認識自我人貴有自知之明

關(guān)于認識自我人貴有自知之明真心英雄

把握生命里的每一分鐘全力以赴我們心中的夢不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹沒有人能隨隨便便成功燦爛星空誰是真的英雄，平凡的人們給我最多感動第2頁,共32頁，2024年2月25日，星期天故事引入：黃美廉第3頁,共32頁，2024年2月25日，星期天黃美廉的故事

黃美廉，她自小就患上了小兒麻痹癥。因為肢體失去了平衡感，她的手足經(jīng)常亂動，她總是瞇著眼，仰著頭，張著嘴巴，口里念叨著模糊不清的詞語，模樣十分怪異。其實她已經(jīng)失去了語言表達能力。

但是，黃美廉硬是靠她頑強的意志以及樂觀，積極的精神，考上了美國加州大學(xué)，并獲得了藝術(shù)博士學(xué)位。她靠出色的理解他人，并用手中的畫筆抒發(fā)自己的情感。

第4頁,共32頁，2024年2月25日，星期天

在一次講演的現(xiàn)場，一個不懂世故的中學(xué)生問黃美廉：“黃博士，你從小就長成這樣子，請問你怎么看你自己？”在場的人都在責(zé)怪這個學(xué)生的不敬，但黃美廉卻十分坦然地在黑板上寫下了這么幾行字：“一我好可愛；二我的腿很長很美；三爸爸媽媽那么愛我；四我會畫畫，我會寫稿；五......”最后，她以一句話作為結(jié)束語：“我只看我所擁有的，而不看我所沒有的！”

第5頁,共32頁，2024年2月25日，星期天黃美廉的作品第6頁,共32頁，2024年2月25日，星期天第7頁,共32頁，2024年2月25日，星期天第8頁,共32頁，2024年2月25日，星期天第9頁,共32頁，2024年2月25日，星期天主題1

真實生活中的自我1.自我意識的結(jié)構(gòu)自我意識是一個人對自己的認識，包括對自己生理狀況（身高、體重、體態(tài)等）、心理特征（興趣、愛好、能力、性格等）以及自己與周圍人的關(guān)系（人際關(guān)系、自己在集體中的地位等）等各方面的認識。第10頁,共32頁，2024年2月25日，星期天日新月新我常新---------自我新認識第11頁,共32頁，2024年2月25日，星期天1.自我意識自我意識自我認識——認知部分（自我感覺、自我觀察、自我分析和自我評價）自我體驗——個體對自己的情緒、情感的體驗和態(tài)度，如自尊自信或自卑自賤自我調(diào)控——自我監(jiān)督、自我教育、自我暗示、自我設(shè)計、自我完善等第12頁,共32頁，2024年2月25日，星期天自我意識，可以提高人的認識功能，并促進積極的自我概念形成。自我意識，可以是人形成一個豐富的感情世界，并促進個體的意志發(fā)展沒有時間探討自我形象？第13頁,共32頁，2024年2月25日，星期天

2.自我形象自我認識（產(chǎn)生）自我概念（形成）自我形象

主我

客我自我評估：“主我”對“客我”的評價——構(gòu)成自我形象的重要內(nèi)容第14頁,共32頁，2024年2月25日，星期天3.自我形象的作用自我形象會調(diào)整和指導(dǎo)我們的行為，通過兩種方式來其起作用：自我應(yīng)驗預(yù)言和過濾信息自我應(yīng)驗預(yù)言，只經(jīng)常自我預(yù)言，我們的自我形象逐漸開始變成真的——預(yù)言實現(xiàn)了，你所相信的事情變成了現(xiàn)實。例：聯(lián)歡晚會？？第15頁,共32頁，2024年2月25日，星期天過濾信息，指我們的自我形象會選擇那些強化自我形象的信息，而漏掉與自我形象沖突的信息。我們對于接受到的各種信息，經(jīng)常會作這樣的處理：接受符合我們對自己評價的說法，忽略相矛盾的說法；對于不符合自我評價的信息，即便耳朵在聽，就好像沒有聽到一樣。

例：你制定的計劃第16頁,共32頁，2024年2月25日，星期天主題2

他人眼中的我優(yōu)點轟炸缺點轟炸第17頁,共32頁，2024年2月25日，星期天真心告白

根據(jù)自己的特點，我希望將來自己能成為：……..。我要這樣……發(fā)揚自己的優(yōu)點：。我要這樣……克服自己的缺點：。第18頁,共32頁，2024年2月25日，星期天主題3

到底我是誰（1）要注重自己的外在形象，又要注重自己的內(nèi)在素質(zhì)。場景一：一個夏天的中午，我乘公交車去上班，運氣不佳，沒有座位。旁邊的座位上坐著一位漂亮的姑娘，那優(yōu)雅的坐姿讓我感到賞心悅目，也為枯燥的行程增添了一絲愉悅。問題一：她美嗎?為什么?（學(xué)生回答）第19頁,共32頁，2024年2月25日，星期天

場景二：不久，上來一位抱著嬰兒的農(nóng)村婦女，站在我們身邊。車子顛簸得厲害，那婦女一手緊緊抓住扶手，一手抱著哇哇啼哭的嬰兒，隨著車子的顛簸不斷搖晃著身體。不時碰到坐著的那位姑娘，時時念叨著“對不起，對不起”。問題二：如果你是她，你會怎么做?場景三：只見她皺緊了眉頭，急促地拍打著衣服，如見瘟神般地將身子閃開，一邊說著“真倒霉”，一邊將頭轉(zhuǎn)向窗外。問題三：她美嗎?為什么?問題四：從這個故事中我們學(xué)到什么？第20頁,共32頁，2024年2月25日，星期天（2）既要認識自己的優(yōu)點，又要認識自己的缺點正所謂：“金無足赤，人無完人。”我們每個人都有自己的缺點，但同時每個人也都有自己的閃光點，當(dāng)然，我們不必為此沮喪，也不必為此沾沾自喜，同學(xué)們可以看看下面兩個故事，體會一下應(yīng)該如何對待自己的優(yōu)缺點。第21頁,共32頁，2024年2月25日，星期天故事一：《孔雀和朱娜》孔雀向天后訴苦，說夜鶯以她的歌聲取悅每個人的耳朵，而她的聲音非常難聽，別人都笑她。朱娜安慰她，說她有美麗的羽毛是別人的鳥兒所不能比的，但孔雀還是很傷心，最后在悲觀絕望中死去。第22頁,共32頁，2024年2月25日，星期天故事二：《橄欖樹和無花果》橄欖樹笑無花果隨著季節(jié)的變化而換葉，一陣大雪下來，無花果因為落盡了葉子，雪就無法落在它身上。而橄欖樹滿樹都是葉，雪就落到它的枝椏上，壓斷了它的枝椏，奪去了它的美麗和生命。第23頁,共32頁，2024年2月25日，星期天發(fā)展地看待自己，更新自己，完善自我誰是我們生命價值的創(chuàng)造者?我們自己!每個人都是不斷發(fā)展變化的，我們的優(yōu)點和缺點也是不斷地變化的。面對紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會得到幸福，同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀絕望，停步不前，如果你能看到自己的優(yōu)點、長處，通過不斷改正缺點來完善自己，做到揚長避短，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。第24頁,共32頁，2024年2月25日，星期天.認識自我的途徑（1）人貴有自知之明——通過自我觀察認識自己。（2）以人為鏡可以明得失——通過他人了解自己。（3）有則改之，無則加勉——通過集體了解自己。第25頁,共32頁，2024年2月25日，星期天主題4

自尊自信讓我行心靈故事

——劉亞萍第26頁,共32頁，2024年2月25日，星期天自尊心及其培養(yǎng)自尊心，就是尊重自己的人格，尊重自己的榮譽，不向他人卑躬屈膝，不容他人歧視侮辱，維護自我尊嚴的自我情感體驗。（也稱自愛心）中職階段是同學(xué)們生理、心理迅速發(fā)展、定型的階段，在這一階段樹立自尊顯得非常重要。如何培養(yǎng)自己的自尊心？第27頁,共32頁，2024年2月25日，星期天體驗重要感：重要感即個人覺得他的存在是重要的和有意義的。（公交讓座）獲得成就感：一個人能在具有挑戰(zhàn)性的工作中達到自己的預(yù)期目標(biāo)，就會產(chǎn)生成就感。（技能大賽成績優(yōu)異）享受力量感：力量感即個人感覺自己有處理事物和適應(yīng)困境的能力。（獨立完成課后作業(yè)、獨立完成某項勞動）第28頁,共32頁，2024年2月25日，星期天

只要不氣餒，不灰心，不放棄，自己相信自己，自己尊重自己，就可以通過一步步的努力，找到自己的人生價值，贏得他人的尊敬，感受自尊的快樂。第29頁,共32頁，2024年2月25日，星期天自信心及其形成自信心，是由于對自己力量的充分估計，從而對自己產(chǎn)生的一種信心。它也是自我意識的重要成分。自信心對人一生的發(fā)展所起的作用是無法估量的，無論是在智力還是體力或是做事的各種能力上，自信心都占據(jù)著基石性的支柱地位。第30頁,共32頁，2024年2月25日，星期天自信的心理過程體現(xiàn)在：相