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文檔簡介
體育與健康實踐課教案水平段水平四人數(shù)36單元位置45授課時間1月2日教學(xué)內(nèi)容1.籃球——體前變向換手運球2.身體素質(zhì)練習(xí)重點用肩、腿護(hù)球難點動作的協(xié)調(diào)連貫教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生初步學(xué)習(xí)籃球——體前變向換手運球技術(shù)的動作方法,明確在體前變向換手運球前,用肩、腿護(hù)球,再迅速換手超越對手2.技能目標(biāo):通過學(xué)習(xí),85%的學(xué)生能夠基本掌握用肩、腿護(hù)球的動作方法,80%的學(xué)生熟練的在掌握用肩、腿護(hù)球的動作方法后動作的協(xié)調(diào)連貫完成體前變向換手運球3.情感目標(biāo):通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生堅定不移、克服困難的精神教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、熱身活動1.體育委員整隊2.師生相互問好3.報告人數(shù)4.宣布本課內(nèi)容和任務(wù)5.檢查服裝6.安排見習(xí)生7.安全教育1.組織學(xué)生圍繞籃球場進(jìn)行慢跑2.伴隨音樂做徒手操頭部運動伸展運動體側(cè)運動俯背運動仆步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運動3.籃球球性練習(xí)手指撥球拋接籃球環(huán)抱膝蓋下壓前進(jìn)高舉雙手原地運球胯下?lián)Q手原地做“前推后拉”組織:〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求:快靜齊,精神飽滿組織教法:1.正面示范領(lǐng)操,簡要講解各練習(xí)要點2.用口令指揮練習(xí),教師聲音洪亮,精神飽滿,適時用語言提示學(xué)生動作要求教法:身體略往前傾,并抱住膝蓋。舉起雙手,留意要超過頭部,動作幅度由小到大環(huán)抱膝蓋下壓前進(jìn)技術(shù)圖示1’3’教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間基本部分1.復(fù)習(xí)籃球移動步伐和行進(jìn)間單手肩上投籃2.籃球——體前變向換手運球重點:拍球部位和落地點難點:人與球之間的協(xié)調(diào)配合3.體前變向換手運球技術(shù)輔助練習(xí)1.教師口令指揮組織學(xué)生進(jìn)行籃球移動步伐和行進(jìn)間單手肩上投籃的練習(xí)①側(cè)身跑、變向跑、滑步練習(xí)②結(jié)合籃球場地的圖形做出幾種技術(shù)組合練習(xí)③接胸前傳接球后行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)2.教師糾正錯誤動作—肘關(guān)節(jié)外展1.教師示范籃球——體前變向換手運球技術(shù)動作并講解體前變向換手運球技術(shù)2.組織學(xué)生進(jìn)行原地模仿練習(xí),先進(jìn)行原地體前變向換手運球練習(xí)①練習(xí)跨步、側(cè)身護(hù)球練習(xí)②原地拍球做提前變向換手運球要求:1、2拍原地右側(cè)運球,第3拍向左側(cè)變向運球、蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩,第4拍左手運球快速通過3.教師糾正錯誤動作—重心過高1.籃球——體前變向換手運球技術(shù)輔助練習(xí)①行進(jìn)間做體前變向換手運球②連續(xù)過標(biāo)志物練習(xí)2.選優(yōu)秀動作的同學(xué)進(jìn)行展示3.分層練習(xí)1.跟隨教師口令進(jìn)行練習(xí),體會籃球移動步伐和行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動作2.完成側(cè)身跑、變向跑、滑步練習(xí)、技術(shù)組合練習(xí)、接胸前傳接球后行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)2.教師糾正錯誤動作,學(xué)生改正錯誤1.學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范籃球——體前變向換手運球技術(shù)動作2.學(xué)生進(jìn)行原地模仿練習(xí),先進(jìn)行原地體前變向換手運球練習(xí)3.教師糾正錯誤動作——強調(diào)練習(xí)過程中降低重心體前變向換手運球技術(shù)圖示1.明確籃球——體前變向換手運球技術(shù)的練習(xí)方法2.分解動作和完整動作練習(xí),體會動作的流暢性3.動作掌握優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示,學(xué)生之間相互評價4.掌握較好的同學(xué)進(jìn)行一對一體前變向換手運球后投籃比賽3’4’5’4’素質(zhì)練習(xí)1.深蹲跳穩(wěn)定2.背肌練習(xí)1.教師講解體能訓(xùn)練要求和內(nèi)容深蹲跳穩(wěn)定:①站立時雙腳筆直前方,與肩同寬。在下降到深蹲姿勢時,收緊肚臍并收縮臀部。②跳起來,將手臂舉過頭頂;輕輕落地,保持著陸位置三秒鐘。2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3.有能力的學(xué)生可以適當(dāng)增加完成個數(shù)1.學(xué)生明確體能練習(xí)的方法及要求2.態(tài)度端正,挑戰(zhàn)自我,積極完成素質(zhì)練習(xí)深蹲跳穩(wěn)定4’結(jié)束部分拉伸放松下課常規(guī)課后小結(jié)師生評價回收器材1.教師口令結(jié)合示范引領(lǐng)學(xué)生做拉伸放松2.教師總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,布置課后任務(wù)3.宣布下課,師生再見,回收籃球和敏捷梯1.學(xué)生跟隨教師口令及示范進(jìn)行拉
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