2024年初中學(xué)業(yè)水平考試-體育與健康綜合知識考試題庫

2024年初中學(xué)業(yè)水平考試-體育與健康綜

合知識考試題庫(含A.B卷)

A卷：

1.籃球比賽中一方隊員受到對方隊員犯規(guī)時，要進行罰球，罰進一球

得O分。

A、1

B、2

C、3

D、5

參考答案：A

2.在羽毛球單打比賽中，一名運動員連續(xù)擊球()次，謂之連擊。

A、:3

B、:4

C、:2

D、:5

參考答案：C

3.排球比賽中規(guī)則規(guī)定接發(fā)球的隊，最多擊球()次。

A、1

B、2

C、3

D、4

參考答案：C

4.健康的概念()。

A、不生病

B、不虛弱

C、不住院

D、心理的健康和具有良好的社會適應(yīng)能力

參考答案：D

5.請說出下列那種情況屬于籃球運動比賽規(guī)則的違例？

A、推對方隊員

B、絆對方隊員

C、用拳擊球

D、抱住對方隊員

參考答案：C

6.短跑途中跑的上體動作應(yīng)該是()

A、稍前傾

B、較大前傾

C、正直

D、后傾

參考答案：A

7.在所有跳遠與投擲項目中，記錄測量距離的最小單位為()

A、千米

B、米

C、厘米

D、毫米

參考答案：C

8.由一名守門員、四名后衛(wèi)、三名前衛(wèi)和三名前鋒組成的陣形稱為()。

A、“四三三”

B、“三三四”

C、“一四三三”

D、“一二三四”

參考答案：A

9.飲水最好選擇白開水，成人每天最少要喝()毫升水。

A、800

B、1000

C、1200

D、1500

參考答案：C

10.運動性疾病指的是由于()造成體內(nèi)功能紊亂而出現(xiàn)的異常癥狀或

疾病。

A、體育運動的安排不當(dāng)

B、運動器官出現(xiàn)異常

C、身體發(fā)育不完善

D、營養(yǎng)不良

參考答案：A

11.肌肉酸痛的正確處理方法不包括。

A、冷敷

B、熱敷

C、進行靜力牽張練習(xí)

D、按摩

參考答案：A

12.傳統(tǒng)上，身體素質(zhì)指的是.（）

A、力量;

B、速度；

C、靈敏性及柔韌性；

D、以上都是

參考答案：D

13.下列適合發(fā)展耐力的運動項目是：（）

A、中長跑、足球、游泳

B、籃球、雙杠、武術(shù)

C、400米跑、舞蹈、足球N

D、技巧、排球、登山

參考答案：A

14.我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目？

A、劍術(shù)

B、跳水

C、射擊

D、體操

參考答案：C

15.在運動損傷急救工作中，對傷者做現(xiàn)場檢查時，首要觀察與檢查的

是一

A、傷者全身狀況

B、受傷局部

C、血壓

D、心率答案

參考答案：A

16.乒乓球比賽規(guī)則規(guī)定一局為—分？

A、11分

B、15分

C、21分

D、25分

參考答案：A

17.在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是__制？

A、五局四勝

B、五局三勝

C、七局四勝

D、六局四勝

參考答案：C

18.學(xué)生在做側(cè)“壓腿”練習(xí)時.，突然用力過度,可造成()。

A、大腿內(nèi)側(cè)肌肉被動拉傷

B、大腿內(nèi)收肌群主動拉傷

C、股四頭肌被動拉傷

D、臀肌被動拉傷

參考答案：A

19.運動員起跳犯規(guī)誰能給予警告()

A、發(fā)令員

B、助理發(fā)令員

C、召回發(fā)令員

D、檢查員

參考答案：A

20.國際標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場一圈為多少米？()。

A、200米

B、300米

C、400米

D、500米

參考答案：C

21.決定跑速最重要因素是()

A、身高、腿長

B、步長、步頻

C、起跑迅速

D、沖刺技術(shù)好

參考答案：B

22.夏日在劇烈運動后出汗較多，為了預(yù)防中暑,應(yīng)該多喝()？

A、糖水

B、淡鹽水

C、白開水

D、蘇打水

參考答案：B

23.學(xué)校學(xué)生通過《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》需要具備的素質(zhì)有()等。

A、耐力

B、免疫力

C、營養(yǎng)均衡

D、抵抗力

參考答案：A

24.急性軟組織損傷在傷后()小時即可開始活動。

A、24或48

B、12

C、72

D、96

參考答案：A

25.下列各項中不是判斷嚴(yán)重運動性損傷病者真死的征象的是0

A、呼吸停止

B、心跳停止

C、血壓為零

D、角膜反射消失

參考答案：C

26.站立式跑方式是如何發(fā)令的？()

A、各就各位一鳴槍

B、各就各位-預(yù)備-鳴槍

C、預(yù)備-鳴槍

D、直接鳴槍

參考答案：A

27.健康的飲食習(xí)慣是()。

A、早吃好，午吃飽,晚吃少

B、早吃少，午吃飽,晚吃好

C、早吃少，午吃飽,晚吃好

D、早吃飽，午吃好,晚吃少

參考答案：A

28.下列關(guān)于運動中腹痛處理方法錯誤的是

A、停止運動喝水

B、處理不佳即送往醫(yī)院

C、適當(dāng)減慢運動速度，調(diào)整呼吸

D、用手壓按壓疼痛部位，彎腰慢跑一段

參考答案：A

29.馬拉松賽跑的距離是()

A、3000米

B、42195米

C、5000米

D、10000米

參考答案：B

30.2008年北京奧運會主辦城市是.()

A、青島；

B、廣州；

C、上海；

D、北京

參考答案：D

31.劇烈運動后,我們應(yīng)該如何進行整理活動()最合適。

A、立即坐下休息

B、慢慢行走,抖動雙腿

C、站在原地休息

D、立即躺下休息

參考答案：B

32.奧運會和亞運會幾年舉行一屆？()

A、2

B、3

C、4

D、5

參考答案：C

33.籃球場地的邊線長度為()米，寬度為()米。

A、28：15

B、20：15

C、28：16

D、18：9

參考答案：A

34.小華同學(xué)因待在家里太久沒有運動,這天他突然出去運動了一番。

若你作為他的同學(xué)應(yīng)該建議他采取()方法才能更好的預(yù)防肌肉酸痛。

A、按摩、多做肌肉放松運動

B、坐下休息

C、不予理睬

D、藥物治療

參考答案：A

35.中學(xué)生可以在下列哪個場所游泳()

A、：野外

B、：有救生員.安全的場所

C、：陌生水域

D、：水性好，在哪里游泳都可以

參考答案：B

36.在校園中，發(fā)生運動傷害的原因主要有哪些()

O1不做準(zhǔn)備活動就進行激烈的體育活動02準(zhǔn)備活動敷衍了事

03注意力不集中04氣候因素05違反課堂紀(jì)律、活動要求和

規(guī)定

A、010305

B、020304

C、01020405

D、0102030405

參考答案：D

37.在體育運動中，你的同學(xué)不慎扭傷了踝關(guān)節(jié),你應(yīng)當(dāng)為其做哪應(yīng)急

處理()

A、按摩

B、冷敷

C、熱敷

D、貼膏藥

參考答案：B

38.短跑包括起跑、加速跑、途中跑、()四個部分。

A、：沖刺跑

B、：走步式

C、：騰空

D、：搶位

參考答案：A

39.足球比賽中隊員踢球門球時一，將球直接踢入對方大門，應(yīng)判為()。

A、進球得分

B、本方踢角球

C、重踢球門球

D、對方踢球門球

參考答案：A

40.足球比賽開始時或得分后,球應(yīng)于什么位置發(fā)球？

A、罰球點

B、球門

C、中點

D、邊線

參考答案：C

41.100米跑的起跑分()□

A、預(yù)備.跑

B、各就位.預(yù)備.跑

C、各就位.跑

D、各就位.蹲下.預(yù)備.跑

參考答案：B

42.籃球比賽的第四節(jié)雙方的比分打成平局需要進行決勝去的比賽,

每個決勝期的時間為()。

A、：2分鐘

B、3分鐘

C、5分鐘

D、10分鐘

參考答案：C

43.在田徑項目的比賽中屬中長跑項目的是()

A、400米、800米、1500米

B、800米、1500米、200米

C、1500米、3000米、10000米

參考答案：C

44.運動性暈厥的征象表現(xiàn)為()

A、全身無力，頭昏耳鳴，眼前發(fā)黑

B、面色蒼白，失去知覺，突然暈倒

C、手足發(fā)涼,脈搏慢弱，血壓降低，呼吸緩慢

D、以上都對

參考答案：D

45.()是中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽，簡稱中職籃。

A、CBA

B、MBA

C、NBA

D、BCA

參考答案：A

46.排球比賽中，發(fā)球后每隊可接觸球()次。

A、兩次

B、三次

C、四次

D、五次

參考答案：B

47.下列哪項不屬于人身體素質(zhì)的是()

A、.力量、耐力

B、.速度、柔韌

C、.靈敏

D、.體能

參考答案：D

48.以下()癥狀，不屬于新型冠狀病毒癥狀。

A、出現(xiàn)呼吸困難

B、出現(xiàn)意識問題

C、腹瀉

D、說夢話

參考答案：D

49.傳染病流行的三個環(huán)節(jié)()

A、傳染源、

B、傳播途徑、

C、和易感人群。

D、以上均是

參考答案：D

50.青少年應(yīng)該科學(xué)參加體育鍛煉，下列做法不對的是()

A、進行鍛煉時應(yīng)從自身身體條件出發(fā)，循序漸進鍛煉

B、鍛煉時間不宜過長，練習(xí)負荷不宜過重

C、鍛煉前一定要做好熱身，預(yù)防運動損傷

D、有時候為了節(jié)約時間，運動前可不做熱身

參考答案：D

51.國際籃聯(lián)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，籃球場地長：寬各為()米。

A、26米：14米

B、28米：15米

C、26米：15米

D、28米：4米

參考答案：B

52.現(xiàn)行的排球比賽皆采用—人制？

A、6人

B、9人

C、12人

D、16人

參考答案：A

53.早鍛煉的運動負荷不宜過大，時間不宜過長，適宜的時間為—答

案

A、20?30分鐘

B、30?40分鐘

C、40?50分鐘

D、1小時左右

參考答案：A

54.下面關(guān)于足球比賽基本規(guī)則，說法錯誤的是()

A、罰球一般為球員犯規(guī)時所判罰的球，可分為點球和任意球。點球

是防守方在本方禁區(qū)內(nèi)犯規(guī)，由對方球員在點球點罰點球；任意球則

直接在犯規(guī)地點罰球

B、角球是防守方球員把球踢出或碰出了本方半場的底線，由對方在

底線角旗桿范圍內(nèi)罰角球

C、越位是指球場上球員擅自離開自己的防守區(qū)域，去到其他區(qū)域

D、邊線界外球，對方球員將球踢出邊線，此時判罰邊線界外球。罰

球時雙腳不能跨越邊線，不能跳躍拋球，而且只能用手來拋球。

參考答案：C

55.運動性腹痛的特點是()

A、運動前疼痛

B、運動中疼痛

C、運動后疼痛

D、停止運動后疼痛加重

參考答案：B

56.乒乓球場為長方形，其長度不得小于米，寬不得小于米，天花板

高度不得低于米()。

A、13M；6M；5M

B、14M；7M；4M

C、14M；7M；5M

D、13M；7M；4M

參考答案：B

57.第一個登陸歐洲足球冠軍聯(lián)賽的中國球員是（）。

A、：鄭智

B、：董方卓

C、：范志毅

D、：孫祥

參考答案：D

58.標(biāo)準(zhǔn)籃球場的長和寬分別是（）米。答案、

A、18米和9米

B、28米15米

C、28米14米

D、18米8米

參考答案：B

59.在跳躍項目中，起跳腳著板時，應(yīng)以（）先觸地。

A、、腳前掌

B、、全腳掌

C、、腳跟

D、沒有規(guī)定

參考答案：C

60.心理健康包括()和思維健康。

A、精神健康

B、情緒健康

C、意識健康

D、情緒健康

參考答案：B

61.足球比賽時有人犯規(guī)，此時裁判員鳴哨并以單臂上舉之手勢判罰

()o

A、間接任意球

B、直接任意球

C、角球

D、以上都有可能

參考答案：A

62.標(biāo)準(zhǔn)排球場規(guī)格為長()米，寬9米。

A、15

B、18

C、20

D、25

參考答案：B

63.八支籃球隊參加單淘汰賽，共有()場比賽。

A、：8場

B、：7場

C、：6場

D、：5場

參考答案：B

64.足球運動中你認為摔倒時最合理的做法是()，從而減少受傷。

A、滾翻

B、手往前撐地

C、手往后撐地

D、俯臥撐地

參考答案：A

65.關(guān)于提高人體免疫力，以下行為正確的是()?

A、暴飲暴食

B、適量運動

C、少吃青菜

D、過度熬夜

參考答案：B

66.以下哪種口罩不適合預(yù)防新冠病毒肺炎使用()。

A、棉質(zhì)口罩

B、一次性醫(yī)用口罩

C、醫(yī)用外科口罩

D、N95防護口罩

參考答案：A

67.籃球動作投籃是靠什么力量最后集中到手腕、手指上將球投出？

A、屈膝蹬地力量

B、腰腹伸展力量

C、手臂力量

D、身體各部的綜合力量

參考答案：D

68.下面屬于田徑徑賽項目的是()。

A、：跨欄

B、：鉛球

C、：跳圖

D、：鐵餅

參考答案：A

69.怎樣鍛煉不能收到好效果呢()

A、注意飲食狀況

B、有適當(dāng)?shù)膹姸群兔芏?/p>

C、注意選擇好練習(xí)方法

D、超出身體承受能力

參考答案：D

70.以下不利于睡眠的是()

A、睡房太暗

B、定時運動

C、每晚定時上床睡覺

D、臨睡前運動

參考答案：D

71.最合理的跳高過桿技術(shù)是()

A、剪式

B、跨越式

C、背越式

D、俯臥式

參考答案：C

72.對鍛煉的表述正確的是()

A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)

B、聞雞起舞

C、每天爬山5小時

D、量力而行，持之以恒。

參考答案：D

73.運動過程中出現(xiàn)輕微扭傷時一,正確的處理辦法是()。

A、繼續(xù)運動

B、拉伸

C、先冷敷,24小時后熱敷

D、、先熱敷,24小時后冷敷

參考答案：C

74.從青少年時期開始的任何年齡段的吸煙者都比不吸煙者的死亡率

高約多少倍。

A、1

B、2

C、3

D、4

參考答案：C

75.“全國學(xué)生營養(yǎng)日”是哪一天()

A、4月14日

B、2月14日

C、5月20日

D、7月7日

參考答案：C

76.關(guān)于預(yù)防運動中暑，以下方法錯誤的是()。

A、在高溫炎熱季節(jié)進行室內(nèi)運動時,可適當(dāng)增加運動量和時間

B、在室內(nèi)運動時，應(yīng)保持良好通風(fēng)并備好運動補劑

C、避免在烈日下長時間運動

D、夏天運動，應(yīng)盡量穿散熱較好的衣物

參考答案：A

77.馬拉松的全長是()

A、42.195公里

B、41.195公里

C、20公里

D、50公里

參考答案：A

78.跑步?jīng)_刺后應(yīng)該慢跑或慢走一段距離,這是為了防止出現(xiàn)0。

A、重力性休克

B、中暑

C、摔跤

D、以上都不是

參考答案：A

79.為預(yù)防運動性腹痛,應(yīng)在飯后()才能進行劇烈運動。

A>15分鐘后

B、0.5-1小時

C、1T.5小時

D、1.5-2小時

參考答案：D

80.在運動過程中飲用運動飲料最主要的目的是補充()。

A、水

B、糖

C、維生素

D、無機鹽

參考答案：A

81.指出下列哪項是正確的飲食習(xí)慣？()

A、為節(jié)約時間,可以不吃早餐

B、邊吃飯邊喝水

C、劇烈運動后喝大量水

D、吃飯時細嚼慢咽

參考答案：C

82.籃球比賽中每隊上場隊員5人，分為前鋒.中鋒和()。

A、后鋒

B、后衛(wèi)

C、前衛(wèi)

D、中衛(wèi)

參考答案：B

83.籃球比賽中，隊員犯規(guī)()次必須自動退出比賽。

A、4次

B、5次

C、7次

D、6次

參考答案：B

84.體育比賽中的淘汰賽.每場比賽的勝者()比賽，負者被淘汰。

A、淘汰

B、繼續(xù)參加

C、等候參加

D、觀望

參考答案：B

85.以下屬于田徑比賽田賽類項目的是()。

A、跳遠和投擲

B、跳遠和競走

C、投擲和短跑

D、長跑和短跑

參考答案：A

86.正式排球比賽中，球員的輪轉(zhuǎn)方式為()

A、川頁時針

B、逆時針

C、隨意輪換

D、以上皆不對

參考答案：A

87.“極點”與“第二次呼吸”是長跑運動中常見的生理現(xiàn)象，下面

說法錯誤的

是()

A、“極點”現(xiàn)象的產(chǎn)生是因為人體有生理上的惰性

B、人體在劇烈運動時「由于運動開始階段內(nèi)臟器官的活動能力落后

于運動器官的需要，往往產(chǎn)生一種非常難受的感覺，此時感到呼吸

困難，肌肉酸痛，簡直不愿意再繼續(xù)運動下去，這種狀態(tài)叫做“極

/占、、、”

C、當(dāng)“極點”出現(xiàn)后，加強呼吸，調(diào)整步速，經(jīng)過一段距離后，呼

吸變得均勻，動作重又感到輕松，一切不適感覺消失，這就是所謂

的第二次呼吸狀態(tài)

D、當(dāng)“極點”出現(xiàn)后應(yīng)該立即停止跑步，安全第一

參考答案：D

88.()是減肥治療中最為積極理想的方案。

A、節(jié)食

B、大量飲食

C、控制飲食和運動相結(jié)合

D、只運動不補充食物

參考答案：C

89.準(zhǔn)備活動分為一般性準(zhǔn)備活動和()準(zhǔn)備活動。

A、輔助性

B、專門性

C、特殊性

D、放松性

參考答案：B

90.不屬于常見的運動項目的是()

A、冰球

B、籃球

C、羽毛球

D、跑步

參考答案：A

91.2010年足球世界杯的舉辦地是()

A、德國

B、意大利

C、巴西

D、南非

參考答案：D

92.截至目前，世界衛(wèi)生組織(WHO)對新型冠狀病毒的命名是()？

A、SARS-CoV

B、MERS-CoV

C、SARS-CoV-2

D、SARI

參考答案：C

93.沒有體育課的當(dāng)天，學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進行()。案.

A、20分鐘身體素質(zhì)鍛煉

B、30分鐘集體跳繩

C、30分鐘背誦古詩詞

D、一小時集體體育鍛煉

參考答案：D

94.受2020年新冠肺炎影響，小明同學(xué)想在家進行鍛煉，若進行無

氧運動其最好的鍛煉方式是()。

A、短距離快速跑

B、耐久跑

C、游泳

D、健身操

參考答案：A

95.乒乓球球網(wǎng)長是（）。

A、1.525米

B、1.76米

C、1.83米

D、1.85米

參考答案：A

96.屬于長跑類項目的是.

A、4*100米跑

B、400米跑

C、800米跑

D、5000米跑。

參考答案：D

97.美國職業(yè)籃球聯(lián)賽，簡稱（）。

A、CBA

B、MBA

C、NBA

D、BCA

參考答案：C

98.田徑類運動以什么為特征？（）

A、速度

B、高度

C、遠度

D、以上都是

參考答案：D

99.現(xiàn)代足球運動起源于()。

A、法國

B、中國

C、英國

D、德國。

參考答案：C

100.在足球規(guī)則中，運動員用()觸碰到球會被裁判罰判。

A、手

B、腳

C、頭

D、軀干

參考答案：A

101.伴隨著生活水平的提高，人們越來越關(guān)注自身的身體健康，運

動健身()許多人增進身體健康、增強體質(zhì)的主要途徑。

A、成為

B、不成為

參考答案：A

102.運動員訓(xùn)練一般應(yīng)安排在進餐后()進行。

A、30分鐘

B、1小時

C、1.5-2.5小時

D、3小時

參考答案：C

103.排球比賽至少要得（）才能判定勝一局。

A、15

B、21

C、23

D、25

參考答案：D

104.以下提高耐力的有效方法是.（）

A、反復(fù)立定跳遠練習(xí)；

B、進行俯臥撐練習(xí)；

C、負重越野跑；

D、做仰臥起坐

參考答案：C

105.人體總?cè)菀桌匣囊粋€關(guān)節(jié)是（）

A、：膝關(guān)節(jié)

B、：踝關(guān)節(jié)

C、：肘關(guān)節(jié)

D、：肩關(guān)節(jié)

參考答案：A

106.上體育課的時候，需要穿()

A、運動服

B、禮服

C、拖鞋

D、牛仔褲

參考答案：A

107.疫情爆發(fā)期間，預(yù)防以下哪項是錯誤的0o

A、到正規(guī)的菜市場、超市采購食材

B、不購買、不食用野生動物等“野味”

C、自行宰殺活禽畜食用

D、不烹飪來源不明的畜禽肉及其制品

參考答案：C

108.足球場球門的高度應(yīng)是()米。

A、:2.42米

B、:2.44米

C、:2.40米

D、:2.35米

參考答案：B

109.亞洲獲得NBA總冠軍戒指的第一人是()

A、王治郅

B、巴特爾

C、姚明

D、馬健

參考答案：B

110.下列發(fā)球中，球速最快的是0

A、高遠球

B、平快球

C、平高球

D、網(wǎng)前球

參考答案：B

111.步長是指()

A、、后蹬距離

B、、騰空距離

C、、兩腳著地點之間的距離

D、、固定好的距離

參考答案：C

112.體育運動是對機體產(chǎn)生適當(dāng)刺激,每次刺激都能產(chǎn)生一定的作用

痕跡,這種痕跡積累使機體結(jié)構(gòu)和機能達到新的適應(yīng)，以不斷增強

Oo

A、健康

B、體能

C、體質(zhì)

D、機能

參考答案：C

113.參加比賽的隊伍，在整個比賽或在同一小組內(nèi)，每隊之間都有

比賽的機會，這種競賽制度稱為（）。

A、循環(huán)制

B、淘汰制

C、混合制

D、以上都可以

參考答案：A

114.當(dāng)你心情不佳時,可以與同伴一起去0

A、打游戲

B、胡吃海吃

C、.發(fā)脾氣

D、做運動

參考答案：D

115.新型冠狀病毒感染的肺炎屬于（）傳染病。

A、甲類

B、乙類

C、丙類

D、其它類

參考答案：B

116.籃球比賽時，持球方必須在（）秒內(nèi)完成投籃，而且投出的球

必須觸碰籃圈，否則判違例，由對方發(fā)球。

A、18秒

B、20秒

C、24秒

D、22秒

參考答案：C

117.奧林匹克標(biāo)志著五大洲的團結(jié)和全世界的運動員在奧林匹克運

動會上相會，下列哪項不是五環(huán)的顏色？

A、藍

B、黃

C、黑

D、白

參考答案：D

118.骨折的急救處理不包括()

A、清創(chuàng)

B、傷口包扎

C、妥善固定

D、迅速轉(zhuǎn)運

參考答案：A

119.2010年運會會在中國哪個城市舉行？()

A、杭州市

B、青島市

C、武漢市

D、廣州市

參考答案：D

120.中長跑一般是跑()一呼氣，跑()一吸氣。()

A、五六步、五六步

B、三四步、三四步

C、兩三步、兩三步

D、自由呼吸

參考答案：C

121.頭手倒立用身體的()部位支撐。

A、兩手與頭

B、兩手與前額

C、兩手與肩

D、兩手、頭后部與肩

參考答案：B

122.接種卡介苗是為了預(yù)防()。

A、肺結(jié)核

B、麻疹

C、肝炎

D、脊髓灰質(zhì)炎

參考答案：A

123.以下項目中易出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象的運動項目是()。

A、短跑

B、引體向上

C、籃球

D、800或1000米

參考答案：D

124.奧林匹克會旗五環(huán)旗的設(shè)計者是()。

A、顧拜旦

B、皮埃爾

C、羅格

D、貝利

參考答案：A

125.中長跑過程中，出現(xiàn)極點現(xiàn)象時應(yīng)0。

A、停下休息

B、適當(dāng)調(diào)整跑速和呼吸堅持跑步

C、加大步幅.提高速度

D、加大頻率、提高速度

參考答案：B

126.球門區(qū)是由兩條()米垂直線與一條平行于球門線相連接。

A、4、5

B、5、5

C、6、5

D、7、5

參考答案：B

127..在運動負荷適宜的體育課中，初中學(xué)生的平均脈搏應(yīng)達到()。

A、80~100次/分

B、100?130次/分

C、135?145次/分

D、150~180次/分

參考答案：C

128.正式比賽中，短跑應(yīng)采用()起跑和使用起跑器。

A、站立式

B、半蹲式

C、蹲踞式

D、隨便

參考答案：C

129.世界網(wǎng)壇被稱為紅土之王的是()。

A、：費德勒

B、：達維登科

C、：德約科維奇

D、：納達爾

參考答案：D

130.教育部規(guī)定，學(xué)生每天平均應(yīng)有的體育鍛煉時間不少于()

A、30分鐘

B、40分鐘

C、50分鐘

D、60分鐘

參考答案：D

131.一學(xué)生晚餐后打籃球,運動中突感臍周陣痛,此時應(yīng)考慮0。

A、：肝脾淤血

B、：胃痙攣

C、：腸痙攣

D、：肌肉痙攣

參考答案：C

132.決定投擲項目成績的主要因素是（）。

A、身高

B、出手角度和初速度

C、用力時間

D、場地

參考答案：B

133.比賽開始，運動員將球拋起后，拍面未擊到球，應(yīng)判（）。

A、重發(fā)球

B、失一分

C、警告

D、不判

參考答案：B

134.排球比賽規(guī)定一個隊上場的隊員是（）

A、5人

B、：6人

C、7人

D、D人

參考答案：A

135.()是健康教育發(fā)展的新階段。

A、心理健康

B、提高全民健康意識

C、全民健康

D、.健康促進

參考答案：D

136.“極點”現(xiàn)象主要出現(xiàn)的運動項目是()

A、短跑

B、馬拉松

C、籃球

D、800米或1000米

參考答案：D

137.愛運動的人心臟功能強，能把身體的()降到最小限度。

A、疲勞現(xiàn)象

B、疾病現(xiàn)象

C、老化現(xiàn)象

D、內(nèi)臟器官疾病

參考答案：C

138.跳高比賽中如遇成績相等，應(yīng)首先看()決出名次。

A、全賽中失敗次數(shù)多少

B、同一高度上失敗次數(shù)多少

C、成績相等高度上試跳次數(shù)多少

D、后三次失敗次數(shù)

參考答案：A

139.NBA籃球比賽時，每場由幾支隊參賽？

A、不限制

B、2

C、4

D、3

參考答案：B

140.運動中腹痛處理方法不包括。

A、深呼吸或暫停運動

B、熱敷

C、對脹痛的腹部揉按

D、減速

參考答案：B

141.一旦出現(xiàn)骨折,切勿隨意移動傷肢,而應(yīng)先用夾板或其他代用品

固定傷肢,動作要()，不要亂拉亂攥，以免造成錯位,影響恢復(fù)。

A、輕柔

B、迅速

C、幅度大

D、：敏捷

參考答案：A

142.排球比賽中，每隊可最多接觸球()次。

A、兩次

B、三次

C、四次

D、五次

參考答案：B

143.以下關(guān)于正確洗手的說法正確的是.()

A、應(yīng)該在流動水下洗手,洗手應(yīng)持續(xù)至少20秒

B、洗手后要用紙巾或?qū)Ｓ貌潦纸聿粮?/p>

C、七步洗手法可簡記為“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”

D、以上均是

參考答案：D

144.體育鍛煉中，用于監(jiān)測運動負荷大小的主要參數(shù)是()。

A、:血壓

B、：心率

C、：肺活量

D、：身高體重

參考答案：B

145.乒乓球臺離地面高是0。

A、80厘米

B、76厘米

C、72厘米

D、70厘米

參考答案：B

146.踢腿、下叉、體前屈、壓肩運動可以發(fā)展人的()素質(zhì)。

A、力量

B、速度

C、柔韌

D、靈敏

參考答案：C

147.尊重生命,確保生命安全,提高安全意識,發(fā)展學(xué)生什么能力()

A、.自護自救

B、預(yù)判能力

C、防恐懼

參考答案：A

148.在鍛煉中我們應(yīng)遵循()等原則。

A、大運動負荷原則

B、對抗性原則

C、循序漸進原則

D、小運動量原則

參考答案：C

149.世界杯一場足球比賽的時間是多少分鐘？

A、九十

B、八十

C、七十

D、六十

參考答案：A

150.國際籃聯(lián)籃球裁判法規(guī)定.隊員幾次犯規(guī)就要必須被替換()

A、4次

B、5次

C、6次

D、7次

參考答案：B

151.徑賽項目中，判定運動員的終點名次，應(yīng)以其()任何部位抵

達終點線后沿垂直面的順序為準(zhǔn)。

A、頭部

B、上肢

C、軀干

D、下肢

參考答案：C

152.發(fā)展有氧耐力最常用的鍛煉手段是()距離的跑。

A、400米以下

B、400—800米

C、800—1500米

D、1500米以上

參考答案：C

153.一天中最好的運動時間是在—答案

A、7.00-9.00

B、12.00-13.00

C、16.00-18.00

D、19.00-21.00

參考答案：C

154.籃球比賽中的違反體育道德犯規(guī)的罰則是?

A、界外球

B、一罰一擲

C、兩罰一擲

D、直接驅(qū)逐出場

參考答案：C

155.中學(xué)生應(yīng)多吃0,有利于酸堿平衡。

A、：豬肉

B、：海鮮

C、：水果蔬菜

D、：雞蛋

參考答案：C

156.下列適合發(fā)展耐力的運動項目是()。

A、：中長跑

B、：武術(shù)

C、：舞蹈

D、：排球

參考答案：A

157.投籃的球在籃圈水平面上下落，()

A、進攻隊員可觸球

B、防守隊員可觸球

C、雙方都不可觸球

D、雙方都可觸球

參考答案：C

158.一般足球場地寬度介于45-90米，長度為()米。

A、60-80

B、75-95

C、80-100

D、90-120

參考答案：D

159.罰任意球的隊員何時才能再次踢或觸球()。

A、立即

B、球滾動一周

C、其他隊員踢或觸及后

D、都可以

參考答案：C

160.單屆奧運會獲得金牌數(shù)量最多的個人是?

A、菲爾普斯

B、博爾特

C、李小鵬

D、蓋伊

參考答案：A

161.接力賽中接力區(qū)的距離是_?

A、10米

B、15米

C、20米

D、25米

參考答案：C

162.中超中廣州德比指的是（）

A、綠城和申花

B、富力和國安

C、恒大和上港

D、富力和恒大

參考答案：D

163.足球比賽時驅(qū)逐球員出場用的牌子為_?

A、黃牌

B、紅牌

C、橘牌

D、藍牌

參考答案：B

164.構(gòu)成大腿圍度的幾種主要成分中，哪一種最容易減少？()

A、股骨

B、皮下脂肪

C、韌帶

D、肌肉

參考答案：B

165.對鍛煉的表述正確的是()

A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)

B、聞雞起舞

C、每天爬山5小時

D、量力而行，持之以恒。

參考答案：D

166.學(xué)生要提高自我防衛(wèi)意識,請指出以下哪些行為是危險的()

A、隨意和網(wǎng)友會面

B、接受陌生人贈送的東西

C、與陌生人單獨相處

D、以上都是

參考答案：D

167.判定運動員的終點名次，應(yīng)該以運動員的()任何部位抵達終

點線沿垂直面的順序為準(zhǔn)。

A、頭

B、手臂

C、軀干

D、腿部

參考答案：C

168.籃球比賽中，以下哪種情況不屬于罰球違例()。

A、罰球起跳

B、罰球隊員接裁判球5秒未完成投籃

C、.罰球不中觸及籃板未碰到籃筐

D、.罰球運動員出手后腳觸罰球線

參考答案：A

169.被稱為人體“化工廠”的是下列哪一個內(nèi)臟器官？()

A、肝臟

B、腎

C、肺

D、膀胱

參考答案：A

170.以下哪些為常見的運動性疾病()

A、肌肉痙攣、運動性中暑、運動性腹痛

B、過度疲勞、踝關(guān)節(jié)扭傷

C、運動性貧血、骨折

D、運動性暈厥、溺水

參考答案：A

171.排球場上，自由人在場上能做的技術(shù)動作有（）。

A、發(fā)球

B、傳球

C、扣球

D、攔網(wǎng)

參考答案：B

172.羽毛球比賽球發(fā)球隊員的站位，正確的是（）。

A、始終站在左發(fā)球區(qū)發(fā)球

B、始終站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球

C、當(dāng)?shù)梅譃??；蚺紨?shù)時，站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球，當(dāng)?shù)梅譃槠鏀?shù)時，站

在左發(fā)球區(qū)發(fā)球

D、隨便站

參考答案：C

173.如何預(yù)防運動損傷？

A、充分的準(zhǔn)備活動，量力而行

B、不做準(zhǔn)備運動就開始大強度運動

C、在不平整的場地運動

D、運動強度超過自己的負荷

參考答案：A

174.短跑是指（）

A、.400和400米以下

B、.800和1500米

C、200和200米以下

參考答案：A

175.BMI(體重KG.身高m)的計算公式是指.()

A、體重/身高

B、身高的平方/體重

C、體重/身高的平方

D、身高/體重

參考答案：C

176.運動負荷包括運動量和運動強度兩個方面，以下屬于運動負荷指

標(biāo)的是()

A、距離、重復(fù)次數(shù)、持續(xù)時間、速度、負重量、密度、難度

B、身高、體重、肺活量

C、立定跳遠、仰臥起坐、坐位體前屈

D、50米跑，女子800米，男子1000米

參考答案：A

177.新型冠狀病毒肺炎流行病史之一.發(fā)病前()內(nèi)有武漢市及周邊地

區(qū)，或其他有病例報告社區(qū)的旅行史或者居住史。

A、14天

B、12天

C、10天

D、7天

參考答案：A

178.徑賽項目中，判定運動員的終點名次，應(yīng)以其()任何部位抵

達終點線后沿垂直面的順序為準(zhǔn)。

A、頭部

B、上肢

C、軀干

D、下肢

參考答案：C

179.運動中腹痛常與下列0因素有關(guān)。

A、呼吸節(jié)律太慢

B、準(zhǔn)備活動不充分

C、飯后

2.5小時開始運動

D、吃得太飽

參考答案：B

180.奧運會比賽中，短跑采用()姿勢起跑。

A、站立式

B、半蹲式

C、蹲踞式

參考答案：C

181.科學(xué)鍛煉有益身心健康,那么我們每周至少參加()次,每次不少

于()。

A、3-4次,30分鐘

B、3-4次,60分鐘

C、1-3次,30分鐘

D、1-3次,60分鐘

參考答案：B

182.運動中和運動后的飲水原則一般是()。

A、少量多次

B、多量多次

C、少量少次

D、多量少次

參考答案：A

183.急救骨折學(xué)生時首先應(yīng)()。

A、活動骨折部位

B、尋找擔(dān)架

C、立即停止活動，將骨折部位簡單固定。

D、立即背起送醫(yī)院。

參考答案：C

184.三級跳遠技術(shù)中的第二跳，又叫做()

A、單腳

B、跨跳

C、跨步跳

D、跳躍

參考答案：C

185.速度素質(zhì)的快速增長期，敏感期是—答案

A、4?7歲

B、6?9歲

C、7至13歲

D、9至14歲

參考答案：C

186.運動中和運動后的飲水,應(yīng)用以下列哪個為原則()。

A、少量多次

B、多量少次

C、少量少次

D、多量多次

參考答案：A

187.國家()少數(shù)民族地區(qū)發(fā)展體育事業(yè)，培養(yǎng)少數(shù)民族體育人

才。

A、扶持

B、限制

C、強制

D、組織

參考答案：A

188.同學(xué)們在練習(xí)耐久跑時一，跑過一段距離后會感到腿發(fā)軟、呼吸困

難、動作遲緩、情緒低落的情況，在體育專業(yè)術(shù)語中這種狀態(tài)叫()現(xiàn)

象。

A、眩暈

B、極點

C、缺氧

D、疲勞

參考答案：B

189.足球罰點球時，罰球點距離球門線()碼。

A、:10碼

B、B碼

C12碼

D、13碼

參考答案：C

190.世界杯足球比賽，每隊上場()人。

A、5

B、7

C、8

D、11

參考答案：D

191.正常人的心率范圍是()

A、60—100次/分

B、60—90次/分

C、50—90次/分

D、50—100次/分

參考答案：A

192.奧林匹克格言是（）

A、更高：更強：更快

B、更強：更快：更高

C、更快：更高：更強

D、更快：更強：更高

參考答案：C

193.籃球比賽中，（）方法具有突然性強，出手點高和不易防守的優(yōu)

點。

A、運球急停跳起投籃

B、原地單手肩上投籃

C、原地雙手胸前投籃

D、低手上籃

參考答案：A

194.中小學(xué)校全面實行大課間體育活動制度，每天上午統(tǒng)一安排

（）分鐘的大課間體育活動。

A、15-20

B、20-25

C、25-30

D、30-40

參考答案：C

195.排球比賽中，一個隊連續(xù)擊球超幾過次則為擊球犯規(guī)()

A、1

B、2

C、3

D、4

參考答案：C

196.短跑包括—答案

A、起跑加速跑途中跑沖刺跑

B、起跑加速跑放松跑沖刺跑

C、起跑變速跑途中跑沖刺跑

D、起跑放松跑加速跑沖刺跑

參考答案：A

197.以下不屬于鼻出血局部原因的有()

A、鼻外傷

B、鼻部炎癥

C、血液系統(tǒng)疾病

D、鼻中隔偏曲

參考答案：C

198.足球比賽每方上場()人，其中須有1名守門員。

A、9人

B、10人

c、c人

D、12人

參考答案：C

199.顛球是熟悉球性、提高控球能力的一種方法，顛球的部位一般

有()。

A、5個

B、8個

C、10個

D、12個

參考答案：D

200.()是一種柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)。

A、長拳

B、南拳

C、太極拳

D、形意拳

參考答案：C

201.足球比賽中一方踢球門球，本方接應(yīng)隊員不得在哪接球？

A、本方球門區(qū)內(nèi)

B、本方半場內(nèi)

C、中圈弧內(nèi)

D、本方大禁區(qū)內(nèi)

參考答案：A

202.排球比賽中，發(fā)球后每隊可接觸球（）。

A、兩次

B、三次

C、四次

D、一次

參考答案：B

203.立定跳跳，主要是測定人向前跳躍時下肢肌肉的—答案

A、爆發(fā)力

B、耐力

C、重力

D、靈活力

參考答案：A

204.促進創(chuàng)傷愈合的維生素是_

A、維生素C.

B、維生素B.

C、維生素D.

D、維生素E.

參考答案：A

205.學(xué)生出現(xiàn)速度障礙時，可選用的訓(xùn)練手段是.（）

A、牽引跑

B、逆風(fēng)跑

C、負重跑

D、上坡跑

參考答案：A

206.鉛球比賽中，鉛球的投擲圈直徑為多大()

A、2：50米

B、2：135米

C、1：25米

D、1：065米

參考答案：B

207.世界杯足球賽中場休息時間是()分鐘。

A、10

B、5

C、15

D、20

參考答案：C

208.在持球突破時，球離手前中樞腳移動應(yīng)判()

A、帶球走

B、兩次運球、

C、沒有違例、

D、技術(shù)犯規(guī)

參考答案：A

209.游泳比賽總共有()種游泳姿勢。

A、6

B、2

C、8

D、4

參考答案：D

210.我已經(jīng)14歲了，身體狀況不正確的選項是()

A、骨骼生長處于旺盛時期

B、內(nèi)臟器官發(fā)育相對滯后

C、心肺功能的發(fā)育不完善

D、心肺功能的發(fā)育已經(jīng)完善了

參考答案：D

211.號稱“足球王國”的國家是()

A、中國

B、韓國

C、巴西

D、英國

參考答案：C

212.青少年學(xué)生在進行耐力練習(xí)時，心跳和脈搏應(yīng)維持在(.)為宜。

A、120~160次/分

B、120?170次/分

C、130?160次/分

D、160190分

參考答案：C

213.我們的身體每個部位都有自己專有的“名字”，在下列簡圖

中，請按照序號1-9的順序說出相對應(yīng)身體部位的名稱()

A、大臂、手腕、膝蓋、小腿、腳踝、背、肘、大腿、腳掌

B、手腕、膝蓋、大臂、小腿、腳踝、背、肘、大腿、腳掌

C、大腿、大臂、手腕、膝蓋、小腿、背、肘、腳掌、腳踝

D、大腿、大臂、手腕、肘、小腿、腳踝、背、膝蓋、腳掌

參考答案：A

214.2010年的廣州亞運會是第()屆亞運會。

A、10

B、12

C、14

D、16

參考答案：D

215.負責(zé)田賽項目檢錄工作的是()

A、記錄員

B、主裁判

C、賽前控制中心

D、田賽裁判長

參考答案：A

216.正規(guī)足球比賽中場休息多長時間()。

A、:lOmin

B、:15min

C>20min

D、30min

參考答案：B

217.世界杯足球賽每()年舉辦一次。

A、：2年

B、：3年

C、：4年

D、：6年

參考答案：C

218.在體育鍛煉中，我們常用監(jiān)測運動負荷大小的主要參數(shù)為()

A、血壓

B、心率

C、肺活量

參考答案：B

219.羽毛球比賽發(fā)球時，球體在擊球瞬間不能高過運動員的()

部。

A、膝

B、腰

C、胸

D、腿

參考答案：B

220.足球比賽時，替換球員應(yīng)從哪里入場？

A、球門線

B、中圈

C、中線

D、底線

參考答案：C

221.籃球場的標(biāo)準(zhǔn)尺寸為()。

A、：28米義15米

B、26M米X16米

C、28米義16米

D、26米義15米

參考答案：A

222.中長跑運動中常見的生理現(xiàn)象有極點和()呼吸。

A、第三次

B、第四次

C、第一次呼吸

D、第二次呼吸

參考答案：D

223.不是積極心態(tài)的作用的是()

A、內(nèi)心的平靜

B、信心

C、成功的意識

D、浮躁

參考答案：D

224.比賽中失敗一次即被淘汰，獲勝者繼續(xù)比賽，直到出冠亞軍為

止的比賽方法是？

A、單淘汰

B、單循環(huán)

C、雙循環(huán)

D、分組淘汰

參考答案：A

225.不屬于常見的身體測量內(nèi)容的是()

A、身高

B、體重

C、肺活量

D、肩寬

參考答案：D

226.在何種情況下接球不算越位()

A、球門球

B、角球

C、界外球

D、以上皆是

參考答案：D

227.肌體長期出現(xiàn)“運動饑餓”會導(dǎo)致()

A、學(xué)習(xí)成績下降

B、很想吃東西

C、智力下降

D、患病的幾率增加

參考答案：D

228.籃球競賽規(guī)則規(guī)定.籃球比賽分為四節(jié)，每節(jié)時間為()分鐘。

A、10

B、12

C、15

D、20

參考答案：A

229.在足球運動中頭頂球的力量主要來源于()的力量。

A、頭

B、擺動

C、腿部肌肉

D、手臂

參考答案：B

230.抬高受傷部位主要是因為()。

A、減少疼痛

B、使受傷部位血液減少

C、使受傷部位血液增加

D、都不是

參考答案：B

231.在進行中長跑練習(xí)時、老師時常會告訴學(xué)生嘴鼻結(jié)合呼吸，而

且一般采用跑()一呼氣，跑2步或3步一吸氣的方法。

A、1步或2步

B、2步

C、2步或3步

D、3步

參考答案：C

232.人體長時間進行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指.()

A、速度

B、力量

C、耐力

D、靈活

參考答案：C

233.對于中學(xué)生來說,要樹立“健康四大基石”的觀念，即合理膳

食、()、規(guī)律生活、心理平衡。

A、大運動量

B、中運動量

C、適量運動

D、每天運動

參考答案：C

234.跳高的過桿動作屬于哪個技術(shù)環(huán)節(jié)()。

A、.助跑

B、.起跳

C、.騰空

D、.落地

參考答案：C

235.游泳中，遇到抽筋時,第一步應(yīng)該是()

A、自救

B、呼救

C、繼續(xù)游

D、聽天由命

參考答案：B

236.在上體育課之前,下面哪項是錯誤的()

A、：穿運動鞋

B、：穿運動服

C、：摘掉飾品

D、：大量飲水

參考答案：D

237.標(biāo)準(zhǔn)籃球場地的長與寬分別為多少米？()

A、25米、15米

B、28米、15米

C、25米、20米

D、28米、20米

參考答案：B

238.足球比賽時，驅(qū)逐球員出場用的牌子為()

A、黃色

B、紅色

C、橘色

D、白色

參考答案：B

239.足球比賽中，當(dāng)攻方在罰球區(qū)附近踢任意球時，守方人墻的合

法距離為()。

A、9、12米

B、9、15米

C、9、18米

D、9、25米

參考答案：B

240.手被開水燙傷,下列哪項做法不正確？()

A、用冷水沖洗傷處

B、醬油涂抹上醋

C、到醫(yī)院診治

D、在傷處涂抹燒傷膏

參考答案：B

241.()情況下易出現(xiàn)暈厥。

A、疾跑后立即站立不動

B、運動員過分緊張

C、舉重時，運動員吸氣后憋氣發(fā)力

D、以上都是

參考答案：D

242.以下屬于校園體育文化的是0。

A、體育大課間

B、籃球比賽

C、下棋比賽

D、以上都是

參考答案：D

243.中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》

提出.確保青少年休息睡眠時間……保證小學(xué)生每天睡眠10小時,初

中學(xué)生()小時，高中學(xué)生8小時。

A、、10小時

B、、9.5小時

C、、9小時

D、、8.5小時

參考答案：C

244.打籃球時一,不小心腳踝扭傷且出現(xiàn)腫脹,而并未出血,這種情況應(yīng)

立即0

A、不予理睬

B、進行熱敷

C、進行冷敷

D、進行揉搓

參考答案：C

245.首位突破10秒大關(guān)的亞洲本土黃種人是0。

A、蘇炳添

B、張培萌

C、謝震業(yè)

D、謝文駿

參考答案：A

246?人的一生中有兩次生長發(fā)育較快的突增期,它們是0012歲以

前02小學(xué)6-8歲03初中10-15歲04高中16-19歲。

A、0102

B、0103

C、0203

D、0103

參考答案：D

247.中長跑訓(xùn)練的實質(zhì)在于提高()

A、有氧代謝與無氧代謝能力

B、有氧代謝能力

C、無氧代謝能力

參考答案：A

248.很少參加體育鍛煉或沒有一定訓(xùn)練基礎(chǔ)的學(xué)生不能()。

A、：參加體育運動

B、：參加劇烈的比賽或運動

C、：上體育課

D、：參加戶外運動

參考答案：B

249.在籃球比賽中，一個隊的隊員侵入犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)達到()

次，若以后隊員再犯規(guī)則處以兩次罰球。

A、5次

B、7次

C、9次

D、6次

參考答案：B

250.籃球隊至少有12名球員，球員的號碼是0

A、1T2號

B、4T5號

C、3T4號

D、0-12#

參考答案：B

251.在籃球比賽中，當(dāng)一名隊員在他本方的后場獲得控制活球時,

他和隊員必須在()內(nèi)使球進入前場。

A、4秒

B、6秒

C、8秒

D、10秒

參考答案：C

252.國際成人足球比賽,可替換的人數(shù)為多少人？

A、一人

B、二人

C、三人

D、四人

參考答案：C

253.在觀賞體育比賽時，應(yīng)注意欣賞比賽的哪些內(nèi)容()。

A、注意欣賞體育精神

B、注意欣賞比賽的形式與過程

C、注意欣賞比賽的結(jié)果

D、以上皆是

參考答案：D

254.短跑途中跑的上體動作應(yīng)該是()

A、、稍前傾

B、、較大前傾

C、、正直

D、后傾

參考答案：A

255.田徑項目中屬徑賽類的是()

A、跳高

B、跨欄

C、鉛球

D、跳遠

參考答案：B

256.標(biāo)準(zhǔn)的排球場長度為（）。

A、長18米寬9米

B、長17米寬8米

C、長19米寬8米

D、長20米寬9米

參考答案：A

257.夏季在烈日下劇烈運動出汗過多時一，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（）。

A、糖水

B、淡鹽水

C、白開水

D、蘇打水

參考答案：B

258.面部擦傷,不宜使用（）涂抹。

A、：龍膽紫

B、：生理鹽水

C、：紅藥水

D、：碘酒

參考答案：A

259.運動后怎樣預(yù)防肌肉酸痛()

A、多做整理運動

B、坐上休息

C、不予理睬

D、藥物治療

參考答案：A

260.小明早上體育課時因低血糖癥導(dǎo)致暈倒最有可能是什么造成的

()

A、缺鈉

B、缺碘

C、沒做準(zhǔn)備運動

D、沒吃早餐

參考答案：D

261.標(biāo)準(zhǔn)田徑賽場地一圈為多少米？

A、200m

B、300m

C、400m

D、800m

參考答案：C

262.目前乒乓球每局比賽采取()分賽制。

A、21分

B、15分

c、c分

D、20分

參考答案：C

263.人體必需的營養(yǎng)素中()是構(gòu)成身體成分和調(diào)節(jié)各種生命活動的

主要物質(zhì)，必要的時候也可以提供能量。

A、糖類

B、脂肪類

C、蛋白質(zhì)

D、維生素

參考答案：C

264.籃球跳球時，每個跳球隊員都不能抓住球或觸及球，超過—答

案

A、一次

B、兩次

C、三次

D、四次

參考答案：B

265.()是檢測運動負荷常用的簡便方法。

A、呼吸

B、眼神

C、心率

D、肺活量

參考答案：C

266.羽毛球比賽采取什么賽制()

A、一盤制

B、兩盤制

C、三盤兩勝制

D、五盤三勝制

參考答案：C

267.下列哪個不是發(fā)球裁判的職責(zé)()

A、換球

B、判過腰違例

C、判過手違例

D、報比分

參考答案：D

268.預(yù)防局部性鼻出血措施有()

A、室內(nèi)保持濕潤空氣,如高原氣候干燥,室內(nèi)放盆清水或濕毛巾。

B、干燥時多食用蔬菜、水果、多飲水,少食辛辣、燥熱的食物。

C、注意勿用手指摳鼻子及用異物塞鼻腔

D、以上均是

參考答案：D

269.不屬于無氧運動的項目的是()

A、舉重

B、摔跤

C、百米沖刺

D、做韻律操

參考答案：D

270.球應(yīng)為圓球體，直徑為毫米。（）

A、30

B、40

C、50

D、60

參考答案：B

271.籃球場長和寬分別是多少米？

A、28,14

B、28,15

C27,15

D、27,14

參考答案：B

272.一般用力大、頻率快、持續(xù)時間短的按摩手法對中樞神經(jīng)系統(tǒng)

的作用是0

A、興奮

B、抑制

C、先興奮后抑制

D、先抑制后興奮

參考答案：A

273.在缺氧的情況下進行運動,使肌肉中糖元不能完全釋放能量,這

樣就產(chǎn)生了大量的血乳酸。所以以下哪項動作能消除乳酸()

A、低強度慢跑

B、手腳拉伸放松

C、按摩、拍打手腳

D、以上均可

參考答案：D

274.體育鍛煉進行自我監(jiān)督時,主觀感覺主要看哪些方面()

A、一般感覺

B、鍛煉心情及不良感覺

C、睡眠、食欲情況等

D、以上都是

參考答案：D

275.游泳池比賽場地長與寬的尺寸各是多少米()

A、25、25

B、30、20

C、40、20

D、50、25

參考答案：D

276.下列哪項是正確的跑步姿勢0

A、前腳掌先著地或整個腳同時著地

B、腳落地時的膝關(guān)節(jié)挺直

C、用小腿肌肉躍起身體

D、盡量用腳跟先著地，然后由腳跟滾動到腳掌

參考答案：D

277.一天中鍛煉的最佳時間為()

A、早飯后

B、起床后

C、下午

D、晚上.

參考答案：C

278.運動基礎(chǔ)差、準(zhǔn)備活動不充分、進食后立即運動和空腹等引起

或誘發(fā)()。

A、貧血

B、昏厥

C、腹痛

D、中暑

參考答案：C

279.運動員運動時,踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)()。

A、立即熱敷

B、立即按摩

C、立即冷敷

D、不作處理

參考答案：C

280.發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法()。

A、持啞鈴擴胸

B、上下振臂

C、立臥撐

D、接力跑

參考答案：B

281.運動時踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)()。

A、立即熱敷按摩

B、立即冷敷按摩

C、立即冷敷24小時后熱敷

D、立即熱敷24小時候冷敷。

參考答案：B

282.立定跳遠測試中，一位同學(xué)左腳跟位于1.62米處，右腳跟位于

1.58米處；若你作為本次測試?yán)蠋煏趺醋?)。

A、重新跳一次

B、犯規(guī)

C、判定成績1.62米

D、判定成績1.58米

參考答案：D

283.田徑比賽中，運動只在每個高度連續(xù)試跳()次失敗，即被取

消比賽資格。

A、1

B、2

C、3

D、4

參考答案：C

284.馬拉松的全長是()

A、42.195公里

B、.41.195公里

C、20公里

D、50公里

參考答案：A

285.青少年進行柔韌練習(xí)時應(yīng)注意的事項()

A、避免使用被動的長時間用力壓

B、防止應(yīng)疼痛引起防御反射和造成關(guān)節(jié)、韌帶損傷和骨的變形

C、不可在靜止?fàn)顟B(tài)下馬上進行韌帶的拉伸

D、以上均是

參考答案：D

286.男生1000米和女生800米是測量。

A、心肺功能

B、速度素質(zhì)

C、奔跑能力

參考答案：A

287.田徑賽終點，裁判以選手身體()部位通過終點而判定名次。

A、頭

B、軀干

C、腳

D、身體任何部位均可

參考答案：D

288.正規(guī)足球比賽一支隊伍場上應(yīng)該有幾名運動員()

A、:5

B、:7

C、:11

D、13

參考答案：C

289.籃球傳球時，五指張開手指手腕后仰微屈成半球形，以—答案

A、拇指食指負擔(dān)球的壓力，無名指和小指幫助控制

B、食指中指負擔(dān)球的壓力

C、食指中指負擔(dān)球的壓力，無名指小指幫助控制

D、拇指食指中指負擔(dān)球的壓力，無名指和小指幫助控制

參考答案：D

290.1995年，國務(wù)院頒布的0重要文件和全國人大通過的體育法都

是堅持群眾體育與競技體育協(xié)調(diào)發(fā)展的方針。

A、《全民健身計劃綱要》

B、《體育健身綱要》

C、《全民健身法》

D、《學(xué)校工作條例》

參考答案：A

291.發(fā)展心肺耐力的鍛煉方法中，每次鍛煉持續(xù)的時間應(yīng)不低于—分

鐘，最好持續(xù)到60分鐘左右。

A、.30分鐘

B、.20分鐘

C、10分鐘

D、5分鐘

參考答案：A

292.“內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮”這一句話是描述哪一項運動的

()o

A、球類運動

B、武術(shù)類運動

C、體操運動

D、游泳運動

參考答案：B

293.以下屬于發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法是()

A、：持啞鈴擴胸

B、上下振臂

C、立臥撐

D、接力跑

參考答案：B

294.《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價指標(biāo)是0

A、心理、生理、素質(zhì)

B、形態(tài)、機能、素質(zhì)

C、身高、體重、肺活量

D、身高、心理、素質(zhì)

參考答案：B

295.學(xué)生平時宜多吃()，以有利于酸堿平衡。

A、豬肉

B、蔬菜、水果

C、雞蛋

D、豆腐

參考答案：B

296.籃球場長的界線和短的界線分別叫什么？

A、邊線.短邊

B、長邊.端線

C、邊線.端線

D、長邊.短邊

參考答案：C

297.運動過程中運動負荷常用的測定方法是()。

A、手測脈搏

B、測肺活量

C、測血糖

D、測尿液

參考答案：A

298.以下發(fā)展力量素質(zhì)最好的方法是()

A、弓步走

B、耐力跑

C、負重蹲跳

D、打籃球

參考答案：C

299.當(dāng)羽毛球網(wǎng)拉緊時，從球場地面起，球網(wǎng)中央頂部高()米。

A、:1,521

B、:1,522

C、:1.523

D、:1.524

參考答案：D

300.在參與體育比賽時遵守競賽規(guī)則，因為公平競爭是最基本的(\

A、體育精神

B、體育道德

C、比賽需要

D、團隊協(xié)作

參考答案：B

301.端線發(fā)球時踩線為()。

A、重新發(fā)球

B、違例

C、犯規(guī)

D、合法

參考答案：B

302.急救骨折病人時首先應(yīng)()。

A、活動骨折部位

B、尋找擔(dān)架

C、病人立即停止活動,將骨折部位簡單固定

D、立即背起送醫(yī)院

參考答案：C

303.以下哪些表明運動量是適宜的()？

A、鍛煉后有身體疲累

B、睡眠、食欲不好

C、感覺疲乏、肌肉疼痛

D、第二天體力充沛，渴望鍛煉

參考答案：D

304.運動中腹痛原因不包括：()

A、準(zhǔn)備活動不充分

B、長時間劇烈運動大量出汗

C、開始運動過于劇烈

D、腸胃病發(fā)作

參考答案：B

305.在中國被稱為體操王子的是？

A、李寧

B、李小雙

C、楊威

D、李小鵬

參考答案：A

306.跳高比賽中，運動員如果在每個高度連續(xù)()試跳失敗,不得繼續(xù)

參加比賽。

A、兩次

B、三次

C、六次

D、四次

參考答案：B

307.國際公認的成年人日均步行標(biāo)準(zhǔn)是.()

A、8000

B、9000

C、10000

D、11000

參考答案：C

308.BMI(體重Kg、身高m)的計算公式是指()

A、體重/身高

B、身高的平方/體重

C、體重/身高的平方

D、身高/體重

參考答案：C

309.以下哪種情況不適宜進行耐力跑訓(xùn)練()

A、精神狀態(tài)良好

B、發(fā)燒

C、身體無患病史

D、身體無破損

參考答案：B

310.足球比賽中除擲界外球外，只有()可以手觸球。

A、守門員

B、后衛(wèi)

C、中場球員

D、前鋒

參考答案：A

311.下列有關(guān)“非典”的說法，錯誤的是0。

A、通過近距離飛沫和密切接觸傳播

B、是一種急性呼吸道傳染病

C、是一種冠狀病毒引起的

D、不接觸患者,就不會被傳染

參考答案：B

312.排球比賽中，發(fā)球時球擦網(wǎng)進入對方場區(qū)應(yīng)判為()。

A、發(fā)球有效

B、發(fā)球失誤

C、重新發(fā)球

D、發(fā)球無效

參考答案：A

313.下列關(guān)于運動中腹痛處理方法錯誤的是()

A、停止運動立即喝水

B、疼痛繼續(xù)加重時及時就醫(yī)

C、適當(dāng)減慢運動速度，調(diào)整呼吸

D、用手壓按壓疼痛部位，減少運動強度

參考答案：A

314.有8個籃球隊參加單淘汰賽，共有幾場比賽?

A、8

B、7

C、6

D、5

參考答案：B

315.醫(yī)療急救專用號碼是0。

A、120

B、110

C、119

D、114

參考答案：A

316.足球比賽罰點球時，罰球點至球門線的距離為()米。

A、

9.15米

B、10米

C、11米

D、12米

參考答案：C

317.中國古代足球游戲的名稱是—答案

A、腳球

B、蹴鞠

C、足球

D、高球

參考答案：B

318.咳嗽和打噴嚏時的注意事項，以下說法不正確的是()?

A、打噴嚏時應(yīng)用紙巾或胳膊肘遮掩口鼻

B、咳嗽和打噴嚏時應(yīng)朝著天空方向

C、把打噴嚏用過的紙巾放入有蓋垃圾桶

D、打噴嚏的時候不能對著人

參考答案：B

319.運動后放松的作用有0

A、消除疲勞

B、恢復(fù)體能

C、提高鍛煉效果

D、以上均是

參考答案：D

320.當(dāng)肌肉發(fā)生痙攣時,我們應(yīng)當(dāng)怎樣及時的去處理()

A、對痙攣部位的肌肉做牽引

B、對痙攣部位進行按摩揉捏,叩打

C、點壓相應(yīng)的穴位來緩解痙攣

D、以上都正確

參考答案：D

321.跳躍中的高度比賽，運動員在每個高度連續(xù)()試跳失敗，即

被取消比賽資格。

A、兩次

B、三次

C、六次

D、四次

參考答案：B

322.在用右手作原地單手肩上投籃動作時一，左手應(yīng)扶在籃球的()。

A、前上方

B、后方

C、左側(cè)方

D、前下方

參考答案：C

323.正式排球比賽每隊上場人數(shù)為()人。

A、5

B、6

C、7

D、11

參考答案：B

324.在雙杠的支揮擺動動作中，應(yīng)以()為軸擺動。

A、手

B、肩

C、ft

D、腰

參考答案：B

325.標(biāo)準(zhǔn)田徑比賽場每條跑到寬0米。

A、1米

B、1.22米

C、1.5米

D、1.8米

參考答案：B

326.人體的直接供能物質(zhì)是()

A、糖類

B、脂肪

C、蛋白質(zhì)

D、ATP

參考答案：B

327.足球比賽中除發(fā)界外球外，只有什么人可以手觸球()

A、前鋒

B、后衛(wèi)

C、守門員

D、中場球員

參考答案：C

328.跳高助跑的任務(wù)是()

A、獲得向上的垂直速度

B、獲得最佳的起跳姿勢

C、獲得向前的水平速度

D、獲得適宜的起跳角度

參考答案：C

329.籃球隊員運球結(jié)束時采用跨步急停，此時應(yīng)以()為中樞腳。

A、任何一腳

B、先落地腳

C、后落地腳

D、兩腳同時

參考答案：B

330.中山市中考體育實心球大概多少千克？()

A、2千克

B、3千克

C、4千克

D、5千克

參考答案：A

331.人文奧運包含了豐富的文化理念和精神價值，其核心理念在于

()o

A、和平

B、友愛

C、競爭

D、和諧

參考答案：D

332.某同學(xué)在運動時,發(fā)生閉合性骨折,正確的處理方式是()。

A、馬上扶起傷員.一起到校醫(yī)室進行治療

B、鼓勵該同學(xué)繼續(xù)運動

C、讓傷員靜止不動、及時報告校醫(yī)或老師

D、檢查傷情，揉捏患處

參考答案：C

333.初中生對于體育鍛煉的觀點認識,哪一種觀點是正確的().

A、我從不生病，身體很好,沒有必要每天堅持鍛煉。

B、我的學(xué)習(xí)任務(wù)很重,每天堅持體育鍛煉會耽誤寶貴的學(xué)習(xí)時間。

C、只有堅持體育鍛煉，才能使身體全面、健康發(fā)展，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

能提高學(xué)習(xí)效率。

D、身體是我自己的，是否參加體育鍛煉是我個人的事,與其他人無

關(guān)。

參考答案：C

334.關(guān)于足球場地上所劃的“線”和“點”（如下圖），序號1-5所

指的“線”或“點”分別是（）

A、球門區(qū)（小禁區(qū)）線：罰球區(qū)（大禁區(qū)）線：罰球點：罰球?。?/p>

中圈線

B、罰球區(qū)（大禁區(qū)）線：球門區(qū)（小禁區(qū)）線：罰球點：罰球?。?/p>

中圈線

C、球門區(qū)（小禁區(qū)）線：罰球區(qū)（大禁區(qū)）線：罰球點：中圈線：

罰球弧

D、中圈線：罰球區(qū)（大禁區(qū)）線：罰球點：罰球?。呵蜷T區(qū)（小禁

區(qū)）線

參考答案：A

335.排球墊球動作擊（）位置。

A、手腕

B、手掌

C、手臂

D、肘關(guān)節(jié)

參考答案：C

336.下列哪種說法是錯誤的（）

A、健康就是身體沒有疾病

B、健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀況

C、一人經(jīng)常處在歡樂、自信、樂觀、謙虛、滿足的狀態(tài)，對身體有

不可忽視的保健作用

D、影響健康的主要原因并不完全在于疾病本身

參考答案：A

337.根據(jù)國際籃聯(lián)頒布的籃球競賽規(guī)則，個人犯規(guī)()次后被罰下

場。

A、4次

B、5次

C、6次

D、7次

參考答案：B

338.“世界愛眼日”是哪一天()

A、5月14日

B、2月2日

C、5月20日

D、6月6日

參考答案：D

339.中國于2008年舉辦第()屆奧運會。

A、28

B、27

C、29

D、25

參考答案：C

340.單手肩上投籃時，全身協(xié)調(diào)用力，手指撥球，使球向()旋轉(zhuǎn)

A、左

B、右

C、前

D、后

參考答案：D

341.關(guān)節(jié)扭傷正確的處理方式是()

A、停止運動一熱敷一患處松降低

B、停止運動一冷敷一患處抬高

C、停止運動一熱敷一患處抬高

D、停止運動一冷敷一患處放低

參考答案：D

342.發(fā)展速度素質(zhì)時-，大眾體育鍛煉主要發(fā)展的是()

A、動作速度

B、位移速度

C、反應(yīng)速度

D、奔跑速度

參考答案：B

343,排球背向墊球的擊球點應(yīng)()。

A、高于肩部

B、與肩同高

C、低于肩部

D、都可以

參考答案：A

344.下列屬于無氧運動的項目()。

A、舉重

B、健美操

C、游泳

D、慢跑

參考答案：A

345.籃球比賽中，隊員犯規(guī)()次必須自動退出比賽。

A、4次

B、5次

C、7次

D、6次

參考答案：B

346.中國第一個獲得奧運會冠軍的運動員是.()

A、陳鏡開；

B、許海峰；

C、鄭鳳榮；

D、劉長春

參考答案：B

347.運動中腹痛一般可采用減速慢跑，加深呼吸,按摩疼痛部位或()

等方法處理,疼痛?？蓽p輕或消失,如果疼痛仍不減輕或消失,甚至加

重,就應(yīng)該停止運動。

A、慢走

B、快走

C、彎腰跑

D、低頭跑

參考答案：C

348.主要是發(fā)展力量的運動是()

A、羽毛球

B、游戲

C、跳繩

D、舉重

參考答案：D

349.足球比賽中不能接觸球的身體部位是()

A、腳

B、手

C、頭

D、胸

參考答案：B

350.體育鍛煉中常見的開放性軟組織損傷包括()。

A、擦傷、挫傷、裂傷

B、擦傷、刺傷、裂傷

C、拉傷、刺傷、挫傷

D、擦傷、拉傷、刺傷

參考答案：B

351.在乒乓球單項比賽中，運動員接受指導(dǎo)時間是()

A、只能在兩局之間

B、只能在兩局之間各最后一局交換方位時

C、只能在兩局之間和指定的休息時間

D、只能在兩局之間和當(dāng)球飛出了比賽場地時

參考答案：C

352.有關(guān)平衡膳食的原則，下列哪項是不正確的()。

A、多吃口感較好，自己喜歡的食物

B、食物多樣，以谷物為主

C、多吃蔬菜、水果和薯類

D、常吃奶類、豆類或其制品

參考答案：A

353.在足球中運球是指運動員用腳的某部位連續(xù)()。

A、推.拔球

B、向前踢球

C、向左踢球

D、向右踢球

參考答案：A

354.投擲項目的用力順序是()。

A、.自上而下

B、.自下而上

C、.僅軀干用力

D、僅上肢用力

參考答案：B

355.在籃球比賽中，下述情況只有()是允許的。

A、運球后，用球打本方籃板，未經(jīng)他人接觸又獲球

B、運球前，將球從三分線外傳向籃下，未接觸他人和地面又獲球

C、運球后，投籃“三不碰”，未經(jīng)他人接觸又獲球

D、運球后，用球打?qū)Ψ交@板，未經(jīng)他人接觸又獲球

參考答案：C

356.國際足球比賽只允許誰在比賽期間在球隊席區(qū)域保持站立？

A、.隊長

B、教練

C、球隊顧問

D、任意球員

參考答案：B

357.在進行運動前,我們應(yīng)該做()。

A、熱身活動

B、多喝水

C、都不需要

D、無氧快速練習(xí)

參考答案：A

358.肥胖是由于體內(nèi)()沉積過多而引起的。

A、肌肉

B、脂肪

C、蛋白質(zhì)