青少年常見心理問題及對策

關(guān)于青少年常見心理問題及對策一、對青少年心理問題的理解

障礙性問題發(fā)展性問題

第2頁,共22頁，2024年2月25日，星期天二、我國青少年的心理健康狀況青少年時(shí)期是孩子身心迅速成長、自我意識和人格飛躍發(fā)展的關(guān)鍵階段，容易出現(xiàn)各種心理、情緒問題。衛(wèi)生部門近日公布的統(tǒng)計(jì)資料顯示，我國約3.4億17歲以下未成年人中，至少有3000萬人存在各種學(xué)習(xí)、情緒、行為等方面的心理障礙，中小學(xué)生心理障礙發(fā)生率為21.6%至32%，青少年心理健康狀況不容樂觀。第3頁,共22頁，2024年2月25日，星期天心理問題是指人們心理上存在著某些障礙和疾患及由此而產(chǎn)生的不良情緒和行為。心理學(xué)家預(yù)言：21世紀(jì)，心理疾患將成為人類一大禍害。中小學(xué)生心理健康狀況應(yīng)引起教育各方面的關(guān)注重視。當(dāng)前中小學(xué)生的心理健康狀況令人憂第4頁,共22頁，2024年2月25日，星期天中學(xué)生中比較普遍地存在的心理問題

1、自卑心理。6、易怒。

2、抑郁心理。7、逆反心理。

3、閉鎖心理。8、嫉妒心理。

4、焦慮異常心理。9、猜疑心理。

5、恐懼心理。10、厭學(xué)心理。第5頁,共22頁，2024年2月25日，星期天三、青少年常見心理問題分類1、學(xué)習(xí)類問題2、人際關(guān)系類問題3、情緒類問題4、人格障礙類問題5、青春期性心理類問題第6頁,共22頁，2024年2月25日，星期天

四、青少年常見心理問題的原因分析1、家庭因素著名教育家蘇霍姆林斯基：一個(gè)人的童年是怎樣度過的，童年時(shí)代由誰帶路，周圍世界中哪些東西進(jìn)入了他的頭腦和心靈，這些都決定著他將成為一個(gè)什么樣的人。第7頁,共22頁，2024年2月25日，星期天四、青少年常見心理問題的原因分析2、學(xué)校因素

主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不正、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會使學(xué)生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調(diào)適，就會造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。第8頁,共22頁，2024年2月25日，星期天四、青少年常見心理問題的原因分析3、社會因素

社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現(xiàn)象都會加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。第9頁,共22頁，2024年2月25日，星期天四、青少年常見心理問題的原因分析

4、自身因素

個(gè)體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素，包括認(rèn)知、情緒和個(gè)性等。如認(rèn)知失調(diào)產(chǎn)生的認(rèn)知矛盾、經(jīng)常波動而消極的負(fù)性情緒狀態(tài)，均易導(dǎo)致出現(xiàn)心理問題。特殊人格特征往往是導(dǎo)致相應(yīng)精神疾病，特別是神經(jīng)官能癥的發(fā)病基礎(chǔ)。第10頁,共22頁，2024年2月25日，星期天

（一）營造利于中小學(xué)生心理健康的環(huán)境。（二）提高教師的心理健康教育輔導(dǎo)能力和素質(zhì)。解決中小學(xué)生心理問題的對策第11頁,共22頁，2024年2月25日，星期天五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策（一）學(xué)習(xí)壓力

1、產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力的原因來自于社會的壓力、升學(xué)的、擇業(yè)的等來自于教育體制來自于環(huán)境壓力來自于自身壓力第12頁,共22頁，2024年2月25日，星期天五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策（一）學(xué)習(xí)壓力

2、如何緩解學(xué)習(xí)壓力

增強(qiáng)自信心改善人際關(guān)系學(xué)會變換視角讓孩子體驗(yàn)成功組織集體活動

第13頁,共22頁，2024年2月25日，星期天五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策（二）人際交往困擾

1、中學(xué)生人際交往現(xiàn)狀

缺乏共處能力是當(dāng)前中學(xué)生普遍存在的問題，而造成這一問題的根源在于，現(xiàn)在的學(xué)生大多為獨(dú)生子女，父母和祖輩的溺愛嬌寵使孩子變得自私，從不知為別人著想。他們大多任性驕橫，未能養(yǎng)成尊重長輩、遵守紀(jì)律的自覺性，走向外部社會也不懂得尊重別人。而且獨(dú)生子女沒有兄弟姐妹為伴，幼時(shí)缺少與小伙伴一起游戲的集體活動，既不易養(yǎng)成與人協(xié)同合作精神，又缺少競爭性，導(dǎo)致與別人共處能力的缺失，特別是住宿生在生活習(xí)慣等問題上的矛盾更易突出。第14頁,共22頁，2024年2月25日，星期天五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策（二）人際交往困擾

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我成長

⑴接納自己。⑵尊重別人。⑶欣賞別人⑷善于觀察⑸交往適度。第15頁,共22頁，2024年2月25日，星期天五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策（三）情緒失調(diào)

1、小學(xué)生情緒問題

易沖動、易膽怯

2、中學(xué)生的情緒問題

半露半隱；高度的興奮性、激動性、緊張性、沖動性、不平衡性

第16頁,共22頁，2024年2月25日，星期天

五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策（三）情緒失調(diào)

3、調(diào)控情緒的方法：

⑴注意轉(zhuǎn)移法⑵情緒宣泄法

哭、傾訴、寫日記、發(fā)牢騷、吁嘆、大吼

⑶理智克制法寬容謙讓、自我暗示、提醒激勵、逆向思維第17頁,共22頁，2024年2月25日，星期天

（四）青春期成長煩惱

1、摘掉“有色眼鏡”看異性交往

2、做孩子心理的把脈師

3、“冷熱交替”巧妙解決青春期情感沖動

4、為孩子做青春期的性教育導(dǎo)師五、青少年心理問題輔導(dǎo)對策第18頁,共22頁，2024年2月25日，星期天一種美好的情緒比十副良藥更能解除心理上的疲憊和痛楚?！瘪R克思

——和諧的情緒會給人的學(xué)習(xí)、工作和生活帶來高質(zhì)量、高效率。第19頁,共22頁，2024年2月25日，星期天

中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)智力正?！獎偃螌W(xué)習(xí)良好的人際關(guān)系——人際和諧正確的自我意識——客觀評價(jià)自己健康的情緒——穩(wěn)定愉快正視現(xiàn)實(shí)，把握現(xiàn)實(shí)——敢于進(jìn)取心理表現(xiàn)符合年齡特征心理康復(fù)能力第20頁,共22頁，2024年2月25日，星期天培養(yǎng)中小學(xué)生心理健康發(fā)展的對策

1、創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境。

2、設(shè)心理健康教