一年級(jí)下心理健康教育教案

一年級(jí)下心理健康教化教案龍馬潭區(qū)雙嘉小學(xué)——肖霞第一單元

自我愛護(hù)和平安教化第1課

《被人欺壓時(shí)》教學(xué)目的：1、了解生活中受人欺壓時(shí)的現(xiàn)象。2、知道受欺壓時(shí)的自我愛護(hù)方法。3、能在受欺壓時(shí)自我愛護(hù)。教學(xué)重點(diǎn)：了解生活中受人欺壓時(shí)的現(xiàn)象。教學(xué)難點(diǎn)：知道受欺壓時(shí)的自我愛護(hù)方法，能在受欺壓時(shí)自我愛護(hù)教學(xué)過程：一、故事引入。（皮皮的苦腦，見教材3頁(yè)）

講解并描述皮皮的苦惱的故事，思索：你能體會(huì)皮皮的苦惱嗎？應(yīng)當(dāng)怎樣扶植皮皮？二、活動(dòng)開展：被人欺壓怎么辦？

活動(dòng)過程：1、6人一組探討，假如我是皮皮，我會(huì)怎么辦？把方法說(shuō)給全班同學(xué)聽，方法越多越好。2、講講自己被欺壓的故事。3、想想方法，被人欺壓怎么辦？

活動(dòng)小結(jié)：被人欺壓時(shí)不要怕，有爸爸、同學(xué)、警察……等人在愛護(hù)我們。

三、我會(huì)這么做

觀看小品表演，（小品內(nèi)容見教材6頁(yè)情景1、2、3）思索：當(dāng)你遇到這樣的事情的時(shí)候，你會(huì)怎樣辦，把你的方法告知大家。老師小結(jié)：受到別人欺壓時(shí)，尋求老師或家長(zhǎng)的扶植是一個(gè)很有效的方法，但是，更多的時(shí)候要求我們學(xué)會(huì)愛護(hù)自己。要敢于提出自己的合理要求、拒絕別人的不合理要求，真實(shí)的表達(dá)自己的意見和情感。要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，愛護(hù)自己。四、課后練兵場(chǎng)學(xué)習(xí)了今日的方法，你知道被人欺壓的時(shí)候該怎么做了嗎？

靶子1：向爸爸、媽媽說(shuō)說(shuō)你今日學(xué)到了什么，問爸爸、媽媽還有沒有更好的方法。

靶子2：用今日學(xué)到的方法，和爸爸媽媽一起表演故事：被別人欺壓的時(shí)候你怎么做？

五、老師小結(jié)

2課

《在上學(xué)和回家的路上》教學(xué)目的：1、相識(shí)上學(xué)和放學(xué)路上的危險(xiǎn)。2、知道在路上怎么愛護(hù)自己。教學(xué)重點(diǎn)：路上的危險(xiǎn)。教學(xué)難點(diǎn)：怎樣愛護(hù)自己。教學(xué)過程：一、問題導(dǎo)入

同學(xué)們，在上學(xué)和回家的路上，假如沒有爸爸媽媽或老師在身邊，你會(huì)膽怯 嗎？二、小品表演：（小品內(nèi)容教材10頁(yè)）

思索：小品中的小剛該怎么辦？三、想方法：

遇到下面的狀況，該怎么辦？1、快遲到了，糟糕，剛好紅燈亮了，我……2、回家的時(shí)候，一個(gè)我不相識(shí)的人對(duì)我說(shuō)：咱們?nèi)ヒ粋€(gè)好玩的地方玩吧，我跟你糖吃?！蔽摇?、回家的路上，身后有幾個(gè)不相識(shí)的人跟著我很久了，我……4、路上，幾個(gè)同學(xué)欺壓一個(gè)小同學(xué)，我……5、上學(xué)途中，前面急了一堆人，我很新奇，……讓同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己的想法，看看哪個(gè)組的方法最好.向小組的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)，你還遇到過什么可怕的事，讓同學(xué)幫你想想方法。四、錦囊授妙計(jì)學(xué)會(huì)下面的訣竅，愛護(hù)自己

（訣竅內(nèi)容見教材14頁(yè)）五、課后練兵場(chǎng)

靶子1、把今日學(xué)習(xí)的方法說(shuō)給爸爸媽媽聽聽，問問爸爸媽媽還有沒有更多更好的方法。

靶子2、和爸爸媽媽一起做嬉戲，讓爸爸媽媽演“壞人”，表演你在遇到“壞人”的時(shí)候怎么做？六、心靈自助餐老師講解并描述司馬光砸缸的故事.學(xué)生溝通:這個(gè)故事告知我們什么七、老師小結(jié)小學(xué)一年級(jí)下冊(cè)第3課

《一個(gè)人在家》教學(xué)目標(biāo)：1.通過此次教學(xué)活動(dòng)讓學(xué)生明白一個(gè)人在家可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)；2.知道一個(gè)人在家的時(shí)候要如何愛護(hù)自己；3.能夠做到一個(gè)人在家的時(shí)候愛護(hù)自己。教學(xué)準(zhǔn)備：1.準(zhǔn)備教案2.準(zhǔn)備課件3.

搜集案例教學(xué)方法：1.

案例法2.

探討法教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)教學(xué)場(chǎng)地：小學(xué)一年級(jí)教學(xué)過程：一、

故事導(dǎo)入1.老師小時(shí)候親身經(jīng)驗(yàn)的故事二、

教學(xué)實(shí)施（一）怎樣消退一個(gè)人在家的恐驚心理1.你聽了老師小時(shí)候的故事有什么感受？2.一個(gè)人在家很孤寂，很膽怯 ，那老師應(yīng)當(dāng)怎么做才會(huì)讓自己英勇起來(lái)呢？3.看來(lái)，同學(xué)們比當(dāng)年的老師聰慧多了，英勇多了。假如今日你的爸爸媽媽有事不在家，留下你一個(gè)人，你會(huì)膽怯 嗎？你會(huì)怎么做？4.同學(xué)們分小組探討。5.各組派１名代表上臺(tái)向大家介紹自己小組的有效方法。6.老師總結(jié)歸納。并要求同學(xué)們運(yùn)用到自己今后的生活當(dāng)中，做一個(gè)英勇，獨(dú)立的好孩子。（二）面對(duì)突發(fā)事務(wù)，你該怎么辦？1.插入圖片（110，119,120）說(shuō)說(shuō)圖片中的事情是在什么時(shí)候會(huì)發(fā)生的。2.我們什么須要撥打110報(bào)警電話，119火警電話，或120急救電話？3.設(shè)想情景，小組探討。4.小組表演?？茨膫€(gè)組的同學(xué)應(yīng)對(duì)措施最棒！三、總結(jié)同學(xué)們，你們學(xué)會(huì)了一個(gè)人在家的時(shí)候如何愛護(hù)自己的嗎？我們還可以回家和自己的爸爸媽媽演一演，并且可以讓他們告知你更多愛護(hù)自己的方法。

小學(xué)一年級(jí)下冊(cè)第4課《抵擋誘惑當(dāng)標(biāo)兵》教學(xué)目標(biāo)：1.相識(shí)什么是不良誘惑；2.

知道如何抵擋不良誘惑；3.

能夠抵擋誘惑當(dāng)標(biāo)兵。教學(xué)準(zhǔn)備：1.

準(zhǔn)備教案2.

準(zhǔn)備課件3.

準(zhǔn)備一段相關(guān)視頻教學(xué)方法：1.

案例法2.

探討法3.

嬉戲法教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)教學(xué)場(chǎng)地：小學(xué)一年級(jí)教室一、教學(xué)過程：二、故事導(dǎo)入《小兵和濤濤》的故事小兵是個(gè)愛學(xué)習(xí)的好孩子，是同學(xué)們心目當(dāng)中的標(biāo)兵?？墒且?yàn)樗陨狭送骐娮渔覒?，上課沒精神，學(xué)習(xí)急劇下降。并且他還在自己的同桌濤濤一起帶進(jìn)了嬉戲室……三、引導(dǎo)教化1.

你相識(shí)小兵的做法對(duì)嗎？2.

他怎樣做有什么害處？3.

同學(xué)們，你遇到過像小兵或濤濤這樣的事情嗎？4.

遇到這樣的事情該怎么辦呢？四、我們一起來(lái)玩這個(gè)“我來(lái)說(shuō)一說(shuō)”的嬉戲吧：1.

六人一組，說(shuō)一說(shuō)最近小兵上課為什么沒有精神？2.

假如你是濤濤，你會(huì)不會(huì)和小兵一起進(jìn)入嬉戲室？為什么？濤濤應(yīng)當(dāng)怎么做呢？3.

說(shuō)一說(shuō)，你還遇到過哪些誘惑你的事？（比如：看電視看到深夜）我們應(yīng)當(dāng)怎樣遠(yuǎn)離這些事情呢？五、遠(yuǎn)離誘惑，不受誘惑1.

同學(xué)們，我們要怎樣愛護(hù)自己不被誘惑呢？給大家說(shuō)一說(shuō)你的好方法吧！（1）

給自己設(shè)定學(xué)習(xí)和嬉戲時(shí)間表，并嚴(yán)格依據(jù)時(shí)間表上的規(guī)定執(zhí)行；（2）每天看電視或上網(wǎng)的時(shí)間不能超過1個(gè)小時(shí)電視；（3）

請(qǐng)自己的爸爸媽媽做好監(jiān)督?！?.

我們要怎樣做一個(gè)標(biāo)兵呢？讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一個(gè)訣竅吧：不逃課，不說(shuō)謊，不亂花錢不攀比；不進(jìn)網(wǎng)吧，不貪玩，遇到誘惑細(xì)致想；找尋榜樣?？待R，每天向上做標(biāo)兵！六、小結(jié)同學(xué)們，學(xué)習(xí)了今日的內(nèi)容，你知道怎樣做一個(gè)標(biāo)兵了嗎？向爸爸媽媽說(shuō)說(shuō)你的想法吧！你還可以問問他們還有什么更行之有效的方法，在他們的監(jiān)督下執(zhí)行。做一個(gè)真正的標(biāo)兵。

第5課

《一心一意》教學(xué)目的通過本次活動(dòng)讓學(xué)生知道做事情不要三心二意的，讓學(xué)生明白一心不能二用這句話，相識(shí)分心的負(fù)面影響，知道如何集中留意力，能夠在學(xué)習(xí)時(shí)一心一意。教學(xué)準(zhǔn)備一、準(zhǔn)備教案二、準(zhǔn)備課件教學(xué)方法一、案例法二、嬉戲法三、探討溝通教學(xué)課時(shí)及場(chǎng)地一、教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)二、教學(xué)場(chǎng)地：多媒體教室教學(xué)過程一、故事引入（課件展示）1、

小貓釣魚的故事。2、

陳毅吃墨水的故事二、溝通感受師：故事到此就結(jié)束了，同學(xué)們有什么樣的想法沒有？生1：故事一我想說(shuō)的是小貓沒能釣到魚是因?yàn)樗鍪虏粚Ｒ?，結(jié)果沒釣到魚。生2：陳毅誤把墨水當(dāng)芝麻醬吃了是因?yàn)樗x書讀的太興奮了。師：你們都說(shuō)的很對(duì)，通過這兩個(gè)故事我想說(shuō)的是在生活中我們常常有這樣的事情發(fā)生，在我們的學(xué)習(xí)上我們更要集中留意力，能夠在學(xué)習(xí)時(shí)一心一意，把事情做的更好。三、做嬉戲活動(dòng)步驟第一步：三人為一組站在黑板前，左右兩面的同學(xué)同時(shí)告知中間這位同學(xué)不同的數(shù)字或文字，讓他們立刻大聲說(shuō)出兩個(gè)耳朵分別聽到了什么。第二步：再選兩個(gè)組重復(fù)上面的嬉戲。第三步：改變嬉戲規(guī)則。參與者不變，這次要求站在兩邊的同學(xué)一先一后的說(shuō)跟中間那個(gè)同學(xué)聽。第四步：比較前后兩次同學(xué)的成果有什么不同。同事說(shuō)好還是一先一后說(shuō)好。

成果記錄表第一組第二組第三組同時(shí)說(shuō)出一先一后說(shuō)一說(shuō)同學(xué)們，這個(gè)嬉戲有意思嗎？通過這個(gè)嬉戲你學(xué)到了什么？第一步、說(shuō)一說(shuō)，先后兩個(gè)嬉戲有什么不同？第二步、請(qǐng)參與嬉戲的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)在那種條件下更簡(jiǎn)單說(shuō)出聽到的內(nèi)容。第三步、六人一組探討，為什么在兩種狀況下同學(xué)的表現(xiàn)不同，說(shuō)說(shuō)這個(gè)活動(dòng)對(duì)我們有什么啟發(fā)？四、留意力的訓(xùn)練a)

深呼吸法b)

目標(biāo)專一法c)

回憶法五、

同學(xué)們你有沒有一邊寫作業(yè)，一邊吃東西的習(xí)慣，或者一邊學(xué)習(xí)，一邊聽兒歌，一邊寫作業(yè)，一邊看動(dòng)畫片呢？三、學(xué)習(xí)了今日的內(nèi)容，你覺得這樣做好嗎？假如你有這樣的習(xí)慣嗎，想一想應(yīng)當(dāng)這樣改掉呢？怎樣在學(xué)習(xí)時(shí)做到一心一意？

第6課

《上課“走神兒”》教學(xué)目的：學(xué)了這課后要讓學(xué)生相識(shí)上課“走神兒”的現(xiàn)象，知道上課怎樣才不“走神兒”從而讓學(xué)生做到上課用心聽講，主動(dòng)思索。教學(xué)準(zhǔn)備：一、準(zhǔn)備教案一、準(zhǔn)備課件教學(xué)方法：一、視察法二、探討溝通教學(xué)課時(shí)及場(chǎng)地一、教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)二、教室場(chǎng)地：教室教學(xué)過程一、看表演第一步：看同學(xué)表演：小華和小芳是同桌。上課時(shí)，小芳雙手放在背后，用心聽王老師講課，小華確東張西望，一會(huì)兒看看文具盒上面的卡通人物，一會(huì)兒又把文具盒拆開，拼成一個(gè)變形金剛，邊拼邊念念有詞小聲的說(shuō)：“這個(gè)轉(zhuǎn)過去~~~~~~~~~~反了~~~~~~~~~扭過來(lái)~~~~~~~~~”看完表演，請(qǐng)同學(xué)們回答：王老師為什么要指責(zé)小華，表?yè)P(yáng)小芳？第二步：看第二個(gè)表演，看完后，請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)這樣扶植小華改正缺點(diǎn)？第三步：看第三個(gè)表演：小芳對(duì)小華說(shuō)：“上課時(shí)把文具收進(jìn)書包；不要帶吃的東西進(jìn)學(xué)校；另外，上課時(shí)主動(dòng)開動(dòng)腦筋，邊聽邊想，上課就不會(huì)走神了~~~”說(shuō)一說(shuō)，小華改正缺點(diǎn)的方法是否對(duì)你自己也有用呢？二、探討溝通自己有沒有像小華一樣上課玩文具盒或做其他與課堂無(wú)關(guān)的事情呢？假如有，我們?cè)撛趺锤恼兀康谝徊剑好拷M6人。向小組的同學(xué)說(shuō)一說(shuō)你在上課的時(shí)候有沒有走過神兒？第二步：請(qǐng)同學(xué)們想想方法，我們這樣才能再上課的時(shí)候不走神兒？第三步：每組推選一個(gè)同學(xué)，向全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的意見。三、總結(jié)，同學(xué)們，你肯定想知道怎樣才能做到不走神兒吧？下面就讓我們學(xué)習(xí)幾個(gè)好方法吧。1、

自己提示自己2、

用紙條提示自己3、

同桌相互提示

一年級(jí)健康教化教案

第二單元

第7課《寫作業(yè)“走神兒”》一、教學(xué)目的：扶植學(xué)生相識(shí)寫作業(yè)“走神兒”現(xiàn)象

，知道如何寫作業(yè)不“走神兒”，讓學(xué)生做到寫作業(yè)不分心。了解自己的留意特點(diǎn)、培育自己的留意實(shí)力。學(xué)會(huì)調(diào)整和限制自己的留意力、提高留意的穩(wěn)定性。二、教學(xué)準(zhǔn)備教案，圖片三、教學(xué)課時(shí)1課時(shí)四、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入師：同學(xué)們，你放學(xué)后都做些什么呢？是立刻開始做作業(yè)還是先去玩，或者一邊寫作業(yè)，一邊玩呢？我們一起來(lái)看看小華是怎么做的吧。（二）學(xué)文明理第一步：請(qǐng)看故事，說(shuō)說(shuō)小華下午放學(xué)是怎樣度過的。老師指導(dǎo)孩子看書上45-46頁(yè)插圖，然后讓學(xué)生默看一遍。第二步：4人組探討：小華為什么很晚還在寫作業(yè)，為什么在第二天上課的時(shí)候會(huì)瞌睡、“走神兒”？

第三步：小組探討，像小華這樣做作業(yè)三心二意，對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活有什么影響？（三）學(xué)生活動(dòng)1、說(shuō)一說(shuō)，探討后，找代表發(fā)言。

你寫作業(yè)的時(shí)候走神兒?jiǎn)?？為什么走神兒，做什么去了？扶植學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：A、留意力不集中。B、三心二意。C、要用腦，勤思索。D、要?jiǎng)涌?，敢發(fā)言。E、要?jiǎng)邮?，?xì)致寫。請(qǐng)記?。鹤鲎鳂I(yè)是我們小學(xué)生鞏固知識(shí)的主要手段，做作業(yè)時(shí)要努力解除干擾，自覺完成。2、測(cè)測(cè)我的留意力

同學(xué)們，寫作業(yè)的時(shí)候要一心一意，你做得好不好呢？讓我們進(jìn)行下面的小嬉戲，看看你能不能做到很用心。（書上49頁(yè)圖表）18410203719132161112171625141228252391524A：請(qǐng)同學(xué)們按依次從1到25找出這些數(shù)字，看誰(shuí)做得又快又精確。然后再?gòu)?5到1找數(shù)字。

B：請(qǐng)用鉛筆劃掉數(shù)字里的“2”的數(shù)，要求一分鐘內(nèi)完成。3、集中訓(xùn)練要求環(huán)境寧?kù)o，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后削減量堅(jiān)持2周。（鞏固）4、怎樣克服“走神兒”的毛病。

1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫用心聽講、不要走神、等放在平常?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時(shí)書桌上，家里的寫字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提示自己別走神。

2、記錄法：準(zhǔn)備一個(gè)小本，特地用來(lái)記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今日數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來(lái)著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。。這樣記錄幾天后細(xì)致看一遍會(huì)發(fā)覺自己胡思亂想的東西多無(wú)聊，奢侈了多少時(shí)間。想信用不過多久本上的記錄會(huì)越來(lái)越少的

3、自我獎(jiǎng)懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。假如在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)支配，并且始終用心致志的。則就嘉獎(jiǎng)一下自己：看會(huì)兒電視或聽一段音樂；相反，假如由于分神而使支配落空，那你就該毫不留情地懲處自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長(zhǎng)此以往就會(huì)為了嘉獎(jiǎng)避開懲處而慢慢養(yǎng)成集中留意力的好習(xí)慣了。

這是幾個(gè)訓(xùn)練留意力的方法。假如有愛好可以試一下，試時(shí)別忘了告知我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。（四）、課后練兵場(chǎng)

自己制做一張“自我評(píng)價(jià)表”。每天填寫，然后拿給爸爸媽媽看。日期

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日支配好時(shí)間

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☆寫作業(yè)不想無(wú)關(guān)事

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☆早睡早起

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☆假如你做到了，則就在那一天相對(duì)應(yīng)的☆表格中把涂成紅。

一年級(jí)健康教化教案

第二單元

第8課《困難面前不分心》

一、教學(xué)目的：扶植學(xué)生相識(shí)困難，知道如何培育意志克服分心，讓學(xué)生做到困難面前不分心。二、教學(xué)準(zhǔn)備教案，圖片三、教學(xué)課時(shí)1課時(shí)四、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入師：同學(xué)們，你經(jīng)過前邊的學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)學(xué)會(huì)用心?？墒窃谟龅嚼щy的時(shí)候。我們應(yīng)當(dāng)怎么才能不分心呢？我們一起來(lái)看看豆豆的故事吧。（二）我來(lái)說(shuō)一說(shuō)第一步：請(qǐng)看故事，說(shuō)說(shuō)豆豆的表現(xiàn)好不好？他應(yīng)當(dāng)怎么做？第二步：4人組探討：你遇到過像豆豆這樣的狀況么？你是怎么做的？讓小組的同學(xué)說(shuō)說(shuō)你的做法好不好？第三步：小組探討，遇到困難的時(shí)候怎么才能不分心呢？（三）學(xué)生活動(dòng)一，小組制作表格：

困難方法學(xué)習(xí)上的困難生活中的困難心理上的困難交際上的困難方法一

方法二

方法三

二，每個(gè)小組推選一位同學(xué)把你們小組總結(jié)的關(guān)于克服困難的方法說(shuō)一說(shuō)，全班溝通。要求：依據(jù)各個(gè)小組的表格內(nèi)容進(jìn)行闡述。（老師歸納。并板書）1.明確目標(biāo)，知道我在做什么，將要做什么。2.細(xì)化目標(biāo)，把大的目標(biāo)化成詳細(xì)的小目標(biāo)，牢牢記住目標(biāo)。3.培育意