衛(wèi)生知識健康教育知識競賽-保健知識競賽筆試（2018-2023年）真題摘選含答案

長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。衛(wèi)生知識健康教育知識競賽-保健知識競賽筆試（2018-2023年）真題摘選含答案（圖片大小可自由調(diào)整）卷I一.參考題庫(共30題)1.下列食物中出血者適宜吃的有（）A、紫茄子B、黑木耳C、胡蘿卜D、黃花萊2.對失去意識的病人口腔、咽喉出血或嘔吐物滯留的處理。3.吃什么可以防治掉頭發(fā)？4.婦產(chǎn)時保健應(yīng)重點(diǎn)抓好“五防”即（）（）（）（）（）。5.概率6.醋軟化血管嗎？7.骨科哪些病需用磁共振檢查？8.紅霉素宜飯后服用。9.結(jié)核病是由結(jié)核桿菌侵入人體后引起的一種慢性消耗性疾病。人體許多器官、系統(tǒng)均可患結(jié)核病，其中以肺結(jié)核最為常見。10.小孩大便時出血是痔瘡嗎？11.為什么說要向大自然爭取健康？12.出血多，痔瘡就嚴(yán)重嗎？13.什么叫“白大衣高血壓”？14.弱視是指單眼或雙眼的視力，可以通過用光學(xué)鏡片矯正至正常標(biāo)準(zhǔn)。15.什么是生活方式疾??？16.香蕉有降血壓的作用嗎？17.怎樣合理安排一日三餐？18.選購保健食品為什么要查看文號？19.通過一般性診查流程就完全可以篩選出危險因子。20.糖尿病通常分為幾類？21.中醫(yī)理論認(rèn)為，食用下列哪種花的花瓣，除了美容養(yǎng)顏，還有提升情緒、消除不安及憂慮的功效（）A、菊花B、茉莉花C、玫瑰花D、金銀花22.在您的心目中，健康的含義是什么？23.免疫的三大功能是什么？24.下列體格生長發(fā)育的評價方法中，（）計(jì)算方便，既可用于個體兒童，也可用于群體兒童。A、百分位數(shù)法

B、單項(xiàng)指標(biāo)評價法

C、等級評價法

D、多項(xiàng)指標(biāo)評價法E、生長發(fā)育圖評價法25.脫脂奶粉的營養(yǎng)價值是否不如全脂奶粉？26.為何不能戴「罩」睡覺。27.生活飲用水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)要求細(xì)菌總數(shù)（）。A、小于100個／mlB、小于3個／LC、小于50個／mlD、小于10個／mlE、小于10個／L28.老年人禁忌的危險動作？29.谷物有哪些營養(yǎng)？30.初級衛(wèi)生保健評價指標(biāo)體系要求人群健康相關(guān)行為形成率（）。A、80%B、70%C、90%D、100%E、50%卷I參考答案一.參考題庫1.參考答案:A,C,D2.參考答案: 可以用手帕卷在手指上伸進(jìn)嘴里卷擦，用指交叉法打開嘴巴取異物?？趦?nèi)出血或有嘔吐，假牙、斷牙、糖果以及外傷引起的出血時，會嚴(yán)重影響呼吸道暢通，必須盡快清除。3.參考答案: 牛奶、牛心、牛肝、雞蛋、瘦豬肉、黃豆、花生等可以治療掉頭發(fā)，并能使白發(fā)變黑。多吃富有蛋白質(zhì)的飲食，多吃蔬菜和水果，如白菜、洋蔥、桔子、香蕉、蘋果、桃等，也可防止頭發(fā)脫落，有時還可長出新的頭發(fā)。4.參考答案:防滯產(chǎn)；防感染；防產(chǎn)傷；防出血；防窒息5.參考答案:是用來描述事件發(fā)生可能性的大小。6.參考答案:醋軟化血管的證據(jù)不足，但我建議老年人多吃醋，雖然這并非出于“軟化血管”的考慮。7.參考答案: 脊柱方面：用于診斷脊髓頸椎病、頸椎間盤突出、胸椎病變壓迫脊髓等。也可用于腰椎管狹窄癥及腰椎間盤突出癥。 關(guān)節(jié)方面：膝關(guān)節(jié)半月板損傷及十字韌帶損傷、肩關(guān)節(jié)肩袖損傷的診斷，股骨頭缺血性壞死的早期診斷。 外傷方面：疲勞性（應(yīng)力性）骨折的早期診斷，脊椎骨折合并脊髓損傷的診斷。 感染方面：急性骨髓炎和椎間盤感染的早期診斷。 腫瘤方面：骨與軟骨良性、惡性腫瘤的診斷并可了解腫瘤侵犯的范圍與血管神經(jīng)的關(guān)系。此外，還可以應(yīng)用釓（Ga）作加強(qiáng)劑，鑒別腰椎間盤突出癥手術(shù)后復(fù)發(fā)或疤痕粘連。8.參考答案:錯誤9.參考答案:正確10.參考答案:痔瘡雖然是任何年齡都可發(fā)病，但小孩痔瘡很少見。痔瘡這種病隨年齡增長發(fā)病率增高。小孩大便時出血最常見的是直腸息肉，就是在腸腔內(nèi)壁上長出一個小肉塊，容易被大便磨破而出血。戴個手套在肛門內(nèi)摸一下就知道了。有的息肉有一個蒂，用手指可以把它拖出肛門。也有在解大便時息肉自己突出肛門外的。此時抓住它把蒂切斷就好了。沒有蒂的就要做個小手術(shù)，自己不會好的。11.參考答案: 人類生存發(fā)展離不開大自然，只能適應(yīng)大自然，不可能改變自然界的客觀規(guī)律。因此，人應(yīng)該鍛煉對大自然的烈日酷暑及嚴(yán)寒的適應(yīng)能力，增強(qiáng)免疫功能和抗病能力，減少疾病的發(fā)生。12.參考答案:不一定。出血和痔瘡的嚴(yán)重程度無關(guān)。有的人痔核很大、很多，但出血并不多，只是大便時滴幾滴，但有的人痔核不大不多，有的甚至看不到痔核，出血卻很多，解大便時像細(xì)管噴射狀出血，便后可自行停止，這種情況要是長期反復(fù)存在，就要去看醫(yī)生，止住出血，否則會引起貧血。13.參考答案:在診所測量血壓時，有些人一見到穿白大衣的醫(yī)生就會不由自主的心里過度緊張、焦慮，血管收縮，血壓上升。換個環(huán)境如在家里，甚至換個護(hù)士測血壓，就不那么緊張，血壓就不高。這種情況，在征兵、招生、招工體檢時也會遇到，有些應(yīng)征者，越緊張，血壓越量越高。就連一些“老病號”也會如此。在診所測量血壓時，一遇到穿白大衣的醫(yī)生血壓就升高的現(xiàn)象稱為“白大衣高血壓”。它與高血壓前期不完全相同，高血壓前期往往指收縮壓穩(wěn)定在120～139（以下單位均為毫米汞柱），舒張壓80～89（血壓處于正常高值）。如果在診所測血壓≥140/90，稱為白大衣高血壓，如果血壓較平時高，還不到140/90，則稱為白大衣現(xiàn)象。據(jù)估計(jì)，我國白大衣高血壓患者有4000萬人，占高血壓患者總數(shù)的20%。白大衣高血壓不是一個診斷，不算是個病，還不能戴上高血壓病的帽子，只能說它是介于正常和高血壓病之間的一種現(xiàn)象，一種狀態(tài)。以往都認(rèn)為白大衣高血壓是一種暫時性、反應(yīng)性的血壓升高，一般無需治療。近年來，國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，有些“白大衣高血壓”可能是高血壓前期狀態(tài)，易發(fā)展為真正的高血壓病，因此，它雖不是個病，也不能掉以輕心。首先要求做到心態(tài)平和，要善于控制自己的情緒，保持樂觀，不能情緒激動，保持情緒的相對穩(wěn)定。家庭環(huán)境要清靜、祥和。其次要加強(qiáng)自我保健，養(yǎng)成健康的生活方式和良好的行為，生活規(guī)律，保證睡眠。要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，勿要吃得過多、過飽，限鹽，改掉“口味重”的習(xí)慣，少吃或不吃葷油、肥肉等，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙限酒。要加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)參加體力活動，適當(dāng)減肥，降低體重。還要經(jīng)常自我監(jiān)測血壓，定期到醫(yī)院檢查。只要積極處理，完全有可能使白大衣高血壓轉(zhuǎn)化為正常健康狀態(tài)。14.參考答案:錯誤15.參考答案: 生活方式疾病是與生活方式密切相關(guān)的疾病。指高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂等，通過改變不良生活方式能預(yù)防和控制的疾病。16.參考答案: 有。香蕉味甘，性寒，有潤肺滑腸和降血壓等作用。用法：香蕉皮或果柄30～60克，煎湯服用可降血壓。17.參考答案: 一日三餐要合理安排，定時定量。早飯吃好，午飯吃飽，晚飯清淡宜少。早飯要天天吃，并且應(yīng)營養(yǎng)充足，午飯要吃好，晚飯要適量。不暴飲暴食，不經(jīng)常在外就餐，零食作為一日三餐之外的營養(yǎng)補(bǔ)充，可以合理選用。要少吃油脂高，過甜、過咸的食物。18.參考答案: 因?yàn)槟壳氨＝∈袌隽驾积R，未經(jīng)衛(wèi)生部門批準(zhǔn)的保健品，有些非但不能保健，反而有害健康。19.參考答案:錯誤20.參考答案: 一般分1型、2型和妊娠期糖尿病。21.參考答案:C22.參考答案: 健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而且是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。23.參考答案: 防御功能——好比“國防部”“識別功能”是免疫系統(tǒng)的主要基本功能。它識別什么東西是“自我”？什么東西是“非我”？對非我的異物（如細(xì)菌、病毒和異種移植物等）就會產(chǎn)生一些細(xì)胞因子或抗體，對付和消滅外來的“敵人”，使身體保持健康狀態(tài)。如果免疫功能和這種能力過低，人體就會反復(fù)發(fā)生感染；反之這種能力過高，人體又易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。 自身穩(wěn)定功能——好比“公安部”是指人體內(nèi)衰老細(xì)胞的清除，或者一些損傷的細(xì)胞需要及時的清除，通過去除代謝和損傷所產(chǎn)生的廢物，維持自身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。如果免疫系統(tǒng)這種能力過高，敵我不分，把身體里的正常組織當(dāng)成“非我”清除，就產(chǎn)生了自身免疫性疾病。如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。 免疫監(jiān)督功能——好比“紀(jì)檢委”人體細(xì)胞在分裂、復(fù)制的過程中往往會出現(xiàn)一些差錯，產(chǎn)生少量的突變細(xì)胞，也就是腫瘤細(xì)胞，免疫系統(tǒng)會及時把它們清除掉。假如免疫系統(tǒng)這種監(jiān)督功能缺失，缺乏監(jiān)督的腫瘤細(xì)胞就會無節(jié)制地大量生長，人體就會患癌癥。 免疫的三大功能共同維護(hù)人體的健康和平衡。24.參考答案:B25.參考答案:脫脂奶粉是將鮮牛奶脫去脂肪再干燥而成，除脂肪可降低至1.5%左右外，其他成份變化不大。脫脂奶粉對于老年人、消化不良的嬰兒，以及腹瀉、膽囊疾患、高脂血癥、慢性胰腺炎等患者較為合適。26.參考答案: 美國夏威夷文明病研究所通過調(diào)查５０００多位女性發(fā)現(xiàn)，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護(hù)乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。27.參考答案:A28.參考答案: 1、忌說話快速2、忌吃飯過快3、忌站著穿褲4、忌用力排便5、忌過分仰脖6、忌猛然回頭7、忌褲帶過緊29.參考答案: 谷物的營養(yǎng)主要是碳水化合物，其次是蛋白質(zhì)，脂肪少量及維生素和礦物質(zhì)。30.參考答案:B卷II一.參考題庫(共30題)1.下列地方病中，列入國家重點(diǎn)防治的有（）。A、克汀病B、鼠疫C、克山病D、地方性氟中毒E、以上都是2.葡萄的益處。3.做眼保健操對眼皮跳有緩解作用。4.嬰幼兒是否可用鮮牛奶喂食？5.什么是健康行為？6.如何防制蟑螂？7.鄉(xiāng)村醫(yī)生應(yīng)當(dāng)按照培訓(xùn)規(guī)劃要求至少每（）年接受一次培訓(xùn)。A、半B、1C、1—2D、2E、38.有關(guān)更年期和停經(jīng)的敘述，哪項(xiàng)不正確？（）A、更年期的癥狀：皮膚潮紅、盜汗、情緒不穩(wěn)、肌肉酸痛B、更年期乃因卵巢老化、荷爾蒙分泌能力降低C、停經(jīng)后婦女，比較會有骨質(zhì)疏松和高血脂癥的健康問題D、停經(jīng)婦女必須采取荷爾蒙補(bǔ)充治療，才能維持健康9.鄉(xiāng)村醫(yī)生在執(zhí)業(yè)活動中，有下列行為之一的，由縣級人民政府衛(wèi)生主管部門責(zé)令限期改正（）。A、執(zhí)業(yè)活動超出規(guī)定范圍B、未按照規(guī)定轉(zhuǎn)診C、違反規(guī)定出具醫(yī)學(xué)證明D、偽造衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)資料E、以上都正確10.骨折治療的基本原則是什么？11.按法定年齡推遲（）年以上生育為晚育。A、2B、1C、3D、3.5E、2.512.冬季怎樣預(yù)防呼吸道疾??？13.樣本14.生活中應(yīng)注意哪些不良飲食習(xí)慣？15.冬季鼻子出血應(yīng)怎么辦？16.什么是消化道疾病的報(bào)警癥狀？17.成人每人每天應(yīng)食入多少克奶？18.老年人心理衰老有哪些特征？19.痙攣、抽筋、癲癇發(fā)作的緊急處理。20.為何吃柿子會得胃柿石呢？21.測量血壓時，血壓計(jì)擺放的位置如何？22.為什么高血壓的患者不能常喝雞湯？23.患高血壓，心臟病的人能拔牙嗎？24.在個人健康層面對平均余命之影響，哪項(xiàng)是錯的？（）A、整體健康狀況比同年齡層之人口要來得優(yōu)越，則其平均余命可望增加1歲B、沒有糖尿病時，其平均壽命可能增加1歲C、若血壓能維持在121／82~129／85mmHg之間，則其平均余命可望增加1歲D、當(dāng)高密度脂蛋白膽固醇值超過55mg／dl時，其平均余命可望增加1歲25.進(jìn)行運(yùn)動鍛煉時有哪些需要注意的？26.飲食過燙與哪種癌有直接聯(lián)系？27.老年人為什么不要空腹晨練？28.第Ⅷ對（第八對）腦神經(jīng)發(fā)生病變會導(dǎo)致神經(jīng)性聽力障礙。29.含鉀高，淀粉豐富，且性寒的常見熱帶水果是哪種？30.打鼾伴有的睡眠呼吸暫停與糖尿病有關(guān)。卷II參考答案一.參考題庫1.參考答案:E2.參考答案: 葡萄營養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補(bǔ)益。葡萄制干后，鐵和糖的含量相對增加，是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。3.參考答案:正確4.參考答案: 世界衛(wèi)生組織建議，嬰兒出生后至4-6個月以內(nèi)，應(yīng)用純母乳喂養(yǎng)，除補(bǔ)充維生素D外，不添加任何食品。除非產(chǎn)婦因種種原因無法授乳時，才采用其他適合嬰兒需要的食品，一般常用的為牛奶及其制品。5.參考答案: 健康行為是： 1.個體或團(tuán)體行為的取向有益于他人自身的健康； 2.起居的科學(xué)性與規(guī)律性； 3.外顯的表現(xiàn)行為和內(nèi)在的思維動機(jī)協(xié)調(diào)一致； 4.容忍與適應(yīng)； 5.學(xué)習(xí)與工作上的創(chuàng)造力表現(xiàn)。6.參考答案: 應(yīng)采取各種有效措施，盡可能阻止蟑螂從外界侵入到房內(nèi)?；瘜W(xué)防治目前仍是控制蟑螂的重要手段，可立見成效。7.參考答案:D8.參考答案:D9.參考答案:E10.參考答案: （1）復(fù)位。復(fù)位是使骨折端恢復(fù)至正常或近乎正常的位置上。 （2）固定。骨折愈合需一定時間，因此需要固定，使骨折端維持在復(fù)位時的位置。 （3）功能鍛煉。肢體固定后活動受限，會引起肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬及骨質(zhì)脫鈣等，所以在不影響固定的情況下，必須進(jìn)行功能鍛煉。11.參考答案:C12.參考答案: 不要因?yàn)榕吕渚鸵幌伦哟┥虾芎竦囊路?，再不要整天縮在空調(diào)房里享受空調(diào)制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動起來，因?yàn)檫\(yùn)動不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。愛上運(yùn)動的你很快就會發(fā)現(xiàn)，自己不用再穿成個球也能出門了。當(dāng)然，進(jìn)入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對健康必要的保護(hù)。13.參考答案:是從總體中抽取的部分個體變量值的集合。14.參考答案: ①膳食不要太油膩； ②不要太咸，限制每天食鹽的使用； ③不要攝食過多的動物性食物，選用多種植物油； ④不要攝食過多油炸、煙熏、腌制食物。15.參考答案: 輕微的出血可采取讓患者半坐臥或側(cè)臥位，頭部稍向前低的姿勢，改用嘴巴呼吸來保持氣道通暢，并以手指壓迫鼻翼止血，約10分鐘左右流血量多自然減少或停止。多量或快速的出血，尤其是合并高血壓或其它病癥，往往需要緊急請醫(yī)生幫助。平時需多飲水，并保持室內(nèi)空氣流通，如果條件允許可采取空氣加溫的方法，給自己制造一個濕潤的小環(huán)境，給身體一些時間適應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)換時變得干冷的空氣。16.參考答案:消化道的報(bào)警綜合癥狀是貧血、消瘦、大便隱血、偶有吞咽困難等癥狀，如有上述癥狀立即到綜合性醫(yī)院做全身檢查。如肝、膽彩超、血常規(guī)、肝功能等。大便隱血試驗(yàn)、電子胃鏡檢查、電子結(jié)腸鏡檢查以排除食管癌、胃癌、結(jié)腸癌、肝癌、胰腺癌等。及早檢查明確診斷，對預(yù)后有很大好處，可給治療留有時間。17.參考答案: 建議每人每天食入奶及奶制品300克。18.參考答案: 老年人衰老將出現(xiàn)如下特征： 1、心煩； 2、失眠或多醒； 3、經(jīng)常受驚、噩夢； 4、記憶減退，注意力不易集中； 5、沉悶，昏昏欲睡； 6、對周圍事物沒興趣； 7、表情癡呆； 8、動作緩慢，社交明顯減少； 9、對他人依賴性增大； 10、經(jīng)?；貞浲?，對眼前的事反而不感興趣； 11、覺得活著沒意思； 12、語言羅唆，沒條理，表達(dá)不準(zhǔn)確； 13、冷漠易怒； 14、看書、電視沒耐心； 15、不愿與人交往，疏遠(yuǎn)親朋； 16、認(rèn)為自己老了，不中用了。19.參考答案: 呼吸停止時，要馬上作人工呼吸，直至呼吸恢復(fù)為止。高熱痙攣、抽搐的病人，首先將病人移至涼快的地方，解松衣服，在頭、頸、腋下、大腿根部用冰袋冷敷，并給病人喝冷鹽開水。對失去意識或抽搐劇烈者，要使病人呈昏睡體位，叫救護(hù)車送醫(yī)院處理。20.參考答案: 這是因?yàn)樯磷拥臇{漿和成熟柿子的表皮內(nèi)含有一種收斂性物質(zhì)鞣酸，以及柿子內(nèi)含有的果膠和樹膠也有粘合作用。當(dāng)吃下大量柿子后，鞣酸可在胃酸的作用下形成不溶于水的