中學(xué)生心理健康問題與預(yù)防

中學(xué)生心理健康問題與預(yù)防中學(xué)生心理健康問題與預(yù)防中學(xué)生心理健康問題與預(yù)防我們是否經(jīng)常遇到這樣的情況學(xué)生經(jīng)常沉默不語學(xué)生一個人哭泣學(xué)生調(diào)皮搗蛋、惡作劇學(xué)生經(jīng)常撒謊學(xué)生非常用功努力而學(xué)習(xí)成績不理想學(xué)生奇怪的行為表現(xiàn)2通過閱讀文學(xué)作品，我們能提高文學(xué)鑒賞水平，培養(yǎng)文學(xué)情趣；中學(xué)生心理健康問題與預(yù)防中學(xué)生心理健康問題與預(yù)防中學(xué)生心理健1我們是否經(jīng)常遇到這樣的情況學(xué)生經(jīng)常沉默不語學(xué)生一個人哭泣學(xué)生調(diào)皮搗蛋、惡作劇學(xué)生經(jīng)常撒謊學(xué)生非常用功努力而學(xué)習(xí)成績不理想學(xué)生奇怪的行為表現(xiàn)

2我們是否經(jīng)常遇到這樣的情況2我們面臨的現(xiàn)狀據(jù)新華社最近（年）報道：“目前％的青少年具有心理問題的表現(xiàn)?！背踔猩迹ジ咧猩迹ミ@其中％的人有明顯的心理問題3我們面臨的現(xiàn)狀3中國社科院青少年心理研究所提出當(dāng)下我們的社會、家庭、學(xué)校要特別加強：、中學(xué)生心理危機干預(yù)、關(guān)注學(xué)生的心理健康有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，同時促進(jìn)學(xué)生的全面進(jìn)步4中國社科院青少年心理研究所提出當(dāng)下我們的社會、家庭、學(xué)校要特青少年常見心理問題學(xué)習(xí)心理問題厭學(xué)學(xué)習(xí)（考試）焦慮異性交往問題（重點：早戀）逆反心理網(wǎng)絡(luò)成癮強迫癥5青少年常見心理問題5常見的心理問題的幾種表現(xiàn)狀態(tài)自卑心理、逆反心理、孤獨心理、嫉妒心理、懼怕心理、唯我獨尊心理、貪圖享樂心理、厭學(xué)心理6常見的心理問題的幾種表現(xiàn)狀態(tài)6中學(xué)生要面對的課題、低自尊、抑郁自殺念頭、校園欺凌、學(xué)校中的憤怒、攻擊、暴力、父母離異繼父母沖突、喪失和喪親、性行為和性問題、物質(zhì)濫用和網(wǎng)絡(luò)依賴、心靈空虛和人生意義7中學(xué)生要面對的課題7、關(guān)于自尊在平時生活中我們常常說這個人“自尊心可強了”學(xué)生常常以成績好為自尊的標(biāo)準(zhǔn)，所以常常成績很不好的學(xué)生就認(rèn)為自己一無是處高自尊將面臨著更大的挫敗感，生活中常常受周圍的人說自己怎么了不起，于是就覺得自己很能干，而一旦遇到不能解決的問題時就更容易體會到挫敗感。常常被表揚的人一旦遇到被批評常常就不能承受，就是常說的自尊心強。褒獎過度、自我欣賞的家長容易造成孩子高自尊，8、關(guān)于自尊8幼兒園里經(jīng)常被老師批評的學(xué)生認(rèn)為自己是不好，這是低自尊而低自尊也意味著對自我的否定，甚至沒有自我。成績不好的學(xué)生垂頭喪氣，那些經(jīng)常受批評的學(xué)生看到老師眼神中的躲閃。學(xué)生由于經(jīng)常的被否定形成了低自尊，環(huán)境的重大改變和落差也會造成低自尊，學(xué)生自身的能力與周圍學(xué)生的落差也會造成低自尊。溺愛專制、武斷暴躁的家長容易造成學(xué)生低自尊9幼兒園里經(jīng)常被老師批評的學(xué)生認(rèn)為自己是不好，這是低自尊9美國心理學(xué)家馬斯洛需要層次理論10美國心理學(xué)家馬斯洛需要層次理論10案例來訪者小王，男，湖城某中學(xué)初二，自從進(jìn)入初中以后經(jīng)常大家，因打架被學(xué)校留校察看處罰，在家與母親溝通不良，被母親帶著前來咨詢。來訪者父母在他出生后三個月就離異，母親帶著他在外婆家長大，從小外婆外公寵愛有加，外婆專制強勢。來訪者母親認(rèn)為：孩子身體虛弱，自己又離異，這都是自己的錯，覺得對不起孩子，所以要補償孩子，孩子的任何要求盡量去滿足。小學(xué)中年級開始不聽話，脾氣倔強，與家長頂撞，初中開始經(jīng)常打架惹事。老師批評一下就和老師頂撞，或者不去上學(xué)。11案例來訪者小王，男，湖城某中學(xué)初二，自從進(jìn)入初中以后經(jīng)常大家延伸小科普心理防御機制當(dāng)我們的中學(xué)老師注意到一個低年級的學(xué)生出現(xiàn)了持槍凌弱的行為表現(xiàn)，您必須注意這個孩子在家里經(jīng)受著軀體或情緒上的虐待。情緒虐待，不一定只是父母給孩子的情緒上的責(zé)備和攻擊，也可能是父母不允許孩子出現(xiàn)不愉快的情緒我以虐待的方式對待一個人，因為有人曾經(jīng)虐待我，這保護(hù)我免于感到憤怒與攻擊者認(rèn)同心理防御機制防御一般來說是將一種不愉快的情感的某個（些）組成部分想法、感覺，或這兩者轉(zhuǎn)移到有意識的覺察之外的一種心理操作。12延伸小科普心理防御機制12人本主義的咨詢約翰，麥基尼斯強調(diào)：一定要把每個學(xué)生看作獨特的、有內(nèi)在價值和自尊的有必要營造大家都是勝利者而沒有失敗者的班級氛圍。特別有一點：學(xué)校心理咨詢師被周圍人（學(xué)生、父母、教職員工）重視，那么此時與這個人的一對一的互動將使他們精神振作，這樣，幾乎不用開口自尊就已經(jīng)上升了（英）。13人本主義的咨詢約翰，麥基尼斯強調(diào)：13、自殘自殺與危機干預(yù)有些青少年有時會有自殘自殺的念頭，這些極端的沖動很少有充分的理由。他們會向朋友表達(dá)或?qū)懺诩埳献屩匾某扇恕鞍l(fā)現(xiàn)”這是在請求幫助、這是一些真實的感受，是需要迅速處理的。一般而言談?wù)撟詺⒌哪贻p人很少真正行動，14、自殘自殺與危機干預(yù)有些青少年有時會有自殘自殺的念頭，這些極案例來訪者小孫，女，初二學(xué)生，因在衛(wèi)生間自殘被父母發(fā)現(xiàn)后第三天，跟隨父母一起來咨詢。據(jù)家長敘述：小孫從小乖巧懂事，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，同學(xué)關(guān)系良好，深得父母和老師的喜愛。自從進(jìn)入初中以后慢慢發(fā)現(xiàn)沉默寡言，和父母的交流越來越少，同學(xué)關(guān)系似乎聯(lián)系較少，同學(xué)來家里的情況少了，父母以為是青春期特征，沒有過多關(guān)注。三天前在衛(wèi)生間發(fā)生一聲巨響，父母打開后發(fā)現(xiàn)其割腕，但是流血很少。自述被最要好同學(xué)背叛，自己的秘密被人公開，無臉見人，活著沒有意義。15案例來訪者小孫，女，初二學(xué)生，因在衛(wèi)生間自殘被父母發(fā)現(xiàn)后第三抑郁青少年的兩種極端社會退縮，沖動的過度反應(yīng)有時在同一個人身上發(fā)生使得行為對象莫名其妙。自傷大多是女生，幾乎都有憤怒作為根源，這種憤怒移植于母親而指向自身。將憤怒轉(zhuǎn)向自身是自虐行為的一個普遍特征，另一個特征是大多數(shù)自虐會“允許”一個密友“發(fā)現(xiàn)”她的自傷，這好像是一種偽裝的求救。16抑郁青少年的兩種極端社會退縮，沖動的過度反應(yīng)16什么是危機（）？所謂危機就是指個體面臨突然或重大生活逆遇（如親人死亡、婚姻破裂或天災(zāi)人禍等，學(xué)生還包括重大處分、轉(zhuǎn)校、盟友分開、考試嚴(yán)重失敗等）時，既不能回避，又無法用通常解決問題的方法來處理時所出現(xiàn)的心理失衡狀態(tài)。17什么是危機（）？所謂危機就是指個體面臨突然或重大生活逆遇（如確定“危機”的三項標(biāo)準(zhǔn)：存在具有重大心理影響的生活事件；引起急性情緒擾亂或認(rèn)知、軀體和行為等方面的改變，但又均不符合任何精神病的診斷標(biāo)準(zhǔn)；當(dāng)事人或病人用平常解決問題的手段暫時不能應(yīng)對或應(yīng)對無效。18確定“危機”的三項標(biāo)準(zhǔn)：18心理危機干預(yù)的目的主要目的有三：一是避免自傷或傷與他人；二是恢復(fù)心理平衡；三是獲得新的應(yīng)對技能與策略。19心理危機干預(yù)的目的主要目的有三：19、關(guān)于校園欺凌全國范圍個省市名兒童調(diào)查“你認(rèn)為最迫切需要解決的校園傷害”：第一位：語言傷害第二位：同伴暴力第三位：運動傷害20、關(guān)于校園欺凌全國范圍個省市名兒童調(diào)查20許多大一些的青少年覺得身體的虐待比種族辱罵更好受，而且跟身體上的欺凌相比，辱罵更難擦除和制止但是大多數(shù)學(xué)生把每天參與的辱罵看作是小把戲、游戲、“稱其不過是玩鬧而已”21許多大一些的青少年覺得身體的虐待比種族辱罵更好受，而且跟身體校園欺凌誰受害、誰受傷了？受害者缺少自信和自尊較低，重要的是影響今后的生活不僅受害者，就連被動的觀眾都受到欺凌的影響22校園欺凌誰受害、誰受傷了？22持續(xù)受欺凌的孩子會發(fā)生認(rèn)知改變，他們會相信自己活該受到辱罵他們一定是真的“丑陋不堪”“不正常”“很沒用”“是個傻瓜”不然的話他們應(yīng)該能夠應(yīng)付的。他們不能應(yīng)付，恰好向自己證明了他們是低人一等的，這逐漸地，卻是普遍地，深入的毀掉一個人的自尊23持續(xù)受欺凌的孩子會發(fā)生認(rèn)知改變，他們會相信自己活該受到辱罵他暴力欺凌對欺凌者自身造成的傷害可能不亞于對受害者造成的傷害有研究指出，暴力欺凌者受到無法控制的攻擊性的困擾而抑郁，（家庭問題尤其主要突出）這就是提示他們和受害者一樣需要咨詢和支持。24暴力欺凌對欺凌者自身造成的傷害可能不亞于對受害者造成的傷害2有些學(xué)生的餐費和車費經(jīng)常被持槍凌弱的人敲詐走了，往往在校門口外面的小店附近，被迫翻出口袋把錢交出去，然后就可能挨打，當(dāng)他們順從時，當(dāng)他們抱著這種危險只是一次的希望，然而不幸的是他們成了對方眼中的不會反抗的人，于是就經(jīng)常受到敲詐。有的學(xué)生每次都乖乖的順從可以獲得強硬對手的歡迎甚至保護(hù)，但是這是虛假的、受操縱的友誼。因為害怕遭到報復(fù)，他們很少向老師報告，結(jié)果自尊受到貶低，敲詐也有增無減。25有些學(xué)生的餐費和車費經(jīng)常被持槍凌弱的人敲詐走了，往往在校門口處理校園欺凌自我肯定的訓(xùn)練通常是處理此類欺凌的好辦法。通過角色扮演，受害者學(xué)會用眼睛審視欺凌者，說出“我不能給你錢了”“我有我的自由你不能來干涉”等等的訓(xùn)練后可以對著鏡子訓(xùn)練這么做需要一定的自信，但是受害者最終會在適當(dāng)?shù)臅r候鼓起勇氣對欺凌者說出口。26處理校園欺凌自我肯定的訓(xùn)練通常是處理此類欺凌的好辦法。26青春期可能在群體之間發(fā)生激勵的斗爭，個體會有益無意的與競爭者爭奪權(quán)利，力爭成為“學(xué)霸”“頭領(lǐng)”“帶班”“帶?！蹦贻p人暴力和攻擊行為的原因很復(fù)雜，這似乎都是和家庭暴力以與影視作品有關(guān)。目睹過父親對母親實施暴力的男孩，會建立起矛盾的家庭意向結(jié)構(gòu)。看到過輕微攻擊的男孩會認(rèn)同父親，而經(jīng)歷過嚴(yán)重攻擊的男孩則與母親結(jié)盟。27青春期可能在群體之間發(fā)生激勵的斗爭，個體會有益無意的與競爭者、厭學(xué)中學(xué)老師遇到的最普遍性問題之一厭學(xué)產(chǎn)生的幾個變化階段：由“學(xué)校適應(yīng)不良”——發(fā)展為“學(xué)習(xí)障礙”——進(jìn)而導(dǎo)致“厭學(xué)”。幾乎所有的“厭學(xué)生”都經(jīng)歷了這樣三個演變階段28、厭學(xué)中學(xué)老師遇到的最普遍性問題之一厭學(xué)產(chǎn)生的幾個變化階段：厭學(xué)的心理因素、自尊心強，想獲得好成績。、期望高，心理壓力大兩個落差：初中與高中、理想與現(xiàn)實、家庭問題影響、人格發(fā)展不完善是厭學(xué)誘因

易走極端、常推卸責(zé)任、自暴自棄、29厭學(xué)的心理因素、自尊心強，想獲得好成績。29解決“初二兩極分化”現(xiàn)象

歲左右（初二）的情緒波動大一方面，他們的角色正從依賴走向獨立，急于嘗試擺脫家長；另一方面、心理發(fā)育不成熟，又不愿意與家長交流、溝通。這時，家長應(yīng)順勢而為、由保護(hù)角色轉(zhuǎn)變?yōu)榕笥呀巧?/p>

30解決“初二兩極分化”現(xiàn)象

歲左右（初二）的情緒波動大30、父母分手分手比離婚更廣泛；孩子更能接受與老師交流。我們經(jīng)歷三種情況的咨詢：父母分手初期經(jīng)歷的創(chuàng)傷父母分手后喪失的自尊與繼父母沖突據(jù)湖州市民政局?jǐn)?shù)據(jù)顯示（年）湖州市離婚率31、父母分手分手比離婚更廣泛；孩子更能接受與老師交流。31父母分手對孩子的影響年幼的孩子是變得情感麻木青少年抑郁和對生活失去熱情劉易斯發(fā)現(xiàn)：許多兒童覺得學(xué)校是躲避父母沖突和分手的安全港灣，老師更有能力支持他們喪親和父母分手的學(xué)生有能力“原地踏步”直到老師有空關(guān)注他們的不幸。（喪失只是在它壓垮這個人的時候才構(gòu)成問題）32父母分手對孩子的影響32如何處理父母分手的學(xué)生（從母親的角度）父母分手不一定總是創(chuàng)傷性的!孩子需要跟父親見面并得到他的支持，需要的是真正的關(guān)心、贊許和愛，而不是程序化的來看看見個面，或者是來管教一番。孩子需要母親在分手后恢復(fù)正?；o他們溫暖，尊重他們對父親的感情。孩子希望有事就告訴他們，不希望成為父母戰(zhàn)爭的中間人，傳話筒。父母需要誠實和開放，要知道他們的孩子是可以應(yīng)付深層的感受。（父母撒謊造就孩子的不信任他人）33如何處理父母分手的學(xué)生（從母親的角度）父母分手不一定總是、早戀往往有如下表現(xiàn)：（）、講究打扮和發(fā)型，在異性面前表現(xiàn)失常；（）、上課的注意力不集中，易分神，甚至精神恍惚；（）、返、放學(xué)的時間不正常，離家上學(xué)的時間過早，放學(xué)后回家的時間過遲；（）、活潑好動、喜歡與別人交往的學(xué)生，一下子變得沉默寡言等；（）、電話頻繁，但不愿父母或其他人接聽；（）、放學(xué)回家喜歡一個人躲在房間里，或呆在一邊想心事，時常走神發(fā)呆。（）、突然喜歡談?wù)撃信g的事。（）、突然對描寫愛情的文藝作品、電影、電視感興趣。（）、背著家長偷偷寫信，寫日記，看到別人趕忙掩飾。（）、用零花錢突然比平時多。34、早戀往往有如下表現(xiàn)：34、性傾向和性行為關(guān)于初次性經(jīng)驗一般的中學(xué)生性經(jīng)驗是低年級的女生和高年級的男生約會感到飄飄然，特別是在參加派對、喝酒之后失去理智，而且是在沒有保護(hù)措施的情況下大多數(shù)青少年都會后悔沒有把失去童貞的時間往后推，一旦經(jīng)歷了初次性交，青少年似乎更容易頻繁的而不是偶然的35、性傾向和性行為關(guān)于初次性經(jīng)驗35同伴的影響朋友有性活動或者以為自己的朋友有性活動的青少年，更可能迫于正常和不想落單的壓力而過早的發(fā)生初次性活動，女孩尤其如此必須大力宣傳中學(xué)生性行為對自身發(fā)展的諸多危害，特別是女生一定要避免被強迫性誘騙性的嘗試性活動36同伴的影響朋友有性活動或者以為自己的朋友有性活動的青少年，更關(guān)于“同性戀”傾向青春期隨著性生理和性心理的發(fā)展，同時對同性友誼的普遍發(fā)展，對性的偏好令他們感到很困惑同性的同學(xué)或朋友在一起玩性游戲和模仿性活動青春期的男生女生對性親密并沒有太多的親密，只是出于好奇和新鮮感去體驗跟朋友或同性“墜入愛河”的“感覺”中學(xué)生溫柔的擁抱很普遍，這不意味性的意圖家長和學(xué)校開放的態(tài)度看待，平?；幚恚咧懈吣昙壱院笾饾u消失37關(guān)于“同性戀”傾向青春期隨著性生理和性心理的發(fā)展，同時對同、網(wǎng)絡(luò)成癮指個體反復(fù)過度使用網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的一種精神行為障礙，表現(xiàn)為對使用網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強烈欲望，突然停止或減少使用時出現(xiàn)煩躁、注意力不集中、睡眠障礙等

38、網(wǎng)絡(luò)成癮指個體反復(fù)過度使用網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的一種精神行為障礙，表現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)依賴的程度上網(wǎng)時全神貫注，下網(wǎng)后念念不忘網(wǎng)事?？傁由暇W(wǎng)時間太少而不滿足。無法控制地使用網(wǎng)絡(luò)。一旦減少上網(wǎng)時間就回?zé)┰瓴话?。一上網(wǎng)就能消除種種不愉快，精神亢奮。為了上網(wǎng)而荒廢了學(xué)業(yè)（事業(yè)）。因上網(wǎng)而失去了重要的人際關(guān)系，工作等。不惜支付巨額上網(wǎng)費用。對親友掩蓋上網(wǎng)行為下網(wǎng)后有孤寂失落感。在一年中，如果上述情況出現(xiàn)了種以上，則可判斷為網(wǎng)絡(luò)成癮。39網(wǎng)絡(luò)依賴的程度上網(wǎng)時全神貫注，下網(wǎng)后念念不忘網(wǎng)事。39形成的原因與處理建議成癮原因不明——多因一果防治方法不明確——社會系統(tǒng)工程建立良好的咨詢關(guān)系，獲得學(xué)生的認(rèn)可和信任。深入了解學(xué)生的生活學(xué)習(xí)情況，尤其是家庭教育、學(xué)校教育和同伴關(guān)系。衡量手頭的資源，用足手頭的資源。不要以消除癥狀為終極目的，要考察癥狀背后深層次的原因。要以一種新的、健康的平衡代替舊的，不健康的平衡40形成的原因與處理建議成癮原因不明——多因一果40學(xué)校心理咨詢師和班主任輔導(dǎo)注意原則一、保密的原則保密的原則，可以理解為心理咨詢中最為重要的原則，它既是咨訪雙方確立相互信任的咨詢關(guān)系的前提和基礎(chǔ)。二、時間限定的原則心理咨詢必須遵守一定的時間限制。咨詢時間一般規(guī)定為每次分鐘左右(初次受理時咨詢可以適當(dāng)延長)，原則上不能隨意延長咨詢時間或間隔41學(xué)校心理咨詢師和班主任輔導(dǎo)注意原則一、保密的原則41三、“建議咨詢”和“來者不拒、去者不追”原則上講，到心理咨詢室求詢的來訪者必須