年武威職業(yè)學(xué)院素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃書樣本

武威職業(yè)學(xué)院素質(zhì)拓展訓(xùn)練策劃案招就處一、活動(dòng)背景“大學(xué)生素質(zhì)拓展籌劃”由共青團(tuán)中央、教誨部、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)行?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展籌劃”旨在全面貫徹黨教誨方針，按照江澤民同志“四個(gè)統(tǒng)一”規(guī)定堅(jiān)持面向當(dāng)代化、面向世界、面向?qū)恚耘囵B(yǎng)大學(xué)生思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有抱負(fù)、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開放進(jìn)程繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家、和諧型社會(huì)、經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)構(gòu)造升級(jí)等核心戰(zhàn)略目的，國(guó)內(nèi)對(duì)各類高層次實(shí)用人才需求將達(dá)到空前迫切階段。溝通與人際技能、創(chuàng)新與愿景思維、領(lǐng)導(dǎo)潛能、團(tuán)隊(duì)精神、分析解決問題能力被看作新世紀(jì)職業(yè)成功核心因素。武威職業(yè)學(xué)院為培養(yǎng)學(xué)生上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷結(jié)識(shí)和開發(fā)自身潛能并學(xué)會(huì)更好地與她人溝通，同步加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問題能力在3月---6月舉辦一年一度素質(zhì)拓展訓(xùn)練系列活動(dòng)。二、活動(dòng)目1.通過游戲互動(dòng)參加來引導(dǎo)受訓(xùn)每一位學(xué)員走出以往封閉自我，積極與人溝通，打開心扉以完全參加者態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，結(jié)識(shí)自己閃光點(diǎn)與局限性，形成完整自我概念，樹立積極生活態(tài)度。2.以團(tuán)隊(duì)形式與同伴一起解決問題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)合伙是很重要。通過問題解決訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題技能，體驗(yàn)到成功喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活能力。3.安排了諸多故意添加幽默游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采用活動(dòng)。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生高興感，從而達(dá)到心理壓力釋放或排解，在輕松、互相信賴團(tuán)隊(duì)氛圍中體驗(yàn)成長(zhǎng)。4.作為一種“先行后知”體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練辦法，，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)節(jié)、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后促動(dòng)、感悟和思考，影響和指引自己將來學(xué)習(xí)和生活。三、活動(dòng)主題贏之團(tuán)隊(duì)溝通情誼團(tuán)結(jié)協(xié)作四，主辦、協(xié)辦組織招就處主辦、團(tuán)委學(xué)生處、當(dāng)代教誨中心協(xié)辦，各系部參加工作五、活動(dòng)對(duì)象武威職業(yè)學(xué)院級(jí)和級(jí)學(xué)生干部各系部選取一種班或60名學(xué)生六、活動(dòng)安排上午8:30—18:00活動(dòng)時(shí)間系部安排系部配合.3．2級(jí)學(xué)生干部學(xué)生處團(tuán)委各出一名工作人員.3．9級(jí)學(xué)生干部學(xué)生處團(tuán)委各出一名年輕助手.3．16能動(dòng)學(xué)院90名輔導(dǎo)員、班主任各一名.3．23護(hù)理系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.3．30中專部60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.4．6經(jīng)管系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.4．13外語60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.4．20藥學(xué)系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.4．27藝術(shù)系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.5．4衛(wèi)生管理60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.5．11外語系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.5．18電信系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.5．25醫(yī)技系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.6．1農(nóng)經(jīng)系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.6．8能源工程系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.6．15汽車工程系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名.6．22機(jī)械工程系60人輔導(dǎo)員、班主任各一名（有特殊因素另行更改并告知）七、活動(dòng)地點(diǎn)西校區(qū)南操場(chǎng)東校區(qū)實(shí)驗(yàn)樓前草坪八、活動(dòng)流程:1、前期準(zhǔn)備總負(fù)責(zé)人：王宏副院長(zhǎng)詳細(xì)實(shí)行負(fù)責(zé)人：王守云金玉龍輔導(dǎo)組：招就處學(xué)生處團(tuán)委各出一名工作人員、各系部拓展當(dāng)天派一名輔導(dǎo)員、班主任為助手。參加拓展學(xué)生：由各系部自定，提高一周告知。小組負(fù)責(zé)人：有待合理競(jìng)選（1）各各系部擬定好參加訓(xùn)練人數(shù)，以備詳細(xì)安排各項(xiàng)活動(dòng)人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)解說，引導(dǎo)成員完畢各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。（2）招就處組織有關(guān)人員前期培訓(xùn)。（3月1日晚7:00—8:30培訓(xùn)）（3）招就處準(zhǔn)備好活動(dòng)所需各項(xiàng)物品。（4）本次活動(dòng)由招就處主辦，學(xué)生處，團(tuán)委協(xié)辦，各系部聯(lián)合參加工作。九.活動(dòng)項(xiàng)目簡(jiǎn)介各系部助手，工作人員當(dāng)天8:10準(zhǔn)備完畢并帶學(xué)生到拓展地點(diǎn)，活動(dòng)過程中影像記錄工作由當(dāng)代教誨中心及各系部負(fù)責(zé)（系部自行協(xié)調(diào)）。1.揭幕破冰（8:30—8:50）各小組按組列隊(duì)，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前面，負(fù)責(zé)好整隊(duì)工作，由總負(fù)責(zé)人發(fā)言，動(dòng)員學(xué)員積極體現(xiàn)，宣布活動(dòng)開始。并由主訓(xùn)教練進(jìn)行熱身破冰活動(dòng)2.各小組團(tuán)隊(duì)建設(shè)、風(fēng)采展示（8:50—9:30）由小組負(fù)責(zé)人帶到指定活動(dòng)區(qū)域，各組設(shè)計(jì)組名和小組標(biāo)語，討論小組合唱歌曲，成員之間互相交流，互相結(jié)識(shí)，組長(zhǎng)帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采（標(biāo)語，pose，選出領(lǐng)唱，全體成員合唱一首歌高潮某些），開始展示風(fēng)采之前只有8分鐘準(zhǔn)備時(shí)間。3.情誼你我她（9:30—9:55）成員圍成一種圈，從一位成員開始，將沿逆時(shí)針方向成員姓名以如下方式依次報(bào)出，我是**旁邊**旁邊**旁邊**……,直到喊完所有成員為止，聲音要飽滿洪亮。4.步調(diào)一致（9:55—10:25）道具：每組氣球兩只，口哨游戲辦法：所有人員參加，在起點(diǎn)站隊(duì)，每組將發(fā)氣球吹大并封口，以兩個(gè)人為一小隊(duì)，背對(duì)背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開始口令后開始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點(diǎn)，裁判員依照各組體現(xiàn)評(píng)分。5.行進(jìn)坦克鏈（10:30—11:00）道具：各組廢報(bào)紙十張，膠帶兩卷，口哨游戲辦法：隊(duì)員用十張報(bào)紙制成一種可容納全體隊(duì)員坦克連，隊(duì)員被報(bào)紙上下圍住，全隊(duì)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程所有人員必要站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙，若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完畢后方可邁進(jìn)，裁判員依照各組體現(xiàn)評(píng)分。目：體會(huì)良好溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合伙重要性，感受個(gè)人目的實(shí)既有賴于團(tuán)隊(duì)目的實(shí)現(xiàn)。6、信任背摔（11:05—12:00）（此項(xiàng)目須先實(shí)地演習(xí)方可實(shí)行，南操高平臺(tái)處）游戲辦法：一名同窗站高平臺(tái)上,背對(duì)地面,雙手合攏交叉放于胸前，由八名同窗兩兩對(duì)立,站在臺(tái)下,直胳膊,雙手用力插到對(duì)面同窗腋窩下,構(gòu)成結(jié)實(shí)人體軟墊，接背摔同窗.背摔同窗一定要身體筆直(若身體打彎，會(huì)使別同窗因受力不均而受傷)，若打彎須重做。裁判員依照各組體現(xiàn)評(píng)分。此項(xiàng)特別論述：背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)要嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守如下四點(diǎn)；不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開；另一方面，搭人床隊(duì)員第一組隊(duì)員肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分距離，個(gè)子可以不用很高，普通可以安排為女士；第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)四個(gè)人，固然，如果背摔者個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高坡狀，剩余隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友肩膀處，以保護(hù)人床牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí)，頭要向后仰同步側(cè)向隊(duì)友背部，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”拓展安全第一原則；此外，做保護(hù)隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌，以免發(fā)生其她意外。最后，二、三組隊(duì)員在承辦幾名隊(duì)員后要互相互換組位以免疲勞。

特別注意：盡量穿寬松衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊(duì)友，接同窗手插緊，保護(hù)好同伴同步也保護(hù)好自己，自身身體頸，背，腰有疾病同窗不準(zhǔn)參加。目：團(tuán)隊(duì)信任，信任自己隊(duì)友挑戰(zhàn)自我安全區(qū)7.萬里長(zhǎng)城永不倒（13：00—13:25）游戲辦法：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一種大圓，裁判員發(fā)出開始口令后，所有成員沿著固定好大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口令后，所有成員在不借助椅子前提下，所有坐下來（不接觸地面），即前面一位同窗坐在后一位腿上，并達(dá)到一種大團(tuán)隊(duì)平衡。裁判員依照各組體現(xiàn)評(píng)分。目：拉近成員間距離感，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員溝通力，提高團(tuán)隊(duì)信任度。8.盲人方陣（13:25—14:00）道具：眼罩（布條）若干，繩子，口哨游戲辦法：每組派四名同窗帶上眼罩作為“盲人”，開始時(shí)每組站成一列，裁判員發(fā)出開始口令時(shí)，將一根繩子拉成一種最大正方形，帶眼罩同窗在方形四個(gè)頂點(diǎn)，并且所有隊(duì)員都均分在四條邊上。比賽過程中成員只能用語言交流使“盲人”調(diào)節(jié)位置，若成員犯規(guī)，在最后時(shí)間里加一分鐘，裁判員依照各組體現(xiàn)評(píng)分。目：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間配合和信任，一種有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性隊(duì)伍才干稱之為團(tuán)隊(duì)，鍛煉學(xué)員團(tuán)隊(duì)合伙能力。9．漫漫人生路---感恩心（14:00—14:40）道具：道具：眼罩（布條）若干游戲辦法：每?jī)蓚€(gè)人結(jié)為一對(duì)，一種是失去語言功能“啞人”，一種是失明“盲人”，在互相攙扶下走過一段地形多變艱難路程，體驗(yàn)信任與責(zé)任、成功與感動(dòng)。這個(gè)項(xiàng)目又叫“風(fēng)雨人生路”。

目：體驗(yàn)信任與責(zé)任，在成功后留給自己和同伴一份感動(dòng)！10、急速60秒（14:40—15:40）道具：30張卡片兩套游戲辦法：規(guī)定隊(duì)員在規(guī)定60秒內(nèi)，隊(duì)員都指定區(qū)域按照從小到大順序拿到30張卡片，并將其按照規(guī)定交給培訓(xùn)師。每隊(duì)均有兩次進(jìn)場(chǎng)機(jī)會(huì)，每隊(duì)進(jìn)場(chǎng)后，繩圈內(nèi)只能有一名隊(duì)員，只有繩圈內(nèi)隊(duì)員可以觸碰圈內(nèi)卡片。目：使人們充分結(jié)識(shí)到在團(tuán)隊(duì)之中溝通和分工是多么重要，進(jìn)一步增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。11、挑戰(zhàn)150秒（15:40—17:00）目的:體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)統(tǒng)一重要性游戲辦法：每13—17個(gè)人提成一組，通過完畢六個(gè)組織活性化項(xiàng)目，考驗(yàn)每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員之間默契限度、協(xié)作能力。場(chǎng)面熱烈，氛圍活躍，將培訓(xùn)活動(dòng)推向高潮！每組培訓(xùn)師帶領(lǐng)自己小組，發(fā)放活動(dòng)道具，解說規(guī)則，布置任務(wù)；帶領(lǐng)小構(gòu)成員進(jìn)行練習(xí)。每組需在150秒內(nèi)完畢4項(xiàng)任務(wù)，練習(xí)時(shí)間為1小時(shí)；1小時(shí)后作競(jìng)技比賽，評(píng)出優(yōu)勝隊(duì)。在人們以為不也許狀況下，達(dá)到也許成功能果；短短150秒一眨眼即將過去，一項(xiàng)任務(wù)都很難完畢，何況四項(xiàng)呢？那就來體驗(yàn)一下團(tuán)隊(duì)力量吧！咱們不但可以完畢，并且比想象還要成功，來體驗(yàn)一下挑戰(zhàn)刺激吧！一切皆有也許！讓你想象變成現(xiàn)實(shí)，讓你思想變?yōu)樾袆?dòng)---只有想不到，沒有做不到！

（1）動(dòng)感顛球（鼓動(dòng)人心）道具：16根繩子鼓游戲辦法：一面四周綁了16根繩子鼓。規(guī)定每位學(xué)員拿起一根繩子，把鼓提起來；用這面鼓顛起一種排球或網(wǎng)球，在球不落地并超過一米高狀況下持續(xù)顛十次。目的：默契度和協(xié)作能力。

（2）能量傳播游戲辦法：1、每組學(xué)員站成一排，運(yùn)用手中每人一節(jié)半圓形膠管，把一種球從隊(duì)頭傳至隊(duì)尾。2、規(guī)定手不能碰球；3、球半途不能落地；4、全組人不能發(fā)聲。目的：通過互相配合迅速增進(jìn)人與人之間關(guān)系，突破某些限制性觀念，體會(huì)融入團(tuán)隊(duì)合伙成功成就感

（3）不倒森林獨(dú)木難支，二木成林，三木即為森，咱們?nèi)藗冊(cè)谝黄鹁蜆?gòu)成蘊(yùn)涵巨大能量森林，但仍需咱們協(xié)調(diào)配合，共同努力！

激情鼓掌：形式簡(jiǎn)述:用鼓掌方式喊出本隊(duì)隊(duì)訓(xùn)；規(guī)定整隊(duì)人圍成一種圈，雙手拍旁邊隊(duì)友一下肩膀，數(shù)一種數(shù)，說出隊(duì)訓(xùn)第一種字；拍兩下肩膀，數(shù)兩個(gè)數(shù)，說出隊(duì)訓(xùn)前兩個(gè)字；以此類推；一面鼓掌一面說出隊(duì)訓(xùn)。

目的：隊(duì)員精神集中，團(tuán)隊(duì)氛圍熱烈，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)融合。

（4）四兩撥千斤（彈力接球）游戲辦法：一名隊(duì)員用一種直徑10厘米膠筒，接住另一名隊(duì)員彈起彈力球。規(guī)定不能接住其他外力，不能用手去接，只容許用膠筒接。

（5）大河之舞（集體跳大繩）：

游戲辦法：一種組兩個(gè)人搖大繩，別的人一起跳，在沒有人半途絆到繩子狀況下，集體持續(xù)跳10下。12.成績(jī)匯總分享總結(jié)（17:00—17:40）由助手匯總成績(jī)登記表，告示成績(jī)，進(jìn)行學(xué)員分離及主訓(xùn)教練總結(jié)，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束。十、活動(dòng)預(yù)算：見活動(dòng)預(yù)算表（見表一）十一、注意事項(xiàng)：1.保持嚴(yán)格組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對(duì)小組負(fù)責(zé)，小構(gòu)成員須聽從指揮，不得擅自行動(dòng)，嘻哈打鬧。故意外發(fā)生或有特殊狀況及時(shí)向負(fù)責(zé)人報(bào)告，請(qǐng)假。2.時(shí)刻緊記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。3.所有參訓(xùn)人員必要穿寬松運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必要穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，女生不能穿裙裝，披長(zhǎng)發(fā)，不容許帶手表之類容易導(dǎo)致劃傷物件，本次訓(xùn)練需要學(xué)員提前做好充分休息。4.在訓(xùn)練整個(gè)過程中要保護(hù)好場(chǎng)地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結(jié)束各小組及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動(dòng)結(jié)束后解決。5.每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過時(shí)間就算作未完畢，進(jìn)行下一項(xiàng)。6.活動(dòng)結(jié)束后可以繼續(xù)使用物品統(tǒng)一交回招就處。7.成績(jī)登記表，活動(dòng)地點(diǎn)示意圖，見下。十二，活動(dòng)總結(jié)：1.所有參加本次拓展活動(dòng)成員上交一份培訓(xùn)心得。2.各系部負(fù)責(zé)本次活動(dòng)資料整頓、負(fù)責(zé)活動(dòng)照片整頓，團(tuán)委負(fù)責(zé)本次活動(dòng)文字紀(jì)實(shí)，當(dāng)代教誨中心負(fù)責(zé)影視資料數(shù)字化，所有資料上交招就處。素質(zhì)拓展訓(xùn)練成績(jī)登記表 項(xiàng)目組號(hào)團(tuán)隊(duì)風(fēng)采行進(jìn)坦克鏈信任背摔萬里長(zhǎng)城永不倒盲人方陣漫漫人生路急速60秒挑戰(zhàn)150秒總分123456789備注各項(xiàng)目只取前三名得分，分別得3分，2分，1分，成員犯規(guī)小組每次扣0.5分。未登記項(xiàng)目不參加評(píng)分。西校區(qū)活動(dòng)地點(diǎn)示意圖東校區(qū)活動(dòng)地