

內(nèi)

要求：細(xì)致練習(xí)競(jìng)賽拋接球的個(gè)數(shù)

尾

聲

恢

復(fù)

T一、放松歌舞操

“華蜜及拍手”

二、課后小結(jié)

三、支配收回器材

四、師生辭行一、放松歌舞操

“華蜜及拍手”

老師講解詳細(xì)的放松方法

二、老師作小結(jié)

三、支配收回器材

四、宣布下課一、放松歌舞操

“華蜜及拍手”

學(xué)生視察學(xué)習(xí)并伴隨音樂(lè)起舞

二、老師作小結(jié)

三、幫助老師收回器材

四、師生辭行組織：

要求：輕松自然消退疲憊

組織：成四路縱隊(duì)集合

小

預(yù)料練習(xí)密度：30-35%；預(yù)料最高心率：125-130

次/分

反思：跟實(shí)際的內(nèi)容相結(jié)合上起來(lái)的課就及課本當(dāng)中的有些課有

明顯區(qū)分，在這種課中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行導(dǎo)入的誘惑，使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)

自然環(huán)境的愛(ài)惜以及對(duì)動(dòng)物的寵愛(ài)之情。在上這節(jié)課時(shí)，學(xué)生一

聽(tīng)到要去動(dòng)物園玩，他們就特殊，感同身受似的，立刻舉出動(dòng)物

的名稱和仿照個(gè)別動(dòng)物的動(dòng)作和叫聲，這樣課堂氣氛就更加突

出，在動(dòng)物園運(yùn)動(dòng)會(huì)中，比如袋鼠跳，他們好像能體會(huì)到袋鼠真

正的跳動(dòng)感，做的惟妙惟肖，把自己融入到動(dòng)物園這個(gè)環(huán)境中。

在后面的大象表演拋接嬉戲中，拋接的轉(zhuǎn)換還不是特殊的嫻熟，

產(chǎn)生拋到地上或砸到頭上，真有點(diǎn)像大象本身笨重的感覺(jué)，從這

點(diǎn)我就剛好讓學(xué)生進(jìn)行留意，不用太過(guò)度仿照，不肯定有利于身

心的協(xié)調(diào)發(fā)展。

第15課時(shí):

教學(xué)內(nèi)容：

1、跳單、雙圈

2、體側(cè)傳遞球

3、快快集合

教學(xué)目標(biāo)：

1、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式;

2、運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好的愛(ài)好，形成堅(jiān)持熬煉的習(xí)慣；

3、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成主動(dòng)進(jìn)取、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活看法；

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)跳單雙圈以及體側(cè)傳遞球的基本技術(shù)技能；

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生間的協(xié)作協(xié)作實(shí)力及初步駕馭跳單雙圈的技巧；

（課前打算）場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)地；器材：排球若干個(gè)（可

用實(shí)心球或籃、足球替代）；

課的部分教學(xué)內(nèi)容老師教法學(xué)生學(xué)法組織及要求運(yùn)動(dòng)量

收

心

執(zhí)J、、、

身

導(dǎo)

入

情

-÷?

7-9,一、課堂常規(guī)

8、整隊(duì)

2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容

3、導(dǎo)入情境

二、仿照操

(1)兔跳

(2)袋鼠跳

(3)人的單腳跳

(4)人的雙腳跳一、課堂常規(guī)

1、師生問(wèn)好

2、宣布內(nèi)容

導(dǎo)語(yǔ)：小摯友們，今日我們要來(lái)學(xué)習(xí)跳單、雙圈和體側(cè)傳遞球

3、步入課堂

二、仿照操

(1)導(dǎo)入：小摯友，動(dòng)物跳和人的跳動(dòng)有什么不同，誰(shuí)知道啊?

(2)老師誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行想象

(3)師生示范，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)

2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的

3、步入課堂

二、仿照操

(1)緊跟老師思路

(2)了解視察詳細(xì)示范動(dòng)作

(3)集體練習(xí)，針對(duì)不足加以訂正組織：

要求：精神飽滿，留意力集中

故

事

情

-Mj>

發(fā)

展

10-12,一、學(xué)習(xí)本事：

跳單、雙圈

方法：把學(xué)生分成若干相等人數(shù)的幾隊(duì)，學(xué)生在老師發(fā)令后，依

據(jù)地上畫(huà)的單雙圈進(jìn)行跳單雙圈，比一比哪組能在完成全部任務(wù)

時(shí)最快，評(píng)出優(yōu)勝隊(duì)。

要點(diǎn)：?jiǎn)坞p腳跳要分清。一、學(xué)習(xí)本事：

跳單、雙圈

(1)導(dǎo)入：同學(xué)們單腳跳要留意一腿屈膝上提，另一腿前腳掌

蹬地跳起和落地……

(2)老師講解詳細(xì)做法和要求：使學(xué)生初步學(xué)會(huì)單跳雙落的方

法，能以一腳用力踏跳，雙腳靈活同時(shí)落入雙圈內(nèi)。

(4)老師觀看學(xué)生練習(xí)，并剛好地進(jìn)行訂正一、學(xué)習(xí)本事：

跳單、雙圈

(1)學(xué)生細(xì)致視察老師示范講解，可進(jìn)行質(zhì)疑，提出問(wèn)題；

(2)學(xué)生依據(jù)老師的詳細(xì)要求，集體進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽

(3)對(duì)不到位的動(dòng)作加以訂正組織:

要求：依據(jù)要求細(xì)致進(jìn)行練習(xí)和競(jìng)賽，同學(xué)間要有默契。

中

大

升

華

15

17'二、體側(cè)傳遞球

方法：球必需經(jīng)體側(cè)用手向后依次傳遞，傳球至排尾最終一人快

速跑到排頭，快隊(duì)為勝。

規(guī)則：傳球時(shí)失手落地，由失手的人撿起來(lái)再傳遞，二、體側(cè)

傳遞球

(1)導(dǎo)語(yǔ)：有好多小摯友正在表演玩?zhèn)鬟f球的嬉戲，讓我們加

入他們的隊(duì)伍中去吧...

(2)老師講解詳細(xì)方法并示范

(3)組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)競(jìng)賽

(4)視察練習(xí)狀況，針對(duì)競(jìng)賽的突發(fā)事故和不足加以訂正

二、體側(cè)傳遞球

(1)了解詳細(xì)故事情節(jié)

(2)了解觀看老師講解的詳細(xì)嬉戲方法并進(jìn)行創(chuàng)新

(3)學(xué)生分組練習(xí)競(jìng)賽

(4)針對(duì)競(jìng)賽的不足加以訂正，并小結(jié)組織：

要求：細(xì)致練習(xí)，玩得開(kāi)心，盡量多想出點(diǎn)子和傳遞球的方式。

中

尾

聲

恢

復(fù)

6,

一、嬉戲：快快集合

二、課后小結(jié)

三、支配收回器材

四、師生辭行一、嬉戲：快快集合

老師講解詳細(xì)的放松方法

二、老師作小結(jié)

三、支配收回器材

四、宣布下課一、嬉戲：快快集合

學(xué)生視察學(xué)習(xí)并伴隨音樂(lè)起舞

二、老師作小結(jié)

三、幫助老師收回器材

四、師生辭行組織：學(xué)生自由散開(kāi)在圈上,

要求：輕松自然消退疲憊

組織：成四路縱隊(duì)集合

小

預(yù)料練習(xí)密度：25%；預(yù)料最高心率：135次/分

第16課時(shí):

教學(xué)內(nèi)容：

1、原地左右手拍球

2、開(kāi)火車(chē)

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步駕馭原地左右手拍球的基本技術(shù)。

2、發(fā)展臂力和協(xié)調(diào)性等身體素養(yǎng)，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展，熬煉

關(guān)節(jié)韌帶；

3、培育英勇堅(jiān)韌，團(tuán)結(jié)互助，克服困難的集體主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)原地左右手拍球的動(dòng)作要領(lǐng)；

教學(xué)難點(diǎn)：原地左右手拍球時(shí)對(duì)球的調(diào)控實(shí)力；

（課前打算）場(chǎng)地：一個(gè)排球場(chǎng)；器材：排球若干個(gè)；

課的部分教學(xué)內(nèi)容老師教法學(xué)生學(xué)法組織及要求運(yùn)動(dòng)量

收

心

執(zhí)J、、、

身

導(dǎo)

入

情

節(jié)

7-9,一、課堂常規(guī)

9、整隊(duì)

2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容

3、導(dǎo)入情境

二、徒手操

(1)投手榴彈

(2)抓舉

(3)跳高

(4)挑擔(dān)子一、課堂常規(guī)

1、師生問(wèn)好

2、宣布內(nèi)容

導(dǎo)語(yǔ)：小摯友們，今日我們要來(lái)學(xué)習(xí)原地左右手拍球的基本技術(shù)

和技能；

3、步入課堂

二、徒手操

(1)導(dǎo)入：在我們進(jìn)行下面的競(jìng)賽前，先讓我們來(lái)做套徒手操

吧。

(2)老師誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行想象

(3)師生示范，進(jìn)行點(diǎn)評(píng)一、課堂常規(guī)

1、整隊(duì)

2、了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的

3、步入課堂

二、徒手操

(1)緊跟老師思路

(2)了解視察詳細(xì)示范動(dòng)作

(3)集體練習(xí)，針對(duì)不足加以訂正組織:

要求：精神飽滿，留意力集中

組織：學(xué)生聽(tīng)口令排成如下的運(yùn)動(dòng)彩圖

要求：細(xì)致練習(xí)，精神集中。

故

事

情

-Mj>

發(fā)

展

10

12,一、學(xué)習(xí)本事：原地左右手拍球

方法：先做右手拍運(yùn)球練習(xí)，待稍嫻熟后進(jìn)行左手拍運(yùn)球，最終

結(jié)合左右手進(jìn)行左右手拍球，拍球時(shí)