《第六課 我傷心了》參考課件_第1頁
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文檔簡介

第六課我傷心了一年級小游戲：喜怒哀樂老師指到哪幅圖，同學(xué)們要做出相應(yīng)的表情。剛剛在做到“哀”這個(gè)表情的時(shí)候，你心里是怎樣的感受？接下來就讓我們講講傷心這種情緒吧。讀繪本：《我好難過》有時(shí)候，我會感到好難過。我好難過，當(dāng)有人不讓我和他一起玩的時(shí)候。當(dāng)我真的有話要說，卻沒人愿意聽的時(shí)候。別人難過的時(shí)候，我也會感到難過。我好難過，當(dāng)我想和某人在一起。而他卻不在這兒的時(shí)候。如果有什么壞事情發(fā)生，我會難過。當(dāng)我不能擁有那些我很想、很想要的東西時(shí),或者丟了某些特別重要的東西時(shí)，我好難過。當(dāng)有人沖我發(fā)火時(shí)，我好難過。受傷的時(shí)候，我也會難過。難過是一種灰灰的、累累的感覺。難過的時(shí)候，什么事情看上去都沒意思。我不喜歡難過的感覺！我希望這種感覺趕快消失。但是，每個(gè)人都有難過的時(shí)候。難過的時(shí)候，其實(shí)有法子可以讓我好過一些。我可以告訴別人我很難過。他們會坐在我身邊說：“沒關(guān)系?！痹谖覀牡臅r(shí)候，有人能在我身邊，這種感覺很好。告訴別人我很難過，并沒有什么不好意思。即使是哭出聲來，也沒有關(guān)系。過不了多久，我就不哭了。但我還是想說說那些讓我難過的事。很快，我就感到好過些了。我想去公園蕩秋千。我想做東西。我還想和我的朋友一起玩。難過的感覺不見了，我又快樂起來了。當(dāng)我難過的時(shí)候，我知道我不會一直這樣！小討論：令我傷心的事情你因?yàn)槭裁词虑閭倪^？后來又為什么不傷心了？和你的小伙伴分享一下。每個(gè)人都有難過的時(shí)候，我們要正確對待這種情緒。難過的感覺不會一直存在，但我們?nèi)绾文苁顾У酶煨┠?？請大家先討論一下?.學(xué)會轉(zhuǎn)移：有意識地轉(zhuǎn)移話題或去做其他的事情。2.合理發(fā)泄：如找一個(gè)合適的場合哭一場、向他人傾訴、放聲歌唱。3.自我安慰：就像吃不到葡萄的狐貍一樣，自我開導(dǎo)。4.積極暗示：試著在心里默念“冷靜”“沒關(guān)系的”“一會兒就好了”。5.尋求幫助：可以尋求同學(xué)、家長和老師的幫助。趕走難過的小妙招溫馨提示：不傷害別人和自己的方法就是好方法。

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