心靈之約主題團日活動策劃書及活動總結(jié)

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復制第第頁心靈之約主題團日活動策劃書及活動總結(jié)一．活動背景

近年，很多對高校生心理健康進行調(diào)查討論表明：我國高校生的心理健康狀況不容樂觀。高校生的心理上存在著一系列不良反應和適應障礙。比如，缺乏自信，自卑感強，心情低落，感情脆弱，耐挫力量及社會適應力量差，人際交往有障礙，等等。

高校生是將來社會的領導者和建設者，他們的心理健康與否，不僅影響著他們的學習和健康成才，而且對整個社會都至關(guān)重要。同時，高校生的心理健康問題不僅給學校教育帶來了很多困難，給家庭造成了負擔，而且嚴峻的敵對、抑郁等心理問題往往可能誘發(fā)違法犯罪、自殺等社會問題。因此，重視和討論高校生的心理狀態(tài)，引導高校生排解，培育健康的心理素養(yǎng)是高校教育的一個重要任務。

二．活動目的

此次班會的目的是豐富本班同學的心理健康學問同時加強班級同學之間的聯(lián)系，是同學們在重壓的環(huán)境中學會自我調(diào)整，實行有效的解決途徑。解答一些實際的心理問題，增加班級分散力，破除對心理詢問的誤會，樹立正確的維護心理將鋼的意識。

三．活動時間及地點

20xx年12月4日19：30-21：30咸嘉心理詢問室

四．活動資源需要

（1）人力資源：公管0901班全體同學

（2）物力資源：心理詢問室、小獎品等

（3）小獎品合計23.5元

五．活動策劃組織者

公管0901班團支部、班委、心育委員

六．活動參加者

公管0901班全體同學

七．活動流程

（1）組織全班同學做熱身小嬉戲，制造歡快和諧的氛圍。

（2）進行心理測試，讓同學們更了解自己。

（3）同學們將自己的苦惱寫在小紙條上，大家一起協(xié)商解決方案。

（4）大家一起玩團體小嬉戲。

“心理健康教育”是高校生德育的基礎。同時，社會轉(zhuǎn)型期消失的一些問題，也成為影響高校生心理健康的重要因素。為了面對全院同學宣揚普及心理健康學問，引導同學樹立正確的心理健康觀念,我院心育部和組織部提倡“心靈之約”心理主題班會。接到通知，我班班委、團支部樂觀預備、策劃，12月4日，我們的班會如期進行。

活動分為三部分：

（1）由校心協(xié)心晴小組成員鄭文華同學帶領大家做“數(shù)三抓手”熱身小嬉戲。在這個小嬉戲中，有幾位同學不幸被罰，周芳香和朱叢給我們表演了倫巴，廖勝強和祁雙分別打了長拳和太極，寧凱也一展歌喉。他們的表演讓那個同學們歡樂不斷。

（2）由心理委員胡君給大家做心理測試，從個人喜好和小西關(guān)推到性格和以后的進展。然后大家爭論這樣的心理測試準不準。在測試和爭論中，其實是在了解自己。

（3）解決大家的苦惱是此次班會的主要目的。我們組織同學們將自己的苦惱寫在小紙條上，然后全部放入小紙盒里面，每個人抽出一張，念上面寫的字，說出自己遇到同樣的問題會怎樣去做。然后別的人再發(fā)表自己的看法。這個環(huán)節(jié)中，大家說出了“學習工作時間沖突”“不夠自信”“暗戀的苦惱”“想找到知心的伴侶”等心里話，在相互的爭論中，我們得到了各種各樣的方法，大自然各個同學也特別熱心的關(guān)心解答。有的同學主見有壓力是多出去走走，多去親近大自然。煩心的事后找人說說，不要憋在心里。還有人說“暗戀不是苦惱，苦惱是沒有暗戀”。其實，這些都是大家伙多或少都有的苦惱，一起解決的過程中我們發(fā)覺原來大家都是這樣，我們都會有苦惱，但是只要坦然面對，都可以解決。最終，團支書和心理委員提示大家可以在無法排解心理問題是預約心理詢問師，并指出這是正確有效的解決途徑。時而寧靜，時而歡樂，大家集思廣益的過程溫馨美妙。

（4）大家一起玩嬉戲，我們把班上同學分為四組，先開展了“猜猜誰吃醋”嬉戲，就是每組派四名同學和四杯水，其中一杯有醋，其他組的同學依據(jù)喝水似的表情，猜想是誰喝到了醋。很圓滿，此環(huán)節(jié)每一個組得分。然后是“正話反說”，類似詞語接龍，前面的同學說出四字成語，后面的同學反過來說再說出一個新詞給自己后面的同學，一次接龍。最終抽簽選項目，看誰在最短時間完成所選項目，由跳繩，乒乓球，雙人跳繩，繞口令等。

活動早歡樂中結(jié)束了，但是也帶給