小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案

小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇1

教學(xué)內(nèi)容：

1、模仿動(dòng)物走，跳;

2、無(wú)窩的兔;

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)來(lái)提高學(xué)生愛(ài)護(hù)大自然，愛(ài)護(hù)小動(dòng)物的意識(shí);

2、技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)反復(fù)模仿、練習(xí)，使學(xué)生形成正確的動(dòng)作技能，使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)靈敏性;

3、素質(zhì)目標(biāo)：提高寫(xiě)生跑跳能力，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展;

4、情感目標(biāo)：提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，發(fā)展團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互助，積極進(jìn)取及愛(ài)護(hù)動(dòng)物愛(ài)護(hù)大自然的愛(ài)國(guó)主義精神。

教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生下肢的力量的發(fā)展;

教學(xué)難點(diǎn)：曲線跑技術(shù)的掌握;

教學(xué)過(guò)程:

一：準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，檢查服裝情況

2、宣布教學(xué)內(nèi)容：小朋友們，最近一段時(shí)間內(nèi)你們表現(xiàn)不錯(cuò)，為了表?yè)P(yáng)你們，所以今天老師就準(zhǔn)備帶大家去動(dòng)物園，特別要看看小兔子，它們好可愛(ài)，蹦蹦跳跳的……

3、步入課堂

韻律操：

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(要求盡量拉開(kāi)上身的肌肉群)

第二節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)(要求體側(cè)時(shí)要到位，動(dòng)作準(zhǔn)確)

第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(要求下身在轉(zhuǎn)體時(shí)保持不動(dòng)狀態(tài))

教學(xué)方法：(1)復(fù)習(xí)上節(jié)課所教的伸展運(yùn)動(dòng)，頭部運(yùn)動(dòng)以及上肢運(yùn)動(dòng);(2)分節(jié)領(lǐng)做今天要新授的三個(gè)動(dòng)作;(3)教師連續(xù)領(lǐng)做;

組織(如圖)：學(xué)生自由散開(kāi)在規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)，圍繞在教師身邊。

二：主體部分

1，模仿動(dòng)物走、跳

導(dǎo)語(yǔ)：小朋友，我們?cè)趧?dòng)物園都可以看到什么動(dòng)物，誰(shuí)能模仿出一些小動(dòng)物的動(dòng)作，比一比，看誰(shuí)模仿的最逼真?比如鴨子走路，左右擺動(dòng)(加上模仿動(dòng)作)。

注：給學(xué)生一段時(shí)間讓他們自由發(fā)揮想象

要求：模仿出來(lái)的動(dòng)物要盡量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。

組織：教師帶領(lǐng)學(xué)生跑成一個(gè)圓圈，最后讓學(xué)生慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈內(nèi)。

教學(xué)方法：(1)導(dǎo)入;(2)學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦經(jīng)發(fā)揮創(chuàng)新精神創(chuàng)想動(dòng)物的形象動(dòng)作;(3)師生共同進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出優(yōu)缺點(diǎn);

2，動(dòng)物走、跳比賽

方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)或四隊(duì)，教師發(fā)令后，學(xué)生按照教師要求的動(dòng)物走、跳動(dòng)作進(jìn)行比賽，排頭第一個(gè)小朋友先完成動(dòng)作拍第二個(gè)小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續(xù)，看哪一組先完成規(guī)定的內(nèi)容，而且不犯規(guī)為勝利隊(duì)。

組織;學(xué)生在教師的口令發(fā)出后，按照指令排起隊(duì)伍(如圖)。

注：在上一個(gè)環(huán)節(jié)中選出較恰當(dāng)?shù)膭?dòng)作進(jìn)行動(dòng)物走、跳比賽，其中包括兔子跳(兩只手豎放在耳朵旁當(dāng)兔子的大耳朵，雙腳并攏跳)，這樣才能體現(xiàn)這堂課的主題。

三;結(jié)束部分

1，游戲：無(wú)窩的兔

導(dǎo)入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個(gè)獵人，那個(gè)獵人對(duì)它緊追不放，急中生智的兔子就跑進(jìn)了別人的窩躲了起來(lái)，而另一只兔子只好過(guò)原先那只兔子的日子，誰(shuí)叫它的窩被霸占了呢!

方法：一至三報(bào)數(shù)，一二數(shù)的人手握成一個(gè)小圓圈為“兔窩”，散站在場(chǎng)地各處。三數(shù)的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無(wú)窩的“兔子”，一人為獵人。無(wú)窩的“兔子”被追急時(shí)，可鉆入任一個(gè)“兔窩”內(nèi)，原來(lái)在窩里的“兔子”變成“無(wú)窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無(wú)窩兔”，被追拍上交換角色繼續(xù)游戲?！巴谩焙汀巴酶C”經(jīng)常交換。

組織：自由散開(kāi)在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇2

教學(xué)內(nèi)容：

1、排成四路縱隊(duì)

2、母雞愛(ài)小雞

教學(xué)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的，以及通過(guò)游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛(ài)護(hù)小的同學(xué)，互相愛(ài)護(hù)。

技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。

素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，勇敢果斷，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛(ài)國(guó)主義教育。

教學(xué)重點(diǎn)：排成四路縱隊(duì)。

教學(xué)過(guò)程：

一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)

(1)課堂常規(guī)：整隊(duì)，師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法：自由散在規(guī)定的場(chǎng)地，圍在教師身邊聽(tīng)。

導(dǎo)入語(yǔ)：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動(dòng)物在墻頭“喔喔喔”

的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的?你說(shuō)它好不好，是不是很優(yōu)秀?

小朋友們齊生回答：是公雞

(2)模仿動(dòng)物的叫聲和跳躍

大公雞：喔喔喔地叫，小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀

企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體

猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘臵于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。

小白兔：兩只耳朵豎起來(lái)，蹦蹦跳跳。

注：老師講出動(dòng)物名稱(chēng)，誘導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)創(chuàng)新，針對(duì)不足，加以糾正。

二：故事情節(jié)發(fā)展

導(dǎo)語(yǔ)：小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn)，大家想不想加入他們隊(duì)伍集訓(xùn)，看看它們是怎么訓(xùn)練的。

教與學(xué)的方法：

(1)教師講解方法，并進(jìn)行簡(jiǎn)單的示范。

(2)學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。

(3)教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。

(4)把大家容易出現(xiàn)的問(wèn)題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。

(5)在隊(duì)列練習(xí)前向?qū)W生說(shuō)明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。

組織方法：

排成四路縱隊(duì)的排法：當(dāng)教師喊“成四路縱隊(duì)—集合”口令，并做出手勢(shì)(左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下)時(shí)，排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊(duì)站立，前后保持約一小臂的距離并自動(dòng)對(duì)齊。

注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來(lái)訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度。

三：尾聲恢復(fù)

1、游戲：母雞愛(ài)小雞

教學(xué)的方法：

(1)導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開(kāi)一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過(guò)這場(chǎng)災(zāi)難的。

(2)教師講解游戲方法與規(guī)則。

(3)組織學(xué)生進(jìn)行游戲，教師有時(shí)充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學(xué)生玩得盡興。

(4)仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時(shí)進(jìn)行糾正。

游戲方法：把學(xué)生分成四隊(duì)。每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”(紅色)，排頭學(xué)生做“母雞”(黑色)，并張開(kāi)雙臂保護(hù)“小雞(綠色)”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個(gè)人的衣服，;靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

游戲規(guī)則：

(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過(guò)去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過(guò)去拍隊(duì)尾的一個(gè)。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。

(2)“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。

2、整隊(duì)，總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容，師生告別。

3、宣布下課。

場(chǎng)地安排：校園下院。

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇3

一、開(kāi)始部分—時(shí)間：3分鐘

(一)常規(guī)內(nèi)容

組織：師生問(wèn)好，宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容

形式：四列橫隊(duì)(如圖)

要求：精神飽滿(mǎn)，體委整隊(duì)報(bào)告出勤人數(shù)

(二)隊(duì)列練習(xí)：踏步走，立定(一)齊步走，立定(三)跑步走，立定(五)

組織：教師喊口令，統(tǒng)一指揮

形式：四列橫隊(duì)(如圖)

要求：隊(duì)列整齊，口號(hào)洪亮

二、準(zhǔn)備部分—時(shí)間8分鐘

(一)一般性準(zhǔn)備—時(shí)間：4分鐘

內(nèi)容：系列操《七彩陽(yáng)光》

組織：教師領(lǐng)做，學(xué)生喊口令

要求：動(dòng)作舒展，準(zhǔn)確有力

(二)專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備—時(shí)間：4分鐘

內(nèi)容1、徒手跟著節(jié)奏跳，讓學(xué)生一邊拍手一邊跳

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：四列體操隊(duì)形(如圖2)

要求：跳得要有節(jié)奏感

三、基本部分—時(shí)間26分鐘

(一)單搖并腳跳--18分鐘

動(dòng)作方法：兩手握繩的兩端，并腳跳過(guò)由后向前搖轉(zhuǎn)的繩(加一次墊跳或不加墊跳)連續(xù)做數(shù)次。

教學(xué)重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳

教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合

教學(xué)環(huán)節(jié)：

1、教師講解示范握繩和掌握適宜長(zhǎng)度并腳跳的方法--時(shí)間：

組織：學(xué)生觀察，并模仿

形式：體操隊(duì)形

要求：學(xué)生能夠掌握基本方法

2、按節(jié)奏徒手模仿跳繩動(dòng)作--時(shí)間：

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊(duì)形

要求：按照在專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏

3、單手拿繩跳，(左右手交替練習(xí))--時(shí)間：

次數(shù)：左右手各練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊(duì)形

要求：繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。

4、兩手各握一條對(duì)折繩的兩端跳—時(shí)間：

次數(shù)：練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊(duì)形

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合

5、并腳跳繩練習(xí)—時(shí)間：

次數(shù)：練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊(duì)形

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合

6、優(yōu)秀學(xué)生展示—時(shí)間：

組織：學(xué)生觀察并加油鼓勵(lì)，教師重點(diǎn)提示

形式：體操隊(duì)形

要求：學(xué)生認(rèn)真觀察

7、并腳繩再次練習(xí)—時(shí)間：

次數(shù)：練習(xí)一次

組織：教師巡視指導(dǎo)

形式：體操隊(duì)形

要求：上下肢協(xié)調(diào)配合

(二)游戲：并腳跳比賽--時(shí)間：8分鐘

游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時(shí)間內(nèi)跳繩比多

2、一次性跳繩(失誤為止)比多

游戲組織：體操隊(duì)形

游戲要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度快

四、結(jié)束部分—時(shí)間：3分鐘

(一)放松

組織：教師領(lǐng)做

形式：體操隊(duì)形

要求：全身心放松

(二)小結(jié)本課師生再見(jiàn)

預(yù)計(jì)心率：155次/分

預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%--40%

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇4

一學(xué)生基本情況分析

一年級(jí)二班共有46人。一年級(jí)的學(xué)生年齡較小，喜歡接受新知識(shí)，但注意力集中的時(shí)間短;男女生活潑好動(dòng)，組織紀(jì)律性觀念不強(qiáng)，但表現(xiàn)欲強(qiáng);，同時(shí)他們的模仿能力強(qiáng)，但對(duì)體育基本活動(dòng)的動(dòng)作概念和方法了解很少，因此，基本活動(dòng)的教學(xué)，主要是讓學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育活動(dòng)的技術(shù)和技能打下一定基礎(chǔ)。同時(shí)重視趣味游戲教學(xué)，并在其中進(jìn)行組織紀(jì)律性教育。

二教材分析

1、全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高小學(xué)生的身心素質(zhì)為宗旨，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)。

2、貫徹健康第一和面向全體學(xué)生的思想。

3、根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的總目標(biāo)、水平一和五大領(lǐng)域(運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會(huì)適應(yīng))的目標(biāo)制訂本計(jì)劃。

三教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握各種基本動(dòng)作的簡(jiǎn)單方法和技能，培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展身體活動(dòng)能力，促進(jìn)身體新陳代謝和正常生長(zhǎng)發(fā)育，增進(jìn)身體健康。

2、學(xué)生在身體活動(dòng)當(dāng)中，伴隨著豐富的心理活動(dòng)和各體育群體社會(huì)性的交往活動(dòng)，感受到友好合作，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的情趣，體驗(yàn)自信、健全的個(gè)性心理。

3、通過(guò)教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、相互合作、遵守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)、熱愛(ài)生活、積極進(jìn)取的優(yōu)良作風(fēng)和品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面、和諧地發(fā)展，體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣。四教學(xué)措施

低年級(jí)教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)對(duì)一年級(jí)學(xué)生的情況有盡可能多的了解，如一年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)、注意力不集中、自制力與理解力都較差的等特點(diǎn)。一般說(shuō)來(lái)，一年級(jí)小學(xué)生多數(shù)來(lái)自幼兒園，他們初步掌握了一些簡(jiǎn)單的隊(duì)列隊(duì)形如站隊(duì)、立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、原地轉(zhuǎn)等動(dòng)作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動(dòng)作和活動(dòng)性游戲等，但對(duì)體育的知識(shí)概念還不理解。因此在安排一年級(jí)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要考慮學(xué)生的認(rèn)知能力和動(dòng)作基礎(chǔ)即接受能力。教師要加強(qiáng)：

1、理論學(xué)習(xí)，深入研究新課改的教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)質(zhì)量;

2、對(duì)學(xué)生的思想教育，多利用宣傳欄和廣播站等形式，對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和思想品質(zhì)好的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)體育練習(xí)。

3、斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)練習(xí)方法，改變單一的教學(xué)形式，讓小學(xué)生喜歡上體育課，在不知不覺(jué)中掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。

4、多進(jìn)行游戲和身體能力練習(xí)，及時(shí)掌握學(xué)生的身體狀況和運(yùn)動(dòng)水平。

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇5

一、教學(xué)內(nèi)容：

脊柱異常彎曲的預(yù)防游戲：《大西瓜、小西瓜》、擊鼓傳花

二、教學(xué)目標(biāo)：

模仿性的練習(xí)很適宜低年級(jí)兒童的心理和生理的特點(diǎn)。模仿操對(duì)提高兒童的模仿能力，發(fā)展思維擴(kuò)大知識(shí)范圍和促進(jìn)智力的發(fā)展都有積極的作用。

三、教學(xué)要求：

養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)。

四、教學(xué)重點(diǎn)：

讓學(xué)生了解到不正確的姿勢(shì)會(huì)影響到體態(tài)美也會(huì)影響同學(xué)的正常生活。

教學(xué)難點(diǎn)：怎樣養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。

五、教學(xué)任務(wù)：

1、使學(xué)生了解怎樣的姿勢(shì)是正確的。

2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。

3、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)能力。

六、教學(xué)方法：

講授法，直觀教學(xué)法，分組練習(xí)法、演示法。

七、教學(xué)原則：

符合生理特征的原則，適應(yīng)學(xué)生心理的原則，統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則

八、教學(xué)過(guò)程：

這節(jié)課因?yàn)閹淄顫姾脛?dòng)，好奇心強(qiáng)，興趣和愛(ài)好非常廣泛，注意力不集中，容易分散，又對(duì)單調(diào)持久的動(dòng)作容易感到疫勞和厭倦，為了能把這節(jié)課上的更好，我運(yùn)用了電教手段，音樂(lè)進(jìn)課堂，下面我通過(guò)三個(gè)部分來(lái)加以說(shuō)明這節(jié)課的內(nèi)容。

1、準(zhǔn)備部分：學(xué)生在班級(jí)坐好，師生問(wèn)好，然后進(jìn)行集中注意游戲的練習(xí)，《大西瓜、小西瓜》，目的是從課的開(kāi)始就使學(xué)生對(duì)這節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容感興趣，注意力集中了，有利于全課教學(xué)的任務(wù)能夠更好的完成。

2、基本部分：脊柱異常彎曲的預(yù)防是本課的重點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中我采取了直關(guān)教學(xué)的方法和小組練習(xí)的方法來(lái)進(jìn)行站姿的練習(xí)，同時(shí)根據(jù)走動(dòng)的動(dòng)作有些簡(jiǎn)單、連貴、要領(lǐng)好記的特點(diǎn)，我們采取了音樂(lè)進(jìn)行課堂的電教手段，提高學(xué)生的興趣。在初步掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，為了使學(xué)生建立對(duì)正確身體姿勢(shì)的性趣，我配上了多媒體圖片進(jìn)行演示使學(xué)生更清楚地認(rèn)識(shí)到不正確的姿勢(shì)對(duì)身體的影響，同時(shí)激發(fā)學(xué)生對(duì)正確姿勢(shì)會(huì)產(chǎn)生姿態(tài)美的情趣，不斷提高教學(xué)效果，這里就達(dá)到了本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，最后進(jìn)行游戲，擊鼓傳花;目的是發(fā)展學(xué)生的身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作精神。

3、結(jié)束部份：學(xué)生每組選一名學(xué)生進(jìn)行多媒體游戲，學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。

九、場(chǎng)地器材：

多媒體設(shè)備、錄音機(jī)。

十、本課的平均心律：

80——100%

練習(xí)密度：30——35%

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇6

課題:立正,稍息

教學(xué)內(nèi)容:

1,快快集合。

2,立正,稍息

3,丟手絹

教學(xué)目標(biāo):

知識(shí)與技能:通過(guò)快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性;

方法與過(guò)程:經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)立正稍息來(lái)形成正確的動(dòng)作、技能,使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)性。

情感態(tài)度價(jià)值觀:培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài),穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn):掌握立正稍息的做法,集合時(shí)反應(yīng)能力。

教學(xué)過(guò)程:

一:導(dǎo)入部分

課堂常規(guī)檢查:師生問(wèn)好,宣布教學(xué)內(nèi)容,檢查學(xué)生服裝情況,進(jìn)入課堂。

組織方法:成四路縱隊(duì)----集合(如右圖)

要求:隊(duì)伍整齊,精神飽滿(mǎn)。

游戲:快快集合。

1)先排成四路縱隊(duì)。(2)發(fā)出“解散”口令后,學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng),或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動(dòng)作。當(dāng)聽(tīng)到“集合”的口令或哨聲,立即回到原來(lái)的位置站好,以快、靜、齊的對(duì)為勝。

教與學(xué)的方法:(1)教師簡(jiǎn)單講解并做要求;(2)學(xué)生聽(tīng)指揮練習(xí);

(3)教師反饋給學(xué)生練習(xí)的情況,針對(duì)不足加以糾正;(4)重新練習(xí)

預(yù)期目標(biāo):復(fù)習(xí)排成四路縱隊(duì),提高集合的速度和學(xué)生的反應(yīng)能力。二:主體部分

新授內(nèi)容:立正、稍息

導(dǎo)語(yǔ):小朋友們,你們看過(guò)解放軍叔叔集合時(shí)的場(chǎng)合嗎,他們立正時(shí)

站的像一棵松樹(shù)一樣挺拔,不動(dòng)搖;稍息時(shí)也一樣站的很不錯(cuò),你們要向他們學(xué)習(xí),做一個(gè)高大的人物。

教與學(xué)的方法:(1)導(dǎo)入;(2)講解立正稍息的做法,并做示范,包括教師示范和個(gè)別學(xué)生示范;(3)學(xué)生聽(tīng)指揮練習(xí),然后分小組練習(xí);

(4)教師觀察學(xué)生練習(xí)的情況,并及時(shí)對(duì)錯(cuò)的進(jìn)行糾正;(5)集合隊(duì)伍,進(jìn)行小節(jié)。(6)讓學(xué)生上來(lái)示范,檢查練習(xí)情況。

預(yù)期目標(biāo):大部分同學(xué)都能做到正確。

三:結(jié)束部分:

1,游戲:丟手絹

游戲方法:把全班學(xué)生分成兩組,每組學(xué)生站成一個(gè)圓圈,蹲在地上。教師任意請(qǐng)一個(gè)學(xué)生為丟手絹者,朝逆時(shí)針?lè)较蚺?此時(shí),大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹,輕輕地放在小朋友的后面,大家不要告訴他,快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他,快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他?！弊サ秸邽閯?互換角色,游戲繼續(xù)進(jìn)行。

游戲規(guī)則:學(xué)生要按逆時(shí)針?lè)较蜃汾s,否則追到不算;不能進(jìn)入圈中追趕。

教學(xué)方法:(1)簡(jiǎn)單講解游戲方法;(2)組織學(xué)生進(jìn)行游戲;

2,集合,總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容

3,師生告別,宣布下課。

場(chǎng)地:一個(gè)排球場(chǎng)

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇7

學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂(lè)游戲，活躍情緒

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列2、提出要求，組織學(xué)生分組游戲。

學(xué)生活動(dòng)：

1、看老師手勢(shì)，聽(tīng)老師口令快速集隊(duì)，并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。

2、聽(tīng)口令練習(xí)原地踏步，動(dòng)作做到位。3、分成男女生兩組進(jìn)行游戲“快快躲閃”。

4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)(自叫節(jié)拍，自想動(dòng)作)

二、自主練習(xí)，體驗(yàn)踢毽

教師活動(dòng)：

1、提出要求，組織學(xué)生自主練習(xí)。2、用多種形式的比賽來(lái)幫助學(xué)生熟練踢毽動(dòng)作。

學(xué)生活動(dòng)：

1、按老師要求自我練習(xí)，在上一節(jié)課的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體驗(yàn)踢毽動(dòng)作。

2、積極加定時(shí)、定數(shù)的踢毽比賽。3、和自己的小伙伴比一比誰(shuí)踢得好，踢得多。

組織：分散練習(xí)

三、穩(wěn)定身心，恢復(fù)情緒

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)——幸福拍手歌。

2、總結(jié)評(píng)價(jià)整節(jié)課。3、宣布下課。

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇8

課題一：

1、左(右)轉(zhuǎn)彎走2、游戲：雙人倒走

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生形成站立、行進(jìn)的正確姿勢(shì)和良好習(xí)慣。

2、通過(guò)隊(duì)形隊(duì)列，讓學(xué)生養(yǎng)成動(dòng)作正確、反應(yīng)迅速、整齊一致、服從集體、聽(tīng)從指揮的良好作風(fēng)。

3、通過(guò)游戲，發(fā)展學(xué)生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。

教學(xué)過(guò)程：

一、開(kāi)課

1、集合整隊(duì)

2、師生問(wèn)好

3、宣布課的內(nèi)容

4、安排見(jiàn)習(xí)生

二、行課

1、教師講解左(右)轉(zhuǎn)彎走的動(dòng)作方法并作示

2、范

3、學(xué)生分組練習(xí)

4、教師個(gè)別指導(dǎo)

5、集體講評(píng)，教師糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作

6、做游戲：雙人倒走

a、教師講解游戲規(guī)則

b、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)

三、結(jié)課

1、集合整隊(duì)

2、組織學(xué)生做放松操

3、教師小結(jié)

4、師生再見(jiàn)

課題二：

1、各種方式(前后)滾動(dòng)2、游戲：鉆欄跑

教學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)和基本活動(dòng)能力。

2、通過(guò)游戲，發(fā)展學(xué)生下肢肌肉力量及身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，提高速度素質(zhì)，培養(yǎng)勇于克服困難的精神。

教學(xué)過(guò)程：

一、開(kāi)課

1、集合整隊(duì)

2、師生問(wèn)好

3、宣布課的內(nèi)容

4、安排見(jiàn)習(xí)生

二、行課

1、教師講解各各種方式(前后)滾動(dòng)的動(dòng)作方法并作示范

2、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)

3、教師巡回指導(dǎo)

4、教師集體講評(píng)并及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作

5、做游戲：鉆欄跑

a、教師講解游戲的規(guī)則及方法

b、教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽

三、結(jié)課

1、集合整隊(duì)

2、對(duì)本節(jié)課進(jìn)行講評(píng)

3、師生再見(jiàn)

4、收拾器材

課題三：1、模仿動(dòng)物爬行2、游戲：青蛙捉蟲(chóng)

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過(guò)練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體各部分的肌肉及內(nèi)臟器官和上下肢力量、靈敏與素質(zhì)的發(fā)展。

2、通過(guò)游戲，發(fā)展身體平衡能力，提高力量、協(xié)調(diào)、靈巧、柔韌等身體素質(zhì)。

教學(xué)過(guò)程：

一、開(kāi)課

1、集合整隊(duì)

2、師生問(wèn)好

3、宣布課的內(nèi)容

4、安排見(jiàn)習(xí)生

二、行課

1、教師講解模仿動(dòng)物爬行的動(dòng)作方法

2、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)

練習(xí)中采用游戲的方法通過(guò)情景教學(xué)，使學(xué)生學(xué)得有興趣，提高學(xué)生的積極性

3、做游戲：青蛙捉蟲(chóng)

a、教師講解游戲規(guī)則、方法

b、教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽

三、結(jié)課

1、集合整隊(duì)

2、本節(jié)課進(jìn)行講評(píng)

3、師生再見(jiàn)

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇9

一、認(rèn)真上好體育課

課型：理論技能課。

學(xué)情分析：讓學(xué)生知道為什么要知道要上好體育課，對(duì)今后素質(zhì)提高的作用起到基。

礎(chǔ)的作用，在教學(xué)過(guò)程中堅(jiān)持以學(xué)生為主，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，能過(guò)理論講授，實(shí)踐操作，使學(xué)生知道上體育課的要求及身體素質(zhì)健康的好處與提高學(xué)生操作技能。

教學(xué)目標(biāo)：

一、情感目標(biāo)：

通過(guò)和諧教學(xué)，與學(xué)生建立民主、平等的交流，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)愉快，注意力集中，思維活躍。

二、過(guò)程與方法：

1、教師在黑板上板書(shū)相關(guān)的《認(rèn)真上好體育課》的主要知識(shí)點(diǎn)。

2、教師在授課時(shí)邊講授邊示范，邊指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。三、知識(shí)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生掌握體育與健康的意義。

2、掌握好課前、課上、課后的要求，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、掌握好課前、課上、課后的要求。

2、學(xué)好上體育課的心理素質(zhì)，養(yǎng)成自我鍛煉身體的好習(xí)慣。

教學(xué)資源與準(zhǔn)備：

1、準(zhǔn)備好相關(guān)教學(xué)資料及教材。

2、教師選用相關(guān)的教室及場(chǎng)地。

教學(xué)過(guò)程描述：

一、學(xué)生先整隊(duì)，做徒手操，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好。

二、學(xué)生聽(tīng)教師講解內(nèi)容。

讓學(xué)生了解體育課是學(xué)生學(xué)習(xí)的必修課，掌握好上體育課的課前、上課、課后的要求;讓學(xué)生知道體育課是由老師指導(dǎo)，大家活動(dòng)、做游戲、跑等各種身體練習(xí)課。

三、教學(xué)的主要運(yùn)用：

運(yùn)用“講述講授”與“示范”相結(jié)合的教學(xué)方法，讓學(xué)生邊看、邊聽(tīng)、邊練習(xí)，記住今后上體育課的要求。

板書(shū)：認(rèn)真上好體育課

1、課前要求：

(1)缺席要請(qǐng)假，

(2)整理好服裝，

(3)提前到上課場(chǎng)地。

2、課上要求：

(1)站隊(duì)要快、靜、齊，

(2)練習(xí)要認(rèn)真。

(3)聽(tīng)講課不要走神，

(4)上課要遵守紀(jì)律。

3、課后要求：(三不要)

(1)不要大量喝水，

(2)不要在天熱時(shí)用涼水沖身，

(3)不要立刻吃食物。

交流評(píng)價(jià)與作業(yè)：

1、作業(yè)：

要識(shí)記上體育課的課前、課上、課后要求。

2、師生總結(jié)與評(píng)價(jià)。

3、師生再。

4、下課。

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇10

教學(xué)內(nèi)容：雙腳跳。學(xué)習(xí)階段：水平一(一年級(jí))。課次：第一次課。我將從教材、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重難點(diǎn)、教法、學(xué)法、教學(xué)流程這幾個(gè)方面進(jìn)行教學(xué)說(shuō)明。

一、教材簡(jiǎn)析。

走、跑、跳是最基本的身體活動(dòng)，發(fā)展走、跑、跳能力的各種練習(xí)是提高學(xué)生反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)能力和培養(yǎng)必要體能的重要手段。根據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》水平一目標(biāo)要求，本課以青蛙成長(zhǎng)過(guò)程為主線，通過(guò)一系列游戲，著重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳躍的興趣，并在教學(xué)中滲透德育和環(huán)保教育，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的良好習(xí)慣。

二、教學(xué)目標(biāo)。

《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》結(jié)合課程特點(diǎn)構(gòu)建了五個(gè)領(lǐng)域、三個(gè)層次的課程目標(biāo)體系，水平一學(xué)生力求達(dá)到的目標(biāo)有：樂(lè)于參加各種游戲活動(dòng)，認(rèn)真上好體育課;知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義;說(shuō)出所做簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的術(shù)語(yǔ);初步掌握簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作;發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力;知道身體各主要部位的名稱(chēng)和自己身體的變化;體驗(yàn)體育活動(dòng)中的心理感受等。為此，我將本課教學(xué)目標(biāo)確定如下：

1、學(xué)生能積極參加活動(dòng)，學(xué)會(huì)雙腳起跳雙腳落地的動(dòng)作。

2、學(xué)生能相互交流學(xué)習(xí)體驗(yàn)，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

3、提高學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。

三、教學(xué)重難點(diǎn)。

為達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)，本課教學(xué)重、難點(diǎn)如下：

重點(diǎn)：體會(huì)雙腳起跳，雙腳落地。

難點(diǎn)：擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。

四、教法。

本課主要采用主題教學(xué)法，以四個(gè)環(huán)節(jié)貫穿主題，分別是：小蝌蚪找媽媽、小青蛙練本領(lǐng)、小青蛙比本領(lǐng)、小青蛙慶功會(huì)。在設(shè)計(jì)教學(xué)情境時(shí)，我力求做到：突出主題、層次分明、環(huán)環(huán)相扣，并形成師生、生生互動(dòng)的教學(xué)局面。在教學(xué)活動(dòng)中，將講解示范、分層教學(xué)、評(píng)價(jià)激勵(lì)、品德教育等教學(xué)方法有機(jī)結(jié)合，營(yíng)造和諧有序的教學(xué)氛圍。

五、學(xué)法

一年級(jí)孩子活潑好動(dòng)，模仿能力強(qiáng)，具有豐富的想像力。本課運(yùn)用練習(xí)法、游戲法、合作探究等學(xué)習(xí)方法進(jìn)行學(xué)練。通過(guò)猜謎、故事的引入，使學(xué)生融入角色，在游戲中體會(huì)跳躍，促進(jìn)身體機(jī)能和技術(shù)動(dòng)作的提高，在活動(dòng)中互幫互學(xué)，交流學(xué)習(xí)體驗(yàn)，建立和諧的人際關(guān)系，樹(shù)立環(huán)保意識(shí)，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的良好習(xí)慣?！吧?、心、社”得到全面發(fā)展。

六、教學(xué)流程

第一環(huán)節(jié)：小蝌蚪找媽媽。

1、以猜謎引出課題(綠衣小英雄，田里捉害蟲(chóng)，水陸都是家，唱歌呱呱呱)，引導(dǎo)學(xué)生討論幾個(gè)問(wèn)題：

(1)青蛙對(duì)人類(lèi)有哪些貢獻(xiàn)?

(2)青蛙小時(shí)候是什么樣子的?

(3)小蝌蚪長(zhǎng)得不像媽媽?zhuān)谡夜^(guò)程中遇到了哪些問(wèn)題?

2、體會(huì)小蝌蚪找媽媽?zhuān)宦飞嫌龅搅耍航痿~(yú)、螃蟹、烏龜、……最后找到了自己的媽媽。(學(xué)生和老師一起通過(guò)韻律操來(lái)模仿小蝌蚪找哈哈哈過(guò)程，從而逐漸進(jìn)入熱身狀態(tài)。)

3、找到媽媽后，與媽媽玩游戲。因?yàn)楸敬握n著重是雙腳跳的內(nèi)容，那么我就安排了一個(gè)雙腳向上跳的游戲。(游戲：快快跳起來(lái))。

通過(guò)快快跳起來(lái)的游戲讓小朋友體會(huì)雙腳同時(shí)向上跳的感覺(jué)。表現(xiàn)好的，按照規(guī)則做的小朋友獎(jiǎng)勵(lì)不同顏色的小蝌蚪卡片，游戲結(jié)束后，通過(guò)一個(gè)快快集合的游戲，將所有的小蝌蚪分成5個(gè)組，

(手里拿到什么顏色卡片的小蝌蚪就分別站到每個(gè)顏色的標(biāo)志圖后面)

第二環(huán)節(jié)：小青蛙練本領(lǐng)。(用呼啦圈做成池塘里的荷葉，進(jìn)行跳荷葉練習(xí))

一天天過(guò)去了，小蝌蚪有了變化，不僅長(zhǎng)出了兩條后腿，也長(zhǎng)出了兩條前腿，并開(kāi)始學(xué)習(xí)用力蹬地向遠(yuǎn)跳。(用“青蛙青蛙跳的”的口訣指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行雙臂預(yù)擺的動(dòng)作，將每個(gè)動(dòng)作落實(shí)到每一個(gè)字上;將呼啦圈之間設(shè)定一定的距離，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生向遠(yuǎn)跳。)此環(huán)節(jié)在練習(xí)的場(chǎng)地上我用小標(biāo)志桶做成水里的鱷魚(yú)，提醒學(xué)生落地時(shí)注意輕巧落地，否則會(huì)被鱷魚(yú)發(fā)現(xiàn)。

在練習(xí)的時(shí)候要求每一只“小青蛙”在從一片荷葉跳到另一片荷葉上以后要將前面的兩只腿觸摸到荷葉，這樣可以解決學(xué)生在落地后的緩沖以及重心問(wèn)題。

第三環(huán)節(jié)：小青蛙比本領(lǐng)：看誰(shuí)跳得遠(yuǎn)?

學(xué)生找同伴比試，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果，通過(guò)競(jìng)賽，激發(fā)孩子們的上進(jìn)心，師生共同評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)。在此同時(shí)設(shè)立一個(gè)小青蛙加油站，對(duì)個(gè)別比較弱一點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，鼓勵(lì)。

第四環(huán)節(jié)：小青蛙慶功會(huì)。小青蛙歡快地游泳回家。(模仿蛙泳動(dòng)作，達(dá)到放松目的。)

在慶功會(huì)上，小青蛙們暢所欲言，談學(xué)習(xí)體驗(yàn)及小青蛙的成長(zhǎng)過(guò)程、對(duì)人類(lèi)的貢獻(xiàn)，教育學(xué)生要保護(hù)青蛙、保護(hù)環(huán)境、保護(hù)我們的家園!

最后，布置收拾器材、下課式。

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇11

教學(xué)過(guò)程：

一、情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：

1.常規(guī)隊(duì)列練習(xí)，體會(huì)在行進(jìn)間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿(mǎn)。

2.正反口令練習(xí)和原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。

3.對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予肯定，表?yè)P(yáng)比較好的組，以激勵(lì)其他組同學(xué)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.按老師的要求和口令，精神飽滿(mǎn)地進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，細(xì)心體驗(yàn)如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學(xué)相互交流，共同練習(xí)體驗(yàn)。

2.集中注意力進(jìn)行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習(xí)，知道當(dāng)老師說(shuō)轉(zhuǎn)時(shí)才開(kāi)始轉(zhuǎn)身(知道其也是與其他同學(xué)配合的一種表現(xiàn))。

3.經(jīng)過(guò)老師的評(píng)價(jià)后，對(duì)自己在練習(xí)中的表現(xiàn)能夠給自己打一個(gè)合理的分?jǐn)?shù)。

組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.

二、愉悅身心，快樂(lè)練習(xí)

教師活動(dòng)：

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行一些準(zhǔn)備活動(dòng)。。

2.講解示范游戲的方法要求，組織學(xué)生游戲，并提示學(xué)生在游戲中發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好風(fēng)貌。

3.組織學(xué)生進(jìn)行跳短繩練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：

1.認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動(dòng)讓自己進(jìn)入的身心狀態(tài)。

2.積極進(jìn)行游戲，在聯(lián)系中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的樂(lè)趣。

3.在跳短繩練習(xí)中發(fā)揚(yáng)幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

組織：障礙賽跑中四路縱隊(duì)跳繩時(shí)自由分散無(wú)固定隊(duì)型

三、放松練習(xí)

教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生總評(píng)該次課練習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評(píng)價(jià)。

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇12

教學(xué)內(nèi)容：認(rèn)真做眼保健操

本課的教學(xué)要求：

1、使學(xué)生知道為什么要做眼保健操

2、使學(xué)生知道按摩的_位和動(dòng)作方法

3、使學(xué)生逐步養(yǎng)成按時(shí)做眼保健操的習(xí)慣

首先這課主要講三個(gè)方面的內(nèi)容

1、眼睛為什么能看見(jiàn)東西?

2、眼保健操對(duì)預(yù)防近視有什么作用?

3、眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。

第一個(gè)內(nèi)容眼睛為什么能看見(jiàn)東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網(wǎng)膜。物體反射出來(lái)的光線，通過(guò)日狀體的調(diào)節(jié)，在視網(wǎng)膜上形成一個(gè)清晰的物像，視神經(jīng)把這個(gè)物像傳到大腦視覺(jué)神經(jīng)，我們就能夠看清物體了。這個(gè)道理跟照相機(jī)差不多，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片，晶狀體相當(dāng)于鏡頭，在照相機(jī)前常常要跟據(jù)人或物的遠(yuǎn)近調(diào)整焦距，也就是調(diào)整鏡片與底片之間的距離，否則照出來(lái)的照片就會(huì)模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調(diào)整距離才能看清，這主要靠晶狀體周?chē)逘罴〉氖湛s和放松來(lái)改變它的凸度。當(dāng)看近物時(shí)，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學(xué)在政黨的距離內(nèi)看不清物體，這就是我們平時(shí)所說(shuō)的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長(zhǎng)期處于緊張，一時(shí)性的喪失了松弛的能力，而合遠(yuǎn)處的物體在視網(wǎng)膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生。比如晨光線暗處讀書(shū)、寫(xiě)字，在汽車(chē)上看書(shū)或躺著看書(shū)，讀寫(xiě)的姿勢(shì)不正確，眼睛距離書(shū)本太近，讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)間太長(zhǎng)等。這些不良習(xí)慣使得睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)緊張，過(guò)于疲勞喪失了調(diào)節(jié)能力，天長(zhǎng)日久就形成了真性近視。

第二，眼保健操對(duì)預(yù)防近視有什么作用?

眼保健操的功能主要是通過(guò)對(duì)眼睛周?chē)鷂位有規(guī)律、有節(jié)奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周?chē)难貉h(huán)加快，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，使神經(jīng)和血管更好的發(fā)揮它們的生理功能，從而提高視力預(yù)防近視。但有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒(méi)有掌握要領(lǐng)按摩的_位不準(zhǔn)確，影響了做操效果。這里應(yīng)該提醒注意的是：在良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣的基礎(chǔ)上認(rèn)真做操，做操時(shí)注意力要集中，按揉的_位要準(zhǔn)確，手法要輕緩，不要用力過(guò)大過(guò)猛，同時(shí)要注意手的清潔。這樣經(jīng)常堅(jiān)持就會(huì)有一定的效果。

第三，眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)。

準(zhǔn)備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。

第一節(jié)：輕揉目匡角(天應(yīng)_)。

兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開(kāi)彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節(jié))。

第二節(jié)：擠按鼻跟(睛明_)

用左手或右手拇指和食指夾住兩側(cè)睛明_，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節(jié))。

第三節(jié)：按揉面頰(四白_)

先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白_，按揉一圈，四拍后換揉方向(8×8拍節(jié))。

第四節(jié)：按太陽(yáng)_輪括眼眶(太陽(yáng)、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等_)。

兩手拇指分別按太陽(yáng)_，小指、無(wú)名指和中指拳起，彎曲食指，用中節(jié)內(nèi)側(cè)面從眼眶內(nèi)向外輪括，先上后下，輪刮一圈計(jì)四拍(8×8拍節(jié))。

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇13

教學(xué)內(nèi)容

1.什么是體育課?為什么要上體育課?

2.養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)

3.人體的形態(tài)

教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：明白體育課的真正含義以及意義;養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求;人體形態(tài)的名稱(chēng)。

教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入部分(9-13分鐘)

課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，步入課堂。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)入語(yǔ)：小朋友們，有沒(méi)看過(guò)電視里運(yùn)動(dòng)會(huì)，那些叔叔阿姨在頒獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎(jiǎng)嗎?他們都體育的拔尖者，體育都很棒的，他們上體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時(shí)有沒(méi)有看過(guò)其他小朋友上體育課?體育課的真正作用是什么?(2)學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。(3)作出總結(jié)，可讓學(xué)生來(lái)總結(jié)。

注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等活動(dòng)，體育課就是滿(mǎn)足大家這種活動(dòng)的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)……

二、基本部分(15-19分鐘)

導(dǎo)語(yǔ)：小朋友對(duì)坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢(shì)的要求，今天老師就讓小朋友來(lái)討論討論什么樣才是正確的。

教與學(xué)的方法：(1)導(dǎo)語(yǔ);(2)讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。(3)教師觀察學(xué)生討論。(4)學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。(5)讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。

注：(1)坐。俗話(huà)說(shuō)“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。(2)立。俗話(huà)說(shuō)“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開(kāi)

立。(3)行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。

三：結(jié)束部分(9-15分鐘)

(1)導(dǎo)語(yǔ)：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎?那扭髖扭一下，髖部在哪里?所以小朋友我們一定要知道身體的各個(gè)基本部位，不然可會(huì)鬧出大笑話(huà)的。

讓一個(gè)小朋友上來(lái)做示范，老師講解并指著該小朋友正確的身體部位讓學(xué)生先猜，然后說(shuō)出正確的名稱(chēng)以及舉例各部位在運(yùn)動(dòng)中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時(shí)控制球的能力。

注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢

(2)游戲：指鼻子

游戲方法：以同桌為單位，一個(gè)小朋友拿著另一個(gè)小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當(dāng)教師發(fā)出“頭”或其他部位時(shí)，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動(dòng)右手到該位置，比一比在一輪中誰(shuí)的失誤率高，高的輸，低的勝。

游戲規(guī)則：指錯(cuò)后，另一者提示對(duì)方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開(kāi)始。

教與學(xué)的方法：(1)教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。(2)師生共同進(jìn)行練習(xí)。(3)教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。

(3)總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。

第二課時(shí)課題：母雞愛(ài)小雞

教學(xué)內(nèi)容

1.排成四路縱隊(duì)

2.母雞愛(ài)小雞

教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的，以及通過(guò)游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛(ài)護(hù)小的同學(xué)，互相愛(ài)護(hù)。

技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。

素質(zhì)目標(biāo)：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，勇敢果斷，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛(ài)國(guó)主義教育。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：排成四路縱隊(duì)

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇14

教學(xué)內(nèi)容

1.各種不同姿勢(shì)的起跑

2.游戲：《捕魚(yú)》

教學(xué)目標(biāo)

1.初步體會(huì)各種不同姿勢(shì)的起跑，以游戲化的方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)中感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，獲得運(yùn)動(dòng)的心理體驗(yàn)。

3.初步養(yǎng)成積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)，培養(yǎng)誠(chéng)實(shí)守信、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

指導(dǎo)思想

1.這是一節(jié)根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)計(jì)的新教材展示課，嘗試以目標(biāo)的達(dá)成統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)的內(nèi)容。把教材中的理念，即“堅(jiān)持健康第一的思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個(gè)體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學(xué)教法。

2.在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開(kāi)發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進(jìn)行大膽的探索和嘗試。

教學(xué)過(guò)程

1.第一教材中用歌謠、音樂(lè)營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍，拉開(kāi)本課的序幕。

(1)隊(duì)列隊(duì)形

一年級(jí)學(xué)生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂;收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓(xùn)練方式，運(yùn)用了歌謠的方法進(jìn)行訓(xùn)練。

師：稍息!

生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

師：立正!

生：站直不動(dòng)是關(guān)鍵。

師：向右看——齊!

生：小碎步調(diào)整好，伸出右手一臂寬。

師：向前——看!

生：老師讓我向前看，我學(xué)老師向前看。

運(yùn)用這種方法，統(tǒng)一了動(dòng)作，記住了要領(lǐng)，站好了隊(duì)伍，培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性。

(2)游戲《快快找同伴》

游戲中學(xué)生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號(hào)做出反應(yīng)，找到同伴。通過(guò)這個(gè)游戲，融洽學(xué)生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運(yùn)作中我沒(méi)有在找同伴的時(shí)間上過(guò)分強(qiáng)調(diào)，每一個(gè)學(xué)生都表現(xiàn)得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點(diǎn)，但人人都獲得了成功，每張可愛(ài)的小臉上都有燦爛的笑容。

(3)模仿操

在音樂(lè)的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據(jù)小學(xué)生愛(ài)模仿的特點(diǎn)，讓學(xué)生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動(dòng)作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對(duì)學(xué)生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動(dòng)作進(jìn)行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂(lè)的伴奏下，師生同做了《金猴操》。

2.第二教材中讓學(xué)生在創(chuàng)想練習(xí)和游戲中找到樂(lè)趣，師生同唱主角。

(1)各種不同姿勢(shì)的起跑

這是本課的主教材，運(yùn)用5種不同姿勢(shì)進(jìn)行起跑練習(xí)，還讓學(xué)生創(chuàng)編了幾種。學(xué)生們以極高的熱情模仿起跑姿勢(shì)，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢(shì)起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒(méi)有把時(shí)間過(guò)多地花在各種姿勢(shì)的細(xì)節(jié)上，而是讓他們?cè)诰€后起跑，不犯規(guī)，快速起動(dòng)，迅速地?cái)[脫靜止?fàn)顟B(tài)，向著目標(biāo)跑去而不偏離目標(biāo)。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點(diǎn)處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1.5米處各有一朵小紅花，每練習(xí)一次起跑姿勢(shì)，改變一次距離。另外，還運(yùn)用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學(xué)生練習(xí)起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。

(2)游戲：《捕魚(yú)》

將教材中的游戲《釣魚(yú)》加以改進(jìn)，更名為《捕魚(yú)》，把一個(gè)“池塘”改為兩個(gè)“池塘”。第一次練習(xí)老師扮作“漁夫”，其余學(xué)生散步在“池塘”中當(dāng)“魚(yú)”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學(xué)生學(xué)會(huì)游戲方法后，再每組選兩名學(xué)生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚(yú)網(wǎng)，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設(shè)立“安全島”，可容納4—5條“魚(yú)”休息，但休息時(shí)間不能超過(guò)10秒鐘。這個(gè)游戲，深受學(xué)生歡迎。

3.第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵，在優(yōu)美的樂(lè)曲聲和翩翩起舞中進(jìn)入尾聲，結(jié)束全課。

選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束，同學(xué)們?cè)凇栋|拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻(xiàn)哈達(dá)等動(dòng)作，跟著老師翩翩起舞，舞動(dòng)著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學(xué)生的身心得到了放松。

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇15

教材內(nèi)容1.學(xué)習(xí)廣播體操：《七彩陽(yáng)光》第一節(jié)2.游戲：快快集合

教學(xué)目標(biāo)1.通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生更好的掌握廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)和規(guī)范動(dòng)作。

2.通過(guò)教學(xué)，能夠發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生觀察力和想象力。

3.通過(guò)小組教學(xué)，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、建立和諧的人際關(guān)系,能夠提高學(xué)生的審美能力和自信心。

重難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握動(dòng)作、節(jié)奏和方位感。

難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合和節(jié)奏的準(zhǔn)確度。

(一)開(kāi)始部分(10分鐘)

一、課堂常規(guī)

1)集合整隊(duì)，師生問(wèn)好，檢查服裝。

2)宣布本節(jié)課的內(nèi)容與任務(wù)。

組織：成四列橫隊(duì)站立(如圖1)所示。

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圖1

要求：集合快、靜、齊。

組織：成做操的隊(duì)形散開(kāi)(如圖2)。

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圖2

要求：注意力集中，認(rèn)真做動(dòng)作。

(二)基本部分(25分鐘)

一、學(xué)習(xí)廣播體操：《七彩陽(yáng)光》第一節(jié)(10分鐘)

《七彩陽(yáng)光》第一節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)：

第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)(8拍×8)

第一八拍：1-2左腿前點(diǎn)地，同時(shí)兩臂前平舉，掌心相對(duì)。3-4還原成直立。5-6下蹲，左臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)平舉，掌心向下，右臂經(jīng)體側(cè)成上舉。7-8還原成直立。

第二八拍：同一八拍方向相反。

第三八拍：1-2雙腳提鍾立，同時(shí)兩臂經(jīng)體側(cè)成上舉。3-4下蹲，兩臂經(jīng)體側(cè)至體前交叉，左臂在前，頭稍低。5-6左腿向左一步成開(kāi)立，同時(shí)兩臂經(jīng)體側(cè)成側(cè)上舉頭稍抬。

第四八拍：同三八拍方向相反。

二、復(fù)習(xí)廣播體操：《七彩陽(yáng)光》預(yù)備節(jié)(8分鐘)

組織：如圖2所示

教法：

1口令進(jìn)行集體復(fù)習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。

2進(jìn)行分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

3集體口令練習(xí)，集體糾錯(cuò)。

4小組展示，鼓勵(lì)練習(xí)。

學(xué)法：

1學(xué)生跟老師的口令進(jìn)行復(fù)習(xí)。

2學(xué)生分組進(jìn)行討論練習(xí)。

3小組進(jìn)行展示，鼓勵(lì)練習(xí)。

要求：積極參與練習(xí)，動(dòng)作到位。

三、游戲：快快集合(7分鐘)

規(guī)則：

1、必須按信號(hào)散開(kāi)，集合站隊(duì)時(shí)要迅速。

2、分散和集合隊(duì)伍時(shí)不準(zhǔn)堆人，拉人，沖撞他人。

要求：按規(guī)則進(jìn)行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擻。

教法：

1講解游戲規(guī)則內(nèi)容。

2提示要求。

3組織開(kāi)始游戲。

學(xué)法：

1學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解游戲規(guī)則。

2積極參加游戲。

3遵守規(guī)則。

(三)結(jié)束部分(5分鐘)

1.集體放松操。

2.小結(jié)：教師總結(jié)本次課的情況。

3.組織下課。

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇16

活動(dòng)目標(biāo)

1、練習(xí)夾球跳，增強(qiáng)學(xué)生腿部力量。

2、樂(lè)意參加體育活動(dòng)，體驗(yàn)玩球的樂(lè)趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

皮球人手一個(gè)錄音音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程：

1、準(zhǔn)備活動(dòng)

帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)自編球操：上肢運(yùn)動(dòng)，下肢運(yùn)動(dòng)，體側(cè)運(yùn)動(dòng)，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，跳躍運(yùn)動(dòng)。

2、供各種不同的球，讓學(xué)生運(yùn)用感官，發(fā)現(xiàn)球的外形特征

師：今天有許多漂亮的球?qū)殞殎?lái)和我們交朋友，你們?cè)敢鈫?學(xué)生自選一個(gè)喜歡的球)請(qǐng)你仔細(xì)看一看，摸一摸，你的球?qū)殞氶L(zhǎng)得怎么樣等會(huì)兒介紹給大家。

師：你們的球?qū)殞氄嫫?，都是圓圓的，都有顏色或花紋，有的硬，有的軟，有的大，有的小。

3、學(xué)生探索玩球方法

學(xué)生自由玩球，鼓勵(lì)學(xué)生想出多種玩球的方法

師：我們的球?qū)殞毘似?，還有很多本領(lǐng)呢!可以和我們小朋友做很多游戲，你知道我們用球可以玩哪些游戲嗎?請(qǐng)大家想一想，玩一玩。

4、學(xué)生逐個(gè)介紹自己的玩球方法，其他學(xué)生模仿練習(xí)。

師：剛才你是怎么玩的你愿意介紹給大家，讓大家一起玩嗎?

(1)用手拍著玩的。(教師組織學(xué)生集體練習(xí)拍球)

(2)把皮球放在地上滾來(lái)滾去玩的

(3)把皮球扔高再接住

鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí)各種不同的拋接方法，引導(dǎo)學(xué)生兩人一組練習(xí)相互拋接球

5、夾球跳

師：小朋友們真棒想出了這么多玩球的方法，老師今天也帶來(lái)了一個(gè)新的玩球的辦法，你們想看一看，學(xué)一學(xué)嗎?

教師示范：把球夾在兩腿之間，然后跳起來(lái)，這叫夾球跳。

學(xué)生練習(xí)2-3次

6、集體游戲：《送球?qū)殞毣丶摇罚柟虋A球跳。

師：今天我們又學(xué)習(xí)了一項(xiàng)新的本領(lǐng)，現(xiàn)在我們來(lái)比比看誰(shuí)學(xué)的。

比賽規(guī)則：分成四隊(duì)，每隊(duì)第一個(gè)小朋友出發(fā)到終點(diǎn)后，跑回來(lái)打下第二個(gè)小朋友的手，哪隊(duì)先完成任務(wù)，哪隊(duì)就為勝。

7、結(jié)束

師：這些球?qū)殞氄婧猛妫粌H可以鍛煉身體，還是我們游戲時(shí)的好朋友，以后我們可以找出更好玩，更有趣的玩球方法，好嗎?

8、放松運(yùn)動(dòng)

師：好累啊，跟老師一起放松放松吧!

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇17

課題:趕小豬

教學(xué)內(nèi)容:

1、剪刀、石頭、布。

2、趕小豬

教學(xué)目標(biāo):

1、知識(shí)與技能:通過(guò)教學(xué)來(lái)提高學(xué)生自我鍛煉意識(shí)。

2、方法與過(guò)程:經(jīng)過(guò)反復(fù)游戲練習(xí),使學(xué)生形成正確動(dòng)作技能,使動(dòng)作做到靈敏協(xié)調(diào)性。

3、素質(zhì)目標(biāo):提高奔跑以及地滾球的能力,靈敏協(xié)調(diào)性,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。

4、情感態(tài)度價(jià)值觀:培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情,團(tuán)結(jié)友愛(ài),勇敢果斷,積極進(jìn)取的品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn):學(xué)生奔跑能力以及體育素質(zhì)好壞的影響。

教學(xué)過(guò)程:

一:準(zhǔn)備部分(5-7分)

1,課堂常規(guī):師生問(wèn)好,檢查學(xué)生服裝問(wèn)題,宣布本課教學(xué)內(nèi)容,步入課堂。

組織:成四路縱隊(duì)集合(如圖)

要求:動(dòng)作整齊,優(yōu)美,活潑,輕松。

1,模仿操(音樂(lè)伴):

(1)伸展運(yùn)動(dòng);(2)頭部運(yùn)動(dòng);(3)上肢運(yùn)動(dòng)

教學(xué)方法:講解示范,分解領(lǐng)做,連續(xù)領(lǐng)做。

二:主體部分(10-15分)

小鳥(niǎo)飛行導(dǎo)語(yǔ):小朋友,小鳥(niǎo)在天空中自由自在的翱翔,你們想成為一只小鳥(niǎo)和他們一樣無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的飛翔嗎?今天老師就帶著大家去飛翔一番。

組織(如圖):隊(duì)形變換用小鳥(niǎo)飛形式帶到場(chǎng)地。

安全線

安全線

1,場(chǎng)地布置:中間的兩平行線的距離為1米,中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。

2,游戲方法:(1)把學(xué)生分成兩組或四組,各組相距一米站立,“剪刀”動(dòng)作伸右手兩指,“石頭”動(dòng)作右手握拳,“布”的動(dòng)作平伸右手,五指分開(kāi),各組先悄悄決定出什么動(dòng)作后,站在平行線后面。(2)“剪刀剪布”剪刀勝,“布包石頭”布勝,“石頭砸剪刀”石頭勝,令下,各組同時(shí)出動(dòng)作,失敗的組向本組安全線逃跑,勝組追拍,做完規(guī)定次數(shù)后,以追拍著人數(shù)多的組為勝。

3,教學(xué)方法:(1)學(xué)生站在原地聽(tīng)取教師講解動(dòng)作以及示范動(dòng)作;

(2)示范,糾正;

要求:認(rèn)真聽(tīng)講,練習(xí),減少失誤的次數(shù)。

三;結(jié)束部分(15-20分)

1,游戲:趕小豬

導(dǎo)語(yǔ):在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時(shí),有一群小豬很調(diào)皮,

現(xiàn)在它們的主人很生氣,為了小豬們能盡快進(jìn)豬圈,他就邀請(qǐng)我們?nèi)?/p>

幫忙趕小豬,他對(duì)我們說(shuō)趕豬肚子,豬會(huì)進(jìn)豬圈的,要不我們就去試

試?

教學(xué)方法:(1)導(dǎo)入;(2)教師講解游戲方法以及要求,并做示范;

(3)指引學(xué)生進(jìn)行比賽,評(píng)出優(yōu)勝隊(duì),指出優(yōu)缺點(diǎn)。

游戲方法:把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的四組或兩組。教師發(fā)令后,游

戲者從起點(diǎn)開(kāi)始,手拿球拍,將一只球邊趕邊向前滾,趕到線末,把

球趕回,交給第2位同學(xué),依次進(jìn)行,比一比哪組先完成,最快最標(biāo)

準(zhǔn)的隊(duì)為勝。

游戲規(guī)則:球在滾動(dòng)中離開(kāi)路線要拿回離開(kāi)路線的點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行滾動(dòng)。

注:先進(jìn)行直線滾動(dòng),后可進(jìn)行曲線趕小豬。

本課小結(jié):小朋友,我們今天學(xué)習(xí)了兩個(gè)游戲,其中讓我們認(rèn)識(shí)到趕小豬的有趣,以及小豬的調(diào)皮……

2,宣布下課。

3,回收器材。

場(chǎng)地:一個(gè)排球場(chǎng)地;

器材:籃球若干個(gè);

預(yù)計(jì)練習(xí)密度:30-35%

預(yù)計(jì)心率:150次\分

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇18

一、課的設(shè)計(jì)：

體育是學(xué)校教育工作的重要組成部分，小學(xué)體育教學(xué)大綱中特意提出要培養(yǎng)學(xué)生正常的身體姿勢(shì)，根據(jù)小學(xué)生低年級(jí)兒童的心理特點(diǎn)和生理特點(diǎn)，有效地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，小學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)具有廣泛的興趣，愛(ài)玩、愛(ài)活動(dòng)是小學(xué)生的天性，根據(jù)小學(xué)生想象思維較弱，直觀模仿能力較強(qiáng)，愿意在教師的帶領(lǐng)下參加集體活動(dòng)的特點(diǎn)，本課用游戲來(lái)主導(dǎo)，以游戲來(lái)串通本課內(nèi)容，使教材游戲化，寓游戲于教學(xué)，既能保證學(xué)生智力的發(fā)展，又能幫助學(xué)生培養(yǎng)手腦并用的能力，滿(mǎn)足了學(xué)生好玩、好動(dòng)的心理和生理要求，增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)的練習(xí)。另外，在以游戲?yàn)橹鲗?dǎo)的同時(shí)，還引進(jìn)了音樂(lè)和舞蹈，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。在此基礎(chǔ)上，我按此制定了這節(jié)體育課，嘗試施行“快樂(lè)體育”的教學(xué)模式。

二、教學(xué)內(nèi)容：

呼拉圈自編操寶貝跳跳紗絹操

(取名為“寶貝跳跳”，主要是因?yàn)楝F(xiàn)在的孩子都是父母的寶貝，當(dāng)孩子聽(tīng)到寶貝時(shí)，可能就會(huì)想到父母在叫自己一樣，因此在名字上先與一年級(jí)的小學(xué)生拉近了距離。另外“寶貝跳跳”也有一定的韻律節(jié)奏，當(dāng)說(shuō)起“寶貝跳跳”時(shí)，學(xué)生也會(huì)提起精神，來(lái)個(gè)跳跳寶貝。)

(關(guān)于這個(gè)名字，本次課時(shí)也主要是學(xué)習(xí)各種方式的跳躍，從而鍛煉學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)性。)

三、教學(xué)目的：

本課的練習(xí)很適宜低年級(jí)兒童的心理和生理特點(diǎn)，自編操、模仿操可鍛煉學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)性，同時(shí)對(duì)提高兒童的模仿能力，發(fā)展思維擴(kuò)大知識(shí)范圍和促進(jìn)智力的發(fā)展都有積極的作用。

各種方式的跳，對(duì)低年級(jí)兒童的下肢力量鍛煉和協(xié)調(diào)性練習(xí)有良好的幫助作用。

四、教學(xué)要求：

學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的模仿操，并能發(fā)展想象力和自主模仿動(dòng)作。加強(qiáng)學(xué)生的上肢鍛煉，培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)和節(jié)奏感。

五、教學(xué)重點(diǎn)：各種模仿性動(dòng)作準(zhǔn)確性和靈活性好。教學(xué)難點(diǎn)：跳的動(dòng)作優(yōu)美大方，節(jié)奏感強(qiáng)。六、教學(xué)任務(wù)：

1、使學(xué)生掌握兒童模仿操的動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。2、培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。3、發(fā)展彈跳力和團(tuán)結(jié)合作、集體配合的良好作風(fēng)。七、教學(xué)方法：

講授法，直觀教學(xué)法，集體練習(xí)法八、教學(xué)原則：

符合小學(xué)生生理的原則，適應(yīng)心理的原則，統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則

九、教學(xué)過(guò)程：

因?yàn)閮和顫姾脛?dòng)，好奇心強(qiáng)，興趣和愛(ài)好非常廣泛，注意力不集中，容易分散，又對(duì)單調(diào)持久的動(dòng)作容易感到疲勞和厭倦，為了能把這節(jié)課上的更好，我運(yùn)用了電教手段，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，通過(guò)音樂(lè)進(jìn)課堂，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。下面我通過(guò)三個(gè)部分來(lái)加以說(shuō)明這節(jié)課的內(nèi)容。

1、準(zhǔn)備部分：學(xué)生成四列橫隊(duì)站立，師生問(wèn)好，課堂常規(guī)練習(xí)(主要以呼拉圈自編操進(jìn)行上肢的常規(guī)練習(xí)，再通過(guò)模仿操，模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳，教師在前面領(lǐng)操)(7分鐘)，然后進(jìn)行集中注意力游戲的練習(xí)——“寶貝跳跳”。目的是從課的開(kāi)始就使學(xué)生對(duì)這節(jié)課感到有趣，提高了注意力，有利于全課教學(xué)的任務(wù)能夠更好地完成。(3分鐘)——雙手叉腰雙腿站立跳(形體操練習(xí))

2、基本部分：在教學(xué)過(guò)程中我采取了直接的教學(xué)游戲和集體游戲的方法來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

在教學(xué)中，我先組織學(xué)生“單跳雙落”，在操場(chǎng)上擺放一些呼拉圈，成1、2、1、2放置，給學(xué)生講一個(gè)青蛙過(guò)河的故事，讓學(xué)生像青蛙一樣從圈中跳過(guò)去，1為單腳，2為雙腳，練習(xí)幾次。問(wèn)學(xué)生還有什么方法可能跳過(guò)去，指導(dǎo)“雙跳雙落”。并當(dāng)場(chǎng)表?yè)P(yáng)做得好的學(xué)生，鼓勵(lì)那些還不是很熟練的學(xué)生。(14分鐘)

根據(jù)學(xué)生練習(xí)跳的情況，問(wèn)學(xué)生還有什么辦法能更快更好地跳過(guò)一條很寬的河。并指導(dǎo)學(xué)生把呼拉圈擺成一條線，用單腿交換跳的形式跳過(guò)這條寬寬的河，這個(gè)游戲就相當(dāng)于“踏石過(guò)河”。多練習(xí)幾次，就組織比賽?？茨囊唤M做得，并給予表?yè)P(yáng)。(10分鐘)

3、結(jié)束部分：學(xué)生跳起輕松愉快、優(yōu)美歡快的集體舞蹈(紗絹操)進(jìn)行放松活動(dòng)，學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。(以放松手臂和下肢為主)并發(fā)放評(píng)價(jià)表(6分鐘)

本課的授課順序主要以自編操引入，使學(xué)生熱身，再通過(guò)各種動(dòng)物可愛(ài)的跳躍動(dòng)作初步了解跳躍，建立對(duì)跳躍的興趣，再逐步深入跳躍游戲的難度，激發(fā)學(xué)生的積極性，不斷地提高教學(xué)效果，這里也就達(dá)到了本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。本課的游戲編排目的是發(fā)展學(xué)生上下肢的力量和身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)和堅(jiān)持到底的優(yōu)良作風(fēng)。

十、場(chǎng)地器材：錄音機(jī)一臺(tái)呼拉圈約50個(gè)紗絹約50條

粉筆4支小獎(jiǎng)品若干評(píng)價(jià)表約50份十一、本課的平均心率：135—150次/分左右運(yùn)動(dòng)密度：35—40%左右強(qiáng)度：1.2—1.5

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇19

課題:母雞愛(ài)小雞

教學(xué)內(nèi)容:

1,排成四路縱隊(duì)

2,母雞愛(ài)小雞

教學(xué)目標(biāo):

知識(shí)與技能:通過(guò)教學(xué),使80-90%學(xué)生明白縱隊(duì)是怎么排的,以及通過(guò)游戲使學(xué)生明白大的同學(xué)要愛(ài)護(hù)小的同學(xué),互相愛(ài)護(hù)。

方法與過(guò)程:通過(guò)教學(xué),使學(xué)生初步掌握跑的基本技術(shù)。

素質(zhì)目標(biāo):提高奔跑能力,靈敏性和協(xié)調(diào)性,促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

情感態(tài)度價(jià)值觀:培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情,勇敢果斷,團(tuán)結(jié)友愛(ài),積極進(jìn)取的品質(zhì)和愛(ài)國(guó)主義教育。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn):排成四路縱隊(duì)。

教學(xué)過(guò)程:

一:收心熱身導(dǎo)入情節(jié)

(1)課堂常規(guī):整隊(duì),師生問(wèn)好,宣布本課內(nèi)容,導(dǎo)入情境教學(xué)。組織方法:自由散在規(guī)定的場(chǎng)地,圍在教師身邊聽(tīng)。

導(dǎo)入語(yǔ):小朋友們,在農(nóng)村一大清早有什么動(dòng)物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的?你說(shuō)它好不好,是不是很優(yōu)秀?

小朋友們齊生回答:是公雞

(2)模仿動(dòng)物的叫聲和跳躍

大公雞:喔喔喔地叫小鴨子:嘎嘎嘎地叫,雙手交叉放口前做鴨嘴狀

企鵝:兩手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身體

猴子:抓抓頭,做探視狀,也可做翻跟斗。袋鼠;兩手屈肘置于胸前,雙腳連續(xù)向前跳。

小白兔:兩只耳朵豎起來(lái),蹦蹦跳跳。

注:老師講出動(dòng)物名稱(chēng),誘導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦經(jīng)創(chuàng)新,針對(duì)不足,加以糾正。

二:故事情節(jié)發(fā)展

導(dǎo)語(yǔ):小朋友今天大公雞進(jìn)行集訓(xùn),大家想不想加入他們隊(duì)伍集訓(xùn),看看它們是怎么訓(xùn)練的。

教與學(xué)的方法:(1)教師講解方法,并進(jìn)行簡(jiǎn)單的示范。(2)學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。(3)教師仔細(xì)觀察,對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。(4)把大家容易出現(xiàn)的問(wèn)題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。(5)在隊(duì)列練習(xí)前向?qū)W生說(shuō)明:前后間隔一臂距離,以免太擁擠。

手勢(shì)(左手握拳于胸前屈肘,拳心向內(nèi),右臂前平舉,掌心向下)時(shí),排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形,距離教師2-3米處站好,其余學(xué)生依次向后重疊式排隊(duì)站立,前后保持約一小臂的距離并自動(dòng)對(duì)齊。

注:因?qū)W生反應(yīng)能力較慢,因此需要結(jié)合“解散”“集合”來(lái)訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力,提高集合的速度。

三:尾聲恢復(fù)

1,游戲:母雞愛(ài)小雞

教學(xué)的方法:(1)導(dǎo)入:小朋友,小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了,現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹,小雞和老鷹要展開(kāi)一段生死的較量,看看小雞它們是怎么躲過(guò)這場(chǎng)災(zāi)難的。(2)教師講解游戲方法與規(guī)則。(3)組織學(xué)生進(jìn)行游戲,教師有時(shí)充當(dāng)哪排的雞媽媽或者老鷹,組織學(xué)生玩得盡興。(4)仔細(xì)觀察,發(fā)現(xiàn)不足及時(shí)進(jìn)行糾正。

游戲方法:把學(xué)生分成四隊(duì)。每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”(紅色),排頭學(xué)生做“母雞”(黑色),并張開(kāi)雙臂保護(hù)“小雞(綠色)”,其余學(xué)生做“小雞”,拉住前面一個(gè)人的衣服,;靈巧地躲閃,不讓“老鷹”拍著。

游戲規(guī)則:(1)“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過(guò)去拍“小雞”,只能從側(cè)面繞過(guò)去拍隊(duì)尾的一個(gè)。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。(2)“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)。

2,整隊(duì),總結(jié)本課教學(xué)內(nèi)容,師生告別。

3,宣布下課。

場(chǎng)地安排:一個(gè)排球場(chǎng)。

預(yù)計(jì)練習(xí)密度:25-30%;預(yù)計(jì)心率:130次\分。

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇20

一、設(shè)計(jì)意圖：

跳繩是我國(guó)民間傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，特別在學(xué)生中廣為流傳，而且跳繩也是我國(guó)學(xué)校體育的基本教學(xué)任務(wù)，尤其是小學(xué)一年級(jí)的重點(diǎn)教材，是必須考核的項(xiàng)目，但該項(xiàng)目對(duì)于協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，要學(xué)會(huì)還是比較困難的。然而，一年級(jí)跳繩教學(xué)往往被大多數(shù)教師所忽視，有的只是蜻蜓點(diǎn)水一帶而過(guò)，更多地是讓學(xué)生自己學(xué)，因此一年級(jí)就能跳得很好的學(xué)生并不多見(jiàn)。通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關(guān)知識(shí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，讓學(xué)生在互助、協(xié)作、友愛(ài)的活動(dòng)中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍中掌握體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，從而更好地落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

二、教材分析：

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展，是小學(xué)體育教材中很好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟技能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著的作用。同時(shí)還可以促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和腸胃功能。

三、學(xué)情分析：

1、一年級(jí)小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。對(duì)跳繩這一項(xiàng)目并不是很了解，少部分學(xué)生接觸過(guò)跳繩。

2、學(xué)生在跳繩學(xué)習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)手搖繩、腳跳躍等錯(cuò)誤，對(duì)協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)手、腳配合錯(cuò)誤。不僅如此，學(xué)生在教學(xué)中也可能會(huì)對(duì)跳繩產(chǎn)生厭煩心理。

3、學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，有的會(huì)模仿跳的好的學(xué)生學(xué)習(xí)，有的會(huì)向老師詢(xún)問(wèn)，有的可能會(huì)放棄。

四、教學(xué)目標(biāo)：

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：在教師地引導(dǎo)下，學(xué)生能夠愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)，敢于表現(xiàn)自己。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：75%的學(xué)生能夠初步掌握并腳跳短繩的動(dòng)作方法，并能將動(dòng)作運(yùn)用到其他活動(dòng)中。

身體健康目標(biāo)：通過(guò)雙腳連續(xù)跳發(fā)展學(xué)生腿部力量，上下肢的協(xié)調(diào)配合能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

心理健康目標(biāo)：敢于挑戰(zhàn)自我，并展示自己，獲得成功的喜悅。

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)集體學(xué)習(xí)、互相觀察與討論，增進(jìn)友誼，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

五、重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：雙手正搖并腳跳

難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合

六、教學(xué)策略與手段：

針對(duì)一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)和跳繩學(xué)習(xí)的常見(jiàn)錯(cuò)誤，在本課教學(xué)中靈活安排了多樣的練習(xí)方法，如徒手空繩練習(xí)、跳低臺(tái)階練習(xí)等等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松愉悅學(xué)習(xí)的課堂氣氛，多留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)中玩、玩中學(xué)，使他們樂(lè)學(xué)、自學(xué)、勤學(xué)。通過(guò)觀察跳得較好的同學(xué)，讓其他學(xué)生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，使各層次學(xué)生都得到提高。讓學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生一種學(xué)會(huì)了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開(kāi)心和自豪的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

七、常見(jiàn)錯(cuò)誤和解決辦法：

1、手搖繩錯(cuò)誤。

有的小朋友搖繩時(shí)會(huì)將手內(nèi)旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手并抓兩繩頭，一只手一只手的練習(xí)。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學(xué)生找到感覺(jué)，熟悉繩性。用此種辦法20%的學(xué)生初步能連貫跳起來(lái)。但要注意必須散開(kāi)，以免被繩甩到。

2、腳跳躍錯(cuò)誤。

初學(xué)跳繩的小朋友應(yīng)以雙腳并跳為佳。練習(xí)時(shí)請(qǐng)一個(gè)跳繩節(jié)奏較好的學(xué)生在中間搖繩跳，其他學(xué)生站在四周徒手模仿跟跳，練習(xí)并腳跳節(jié)奏。練習(xí)時(shí)要求學(xué)生緊盯跳繩，以找到感覺(jué)。還可以以一幫一，即一個(gè)會(huì)跳的學(xué)生帶一個(gè)不會(huì)跳的同學(xué)一塊跳。用此種方法15%左右的學(xué)生能初步連貫跳起來(lái)。

3、手、腳配合錯(cuò)誤。

手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協(xié)調(diào)，是學(xué)生最易犯的錯(cuò)誤。針對(duì)此錯(cuò)誤的解決辦法有：

(1)跳空繩。學(xué)生左右手各持一繩，雙手同時(shí)甩，雙腳并跳。

(2)集體跳空繩。兩個(gè)學(xué)生在場(chǎng)中間甩長(zhǎng)繩，其他學(xué)生看繩雙腳并跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個(gè)學(xué)生同時(shí)跳起落下，容易讓學(xué)生掌握節(jié)奏。

(3)搖繩、跳躍的強(qiáng)化訓(xùn)練。讓學(xué)生自己持繩，甩過(guò)頭頂落地后停頓一拍，然后雙腳輕跳過(guò)繩，同時(shí)雙手將繩后拉。一個(gè)能熟練跳過(guò)后，連著跳兩個(gè)，然后逐個(gè)增加。這種方法針對(duì)節(jié)奏感較差的學(xué)生效果較好，但易出現(xiàn)搖繩動(dòng)作變形的現(xiàn)象。所以教學(xué)時(shí)應(yīng)因人而異。

跳繩教材在小學(xué)體育課時(shí)中所占比重畢竟有限，要想讓學(xué)生掌握跳繩技術(shù)，還必須充分利用學(xué)生的課余時(shí)間，讓學(xué)生勤練，少數(shù)仍掌握不好的學(xué)生應(yīng)及時(shí)與班主任、家長(zhǎng)聯(lián)絡(luò)，請(qǐng)他們?cè)谡n余、在家中進(jìn)行輔助。

實(shí)用小學(xué)一年級(jí)體育教學(xué)方案篇21

教學(xué)內(nèi)容

1、游戲2、廣播體操(復(fù)習(xí))

教學(xué)目標(biāo)

1、完成學(xué)生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學(xué)習(xí)生活中的轉(zhuǎn)變

2、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能

3、使學(xué)生融入到體育課中，充分體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè)

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)是廣播體操。難點(diǎn)是廣播操的連貫性、動(dòng)作到位。

教學(xué)過(guò)程

一、準(zhǔn)備部分

1、整隊(duì)集合，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好(同學(xué)們新年好!過(guò)完年回來(lái)，發(fā)現(xiàn)大家都變化很大的啊，__又長(zhǎng)高了，__變的越來(lái)越漂亮了。新學(xué)期開(kāi)始了，大家還記得我們這學(xué)期體育課的任務(wù)是什