2023年體育理論考試奧運(yùn)知識(shí)

2023年體育理論考試奧運(yùn)知識(shí)

第一篇：體育理論考試奧運(yùn)學(xué)問

奧運(yùn)學(xué)問

1、現(xiàn)代第一屆夏季奧運(yùn)會(huì)在哪實(shí)行？〔B〕A羅馬B雅

典

2,14、古代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是？〔A〕A伊菲圖斯B郝

拉克勒斯，3.奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地在何處？

奧林匹亞為奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地，位于希臘首都雅典。

4.現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人是誰？曾任國(guó)際奧委會(huì)其次任

主席的顧拜旦。5.國(guó)際奧委會(huì)第一任主席是誰？希臘詩(shī)人

維凱拉斯

6.國(guó)際奧委會(huì)總部設(shè)在何處？設(shè)在有世界“花園城市〃

之稱的瑞士洛桑7.、奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨是什么？

使體育運(yùn)動(dòng)為人類的和諧進(jìn)展服務(wù)，以提高人類尊嚴(yán)；

以友誼、團(tuán)結(jié)和公允競(jìng)賽的精神，促進(jìn)青年之間的互相理解，

從而有助于建立一個(gè)更加奇妙的和平的世界；使世界運(yùn)動(dòng)員

在每4年一次的盛大的體育節(jié)日一奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中聚會(huì)在

一起

8.奧林匹克宗旨的高度概括是“和平、友誼、進(jìn)步〃。

奧林匹克格言是“更快、更高、更強(qiáng)〃。奧林匹克的口號(hào)是

“重要的是參與，不是勝利〃。9.奧林匹克日是哪一天？每

年的6月23日10.奧林匹克會(huì)旗圖案是什么？在什么含義?

奧林匹克會(huì)旗為白色、無邊，中心有5個(gè)互相套連的圓

環(huán)，顏色自左至右依次為藍(lán)、黃、黑、綠、紅。5個(gè)環(huán)象征

五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員以公允的競(jìng)賽和友誼的精

神在奧運(yùn)會(huì)上相聚

11.中國(guó)奧委會(huì)現(xiàn)任主席是誰？袁偉民

12.規(guī)模最大的奧運(yùn)會(huì)是哪一屆？1988年在韓國(guó)舉辦

的其次十四屆奧運(yùn)會(huì)13?規(guī)模最小的奧運(yùn)會(huì)是哪一屆？

1904年7月1日到10月29日在美國(guó)圣路易城實(shí)行的第三屆

奧運(yùn)會(huì)。

14.首屆禁煙奧運(yùn)會(huì)是哪屆？其次十五屆巴塞羅那奧

運(yùn)會(huì)。

15.中國(guó)男子第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的運(yùn)動(dòng)員是誰？

許海峰。中國(guó)女子第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的運(yùn)動(dòng)員是誰？

袁華。

16.亞洲第一個(gè)申辦奧運(yùn)會(huì)的城市是哪個(gè)？亞洲第一

個(gè)提出申辦夏季奧運(yùn)會(huì)的城市是東京

17.北京申奧的口號(hào)是什么？新北京、新奧運(yùn)

18.、國(guó)際奧委會(huì)最高領(lǐng)導(dǎo)人任期為幾年？〔A〕A8B10

19.亞洲首次舉辦奧運(yùn)會(huì)的時(shí)間是［A)A1964年B1968年

20.五星紅旗第一■次在奧運(yùn)村上空(WjIWJ飄揚(yáng)是？年?！睞〕

A1952B195621.36＞北京申奧的第一位形象大使是？〔A〕

A成龍B劉德華22.歷史上第一屆無煙奧運(yùn)會(huì)是第〔25〕

屆奧運(yùn)會(huì)。23.奧運(yùn)會(huì)的禁用藥物〔或曰“興奮劑〃〕分哪

幾類？

答：刺激劑、麻醉止痛劑、類固醇、阻斷劑、利尿

劑、多肽激素、血液興奮劑

24.奧運(yùn)會(huì)的名言是什么？有何含義？

答：“參與比取勝更重要〃。含義：生活中重要的不是

凱旋而是奮斗，其精髓不是為了獲勝而是使人類變得更勇敢、

更健壯、更謹(jǐn)慎和更落落大方25.每屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)都參加的

國(guó)家的有哪幾個(gè)？答：希臘、英國(guó)、瑞士、澳大利亞

26.北京申辦2023年奧運(yùn)會(huì)的主題是什么？有何含義？

答：主題：“綠色奧運(yùn)，人文奧運(yùn)，科技奧運(yùn)〃；含義：

表達(dá)環(huán)保意識(shí)的綠色奧運(yùn)，表達(dá)東西方文化溝通的人文奧運(yùn),

表達(dá)尖端科學(xué)的科技奧運(yùn)。北京申辦2023年奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)

是什么？有何含義？

答：口號(hào)：“新北京，新奧運(yùn)〃。這個(gè)口號(hào)表達(dá)了有三

千余年建城史的北京經(jīng)過改革開發(fā)的洗禮，將以嶄新的面貌

進(jìn)入新世紀(jì)，并以飽滿的熱忱歡迎全世界體育健兒共同參與

奧運(yùn)會(huì)；歷經(jīng)百年滄桑的現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)在占世界人口五分之一

的中國(guó)舉辦，將使奧林匹克精神得到更廣泛的傳播，翻開奧

林匹克運(yùn)動(dòng)嶄新的一頁(yè)，向世界人民展示其特有的魅力

27.進(jìn)入21世紀(jì)，奧林匹克運(yùn)動(dòng)面臨的六大挑戰(zhàn)是什么？

答：對(duì)國(guó)際奧委會(huì)獨(dú)立性的挑戰(zhàn)；三大支柱間沖突的挑

戰(zhàn)；商業(yè)化的挑戰(zhàn)；職業(yè)化的挑戰(zhàn)；濫用興奮劑的挑戰(zhàn)；奧

運(yùn)會(huì)超大規(guī)模的挑戰(zhàn)28.奧運(yùn)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目至少要包括幾個(gè)?

15個(gè)

29.2023年倫敦奧運(yùn)會(huì)：即2023年夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，

正式名稱為第三十屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。2023年7月6日，

國(guó)際奧委會(huì)在新加坡實(shí)行的第117次國(guó)際奧委會(huì)會(huì)議上宣布,

由英國(guó)倫敦主辦此次奧運(yùn)會(huì)，這是倫敦第3次主辦夏季奧運(yùn)

會(huì)。在倫敦當(dāng)?shù)貢r(shí)間2023年7月27日晚上7點(diǎn)，倫敦奧運(yùn)

會(huì)起先倒計(jì)時(shí)一周年活動(dòng)。2023年4月18日，在倫敦奧運(yùn)

會(huì)開幕倒計(jì)時(shí)10。天時(shí)，倫敦奧組委公布口號(hào)為“Inspirea

generation,翻譯中文為“激勵(lì)一代人?！?/p>

30.202312023年第三十屆夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在倫敦實(shí)行。

英文口號(hào)為“Embrace2thefourwindsfriends"。2023

年7月6日在國(guó)際奧委會(huì)會(huì)議上宣布，年這是倫敦第3次主

辦夏季奧運(yùn)會(huì)。倫敦是迄今為止舉辦夏季奧運(yùn)會(huì)次數(shù)最多倫

的城市。也是歷史上其次座三度舉辦奧運(yùn)會(huì)的城市，第一次：

1908年倫敦奧

敦運(yùn)會(huì)；其次次：1948年倫敦奧運(yùn)會(huì)；第三次：2023

年倫敦奧運(yùn)會(huì)。奧運(yùn)32.2023年倫敦奧運(yùn)會(huì)共設(shè)26個(gè)大項(xiàng)，

總計(jì)300個(gè)小項(xiàng)競(jìng)賽。會(huì)舉辦時(shí)間：2023年7月27至8月

12日祥瑞物：文洛克

其次篇：體育理論考試

體育理論考試

一、必答:：1.自我介紹〔3分鐘〕略

2請(qǐng)說出所選運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)的特點(diǎn)和熬煉價(jià)值：

特點(diǎn)：(1)具有攻防技擊性(2)具有熬煉方法的獨(dú)特性⑶

具有練習(xí)的廣適性

價(jià)值：(1)具有增加體質(zhì)的作用⑵具有防身防衛(wèi)的作用

⑶具有修身養(yǎng)性的作用⑷具有觀賞消遣的作用

二、抽答題：

1請(qǐng)回答體育組成的三中基本形態(tài)，并詳述學(xué)校體育：

(1)學(xué)校體育〔2〕競(jìng)技體育〔3〕社會(huì)體育

社會(huì)體育：學(xué)校體育與德育、智育、美育相結(jié)合，成為

整個(gè)教化的重要組成部分，是全民體育的基礎(chǔ)，也是國(guó)家事

業(yè)進(jìn)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)?！?頁(yè)〕

2簡(jiǎn)述體育熬煉的基本原則有哪些？〔29頁(yè)〕

〔1〕自覺、主動(dòng)性原則

〔2〕從實(shí)際動(dòng)身原則

〔3〕持之以恒原則

〔4〕按部就班原則

〔5〕全面熬煉原則

⑹平安性原則

3簡(jiǎn)述體育熬煉的方法有哪些？[32頁(yè)）

〔1〕重復(fù)熬煉法

〔2〕間歇熬煉法

〔3〕持續(xù)熬煉法

〔4〕循環(huán)熬煉法

〔5〕變換熬煉法

〔6〕負(fù)重熬煉法

4請(qǐng)說明健康的概念及健康五要素?！?1頁(yè)〕

現(xiàn)代健康指身體健康和心里健康

身體健康指軀體結(jié)構(gòu)和功能正常，具有生活自理實(shí)力。

心里健康指?jìng)€(gè)體能夠正確相識(shí)自己，剛好調(diào)整自己的心

態(tài)，使心理處于良好狀態(tài)，以適應(yīng)外界的轉(zhuǎn)變。

5什么是亞健康狀態(tài)？〔13頁(yè)〕

亞健康狀態(tài)指機(jī)體雖無明確疾病，卻出現(xiàn)活力降低、功

能減退的一種生理狀態(tài)，是一種短暫性的的生理功能失調(diào),

會(huì)造成精神驚慌綜合征、疲乏綜合征、難過綜合征?！?3頁(yè)〕

6請(qǐng)說出運(yùn)動(dòng)損傷中的挫傷處置的RICE步驟?！?3頁(yè)〕

Rest（休息）馬上停止挫傷肢體的運(yùn)動(dòng)。

Ice〔冷敷〕即刻用涼水、冰等對(duì)挫傷部位進(jìn)行10分鐘

的冷敷。假如挫傷比較嚴(yán)峻，可以在2?3小時(shí)候在冷敷一次。

Compression（加壓包扎）假如挫傷部位發(fā)生腫脹，應(yīng)用

海綿或棉花墊在挫傷部位四周，再用彈力綁帶或一般繃帶加

壓包扎24~48小時(shí)。

Elevation（抬高肢體〕將挫傷的肢體抬高，已超過心

臟的位置為宜。

以上內(nèi)容僅供參考

第三篇：體育理論考試跆拳道

1、跆拳道起源于_CO

A、中國(guó)B、日本C、朝鮮半島2、1966年第一個(gè)跆拳

道國(guó)際組織C成立。

A、國(guó)際跆拳道協(xié)會(huì)B、國(guó)際跆拳道組織C、國(guó)際跆拳

道聯(lián)盟

3、世界跆拳道聯(lián)盟C年5月在漢城成立。A、1965

B、1970C、1973

4、跆拳道競(jìng)賽中獲勝方式有B種？A、5B、6C、

5、跆拳道的級(jí)別從十級(jí)至一級(jí)表示級(jí)別水平慢慢—

跆拳道的段位從一段至九段表示其水平慢慢Ao

A、上升；上升B、上升；降低C、降低；上升

6、跆拳道中的太極共有_C章。

A、5B、6C、8

7、跆拳道習(xí)練者黑帶者C_段以上統(tǒng)稱為師范。A、

1B、2C、4

8、世界跆拳道聯(lián)盟的英文縮寫為AoA、WTFB、

ITFC、TKD

9、無論在實(shí)戰(zhàn)或競(jìng)賽中，跆拳道的進(jìn)攻方法都講究

C_。A、以柔克剛B、剛?cè)岵?jì)C、以剛克剛

10、B年11月，中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)被世界跆拳道聯(lián)

盟接納為正式會(huì)員。A、1990B、1995C、1988

11、跆拳道分為C_級(jí)段。

A、八；十B、九；十；c、十；九

12、跆拳道競(jìng)賽時(shí)雙方運(yùn)動(dòng)員分方和C_方。

A、紅；黑B、紅；青C、紅；藍(lán)

13、_1955—年正式稱朝鮮的防衛(wèi)術(shù)為“跆拳道〃A、

1910B、1950C、1961

14、跆拳道每場(chǎng)競(jìng)賽時(shí)間為A_分鐘，每局休息

分鐘，每場(chǎng)競(jìng)賽為局。

A、2；1；3B、3；2；3C、2；2；2

15、國(guó)際跆拳道聯(lián)盟成立于C_年。

A、1945B、1961C、1966

16、跆拳道在〔B〕年被列為奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目。

A、1961B、1988C、1994

17、腳的什么部位在競(jìng)賽中不行以一C一用來進(jìn)攻對(duì)手

得分。

A、腳尖B、腳跟C、腳底

18、跆拳道實(shí)戰(zhàn)站架左架是：兩腳前后分開微寬于肩、

兩膝微屈、重心在兩腿直線的C—點(diǎn)；左腳內(nèi)扣30度，

右腳內(nèi)扣45度；踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)有彈性，腿部肌肉適當(dāng)放

松，動(dòng)作協(xié)調(diào)，隨時(shí)起動(dòng)動(dòng)作。

A、左邊B、右邊C、中間

19、一般不屬于劈腿的主要攻擊部位的是_C_.A、頭

頂B、臉部c、腹部

20、“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈〃是跆拳道的

C_.A、宗旨B、格言C、精神

21、早期的跆拳道也可以稱之為A_.A、花朗道B、

空手道C、跆技

22、在B_奧運(yùn)會(huì)上跆拳道被列為正式競(jìng)賽項(xiàng)目.A、

漢城B、悉尼C、巴塞羅那

23、跆拳道是在引進(jìn)與汲取中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)與A_的基

礎(chǔ)上創(chuàng)新和進(jìn)展起來的.A、空手道B、柔道c泰拳

24、跆拳道競(jìng)賽場(chǎng)地大小為CA、8X8平方米B、

10X10平方米C、12X12平方米

25、以下哪種技術(shù)是跆拳道競(jìng)賽中允許運(yùn)用的技術(shù)

C.A、膝的技術(shù)B、肘的技術(shù)c、拳的技術(shù)

26、以下什么部位在競(jìng)賽中禁止攻擊C.A、面部B、

胸部c、襠部

27、跆拳道競(jìng)賽中，以下何種狀況下不予計(jì)分

C.A、用腳背擊中對(duì)方腹部B、用腳跟擊中對(duì)方頭部

C、攻擊后有意倒地

28、在競(jìng)賽中，以下何種行為將被判罰扣分犯規(guī)

_C.A、假裝受傷B、推對(duì)方C、抱摔對(duì)方

29、在競(jìng)賽中，以下何種行為將被判罰警告犯規(guī)

B.A、有意攻擊對(duì)手襠部B、有意拖延競(jìng)賽時(shí)間C、

攻擊倒地的對(duì)手

30、迄今為止，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)上共獲得C__塊

金牌.A、1B、3C、4

31、我國(guó)第一位獲得奧運(yùn)會(huì)跆拳道競(jìng)賽金牌的運(yùn)動(dòng)員是

B_.A、羅薇B、陳中C、陳詩(shī)欣

32、競(jìng)賽中，運(yùn)用允許的技術(shù)精確有力地?fù)糁袑?duì)方頭部

的_C_分.A、1B、2C、3

33、競(jìng)賽中，運(yùn)用旋轉(zhuǎn)性腿法踢中對(duì)方軀干部位得_B__

分.A、1B、2C、3

34、競(jìng)賽中，運(yùn)用后踢擊中對(duì)方面部得B—分.A、1B、

2C、3

35、通過了等級(jí)考核的未成年選手到達(dá)一至三段水平,

則授予一至三B_A、級(jí)B、品C、段

36、目前奧運(yùn)會(huì)跆拳道競(jìng)賽接受三回合制，每個(gè)回合

B_分鐘,回合之間休息分鐘.A、3；1B、2；1C、3；

2

37、目前奧運(yùn)會(huì)跆拳道競(jìng)賽男女各設(shè)置_C__個(gè)級(jí)別.A、

1B、2C、4

38、北京奧運(yùn)會(huì)跆拳道競(jìng)賽上，我國(guó)選手吳靜鉉奪得女

子_A__公斤級(jí)冠軍.A、49B、57C、67

39、雅典奧運(yùn)會(huì)上，我國(guó)女子跆拳道選手羅薇獲得

B_公斤級(jí)冠軍.A、49B、57C、72

40、跆拳道競(jìng)賽中，假如一方領(lǐng)先對(duì)手分或總分到

達(dá)_B_分,裁判就將宣布其為勝利方.A、5；10B、7；12C、

8；15

41、跆拳道競(jìng)賽中假如雙方戰(zhàn)平將進(jìn)行加時(shí)賽，在加時(shí)

賽中實(shí)行突然死亡法，_C者獲勝。

A、得分多B、擊倒對(duì)方C、先得分

42、奧運(yùn)會(huì)跆拳道競(jìng)賽設(shè)有男女各四個(gè)項(xiàng)目，競(jìng)賽接受

C賽制.A、單循環(huán)B、雙循環(huán)C、單淘汰

43、奧運(yùn)會(huì)跆拳道屬于Ao

A、競(jìng)技跆拳道B、傳統(tǒng)跆拳道C、武道跆拳道

44、在奧運(yùn)會(huì)跆拳道項(xiàng)目上，B在女子公斤以上級(jí)競(jìng)

賽中為我國(guó)奪得兩枚金牌。

A、吳靜鈕；49B、陳中；67C、陳詩(shī)欣；49

45、擔(dān)當(dāng)首任世界跆拳道聯(lián)盟主席的是_BoA、

崔泓熙B、金云龍C、張雄

46、奧運(yùn)會(huì)跆拳道競(jìng)賽中男子體重58公斤以下，稱為

A級(jí)。A、蠅量級(jí)B、置耆量級(jí)C、中量級(jí)

47、跆拳道競(jìng)賽中，運(yùn)動(dòng)員假裝受傷、有意倒地的行為

稱為C__犯規(guī)行為？

A、接觸行為B、不當(dāng)行為C、消極行為

48、跆拳道競(jìng)賽中，因被擊中頭部ko的運(yùn)動(dòng)員在

C天內(nèi)不得參加競(jìng)賽？

A、15天B、25天C、30天

49、跆拳道競(jìng)賽中k。勝是指C_。

A、比分或優(yōu)勢(shì)勝B、對(duì)方失去資格勝C、擊倒勝

50、跆拳道競(jìng)賽中多重犯規(guī)時(shí)'裁判員的懲處方式是

CoA、警告懲處B、累計(jì)懲處C、選擇嚴(yán)峻的一

項(xiàng)懲處

第四篇：體育理論考試題庫(kù)

序號(hào)選項(xiàng)內(nèi)容TRUE獲得和利用食物的綜合過程稱為養(yǎng)

分。FALSE合理的養(yǎng)分意味著機(jī)體能夠攝入保持身體健康所

必需的部分養(yǎng)分成分。3TRUE合理的養(yǎng)分意味著機(jī)體能夠

攝入保持身體健康所必需的全部養(yǎng)分成分。4TRUE養(yǎng)分缺

乏或過剩，都將影響人體的生長(zhǎng)發(fā)育，降低免疫功能。FALSE

養(yǎng)分缺乏或過剩，并不影響人體的生長(zhǎng)發(fā)育，降低免疫功能。

FALSE許多高熱量、高糖的食物和心血管疾病、癌癥的發(fā)生

沒有關(guān)系。TRUE許多高熱量、高糖的食物和心血管疾病、

癌癥發(fā)生有關(guān)系。FALSE變更飲食可以限制體重，但不能阻

擋糖尿病的發(fā)生。TRUE變更飲食可以限制體重，也能阻擋

糖尿病的發(fā)生。TRUE存在于食物中、為健康身體所需要的

物質(zhì)稱為養(yǎng)分素。FALSE養(yǎng)分素就是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)。

FALSE三大養(yǎng)分素是指糖、鹽、蛋白質(zhì)。TRUE養(yǎng)分素包括

三大養(yǎng)分素和微量養(yǎng)分素。FALSE微量養(yǎng)分素和健康沒有多

大關(guān)系。FALSE微量養(yǎng)分素就是指維生素。TRUE微量養(yǎng)分

素包括維生素和無機(jī)鹽。TRUE平衡膳食是指膳食中的養(yǎng)分素

能滿意人體的需要，既不缺乏，又不過剩。18FALSE在正

常生理狀況下，糖和蛋白質(zhì)是主要的功能物質(zhì)。TRUE在體

育熬煉中，原委是糖還是脂肪作為主要能源，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度起確

定性作用。20FALSE身體以何種能源供能和體育熬煉的強(qiáng)

度沒有關(guān)系。TRUE當(dāng)糖缺乏或機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，蛋白

質(zhì)也作為能源物質(zhì)。FALSE蛋白質(zhì)不能作為能源物質(zhì)。FALSE

脂肪是體育活動(dòng)中最重要的能量來源。TRUE糖是體育活動(dòng)

中最重要的能量來源。TRUE葡萄糖是唯一能夠被機(jī)體干脆

利用的糖分子。FALSE葡萄糖必需再分解后才能被機(jī)體利用。

TRUE在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中葡萄糖是能量的唯一來源。FALSE

由于食物中的纖維素不能供應(yīng)能量和養(yǎng)分素，所以它是健康

膳食中不需要的成分。TRUE植物纖維可限制糖尿病患者血

糖濃度的上升。TRUE每天多吃水果、蔬菜、谷類和面包等

可增加植物纖維的攝入。

FALSE脂肪全部來自膳食中的脂肪成分。

TRUE膳食中過多的糖和蛋白質(zhì)可以轉(zhuǎn)化為脂肪。

TRUE一般認(rèn)為低密度膽固醇對(duì)身體有害，而高密度膽

固醇對(duì)身體有益。

FALSE一般認(rèn)為低密度膽固醇對(duì)身體有益，而高密度膽

固醇對(duì)身體有害。

FALSE膽固醇主要來源于動(dòng)物性食物，如肉、牡蠣等。

TRUE膽固醇是構(gòu)成細(xì)胞和某些激素〔如男、女性激素〕

的成分。

FALSE膽固醇對(duì)身體而言是不需要的。

FALSE蛋白質(zhì)在正常狀況下是身體活動(dòng)主要能源。

FALSE吃過多的動(dòng)物性蛋白質(zhì)食品并不會(huì)增加心臟病、

癌癥和肥胖等發(fā)生的危險(xiǎn)性。40TRUE吃過多的動(dòng)物性蛋白

質(zhì)食品會(huì)增加心臟病、癌癥和肥胖等發(fā)生的危險(xiǎn)性。41TRUE

在功能方面，微量養(yǎng)分素和三大養(yǎng)分素一樣重要，是維持生

命所必需的。42FALSE在功能方面，微量養(yǎng)分素和三大養(yǎng)

分素相比，并不重要。

FALSE大多數(shù)維生素機(jī)體都能產(chǎn)生，不必由膳食供應(yīng)。

FALSE大多數(shù)維生素機(jī)體不能產(chǎn)生，必需由膳食供應(yīng)。

FALSE烹調(diào)蔬菜可以使大多數(shù)的維生素保存。

TRUE生吃和蒸蔬菜可以保持其最大的養(yǎng)分價(jià)值。

TRUE維生素存在于幾乎全部的食物中，平衡膳食可供

應(yīng)全部的必需維生素。

FALSE維生素很少存在于食物中，必需通過服食維生素

藥丸才能維持身體正常功能。49TRUE鈣的缺乏將導(dǎo)致骨質(zhì)

疏松。

FALSE一克脂肪產(chǎn)生的能量小于一克糖產(chǎn)生的能量。

TRUE一克脂肪產(chǎn)生的能量大于一克糖產(chǎn)生的能量。

TRUE冠心病的發(fā)生率與膳食中的膽固醇含量親熱相關(guān)。

FALSE冠心病的發(fā)生率與膳食中的膽固醇含量關(guān)系不

大。

TRUE吃大量的食糖簡(jiǎn)潔發(fā)生肥胖。

FALSE吃大量的食糖并不會(huì)增加發(fā)生肥胖的可能性。

TRUE飲食中高鹽是引起高血壓的一個(gè)很重要的緣由。

FALSE高鹽飲食和高血壓的發(fā)生沒有關(guān)系。

TRUE吃飯時(shí)不要飲茶，因?yàn)轱嫴栌绊戣F的汲取。

FALSE運(yùn)動(dòng)前攝入糖果可以供應(yīng)一個(gè)快速的能量供應(yīng)。

FALSE在力氣練習(xí)后，必需補(bǔ)充額外的蛋白質(zhì)才能促進(jìn)

肌肉生長(zhǎng)和強(qiáng)壯。

TRUE抗氧化劑是一些化學(xué)物質(zhì)，它可阻擋氧對(duì)細(xì)胞的

損害。

TRUE綠色食品是指那些在生長(zhǎng)過程中沒有運(yùn)用過農(nóng)藥

和其他化學(xué)藥品而生長(zhǎng)出來的食物。

FALSE綠色食品是指那些顏色為綠色的蔬菜和水果。

TRUE一般來說，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，利用脂肪作為能源的

比例較高。

FALSE一般來說，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，利用脂肪作為能源的

比例較低。

TRUE一般來說，大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，利用糖作為能源的比

例較高。

FALSE身體成分是指身體中肌肉和非肌肉的組成。

TRUE身體成分是指身體中脂肪和非脂肪部分的組成。

TRUE脂肪細(xì)胞的數(shù)量和脂肪細(xì)胞的體積確定了身體中

的脂肪含量。

FALSE脂肪細(xì)胞的數(shù)量確定了身體中的脂肪含量。

TRUE要使體重保持恒定，攝入能量和消耗能量之間應(yīng)

當(dāng)保持平衡。

TRUE要使體重減輕，與食物攝入量相比需要消耗掉更

多的能量。

FALSE人的行為和生活方式并不行以變更食物消化后

的卡路里儲(chǔ)存及其以后的能量支出。

TRUE隨著機(jī)體的蒼老過程，其基礎(chǔ)代謝率下降的緣由

是由于肌肉組織的總量削減。75FALSE隨著機(jī)體的蒼老過

程，其基礎(chǔ)代謝率下降的緣由是由于脂肪組織的總量削減。

76TRUE為了限制體重，你要么選擇降低卡路里的攝入量,

要么選擇體育熬煉。

TRUE體育熬煉所需能量來自全身各處脂肪的“燃燒〃，

而決不是某個(gè)特定的活動(dòng)部位78FALSE仰臥起坐練習(xí)時(shí)，

其能量的消耗來自腹部的脂肪。

FALSE要使腹部的脂肪削減，只要進(jìn)行仰臥起坐的練習(xí)

就可以了。

TRUE有氧運(yùn)動(dòng)可以較好的降低全身脂肪比例。

FALSE無氧運(yùn)動(dòng)可以較好的降低全身脂肪比例。

TRUE高強(qiáng)度力氣練習(xí)能有效削減脂肪、增長(zhǎng)肌肉和增

加肌力。

FALSE高強(qiáng)度力氣練習(xí)不能到達(dá)削減身體脂肪的目的。

TRUE動(dòng)力性身體活動(dòng)能增加肌肉組織和骨密度以及減

輕體重。

TRUE志向的減肥方法應(yīng)當(dāng)包括有效的體育熬煉、合理

的飲食結(jié)構(gòu)及飲食習(xí)慣。86FALSE通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可

以到達(dá)志向的體重和體脂比例。

FALSE只要堅(jiān)持體育熬煉就能到達(dá)志向的體重和體脂

比例。

FALSE單純的節(jié)食或禁食只是使脂肪組織丟失。

TRUE單純的節(jié)食或禁食會(huì)丟失許多脂肪組織和相當(dāng)?shù)?/p>

肌肉組織。

TRUE運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，能量消耗也即刻回到正常狀態(tài)。

TRUE成人的體脂主要存在于腹部，這更簡(jiǎn)潔引起心臟

病、高血壓和糖尿病。92FALSE成人腹部的脂肪和心臟病、

高血壓的發(fā)生沒有關(guān)系。

TRUE體育熬煉可以降低血漿中低密度脂蛋白的含量，

增加高密度脂蛋白含量。94FALSE高密度脂蛋白的含量增

加與心血管疾病的發(fā)病率呈正相關(guān)。

TRUE高密度脂蛋白的含量增加與心血管疾病的發(fā)病率

呈負(fù)相關(guān)。

序號(hào)選項(xiàng)內(nèi)容TRUE體育活動(dòng)不僅能增進(jìn)健康，而且

有助于改善心理狀態(tài)。FALSE體育熬煉不僅有助于身體健康,

對(duì)心理健康也有主動(dòng)作用，但對(duì)智力影響不大。3FALSE凡

是參加體育運(yùn)動(dòng)都能有助人們產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)。TRUE

體育運(yùn)動(dòng)中的有氧活動(dòng)更有助于人們產(chǎn)生良好的心理效應(yīng)。

TRUE為了通過體育熬煉改善心理健康，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)以中等強(qiáng)

度為宜。FALSE人體的應(yīng)激類型可以分為主動(dòng)應(yīng)激和被動(dòng)應(yīng)

激兩種。TRUE人體的應(yīng)激類型可以分為主動(dòng)應(yīng)激和消極應(yīng)

激兩種。FALSE在生活和工作中最相宜的應(yīng)激是輕度應(yīng)激。

TRUE在應(yīng)急的心理征兆中，最通常的兩種表現(xiàn)形式是焦慮

和抑郁。FALSE焦慮的產(chǎn)生是因?yàn)閷?duì)當(dāng)前情景的擔(dān)憂。TRUE

正確地看待自己與他人將有助于降低應(yīng)激水平。TRUE高應(yīng)

激的個(gè)體更簡(jiǎn)潔產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷。FALSE削減應(yīng)激最有效的熬

煉方法是高強(qiáng)度的無氧熬煉。TRUE有規(guī)律的熬煉將導(dǎo)致身

體適應(yīng)與主動(dòng)的自我表象，并有助提高人對(duì)應(yīng)激的抵抗力。

15TRUE各種放松方法的共同點(diǎn)是：集中留意示意語(yǔ)、深厚

的腹式呼吸，全身肌肉放松。16FALSE對(duì)相同的應(yīng)激情景，

人們的反應(yīng)也是相同的。TRUE對(duì)相同的應(yīng)激情景，人們的

反應(yīng)可能是不相同的。TRUE提高社會(huì)健康可以通過培育和

提高善與人處的實(shí)力。TRUE建立良好人際關(guān)系的技能包括:

溝通、寬容、合作和學(xué)會(huì)拒絕。FALSE人體最重要的散熱氣

管是呼吸系統(tǒng)。TRUE皮膚是人體最重要的散熱氣管。TRUE

冬季人體熬煉時(shí)，身體四周的空氣流速與身體熱量散發(fā)成正

比。TRUE在熱環(huán)境下熬煉，空氣中的高濕度較溫度更易對(duì)

人體產(chǎn)生危害。TRUE人在冷環(huán)境中進(jìn)行熬煉，主要用鼻子

呼吸，不要張大嘴巴呼吸。FALSE人在冷環(huán)境中進(jìn)行熬煉,

經(jīng)常呼吸冷空氣會(huì)對(duì)肺造成確定損害。FALSE在冷環(huán)境中進(jìn)

行熬煉，機(jī)體的反應(yīng)可歸納為產(chǎn)熱和散熱。TRUE在冷環(huán)境

中進(jìn)行熬煉，機(jī)體的反應(yīng)可歸納為產(chǎn)熱和保溫。TRUE根據(jù)

試驗(yàn)顯示：人體的頭部散熱與氣溫成反比。TRUE海拔高度

越高，人的最大吸氧量和熬煉的耐久力下降越明顯。FALSE

當(dāng)海拔高度超過1500米，人體就會(huì)出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng)：

如頭暈、胸悶、心慌等。

TRUE進(jìn)行高原訓(xùn)練，主要提高機(jī)體對(duì)缺氧的耐受實(shí)力。

FALSE在高原進(jìn)行體育熬煉，飲食應(yīng)以糖和脂肪類食物

為主，留意少吃多餐。

TRUE在高原進(jìn)行體育熬煉，飲食應(yīng)以糖和蛋白質(zhì)及含

維生素多的食物為主，留意少吃多餐。

TRUE當(dāng)海拔高度到達(dá)5000英尺時(shí)，最大吸氧量才會(huì)發(fā)

生比較大的轉(zhuǎn)變。

TRUE要提高機(jī)體對(duì)高原的適應(yīng)實(shí)力，主要應(yīng)提高肺通

氣量，以促進(jìn)組織獲得充分的氧氣供應(yīng)。

TRUE高海拔地區(qū)的空氣比較枯燥，而且熬煉時(shí)呼吸的

急促導(dǎo)致水分簡(jiǎn)潔丟失，因此應(yīng)留意剛好補(bǔ)水。

TRUE在燥熱夏季的H：00-15：00,空氣中的臭氧含量

最高，陽(yáng)光中的紫外線輻射也最劇烈，因此應(yīng)避開在室外進(jìn)

行體育熬煉。

TRUE為了削減和避開空氣污染，人們?cè)诠愤呥M(jìn)行體

育熬煉時(shí)，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離公路。39TRUE在熱環(huán)境中進(jìn)行體育

熬煉是平安的，但總的熬煉時(shí)間應(yīng)適當(dāng)削減。

FALSE在高海拔地區(qū)進(jìn)行體育熬煉，不應(yīng)當(dāng)減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)

度。

TRUE短期處在中等海拔地區(qū)，削減體育熬煉持續(xù)時(shí)間

或頻率是沒有必要的。

TRUE探討顯示，冠心病和腦供血缺乏，男性較女性的

發(fā)病率高，緣由是女性體內(nèi)的雌激素會(huì)提高高密度膽固醇。

FALSE削減血中高膽固醇的最簡(jiǎn)潔方法是體育熬煉。

TRUE削減血中高膽固醇的最簡(jiǎn)潔方法是改善膳食結(jié)構(gòu)。

TRUE體育熬煉可以調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，降低交感

神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高副交感神經(jīng)的興奮性。

FALSE近年來的探討顯示，抗阻運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生較好的降

壓作用，不會(huì)引起血壓上升。47TRUE形成冠心病原發(fā)性的

危險(xiǎn)因素是吸煙、高血壓、高血膽固醇和缺乏體育熬煉。48

TRUE預(yù)防癌癥應(yīng)當(dāng)從改善生活觀念和行為著手，加強(qiáng)養(yǎng)分

和體育熬煉。

TRUE人體內(nèi)自由基濃度過高會(huì)損害細(xì)胞，導(dǎo)致癌癥，

而經(jīng)常食用富含抗氧化劑食物如維生素A、E、C,可以到達(dá)

防治。

TRUE體育熬煉可以增加抵抗力和免疫實(shí)力，從而削減

癌癥的發(fā)生。

FALSE”是藥三分毒〃因此一般的身體不適盡量不要服

用藥物。

TRUE日本有條諺語(yǔ)：“先是人醉酒，后是酒吃人〃意

為長(zhǎng)期過量飲酒有害。

FALSE當(dāng)一個(gè)人的心情消極或任務(wù)超出實(shí)力時(shí)，生理與

心理易出現(xiàn)疲乏。

TRUE長(zhǎng)跑可以培育人的意志品質(zhì)。

TRUE人體新陳代謝過程中，機(jī)體內(nèi)的各種生物化學(xué)反

應(yīng)都需要在酶的催化下進(jìn)行。56TRUE空氣污染會(huì)導(dǎo)致人體

熬煉時(shí)心率加快。

TRUE人體在熱環(huán)境中熬煉產(chǎn)生的熱應(yīng)激主要由熱量

與濕度共同引起的。

FALSE在熱環(huán)境中檢測(cè)身體所受影響最好的方法是測(cè)

體溫。

TRUE在熱環(huán)境中檢測(cè)身體所受影響最好的方法是測(cè)心

率。

TRUE人體在熱環(huán)境中進(jìn)行體育熬煉，會(huì)出現(xiàn)血管擴(kuò)張,

張力降低。

FALSE熱痙攣的特征是肌肉產(chǎn)生痙攣或肢體發(fā)生抽搐,

發(fā)生熱痙攣的緣由是用力過大。62TRUE中暑是一種威脅生

命的緊急狀態(tài)，主要癥狀除了發(fā)熱、無力外，另一特征是流

汗

停止。

FALSE在冷環(huán)境境中進(jìn)行熬煉，機(jī)體的反應(yīng)可歸納為產(chǎn)

熱和散熱。

TRUE搶救中暑患者，首先應(yīng)當(dāng)將其移至陰涼的地方，

然后使患者仰臥，將頭墊高并冷敷。

TRUE搶救中暑患者的原則之一是盡可能快地降低體

溫。

TRUE在冷環(huán)境中熬煉，最志向的服裝是保溫，透氣，

以保證汗液的正常蒸發(fā)。

FALSE在冷環(huán)境中有規(guī)律的進(jìn)行體育熬煉，可以產(chǎn)生冷

習(xí)服，表如今低溫環(huán)境中，體溫簡(jiǎn)潔降低。

FALSE隨著氣溫降低，人體頭部散發(fā)的熱量越低。

TRUE隨著氣溫降低，人體頭部散發(fā)的熱量增加。

TRUE在高海拔地區(qū)進(jìn)行體育熬煉，最主要的問題是低

氣壓限制動(dòng)脈血中運(yùn)輸?shù)难鯕饬俊?/p>

TRUE血中高膽固醇可以通過膳食、體育熬煉和藥物治

療等方法來削減，其中最簡(jiǎn)潔的方法是膳食。

FALSE食品中最易引起高血壓的養(yǎng)分元素是糖。

TRUE調(diào)整血壓的關(guān)鍵因素是膳食中的鈉，高鈉的攝入

會(huì)增加血流量，導(dǎo)致血壓上升。74FALSE削減應(yīng)激與驚慌

的最有效方法是放松。

TRUE削減應(yīng)激與驚慌的最有效方法是充分的休息與睡

眠。

TRUE應(yīng)激是個(gè)體對(duì)應(yīng)激源或刺激做出的反應(yīng)，可分為

主動(dòng)和消極應(yīng)激。

FALSE評(píng)價(jià)一個(gè)人的社會(huì)健康狀況大多接受客觀評(píng)價(jià)

方法。

FALSE一個(gè)人在單位與同事關(guān)系差，與領(lǐng)導(dǎo)又處不好，

換了單位后人際關(guān)系照舊驚慌，說明他的社會(huì)健康水平很低。

TRUE溝通是人們之間在思想、信念、觀點(diǎn)等方面的溝

通，主要可以通過：言語(yǔ)、手勢(shì)、表情和行為。

TRUE在應(yīng)激的生理征兆中，最通常的兩種表現(xiàn)形式是

焦慮與壓抑。

TRUE“冷習(xí)服〃是指在冷環(huán)境中進(jìn)行體育熬煉的一種

適應(yīng)。

TRUE伸展四肢與呼吸相結(jié)合，可以獲得更大的放松和

應(yīng)激。

TRUE念動(dòng)訓(xùn)練、想象訓(xùn)練、心理演練也可以成為表象

訓(xùn)練。

FALSE除了晚上睡民外，白天午休15-30分鐘并不能削

減應(yīng)激。

TRUE除了晚上睡民外，白天午休15-30分鐘也是削減

應(yīng)激的一種有效療法。86TRUE心理驚慌時(shí)，骨骼肌也會(huì)不

由自主地驚慌。

FALSE心理驚慌并不會(huì)導(dǎo)致骨骼肌驚慌。

TRUE心理放松時(shí)，骨骼肌也會(huì)自然放松。

FALSE社會(huì)健康或社會(huì)適應(yīng)就是指?jìng)€(gè)體與他人互相關(guān)

系中表達(dá)的良好人際關(guān)系。

TRUE社會(huì)健康或社會(huì)適應(yīng)，是指?jìng)€(gè)體與他人及社會(huì)環(huán)

境互相作用、具有良好的人際關(guān)系和實(shí)現(xiàn)社會(huì)角色的實(shí)力。

FALSE人際關(guān)系不好和個(gè)人的身心健康之間沒有關(guān)系。

TRUE社會(huì)健康水平低對(duì)人的身心健康會(huì)產(chǎn)生消極的影

響。

TRUE在體育熬煉中熱量散發(fā)的主要形式有對(duì)流和蒸發(fā)。

FALSE在體育熬煉中熱量散發(fā)是通過對(duì)流完成的。

FALSE在體育熬煉中熱量散發(fā)是通過蒸發(fā)完成的。

FALSE當(dāng)環(huán)境溫度較低時(shí)，體育熬煉產(chǎn)生的熱量主要是

通過蒸發(fā)完成的。

TRUE在環(huán)境溫度較高時(shí)，體育熬煉產(chǎn)生的熱量主要是

通過蒸發(fā)完成的。

TRUE在濕度大而通風(fēng)狀況又差的熱環(huán)境中延長(zhǎng)體育熬

煉時(shí)間將會(huì)導(dǎo)致體溫超過正常范

體育理論試題篇二：體育基礎(chǔ)理論試題及答案

理論課試題

1、體育是一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它是以進(jìn)展身體，增

加體

質(zhì)、增進(jìn)健康為基本特征的教化過程和c活動(dòng)。

A、生產(chǎn)B、勞動(dòng)C、社會(huì)文化

2、現(xiàn)代體育的范疇包括競(jìng)技體育、__c和群眾體育

三個(gè)方面。

A、中學(xué)體育B、高校體育C、學(xué)校體育

3、學(xué)校體育是指通過體育課教學(xué)、_c和訓(xùn)練以及

運(yùn)動(dòng)

競(jìng)賽等形式來增加學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康與智力進(jìn)展、

培育良好的道德品質(zhì)與特性特征的教化過程。

A、早操B、課間操C、課外體育熬煉

4、群眾體育是指寬闊國(guó)民以熬煉身體來增加體質(zhì)、增

進(jìn)健

康、調(diào)整精神和豐富社會(huì)文化生活為目的的b活

動(dòng)。

A、經(jīng)濟(jì)B、體育C、商業(yè)

5、體育的功能包括a、教化功能、消遣功能。

A、健身功能B、塑身功能C、健康功能

6、高等學(xué)校體育的目的就是以運(yùn)動(dòng)和b為基本手段，

對(duì)高校朝氣體進(jìn)行科學(xué)的培育，在提高人的生物潛能和

心理潛能及社會(huì)適應(yīng)潛能的過程中，進(jìn)得、益智、促美，

到達(dá)全面進(jìn)展的教化總目的。

A、合理養(yǎng)分B、身體練習(xí)C、體育競(jìng)賽

7、高等學(xué)校體育的目的是通過增加學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身

心健

康，駕馭體育三基，a培育審美和創(chuàng)建美的實(shí)力

及培育高水平運(yùn)動(dòng)員來具體實(shí)現(xiàn)的。

A、培育道德品質(zhì)B、提高運(yùn)動(dòng)水平C、提

高身體機(jī)能

8、高等學(xué)校體育的基本組織形式有c、課余體育活動(dòng)。

A、體育訓(xùn)練B、體育競(jìng)賽C、體育課程

9、競(jìng)技體育是為了最大限度的發(fā)揮個(gè)人或集體的運(yùn)動(dòng)

實(shí)力

去爭(zhēng)取優(yōu)異成果而進(jìn)行的a和競(jìng)賽。

A、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練B、理論教學(xué)C、基礎(chǔ)練習(xí)

10、公元前300年，古希臘宏大思想家亞里士多德提出

“b〃名言。

A、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉B、生命在于運(yùn)動(dòng)C、活動(dòng)

是生活的基礎(chǔ)

11、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)高校生心理健康的影響具有提高心理素

養(yǎng)宣泄心情a、調(diào)整生活和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的作用。

A、增加社交實(shí)力B、解除疲乏和精神驚慌

C、完備人格特性

12、心理健康是指人在c、認(rèn)知意志、平衡人際和社會(huì)

關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。

A、智力B、愛好C、心情

13、世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康包括身體健康、心理健康、

c和道德健康。

A、自我實(shí)現(xiàn)B、意識(shí)健康C、社會(huì)適應(yīng)良

好

14、人的信仰、品德、情操、人格等處于主動(dòng)向上、高

尚和完善的狀態(tài)就是bo

A、身心健康B、心理健康C、體質(zhì)健康

15、體育作為一種健身養(yǎng)生、a的手段是最好的，并且

可以伴隨終身。

A、延年益壽B、增長(zhǎng)學(xué)問C、形體熬煉

16、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括b、心理因素和社會(huì)因素。

A、遺傳因素B、生物因素C、體育因素

17、體育運(yùn)動(dòng)在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機(jī)能方面

具有

提高心肌用氧實(shí)力、b、降低血脂的作用。

A、防止腦動(dòng)脈硬化B、提高心力儲(chǔ)備C、促

進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

18、高校生常見的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、c、精神

分裂癥。

A、焦慮癥B、恐驚癥C、心身疾病

19、運(yùn)動(dòng)可以增加社會(huì)交往實(shí)力，改善人際關(guān)系，尤其

是a運(yùn)動(dòng)。

A、戶外B、足球C、健身

20、一般來講，信仰的形成，世界觀確實(shí)立，是經(jīng)過了

較長(zhǎng)

時(shí)期的思想活動(dòng)、b、心理活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)而取

得。

A、身體活動(dòng)B、生理活動(dòng)C、物質(zhì)基礎(chǔ)

21、c因素是高校生整體素養(yǎng)的重要組成部分，是大

學(xué)生成才、勝利的重要的非智力因素，更是高校生的健

康因素。

A、形象B、氣質(zhì)C、性格

22、人類環(huán)境包括自然環(huán)境和a環(huán)境，它們是影響人體

健康的重要因素。

A、社會(huì)B、運(yùn)動(dòng)C、生活

23、健康是人一生關(guān)注的永久主題，樹立“b〃的理

念，將對(duì)人類的進(jìn)展的社會(huì)進(jìn)步，對(duì)我國(guó)在新世紀(jì)的改

革與進(jìn)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

A、競(jìng)賽第一B、健康第一C、友誼第一

24、大腦只占人體重的2%,但它需要的氧氣卻要由心臟

總流

血量的20%來供應(yīng)，比肌肉工作時(shí)所需血液量多b。

A、10%—15%B、15%—20%C>20%—25%

體育理論試題篇三：2023-2023學(xué)第一學(xué)期體育理論考

試試卷-副本

體育理論考試試卷答題要求

1、試卷獨(dú)立完成，不準(zhǔn)互相抄襲，覺察雷同試卷一律

零分處理，理論考試不及格者體育課成果視為不及格。

2、試卷用A4紙打印完成。試卷標(biāo)題用三號(hào)字；試題題

目用四號(hào)字；回答內(nèi)容用小四號(hào)字；全部文字都用宋體完成,

行距為“單倍行距〃。

3、參考學(xué)習(xí)根據(jù)為“高校體育理論與實(shí)踐〃。

溫馨提示：請(qǐng)打印試卷前，將以上“要求〃刪除。

2023-2023學(xué)第一學(xué)期體育理論考試試卷

姓名：魯一帆年級(jí)：數(shù)學(xué)1402電話***：上體育課的

時(shí)間：每周五晚上6點(diǎn)得分:

閱卷人：

一、名詞說明：〔每題1分，共計(jì)4分〕

1、維生素：維生素是人體生命正常代謝和功能所必需

的一種養(yǎng)分素，化學(xué)本質(zhì)均為低分子有機(jī)化合物。維生素不

能為機(jī)體供應(yīng)熱能，也不是機(jī)體的構(gòu)成物質(zhì)。當(dāng)機(jī)體中某種

維生素缺乏或缺乏時(shí)，就會(huì)引起代謝紊亂以及出現(xiàn)相應(yīng)病理

癥狀。

2、亞健康：亞健康狀態(tài)又稱第三狀態(tài)，是人體介于健

康與疾病之間的一種狀態(tài)，是人們身心，情感處于健康與疾

病之間的低能量狀態(tài)，雖然無臨床癥狀或臨床癥狀不明顯,

但以存在潛在的病例信息。

3、等長(zhǎng)練習(xí)：肌肉收縮而長(zhǎng)度不變的對(duì)抗阻力的訓(xùn)練

方法，使肌肉在原來靜止長(zhǎng)度上做驚慌用力，也可以在確定

程度上做肌肉縮短的驚慌用力。

4、蛋白質(zhì)：是構(gòu)成組織和細(xì)胞的主要材料，人的骨骼，

大腦，神經(jīng)，皮膚，肌肉，內(nèi)臟，血液，甚至指甲，頭發(fā)都

是蛋白質(zhì)為主要成分構(gòu)成的。構(gòu)成機(jī)能物質(zhì)，爭(zhēng)強(qiáng)機(jī)體抵抗

力，構(gòu)成抗體，調(diào)整滲透壓，供應(yīng)熱能，增加神經(jīng)系統(tǒng)功能。

二、問答題：〔每題3分，共計(jì)12分〕

1、心理健康的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是什么？

有足夠的平安感和充分的適應(yīng)實(shí)力。能充分地了解自己,

并能對(duì)自己的實(shí)力作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。生活目標(biāo)，志向切合實(shí)

際。不脫離四周現(xiàn)實(shí)環(huán)境。能保持人格的完好與和諧。擅長(zhǎng)

從閱歷中學(xué)習(xí)。能保持良好的人際關(guān)系。能適度地發(fā)泄和限

制心情。在符合集體要求的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M意個(gè)人要求。

2、體育熬煉對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)有何影響？

堅(jiān)持體育熬煉，對(duì)骨骼，肌肉，關(guān)節(jié)和韌帶都會(huì)產(chǎn)生良

好的影響，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可是肌肉保持正常的張力，并通過肌肉

活動(dòng)給骨組織以刺激，促進(jìn)骨骼中鈣的儲(chǔ)存，預(yù)防骨質(zhì)疏松,

同時(shí)使關(guān)節(jié)保持較好的靈敏性，韌帶保持較佳的彈性，熬煉

可以增加運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的精確性和協(xié)調(diào)性，保持手腳的敏捷，使

人可以輕松自如，有條不紊的完成各種困難的動(dòng)作

3、過度疲乏的10大癥狀是什么？

運(yùn)動(dòng)后其次天肌肉特殊難過

2、肌肉的難過感隨著熬煉的次數(shù)慢慢加強(qiáng)

3、體重不正常地持續(xù)下降

4、已能完成的練習(xí)任務(wù)如今完不成了

5、安靜狀態(tài)下的心率增加了8~10次〔每天在相同的時(shí)

間和狀態(tài)下測(cè)量〕

6、對(duì)體育熬煉感到厭倦

7、感冒、頭疼等病狀增多

8、食欲下降

9、頸、腋、腹股溝部的淋巴結(jié)腫大

10、便秘、腹瀉

4、無機(jī)鹽的主要功用是什么？

構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，構(gòu)成軟組織的重要成分,

調(diào)整生理機(jī)能，參與免疫機(jī)能的形成，維持組織的正常興奮

性，愛惜人體細(xì)胞不發(fā)生癌變，延緩機(jī)體蒼老過程。

5、水的養(yǎng)分功能是什么？

水是一切生命過程得以正常運(yùn)行的生理要素，一切生物

化學(xué)過程必需在水中進(jìn)行。因?yàn)轲B(yǎng)分物質(zhì)和異化作用的產(chǎn)物

主要以水溶狀態(tài)輸送。同時(shí)水中含有鈉、鈣、鎂、鉀等無機(jī)

鹽類，是大多數(shù)動(dòng)植物不行缺少的物質(zhì)來源，而且水的攝人

與排泄還有助于動(dòng)植物調(diào)整體溫。

6、那些食物不宜一起食用？

三、論述題〔每題7分，共計(jì)14分〕

一、簡(jiǎn)述亞健康發(fā)生的緣由；并舉例分析一位你身邊人

員發(fā)生亞健康的緣由；重點(diǎn)闡述一下你預(yù)備如何防微杜漸。

二、結(jié)合實(shí)際談一談肥胖與消瘦的預(yù)防和治療。

第五篇：排球體育理論考試

我的考試成果是86分，見仁見智啦你們?？忌鷮W(xué)號(hào)：

項(xiàng)目名稱：排球

考試起先時(shí)間:2023-5-2514:48:34

考試交卷時(shí)間：

請(qǐng)考生留意：

1：共50道單項(xiàng)選擇題，每題2分，請(qǐng)?jiān)贏、B、C、D

四個(gè)答案中選一個(gè)，把答案填寫在每題對(duì)應(yīng)的方框內(nèi)（確定

要大寫），交卷之前不要按回車鍵。2：考試時(shí)間120分鐘,

沒有考試剩余時(shí)間提示，確定要按時(shí)交卷，每超時(shí)一分鐘扣

2分。

-------------------------------1：外出血分為A：動(dòng)脈

出血B：靜脈出血

D：以上三種都

C：毛細(xì)血管出血

是

D2：現(xiàn)代國(guó)際奧委會(huì)成立于0年。A：1891B：1894C：

1896D：1900B3：連續(xù)兩屆獲得奧運(yùn)會(huì)女乒單打冠軍的運(yùn)

動(dòng)員是哪兩位？B：鄧亞萍、張怡D：?jiǎn)碳t、鄧亞A：王楠、

張怡寧C：鄧亞萍、王楠

寧萍

B4：常見的止血方法

A：冷敷止血法B：包扎止血

D：以上兩種都

C：以上兩種都是

不是

B5：學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成果到達(dá)哪個(gè)等級(jí)方可參加三

好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)比？A：及格B：良好

C：優(yōu)

D：都行

D

6：北京奧運(yùn)會(huì)火炬?zhèn)鬟f途經(jīng)我省哪四座城市？

A：廣州、深圳、B：廣州、珠海、C：廣州、深圳、D：

廣州、深圳、東莞、韶關(guān)汕頭、惠州珠海、汕頭惠州、

汕頭

D7：對(duì)進(jìn)展步長(zhǎng)特別重要的是哪部分力氣？A：上肢B：

腿部C：胸部D：背部B8：第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)是在哪個(gè)國(guó)

家舉辦的？A：美國(guó)B：英國(guó)C：希臘D：法國(guó)C9：歷史

上首次無煙奧運(yùn)會(huì)是哪一屆？

A：1992年第25B：1996年第26C：2000年第27D：2023

年第屆巴塞羅那屆亞特蘭大屆悉尼28屆雅典

A10：正常成年人平均沒千克體重約有血液75ml,若

急性大出血，出血量打到全身總血量〔〕即可出現(xiàn)急性貧血

癥狀A(yù)：15%B：20%

C：25%

D：30%

D

11：800米跑終點(diǎn)沖刺跑一般在最終離終點(diǎn)多遠(yuǎn)起先？

A：50-100米B：100-200米C：200-300米D：100-150米

C12：在淘汰賽的編排中，以下有關(guān)輪空位置的支配，不符

合要求的是0D：輪空位置數(shù)B：在種子選手和C：在各種

子選手A：輪空位置應(yīng)盡多于種子選手非種子選手之間，之

間，輪空依次與量”均勻分布〃數(shù)時(shí)，序號(hào)〔排種子選手優(yōu)

先輪種子序號(hào)〔排位〕在各個(gè)區(qū)內(nèi)位〕在前的種空。無關(guān)

子

C13：以下不是補(bǔ)液的方法

A：運(yùn)動(dòng)前補(bǔ)液B：運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)液C：運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)液D：復(fù)

原后補(bǔ)液D14：競(jìng)賽活動(dòng)受競(jìng)技規(guī)則的嚴(yán)格約束，只有依

據(jù)統(tǒng)一的規(guī)則進(jìn)行競(jìng)賽，才能保證競(jìng)技者競(jìng)技的和競(jìng)

爭(zhēng)的o0

A：可看性、公開B：可看性、公允C：可比性、公允D：

可比性、公性性性開性

C15：第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)在哪個(gè)國(guó)家實(shí)行的？A：希臘

B：法國(guó)

C：英國(guó)

D：美國(guó)

A

16：學(xué)習(xí)排球的最好老師是〔）。A：勤奮B：愛好C：

天才D：老師的實(shí)力B17：在學(xué)校課外活動(dòng)中開展班級(jí)排

球競(jìng)賽時(shí)，㈠是最常見的失誤。A：發(fā)球和一傳B：扣球

C：攔網(wǎng)D：防守A18：以玩耍的方式開展排球運(yùn)動(dòng),

可以提高學(xué)生的A：力氣素養(yǎng)B：綜合素養(yǎng)C：心理素

養(yǎng)D：身體素養(yǎng)B19：簡(jiǎn)潔組織、難度適中、快樂好玩、

不易受傷、價(jià)廉物美、適合學(xué)生參與的排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是

A：室內(nèi)六人排球B：沙灘排球

C：軟式排球D：氣排球D20：氣排球運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)

是。。A：參賽人數(shù)不限B：球網(wǎng)比較低