【中國傳統(tǒng)節(jié)氣】立夏節(jié)氣介紹班會 課件

立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣二十四節(jié)氣·立夏時至立夏，萬物繁茂目錄立夏起始壹?xì)庀笞兓E物候現(xiàn)象叁傳統(tǒng)習(xí)俗肆文學(xué)創(chuàng)作伍起居養(yǎng)生陸立夏起始壹時至立夏，萬物繁茂立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣立夏TheBeginningofSummer代表寓意：夏季的開始。公歷時間：每年公歷5月5日-5月7日交節(jié)節(jié)氣簡介壹節(jié)氣涵義壹壹立夏是標(biāo)示萬物進(jìn)入旺季生長的一個重要節(jié)氣。時至立夏，萬物繁茂。貳立夏表示告別春天，是夏天的開始，因此又稱“春盡日”。氣象變化貳時至立夏，萬物繁茂立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣氣象變化貳立夏節(jié)氣的氣候特點之一，是陣雨雷雨過程明顯增多。降水增多且強度增強，系冷暖空氣對峙以及近地面暖濕氣流上升產(chǎn)生的對流天氣等因素所致。氣象變化貳立夏以后，正式進(jìn)入雨季，雨量和雨日均明顯增多。夏季是許多農(nóng)作物旺盛生長的最好季節(jié)，充足的光照和適宜的溫度以及充沛的雨水給植物提供了所需的條件。氣象變化貳進(jìn)入立夏節(jié)氣以后，在長江中下游和華南地區(qū)，5月中旬的雨量迅速增大。而此時的華南地區(qū)，也進(jìn)入了前汛期的盛期，此時的暴雨往往具有時間上的連續(xù)性、地域上的廣闊性和強度上的猛烈性特點。在兩廣的珠江水系和福建的閩江水系，年最高水位往往出現(xiàn)在這一時段，民間有"立夏、小滿，江滿、河滿"的說法。立夏時節(jié)，全國大部分地區(qū)平均氣溫在18—20℃上下。這時華北、西北等地氣溫雖然回升很快，但降水仍然不多，加上春季多風(fēng)，蒸發(fā)比較強烈，天氣十分干燥。物候現(xiàn)象叁時至立夏，萬物繁茂立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣立夏三候叁一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生。立夏三候叁含義說的是這一節(jié)氣中首先可聽到螻蟈在田間的鳴叫聲（一說是蛙聲），接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。傳統(tǒng)習(xí)俗肆?xí)r至立夏，萬物繁茂立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗肆“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長大了。廿四節(jié)氣反映了四時“氣”的變化，氣的變化關(guān)系到自然節(jié)律變化，立夏陽氣漸長，萬物隨陽氣上升而茁壯成長。古代，人們非常重視立夏的禮俗。在立夏的這天，古代人們有舉行迎夏儀式。迎夏儀式傳統(tǒng)習(xí)俗肆江南的立夏習(xí)俗里有所謂的“見三新”，就是吃些這個時節(jié)長出來的鮮嫩物兒。1在江浙一帶有“立夏嘗新”的風(fēng)俗。蘇州地方有“立夏見三新”的諺語。2“三新”指新熟的櫻桃、青梅和麥子。人們先以這“三新”祭祖，然后人們嘗食。3青梅櫻桃麥子嘗新活動傳統(tǒng)習(xí)俗肆“立夏蛋，滿街甩”，斗蛋通常是小孩子們的游戲。要用熟雞蛋，一般是用白水帶殼煮的囫圇蛋（蛋殼不能破損），經(jīng)冷水浸過，然后裝在用彩色絲線或絨線編成的網(wǎng)兜里，讓孩子掛在脖子上。斗蛋的規(guī)則挺簡單，說白了就是“比比誰的蛋殼硬”：大家各自手持雞蛋，尖者為頭，圓處為尾，蛋頭撞蛋頭，蛋尾擊蛋尾，一個一個斗過去，斗破了殼的，認(rèn)輸，然后把蛋吃掉，而最后留下的那個斗不破的小強，被尊為“蛋王”。至于為什么要斗蛋，民間的說法是：“立夏胸掛蛋，小人疰夏難”斗蛋游戲傳統(tǒng)習(xí)俗肆立夏吃罷中飯還有秤人的習(xí)俗。人們在村口或臺門里掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。立夏秤人會對阿斗帶來福氣，人們也祈求上蒼給他們帶來好運。立夏秤人文學(xué)創(chuàng)作伍時至立夏，萬物繁茂立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣農(nóng)業(yè)諺語伍門外無人問落花，綠色冉冉遍天涯。春爭日，夏爭時。立夏麥齜牙，一月就要拔。一穗兩穗，一月入囤。麥秀風(fēng)搖，稻秀雨澆。風(fēng)揚花，飽塌塌；雨揚花，秕瞎瞎。立夏麥咧嘴，不能缺了水。麥旺四月雨，不如下在三月二十幾。寸麥不怕尺水，尺麥卻怕寸水。門外無人問落花，綠色冉冉遍天涯。詩詞創(chuàng)作伍《立夏》長卿南疆日長北國春，螻蛄聒噪王瓜茵。新嘗九葷十三素，誰家村西不稱人。詩詞創(chuàng)作伍改序念芳辰，煩襟倦日永。夏木已成陰，公門晝恒靜。長風(fēng)始飄閣，疊云才吐嶺。坐想離居人，還當(dāng)惜徂景。《立夏日憶京師諸弟》（唐）韋應(yīng)物詩詞創(chuàng)作伍《早夏寄元校書》（唐）司空曙獨游野徑送芳菲，高竹林居接翠微。綠岸草深蟲入遍，青叢花盡蝶來稀。珠荷薦果香寒簟，玉柄搖風(fēng)滿夏衣。蓬蓽永無車馬到，更當(dāng)齋夜憶玄暉。歌謠伍農(nóng)時節(jié)令到立夏，查補齊全把苗挖。糧棉作物勤松耪，滅草松土根下扎。水稻插秧突擊搞，季節(jié)不容再拖拉。玉米花生繼續(xù)種，紅麻黃姜和芝麻。閑散地上種黍稷，南坡北洼栽地瓜。小豬要動大豬靜，放羊滿天星為佳。靜水鯉魚流水鯰，科學(xué)喂養(yǎng)魚龜蝦。農(nóng)事歌歌謠伍二十四節(jié)氣歌春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天。上半年來六廿一，下半年是八廿三。起居養(yǎng)生陸時至立夏，萬物繁茂立夏，是二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣飲食宜清淡陸立夏過后，溫度可能逐漸攀升，人們難免煩躁上火，食欲也會有所下降。所以飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。立夏以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養(yǎng)，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預(yù)防動脈硬化的作用?？傊⑾闹疽B(yǎng)心，為安度酷暑做準(zhǔn)備，使身體各臟腑功能正常，以達(dá)到“正氣充足，邪不可干”的境界。飲食宜清淡陸進(jìn)入夏天后，因感暑熱之氣，有些人，尤其是老幼體弱者，容易出現(xiàn)食欲不振、乏力倦怠、心煩氣虛之類的癥狀，稱為“疰夏”。雞蛋作為一種簡單易得的營養(yǎng)品，用來為預(yù)防疰夏提前“進(jìn)補”，是個不錯的選擇。而配合孩子們的心性，將吃與玩結(jié)合在一起，那就更好了。當(dāng)然，作為一種節(jié)令習(xí)俗，“立夏蛋”有它的巫術(shù)儀式意義所在。精神養(yǎng)生陸《素問·四氣調(diào)神大論》曰：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬物華實”。夏三月是指從立夏到立秋前，包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節(jié)氣。立夏、小滿在農(nóng)歷四月前后，稱之為孟夏（夏之初），天氣漸熱，植物繁盛，此季節(jié)有利于心臟的生理活動，人在與節(jié)氣相交之時故應(yīng)順之。所以，在整個夏季的養(yǎng)生中要注重對心臟的特別養(yǎng)護(hù)。養(yǎng)生專家提醒說，立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱，