抽煙檢討書模板

第頁共頁抽煙檢討書模板尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：您好！本人在此向您提交一份有關(guān)抽煙的檢討書，請您審閱。抽煙是我長期以來的一個不良習(xí)慣，這對自己的身體健康和工作表現(xiàn)都產(chǎn)生了負(fù)面的影響。在此，我深感自責(zé)和檢討，并立下決心堅決戒煙，重新拾起健康的生活方式。通過這份檢討書，我希望可以對自己的過往行為進(jìn)行反思和總結(jié)，以便引以為戒、充實自我，爭取在今后的工作和人生中能夠以更加健康的狀態(tài)發(fā)展自己。首先，我要承認(rèn)，抽煙的習(xí)慣給我的身體健康帶來了不可估量的損害。長期吸煙導(dǎo)致我的呼吸系統(tǒng)受損，出現(xiàn)了咳嗽、喉嚨不適等問題。經(jīng)過醫(yī)生的診斷，我對自己身體狀況的認(rèn)識更加清晰，也意識到了抽煙對健康的重大危害。我深刻地反思了自己的行為，決心從現(xiàn)在開始，立即停止吸煙，盡快恢復(fù)身體健康。其次，抽煙對我的工作表現(xiàn)造成了負(fù)面影響。長期吸煙導(dǎo)致我的體力和精力下降，嚴(yán)重影響了我的工作效率和創(chuàng)造力。我時常會在工作中感到疲勞，無法全身心地投入到工作中。這不僅給我的職業(yè)發(fā)展帶來了挑戰(zhàn)，還對公司的業(yè)務(wù)進(jìn)展產(chǎn)生了不良影響。我對此深感抱歉，我決心通過各種努力方式，重塑我的工作態(tài)度和能力，以更好地為公司做貢獻(xiàn)。另外，我也清楚地認(rèn)識到抽煙給周圍的人帶來的困擾和傷害。吸煙不僅對自己的健康不利，還會引發(fā)被動吸煙者的健康問題。我深表歉意，我決心在任何場合都不再吸煙，積極呵護(hù)他人的呼吸健康。為了徹底戒煙，我將采取以下一些措施：第一，建立正確的健康觀念。我將著重宣傳健康生活方式的重要性，講述我個人吸煙的后果和體驗，引導(dǎo)身邊的朋友和同事共同關(guān)注健康，逐漸改變他們的觀念。第二，制訂戒煙計劃。我將在每天的生活、工作中設(shè)立明確的戒煙目標(biāo)，采用分階段戒煙法。通過逐漸減少吸煙量、增加運(yùn)動、培養(yǎng)其他興趣愛好等方式，逐步戒除對尼古丁的依賴。第三，尋求支持和幫助。我將主動向身邊的親朋好友、同事尋求支持和鼓勵，共同度過戒煙的過程。同時，我也會學(xué)習(xí)冷靜分析和應(yīng)對壓力的有效方法，以克服戒煙過程中可能出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)。第四，加強(qiáng)自我管理。我將采取積極主動的態(tài)度，制訂自己的時間表和計劃，并按照計劃執(zhí)行，以避免無意識地觸發(fā)吸煙的沖動。同時，我也會擴(kuò)充自己的知識面，培養(yǎng)充實的內(nèi)心，保持積極向上的心態(tài)。在此，我鄭重承諾，以后我將時刻遵守公司的相關(guān)規(guī)定，杜絕一切吸煙行為，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。同時，我將堅定信心，要求自己以身作則，引導(dǎo)身邊的人一起樹立健康的生活理念。最后，我要向您表示衷心的歉意和感謝。感謝您對我的幫助和理解，也理解我向您提交這份檢討書的真誠意愿。我相信，通過堅持努力，我一定能夠改正錯誤，成為一個積極向上、健康向上的員工。我衷心希望能夠得到您的諒解和支持。我將盡一切努