《做最好的自己》教案

做最好的自己【教材分析】

小學(xué)生常常不能客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己。有時(shí)過(guò)分夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，信心十足；有時(shí)又只能看到自己的缺點(diǎn)，自暴自棄。本課幫助學(xué)生進(jìn)行正確的、合理的自我評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)欣賞自己，并通過(guò)一些具體的行為訓(xùn)練提高他們的自信心。

【教學(xué)理念】自信是人成長(zhǎng)與成才必備的心理素質(zhì)。世界上沒(méi)有十全十美的人，每個(gè)個(gè)體都有不同的長(zhǎng)處和短處，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，是發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)的重要途徑。要發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，首先要正確認(rèn)識(shí)自己，要勇于正視自己的缺點(diǎn)和不足；也不要自卑，看不起自己。只有認(rèn)識(shí)自己，才能正確評(píng)價(jià)自己，從而接納自己、相信自己，做個(gè)最好的自己。

【教學(xué)目標(biāo)】

1．觀察、發(fā)現(xiàn)“人各有所長(zhǎng)，各有所短”。

2．通過(guò)參與課堂活動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，準(zhǔn)確客觀地評(píng)價(jià)自己。

3．認(rèn)識(shí)到要揚(yáng)長(zhǎng)避短，改正缺點(diǎn)才能成為最好的自己。

【教學(xué)重點(diǎn)】

積極參與課堂活動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，準(zhǔn)確客觀地評(píng)價(jià)自己。

【教學(xué)難點(diǎn)】

克服自信心不足的表現(xiàn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，改正缺點(diǎn),初步學(xué)會(huì)如何做最好的自己。

【教學(xué)方法】

角色扮演法、小組討論法、榜樣引導(dǎo)法

【課前準(zhǔn)備】

1．多媒體課件

2．一面小鏡子，紅色、藍(lán)色紙卡各一張

3．自制角色扮演小視頻

4．視頻：歌伴舞《我真的很不錯(cuò)》

【教學(xué)過(guò)程】

一、談話導(dǎo)入，接受自己

1.同學(xué)們，這節(jié)課我們的活動(dòng)主題是《做最好的自己》2.

請(qǐng)拿出你們帶來(lái)的小鏡子，先仔細(xì)地照一照，看看你的眼睛，鼻子，嘴巴，耳朵，頭發(fā)，臉蛋兒等等。你喜歡自己?jiǎn)?，最喜歡自己的哪個(gè)部位？

3.討論交流自己的感受，引導(dǎo)學(xué)生去欣賞、接受自己。

4.播放“角色體驗(yàn)”視頻。（四個(gè)又瘦又小和四個(gè)又高又壯的孩子進(jìn)行比賽。第一個(gè)項(xiàng)目鉆呼啦圈，在最短的時(shí)間內(nèi)全部鉆過(guò)去的為勝。第二個(gè)項(xiàng)目，拔河。）

5、看了視頻，誰(shuí)有話想說(shuō)。

6.小結(jié)：是啊，獨(dú)一無(wú)二的我們都有自己的缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)，在生活中，無(wú)論做什么事，千萬(wàn)不要小瞧了自己。

二、快樂(lè)游戲，說(shuō)優(yōu)點(diǎn)

1．除了長(zhǎng)相，身材，你對(duì)自己其它方面的的優(yōu)點(diǎn)又了解多少？（引導(dǎo)學(xué)生從學(xué)習(xí)、品德、習(xí)慣等方面介紹了自己的優(yōu)點(diǎn)。）

2．現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們拿出你的紅色卡紙，寫(xiě)下你認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)、品德、習(xí)慣等方面最出色的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

3．小游戲，說(shuō)優(yōu)點(diǎn)。

游戲要求：

第一步，請(qǐng)同桌兩人相對(duì)而坐，直視對(duì)方眼睛一分鐘。

第二步，雙方輪流向?qū)Ψ酱舐曊f(shuō)出自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)優(yōu)點(diǎn)連說(shuō)三遍，聲音要一遍比一遍大。

4．交流游戲感受，培養(yǎng)自信心。

5．小結(jié)：找到自己的優(yōu)點(diǎn)，充滿信心，感覺(jué)特別快樂(lè)?？墒聦?shí)上，生活中每個(gè)人都不可能是十全十美的，或多或少都有一些缺點(diǎn)或不足，它們會(huì)帶給我們不同的煩惱。

三、心理直播，說(shuō)不足

1．（課件出示帶缺點(diǎn)的人物圖）請(qǐng)同學(xué)們來(lái)看這張圖片，誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)，看了之后你有什么感覺(jué)？

2.小結(jié)：是的，我們身上的不足就像陽(yáng)光下的陰影，讓人感覺(jué)很不舒服。那就讓我們來(lái)找到它，改掉它，無(wú)法改掉的，就想辦法彌補(bǔ)它。

3．反思自己，在藍(lán)色卡紙上面寫(xiě)出自己的不足。

4．指名說(shuō)不足？（相機(jī)引導(dǎo)學(xué)生使用積極性的語(yǔ)言，對(duì)他們進(jìn)行心理暗示，讓學(xué)生勇于面對(duì)自己的不足，積極改進(jìn)。）

4．分小組討論：說(shuō)改進(jìn)不足的措施，組內(nèi)互提建議。（大屏幕出示溫馨提示，小組討論：1、先思考自己的改進(jìn)措施。2、再把你的改進(jìn)措施講給小組成員聽(tīng)聽(tīng)。3、小組內(nèi)互相提提建議。4、認(rèn)真傾聽(tīng)其他同學(xué)的發(fā)言）

5．班內(nèi)交流匯報(bào)：聽(tīng)了小組內(nèi)其他同學(xué)的建議后，面對(duì)不足，你準(zhǔn)備怎么做？（學(xué)生交流，師相機(jī)點(diǎn)評(píng)激勵(lì)）

6．小結(jié)：同學(xué)們，在成長(zhǎng)的路上，做最好的自己，不是和別人比，而是和自己比，和昨天的自己比，只要你努力，就可以比不努力的你更好，只要你堅(jiān)持努力，不斷完善自己，就可以成為最好的自己：陽(yáng)光、健康。（課件出示前面帶缺點(diǎn)的人物卡通圖，點(diǎn)擊陰影部分消失，人物變得陽(yáng)光、健康。）

四、總結(jié)升華，悅納自己

1.縱觀古今，能正確認(rèn)識(shí)自己，完善自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短成就人生的人比比皆是。你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)相關(guān)的故事嗎？

2.指名講林肯、馬克吐溫的故事。

3.師總結(jié)：這節(jié)課，我們我們已經(jīng)初步地認(rèn)識(shí)了自己，了解了自己，但要想像林肯、馬克·吐溫一樣真正能成為最好的自己，還需要大家今后在學(xué)習(xí)、生活中的點(diǎn)滴積累，做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。希望你們把手中記錄你優(yōu)缺點(diǎn)的兩張卡紙當(dāng)做你的又一面鏡子，貼在你的書(shū)桌前。等你發(fā)現(xiàn)自己有一個(gè)新優(yōu)點(diǎn)時(shí)，就把它添加在上面，如果你改掉了缺點(diǎn)，就把缺點(diǎn)畫(huà)掉。相信隨著你優(yōu)點(diǎn)的越來(lái)越多，缺點(diǎn)的逐漸減少，你一定能做最好的自己！

4.播放視頻：歌伴舞《我真的很不錯(cuò)》，大家一起邊唱邊跳，唱出自信，跳出自信，在歡快的歌曲聲中結(jié)束這節(jié)課，。

【板書(shū)設(shè)計(jì)】

做最好的自己接受自己了解自己

完善自己

【課后反思】

《做最好的自己》是四年級(jí)心理健康教育活動(dòng)課第一單元《認(rèn)識(shí)自我》的第二課。現(xiàn)在的小學(xué)生常常不能客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己。有時(shí)過(guò)分夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，信心十足；有時(shí)又只能看到自己的缺點(diǎn)，自暴自棄。本次活動(dòng)主要是幫助學(xué)生進(jìn)行正確的、合理的自我評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)欣賞自己，接納自己，并通過(guò)一些具體的行為訓(xùn)練提高他們的自信心。相信自己，才能做最好的自己。

活動(dòng)目標(biāo)，是活動(dòng)的靈魂和導(dǎo)向，也是完成心理活動(dòng)的最后結(jié)果。為此，我和辦公室其他老師反復(fù)討論此次活動(dòng)目標(biāo)的確定，最后，大家一致認(rèn)為：心理活動(dòng)課要“以生為本”，要符合四年級(jí)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，要有針對(duì)性。本次活動(dòng)的目標(biāo)才最終確定為：1.觀察、發(fā)現(xiàn)“人各有所長(zhǎng)，各有所短”。2．通過(guò)參與課堂活動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，準(zhǔn)確客觀地評(píng)價(jià)自己。3.認(rèn)識(shí)到要揚(yáng)長(zhǎng)避短，改正缺點(diǎn)才能成為最好的自己。

關(guān)于本次活動(dòng)過(guò)程中的環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)，我也是改了又改。首先自己對(duì)教材進(jìn)行反復(fù)研磨，查閱資料，設(shè)計(jì)出活動(dòng)方案。隨后又邀請(qǐng)了學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，老師們對(duì)本課活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行打磨，修改，完善，最終確定下來(lái)這套更符合學(xué)生年齡、心理活動(dòng)特點(diǎn)的方案。

關(guān)于這節(jié)課，從備課到上課，自己感覺(jué)總體還是很不錯(cuò)的，但依然有些困惑，那就是如何把握心理健康課和思想品德課的區(qū)別。評(píng)課時(shí)，個(gè)別老師評(píng)價(jià)說(shuō)，我的課有些像思想品德課，但她又說(shuō)不出具體該怎么改。所以，今后自己還要在心理學(xué)，心理健康教育學(xué)方面多多探索，夯實(shí)理論知識(shí)，掌握更多心理健康教育教學(xué)的技能技巧，以便通過(guò)課堂更有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們形成積極向上的健全人格。

【教學(xué)資源】

一、視頻：歌伴舞《我真的很不錯(cuò)》

二、揚(yáng)長(zhǎng)避短成就人生的經(jīng)典故事：

1.美國(guó)總統(tǒng)林肯相貌丑陋，是競(jìng)選的一個(gè)劣勢(shì)，但是每次有人以此為話題攻擊他時(shí)，他都能借機(jī)展示自己的智慧與幽默，比如——他跟史蒂芬生?道格拉斯一起競(jìng)選總統(tǒng)，在進(jìn)行辯論時(shí)，道格拉斯指責(zé)林肯是個(gè)兩面派，有兩張面孔。林肯聽(tīng)了之后，不慌不忙地回答說(shuō)：“如果我有兩張面孔，我還會(huì)情愿戴這一副嗎？”他的勇于自嘲，立刻贏得了臺(tái)下不約而同的叫好。

也是在競(jìng)選時(shí)，他的貧苦出身讓他處于劣勢(shì)，但是他用這個(gè)特點(diǎn)拉近了與中下層選民的距離。

林肯沒(méi)有專車。他買票乘車，每到一站，朋友們就為他準(zhǔn)備好一輛普通馬車。他發(fā)表競(jìng)選演說(shuō)時(shí)說(shuō)：“有人寫(xiě)信問(wèn)我有多少財(cái)產(chǎn)？我有一個(gè)妻子和三個(gè)兒子，都是無(wú)價(jià)之寶。此外，我還租一了間辦公室，室內(nèi)有桌子一張，椅子三把，墻角有大書(shū)架一個(gè)。架上的書(shū)，每一本都值得細(xì)讀。我本人既窮又瘦，臉很長(zhǎng)，我實(shí)在沒(méi)有什么可依靠的，惟一可以依靠的就是你們?！?/p>

憑借這種揚(yáng)長(zhǎng)避短的才能，林肯成為美國(guó)第16任總統(tǒng)。

2.馬克·吐溫作為職業(yè)作家和演說(shuō)家，取得了極大的成功，可謂名揚(yáng)四海。你也許不知道，馬克·吐溫在試圖成為一名商人時(shí)卻栽了跟頭，吃盡了苦頭。

馬克·吐溫投資開(kāi)發(fā)打字機(jī)，最后賠掉了5萬(wàn)美元，一無(wú)所獲。馬克·吐溫看見(jiàn)出版商因?yàn)榘l(fā)行他的作品賺了大錢，心里很不服氣，也想發(fā)這筆財(cái)，于是他開(kāi)辦了一家出版公司。然而，經(jīng)商與寫(xiě)作畢竟風(fēng)馬牛不相及，馬克·吐溫很快陷入了困境，這次短暫的商業(yè)經(jīng)歷以出版公司破產(chǎn)倒閉而告終，作家本人也陷入了債務(wù)危機(jī)?！稙槿颂幨馈?/p>

經(jīng)過(guò)兩次打擊，馬克·吐溫終于認(rèn)識(shí)到自己毫無(wú)商業(yè)才能，于是斷了經(jīng)商的念頭，開(kāi)始在全國(guó)巡回演說(shuō)。這回，風(fēng)趣