政教處范文學(xué)校安全教育材料：體育課安全篇

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體育課平安篇

一、上體育課時(shí)衣著上應(yīng)留意些什么？

上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用非常多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……因此為了平安，上課時(shí)衣著有一定的講究。

l.衣服上不要?jiǎng)e胸針、?；铡⒆C章等。

2.上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、銳利銳利的物品。

3.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4.頭上不要戴各種發(fā)卡。

5.患有近視眼的同學(xué)，假設(shè)不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。假設(shè)必需戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心慎重。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必需摘下眼鏡。

6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

7.衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該衣著運(yùn)動(dòng)服。

二、上體育課應(yīng)留意哪些平安事項(xiàng)？

體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、加強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此平安上要留意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

1.短跑等工程要依照規(guī)定的跑道進(jìn)展，不能串跑道。這不只僅是競(jìng)賽的要求，也是平安的保證。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)那么，由于這時(shí)人身體的沖力非常大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦互相絆倒，就可能?chē)?yán)峻受傷。

2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必需嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不只是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是維護(hù)身體平安的必要措施。

3.在進(jìn)展投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)展，令行制止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬繁重，有的前端裝有尖利的金屬頭，假設(shè)擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，形成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。

4.在進(jìn)展單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必需預(yù)備好厚度符合要求的墊子，假設(shè)直截了當(dāng)跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，防止從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。

5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有維護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立維護(hù)。

6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的工程，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7.參與籃球、足球等工程的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)維護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶劇烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)那么關(guān)于平安是非常重要的。

三、參與運(yùn)動(dòng)會(huì)要留意什么？

運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽工程多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參與人數(shù)多，平安咨詢題非常重要。

1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保平安的根本要求。

2.沒(méi)有競(jìng)賽工程的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看競(jìng)賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也防止與參與競(jìng)賽的同學(xué)相撞。

3.參與競(jìng)賽前做好預(yù)備活動(dòng).以使身體習(xí)慣競(jìng)賽。

4.在臨賽的等待時(shí)間里，要留意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)當(dāng)在輕便的運(yùn)動(dòng)服外再穿上防寒外衣。

5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。

6.競(jìng)賽完畢后，不要立